一年级健康教育教案

一年级健康教育教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

第一课早睡早起身体好

一、教学目的：

教育小朋友养成良好的作息时

二、教学重点：

教育小朋友养成良好的作息时

三、教学难点：

教育小朋友养成良好的作息时

四、教具准备：教学挂图。

五、教学内容及过程：

（一）谈话导入：

说说你天天几点睡觉，几点起床？

（二）小组讨论：早睡早起有什么好处。

（三）我当小判官：

在○里，做得对的√;，做错的×;

六、总结：

早睡早起身体好，小朋友要10个小时的睡眠。

七、反馈检测要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？

课后小结：

学生学习态度好，积极回答问题，能掌握课的要求，教学效果满意。

第二课读写姿势要正确

一、教学目的：

使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。

二、教学重点：

正确的读写姿势。

三、教学难点：

自己要养成正确的读写姿势。

四、教学用具：黑板

五、教学内容及过程：

（一）介绍正确的读写姿势的好处

学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。

2、介绍读书的正确姿势。

3、介绍写字的正确姿势。

（二）做一做，比一比

请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。

六、课堂小结，强化行为。

师：其实不正确的姿势还有很多危害，同学们可以回家请爸爸妈妈帮忙上网查一查有关的资料，同学之间相互交流一下，并且互相监督、提醒，养成良好的读写、站立行姿势，做一个行为优雅的人，体现出良好的精神风貌。

课后小结：

学生学习态度好，能掌握课的要求，教学效果满意。

第三课一日三餐有规律

一、教学目标：

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食的习惯。

二、教学重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

三、教学过程：

（一）导入新课：

1、请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？

2、那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

（二）学习新课：

1、一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

2、科学安排一日三餐

①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

3、一日三餐有规律，身体强健发育好：

向学生讲述三餐的科学和合理性。

（三）巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

课后小结：

通过讲卫生的教学，能使学生养成良好的习惯，教学效果好。

第四课认真吃饭不嬉闹

一、教学目标：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯。

二、教学重点：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯。

三、教学难点：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯。

四、教学教具：

（课前预备教学挂图、黑板）

五、教学内容及过程：

（一）导入：出示小黑板

师：小朋友，你们看了这则新闻。你有什么感受？想想看。吃饭时你该怎么做？

学生讨论回答后老师总结:

师：边吃饭边嬉闹对我们的身体有什么影响？

学生讨论指名回答：

师总结：

1、吃饭时嬉闹影响食物的消化和营养的吸收。

2、影响食欲。

3、边吃饭边嬉闹，时间长了还会感到头晕眼花，结果是既没玩好，也

没吃好。

（二）做一做，比一比

请同学们分别说一下自己平时是怎样吃饭的，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的

（三）读儿歌：健康小秘诀。

课后小结：

通过讲卫生的教学，能使学生养成良好的习惯，教学效果好。

第五课吐痰、咳嗽、打喷嚏

小事卫生要注意

一、教学目标：

1、使学生懂得不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏及其原因。

2、学生能够明白在不同情况下，要吐痰、咳嗽、打喷嚏时应该怎么做，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。

二、教学重点难点：

吐痰、咳嗽、打喷嚏的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。

三、教学过程：

（一）导入新课：

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏，那么你们知道为什么不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏吗？又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏”。

（二）学习新课：

1、为什么不能随地吐痰？

因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

2、那么我们有了痰怎么办？

A、咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墙角里

D、吐到地上，用脚踏掉E.吐到废纸里，扔进垃圾筒

答案是（de）

原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。

吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病

毒到到更多的地方。

3、打喷嚏或咳嗽应注意哪些问题：