1中式面部按摩手法
面部24式按摩手法
二十四式国际按摩手法(面部按摩）1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；3、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；4、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；5、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；9、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；10、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；11、双手向下安抚再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；14、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；15、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；16、双手于脸来回往返面部做按抚法；17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；18、在面部及额头做捏按法；19、在上额`下巴及两脸旁做震动法；20、大拇指交替向下揉捏下巴；21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。
面部按摩基本手法
面部按摩基本手法
面部按摩是一种常见的美容方法，基本手法包括：
1. 用双手轻轻地托住脸部，从下巴开始，沿着脸部轮廓向耳垂方向按摩。
2. 从鼻翼两侧开始，以画圈的方式向外按摩至耳垂。
3. 用大拇指和食指轻轻捏住眉心，向两侧轻轻拉伸。
4. 用双手的食指和中指沿着下眼睑轻轻按摩，直至太阳穴。
5. 用双手的拇指和食指轻轻捏住颧骨，向两侧轻轻拉伸。
6. 用双手的拇指和食指轻轻捏住下巴，向上轻轻拉伸。
这些手法可以促进血液循环，放松面部肌肉，有助于减少皱纹、改善肤色、缓解疲劳等。
在进行面部按摩时，应该注意手法轻柔，避免过度用力，同时选择适合自己肤质的按摩霜或按摩油，以达到更好的效果。
面部24式按摩手法
二十四式国际按摩手法 (面部按摩）1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；3、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；4、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；5、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；9、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；10、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；11、双手向下安抚再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；14、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；15、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；16、双手于脸来回往返面部做按抚法；17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；18、在面部及额头做捏按法；19、在上额`下巴及两脸旁做震动法；20、大拇指交替向下揉捏下巴；21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。
全身保健按摩手法(中式)
在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。
1.1前额部的施术
1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。
1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。
中式全身保健按摩手法
中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。
1．6．5
扫散头侧：先将受术者头面朝向一边，术者五指屈曲，以指端着力，靠手腕做尺桡方向的摆动，带动手指在受术者头侧的发部向后进行扫散，扫散英出几头侧的整个部位；之后再将受术者头朝向另一侧，如上法扫散之。
1．6．6
