防溺水安全知识内容（精选10篇）
防溺水安全常识3篇
防溺水安全常识防溺水安全常识（一）随着天气逐渐热起来，很多人开始涌向水边游泳、玩耍。
然而，水中的危险也同样不容忽视。
为了防止溺水事故的发生，让大家在水中更加安全，以下是一些常见的防溺水安全常识：1.掌握游泳技能学会游泳是防止溺水的最好方式之一。
不要认为在浅水区就不需要游泳，一旦水深突然加深或是有水流，就有可能会突然失去平衡而导致意外溺水，因此要提前练习游泳技能。
2.选择合适的游泳场所选择去游泳的场所时一定要注意安全。
最好选择正规的游泳场馆或者有专门救护人员现场值守的公共场所。
不要去不熟悉的水域或者深潭。
3.不要单独进入水中不要单独进入水中游泳或玩耍。
如果有同伴在，一旦出现危险可以相互救助。
4.避免酗酒游泳酗酒会导致人的敏感度下降，神经系统受损，增加了溺水的危险性。
因此，饮酒后不要入水游泳和玩耍。
5.了解水情了解游泳场所的水深、波浪、暗流等情况，根据水情况选择游泳和玩耍的方式，切勿贸然冒险。
总之，防止溺水首先要注意安全，树立安全意识。
要不断完善自己的防溺水知识，掌握防危知识，保证自己在游泳过程中的安全。
防溺水安全常识（二）在游泳和玩耍时要注意以下几点，以防意外溺水事故的发生：1.常见的溺水情况人的身体密度小于水，如果不会游泳或是不慎落水，不会自行浮起。
一旦遇到旋涡、暗流、缺氧等问题，就有可能会出现溺水。
此时，如果没有得到及时救助，会导致窒息甚至死亡。
2.怎样防止意外溺水在游泳和玩耍过程中，注意自我保护，远离深水区，遇到溺水情况时，要迅速自救。
如不能自救，一定要及时呼救或寻求外界支援。
3.如何自我保护发现自己身处危险区域时，必须保持镇静，控制呼吸，尤其是在水中。
如果能寻找到浮动的器具，一定要抓紧使用（如救生圈），尽可能使自己浮起。
不要恐慌和乱抓东西，以免落入更深的水中。
4.如何呼救和求援如果遇到意外情况而不能自救时，应及时呼救或寻求他人的帮助。
可以高声呼救或是挥动手臂示意。
在近水处可以大声喊“救命”。
防溺水的演讲稿(精选10篇)
防溺水的演讲稿（精选10篇）防溺水的演讲稿篇1防溺水的演讲稿篇1老师们、同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。
天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。
若有危险警告，则不能在此游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、游泳时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全。
二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。
有关预防溺水的作文(10篇)
有关预防溺水的作文(10篇)有关预防溺水的作文精选篇1今天下午，我们在老师的组织下，观看了《防溺水》安全教育片，看了这个短片后，我受益匪浅。
夏天来了，大家都喜欢游泳，但是有很多危险隐患，你们知道吗？有一次，小明和伙伴们一起来到了公园的小河边，一个伙伴说：“小明，你不是会游泳吗？下河游几圈给我们看看吧。
”小明说：“这里不安全，我还是不游了吧。
”另一个伙伴说：“游一个吧？”最终，小明勉为其难地答应了。
他脱掉衣服，走到河边，一纵身跳进水里，向河中央游去。
过了一会儿，不见了小明的影子，水里也没有了一点动静。
伙伴们喊着小明的名字，不知过了多久，河里还是一点反应都没有，小明就这样走了……同学们，你们知道吗？很多河啊湖啊池塘啊，看上去似乎平静，也不深，其实里面有坑，有漩涡……只要我们一接触，就有可能溺水。
所以，我们千万不要私自下水游泳。
要是我们不小心落水了，也千万不要慌张，首先，把身上的重物抛弃，双手和双脚保持滑动，当你感到上浮时，就要立刻把嘴巴和鼻子浮到水面上，尽量用嘴巴吸气，用鼻子呼气，并大声喊救命。
同学们，珍惜生命吧！它只有一次，不要去危险的地方游泳，安全小常识一定要牢记，这样，我们才会过上安全幸福的生活。
有关预防溺水的作文精选篇2今天，老师带领我们观看了防溺水安全教育片，我们看得津津有味。
我知道了许多关于防溺水安全的小常识，也明白了生命的可贵，我们应当好好珍惜生命。
我们先观看了关于溺水的片段，让我们受益匪浅。
这个片段写的是一个男孩子准备下水游泳，他的朋友奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。
于是他就下去了，他一开始还游得挺成功，可到后来，他到湖中心游泳，没想到湖中心水很深，他快沉入水中，他在水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿自己的生命开玩笑!看到这一刻，我真为他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友用正确地方式救了他，要不然他就会被水淹死了。
我一听到“珍惜生命，谨防溺水”这几个字眼，我立刻就加深了对防溺水安全的紧惕性。
防溺水安全教育知识(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故也进入了高发期。
溺水是造成儿童意外死亡的第一杀手，因此，加强防溺水安全教育，提高广大人民群众的防溺水意识，是保障人民群众生命安全的重要举措。
以下是一些防溺水安全教育知识，旨在帮助大家提高警惕，预防溺水事故的发生。
一、溺水事故的主要原因1. 缺乏安全意识：许多人认为溺水事故只会发生在他人身上，自己不会遇到，从而忽视了防溺水的重要性。
2. 水域环境复杂：河流、湖泊、水库等水域环境复杂，水底状况不明，容易发生危险。
3. 游泳技能不足：游泳技能不足的人在水下容易失去平衡，导致溺水。
4. 暴雨、洪水等自然灾害：暴雨、洪水等自然灾害会导致水域水位迅速上涨，容易发生溺水事故。
5. 无人监管：在野外游泳、玩水时，缺乏成人监管，容易发生意外。
二、预防溺水的基本措施1. 提高安全意识：树立“安全第一”的观念，时刻关注水域安全，做到防患于未然。
2. 学会游泳：掌握基本的游泳技能，提高自救能力。
3. 了解水域环境：在游泳前，了解水域环境，如水深、流速、水温等，避免进入危险区域。
