最好低姿匍匐前进教案(完美版)
战术基础动作匍匐前进教案
战术基础动作匍匐前进教案侧身低姿匍匐前进科目：侧身低姿匍匐前进目的：通过训练，使每名学员熟知侧身低姿匍匐的运用时机，牢掌握侧身低姿势爬泳的要领。
器材保障：护膝、护肘，海绵垫、训练用手枪，胶绳，虚拟掩体等。
训练方法：教员示范讲解，分解动作练习，单警指导纠正，分组综合练习，训练讲评。
训练时间：2课时（2小时）训练要求：1、各学员应正确按教员示范进行训练，避免不必要的训练损伤；2、爱护训练装备、严谨在休息时间用训练枪支开玩笑。
训练进程：一、准备训练：1.清点人数，检查设备和防护装备。
2.锻炼身体(慢跑1000米，充分锻炼关节。
)二、讲解示范：1、理论提示;同学们好。
今天我来讲解一下侧身爬行的要领。
侧切是单警战术的基本动作。
它被用来在敌人的火力下快速而隐蔽地接近目标或穿过障碍物。
通常在沙坑高约60cm时使用。
其口令下达为：“侧身低姿匍匐----前进！……停！”或为：“目标—前方xx米处---侧身低姿匍匐----前进！……….停！”2、动作示范：为了让同学们对这个动作有一个直观的认识，首先我将这个动作完整的演示给大家。
(给出自己的密码，来回演示这个动作2次。
)3：动作讲解：刚才，我向各位学员示范了侧身低姿匍匐前进的连贯动作。
下面，我为大家讲解该动作的动作要领（边讲解边做动作示范）。
侧身低姿匍匐前进，在持手枪卧倒的基础上，听到“侧身低姿匍匐-----前进”的口令后，左腿弯曲，右脚靠近臀部着地；左大臂弯曲，手掌着地；利用左臂向后的支撑力和右脚的蹬力使身体正直前移（后蹬前拉）。
右臂弯曲持枪，枪口始终朝向安全位臵。
在听到“停！”的口令后，右手迅速出枪，架于左手之上，右腿伸直，转换为卧姿射击姿势。
（示范图）三、实施训练：下面，我将此动作分为以下几个步骤由大家进行练习：1、徒手分解动作练习：训练方法：在徒手卧倒的基础上（海绵垫），听到“侧身低姿匍匐----前进！”的口令后，按动作要领左腿弯曲，右脚靠近臀部着地；左大臂弯曲，手掌着地，呈预备前进姿势。
低姿匍匐基础动作比赛教案
低姿匍匐基础动作比赛教案一、教学目标。
1.了解低姿匍匐基础动作的定义和要求。
2.掌握低姿匍匐基础动作的正确姿势和动作要领。
3.通过比赛形式，激发学生学习低姿匍匐基础动作的兴趣，提高学生的动作技巧和协调能力。
二、教学重点。
1.低姿匍匐基础动作的正确姿势和动作要领。
2.比赛中的技巧和策略。
三、教学难点。
1.学生对低姿匍匐基础动作的掌握程度。
2.比赛中的心理素质和应变能力。
四、教学过程。
1.引入。
通过观看视频或图片，让学生了解低姿匍匐基础动作的要求和标准，激发学生的学习兴趣。
2.讲解。
（1）低姿匍匐基础动作的要求和标准。
（2）正确的姿势和动作要领。
（3）比赛中的技巧和策略。
3.示范。
老师进行低姿匍匐基础动作的示范，让学生观摩并模仿。
4.练习。
让学生分组进行练习，老师巡视指导，纠正学生的动作错误。
5.比赛。
组织低姿匍匐基础动作比赛，分别进行个人赛和团体赛，通过比赛激发学生学习兴趣，提高学生的动作技巧和协调能力。
6.总结。
比赛结束后，进行总结和讨论，总结比赛中的经验和教训，鼓励学生继续加强练习，提高自己的动作水平。
五、教学反思。
通过本次教学活动，学生对低姿匍匐基础动作有了更深入的了解，学生的动作技巧和协调能力得到了提高。
但是在比赛中也发现了一些问题，比如有的学生动作不够标准，有的学生在比赛中紧张心理素质不够强，需要在后续的教学中加强练习和训练，提高学生的综合素质。
六、教学延伸。
在日常体育课上，老师可以结合低姿匍匐基础动作的特点，设计更多的练习和训练内容，引导学生全面提高自己的身体素质和协调能力。
同时，可以组织更多的比赛活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的综合素质。
