《体育学院受邀指导消防官兵体能训练》 - 邯郸学院
消防救援站体能课目操作规程和考核
消防救援站体能课目操作规程和考核一、操作规程：1.消防救援站体能课目的训练时间应根据不同时间段的特点合理安排，夏季训练应在清晨或傍晚进行，冬季训练应在白天的中段进行，最佳训练时段为早上七点至上午十点。
2.体能课目的训练应具备逐步递增的原则，即从轻松到难度逐渐提高的方式进行，让消防救援员逐渐适应不同强度的训练。
3.体能课目的训练应注意安全，确保训练场地和训练设备的安全性，避免造成不必要的伤害。
4.每次训练结束后，消防救援员应进行适当的放松运动，以缓解肌肉的疲劳和消除酸痛。
二、考核内容：1.徒手悬垂：在一定高度的横杆上，消防救援员利用双手力量悬垂，每次要求保持悬垂时间不少于30秒。
2.抬腿练习：消防救援员平躺在地面上，双手放在耳旁，将双腿抬起，再放回地面，每次要求抬起次数不少于60次。
3.俯卧撑：消防救援员以腕部向外45度的姿势下蹲，扁平手掌搭在地面上，然后将身体推离地面，直到上臂伸直，再慢慢下降重新做，每次要求完成数量不少于50个。
4.直线跑：消防救援员在一定距离的直线路径上奔跑，每次要求跑步时间不超过30秒。
5.防护装备穿着和拆卸：消防救援员在规定时间内完成防护装备的穿着和拆卸，每次要求完成时间不超过3分钟。
6.卡车坡道爬升：消防救援员在卡车坡道上徒手爬升，每次要求完成时间不超过30秒。
以上六项是消防救援站体能课目考核的基本内容，每项任务的评分分别为100分，总分为600分。
评分标准主要包括每项任务所需的完成时间、数量、质量等，评分标准在课目前需向所有消防救援员进行充分解释。
三、考核安排：1.考核时间为每年度必须考核一次；2.考核方式为单兵考核，即每名消防救援员单独进行考核；3.考核地点为消防救援站内或外的体能训练场地；4.考核执行人员为监考员和评分员；5.考核前需要进行全面的身体检查，以确保消防救援员身体健康状况符合参加考核的要求。
以上就是消防救援站体能课目操作规程和考核的内容，通过科学的训练和精确的考核，能够帮助消防救援员实现全面发展，提高整体战斗力，更好地做好灾难事故的救援工作。
学生体育消防学科融合案例
学生体育消防学科融合案例一、案例背景。
在我们的学校里，大家都知道体育和消防这两门学科好像八竿子打不着。
体育是让同学们在操场上跑跳玩耍，锻炼身体；消防呢，是要学习如何应对火灾，保障生命财产安全。
但有一天，我们突发奇想，要是把这俩学科融合一下，那肯定超级有趣，还能让同学们学到更多实用的知识和技能呢。
二、案例实施过程。
1. 消防知识融入体育课堂讲解。
我们的体育老师张老师在体育课开始前，不再是简单地让大家做热身运动。
他先是拿出一个灭火器，同学们都好奇得眼睛放光。
张老师就像个魔术师一样，开始讲解灭火器的使用方法，一边讲还一边比划着，“这个灭火器啊，就像你们在篮球比赛里的秘密武器。
当看到火灾这个‘对手’的时候，先拔掉保险销，就像你们投篮前要调整姿势一样，然后对准火焰根部，用力压下把手，那干粉就像你们投出的超级球，直接把火焰这个‘敌人’给打败。
”同学们听着这个有趣的比喻，都哈哈大笑，但是对灭火器的使用方法也记得牢牢的。
张老师还在操场的跑道上画了不同的区域，每个区域代表着不同的火灾场景，像“厨房火灾区”“教室火灾区”等。
他一边带着同学们慢跑，一边给大家讲在这些场景里应该如何逃生。
“要是在厨房着火了，就像你们跑障碍赛一样，要弯着腰，用湿毛巾捂住口鼻，快速避开那些燃烧的物品。
”同学们一边跑，一边想象着自己在火灾场景里逃生的样子。
2. 消防演练与体育竞赛相结合。
学校组织了一场特别的“灭火小英雄”竞赛。
参赛的同学们被分成几个小组，就像参加接力比赛一样。
首先是“火灾知识问答”环节。
这个环节就设在操场的跳远沙坑旁边。
每组派一名同学站在沙坑前面，老师出题，比如“火灾报警电话是多少？”“发生火灾时应该先做什么？”同学们回答正确了就可以跳进沙坑，代表自己的小组前进一小步。
