关于家庭系统排列
家庭系统排列基础知识
家庭系统排列基础知识(海灵格)一、谁属于家族系统1、当事人,其兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者),不论活着、死去、夭折、流产或堕胎得都包括在内。
２、父母,其兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者),不论活着、死去、夭折、流产或堕胎得都包括在内。
3、(外)祖父母,其中一两个兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者)、4、其中一个(外)曾祖父母、、5、命运乖舛或受系统其它成员不公平对待得人(被排斥、遗弃、鄙视或遗忘等、)6、在系统中为着某些人而放弃自己序位或权利得人。
二、家庭层级因素理论举例时间早来优于后到妻优于亲子;长子优于次子;第一任配偶优于第二任配偶;先有性关系者优于后者。
性别负担家庭安全者优丈夫优于妻子。
系统新系统优于旧系统目前家庭优于原生家庭。
位置层级高者至层级低者依顺时钟排列。
四、家庭序位得现象1、认同当一个人没有透过模仿或仿同另一个人,甚至不知道或不认识那个人,却有着与那个人相同得情绪感受、行为模式与命运遭遇,这就就是海灵格所说得「认同」。
2、赎罪引致疾病、自杀、意外与死亡得另一种动力,就是来自于赎罪得愿望,但以赎罪作为补偿只会使不幸加倍。
有治疗性得解决方式应就是透过接受与解行为才就是正确得、3、与解－深深得鞠躬、成年得孩子有时会反抗父母,鄙视父母,向她们提出抗议,又带着父母无法实践得渴望,以为自己较完美,或渴望有较完美得父母。
解决之道为深深得鞠躬,这就是得到爱得联系得先决条件。
、4、双重转移承继家族中某人得感觉,称之为主体转移;但就是这承继之人又将此感觉转移到另一人身上,这就成为客体得转移。
此即成为双重转移。
5、因她人付出代价而得到得礼物如果所拥有得东西就是因她人付出了代价而得得,例如她人牺牲了生命或让出了原本得位置,这些人便可能会牺牲对她有价值得东西或人,例如:健康、孩子,以此作为补偿来得到平衡、解决之道就是:透过感谢与谦卑达到平衡,不论就是好就是坏,都要向命运鞠躬表示同意,如此就能与命运与谐相处,并且得到自由、、6、施而不受一个施而不受得人,等于在对她人说:『我宁愿就是您有罪恶感而不就是我。
家庭系统排列五大关系法则
家庭系统排列五大关系法则家庭系统排列是一种心理治疗方法，旨在帮助个体解决家庭关系中的问题，以实现心理健康和家庭和谐。
这种方法认为，家庭系统中的各种关系遵循一定的法则，了解并运用这些法贝L可以帮助我们更好地理解家庭成员之间的互动，从而解决家庭矛盾和问题。
以下是家庭系统排列中的五大关系法则：1 .尊重法则：尊重是家庭关系中的基石。
每个家庭成员都应该得到尊重，无论他们的年龄、性别、地位或能力如何。
尊重表现在关心、理解和支持对方，以及尊重对方的感受、需求和意愿。
在家庭系统排列中，尊重法则要求我们在处理家庭关系时，始终保持对他人的尊重，避免因为自己的行为或言语而伤害到他人。
2 .责任法则：在家庭系统中，每个成员都有自己的责任和义务。
父母有责任照顾和教育子女，子女则有责任尊敬和孝顺父母。
夫妻之间要相互扶持，共同承担家庭的责任。
在家庭系统排列中，责任法则要求我们明确自己在家庭中的角色和责任,并尽力履行这些责任，以维护家庭的稳定和和谐。
3 .平等法则：家庭关系中的平等意味着每个成员都有发表意见和参与决策的权利。
在家庭系统排列中，平等法则要求我们尊重每个家庭成员的意见和需求，避免因为年龄、性别或其他原因而歧视或忽视某些成员。
通过平等对待家庭成员，我们可以促进家庭成员之间的沟通和理解，从而提高家庭的凝聚力。
4 .沟通法则：有效的沟通是家庭关系中不可或缺的部分。
在家庭系统排列中，沟通法则要求我们学会倾听和表达，以便更好地理解家庭成员的感受和需求。
此外，我们还要学会用积极的方式表达自己的观点和感受，避免使用攻击性或消极的语言。
通过有效沟通，我们可以减少误解和冲突，增进家庭成员之间的信任和亲密感。
5 .界限法则：在家庭关系中，设定适当的界限是非常重要的。
界限可以帮助我们保护自己的隐私和独立性，同时也能让我们更好地尊重他人的需求和感受。
