(完整版)面部穴位及按摩手法(专业版)
面部穴位知识话术
面部穴位知识话术
1.印堂
位于额部，是两眉头的中间位置。
揉按印堂穴，可治疗前头痛，失眠，高血压，鼻塞，鼻炎，目眩。
手法：操作时，以一手拇指指端轻轻按于印堂穴上，其余四指自然向上，以拇指端作顺时针及逆时针方向各揉动20到30次。
此外，还可以中指端按于该穴上，手法同拇指。
经常按揉该穴，对头痛、头昏眼花、失眠多梦等症，尤其是睡前轻揉该穴，对失眠患者有非常大的好处。
2.睛明
位于面部，在目内眦上方眶内侧壁凹陷中。
揉按睛明穴，对眼睛痛、流泪，视物不清，眩晕目眩，近视，盲证都有好处。
手法：双目轻闭，两手中指端分别按于同侧睛明穴上，轻揉20到30次。
揉动旋转方向不定。
此法也可采用单手拇指和食指来完成。
由于此穴具有提高视力，通畅泪道的作用，所以按揉后眼睛明亮、头脑清晰。
经常按摩，对经常看书或两眼干涩的人均有益处。
3.迎香
位于面部，在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
按揉迎香穴，可治疗鼻塞，鼽衄，口㖞，面痒，胆道蛔虫症。
对鼻子不通气，鼻塞有很好的治疗效果。
尤其是感冒、鼻炎造成的鼻塞不通，有立竿见影的效果。
手法：用拇指指腹或食指指腹按揉迎香穴位（若双侧鼻塞，可
双手同时按揉）1到3分钟，力量适中。
一般感冒或鼻炎等引起的鼻塞不通，通过按揉迎香穴，可以立刻感到鼻窍通畅，神清气爽。
(完整word版)面部-眼部拨筋手法
面部拨筋手法头部拨筋: （先做头部拨筋）按顺序拨每条经络, 要先做颈部的简单拨筋（主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋）1.涂油: 以面部淋巴排毒的方式进行面部的涂油。
2、开穴: 双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。
3、拨筋：（第一条线）双手由一侧脸开始拨起, 一手持拨筋棒另一只手配合。
用拨的手法, 由心区——肺区——安眠特效区（肾区）——偏头区——肝区。
4.配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。
由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。
5.（第二条线）以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区（眼下肾区）；然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。
6、以拨的手法由腰区——胃区（鼻翼）——足区——小肠区——颜面区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 法令纹做重点提升。
由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。
7、（第三条线）以拨的手法由子宫/膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 由听觉反射区——颜面区——小肠区——脾脏区——子宫/膀胱区。
8、由下颌处做面部提升。
9、用淋巴排毒的手法做单侧脸部的排毒。
10、同上, （3步——9步）然后再做另一侧脸。
11.做整体面部皮肤的的淋巴排毒的结束动作。
眼部拨筋手法1, 眼部按摩,1. 先做一边眼部, 用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肝区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 由肝肺区——肝区——脾区。
2、拨筋棒由脾区——肾区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通, 由肝肺区——肾区——脾区。
3、开穴: 用拨筋棒点按睛明——攒足——鱼腰——丝竹空——太阳——瞳子髎——承泣。
4. 配合淋巴排毒的手法做排毒。
5. 然后按照（1步——4步）做另外一边眼睛。
《面部美容穴位》课件
经典刺激穴位
面部穴位刺激有眼翳穴，承浆穴，玉枕穴，下颌 骨两侧的颊车和迎香穴等等。 刺激这些点可以 改善皮肤松弛，消除面部疲劳。
穴位按摩的技巧和方法
1
按摩力度
推、拍、揉、敲、轻艾等不同力度的刺激手法可以让皮肤充满养分。轻柔的按摩 可放松肌肉，促进血流，增强新陈代谢。
《面部美容穴位》PPT课 件
面部美容穴位技术已经有数千年的历史，现在被越来越多的人借鉴和实践。 我们将在此课件中分享面部美容穴位的相关知识和技巧。
发现面部美容的穴位
面部穴位
穴位数量众多，可以刺激促进血 液循环和淋巴引流，帮助排出毒 素， 抚平细纹和增强皮肤弹性。