这个时候，同学们就像一个个准备起跳的小运动员，紧张又兴奋地等待着题目，回答正确后的那一跳，充满了成就感。
接着是“灭火器实操接力”。
在操场的另一头，摆放着几个模拟火源和灭火器。
2024消防中队冬季训练计划
2024消防中队冬季训练计划消防中队的冬季训练是提升队伍战斗力的关键时期。
为了确保冬季训练的科学性和有效性，我们制定了以下训练计划，主要包括体能训练、技能训练、战术训练和心理训练四个方面。
一、体能训练体能训练是消防中队冬季训练的基础，主要目标是提高队员的身体素质和耐力。
以下是具体的训练安排：长跑训练：每周进行2-3次长跑训练，距离逐渐增加，从最初的5公里逐渐增加到10公里。
通过长跑训练，提高队员的有氧耐力。
力量训练：每周进行2次力量训练，包括卧推、深蹲、硬拉等基本动作。
力量训练不仅有助于提高队员的肌肉力量，还能增强身体的抗冲击能力。
耐力训练：通过爬楼梯、扛人跑等高强度间歇性训练，提高队员的肌肉耐力和心肺功能。
二、技能训练技能训练是消防中队冬季训练的重要组成部分，主要目标是提高队员的专业技能和应对突发事件的能力。
以下是具体的训练安排：消防技能训练：每周进行至少1次消防技能训练，包括灭火器使用、消防水带连接、高喷消防车操作等。
紧急救援技能训练：每周进行1次紧急救援技能训练，包括心肺复苏、创伤止血、破拆救援等。
模拟演练：通过模拟火灾、地震等突发事件，提高队员应对突发事件的能力和协同作战的能力。
三、战术训练战术训练是消防中队冬季训练的核心，主要目标是提高队员的战术意识和协作能力。
以下是具体的训练安排：战术理论学习：每周组织1次战术理论学习，使队员了解不同类型火灾的应对方法和战术要领。
战术模拟演练：通过模拟演练，提高队员在实战中的战术意识和协作能力。
根据不同的情况，制定相应的战术方案，使队员能够更好地应对各种复杂情况。
实战演练：组织实战演练，提高队员在实际灭火救援中的应变能力和心理素质。
通过模拟实战环境，使队员在紧张、危险的情况下能够保持冷静，采取正确的战术措施。
四、心理训练心理训练是消防中队冬季训练中不可或缺的一环，主要目标是提高队员的心理素质和应对压力的能力。
以下是具体的训练安排：心理疏导课程：组织心理疏导课程，使队员了解心理压力的产生和缓解方法。
邯郸学院简报
邯郸学院简报第115期(总第1398期)邯郸学院党政办公室2015年11月25日我校召开“国培计划”(2015)——“送培到县”项目驻点教师座谈会11月18日上午，邯郸学院“国培计划”(2015)——“送培到县”项目培训驻点教师返岗汇报总结座谈会在继续教育学院三楼会议室召开。
邯郸学院副校长赵新生、继续教育学院院长董太安、党支部书记王建勤、17个协同县驻点教师参加了会议。
会议由董太安主持。
副校长赵新生指出，学校党委特别重视“国培计划”工作，对继续教育学院院长董太安、书记王建勤亲自带队，带着任务下县指导工作表示充分认可，希望继续教育学院在院长董太安、书记王建勤的带领下，形成团结、和谐、有战斗力的团队，从而带动继续教育学院产生翻天覆地的变化，进一步推进继续教育学院的全面发展。
同时希望全体工作人员在工作中不断思考，不断磨练，充分宣传继续教育学院，通过提高服务意识，充分履行自己的职能，通过不断的工作努力，提升继续教育学院形象，让继续教育学院在邯郸市乃至河北省都有自己的声音。
驻点教师崔守强、崔吟、马桂芳、王捧兰、崔延辉、任丽红、冯银燕、薛现礼、王欢、王艳红、申战旗等把自己在各培训协同县的培训情况、工作情况、生活情况、存在的问题、今后的整改意见一一做了详细的总结性汇报。
并结合自身内心感受，一致表示今后将百尺竿头、更进一步，全身心投入培训工作，不辜负校党委、院领导的希望。
继续教育学院党支部书记王建勤对驻点教师能够克服困难、顶风冒雨，坚守在培训协同县指导和协调培训工作，为国培工作舍小家顾大家的认真踏实态度，予以肯定。
并对大家在今后的工作中提出了越做越好、越做越靓的更高要求。