在家庭系统排列中，界限法则要求我们学会在关心和支持他人的基础上，保持适当的距离，避免过度干涉或依赖。
《家庭系统排列》体会
《家庭系统排列》体会家庭系统排列是一种心理疗法，它通过观察和解决家庭系统中潜藏的问题，帮助个人和家庭成员实现自我成长和和谐的关系。
家庭系统排列注重家庭成员之间的相互依存和互动，认为我们的行为和情感是受到家庭系统中其他成员的影响。
在我参与家庭系统排列过程中，我对家庭关系的理解深入了解，也对自己与他人的关系有了更清晰的认识。
在进行家庭系统排列之前，我对家庭关系抱有一种固有的看法。
我认为家庭是一个安全、亲密和支持的地方，同时也是我成长和发展的重要环境。
然而，通过家庭系统排列的体验，我发现了一些可能对我个人成长产生负面影响的模式和相互关系。
首先，家庭系统排列让我更加关注自己与他人之间的依存关系和互动模式。
通过放置家庭系统中的代表物体，我能够清楚地看到我与家庭其他成员之间的关系并察觉到不平衡的依存关系。
在排列过程中，我发现我与我的父亲之间存在着一种超级依赖的关系。
我在家庭系统中选择了一个代表我的物体，然后选择了一个代表我的父亲的物体，我把它们放在一起时感到非常紧张和焦虑。
这种排列暗示了我对我的父亲依赖过高，缺乏自主性和独立性。
我意识到这种关系可能会阻碍我个人成长并限制我的自我表达。
其次，家庭系统排列使我更加意识到我与家庭其他成员之间的情感关系。
通过排列家庭系统，我感受到了家庭成员之间的紧张和冲突。
另外，我还发现自己与我的母亲之间存在着一种紧张和不和谐的关系。
我把代表我的物体放在家庭系统中，然后处理与我的母亲的关系时感觉到一种阻碍和压力。
通过这个排列，我认识到与我的母亲之间的情感冲突可能是我和其他人之间的一些关系问题的根源。
最重要的是，家庭系统排列让我看到了一些我自己的行为模式和动机。
我通过排列我的家庭系统，意识到了我对自己的控制和完美主义倾向。
我选择的代表我的物体周围是整齐划一的，我对自己的期望和自我要求非常高。
这种倾向是我与家庭其他成员之间紧张关系的来源之一。
通过家庭系统排列的体验，我明白了自己需要放松控制欲望和接受自己的不完美之处。
家庭系统排列基础知识
家庭系统排列基础知识（海灵格）一、谁属于家族系统1、当事人，其兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者)，不论活着、死去、夭折、流产或堕胎的都包括在。
2、父母，其兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者)，不论活着、死去、夭折、流产或堕胎的都包括在。
3、(外)祖父母，其中一两个兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者)。
4、其中一个(外)曾祖父母。
5、命运乖舛或受系统其它成员不公平对待的人(被排斥、遗弃、鄙视或遗忘等。
)6、在系统中为着某些人而放弃自己序位或权利的人。
二、家庭层级因素理论举例时间早来优于后到妻优于亲子;长子优于次子;第一任配偶优于第二任配偶;先有性关系者优于后者。
性别负担家庭安全者优丈夫优于妻子。
系统新系统优于旧系统目前家庭优于原生家庭。
位置层级高者至层级低者依顺时钟排列。
四、家庭序位的现象1、认同当一个人没有透过模仿或仿同另一个人，甚至不知道或不认识那个人，却有着与那个人相同的情绪感受、行为模式和命运遭遇，这就是海灵格所说的「认同」。
2、赎罪引致疾病、自杀、意外和死亡的另一种动力，是来自于赎罪的愿望，但以赎罪作为补偿只会使不幸加倍。
有治疗性的解决方式应是透过接受和解行为才是正确的。
3、和解-深深的鞠躬成年的孩子有时会反抗父母，鄙视父母，向他们提出抗议，又带着父母无法实践的渴望，以为自己较完美，或渴望有较完美的父母。
解决之道为深深的鞠躬，这是得到爱的联系的先决条件。
4、双重转移承继家族中某人的感觉，称之为主体转移;但是这承继之人又将此感觉转移到另一人身上，这就成为客体的转移。
此即成为双重转移。
5、因他人付出代价而得到的礼物如果所拥有的东西是因他人付出了代价而得的，例如他人牺牲了生命或让出了原本的位置，这些人便可能会牺牲对他有价值的东西或人，例如：健康、孩子，以此作为补偿来得到平衡。