梳理头部：先将受术者的头朝向一边，术者一手五指屈曲，以五指的指端及甲端着力，至于受术者的一侧前发迹及侧发迹，然后向后梳理受术者头发至后发迹，反复12次；之后再将受术者的头转向另一边，术者换另一手如前法反复施术12次。注意，每一次的梳理均不要重复前一次梳理的指际，换句话说，即应将受术者的巅顶部皮肤均要梳理到。
1．3．3 术者以一手中指端于水沟穴做按揉12次。
1．3．4 术者以两手中指指腹端置于受术者的地仓穴，做按揉法，共12次。]
1．3．5
承浆穴：术者用两手拇指指腹置于水沟穴两旁，沿上口唇的弧形向两侧分推至地仓穴，然后将指腹再置于承浆穴，沿下口唇的弧形向两侧分推至地仓穴，反复几次，注意，再分推时，手指不准碰到受术者的唇线以内的部位；分推至地仓时，可做按揉。
中式按摩手法
中式按摩手法目录
一、技师上钟，进入指定房间二、按摩开始
1、头部、面部
（1）印堂穴（2）分推神庭穴（3）分推前额（4）按太阳穴（5）按迎香穴（6）按下关穴（7）按揉颊车穴（8）指擦侧头（9）头部梳理（10）按百会穴（11）揉捏耳廓（12）扣击头部（13）点安眠穴
2、手部按摩
（1）放松手部（2）揉捏手部（3）按肩髃穴（4）按曲池穴（5）按内、外关穴（6）推抹手背（7）按合谷穴（8）捻手指（7）拔伸手指（8）反向压指（9）摇腕关节（10）抖手臂（11）敲打手臂
3、按摩胸腹部
（1）推擦胸腹（2）分推胸腹（3）揉摩胸腹（4）揉按檀中穴（5）揉按中脘穴（6）按天枢穴（7）按气海穴（8）按关元穴（9）放松腹部
4、腿部按摩
（1）揉拿腿部（2）掌压腿部（3）按阳陵泉（4）按足三里（5）揉捏足掌（6）揉捏脚趾、屈脚趾、拔伸脚趾（7）敲打放松腿部
5、颈肩部按摩
（1）揉按颈项背（2）揉捏颈部肌肉（3）按风池穴（4）揉按大椎（5）分推肩臂（6）揉拿肩井穴
6、腰背部按摩
（1）掌压腰背（2）掌揉腰背（3）掌推腰背（4）指压腰背（5）揉按天中穴（6）揉按肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞（7）揉按命门穴（8）按八髎（9）双掌叠压脊柱（10）抓拿腰背肌（11）拿捏脊柱（12）放松背部
7、臀部及腿部的按摩
（1）掌揉臀肌（2）肘按环跳（3）掌揉腿部（4）掌推腿部（5）按承扶穴（6）按殷门穴（7）按委中穴（8）按程三穴（9）按三阴交穴（10）揉捏小腿（11）按涌泉穴（12）敲打腿部
8、坐位放松，揉拿肩部9、服务结束，退出房间
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脸部按摩手法十六部PPT
脸部按摩手法
15、抚全脸
1﹑4﹑5﹑8在中间，左手起
脸部按摩手法
16、轻抚2次
轻抚2次，最后在太阳穴振动
脸部按摩手法
7、煽动8次
左右煽8次，左边8次， 右边再8次
脸部按摩手法
8、祈祷2次
轻抚至攒竹滑至额头线，再推下 至嘴角抹至耳后
脸部按摩手法
9.祈祷2次
轻抚至攒竹滑至额头线，再推下 至鼻翼抹至太阳穴
脸部按摩手法
10.眉毛和眼睑打圈各2次
用无名指从太阳穴滑至眼下部绕至 眉头打圈到眉尾，用无名指从太阳 穴滑至
按摩的作用
1.促进血液循环，增加营养的吸收 2.促进新陈代谢 3.增加氧气吸收，排出二氧化碳 4.增加皮肤的弹性，防止皮肤下垂 5.可以帮助去掉皮肤表面的老化角质层 6.可以帮助去掉皮肤下面多余的水分，
消除肿胀现象 7.按摩的方向： 由下往上，由里朝外
脸部按摩手法
1、抚颚线8次
右手从左耳根抚至右耳根 ，左手从右耳根抚至左耳根
脸部按摩手法
2、轻拍4次
先从左至右，用手丰满位置 双手轮拍，再从右至左
脸部按摩手法
3、抚颚线8次
右手从左耳根抚至右耳根，左 手从右耳根抚至左耳根
脸部按摩手法
4、点穴，排毒
脸部按摩手法
5、轻抚4次
脸部按摩手法
6、去笑纹4次
从太阳穴滑下去，从笑纹尾端打圈 至鼻翼滑向攒竹，在额头抹开去太阳 穴按一下
眼下部绕到上眼睑内角向 外角打圈至太阳穴
脸部按摩手法
11.眼尾打圈（眼外角）8圈
脸部按摩手法
12.眼下四个圈﹑眼圈三大圈
从太阳穴滑至眼下从外角向内 角打4圈，从内角起眼周三圈
脸部按摩手法
按摩的十大手法
按摩的十大手法
按摩的十大手法包括叩齿法、闭口调息法、咽津法、搓面法、梳发、运目法、凝耳法、提气法、摩腹法、足心按摩法等。
这些按摩手法在中医中非常常见，有助于调理身体，促进健康。
不同的按摩手法可以针对不同的病症进行治疗，例如：
1.叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合30次，有助于牙齿坚固。
2.闭口调息法：经常闭口调整呼吸，保持呼吸的均匀、和缓。
3.咽津法：每日清晨，用舌头抵住上颚，或用舌尖舔动上颚，等唾液满口时，
分数次咽下，有助于消化。
4.搓面法：每天清晨，搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手
向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部轻微发热为度。
可以使面色红润光泽，消除疲劳。
5.梳发：用双手十指插入发间，用手指梳头，从前到后按搓头部，每次梳头
