军训教案
主题班会军训动员教案
主题班会军训动员教案一、活动目标1. 强调集体荣誉感：通过军训活动，培养学生集体主义观念，弘扬集体荣誉感和团队精神。
2. 培养良好纪律意识：通过军训活动，使学生认识到纪律对于自身的重要性，并从小事入手，养成良好的生活习惯。
3. 培养坚毅意志：通过军训活动，培养学生克服困难、坚持不懈的意志品质，发展坚强的人格。
4. 增强身心素质：通过军事训练，进一步增强学生的身体素质，培养勇气、毅力和耐心。
二、教学内容1. 仪容仪表培训a. 外表造型：学生们应注意仪容仪表的整洁，衣着规范，发型整齐等。
b. 军装着装：学生们应学会正确穿戴军装，做到衣帽整齐，注重细节。
2. 军事常识教育a. 军事基本知识：向学生介绍一些军事常识，如军事组织结构、军种和武器装备等，增强对军队的认知。
b. 军事仪式：向学生展示一些军事仪式，如升旗仪式、军礼等，让学生学会尊重军人和这些仪式。
3. 日常生活纪律培养a. 作息纪律：讲解合理作息时间的重要性，让学生养成规律作息的习惯。
b. 卫生纪律：讲解保持环境整洁和个人卫生的重要性，培养学生爱护环境的意识。
4. 军事训练a. 步兵操：向学生介绍步兵训练的基本动作和姿势，进行适当的训练。
b. 射击训练：向学生讲解射击基本规则和操作技巧，进行射击模拟训练。
5. 团队合作培养a. 分组活动：通过小组活动，培养学生团队精神和合作意识。
b. 集体演练：组织学生进行集体演练，如行进、队列整理等，锻炼学生的组织协作能力。
三、教学方法1. 示范引导：a. 教师示范：教师通过示范，让学生了解正确的姿势和动作。
b. 学生模仿：学生在教师的指导下，模仿教师的动作，逐步学习正确的姿势和动作。
2. 任务驱动：a. 学生分组：将学生分成小组进行训练，每个小组有一定的任务要求。
b. 小组合作：小组成员之间合作完成训练任务，培养团队合作能力。
3. 角色扮演：a. 学生扮演军官：让一部分学生扮演军官，亲身体验军官的职责和责任，并带领其他学生进行活动。
大学生军训教案
课时：共10课时教学目标：1. 增强学生的国防意识和国防观念，培养学生遵守纪律、团结协作的精神。
2. 提高学生的身体素质，增强体质，培养学生顽强的意志力。
3. 培养学生的团队协作能力，增强集体凝聚力。
4. 培养学生的审美情趣，提高军事素养。
教学内容：1. 军事基本知识普及2. 军事队列训练3. 基本军事技能训练4. 急救知识普及5. 消防安全知识普及教学进度安排：第一课时：1. 课堂导入：介绍军训的目的和意义，强调军训对大学生成长的重要性。
2. 军事基本知识普及：讲解军队的历史、组织结构、军衔制度等。
3. 军事队列训练：学习立正、稍息、跨立等基本动作。
第二课时：1. 军事队列训练：巩固立正、稍息、跨立等基本动作，学习正步走。
2. 基本军事技能训练：讲解基本的军事技能，如匍匐前进、投掷手榴弹等。
第三课时：1. 军事队列训练：练习正步走，学习齐步走。
2. 急救知识普及：讲解常见外伤的处理方法、心肺复苏等急救技能。
第四课时：1. 军事队列训练：练习齐步走，学习跑步走。
2. 消防安全知识普及：讲解火灾逃生、灭火器使用等消防安全知识。
第五课时：1. 军事队列训练：练习跑步走，学习正步跑。
2. 团队协作活动：组织团队游戏，培养学生的团队协作能力。
第六课时：1. 军事队列训练：复习正步跑，学习立正稍息。
2. 军事技能实践：进行匍匐前进、投掷手榴弹等基本军事技能的实践操作。
第七课时：1. 军事队列训练：巩固正步跑、立正稍息等动作。
2. 军事知识竞赛：组织军事知识竞赛，提高学生的军事素养。
第八课时：1. 军事队列训练：复习正步跑、立正稍息等动作。
2. 军事训练总结：总结军训过程中的收获和不足，鼓励学生继续保持。
第九课时：1. 军事队列训练：进行最后的队列展示，检验军训成果。
2. 军训表彰：对表现优秀的学生进行表彰。
第十课时：1. 军训总结：对整个军训过程进行总结，强调军训对大学生成长的意义。
2. 军训仪式：举行军训闭幕式，颁发军训证书。
军训科目详细讲解教案大全