头皮穴位
头皮上的穴位刺激可以促进头发 生长，也可以促进提升颜值，如 太阳穴和百会穴。
减少头痛
头部按摩可以促进神经支配的血液供应，同时可 以通过刺激特定的穴位帮助头痛缓解。
纠正眼袋
刺激羽门穴和眼骨穴位可以缓解眼袋问题。
避免面部按摩错误
1 死按肌肉
肌肉压力太大会导致皮肤撕裂，应使用轻微按摩的方式。
2 奇怪的刺激感觉
刺激穴位时，需要清晰明了的感受到指压的穴位。
3 过度刺激皮肤
应使用不同的手法，避免在同一个区域多次使用刺激技巧。
足量的维生素和蛋白 质
足量的维生素和蛋白质可以促 进合成胶原蛋白和改善皮肤弹 性。
清淡的食物
过度摄入油腻食物会导致皮肤 感光加重和湿疹。在面部美容 过程中要尽可能多吃水果和蔬 菜。
常见的面部美容疗法
• 推拿按摩 • 针灸 • 面罩护理 • 按压穴位 • 面膜和补水霜 • 拔罐疗法
脸部的穴位以及按摩方法有哪些
脸部的穴位以及按摩方法有哪些
脸部的穴位有很多，因休息不好或者生病，都会引起脸部的不适，这时就需要我们来对面部按摩，适当的按摩会对不适有很好的效果，按摩时如果使用按摩霜效果会更佳。
脸部的穴位以及按摩方法有哪些呢？这一定是许多人心中的疑惑，下文告诉了我们关于这个问题的详细答案，让我们了解一下面部的穴位和有什么按摩方法吧。
面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。
面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下:百会、印堂、攒竹、太阳；听宫、颊车、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地仓；颞骨、鱼腰、翳风、承浆。
以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。
对治疗神经衰弱,头晕,耳聋,耳鸣等也有显著疗效。
按摩方法按摩霜取樱桃大小，点在脸上主要部分，均匀涂抹整个脸部。
因为嘴的周围是环肌，按摩时，要在嘴角两侧做半圆形按摩。
鼻子的两侧，油质特别容易积存，可稍微用力按摩。
眼睛的周围也是环肌，必须轻压眉头，绕着眼睛的周围按摩。
额头的按摩，也要由内往外做螺旋状按摩。
按摩脸颊时，也要由内往外做螺旋状按摩。
下巴部分也是由内向外做螺旋状按摩，粗糙处须仔细按摩。
脖子也要当作脸的一部分按摩。
用手背对着下巴往上轻拍。
脸部的穴位都有什么以及有什么按摩方法？看了上文想必已经知道答案了。
我们要动动手指学习这套按摩方法来给自己给家人按摩按摩，会有意想不到的收获哦。
希望大家在日常生活中都能照顾好自己，平常要多锻炼身体，只有这样才能拥有一个健康的体魄。
人体面部穴位取穴及主治疾病
人体面部穴位取穴及主治疾病太阳穴取穴方法：取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。
此穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
主治疾病：此穴的主治疾病为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
此穴道按摩疗法举例：穴道指压法治疗初期白内障。
下关穴取穴方法：取穴道时要让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。
（详见此面部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：牙痛、三叉神经痛、张嘴困难、口眼歪斜、颞颌关节炎等。
客主穴取穴方法：寻找此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的取穴姿势，位于头部侧面，在戴眼镜脸侧中央骨洼处即是此穴（又名上关穴）。
（详见此脸部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：只要指压此处视神经，就能消除眼睛的疲劳。
经常按摩此穴对于矫正青少年的假性近视效果显著。
耳门穴取穴方法：定位此穴道时通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的取穴姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。
耳门穴位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口时取穴。
在听宫的稍上方。
（详见此耳部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：耳鸣、聋哑、牙痛、以及其他常见的耳部疾病等，该穴是治疗多种耳疾重要的首选穴位之一。