4. 严禁酒后游泳：酒精会降低人的反应能力和判断力，酒后游泳容易发生溺水事故。
5. 严禁单独游泳：结伴游泳可以相互照应，一旦发生危险，可以及时救助。
6. 遵守游泳规则：在游泳时，遵守游泳规则，如不擅自下水、不超越救生员等。
7. 配备救生设备：在游泳时，配备救生衣、救生圈等救生设备，提高安全系数。
8. 遇到危险时，保持冷静：遇到危险时，要保持冷静，尽量抓住漂浮物，等待救援。
三、溺水事故的急救方法1. 立即拨打急救电话：发现有人溺水，立即拨打120急救电话。
2. 做好现场保护：在等待救援过程中，做好现场保护，避免其他人员进入危险区域。
3. 人工呼吸：将溺水者平放在地上，清除口腔、鼻腔内的异物，进行人工呼吸。
4. 心肺复苏：如溺水者出现心跳停止，立即进行心肺复苏，直到救援人员到来。
5. 遵循救援人员指示：在救援过程中，遵循救援人员指示，协助救援工作。
防溺水安全保证书(精选25篇)
防溺水安全保证书（精选25篇）防溺水安全保证书篇1游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，我们必须做到以下几点：1、不独自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时其不可贸然下水施救，应立即去周围找人帮忙。
为了保证我们的人身安全，平安度过夏天，我决定做到以上几点。
保证人：乔戈庄小学防溺水安全保证书篇2学生安全工作重于一切，保障学生安全是学校、家长的首要任务。
加强教育、自觉行动、自我保护是维护生命安全的重要手段。
现在天气炎热，许多学生喜欢游泳、玩水，为了共同营造平安和谐的安全环境，共同肩负起学生安全责任，杜绝溺水事件发生，特签订以下防溺水安全责任书。
1、学校、家长、学生必须保持安全警惕性，预防溺水事件发生。
2、学校、家长必须时刻对学生进行防溺水安全教育。
学校通过班会、讲座等形式对学生进行防溺水安全教育，教育学生不玩水、不涉水、远离水域，避免一切可能发生的溺水事件。
3、家长及学生要全权承担学生在校外的一切溺水事件的责任。
家长要自觉、主动地监督或接送学生按时上学、放学，监护学生在校外的一切安全行为，防止溺水事件发生。
学生签字:20xx年xx月xx日防溺水安全保证书篇3我向父母亲及学校郑重承诺：1、未经父母或其他监护人同意不下水游泳；2、未经父（母）亲或者其他监护人同意，不在上（放）学、双休日、节假日等时段下下河（塘）游泳。
小学生防溺水安全知识讲座内容(集锦7篇)
小学生防溺水安全知识讲座内容(集锦7篇) 小学生防溺水安全知识讲座内容篇1教学目的：1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的有关资料，要求每一个学生都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
教学过程：一、谈话引入同学们，此刻是什么季节?对，此刻是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎样办但是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想明白他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。
他们好可怜，老师悲哀，他们的爸爸妈妈也很悲哀。
二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点：(一)、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。
(3)我们是未成年人，很多同学都不会游泳，如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
(二)、老师谈谈事例，并由学生扮演小品本学期__学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。
这个悲惨的事实告诉我们了什么这几个同学违反了哪些安全规则我们应如何遵守安全规则。
(1)议一议：这几个小朋友违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则?(2)把小朋友的错误纠正过来。
(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。
(三)、说一说说说日常生活中就应怎样防范溺水事故的发生。
三、小结：(1)t'g这节课的学习，你懂得了什么?(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，期望你们t'g这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
防溺水安全教育的小知识(3篇)
第1篇随着夏日的来临，气温逐渐升高，水域活动增多，溺水事故进入高发期。
为了提高广大人民群众的安全意识，预防溺水事故的发生，以下是一些防溺水安全教育的小知识，希望大家能够认真学习并传递给身边的人。
一、溺水事故的主要原因1. 缺乏安全意识：有些人对水域的危险性认识不足，认为自己在水中游泳、嬉戏很安全，忽视了潜在的风险。
2. 不了解水性：有些人不懂得基本的游泳技能，遇到危险时无法自救。
3. 饮酒或药物影响：饮酒或服用某些药物会影响人的判断力和反应能力，增加溺水风险。
4. 疏于看护：家长或监护人看护不周，导致儿童在不知情的情况下进入水域。
5. 自然灾害：如洪水、泥石流等自然灾害也可能导致溺水事故。
二、防溺水安全教育知识1. 提高安全意识（1）了解水域的危险性，不在无安全保障的水域游泳、嬉戏。
（2）学习基本的自救和救人方法，提高应对突发情况的能力。
（3）关注天气预报，避免在恶劣天气条件下进行水域活动。
2. 学会游泳技能（1）参加游泳培训班，学习基本的游泳技巧和自救方法。
（2）掌握救生衣、救生圈等救生工具的正确使用方法。
（3）了解水中自救和救人技巧，如踩水、憋气、呼吸等。
3. 注意安全防护（1）游泳时佩戴救生衣、救生圈等防护装备。
（2）不在水下玩水、嬉戏，避免发生碰撞。
（3）不在水域附近嬉戏打闹，防止滑倒落水。