七、教学总结。
低姿匍匐基础动作比赛教案的设计，旨在通过比赛形式激发学生学习兴趣，提高学生的动作技巧和协调能力。
在教学过程中，需要引导学生正确掌握动作要领，注重练习和训练，同时注重比赛中的心理素质和应变能力的培养。
通过不断的练习和比赛，学生的身体素质和综合素质得到了提高，达到了预期的教学目标。
中班体育教案《我是勇敢的小兵——匍匐前进》
中班体育教案《我是勇敢的小兵——匍匐前进》【活动目标】1. 锻炼幼儿的上肢力量和身体协调性，提高幼儿的耐力素质。
2. 通过模仿“小兵匍匐前进”的动作，培养幼儿勇敢、坚韧的精神品质。
3. 增强幼儿遵守规则意识，提升团队协作能力。
【活动准备】1. 场地布置：模拟战场环境，设置一些低矮障碍物（如软垫、绳索等），并规划出一条“匍匐前进”的路线。
2. 道具准备：迷彩布、头盔等象征军人元素的道具，增强角色扮演的真实感。
【活动过程】一、热身活动（10分钟）播放激昂的音乐，教师带领幼儿进行全身运动热身，特别是对上肢和腹部肌肉的拉伸与锻炼。
二、游戏导入（5分钟）讲述关于小兵的故事，强调其勇敢、顽强、不畏艰难的精神，并引出今天的主题——“我是勇敢的小兵”。
三、主体活动（20分钟）1. 角色扮演：幼儿戴上头盔，披上迷彩布，扮演成小兵，增加活动趣味性和参与度。
2. 技能教学：教师示范正确的匍匐前进姿势，并指导幼儿反复练习，注意安全事项。
3. 比赛环节：将幼儿分成若干小组，依次进行“匍匐前进”比赛。
每个幼儿需按照规定路线在障碍物间穿梭前进，以速度和动作规范程度作为评价标准。
四、放松整理（5分钟）组织幼儿围坐一起，做深呼吸和轻柔的肢体舒展运动，对表现出勇敢精神和积极参与的幼儿进行表扬和鼓励。
【活动延伸】鼓励幼儿回家后向家长展示所学的匍匐前进技能，让家长了解活动内容，增进家园共育。
【活动反思】活动结束后，教师要总结本次活动的实施效果，观察分析幼儿在活动中的表现，尤其是对规则的理解、技能掌握情况以及团队合作的表现，为下一次活动的优化提供参考。
同时，关注幼儿的情绪状态，确保他们在活动中既能得到体能锻炼，又能获得积极的情感体验。
战术基础动作组训方案低姿匍匐
批准人：年月日战术基础动作组训方案作业提要课目：战术基础动作内容：低姿匍匐前进目的：通过学习使同志们掌握低姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步战术训练打下良好的基础。
时间：30分钟方法：讲解示范、组织练习、小结讲评地点：战术训练场要求：1．大家要树立以练为战的思想，把训练场当战场，刻苦练习低姿匍匐前进的动作；2．动作练习中要善于发现问题，不懂就问。
虚心向掌握要领较好的同志请教，互相帮助，互相学习，共同提高；3．今天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器装备，严防事故发生。
4．根据当时的天气和本班的实际情况提出相应的要求。
（A:今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B:今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始训练）(在训练前应视情况)根据训练强度适当活动身体器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等作业进程作业准备…………………………………………………………3分钟1．清点人数，组织验枪、整理着装、装具（向在场的首长报告）；2．宣布作业提要；3．介绍训练场地；4．提示与本训练内容相关的理论。
[提示]同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须掌握和能灵活地应用战术基础动作。