军训科目详细讲解教案大全教案标题：军训科目详细讲解教案大全教案目标：1. 了解军训的目的和重要性。
2. 熟悉军训科目的内容和要求。
3. 能够正确理解和执行军训科目的动作和技巧。
4. 提高学生的纪律性、协作性和体能素质。
教案大纲：教案一：军事理论知识讲解1. 目标：了解军事理论知识的重要性，为军事训练打下基础。
2. 内容：a. 军事训练的定义和目的。
b. 军事训练对个人和集体的意义。
c. 军事训练中的基本原则和方法。
d. 军事训练中的纪律要求和行为规范。
教案二：体能训练科目详解1. 目标：了解体能训练科目的内容和要求，提高学生的体能素质。
2. 内容：a. 体能训练的定义和目的。
b. 体能训练中的基本动作和技巧。
c. 不同体能训练科目的要求和训练方法，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。
d. 体能训练中的安全注意事项和常见错误。
教案三：军事技能训练科目详解1. 目标：了解军事技能训练科目的内容和要求，提高学生的军事素养。
2. 内容：a. 军事技能训练的定义和目的。
b. 不同军事技能训练科目的要求和训练方法，如步操、军体拳、射击等。
c. 军事技能训练中的基本动作和技巧。
d. 军事技能训练中的安全注意事项和常见错误。
教案四：心理素质训练科目详解1. 目标：了解心理素质训练科目的内容和要求，提高学生的心理素质。
2. 内容：a. 心理素质训练的定义和目的。
b. 不同心理素质训练科目的要求和训练方法，如军事心理素质训练、心理调适等。
c. 心理素质训练中的基本技巧和方法。
d. 心理素质训练中的注意事项和常见问题。
教案五：协同训练科目详解1. 目标：了解协同训练科目的内容和要求，提高学生的协作能力和团队精神。
2. 内容：a. 协同训练的定义和目的。
b. 不同协同训练科目的要求和训练方法，如集体操练、队列训练等。
c. 协同训练中的基本动作和技巧。
d. 协同训练中的纪律要求和团队合作技巧。
教案六：军训科目综合训练1. 目标：综合运用以上所学知识，进行军训科目的综合训练。
军训集训教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：（1）使学生了解军训的基本内容和目的。
（2）掌握基本的军事知识和技能。
2. 技能目标：（1）培养学生良好的军事素质和纪律观念。
（2）提高学生的团队协作能力和执行力。
3. 情感目标：（1）激发学生的爱国热情和集体荣誉感。
（2）培养学生的吃苦耐劳精神和坚韧意志。
二、教学内容1. 军训基本知识（1）军训的定义、目的和意义。
（2）军训的基本科目和内容。
2. 军事基本技能（1）立正、稍息、跨立、停止间转法。
（2）三大步伐：齐步、正步、跑步。
（3）队列训练：报数、列队、横队、纵队等。
3. 队列操练（1）齐步操练：起步、行进、收步、止步。
（2）正步操练：起步、行进、收步、止步。
（3）跑步操练：起步、行进、收步、止步。
4. 基本体能训练（1）耐力训练：长跑、慢跑、间歇跑等。
（2）力量训练：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等。
（3）柔韧性训练：压腿、踢腿、腰部运动等。
5. 队列指挥与口令（1）口令的种类和运用。
（2）队列指挥的基本方法。
三、教学方法1. 讲授法：讲解军训基本知识和技能，使学生掌握基本概念和操作要领。
2. 演示法：教师亲自示范动作，让学生直观学习。
3. 练习法：组织学生进行反复练习，提高技能水平。
4. 指导法：教师对学生进行个别指导，纠正错误动作。
5. 比赛法：组织队列比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
四、教学过程1. 准备阶段（1）制定军训计划，明确训练目标和要求。
（2）组织学生进行军训动员，提高学生的认识。
2. 实施阶段（1）讲解军训基本知识和技能，使学生掌握基本概念和操作要领。
（2）组织学生进行军事基本技能训练，如立正、稍息、跨立、停止间转法等。