继续教育学院院长董太安对驻点教师的工作汇报深有感触，充分肯定了大家的工作态度、工作实效，同时提出继续教育学院要心往一处想、劲往一处使，在今后的工作中争取再上一层楼。
邯郸学院“国培计划”(2015)——河北省“送培到县”项目圆满结束截止今日，为期一个月之久的全省四市17个县的“送培到县”工作均已圆满结束。
大班优秀体育活动教案《消防兵训练营》
大班优秀体育活动教案《消防兵训练营》简介本次活动的主要目的是通过模拟消防训练营的形式，让学生在体验中增强自身的安全意识和自救能力，同时提高组织能力和团队合作精神。
本次活动既能锻炼学生的身体素质，又能丰富学生的活动娱乐生活，是一门不可多得的课程。
学习目标1.学生能够掌握紧急情况下的自我保护方法；2.学生能够了解“自救第一，互救第二，消防第三”的观念；3.学生能够带领小组完成活动任务；4.学生能够锻炼身体素质和团队合作精神。
教学计划第一步：热身运动（5分钟）在活动开始前，先进行一些简单的热身运动，例如全身旋转、蹲起、跳跃等，目的是为了活动前充分拉伸身体，预防运动损伤。
第二步：教学引导（10分钟）1.引入活动：给学生介绍本次活动的主题，即消防兵训练营，并让学生懂得安全意识和知晓自救常识的重要性；2.活动内容：简要介绍本次活动的内容，包括小组协作、剧情推进等；3.活动任务：告诉学生本次活动的任务，即：每个小组完成5个任务，活动最终评定成绩以小组总得分为准。
第三步：任务完成（40分钟）1.安全逃生任务：教师设定安全逃生的情景，让学生体验火灾安全逃生的方法，并掌握逃生时的注意事项；2.灭火任务：引导学生使用灭火器的方法，教授浅显易懂的灭火技巧，让学生在模拟火灾的情况下学会如何使用灭火器；3.消防勘查任务：介绍消防设施的基本结构和功能，让学生支撑体谅单位的消防状况，了解安全调查技巧和消防设施的分类；4.救援任务：根据小组分配的角色，让学生在模拟情景下完成失火后的救援工作；5.水上救援任务：包含疏散运送、搜救营救以及行驶救助等救援工作，让学生体验水上救援的过程；第四步：总结（5分钟）在活动结束后，展开小结讨论，回顾本次活动的主题和任务目标，并带领学生总结精神风貌及活动成果。
教学评估本次活动的评估主要以小组总得分作为评定依据，通过对任务完成情况、团队精神、领导力发挥等方面进行综合评估得出小组成绩。
同时，也能个人评估，如个人在组内表现、对安全知识理解、对组长的协助等。
大班优秀体育活动教案《消防兵训练营》
大班优秀体育活动教案《消防兵训练营》课题名称：消防兵训练营适用年级：大班教学目标：1. 培养幼儿的团队合作意识和观察能力。
2. 培养幼儿的体育活动兴趣和爱好，并提升其身体素质。
3. 培养幼儿的自救和互救意识，提高其安全意识和动手能力。
教学重点：1. 利用游戏的形式培养幼儿的团队合作意识和观察能力。
2. 通过各项体育活动提高幼儿的身体素质。
3. 通过教学活动增强幼儿的自救和互救意识以及安全意识。
教学准备：1. 操场或室内开阔、安全的空间。
2. 集合、游戏、体育器材。
3. 消防装备道具（帽子、背心、手套、警示牌等）。
教学过程：活动一：消防兵集结仪式（5分钟）1. 教师带领幼儿一起站到操场或活动场所上，让幼儿排成整齐的队列，自由活动时教师报数，让幼儿熟悉队列指挥。
2. 教师扮演教官，向幼儿展示消防兵集结仪式的动作和口号，鼓励幼儿模仿，一起完成集结仪式。
活动二：防火演习游戏（15分钟）1. 分为两队，每队由一个队员扮演火警，其他队员为消防队员。
2. 教师指挥一名火警喊出火警口号，其他消防队员迅速集合并模仿扑灭火势的动作。
3. 消防队员需找到可用的灭火器并使用，消除火势。
4. 火警被消防队员扑灭后，队伍换人，重复游戏。
活动三：水上救援游戏（15分钟）1. 教师将一条宽大的水槽或容器填满水，让幼儿一起在水上安全游玩。
2. 要求幼儿穿着救生衣或使用浮板等辅助工具漂浮在水上。
3. 教师模拟危险情境，比如有幼儿跌入水中，其他幼儿迅速将其救起，并配合教师指令，将跌入水中的幼儿放置到安全地带。