解决之道是：透过感和谦卑达到平衡，不论是好是坏，都要向命运鞠躬表示同意，如此就能与命运和谐相处，并且得到自由。
6、施而不受一个施而不受的人，等于在对他人说：『我宁愿是你有罪恶感而不是我。
家庭系统排列——谁属于家族系统的成员？
家庭系统排列——谁属于家族系统的成员？
谁属于家族系统的成员
1、当事人，当事人的兄弟姐妹(含异父母、非婚生或者是收养者)，不论是活着、死去、夭折、流产或者是堕胎的都是包括在内的。
2、父母，父母的兄弟姐妹(包含异父母、非婚生或者是收养者)，不论活着、死去、夭折、流产或者堕胎的都包括在内。
3、(外)祖父母，其中的一两个兄弟姐妹(包含异父母、非婚生或者是收养者)。
4、其中一个的(外)曾祖父母。
5、命运乖舛或者是受系统的其它的成员不公平地对待的人(被排斥、鄙视、遗弃或者是遗忘等等。
6、在系统之中为着某些人而去放弃自己的序位或者是权利的人。
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家庭系统排列的原理
家庭系统排列的原理
家庭系统排列的原理，是根据家庭成员在不同角色和职责下的关系，通过一定的规则和规定，形成一种有序且稳定的家庭结构。
家庭系统排列的原理可以从以下几个方面来分析和理解：
1. 权威和领导能力：在家庭系统中，通常有家长或者父母充当领导者的角色，负责对家庭中的事务进行决策和指导。
他们的地位和能力决定了家庭系统中的权力结构和秩序。
2. 角色分工和互补：家庭系统中的成员，根据不同的年龄和性别，通常会担负起不同的角色和责任。
如父母负责养育和教育子女，子女则承担相应的学习和家务责任等。
各个角色在家庭系统中的互补作用，有助于维持家庭的正常运转。
3. 人际关系和沟通：家庭系统中的成员之间的人际关系和相互的沟通交流，是维系家庭和谐的重要基础。
有效的沟通可以减少误解和冲突，促进家庭成员之间的理解和支持。
4. 家庭价值观和规范：家庭系统通常会有一些共同的价值观和规范，用以指导家庭成员的行为和决策。
这些价值观和规范可以是传统的道德观念，也可以是对于家庭关系的期望和要求。
它们对于维持家庭系统的稳定和秩序至关重要。
以上是家庭系统排列的原理的一些要点，通过理解和应用这些原理，可以促进家庭的健康发展和成员之间的和谐关系。
海灵格家庭系统排列课件
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随着社会的发展和变迁，家庭系统排列的研究和应用也在不断拓展和深化，例如在跨文化比 较、多元化家庭关系、家庭与社区的互动等方面，都取得了不少研究成果。
未来，家庭系统排列将继续朝着更加多元化、综合化的方向发展，与其他学科领域的交叉融 合也将更加深入。同时，随着科技手段的不断进步和应用，家庭系统排列也将会更加注重实 证研究和量化分析，以提供更为科学和有效的理论和方法。
02
家庭系统排列的核心原理
爱的传递与流动
01
02
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爱的传递
在家庭系统中，爱是通过 一代代传递下去的，每个 成员都承载着家族的爱和 关怀。
爱的流动
家庭中的爱不仅需要传递 ，更需要流动，即表达和 接受。
爱的平衡
家庭成员之间的爱应该是 平衡的，避免过度倾斜或 排斥。
家庭中的角色与功能
角色定位
每个家庭成员都有自己的 角色和定位，如父母、子 女、夫妻等。
03
家庭系统排列的实践应用
排列的准备工作与原则
准备工具
排列需要使用到一些工具，如桌椅、代表牌、音乐等，排列师需 要准备这些物品，并确保它们处于良好的状态。
确定代表
代表是家庭系统排列中的重要元素，排列师需要与当事人沟通，确 定每个家庭成员的代表，并为每个代表分配一个号码。
排列原则
排列师需要遵循一定的原则，如不评价、不指导、不预测等，以确 保排列的顺利进行。
04
家庭系统排列的案例分析
个人案例：成长中的困扰与解决
总结词
在家庭系统排列的实践中，个人案例通常涉及到成长过程中的困扰和问题，通过重新审视和调整家庭关系，可以 找到解决的方法。
详细描述