（3）进行队列训练，提高学生的队列素质。
（4）组织体能训练，增强学生的身体素质。
（5）进行队列指挥与口令训练，提高学生的指挥能力。
3. 检查阶段（1）检查学生军训成果，了解学生的掌握情况。
（2）总结军训经验，对不足之处进行改进。
军训科目教学教案模板范文
一、科目名称：军训队列动作训练二、教学目标：1. 使学生熟练掌握单个军人队列动作的基本要领。
2. 培养学生的良好军姿和严格的组织纪律。
3. 增强学生的团队协作精神和集体荣誉感。
三、教学内容：1. 立正、稍息2. 跨立3. 蹲下、起立4. 停止间转法5. 齐步行进与立定6. 跑步行进与立定7. 正步行进与立定8. 步伐变换四、教学方法：1. 理论提示2. 讲解示范3. 组织训练4. 小结讲评五、教学时间：X课时六、教学地点：本训练场七、教学要求：1. 队列人员严守纪律，做到令行禁止。
2. 姿态端正，刻苦训练。
3. 认真听讲，动作准确。
4. 动作协调一致。
八、教学进程：（一）准备阶段1. 整队报数2. 检查着装3. 介绍训练科目及目的4. 提出训练要求（二）理论提示阶段1. 讲解单个军人队列动作的基本要领2. 强调动作规范性和纪律性（三）讲解示范阶段1. 指挥员进行动作示范2. 队员观摩并学习（四）组织训练阶段1. 指挥员下达口令，队员按口令进行动作练习2. 指挥员巡回指导，纠正动作错误3. 队员互相监督，共同进步（五）小结讲评阶段1. 指挥员总结训练成果2. 对队员进行点评，指出优点和不足3. 鼓励队员继续努力，提高队列动作水平九、教学效果评估：1. 观察队员队列动作的规范性2. 检查队员的组织纪律性3. 评估队员的团队协作精神和集体荣誉感十、教学总结：1. 总结本次训练的收获和不足2. 对队员进行鼓励，提出改进措施3. 布置课后练习任务，巩固训练成果注：以上模板可根据实际教学需求进行调整和补充。
军训教学法教案模板范文
一、课程名称：军训教学法二、课程目标：1. 使学员掌握军训的基本知识和技能，提高军事素质。
2. 培养学员的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学员的纪律意识，树立良好的军容风纪。
三、教学对象：新生军训学员四、教学时间：X课时五、教学内容：1. 军训基本知识2. 队列动作训练3. 实战演练4. 军事理论知识学习六、教学方法：1. 讲授法：讲解军训基本知识、队列动作要领、军事理论知识。
2. 示范法：教师亲自示范队列动作，学员跟学。
3. 实践法：学员分组练习队列动作，教师巡回指导。
4. 情景模拟法：模拟实战场景，锻炼学员的应变能力。
七、教学步骤：（一）导入1. 介绍军训的目的和意义，激发学员的参训热情。
2. 强调军训的纪律要求，培养学员的纪律意识。
（二）军训基本知识讲解1. 讲解军训的基本知识，包括军训的目的、意义、内容、要求等。
2. 讲解军事理论知识，提高学员的军事素养。
（三）队列动作训练1. 教师示范队列动作，学员跟学。
2. 学员分组练习队列动作，教师巡回指导。
3. 组织学员进行队列动作比赛，提高学员的团队协作能力。
（四）实战演练1. 模拟实战场景，锻炼学员的应变能力。
2. 组织学员进行实战演练，培养学员的实战意识。
（五）总结与反思1. 教师总结军训教学成果，对学员的表现进行点评。
2. 学员进行自我反思，总结军训过程中的收获和不足。
八、教学评价：1. 学员对军训基本知识的掌握程度。
2. 学员队列动作的规范程度。
3. 学员的实战演练表现。
4. 学员的团队协作能力和纪律意识。
九、教学资源：1. 教材：《军训教程》2. 教具：军训服装、军训器材3. 场地：军训场地、教室十、教学注意事项：1. 注重学员个体差异，因材施教。
2. 营造良好的教学氛围，激发学员的参训热情。
3. 严格训练，确保军训质量。
4. 注重学员的思想教育，培养学员的纪律意识。
本教案仅供参考，具体教学过程可根据实际情况进行调整。
军训优秀教案设计模板范文
一、教学目标1. 知识目标：（1）使学生了解军训的基本知识和技能。