听宫穴取穴方法：取该穴道时应让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势，听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方即是。
主治疾病:此穴的主治疾病为：耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏。
翳风穴取穴方法：定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势，翳风穴位于人体的头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处（当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处）。
（详见此耳部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：指压该穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。
颊车穴取穴方法：定位该穴道时一般让患者采用正坐或仰卧仰靠姿势，以方便实施者准确的找寻穴道和顺利的实施各种按摩手法。
基础面部护理 面部按摩 面部按摩常用穴位
（10）四白穴 定位：眼平视，瞳孔直下约1寸，眶下
孔凹陷处。
作用：润泽面部肌肤，提高下眼睑张力， 改善下睑肿坠及视物昏花。
耳周常用穴位
（1）耳门穴
定位：耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘 张口凹陷处。
作用：改善耳聋，耳鸣、齿痛，颈项痛。
（2） 听宫穴
定位：耳屏前缘中间与下颌关节之间的 凹陷处。
作用：聪明利齿，用于改善耳聋，耳 鸣，中耳炎，外耳道炎，幻听等。
BEAUTY CARE
面部按摩常用穴位
常用的面部穴位
（1） 迎香穴 定位：鼻翼外缘中点旁开0.5寸，鼻唇沟处。 作用：用于治疗鼻塞，鼻炎，面神经麻痹。 （2） 人中穴 定位：人中沟中线上1/3与下2/3交 界点。 作用：既醒脑提神，又镇静安志，用于
治疗昏迷，晕厥，中暑，面瘫，面肿 等。 （3） 地仓穴 定位：口角旁开0.4寸。 作用：用于纠正眼口歪斜，流涎，消
于改善 视疲劳，弱视，眼睑 下垂，眼角
皱纹等。
（4） 攒竹穴 定位：眉头内侧凹陷处。
作用：改善和治疗头痛，流泪，视 物不清，角膜白斑等。
眼部常用穴位
（5） 鱼腰穴 定位：在额部，眉毛的中点。 作用：用于治疗偏头痛，眼睑下垂，
眼红肿疼痛，近视，面神经麻痹。
（6） 丝竹空穴 定位：眉梢凹陷处。
作用：用于治疗头痛，目昏花， 齿痛，眼睑下垂。
除口角皱纹，面肌发麻或跳动。
迎 香 穴 人中穴
地仓穴
（4） 颊车穴 定位：颌角前上方凹陷中，咀嚼时咬
肌隆起处。 作用：舒展面肌，消除麻痹，纠正口
歪，调和面颊机能。
（5） 承浆穴 定位：颏唇沟中央凹陷处。 作用：疏柔唇口，固齿洁龈，用于
改善面神经麻痹，流涎，牙痛等。
面部的基本穴位图课件
印堂穴
印堂穴位于两眉连线的中点处。
按摩印堂穴可以缓解头痛、失眠、记忆力减退等症状。
用中指指腹轻轻按压印堂穴，每次1-2分钟，每天数次，可以促进脑部血液循环，提 高记忆力。
鱼腰穴
鱼腰穴位于眉毛的中点，也就 是眉头的位置。
按摩鱼腰穴可以缓解头痛、眼 部疲劳等症状。
用双手的中指指腹顺时针或逆 时针轻揉鱼腰穴，每次约1分钟 ，每天数次，可以缓解眼部疲 劳。
轻抚放松
用指腹轻轻拍打或轻抚面部， 帮助放松肌肉，缓解紧张情绪
。
穴位定位
根据需要按摩的穴位图，准确 找到各个穴位的位置。
顺时针按摩
用指腹或按摩工具按照顺时针 方向轻轻按摩穴位，每个穴位 按摩1-2分钟。
力度适中
按摩力度要适中，以感觉舒适 为准，避免过度用力导致皮肤
红肿或不适。
06
案例分享：穴位按摩改善 面部问题的效果
摩并咨询医生。
皮肤敏感
对于敏感皮肤，选择适合敏感肌 肤的按摩工具和精油，并减少按
摩时间和力度。
痘痘和粉刺
按摩可以帮助改善痘痘和粉刺， 但要注意按摩时不要过度刺激患
处，避免感染。
04
面部穴位与健康的关系
穴位与五脏六腑的关系
面部穴位与五脏六腑有密切联系，通 过按摩面部穴位可以调节脏腑功能， 促进气血流通，改善身体健康状况。
攒竹穴
攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处 。
按摩攒竹穴可以缓解头痛、眼部 疲劳、眉棱骨痛等症状。
用双手的食指指腹按压攒竹穴， 每次1-2分钟，每天数次，可以 缓解眼部疲劳和头痛等症状。
睛明穴
睛明穴位于眼内角凹陷处。
按摩睛明穴可以缓解眼部疲劳、视力模糊等症状。
