美容手法之常见的按摩手法课件
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鼻通穴到太阳穴、印堂穴到太阳穴。 • 16、手掌绕面颊、按压前额、重复5—8次。 • 17、单手弹面颊，双手同时同侧弹面颊。 • 18、 双手交替拍打面颊、下巴、中指点按翳风穴。 • 19、 捏面部肌肉，手指背部在面部打圈上，放松。 • 20、 抬下巴，按压额头。
•
手掌合拢，大鱼际拉至太阳穴轻压，中指拨翳风，结束。
• 功效： • 1、促进血液循环，使氧气和营养涌向按摩部位。 • 2、发挥皮脂腺、汗腺功能，有利于排出体内废物。 • 3、使皮肤清洁滑爽。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
常见的按摩手法
• 二、揉捏法：借助大拇指与其他手指间的配合，用双手的指端在松弛后 的肌肉纤维上做指捏、轻推、滚动、摩擦等动作。用于颈部、鼻部、额 部等处的按摩。操作时双手相互配合，动作缓慢，有节奏感，施用的力 度，依肌肉性能而定。
• 功效：1、 能深入皮肤，使深层组织保持柔和状态。 • 2、 刺激神经系统，增加皮肤的弹性。 • 3、 促进皮肤生理活动，使皮肤湿润，有活力。 • 4、 维持皮肤松紧适度，消除肌肤疲劳。 • 五、 捏按法：利用双手大拇指与中指或其他手指，快速捏提肌肉进行按
摩。常配合樟脑按摩膏在额部、面颊上进行，禁止在眼部操作。捏按法 可以促使皮脂顺利移动，排出毛囊。施力要小心、适中，不可挤掐。 • 功效：1、增强皮肤的吸收功能，达到营养与治疗的目的。 • 2、有利于清除皮下废物，减轻皮屑和干裂。 • 3、防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
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常见的按摩手法
• 医家有句名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆 通。”可见按摩应当掌握专业的手法，才能达到良好的效 果。常见的按摩手法有：按抚法、揉捏法、叩抚法、震动 法、捏按法五种。
• 一、按抚法：借助双手指端及手掌，采取缓慢而有节奏的 方式，在面部皮肤表面上平滑运行。常用于面颊、前额及 头皮等部位。较大的皮肤表面上用手掌按摩，小块的皮肤 表面则用指端进行按摩。在操作过程中，手力要轻缓、平 稳、柔和，必要时要带有一定的压力，但不能过重，这种 手法常用于整套按摩的开始与结束。
面部淋巴排毒 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
• 1、舒缓前胸、颈部、面部、肩部、手臂，令客人完全放松。 • 2、横抹前胸。 3、竖拉前胸至后颈、风池。 • 4、拇指揉按后颈至肩部、手肘。5、提拉胸大肌。 • 6、用双手食指、中指沿前胸淋巴管（天突穴）引流至腋窝，经手肘内侧引
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头部刮痧手法
• 1、 揉按头皮至发热。 • 2、 轻按搓头皮至发热。 • 3、 手指轻敲头部，放松头皮。 • 4、以百会穴为中心，前至头临泣，后至风府，左
右至耳尖，分4条线刮时，要充分露出头皮，刮痧 板沾精油，用角刮平补法操作，每条线8—10次。 • 5、 感冒重症或有偏头痛可刮8条线至16条线、对 称。 • 6、太阳穴刮至头维穴，经耳尖、耳后Biblioteka Baidu际到风池 穴，轻托风池穴。 • 7、 头维刮至太阳穴10次。
• 功效： • 1、 刺激表皮纤维，防止肌肉松弛。 • 2、 促进新陈代谢，增强细胞再生能力。 • 3、 清除皮肤表面污物，使皮肤润滑爽洁。 • 三、叩抚法：包括敲、拍等形式，借助双手指端在面部皮肤上做快速而
连续的点状接触，或用整个手掌拍打皮肤，常用于眼部周围及下颌等处 较松懈的皮肤。操作时应注意节奏，手指要放松，动作要轻柔，用力均 匀而有弹性。指甲要修短，以免刺伤皮肤。 • 功效： • 1、 刺激皮肤组织，促进新陈代谢。 • 2、 收缩血管，促使皮肤润湿，加快血液循环。 • 3、 消除肌肤疲劳，保持皮肤光洁滑润。
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面部健康手法