4. 遵守水域规则（1）不在禁止游泳的水域游泳。
（2）不在水域附近钓鱼、捕鱼等。
（3）不在水域附近进行其他危险活动。
5. 加强看护（1）家长或监护人要加强对儿童的看护，避免其单独进入水域。
（2）在游泳时，尽量结伴同行，相互照应。
（3）遇到同伴溺水时，要保持冷静，立即呼救并采取正确的施救方法。
6. 遇到溺水事故的处理方法（1）立即呼救，寻求周围人员的帮助。
（2）将溺水者救上岸后，立即进行心肺复苏等急救措施。
（3）如无急救知识，应尽快拨打急救电话，等待专业救援人员到来。
三、溺水自救方法1. 潜水时，如感到呼吸困难，应立即踩水，保持冷静。
防溺水手抄安全教育知识(3篇)
第1篇一、引言溺水是造成儿童和青少年意外死亡的主要原因之一。
随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择到水域游泳、戏水，溺水事故的风险也随之增加。
为了提高大家的防溺水意识，减少溺水事故的发生，我们特此编写这篇防溺水手抄安全教育知识，希望广大读者认真学习，共同守护生命安全。
二、溺水事故的原因1. 不了解水域情况：有些人对水域的深浅、流速、水温等情况缺乏了解，盲目下水游泳，容易发生意外。
2. 不会游泳：有些人不会游泳，却因好奇、玩耍等原因下水，导致溺水。
3. 忽视安全：有些人在水域玩耍时，不注重安全防护，如单独游泳、酒后游泳等。
4. 防护意识不足：有些人对溺水事故的危害认识不足，缺乏必要的防范措施。
三、防溺水安全教育知识1. 学习游泳技巧：学习基本的游泳技巧，提高自救能力。
2. 了解水域情况：下水前，了解水域的深浅、流速、水温等情况，确保安全。
3. 配备救生设备：游泳时，佩戴救生圈、救生衣等救生设备，提高安全性。
4. 遵守游泳规则：不在非游泳区游泳，不在深水区游泳，不在水下玩要。
5. 避免酒后游泳：饮酒后，人的反应能力降低，容易发生溺水事故。
6. 不会游泳者不要下水：不会游泳的人，应远离深水区，避免发生意外。
7. 单独游泳要谨慎：单独游泳时，要选择熟悉的水域，并告知家人或朋友。
8. 注意身体信号：游泳时，如感到头晕、恶心、手脚无力等不适，应立即上岸休息。
9. 互相救助：发现有人溺水时，应立即呼救，并采取适当的救助措施。
10. 学习急救知识：了解基本的急救知识，以便在紧急情况下进行自救或救助他人。
四、溺水事故的救助方法1. 呼救：发现有人溺水时，首先要大声呼救，引起周围人的注意。
2. 寻找救生设备：寻找附近的救生圈、救生衣等救生设备，扔给溺水者。
3. 拔打急救电话：立即拨打120急救电话，请求专业救援。
4. 救助方法：在确保自身安全的前提下，尝试将溺水者救上岸。
5. 急救措施：将溺水者救上岸后，立即进行心肺复苏，等待救援。
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防溺水安全知识内容 一、溺水的含义 溺水又称淹溺，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。溺水的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。溺水发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。溺水后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏则称近乎溺死。 二、防溺水安全知识内容（精选10篇） 夏季炎热，中小学生因游泳或玩耍戏水而溺水身亡，历年来都是中小学生非正常死亡的一个突出问题。以下是小编为大家整理的防溺水安全知识内容（精选10篇），欢迎大家分享。 防溺水安全知识内容1 哪些地方容易发生溺水？ 一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。 每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。 防溺水安全知识内容2 如果遇见有人溺水，该如何施救？ 1、如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。 2、发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当做绳索。 3、需要下水就溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。 4、下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。 5、施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。 防溺水安全知识内容3 儿童溺水防护8要点： 1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。 2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。 3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。 4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。 5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。 6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。 7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。 8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。 防溺水安全知识内容4 7种迹象辨别溺水者： 1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。 2、溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。 