腰椎管狭窄治疗方法
腰椎狭窄压迫神经最佳治疗方法
腰椎狭窄压迫神经最佳治疗方法
腰椎狭窄是一种常见的脊柱疾病，它会导致腰椎管变窄，进而压迫神经，引起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。
对于腰椎狭窄压迫神经的治疗方法，有许多选择，包括保守治疗和手术治疗。
在选择治疗方法时，需要根据患者的具体情况和症状来进行综合考虑，以达到最佳的治疗效果。
保守治疗是治疗腰椎狭窄的首选方法之一。
它包括休息、物理治疗、药物治疗和注射治疗等。
休息是为了减轻腰椎的压力，可以通过卧床或减少活动来达到这一目的。
物理治疗包括热敷、冷敷、理疗等，可以缓解疼痛和改善患处的血液循环。
药物治疗主要是通过药物来缓解疼痛和炎症，如止痛药、消炎药等。
注射治疗则是通过向患处注射药物或麻醉剂来减轻疼痛和炎症。
除了保守治疗外，手术治疗也是治疗腰椎狭窄的重要手段。
手术治疗主要包括腰椎减压术和椎间融合术。
腰椎减压术是通过手术的方式来扩大腰椎管，减轻对神经的压迫，从而缓解症状。
椎间融合术则是通过手术将相邻的腰椎骨头固定在一起，以减少腰椎的活动，从而减轻对神经的压迫。
在选择治疗方法时，需要根据患者的年龄、病情严重程度、症状表现以及对治疗的期望等因素进行综合考虑。
对于年轻、病情不严重的患者，可以首先考虑保守治疗，如休息、物理治疗和药物治疗。
对于年龄较大、病情严重的患者，或者保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。
总的来说，腰椎狭窄压迫神经的最佳治疗方法是需要根据患者的具体情况来确定的。
保守治疗和手术治疗都有各自的优势和局限性，需要在医生的指导下进行选择。
希望患者能够及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法，以达到最佳的治疗效果。
腰椎管狭窄治疗方法
腰椎管狭窄治疗方法腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢放射痛、感觉异常和运动障碍等症状。
腰椎管狭窄的治疗方法包括保守治疗和手术治疗两种，具体选择治疗方法需要根据患者的具体情况而定。
本文将重点介绍腰椎管狭窄的治疗方法，帮助患者更好地了解如何有效地治疗腰椎管狭窄。
保守治疗方法：1. 休息：在发作期间，患者需要适当休息，避免剧烈运动和长时间站立，减轻腰椎的压力，有助于缓解症状。
2. 物理治疗：包括热敷、理疗、按摩等方法，可以缓解肌肉痉挛和疼痛，促进局部血液循环，有助于恢复患处功能。
3. 药物治疗：常用的药物包括镇痛药、肌松药、消炎药等，可以缓解疼痛和炎症反应，改善患者的症状。
4. 康复训练：通过针灸、瑜伽、普拉提等康复训练，可以增强腰部肌肉力量，改善腰椎的稳定性，减少疼痛和症状的发作。
手术治疗方法：1. 椎间孔成形术：通过手术扩大椎间孔的大小，减轻椎管狭窄对神经的压迫，缓解症状。
2. 椎间盘切除术：对于椎间盘突出引起的腰椎管狭窄，可以通过手术切除椎间盘的部分组织，减轻对神经的压迫。
3. 腰椎融合术：对于椎间盘退变引起的腰椎管狭窄，可以通过手术将相邻的椎骨融合在一起，增加腰椎的稳定性，缓解症状。
4. 椎管成形术：通过手术清除椎管内的骨质增生和软组织压迫，扩大椎管的大小，减轻对神经的压迫，缓解症状。