用双手的食指指腹按压睛明穴，每次1-2分钟，每天数次，可以促进眼部血液循环，缓解眼 部疲劳等症状。
面部美容按摩穴位
面部美容按摩穴位对面部穴位进行有规律的按摩，可促使面部皮肤毛细血管扩张，改善血液循环。
下面店铺给大家介绍面部美容按摩穴位，希望对你有用!面部美容按摩穴位1、美额穴位：美额取头维、阳白、印堂穴。
头维位于头侧部额角发际上0.5寸;阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处;而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。
2、美眼穴位：美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。
攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处;鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中;太阳位于外眼角向后1寸凹陷处;承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。
3、美颜穴位：美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。
这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处;颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处;颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处;迎香位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处;地仓位于口角旁0.5寸处;人中则是鼻唇沟上1/3处;夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。
面部穴位按摩快速去皱纹效果如何呢?面部穴位按摩可以快速去皱纹哦!我们的脸上藏有很多“美容穴”。
只要我们正确按揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到防皱去皱的保养效果。
按摩功效：与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。
按摩方法：面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。
入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。
次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。
面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。
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常见面部穴位
一、常见的面头部穴位
1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点
作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等
2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个
作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等
3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸
作用：主治眩晕、头晕
4.头维穴：定位：额角直上0.5寸
作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等
一、常见的面头部穴位
5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处
作用：主治头痛、目痛
6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸
作用：头痛、眼部疾痛等
7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处
作用：眼部近视、鼻炎等
8.风福穴：定位：后发际直上一寸处
作用：颈部强痛、中风不语等
二、眼部穴位
1.印堂穴：定位：两眉连线中点
作用：眼头痛、眩晕、鼻病等