活动四：消防训练场（15分钟）1. 教师设置若干消防训练场，比如悬挂着“着火”标志的绳子、设置着“3楼火灾”标志的救援场景等。
2. 幼儿穿着消防装备，按照教师的指令分组进行消防训练。
3. 每组一人扮演消防员，其他队员扮演被救援对象，消防员需要迅速将被救援对象从训练场中安全救出。
活动五：健身操（5分钟）1. 请幼儿按照教师的指令做简单的健身操，比如跳跃、深蹲、扭腰等。
幼儿园大班体育活动教案《消防兵训练营》含反思
幼儿园大班体育活动教案《消防兵训练营》含反思导语：体育活动作为一种重要的教育方式，不仅能够提升幼儿体质，还能培养他们的团队合作和自信心。
为了让幼儿们更好地了解消防知识和培养安全意识，我们设计了一堂体育活动：《消防兵训练营》。
一、活动目标：1.了解火灾的危害和预防措施，培养幼儿的安全意识。
2.提升幼儿的体能和运动能力，培养他们的协作和团队精神。
3.培养幼儿的创造力和想象力，激发他们对消防职业的兴趣。
二、活动准备：1.场地：在室外草坪上进行活动。
2.装备：消防员制服和帽子、纸箱、绳子、扑火器等道具。
三、活动流程：1.集合（5分钟）讲解消防员的基本常识和任务，让幼儿们感受消防员职业的重要性，并引导幼儿们思考如何保护自己和同伴的安全。
2.热身运动（10分钟）进行一些简单的热身运动，如慢跑、伸展身体等，帮助幼儿们准备参与接下来的活动。
3.训练关卡一：灭火（15分钟）将纸箱摆放成不规则的形状，象征着火源。
幼儿们需要分组，使用扑火器模拟灭火的过程。
通过这个训练关卡，让幼儿们理解灭火的重要性，培养他们的团队合作能力。
4.训练关卡二：救援（15分钟）设置一个“被困”的区域，里面有一张纸板作为“被困的幼儿”。
其他队员需要使用绳子和纸箱制作扑救器，救援被困的幼儿。
通过这个训练关卡，让幼儿们感受到消防员救援的紧迫感和重要性。
5.训练关卡三：逃生（15分钟）在场地上设置一些障碍，幼儿们需要在规定的时间内逃离，通过这个训练关卡，让幼儿们掌握逃生的基本技巧和路径选择能力。
6.总结反思（10分钟）由老师引导，让幼儿们对整个训练营进行总结和反思，分享他们在活动中的感受和收获。
同时，激发幼儿们保护自己和他人安全的意识。
四、活动反思：通过这次《消防兵训练营》的体验活动，幼儿们不仅仅了解了消防知识，更加深刻地认识到消防员是保护他们安全的英雄。
活动中，幼儿们积极参与，展现出了团队合作的精神和对安全的重视。
他们在救援关卡中制作扑救器，体验到了消防员的一线救援工作的紧迫性，也明白了自己的安全意识是保护自己的第一道防线。
军校学员入学入伍训练军事体育运动损伤研究
军校学员入学入伍训练军事体育运动损伤研究
潘柏君;时守祥;孙英智
【期刊名称】《体育风尚》
【年(卷),期】2024()1
【摘要】本研究旨在探究军校学员入学入伍训练中的军事体育运动损伤情况,并通过功能性运动检测筛查潜在运动风险和个性化训练来降低损伤发生率。
选取60名学员分为实验组和对照组,每组各30例。
实验组先进行功能性运动检测筛查潜在运动风险,然后构建个性化训练体系对其进行训练,对照组进行常规训练。
通过对比两组学员的数据和动作模式分析结果,评估训练效果和损伤情况。
实验组学员在功能性运动检测中表现出更好的运动能力和稳定性,相比对照组学员,损伤发生率较低。
动作模式分析结果显示,实验组学员在深蹲、跨栏架、直线弓步、肩部灵活性、主动直膝抬腿和躯干稳定性俯卧撑等动作中表现出更好的执行效果。
通过功能性运动检测和个性化训练,可以降低军校学员入学入伍训练中的军事体育运动损伤发生率,提高学员的运动能力和稳定性。
【总页数】3页(P137-139)
【作者】潘柏君;时守祥;孙英智
【作者单位】海军大连舰艇学院
【正文语种】中文
【中图分类】G63
【相关文献】
1.高温天气下某军校新训学员军事训练损伤情况调查
2.某军校新入学学员军事训练伤调查及预防策略的研究
3.军校学员入学入伍体能训练科学化探索
4.军校青年学员入学入伍体能训练阶段多发性足背痛研究
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邯郸学院简报
