四十八式太极拳教学口令

四十八式太极拳教学口令

起势

1.白鹤亮翅25. 左蹬脚

2.左搂膝拗步26. 掩手撩拳

3.左单鞭27. 海底针

4.左琵琶势28. 闪通臂

5.捋挤势29. 右左分脚

6.左搬拦捶30. 搂膝拗步

7.左掤捋挤按31. 上步擒打

8.斜身靠32. 如封似闭

9.肘底捶33. 左云手

10.倒卷肱34. 右撇身捶

11.转身推掌35. 左右穿梭

12.右琵琶势36. 退步穿掌

13.搂膝栽捶37. 虚步压掌

14.白蛇吐信38. 独立托掌

15.拍脚伏虎39. 马步靠

16.左撇身锤40. 转身大捋

17.穿拳下势41. 撩掌下势

18.独立撑掌42. 上步七星

19.右单鞭43. 独立跨虎

20.右云手44. 转身摆莲

21.右左分鬃45. 弯弓射虎

22.高探马46. 右搬栏捶

23.右蹬脚47. 右棚捋挤按

24.右云手48. 十字手收势