除了上述治疗方法外，患者还可以通过针灸、推拿、中药熏蒸等中医治疗方法，以及植物神经调节剂、中药等辅助治疗方法，来缓解腰椎管狭窄的症状。
但需要注意的是，选择治疗方法时需要根据患者的具体情况，包括年龄、病情严重程度、病史等因素进行综合评估，以确定最合适的治疗方案。
总之，腰椎管狭窄的治疗方法多种多样，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。
在接受治疗的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，注意休息，避免过度劳累，保持乐观的心态，有助于更好地康复。
希望本文能够帮助患者更好地了解腰椎管狭窄的治疗方法，找到适合自己的治疗方案，早日康复。
老年人腰椎管狭窄的最佳治疗方法
老年人腰椎管狭窄的最佳治疗方法
老年人腰椎管狭窄是一种常见的脊柱退行性疾病，严重影响了患者的生活质量。
针对老年人腰椎管狭窄的治疗方法有很多，但最佳的治疗方法需要根据患者的具体情况来确定。
以下是一些建议治疗方法，供参考：
1. 保守治疗：对于轻度腰椎管狭窄病例，常常可以通过保守的治疗方法获得效果。
这包括卧床休息、避免过度活动、物理疗法、牵引疗法、热敷和冷敷等。
这些方法可以帮助减轻疼痛、缓解肌肉痉挛，同时也有助于促进脊柱的恢复和康复。
2. 药物治疗：对于腰椎管狭窄引起的疼痛和炎症，可以考虑使用一些非处方药物，如非甾体抗炎药和镇痛药物。
这些药物可以缓解疼痛，减轻炎症反应。
但需要注意的是，药物治疗只能暂时缓解症状，并不能治愈疾病本身。
3. 物理疗法：物理疗法是一种非侵入性的治疗方法，可以帮助改善腰椎管狭窄的症状。
常见的物理疗法包括理疗、按摩、牵引和超声波疗法等。
这些方法可以帮助放松肌肉、增加脊柱的灵活性，减轻神经根的压迫。
4. 手术治疗：对于严重症状无法缓解的患者，手术治疗是一种可选的治疗方法。
手术通常会通过扩大腰椎管的空间，减轻神经根的压迫。
常见的手术方法包括椎管减压术、人工椎间盘置换术和腰椎融合术等。
总之，针对老年人腰椎管狭窄的治疗方法需要根据患者的具体
情况来确定，可以采取保守治疗、药物治疗、物理疗法或手术治疗等方法。
建议患者在选择治疗方法前，一定要咨询医生的意见，并在医生的指导下进行治疗。
腰椎管狭窄症吃哪个药好,治疗方法
腰椎管狭窄症吃哪个药好，治疗方法腰椎管狭窄症是指腰椎椎管内的形态发生改变，导致压迫神经结构引起临床症状。
常见的临床表现有下肢疼痛、无力、麻木、步态异常等。
治疗方法分为药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
下面分别介绍药物治疗、物理治疗、手术治疗以及注意事项。
一、药物治疗1.非甾体消炎药非甾体消炎药，如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛等，是目前治疗腰椎管狭窄症的一线药物。
这些药物具有镇痛、消炎、退热等作用，能缓解疼痛和炎症反应。
2.镇痛药镇痛药在缓解疼痛方面有很好的效果，如扑热息痛、曲马多等。
但这些药物应遵医嘱使用，不能自行滥用。
3.肌肉松弛剂肌肉松弛剂如索拉非尼、氯唑沙宗等，可以减轻肌肉紧张和痉挛，缓解疼痛。
4.神经营养药物神经营养药物如维生素B、复合维生素等，可以改善神经功能，促进神经再生。