（2）掌握基本的军事训练方法和技巧。
2. 能力目标：（1）培养学生的团队合作精神、纪律性和执行力。
（2）提高学生的身体素质和心理素质。
3. 情感目标：（1）激发学生的爱国情怀，增强民族自豪感。
（2）培养学生坚韧不拔、勇往直前的精神风貌。
二、教学内容1. 军训基本知识2. 军事训练方法与技巧3. 团队合作与纪律性4. 身体素质与心理素质培养5. 爱国主义教育三、教学过程1. 导入（1）播放军事题材的电影或纪录片，激发学生的学习兴趣。
（2）简要介绍军训的意义和目的。
2. 讲授新课（1）军训基本知识：讲解军训的定义、意义、组织形式等。
（2）军事训练方法与技巧：教授基本的队列动作、步伐、操练等。
（3）团队合作与纪律性：强调团队协作的重要性，讲解团队纪律的基本要求。
（4）身体素质与心理素质培养：介绍如何通过军训提高身体素质和心理素质。
（5）爱国主义教育：讲述我国军事历史，激发学生的爱国情怀。
3. 实践环节（1）队列训练：组织学生进行队列训练，教授基本的队列动作和步伐。
（2）操练：让学生进行操练，巩固所学知识和技能。
（3）团队合作游戏：通过游戏培养学生团队合作精神。
（4）体能训练：进行身体素质训练，提高学生的身体素质。
4. 总结与反思（1）回顾本节课所学内容，总结军训的意义和目的。
（2）引导学生反思自己在军训过程中的表现，找出不足之处，制定改进措施。
四、教学评价1. 学生军训表现评价：根据学生在军训过程中的表现，如队列动作、操练、团队合作等，进行综合评价。
2. 学生自我评价：引导学生对自己在军训过程中的表现进行自我评价，找出不足之处，制定改进措施。
3. 教师评价：教师根据学生的军训表现和自我评价，对学生的军训情况进行评价。
五、教学资源1. 教学课件：包括军训基本知识、军事训练方法与技巧、团队合作与纪律性、身体素质与心理素质培养、爱国主义教育等内容。
军训教案模板-2024鲜版
2024/3/27
情绪管理训练
教授学生情绪管理的方法和技巧， 帮助他们学会控制情绪、调节心态。
压力应对训练
指导学生面对压力和挑战时如何积 极应对，培养他们的抗压能力和逆 境商数。
25
面对挑战和压力的心理调适
01
面对挑战的心理调适
2024/3/27
02
积极面对挑战，勇于尝试新事物。
保持乐观心态，相信自己能够克服困难。
立正、稍息、跨立、停止间转法
齐步、正步、跑步等步伐训练
2024/3/27
队列队形变换及行进间动作协调
12
射击训练及武器使用
枪械基本构造、性能及保养知识
射击基本原理及安全规则讲解
实弹射击训练及考核标准
2024/3/27
13
格斗技巧与实战应用
格斗基本姿势、步法及身法训 练
2024/3/27
拳法、腿法、摔法等基本技巧 讲解与示范
03
26
面对挑战和压力的心理调适
1
学会从失败中汲取教训，不断调整自己的行动策 略。
面对压力的心理调适
2
3
正确认识压力，将其视为成长的机会而非负担。
2024/3/27
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面对挑战和压力的心理调适
2024/3/27
01
学会合理宣泄情绪，如运动、听音 乐等。
02
掌握放松技巧，如深呼吸、冥想等， 以缓解紧张情绪。
03
中国古代军事思想
介绍《孙子兵法》等中国 古代军事典籍中的主要思 想和原则。
2024/3/27
毛泽东军事思想
阐述毛泽东军事思想的形 成背景、主要内容和特点， 以及对我军建设的指导意 义。
现代战略战术概述
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精心整理军训讲解四、军训防暑常识五、军训过程中意外事件处理应急预案六、通过军训为班干部选举与任免提供借鉴大学生进行军训的目的及意义对学生进行军事训练是全面贯彻党的教育方针，改革教育内容，加强学生思想政治教育，全面提高学生素质，培养略战争准备具有战略意义。
3、有利于激发学生爱国卫国意识，对加速综合国力的建设具有深远的意义。