第53期
(总第1809期)
邯郸学院党政办公室 2018年4月11日体育学院受邀指导消防官兵体能训练
为认真贯彻科学组训、科学施训原则，进一步提高消防部队官兵体能和实战技能，全面做好冬季课目大练兵最后的考核工作，4月8日上午，体育学院受邯郸市公安消防支队特勤二中队的邀请，武剑、赵浩祯两位老师到消防中队对官兵体能训练进行了现场指导，来帮助消防官兵们冬训课目相关的体能训练。
训练场上，武剑老师对各个考核课目用体能训练方面的知识进行了专业耐心的讲解，并回答了许多官兵在训练中的困惑和一些防止伤病以及康复的训练方法。
两位老师在消防官兵相对比较弱的课目例如：绳索攀爬、单杠卷身上、60米肩梯跑、100米负重跑中进行了现场指导训练，武剑老师亲自做示范和讲解动作要领、发力技巧，并在官兵课下的训练中提出了针对性的体能训练方法和手段。
消防官兵在两位老师的指导下积极练习体验动作技巧，顺利完成课目练习。
最后赵浩祯老师又为官兵讲授了训练后肌肉放松的主要方式方法和注意事项，武剑老师夸赞官兵士气高涨，训练氛围较好，鼓励大家积极学习科学训练方式，不断增强身体素质。
相信消防官兵通过这次的指导，能进一步拓宽课目训练途径，提高官兵的训练热情，丰富官兵的训练技巧，为今后各类训练和实战技能奠定坚实的基础。
复旦大学吴兆路教授应邀到文史学院做学术报告
4月9日下午D306，上海复旦大学中文系副主任、博士生导师、“中国学研究中心”主任吴兆路教授应邀到文史学院做《清前中期文学思潮的嬗变》为题的学术报告。
文史学院百余名师生参加了报告会。
报告中，吴兆路教授以历史与社会变革的宏观视角对清代前中期文学思潮的嬗变做了深入的剖析。
前期，民族冲突对文人心态产生的影响表现在文学上多写易代之痛，主流是“遗民诗”。
中期，随着清王朝统治的日益稳固，清政府加强了对思想文化的严密控制。
吴教授综述了清前中期的文学成就，介绍了王士禛、纪晓岚两位代表性文学家及其思想。
王士禛的神韵说淡化了民族情结及现实利益和道义感之间的矛盾冲突，他的《秋柳四诗》以一种“羚羊挂角，无迹可寻”的方式，表现了对汉民族文化的追念，有极强的艺术感染力。
由于清政府专制及国策的影响，纪晓岚主持纂修《四库全书》过程中，禁毁书目众多，对当时西方资产阶级工业革命和自然科学的开展几乎视而不见，自此，中国开始与世界脱节。
在互动环节中，吴教授与在座师生进行了充分的交流和热烈的讨论。
报告会后，师生们意犹未尽，纷纷表示，吴教授在讲座中展现出的严谨的治学精神和开阔的学术视野值得在场师生学习，要以此为契机，弘扬传统文化，深入学习和研究文学历史，学有所成，学有所用。
后勤处举办从业人员食品安全知识培训
为进一步加强学校学生食堂食品安全管理，有效保障学生饮食安全，4月11日下午，后勤处邀请市食品安全监管支队副队长郝海鹰，对学校食堂炊管人员进行食品安全知识培训，后勤处负责人、食堂管理人员及学生餐厅全体炊管人员200余人参加了此次培训。
培训会上，市食品安全监管支队郝海鹰副队长就当前食品安全形势、食品监管法规建设、食品从业人员日常管理、食品采购储存、食品加工环节、食品添加剂使用规范、食品留样管理、餐厨废弃物处理、投诉受理机制、餐具消毒管理、变质食物处理、食物中毒应急防范、等方面进行详细讲解和举案分析，内容丰富，案例详实，使广大炊管人员得到食品安全知识普及和典型案件教育，进一步提升了食品安全意识。
会上，后勤处负责同志，对食堂管理和餐厅从业工作提出了规范要求，明确要强化安全意识，对学生食堂开展全方位自查自纠，切实落实制度规章，必须规范操作规程，坚决杜绝安全隐患，确保食堂不发生食品安全事故，确保广大师生吃的放心、吃的安心。
此次培训是学校整治食堂规范管理、杜绝转基因食料的又一次动员和教育，更加增强了广大从业人员对食品安全重要性的认识。
纷纷表示，要不断增强食品安全意识，把好食品安全操制的每道关口，确保师生“舌尖上的安全”，把我校餐饮工作提高到
一个新水平。
责任编辑：王欢聂晓晓。