3、溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。 4、溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。 5、溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。 6、看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。 7、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。 防溺水安全知识内容5 儿童溺水后的正确施救方法： 1、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。 2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。 3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。 4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 5、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。 6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。 防溺水安全知识内容6 防溺水六不准： 1、不准私自下水游泳 夏季马上就要到来，大家一定要时刻保持警惕，不要自己一个人独自下水游泳，这种行为是非常危险的，如果出现意外无法及时得到救援。 2、不准擅自与他人结伴游泳 在放学回家的路上，千万不要与同学私自结伴一起去游泳，为了自己的生命安全也为了他人的生命安全。 3、不准在没有家长或老师带领的情况下游泳 在没有家长或者老师的带领下不准去游泳，家长和老师作为成年人有着监护的义务，跟着大人一起去游泳更加安全。 4、不准去没有安全设施或者无救援人员的水域游泳 夏季游泳一定要选择有安全设施或者有救援人员的场所进行，如果出现意外，可以及时借助安全设施施救或者求助救援人员。 5、不准去不熟悉的水域游泳 对于一些并不熟悉的水域，一定要远离，不要为了一时的`冲动而付出生命的代价，水下环境复杂，在不熟悉的水域游泳很容易出现意外。 6、不准盲目下水施救 在与朋友一起游泳的过程中如果出现意外，千万不要盲目下水施救，要尽快求助大人或者救援人员，大声呼救。 防溺水安全知识内容7 如何防溺水： 1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。 2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。 3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。 4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。 5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。 6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。 7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 8、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。 9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。 10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 防溺水安全知识内容8 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。 防溺水安全知识内容9 防溺水“八避免”： 1、避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳； 2、避免去水库主干渠游泳； 3、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等； 4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥； 5、避免去不熟悉的水域游泳； 6、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、天气多变时刻等； 7、避免到深水区、冷水区游泳； 8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。 防溺水安全知识内容10 溺水时应如何自救： 原则：采取一切可行的方法，把头间断性露出水面，进行换气。 （一）不会游泳的人溺水了，怎么自救？ 1、尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救； 2、如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面； 3、如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来； 4、换气时，呼吸要浅，吸气要深； 5、有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。 对于不会游泳的人来说，发生溺水这种突发状况，任何漂浮技术都是苍白无力的，基本会瞬间陷入大脑一片空白、在水里瞎扑腾的状态。 如果在下沉的过程中碰到水底像石头一类的东西，请用力蹬，让自己重新回到浅水区或浮出水面。 注意事项：对于不会游泳的人来说，最好的溺水自救在于提前预防！ （二）会游泳的人溺水了，怎么自救？ 1、手脚抽筋了 如果是腿抽筋了，在可以坚持的情况下，尽快游到岸边；或者抓住附近的漂浮物。 要是已经没有办法继续游了，深吸一口气，潜到水下，努力把脚掰直，脚再努力往外踹出去，尽量让腿蹬直（虽然不太可能），一直用力，直到抽筋慢慢缓解。