4、有利于增强“国无防不立，无兵不安”的观念，提高全民族的国防意识。
军训教官工作职责1、做好迎新及新生入学教育工作2、组织好军训前军训思想动员及开始的各项活动身姿，纠正和克服谙如挺腹，含胸，歪头，斜肩等不良习惯，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好的习惯，建立良好的时间观念，严谨的组织纪律观念，团结的集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，从而促进校风校纪建设。
（2）队列训练的内容队列训练的内容主要有：队列动作，队列队形，及队列指挥。
队列动作主要包括：单个军人的队列动作和班排的队列动作。
员，有情况要及时处理10、将集体观念，荣誉感，团结互助友爱之风带入班级中B、对学员的要求1、坚决服从命令，做到令行禁止2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列中说笑，打闹，做小动作3、按照规定的队列位置，集中精神听指挥，动作迅速，准确协调一致。
（3）注意事项：整理队伍时要做到快、整齐，向右看齐时要及时把队伍调整过来。
报数要做到声音大，甩头迅速，准确无误，最后一名同学要准确无误。
上午：（1）军姿定型（2）立正稍息：1、动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体保一步到位，不得擦地。
3、关键点：两腿挺直夹紧，两膝并拢；两脚尖向外分开约60度，可用右脚做等边三角形测量；身体稍向前倾。
稍提左跨将脚送出，不要发出擦地声；脚伸的长度要准确；上体保持立正姿势，两腿挺直。
4、常犯错误及纠正方法：A、两脚跟未并齐。
纠正方法：反复练直，反复练习。
5、训练方法：A、军姿保持法B、对照练习法C、原地提跨练习D、流水作业，逐个纠错6、注意事项：两臂不要僵硬，紧贴身体避免导致两肩前收，手型要对，眼神坚定，目光不得游离。
两腿挺直，收腹挺胸；左手握右手腕。
4、常犯错误及纠正方法：A、跨脚距离不对。
纠正方法：反复练习体会。
B、跨脚速度慢，跨脚时身体不正。
纠正方法：注意力集中，上体正直，两腿挺直，反复练习。
5、训练方法：A、跨姿保持法2、动作标准与要求：蹲下时，动作要迅速、准确、协调，上体保持立正姿势。
3、关键点：平行后撤，做到与肩同宽，同时重心后移；下蹲过程中身体不能前倾，不能左右晃动或出现弹簧现象；左大臂夹紧左肋，右臂伸直，两手不能超过膝盖，膝盖不能着地；整个过程上体保持正直，手指并拢，两眼向前平视。
6、注意事项：把握好节奏，起立迅速，有节奏，两腿挺直，靠脚要有力，不能耸肩或身体晃动下午：（1）军姿定型（2）巩固加强已学动作（3）停止间转法：1、动作要领：当听到口令后，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）体，不能摆动；身体协调一致转体，头，颈，躯干同时转，注意节奏，转体快，稍作停顿，靠脚快；靠脚要有力，不能发出擦地的声音，提跨靠脚。
4、常犯错误及纠正方法：A、转动时弯腿。
纠正方法：转动时两腿挺直。
B、转动时两臂外张。
纠正方法：转动时两臂自然下垂，中指贴于裤（4）敬礼与礼毕：1、动作要领：当听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接于帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微贴太阳穴，与眉同高），手心向下，稍向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
当听到礼毕方法：右大臂抬起时臂肘略与肩同高，稍向后张。
C、敬礼时头找手，使头歪、颈不直。
纠正方法：有意识保持头、颈直，胸挺直，用手找头。
D、动作缓慢，力度不够。
纠正方法：右关节放松，体会手领先，带动小臂、大臂以适度的爆发力完成动作。
早晨：（1）出入列（2）巩固加强停止间动作（3）注意事项：出入列时一定要根据自己所在位置而选择不同的方式出入列；出列时一律到指挥员的右手边。