二、物理治疗1.保守物理治疗保守物理治疗包括按摩、理疗、针灸、推拿等手段。
这些疗法可以减轻肌肉疲劳、促进血液循环、缓解肌肉紧张和炎症反应，从而达到缓解疼痛的目的。
2.脊柱牵引脊柱牵引是通过外力作用使椎间盘向外膨出，从而减轻椎间盘压力、增加椎间隙，缓解神经压迫的疗法。
三、手术治疗手术治疗是当保守治疗无效或病情较严重时的一种有效治疗方法。
手术方式主要有以下几种：1.出入路扩大术出入路扩大术是将椎弓根、黄韧带等椎间韧带部分削去，扩大椎管出入口，从而缓解神经根压迫的疗法。
2.椎管成形术椎管成形术是在椎管内放置植入物，例如钛合金植入物、压缩螺钉等，从而保持椎管的形态，缓解神经根压迫的疗法。
注意事项：1.避免长时间保持一个姿势，应适量休息，活动身体；2.减少长时间走路、踏步等负荷大的活动；3.避免久坐久站，保持良好的坐姿和站姿；4.避免重物搬运；5.在医生指导下进行物理治疗和按摩治疗；6.遵医嘱正确用药，避免滥用药物；7.尽早到医院发现、诊断和治疗，避免病情恶化。
腰椎间盘突出适合我的最好疗法，治疗方法腰椎间盘突出是指椎间盘向后突出压迫神经根或髓索的一种疾病。
中医治疗椎管狭窄的方法
中医治疗椎管狭窄的方法椎管狭窄是一种常见的脊椎疾病，表现为脊柱管内径缩小或狭窄，最终导致神经根受压。
病因包括年龄、退变性改变、椎间盘突出、脊柱畸形等。
中医治疗椎管狭窄具有优越的优点，是一种有效的治疗方法。
中医辨证治疗椎管狭窄中医辨证治疗是基于辨证论治的原则，即根据症状表现，分型辨证，针对不同类型进行治疗。
常见的辨证分型有肝肾阴虚、寒湿痹阻、脾虚湿困等。
对于不同的病因病机，采用针灸、推拿、中药配合治疗，达到疏通经络、止痛、缓解症状的目的。
中药如补肾益气丸、钩藤汤等，可以起到益肾阳、温通经络的作用。
针灸疗法针灸是中医治疗的一种重要手段，其治疗椎管狭窄的效果较为显著。
通过将针灸针插入人体穴位，刺激经络，促进气血的流通，消除局部僵硬与酸痛的症状。
常用的穴位有肺俞、膀胱俞、肾俞等，可以提高患者的自我免疫能力，增强身体的抵抗力。
膏方和艾灸中医膏方和艾灸也是治疗椎管狭窄的有效方法之一。
膏方是将不同的药物进行煎煮，炼制成药膏或独立包装，涂搽在病灶部位，起到消炎、减轻症状的作用。
艾灸则是采用熏灸热度的方法，通过局部的热力刺激，调节局部的经络、增加血液循环、舒筋活血。
运动康复中医运动康复也是一个重要的治疗椎管狭窄的手段，运用正确的运动手法可以起到加强肌肉的功能、增强患者的自我疗效功能，调节局部的血液循环、缓解病痛的作用。
针对不同的病情采用不同的运动方案，如适当的伸展舒缓慢走、气功按摩等，可以缓解症状，Delay疾病的进展。
综上所述，中医治疗椎管狭窄具有独特的优势，可以治疗椎管狭窄的根本病因，达到舒筋活血、行气通脉的目的。
对于预防方面，饮食不要寒凉、荤腥等食品，保持腰部的温暖，勤做运动，也有帮助。
总之，中医治疗椎管狭窄是一种非常有效的治疗方法，需要患者认真配合，按时按期进行治疗，才能收到良好的治疗效果和预防效果。
腰椎管狭窄症吃什么药,治疗方法
腰椎管狭窄症吃什么药，治疗方法腰椎管狭窄症是指椎管内的空间因各种原因造成狭窄，压迫脊髓和神经根而引起的一组综合症状。
常见症状为下腰痛、下肢疼痛、感觉异常和肌肉无力等。
以下是腰椎管狭窄症的治疗方法、注意事项和常见的药物治疗方案。
一、药物治疗：1. 镇痛药：可以缓解下腰痛、下肢疼痛等症状，包括口服阿片类药物、非甾体消炎药（NSAIDs）等。