个人案例通常涉及到个人的心理、情感和关系问题。例如，一个人可能在职业选择上感到困惑，不知道是追求自 己的理想职业还是听从家人的期望选择稳定的职业。通过家庭系统排列，可以重新审视家庭关系，找到问题的根 源，从而做出更明智的决定。
家庭系统排列课程
家庭系统排列课程随着现代生活节奏的加快，家庭系统排列课程逐渐成为了一项必备的技能。
通过对家居物品的有序排列和合理规划，家庭日常生活可以更加井然有序和高效，从而节约时间和精力，以便更好地享受生活。
一、家庭系统排列的意义1.提高生活质量：家庭系统排列可以让家庭物品更容易存放和寻找，不仅能够减少家务时间，也让居家环境更加整洁、舒适、美观，提高生活质量。
2.增加生活效率：家庭系统排列可以让家庭成员更快地找到需要的物品，减少时间的浪费，提高生活效率。
3.塑造健康的心态：整理物品和排列空间可以让人心情愉悦，舒缓心理压力，塑造健康的心态，更好地面对生活中的一些挑战。
二、家庭系统排列的技巧和方法1.制定计划：在开始家庭系统排列之前，制定计划是非常必要的。
首先需要考虑家庭需要排列什么物品，然后确定合适的存储方式，最后将所有物品分门别类归纳整理。
2.利用收纳盒：在家庭排列中，最常使用的工具之一就是收纳盒。
利用收纳盒能够将杂乱无章的物品进行整理，减少占用空间和混乱，更加清晰明了。
3.树立储物意识：储物意识很重要，在家庭日常生活中，一定要养成好的储物习惯，比如及时归位、注重分类，以保持空间的整洁和美感。
4.深度处理：家庭系统排列并不是简单的物品整理，更多的是对空间管理的思考和规划。
要想实现家居物品的完美排列，需要进行深度处理，即对每个区域进行评估分析，从根本上解决空间杂乱和占用过多的问题。
三、家庭系统排列应用于实际生活1.对于日常奶茶店铺，可采用菜单储放置管理，使得加珍珠、加糖的奶茶订单更加方便响应，以及让店面看起来更加喜欢而且干净2.对于宿舍或租房的人士，该考虑使用多功能家居收纳盒，以便更好地存储生活必需品，如洗发水、厨具和其他物品。
3.对于家庭生活，可采用玩具分类储放，避免玩具随意摆放带来的混乱，并对孩子培养儿时的秩序感有所帮助。
总之，家庭系统排列技能是一项实用的生活技能，帮助我们更高效、健康地生活。
建议在日常生活中多加注意和实践。
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关于家庭系统排列（李中莹）
家庭系统排列(Family Constellation) 是德国心理治疗专家波特. 海宁格先生(Mr. Bert Hellinger) 经过30年发展出来的一套家庭治疗技巧。
里面所应用的概念技巧包括一些在古今中外的文化里都可以找到，但是鲜为人注意的东西，亦包括一些传统及近代心理治疗学派的东西：精神分析(Psycho-Analysis)，NLP(身心语法程式学)，催眠治疗(Hypnotherapy)，交叉分析治疗(Transactional Analysis)，原始疗法(Primal Therapy)，萨提亚派的家庭治疗(Virginia’s Family Therapy)，完形疗法(Gerstalt Therapy) 等众多宗派。
此外，他对中国的道家学问非常认同，他的思想和治疗技巧，都含有大量道家的道理。
海宁格先生是一个比李中莹更标准的「实用主义者」，更是「简快疗法」(Brief Therapy) 的高手。
带着40年的心理治疗经验，他的治疗风格，严厉为表而心藏慈爱，绝不罗唆拖延，总是以最快方式，使来访者找到自已的力量而作出突破。
他有过人的观察能力和感觉，能够很快很准确地找出来访者的深层问题。
海宁格先生已经是80岁的老人(2005)，他在中年才转从心理治疗的工作，约在30年前开始研究家庭系统排列方面的技巧，在二十世纪80年代末期，在德国里已经因为这门学问而非常有名气。
第一次把家庭系统排列带出国门是在1993年在英国主持工作坊，然後在1997年Tim Hallbom把海宁格先生请到美国，从此他每年大量时间在世界各地以主持工作坊介绍这门学问，包括由2002-2004年在中国每年5-6个工作坊(包括台湾和香港)。
德国可以说是精神分析的大本营，精神分析学派对简快疗法很不以为然，尤其是海宁格先生的家庭系统排列方式。