在实战过程中，灵活利用各种前进姿势对保存自己消灭敌人有着举足轻重的作用。
今天就由我和大家一起学习战术基础动作中的匍匐前进，根据遮蔽物的高低，匍匐前进可分为：低姿、高姿、侧身、高姿侧身匍匐前进四种。
今天我们主要学习低姿匍匐前进，低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约40厘米时所采用的一种运动姿势，其口令下达为：“向XX处低姿匍匐前进”，为了便于下步训练，同志们先跟我复诵两遍口令（略），口令就复诵到此。
[战术基础动作侧身匍匐教案] 战术低姿匍匐动作要领
![[战术基础动作侧身匍匐教案] 战术低姿匍匐动作要领](https://img.taocdn.com/s3/m/f832dfb15ff7ba0d4a7302768e9951e79b8969ae.png)
战术基础动作侧身匍匐教案战术低姿匍匐动作要领一、教学目标1. 让学生掌握侧身匍匐的动作要领。
2. 培养学生灵活、协调的身体素质。
3. 增强学生团队协作和沟通能力。
二、教学内容1. 侧身匍匐动作要领讲解。
2. 侧身匍匐动作实践训练。
3. 侧身匍匐动作的团队协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：侧身匍匐动作的技巧与要领。
2. 教学难点：侧身匍匐动作的协调性与团队协作。
四、教学准备1. 训练场地：平坦、宽敞的草地或室内体育馆。
2. 安全装备：护具、垫子等。
3. 教学器材：标志杆、绳子等。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 引导学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 侧身匍匐动作要领讲解（5分钟）a. 讲解侧身匍匐的动作要领，包括身体姿势、手臂和腿部的动作等。
b. 示范侧身匍匐动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 侧身匍匐动作实践训练（10分钟）a. 学生分组进行侧身匍匐动作的实践训练。
b. 教练逐一指导，纠正动作不规范的地方。
4. 侧身匍匐动作的团队协作练习（10分钟）a. 学生分为两队，进行侧身匍匐接力比赛。
b. 强调团队协作和沟通能力，引导学生互相配合，提高整个团队的完成速度。
5. 总结与反思（5分钟）a. 让学生分享自己在训练中的收获和感受。
b. 教练进行总结，强调侧身匍匐动作的重要性和在实战中的应用价值。
6. 放松活动（5分钟）a. 引导学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
b. 进行一些有趣的游戏，让学生放松身心。
教学评价：1. 学生能够正确掌握侧身匍匐动作的要领。
2. 学生能够在实践中灵活运用侧身匍匐动作。
六、教学延伸1. 增加侧身匍匐动作的训练难度，如在低矮障碍物中进行侧身匍匐。
2. 结合其他战术动作，如前进、后退、转向等，进行综合训练。
七、安全注意事项1. 确保训练场地安全，无尖锐物品、石头等危险物品。
2. 学生需佩戴护具，如护膝、护肘等。
2024年幼儿园大班精彩教案《匍匐前进》含反思
2024年幼儿园大班精彩教案《匍匐前进》含反思一、活动目标1.培养幼儿匍匐前进的基本技能，增强身体协调性和灵活性。
2.培养幼儿勇敢、自信的品质，提高团队协作能力。
3.激发幼儿对户外活动的兴趣，增强体质。
二、活动准备1.活动场地：幼儿园户外活动场地2.活动器材：障碍物、标志物、计时器3.教学辅助：音乐、口令三、活动过程1.热身活动师：小朋友们，大家好！今天我们要学习一个新的本领——匍匐前进。