• 1、 先用安抚法舒缓面部，约5分钟。 • 2、 手指交错由前额按至太阳穴。 • 3、 一手横拉，一手竖拉至太阳穴。 • 4、 拨额皱肌。5、 舒缓眼部。 • 6、 按攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空。 • 7、 在眼部做碎8字，提拉鱼尾纹、提升眼睑。 • 8、 拇指微屈抹眼球。 • 9、 按睛明穴、承泣穴、瞳子髎。10、 在眼角走8字。 • 11、提拉印堂、按压。 • 12、 四个手指提颧骨、下巴、中指拉至翳风穴。13、 舒缓面部。 • 14、 舒缓唇部、轻按人中穴、地仓穴、承浆穴。 • 15、螺旋指按摩面部，从承浆穴到太阳穴、地仓穴到太阳穴、迎香穴到太阳穴、
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常见的按摩手法
• 四、 震动法：包括静止性用力、动作性用力两种震动方法。面部按摩常 采用静止性用力震动法。美容师的前臂和手部的肌肉收缩，力量汇聚于 指端或手掌，使顾客面部皮肤发生震动。操作时要求震动频率快，但着 力要适中。由于动作性震动法用力过猛，在面部按摩中，一般不宜使用。
流出去，重复3次。（先左后右） 7、舒缓颈部。 • 8、从下颌引流至翳风，左手中指轻按翳风，右手从下颌引流至翳风，然后
左手沿后颈、肩膀、腋窝至手肘内侧，右手沿翳风经颈部淋巴管经前襟引流 至腋窝至手肘内侧。 • 9、 从承浆至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 10、从地仓至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 11、从迎香至听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 12、从睛明至太阳穴、听宫。 • 13、从印堂至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧 引流。 • 14、从前额至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧 引流。 • 15、 6—14做完左边再做右边（每个动作3次）。 • 16、 舒缓颈部、结束。
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面部刮痧
• 1、 舒缓面部至发热。 • 2、 用刮痧板上油点按承浆、手平泻法、由承浆刮至翳风穴。 • 3、 点按迎香、由迎香穴刮至听宫。 • 4、 点按鼻通穴、由鼻通刮至听宫。 • 5、 点按攒竹穴、由睛明经下眼眶刮至太阳穴。 • 6、 点按印堂穴、由前额刮至太阳穴。 • 7、 用刮痧板轻拍面颊，从下往上轻拍至额头。 • 8、点按承浆、地仓、人中、迎香、颧疗、颊车、四白、鼻通、睛明、
•
手掌合拢，大鱼际拉至太阳穴轻压，中指拨翳风，结束。
• 功效： • 1、促进血液循环，使氧气和营养涌向按摩部位。 • 2、发挥皮脂腺、汗腺功能，有利于排出体内废物。 • 3、使皮肤清洁滑爽。
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常见的按摩手法
• 二、揉捏法：借助大拇指与其他手指间的配合，用双手的指端在松弛后 的肌肉纤维上做指捏、轻推、滚动、摩擦等动作。用于颈部、鼻部、额 部等处的按摩。操作时双手相互配合，动作缓慢，有节奏感，施用的力 度，依肌肉性能而定。
• 功效：1、 能深入皮肤，使深层组织保持柔和状态。 • 2、 刺激神经系统，增加皮肤的弹性。 • 3、 促进皮肤生理活动，使皮肤湿润，有活力。 • 4、 维持皮肤松紧适度，消除肌肤疲劳。 • 五、 捏按法：利用双手大拇指与中指或其他手指，快速捏提肌肉进行按
摩。常配合樟脑按摩膏在额部、面颊上进行，禁止在眼部操作。捏按法 可以促使皮脂顺利移动，排出毛囊。施力要小心、适中，不可挤掐。 • 功效：1、增强皮肤的吸收功能，达到营养与治疗的目的。 • 2、有利于清除皮下废物，减轻皮屑和干裂。 • 3、防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
常见的按摩手法
• 医家有句名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆 通。”可见按摩应当掌握专业的手法，才能达到良好的效 果。常见的按摩手法有：按抚法、揉捏法、叩抚法、震动 法、捏按法五种。
• 一、按抚法：借助双手指端及手掌，采取缓慢而有节奏的 方式，在面部皮肤表面上平滑运行。常用于面颊、前额及 头皮等部位。较大的皮肤表面上用手掌按摩，小块的皮肤 表面则用指端进行按摩。在操作过程中，手力要轻缓、平 稳、柔和，必要时要带有一定的压力，但不能过重，这种 手法常用于整套按摩的开始与结束。