50-100次。
有助于疏通气血，清醒头脑。
6.运目法：将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转动10余次，然后闭
目休息片刻，每日可做4-5次。
可以清肝明目。
7.凝耳法：两手掩耳，低头、仰头5-7次。
可使头脑清净，驱除杂念。
8.提气法：在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，稍后，在缓缓呼气放下，
每日可做5-7次。
有利于气的运行。
9.摩腹法：每次饭后，用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左
右。
可帮助消化，消除腹胀。
10.足心按摩法：每日临睡前，以拇指按摩足心，顺时针方向按摩100次。
有
强腰固肾的作用。
面部美容手法
面部美容手法一、面部洗面奶的手法:1、打五点(额、鼻、下巴、左颊、右颊)均匀抹开2、双手抚带整个额头3、双手压掌不轻不重4、双手手指上重下轻，走“之”字形按太阳穴5、额头打圈到太阳穴6、眼睛单侧打圈横8字7、过渡完至额头按太阳穴二、中式按摩手法:1、四指并拢，双手稍用力抚带整个额头2、双手用各用中指和无名指从印堂至神庭交替按穴位3、双手用各中指和无名指走“s”字按太阳穴4、双手各用中指和无名指在额头分三部分打圈:眉中线—太阳穴额中线—太阳穴发际线—太阳穴5、揉按眼部穴位:睛明—攒竹—鱼腰—丝竹空—童子缪—球后—承泣—睛明6、眼部单侧打圈，双眼横“8”字7、一手单侧打圈，一手抚抬眼部皱纹8、一手轻撑外眼帘，一手拍打眼皱9、排毒，压眼火10、面部打圈，按上迎香、迎香|、巨戮、颧髎 11、打圈到嘴角，接人中、承浆、地仓、提升嘴角 12、面部分三部分打圈下巴—听会嘴角—听宫—鼻翼—耳门13、双手握拳、抚按面部、路线同上 14、双手四指并拢、并用力扯拉下巴及翳风 15、拍打下巴、大拇指、食指、中指抓脸 16、顺弹、反弹、侧面弹17、双手重叠用力按压额头后，一手不动，另一只手拉扯下巴18、搓耳、揉耳、折耳19、一手心贴额头，另一只手空捶手背 20、双手合并，手掌按压太阳穴三、洗面过程1、洗面(洗面奶)2、去死皮(隔星期做一次)3、按摩膏按摩面部(带喷雾)4、上面膜，并按摩穴部及其他部位5、下面膜后(拍爽肤水、眼霜、营养霜)四、颈部护理的按摩手法1、一手压另一只手，下轻上重抚摸颈部侧筋2、双手打圈轻揉全部颈部3、双手交替抚摸颈部4、侧脸打圈及额头5、绕开眼睛上下拉至下额头(垂直)6、双手打圈到面部按听宫、听会7、过渡打圈至眼部打圈(内圈)8、双手两指抚摸眼角纹9、一手食指、中指分开，另一只手在两指中间内揉按太阳穴 10、一手四指合拢，另一只轻敲11、双手交替半边脸敲打12、一手绕脸走圈，另一手依次抚摸下巴、嘴角、脸颊、额头。
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1、将按摩膏点于面部五点。 2、美容指在下颌处打圈，上下拉抹嘴角。 3、美容指在面部分三线做抹匀动作，美容指在鼻翼打外圈， 竖摸鼻梁。美容指上下拉抹眼睑，在眼部打外圈，在额部 打内圈。 4、在额部走梯步，从左至右。 5美容指在额部打内圈走三线到太阳穴，中指、食指交替按 太阳穴。 6、中指。食指提按睛明穴。 7、美容指打内圈按印堂穴。
8、眉部动作： 1）四指梳眉部 2）四指点按眉部 3）美容指分别按攒竹、鱼腰、丝竹空穴。 4）经攒竹、鱼腰、丝竹空穴按至太阳穴。 9、大拇指轻压鼻梁，经承泣穴打圈至太阳穴（大拇 指点按） 10、打圈按瞳子髎、承泣穴。
１１、剪刀手拉抹眼部，一手绷紧皮肤另一手敲打太 阳穴。 １２、在眼部打外圈，弹指点按眼圈穴并点按太阳穴。 １３、在眼部话“８”字，点按印堂。剪刀手放松眼 部。 １４、美容指打圈点按四百、巨髎、颧髎、迎香、鼻 通、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四 百、迎香、睛明。 15、半握拳在面颊打圈，双手交叉拉抹面颊。 16、旋指 1）正旋指 2）单侧旋指 3）指点按人中穴，经人 中点按承浆、地仓、美容指打圈点按大迎、颊 车 22、双手揉捏下巴，大拇指在下巴处打“Z”字 23、双手重叠提下巴至翳风穴，指关节提下巴 至翳风穴 24、双手交替拉抹颈部。反旋指扫颈部、大拇 指放于颈前拨颈侧三经。四指滑于颈后上下拉 抹颈部，经颈后拉抹至耳部。点按翳风穴、风 府、风池
17、双手交替提抹面颊。 18、一手放于额头，另一手绕面颊到另一面颊。双手 轻压额部换手重复。 19、一手放于额头，另一手大鱼际经翳风穴揉按至面 颊、下巴到另一面颊，点按听会、听宫、听门，点按 至太阳穴，美容指点按眼周穴回至太阳穴。另一手在 眼部画“8”字回至额部轻压。重复换另一手 20、双手美容指滑鼻翼两侧，包面颊回到额部。重复 多次
25、经翳风穴点按听会、听宫、听门 26、大拇指揉捏耳部，中指、食指夹住耳部向 上提拉 27、小手指掏耳心并搓耳部，反旋指放松 28、双手四指交叉揉按太阳穴至面颊、下巴回 至额部结束