所以，在德国有非常对立的两类心理工作者：一类非常排斥海宁格先生及他的学问，认为他离经叛道，甚至安排精神分析学会把他除名；另外一派则非常拥护，每两年举办一次国际家庭系统排列大会，2003年的一次，共来了2600人！由此可见这门学问的普及和吸引。
海宁格先生一向认为家庭系统排列是无法开班授徒的。
但是他顺应了李中莹的要求，同意李中莹在2003在中国开办一个导师训练班，由他、李中莹和另一位德国导师讲授和示范。
这个班只举办了第一部份的4天上课，李中莹便决定把它终止了。
李中莹发现，这个班里很多学员，在心态、心理咨询的态度和能力、对心理治疗和病症的认识远远未达到理想的标准，他们欠缺了必须的基础知识和能力，不能有效地掌握家庭系统排列的精髓。
今天国内有不少人用家庭系统排列的方法为他人“解决问题”，但是他们往往使用个人的主观意识去妄自判断，甚至告诉来访者应该怎样做。
这样容易把来访者误导，可能做成伤害。
事实上，家庭系统排列不是帮人“解决问题”的技巧。
它只是把系统当下的情况呈现出来，所谓「情况」，包括当下的人事物之间的关系，也包括当下各种变化的可能性。
做完家庭系统排列後，当事人还须在现实的生活里去“做出”系统排列里呈现的最佳选择，所以，家庭系统排列呈现的选择，本身并没有代替当事人去“解决问题”。
好的的导师必须维持给当事人最多的选择，而不应告诉当事人“该怎样做”、或者指定“必须”怎样。
我们必须尊重每一个人对自已人生负责任、做自已的选择和对後果负责任；同时，我们必须保持自已并不比任何人更优越、更高超，而只是跟每一个人同样高低的身份。
这份谦虚，只对当事人尊重的保证，亦是防止导师做成误导或者伤害的保证。
很多人对家庭系统排列感到震惊、神秘，因为里面呈现的一些现象他们无法解释。
事实上，世间上无法解释的事物多的是，例如海啸怎样形成、老人痴呆症在什麽情况下才会出现、飞机失事的生还者等。
家庭系统排列里使人最震撼的应该是一个人代表了另一个人角色，能够感觉到那个人的意念、身体感觉和情绪。
这个现象背後的理论是：系统的一个部份拥有系统全部的资料。
中国人应该比较外国人更能接受这个现象，因为所有中国人都知道针灸，而
全身的穴位可以在一只耳朵、脚底、脸、手掌上全部找到。
想研究这方面的朋友，可以找寻关於「全息疗法」的书籍看看。
「系统」并不是新的概念，只是我们没有注意而已。
佛洛尔德说意识和潜意识就好像冰山露出水面和隐在水里的两个部份。
李中莹认为系统是比意识潜意识更深的一层，以夏威夷群岛为喻，露出水面的是意识，隐在水下的是潜意识，而若果再往下走，走得够深的话，可以不沾到水而达到另一个岛屿，这就是第三层的系统。
这个「三层论」也能够解释近日流行的「身、心、灵」概念：身是意识、心是潜意识、而灵就是系统各部份或各成员之间的联系畅通。
我们需要明白，不单只人们构成系统，更不单只人和物构成系统，人、物和事(即是虚泛的东西如公平、沟通、新方法等) 都能够是构成系统的成份。
若果接受了上述的观点，系统排列最使人震惊的数个地方便比较容易接受了：
1. 就是它超越了时间和空间：前後数十年、相隔数千里的人事物，可以在一个小地方数十分钟内呈现出来。
它只呈现真实的情况，导师不能人工制造虚假的情况出来(除非已经变成导师导演的………. 。
2. 家庭系统排列另一个十分不寻常、同时非常重要的特色是它呈现一个人内心深处的真正状况，例如一个孩子在日常生活里，所表现出的说话行为非常不接受他的父亲或母亲，而在系统排列里我们可能发现原来他的心深处却是相反：他非常地爱他的父亲或母亲。
3. 我们也发现，在一个家庭系统里很多人很多年生活在痛苦里，原来就是当时一句说话没有被说出来。
李老师说，家庭系统排列给他最大的学习之一就是这点，所以，他现在每天的生活里，除了说真话和真诚地说之外，还经常提醒自已，把内心的感觉对应该听的人说出来。
这包括“谢谢你”“我爱你”“对不起”“我很感激”等。
4. 一个完全不认识系统里的人物的陌生人，能够快速地感受到他/她所代表的系统成员的思想意念、行为意欲、情绪和身体里的感觉，是第一次参加系统排列的人最感到奇妙的事，因此很多人为了好奇想“见识”一下。
作为一个导师，这份好奇会使他忘记对事主维持一份最大的尊重、也会容易使他错误地以为他拥有比别人更高的地位。
这些都容易做成对他本人和其他人的伤害，因此良好的导师不应因好奇而进行一次系统排列。