2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中
作用：头痛、流泪、目赤肿痛等
3.鱼腰穴：定位：眉毛中间
作用：眼部疾病等
4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处
作用：偏头痛、眼部疾病等
5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸
作用：头痛、目肿痛等
二、眼部学位
6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸
作用：远视、视网膜炎等
7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处
作用：远视、视网膜炎等
8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止
作用：远视、视网膜炎等
9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸
作用：眩晕、头痛等
三、鼻周穴位
1.素髎穴：定位：鼻尖正中
作用：鼻炎、鼻塞等
2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中
作用：鼻炎、鼻塞等
四、唇周穴位
1.地仓穴：定位：口角处侧旁开0.5寸作用：面部N麻痹等
2.人中穴：定位：人中沟中1/3处作用：面瘫、面肿等
3.承浆穴：定位：下颌正中线，下唇缘下方凹陷处
作用：面瘫、面肿、吃痛等
五、面颊部
1.颊车穴：
下颌角上约一寸处，咀嚼肌肉隆起处
作用：牙痛、腮腺炎、面部神经麻痹等
六、耳部穴位
1.听宫穴：定位：耳屏前0.5寸为张口取之作用：耳部疾病
2.听会穴：定位：耳屏下切际前0.5寸作用：耳部疾病
3.耳门穴：定位：耳屏上切际前0.5寸作用：耳部疾病
4.翳风穴：定位：耳垂后方凹陷处作用：耳部疾病
第三节面部按摩方法
作用
升高皮肤温度、促进血液循环，使氧化和营养物质通向按摩部位
保证皮肤组织新陈代谢正常进行。
调节皮脂腺和汗腺分泌
刺激皮肤弹性纤维组织、减缓皮肤疲劳。
调节面部紧张神经、消除眼部等处的疲劳、使之得以休息
促进皮肤对营养护肤品和药物护肤品的吸收。
按摩要求
按摩时应涂足量的介质，是皮肤润滑避免因摩擦而损伤皮肤。
按摩时应顺着肌肉的方向。
施力的轻重应根据按摩的部位而定。
按摩的时间15-20分钟。
各种手法的衔接要自然连贯。
按摩手法
打开按摩膏。
打面部三线：①下颌到翳风、听宫。
②内眼角到太阳，用美容指提按太阳。
③额中到额角发际。
额部按摩：
①两手交替，手掌竖向从眉毛至发际进行拉抹额头，从左到右。
②太阳穴交叉，横向打圈，按压太阳穴。
③美容指S型拉抹。
④滚动式拉抹。
按摩手法
眼部按摩：①轮刮上眼眶
②提拉精明
③按穴：精明、印堂、攒竹、角腰、丝竹空、瞳子髎、太阳。
④轻抚眼球、排眼火。
⑤按穴：球后、承泣、四白。
⑥拇指按压下眼眶
⑦单侧剪刀手拉抹鱼尾纹、另一侧相同
⑧眼部打八字。
⑨正反圈轻抚眼部
按摩手法
鼻部按摩：①大拇指正面交替从印堂向下拉抹鼻
梁至素髎
②四指正面交替从素髎向上提拉至印堂
③美容指在鼻侧面拉抹
④向外打圈揉鼻翼
⑤揉压迎香穴
按摩手法
口周部：①美容指交替提拉口周部
②大拇指交替提拉口周部
③按穴：人中、承浆、地仓、夹车
④两手大鱼际向下搓下颌
⑤大鱼际揉下颌向上打圈
面颊部：①美容指三条小线打圈
（a下颌到翳风b嘴角到听宫c鼻翼到耳门）
②轻捏三条线
③轻弹三条线
④面颊部向上轮指先单侧后双侧同时
按摩手法
全面部：
①单侧交替上提面部三条大线
②另一侧相同
③点按所有穴位、从下到上
④按额头回下颌
⑤鲤鱼翻身
⑥安抚整个面部
⑦全面部弹钢琴
按摩手法
颈部按摩:
①打开按摩膏（前颈、后颈）
②双手交替从左到右交替提拉前颈部
③双手交替横向拉抹颈部（下到上三条线）
④双掌同时从颈部中间提拉至风池
⑤一手固定另一侧开始打圈按摩、另一侧相同
⑥双手伸至后颈部在内膀胱经交替提拉
⑦双手三指（中、食、无名指）顶颤内膀胱经穴位至风池，同
时提拉风池穴
⑧手掌横向交替提后颈用小鱼际提枕骨
⑨四指揉斜方肌
⑩握拳：滚动式推刮斜方肌
11推按肩颈
12大拇指刮斜方肌
13点按肩颈三穴
14重复6、7、8三步
按摩手法
耳部按摩：
1、双手食指、中指同时提搓耳前耳后
2、揉捏耳廓外侧
3、揉捏耳廓内侧
4、按压耳廓外侧
5、按压耳廓内侧
6、重复动作 1
7、按穴：耳门、听宫、听会、翳风
8、重复动作 1
9、五指并扰：按压整个耳部
10、鸣天鼓：a四指弹
b食指伸入耳道向上提，大拇指弹动食指
c单侧一手按压整个耳部，一手弹动整个手
背，另一侧相同
11、重复动作 1
12、揉按整个耳部，轻捏耳垂结束，每个动作3遍。