在开始之前，我们先来热热身吧！（1）组织幼儿做简单的关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
（2）带领幼儿做简单的有氧运动，如慢跑、跳绳等。
2.教学匍匐前进师：我们来学习匍匐前进。
匍匐前进是一种低姿态前进的方法，可以让我们在困难的环境中前进。
（1）讲解匍匐前进的动作要领：头部抬起，眼睛向前看，双手撑地，双脚跟地，身体呈直线状。
前进时，左右手交替前进，双脚跟地，尽量保持身体平衡。
（2）示范匍匐前进的动作，让幼儿跟随模仿。
3.实践练习师：现在，我们来进行实践练习。
我会设置一些障碍物，小朋友们需要匍匐前进通过这些障碍物。
（1）设置障碍物，如小椅子、垫子等。
（2）组织幼儿分组进行匍匐前进练习，每组设置一名计时员。
（3）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏环节师：匍匐前进的练习已经完成了，现在我们来玩一个游戏吧！游戏名称：《匍匐前进大赛》游戏规则：（1）将幼儿分成若干小组，每组设置一名队长。
（2）队长带领队员进行匍匐前进，最快完成的小组获胜。
（3）在游戏过程中，队员间要互相帮助，团结协作。
5.放松活动师：游戏结束了，我们现在来进行放松活动。
请大家闭上眼睛，深呼吸，感受一下自己的身体。
（1）组织幼儿做简单的放松动作，如深呼吸、肌肉放松等。
（2）教师带领幼儿进行简单的冥想活动。
四、活动反思1.亮点：（1）活动组织有序，幼儿参与度高。
（2）教师示范到位，讲解清晰，幼儿容易理解。
（3）游戏环节设置新颖，幼儿在游戏中提高了匍匐前进的技能。
战术动作匍匐前进教案
战术动作匍匐前进教案教案标题：战术动作匍匐前进教案教案目标：1. 使学生了解战术动作匍匐前进的基本概念和技巧。
2. 培养学生的协调性、灵活性和耐力。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学准备：1. 教学场地：室内或室外的平坦区域。
2. 足够数量的安全垫子。
3. 指示物，如锥子或标志物。
4. 讲解战术动作匍匐前进的图片或视频资料。
教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾战术动作的概念，并提问学生是否了解匍匐前进的含义。
2. 展示图片或视频资料，向学生展示匍匐前进的正确姿势和技巧。
3. 解释匍匐前进在战术中的重要性，如在军事行动中的侦察、躲避和接近敌人等。
技术训练（15分钟）：1. 将学生分成小组，并确保每个小组都有足够的安全垫子。
2. 在教学场地上设置指示物，模拟真实战术环境。
3. 向学生解释匍匐前进的基本技巧，如保持身体低姿势、用手掌和膝盖支撑身体、小步快速前进等。
4. 让学生在小组内轮流进行匍匐前进的训练，每个学生都有机会担任队员和观察员。
5. 观察员可以提供指导和反馈，确保学生的姿势和动作正确。
团队合作训练（15分钟）：1. 将小组的学生重新组合成更大的团队，让他们进行团队合作训练。
2. 设定一个目标点，要求团队成员通过匍匐前进的方式尽快到达目标点。
3. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生互相协作和提供指导。
4. 观察团队的表现，并给予积极的反馈和建议。
总结（5分钟）：1. 回顾匍匐前进的基本技巧和战术应用。
2. 鼓励学生分享他们在训练中的体验和收获。
3. 提问学生匍匐前进对于个人和团队的重要性，并引导他们思考如何将这些技能应用到其他方面。
扩展活动：1. 将匍匐前进与其他战术动作结合，设计更复杂的训练任务。
2. 组织模拟战术行动的角色扮演活动，让学生运用匍匐前进技巧完成任务。
3. 鼓励学生研究和了解真实战场上匍匐前进的案例和技巧。