2. 肌肉松弛剂：协助镇痛药减轻肌肉痉挛和僵硬，包括苯二氮䓬类药物、曲马多等。
3. 神经元调节药：如抗抑郁药和抗痉挛药等，可用于控制神经痛和痉挛等症状。
4. 生物制剂：如酶替代疗法和胶原蛋白的减解，可在某种程度上缓解症状和促进组织修复。
二、物理治疗：包括脊柱牵引、按摩、针刺、热敷、冷敷等，可以舒缓肌肉痉挛和改善局部循环，但治疗效果有限。
三、手术治疗：对于严重的症状和失能患者，可以考虑手术治疗，手术方法有椎管扩大术、减压手术、植入人工椎间盘等。
四、注意事项：1. 注意保持正确的姿势，避免过度劳累。
2. 加强锻炼和体育活动，增强腰腹肌肉及韧带的支撑和保护，防止疼痛和病情加重。
3. 避免剧烈活动或过度运动，避免突然扭转或弯腰等动作，可减少脊柱的恶化和病情加重。
4. 合理控制体重，减轻脊柱的负担。
5. 戒烟酒，注意饮食，多摄取富含钙、钾、镁等营养元素的食物。
综上所述，腰椎管狭窄症的治疗方式较多，应根据个体情况选择合适的治疗方案。
在药物治疗中，患者应注意用药剂量和时间，避免药物滥用和副作用影响健康。
同时，在非手术治疗过程中，患者应注意保持正确的姿势和加强锻炼等，以促进康复。
腰椎病能用呼啦圈吗，治疗方法腰椎病能用呼啦圈吗？呼啦圈是一种轻便的健身器材，可以有效地塑造腰部线条、加强腰腹肌肉、增加运动量等。
但对于患有腰椎病的人群而言，使用呼啦圈需要慎重考虑。
腰椎病是指腰椎部位因各种原因如年龄、长期不良的姿势或劳动过重等因素，导致腰椎间盘退变或退化，腰椎骨关节变性等疾病。
由于腰椎部位的主要功能是支撑身体重量和提供腰部的灵活度，腰椎病的患者要注意强度合理的锻炼。
腰椎管狭窄治疗进展
腰椎管狭窄治疗进展腰椎管狭窄（Lumbar Spinal Stenosis）是影响老年人生命质量的常见病之一，其病因复杂、症状表现不一，治疗方案也因人而异。
近年来，随着医学技术的不断发展，腰椎管狭窄的治疗也日益多样化，本篇文章将就近期研究进展进行阐述。
保守治疗首先，保守治疗是常规推荐的治疗方法之一。
包括患者生活方式与运动教育、物理治疗、药物治疗和注射治疗。
针对腰椎管狭窄的药物治疗包含非甾体抗炎药、镇痛药、脱水剂和肌肉松弛药。
但是药物治疗因人而异效果不稳定，副作用明显，且可能存在耐药性。
注射治疗一般采用硬膜外或椎间盘注射，但具体疗效也因人而异。
##手术治疗虽然保守治疗是治疗腰椎管狭窄的基本方法之一，但在一些情况下手术治疗可取。
比如，患有严重和持续的神经症状，包括间歇性跛行、膝踝反射消失、泌尿症状等；出现持续性的神经功能损害，比如感觉和力量；在保守治疗无效的情况下等。
手术治疗的方法多种多样，包括椎管成形术、椎间融合术、椎间突切除术等等。
其中椎管成形术是常见的一种方法。
这是一种以扩大椎管为目标的手术，也被称为椎管扩张术。
该方法通过切割小柱间韧带、骶韧带等，保留椎体结构，达到减少神经受压的效果。
但是其局部创伤较大并且可能存在再狭窄、感染等风险。
椎间融合术是另一种方法，其通过固定两个或多个椎体，组织愈合来达到稳定椎间距和减少神经根受压的目的。
该方法相比椎管成形术的优点在于稳定性和再手术率更低。
然而其缺点在于术后恢复周期长，且可能导致一个或多个脊椎节的运动和力量障碍。
应用前景从目前的研究进展来看，相对于保守治疗，手术治疗有望获得更好的疗效。