上午：（1）军姿定型（2）巩固加强停止间动作（3）齐步行进及其立定：1、动作要领：左脚向正前方迈出约75分钟116—122步。
当听到“立定”的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
2、动作标准与要求：“神”即精神振作，气质潇洒，美观大方；“形”即臂形要自然大方，腿形落地笔直有力，身形威武挺拔；“稳”即脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体稳向A、八字脚。
纠正方法：向前迈出时，脚要正直向前方迈出，两脚内侧在一条直线上行进。
B、全脚掌着地。
纠正方法：按脚跟、脚掌的顺序着地，要挺直上体，脚着地后向前迈出，腿要伸直，膝盖向后压。
C、步幅不准确。
纠正方法：划75厘米步幅线反复练习。
5、训练方法：A、分解动作训练（主要练第一步和最后一步的定型动作）B、原地摆臂练习C、一令N动的练习D、折臂步伐练习（折臂——左手在上，右手在下，训练步伐和步速）E、三步立定法6、注意事项：第一步不能迈的太大，微先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
行进速度每分钟170—180步。
听到“立定”的口令后，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正B、八字脚。
纠正方法：脚尖向正前方，反复纠正练习。
C、摆臂上下打鼓或绕腹。
纠正方法：两肘稍向里合，小臂前后水平运动，向前摆臂时不露肘，向后摆臂时不露手。
5、训练方法：A、原地摆臂练习B、分解动作练习（2）巩固加强停止间动作（3）巩固加强齐步与跑步下午：（1）军姿定型（2）巩固加强停止间动作（3）正步行进及其立定：1、动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷紧，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
2、动作标准与要求：“移”即保持空中腿腿形，支撑腿蹬地，身体向前移；“落”即完成前移过程中，全脚掌适当用力回落抓地；“踢”即按照“压脚尖，蹦脚面”的要领，脚向正前方踢到规定位置；“摆”即踢腿同时，两臂前后摆到位；“五定”即摆臂定位、踢腿定高、步幅定准、步速定稳、4、常犯错误及纠正方法：A、弹腿。
纠正方法：踢腿时，脚尖下压，以小腿带动大腿踢出。
B、脚掌离地面高度不准。
纠正方法：用简易器材反复检查练习。
C、步幅不准。
纠正方法：划75厘米步幅线，反复练习。
D、上体后仰。
纠正方法：收小腹、收胯，上体要正直，稍向前倾，腰部现弹腿现象；脚尖下压；拇指根部对正人体中心线；步幅不可过大，靠脚不可过快；最后一步要稍做定型靠脚。
晚上：大队有安排就听从大队安排，如果大队没安排就跟别班联谊。
4、10月4号早晨：（1）巩固加强停止间动作（2）巩固加强齐步行进及其立定（3）分列式（4）注意事项：分列式中的齐步换正步、正步换齐步一定要把握好节奏与规则。
下午：（1）军姿定型（2）巩固加强停止间动作（3）巩固加强分列式晚上：大队有安排就听从大队安排，如果大队没安排就跟别班联谊。
6、10月6号上午：（1）考核（2）布置军训后任务下午：（1）拍照（2）与学员交流、学员之间互相交流晚上：自由活动军训防暑学识一、大学新生军训中如何爱护自己1、出门前要认真检查军训制服现8、军训期间要按时休息，保存体力，为军训打下良好的基础9、军训期间要学会与人沟通，有困难要虚心向同学请教10、为防止皮肤灼伤，可适当选用防晒霜，多吃清淡的食物二、大学生如何预防中暑中暑是由于人们在高温，日晒的环境下，集体2、穿浅色宽大衣裤3、防暑药品提前服用或者随身携带4、及时喝凉开水或含盐饮料5、军训时减少追逐，跑跳以防产生过多的热量6、有状况及时打报告休息处理军训过程中意外事件处理应急预案1、从班费中拿出一小部分用于购买防暑药品2、教官要注意观察学员并教会学员一些基本的防。