教学评估：1. 观察学生在训练中的表现，包括姿势、动作和团队合作能力。
低姿匍匐教学法教案
低姿匍匐教学法教案
教学目标：
1. 了解低姿匍匐教学法的基本原理和优点。
2. 掌握低姿匍匐教学法的教学方法。
3. 掌握低姿匍匐教学法在幼儿教育中的应用。
教学重点：
1. 低姿匍匐教学法的基本原理和优点。
2. 低姿匍匐教学法的教学方法。
3. 低姿匍匐教学法在幼儿教育中的应用。
教学难点：
1. 如何有效地运用低姿匍匐教学法。
2. 如何让孩子们养成低姿匍匐的好习惯。
教学方法：
1. 讲授法
2. 实例分析法
3. 情景仿真法
教学材料：
1. 低姿匍匐教学法的相关资料。
2. 幼儿教育的相关资料。
3. 低姿匍匐教学法教案。
教学过程：
一、导入（5分钟）
好奇心提问法：孩子们，你们有没有过爬行的经历呢？在哪些时候你们会爬行呢？
二、知识讲解（30分钟）
1. 低姿匍匐教学法的基本原理和优点。
2. 低姿匍匐教学法的教学方法。
3. 低姿匍匐教学法在幼儿教育中的应用。
三、案例分析（15分钟）
老师向大家展示一组在幼儿园教学中采用低姿匍匐教学法的案例，让孩子们思考幼儿园教学中如何运用低姿匍匐教学法。
四、情景仿真（20分钟）
老师请孩子们分成小组，模拟幼儿园教学中采用低姿匍匐教学法的情景，让孩子们体验一下低姿匍匐的感觉，感受低姿匍匐教学法的好处。
五、总结（5分钟）
介绍一下低姿匍匐教学法的好处，同时强调孩子们养成低姿匍匐的好习惯的重要性。
六、作业（5分钟）
布置一篇关于低姿匍匐教学法在我国幼儿教育中的应用的作业，让孩子们进一步了解低姿匍匐教学法的应用和发展。
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1
批准人： 年 月 日
单兵战术基础动作教案
作业作业
课 目：单兵战术基础动作
目 的：通过训练，提高同志们的战术素养，为下一步训练打下良好的基层，
培养同志们英勇顽强的战斗作风。
内 容：低姿匍匐前进
时 间：40分钟
地 点：本训练场
方 法：理论提示、讲解示范、组织训练、总结讲评
器材保障：56式自动步枪、弹夹袋
要 求： 1.遵守教学纪律，做到令行禁止。
2．认真听，认真学，刻苦训练。
3.严格操作规定，防止意外事故发生。
以上要求将作为课终讲评依据，希望同志们按要求严格训练，同志们有
没有信心！（合：有）
2
作 业 进 程
【作业准备】
1、 清点人数、整理着装、装具、组织验枪；向首长报告
2、 宣布教学提要：目的、内容。
3、 理论提示
作 业 实 施
【理论讲解】
低姿匍匐前进用于利用低矮掩体迅速荫蔽地接近目标或敌火力下通过障碍
物。根据训练计划安排，今天我们将对低姿匍匐前进进行学习和训练。
课前我们
已学习了有关理论，下面由我提一个问题请同志们思考后并回答：
低姿匍匐
是在遮蔽物多高时使用
？这个问题由谁回答？**同志：我回答。我：这个问
题由XX同志回答（**同志：是，我回答：遮蔽物40厘米时使用，回答完毕）
回答正确，证明**同志学习理论比较认真，希望同志们向他学习。今天，
我们着重训练低姿匍匐前进，其口令下达为
“低姿匍匐准备”、“前进”“停”
“起立”。
【动作示范】
为了使同志们对动作有个直观完整的印象，其动作全过程由我给大家
示范一遍。（连贯动作示范）
其动作要领由我边讲边做，希望同志们在队列里面做到看、听、记三
者有机结合。（边讲解边示范）
要领：低姿匍匐前进是在卧倒的基础上进行的。当听到“低姿匍匐准备”的
3
口令时，右手掌心向上，抢面向右，虎口卡住机柄，余指握住背带，枪身紧贴右
臂内侧；或右手虎口向上，握住背带环处，食指卡枪管，使枪置于右小臂上。左
手向前伸，掌心向下，曲回右腿；当听到“前进”口令时，右腿后蹲，左手用力，