比如，早期病变可以通过手术治疗达到更好的治疗效果，且术后的恢复期相对更短。
另外，在椎管成形术的基础上，结合多级椎管狭窄的分级与扩张力度的调整，手术治疗的效果得到更加明显的提升。
总的来说，腰椎管狭窄的治疗方法多种多样，应根据病情、年龄和健康状况等因素综合考虑。
未来，随着医学技术的不断进步，有望出现更加安全的治疗方式和更高的治疗成功率。
老年人腰椎管狭窄的最佳治疗方法
老年人腰椎管狭窄的最佳治疗方法老年人腰椎管狭窄是一种常见的退行性疾病，主要由于腰椎间盘退变、骨赘形成等因素导致腰椎管变窄，压迫神经根和脊髓，引起腰痛、下肢疼痛、感觉异常、肌力减退等症状。
因此，对于老年人腰椎管狭窄的治疗，既要缓解症状，又要改善患者的生活质量。
下面将介绍老年人腰椎管狭窄的最佳治疗方法。
首先，非手术治疗是老年人腰椎管狭窄的首选方法。
包括休息、物理治疗、药物治疗和针灸等。
休息可以减轻腰椎间盘和神经根的压力，但长期卧床会导致肌肉萎缩，不利于康复。
物理治疗包括热敷、理疗、牵引等，可以缓解疼痛、改善腰椎柔韧性。
药物治疗主要是镇痛药和消炎药，可以减轻疼痛和炎症反应。
针灸疗法在缓解腰痛和改善神经功能方面也有一定效果。
其次，手术治疗是对于老年人腰椎管狭窄的有效手段。
手术治疗主要包括椎间孔扩大术、椎间盘切除术和腰椎融合术等。
椎间孔扩大术通过扩大椎管，减轻神经根的压迫，是治疗腰椎管狭窄的常用手术方法。
椎间盘切除术可以缓解椎间盘突出引起的神经根压迫，改善患者的症状。
腰椎融合术适用于腰椎退变性疾病严重、椎间盘高度丧失的患者，通过融合椎体来稳定腰椎，减轻神经根的压迫。
最后，术后康复治疗对于老年人腰椎管狭窄的治疗同样重要。
术后康复治疗主要包括功能锻炼、体育锻炼和日常护理等。
功能锻炼可以帮助患者恢复腰椎的正常功能，增强腰部肌肉力量。
体育锻炼包括散步、游泳等有氧运动，可以改善腰椎管狭窄引起的症状。
日常护理包括正确的姿势、避免长时间站立或坐姿等，可以减轻腰椎管狭窄的症状。
综上所述，老年人腰椎管狭窄的治疗方法包括非手术治疗、手术治疗和术后康复治疗。
在选择治疗方法时，应根据患者的具体情况和病情严重程度进行综合评估，选择最适合患者的治疗方案。
同时，患者在接受治疗的过程中，也要积极配合医生的治疗计划，注意日常护理，做好康复锻炼，以达到最佳治疗效果。
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腰椎管狭窄治疗方法保守治疗大多数的腰椎管狭窄症病人经过保守治疗,症状可以得到明显缓解,保守治疗方式主要包括:1、一般取屈髋、屈膝位侧卧,休息3～5周症状可缓解或消失。
对于老年人长期卧床易引起肌肉萎缩、深静脉血栓及肺炎等并发症,建议不宜超过2～3周。
2、药物治疗:给予适量的非类固醇类抗炎药物(NSAIDS)。
3、功能锻炼:腰椎屈曲可使椎管容量与有效横截面积增大,减轻对马尾神经的挤压。
腹肌肌力的增强也可拮抗神经组织所受到的椎管机械性压力。
4、支具应用:腰围(或腰椎保护性支架)可减轻脊柱运动时关节突及椎间盘对马尾神经根动态的牵拉及压迫。
但不宜长期应用,容易造成肌肉萎缩。
5、硬膜外间隙注入类固醇药物可起到局部消炎作用,不就是理想方法。
部分病人暂时缓解疼痛,曾见骶管内注射后病情加重及瘫痪。
多次注射引起神经粘连,增加手术难度。
6、其她牵引、局部封闭、针灸、推拿等。