面部淋巴排毒 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
• 1、舒缓前胸、颈部、面部、肩部、手臂，令客人完全放松。 • 2、横抹前胸。 3、竖拉前胸至后颈、风池。 • 4、拇指揉按后颈至肩部、手肘。5、提拉胸大肌。 • 6、用双手食指、中指沿前胸淋巴管（天突穴）引流至腋窝，经手肘内侧引
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
头部刮痧手法
• 1、 揉按头皮至发热。 • 2、 轻按搓头皮至发热。 • 3、 手指轻敲头部，放松头皮。 • 4、以百会穴为中心，前至头临泣，后至风府，左
右至耳尖，分4条线刮时，要充分露出头皮，刮痧 板沾精油，用角刮平补法操作，每条线8—10次。 • 5、 感冒重症或有偏头痛可刮8条线至16条线、对 称。 • 6、太阳穴刮至头维穴，经耳尖、耳后Biblioteka Baidu际到风池 穴，轻托风池穴。 • 7、 头维刮至太阳穴10次。
• 功效： • 1、 刺激表皮纤维，防止肌肉松弛。 • 2、 促进新陈代谢，增强细胞再生能力。 • 3、 清除皮肤表面污物，使皮肤润滑爽洁。 • 三、叩抚法：包括敲、拍等形式，借助双手指端在面部皮肤上做快速而
连续的点状接触，或用整个手掌拍打皮肤，常用于眼部周围及下颌等处 较松懈的皮肤。操作时应注意节奏，手指要放松，动作要轻柔，用力均 匀而有弹性。指甲要修短，以免刺伤皮肤。 • 功效： • 1、 刺激皮肤组织，促进新陈代谢。 • 2、 收缩血管，促使皮肤润湿，加快血液循环。 • 3、 消除肌肤疲劳，保持皮肤光洁滑润。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
面部健康手法
• 1、 先用安抚法舒缓面部，约5分钟。 • 2、 手指交错由前额按至太阳穴。 • 3、 一手横拉，一手竖拉至太阳穴。 • 4、 拨额皱肌。5、 舒缓眼部。 • 6、 按攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空。 • 7、 在眼部做碎8字，提拉鱼尾纹、提升眼睑。 • 8、 拇指微屈抹眼球。 • 9、 按睛明穴、承泣穴、瞳子髎。10、 在眼角走8字。 • 11、提拉印堂、按压。 • 12、 四个手指提颧骨、下巴、中指拉至翳风穴。13、 舒缓面部。 • 14、 舒缓唇部、轻按人中穴、地仓穴、承浆穴。 • 15、螺旋指按摩面部，从承浆穴到太阳穴、地仓穴到太阳穴、迎香穴到太阳穴、
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
常见的按摩手法
• 四、 震动法：包括静止性用力、动作性用力两种震动方法。面部按摩常 采用静止性用力震动法。美容师的前臂和手部的肌肉收缩，力量汇聚于 指端或手掌，使顾客面部皮肤发生震动。操作时要求震动频率快，但着 力要适中。由于动作性震动法用力过猛，在面部按摩中，一般不宜使用。
流出去，重复3次。（先左后右） 7、舒缓颈部。 • 8、从下颌引流至翳风，左手中指轻按翳风，右手从下颌引流至翳风，然后
左手沿后颈、肩膀、腋窝至手肘内侧，右手沿翳风经颈部淋巴管经前襟引流 至腋窝至手肘内侧。 • 9、 从承浆至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 10、从地仓至翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 11、从迎香至听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧引流。 • 12、从睛明至太阳穴、听宫。 • 13、从印堂至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧 引流。 • 14、从前额至太阳穴、听宫、翳风、前颈、后颈、胸窝、腋窝、手肘内侧 引流。 • 15、 6—14做完左边再做右边（每个动作3次）。 • 16、 舒缓颈部、结束。
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面部刮痧
• 1、 舒缓面部至发热。 • 2、 用刮痧板上油点按承浆、手平泻法、由承浆刮至翳风穴。 • 3、 点按迎香、由迎香穴刮至听宫。 • 4、 点按鼻通穴、由鼻通刮至听宫。 • 5、 点按攒竹穴、由睛明经下眼眶刮至太阳穴。 • 6、 点按印堂穴、由前额刮至太阳穴。 • 7、 用刮痧板轻拍面颊，从下往上轻拍至额头。 • 8、点按承浆、地仓、人中、迎香、颧疗、颊车、四白、鼻通、睛明、