用右脚和左臂使身体前移，同时屈回左脚，伸出右手，再用左脚和右臂的力量使
身体继续前移，依此法交替前进。当听到“停”的口令，迅速恢复出枪射击姿势。
听到“起立”的口令，迅速起立恢复持枪立正姿势。
其动作要领可归纳为三个字：
“快、狠、稳“。
“快”：准备动作要快；
“狠”：前进时，手脚用力要狠；
“稳”：行进过程中，握枪要稳。
【组织练习】
一、个人体会
下面我们组织练习，首先是个人体会练习。其方法是，自己叫口令，自己做
动作，并由我对存在的问题进行指出和纠正。
存在问题：
***同志，停，刚才你右手握枪手势不对。纠正方法：
右手掌心向上，
枪面向右，虎口卡住机柄，余指握住背带，枪身紧贴右臂内侧，
清楚没有？继
续训练。
***同志，停，刚才你前进时，手脚不协调。申左手，曲右腿，申右手，
曲左腿，交替进行，同时手脚协同用力。清楚没有？继续训练。
二、分解练习
为了纠正个人体会中出现的问题，下面我们进行分解练习。其方法为：
4
1.当听到“低姿匍匐准备”的口令时，右手掌心向上，枪面向右，虎口
卡住机柄，余指握住背带，枪身紧贴右臂内侧；或右手虎口向上，握住背带
环处，食指卡枪管，使枪置于右小臂上。左手向前伸，掌心向下，曲回右腿；
2.当听到“前进，一”的口令时，右腿后蹲，左手用力，用右脚和左臂使
身体前移，同时屈回左脚，伸出右手；
3.当听到“二”的口令时，再用左脚和右臂的力量使身体继续前移。而后“一
二一”交替前进。
4.当听到“停”的口令，迅速恢复出枪射击姿势。
5.听到“起立”的口令，迅速起立恢复持枪立正姿势。
刚才我已经讲解了低姿匍匐前进的分解动作要领，为了使同志们尽快
掌握其要领，下面我们开始训练。方法是：我叫口令，同志们做动作，并
由我纠正错误动作。
存在问题：
***同志，停，刚才你姿势过高。纠正方法：压低姿势，腹部贴于地面，
臀部下压，清楚没有？继续训练。
***同志，停，刚才你前进时，手脚不用力，不协调。要用手掌的拔力
和脚的蹬力使身体前进。清楚没有？继续训练。
【小结讲评】
刚才我们进行了分解练习，训练中同志们都很认真、刻苦，能按我课
前所提出的要求和所讲的要领，认真训练每个动作，但我检查过程中还存
在一些问题，这几个问题在同志们的身上都不同程度的存在，下面由我结
合动作给大家讲解，同志们注意看。(讲解错误动作)
5
三、连贯动作
刚才我们进行了分解练习，从训练的情况来看，同志们已经较好的掌
握这一动作要领，分解练习就训练到这里。下面我们进行连贯动作练习。
分班练习:为了达到更好的训练效果，下面我们分一、二班两班进行训
练，前四名为一班，由我组织在原地进行训练，后四名为二班，由副班长
组织在队列左侧10米处展开训练，副班长在组织训练时注意发现问题及时
纠正，带开训练。
四、全班合练
全班停，向我靠拢。刚才分班连贯动作练习过程中同志们都非常认真、
刻苦，已经基本达到了我们的训练效果。为了进一步提高同志们的战斗力，
磨合动作的整齐划一，下面我们进行集体合练。
五、组织验收
刚才我们对低姿匍匐前进进行了训练，为了检验大家的训练效果，下
面我们进行组织验收。
从检查的情况来看，以达到了本课的训练目的，这节课就训练到这里。
六、评教评学
下面我们进行评教评学，全班向我靠拢。
七、总结讲评
1、 重述训练课目、目的、内容及重点、难点；
2、 讲评训练情况，估价训练效果；
3、 提出下一步训练要求等。
今天我们大约利用了40分钟对单兵战术基础动作中的低姿匍匐前进进
6
行了训练，训练中我们采用了模仿练习、分解练习、连贯动作练习等方法
和步骤。
训练过程中体现了同志们顽强拼搏的优良作风，态度端正，精神饱满，
训练效果出色，
达到了本课训练目的。训练中表现好的同志有XX同志和XX
同志，希望下一步训练中继续保持和发扬，其他同志向他们学习，但也有
个别同志对要领掌握的还不是很好，希望在课后加以练习，讲评完毕。