手术治疗如果保守治疗3个月无效,自觉症状明显且持续性加重,影响正常生活与工作;或出现明显的神经根痛与明确的神经功能损害,尤其就是严重的马尾神经损害;以及进行性加重的腰椎滑脱、侧弯伴随相应的临床症状出现,则需要进行手术治疗。
手术方法就是减压术,或同时行减压、融合术,有时加固定的稳定手术。
复杂的腰椎管狭窄症:系除有腰椎管狭窄症状之外,尚伴有腰椎退变性侧弯、伴有椎间不稳定、退变性滑脱、椎间孔狭窄等,比较复杂,需要综合对症处理。
术后并发症腰椎管狭窄症的手术就是一种非常成熟的手术,已经过几十万例、上百万例患者的检验。
但任何操作都具有一定的风险,腰椎管狭窄症手术也不例外。
手术相关并发症有术中出血、血管损伤、硬脊膜损伤、马尾神经损伤、神经根损伤等。
手术后围手术期有可能出现休克、深静脉栓塞,呼吸困难、肺部感染及肺不张,尿路感染,腹胀呕吐等全身并发症。
需要密切观察病情及时发现异常,迅速给予正确处理。
尽管存在以上风险,只要诊断明确,术前准备充分,术中操作仔细,术后密切观察,严格遵守诊疗常规,对于经验丰富的医生来说,发生上述并发症的可能性极低,至于手术相关并发症就更罕见了。
至于民间相传的手术导致瘫痪的情况更就是极为罕见。
如果保守治疗无效,手术不失为一种安全有效的方法。
手术后常见的并发症有:一、下肢疼痛未消失可能患病时间太长,神经受压过久,或者压迫太厉害,导致神经根炎症不能消退,功能难以恢复。
(术后给予充分的营养神经药物,大多患者会有较满意的好转。
)或患者术后活动不当,或神经根管狭窄压迫未解除。
若术后疼痛消失,一段时间以后复发,或健侧肢体出现疼痛,最常见的原因就是继发退行性改变、不稳引起椎管或神经根管狭窄,或其它节段有新的突出或狭窄。
二、腰痛未消失尤其老年患者,大多合并有骨质疏松与腰肌劳损,治疗好腰椎管狭窄毛病后,仅仅解决了导致腰痛的一个毛病,其它疾病仍然存在。
所以手术后腰痛还会存在。
骨质疏松需要长期药物治疗,腰肌劳损需要坚持不懈的锻炼才会见效。
三、少见的并发症1、硬膜外血肿。
较大的血肿会造成神经根及马尾受压,应及早手术清除。
2、腰椎间隙感染。
如果术后一周左右出现剧烈腰痛及腰肌痉挛,伴低热、白细胞升高,应考虑腰椎间隙感染。
给予抗菌素治疗与石膏固定。
3、另外还可能有一些远期并发症如:脊柱融合失败,内固定器械松动断裂,脊柱不稳定,脊柱畸形,神经根粘连等。
[1][4-6]疾病预后腰椎管狭窄症病人在诊断明确之后,医生会根据病人病情的不同选择不同的治疗方法,制定正规方案,病人在医生的周密计划、恰当安排下,经过循序渐进的正规的手术治疗或非手术治疗,早、中期阶段经保守治疗可以治愈或者缓解,有些中期、晚期阶段手术后可以治愈,能够明显改善生活质量。
治疗应从缓解症状、治愈直到康复,不同的病理类型、不同的发病阶段应采取不同的治疗措施。
在治疗的过程中要根据病情的变化进行及时调整,避免加重病情、浪费时间、增加病人痛苦与经济负担。
病人自己亦应该积极配合医生治疗,调整好自己积极的心里状态,对疾病的治疗既不可能一挥而就,也不应该听之任之,否则错过最佳治疗时间,即使手术效果也不明显了。
及时就医、明确诊断、正规治疗、积极康复、防止复发就是能否根治的关键。
[1-3]疾病预防近年来,腰椎退变性疾病发病率越来越高,给家庭带来了沉重的精神与经济负担,对患者本人也造成极大的痛苦。
预防此病发生就是很重要的,要求我们平时要注重腰部的锻炼,注意起居的避风、寒、湿,注意劳逸结合,从而避免加速腰椎间盘退变与在腰椎间盘退变基础上的损伤。
预防措施应从以下几方面做起:1、坚持健康检查青少年或工作人员应定期进行健康检查,注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形,如有此种情况,在以后极易发生腰背痛,并诱发椎间盘突出。
对于已从事剧烈腰部运动的工作者,如体力劳动者、运动员与杂技演员,应注意检查有没有发生椎弓根骨折等,如有这种结构上的缺陷应该加强腰背部保护,防止反复损伤。
2、改正不良的姿势,注意保持正确的姿势,克服不良的习惯。
坐位时,不要翘起“二郎腿”,需要在一个固定的姿势下工作时 ,特别就是如弯腰姿势时, 弯腰时间不要过长,也不要过度弯腰, 应适当进行原地活动,间歇地做些伸腰活动,尤其就是腰背部活动,以解除腰背肌肉疲劳。
3、加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉,可防止腰背部软组织损伤,腹肌与肋间肌锻炼,可增加腹内压与胸内压,此有助于减轻腰椎负荷。
可坚持游泳或做飞燕点水运动。
即:患者俯卧硬板床上,先就是上肢后伸,头后背尽量后仰,然后下肢并拢后伸,全身翘起,腹部着床,持续15~30秒,每次30分钟,每天两次以上。
还可以在床上做“桥式运动”。
即:病人仰卧,双手平放身体两侧,双膝并拢屈曲,双足撑床,收腹、抬臀,坚持30秒钟左右再放松。
每组30分钟,每天做两次以上。
尽量不要选择高尔夫球、网球、棒球、保龄球、羽毛球等使左右侧肌肉失去平衡的运动。
4、避免体重过重。
5、寒冷、潮湿季节时应注意保暖,以免风寒湿邪侵袭人体的患病部位,同时,避免劳累诱发本病的复发。
疾病护理护理方法术后最初24小时应保持平卧位,腰部垫小枕,可以压迫刀口减少出血。
注意观察患者的一般情况,呼吸、血压、脉搏等。
注意保持引流管通畅,不要使引流管受重压或折弯,维持其负压与无菌状态。
同时注意观察伤口渗血、渗液情况,观察引流液的颜色、成份与总的引流量等。
术后24小时内应反复检查病人会阴部及双下肢感觉运动变化情况,如果神经受压不见好转反而进行性加重,同时引流管不够通畅引流量很少,说明椎管内出血量较多,局部形成血肿,导致神经受压。
应立即手术探查,避免神经受压过久出现不可逆性瘫痪。
加强生活护理,定时给病人翻身,翻身时注意肩部与臀部同时翻转,保持腰部平直无扭曲。
协助病人在床上平躺着解大小便,可以使用尿壶与一次性尿布等,注意避免污染伤口敷料。
术后48小时拔除引流管后,即可鼓励患者进行直腿抬高锻炼与腰背肌肉锻炼,争取早日康复。
注意事项一、卧床休息就是术后治疗的一个重要组成部分。
术后一段时间内要卧床休息,我们手术后的病人常规卧床两、三天。
一般就是内固定手术后的患者下床早,由于有了内固定的保护;单纯髓核摘除下床晚,因为纤维环的疤痕形成需要较长时间。
具体时间由每一个医院、每一位主刀医生的习惯而定,短则三五天,长则几个月。
床铺最好就是特硬席梦思或硬板床,上面铺厚垫。
卧床期间,翻身应该由别人协助,肩膀与臀部要同时翻过去,腰部不能扭转,以免影响腰部肌肉韧带等得愈合。
使用尿壶与一次性的尿布,在床上解大小便,尽量不要抬高臀部。
卧床休息阶段结束后,可开始逐渐下地在室内活动,但一开始仍需佩戴腰围大约六周对腰部进行保护。
二、锻炼问题从手术后拔除引流管开始,患者就应该逐步加强腰背肌肉锻炼,恢复日常活动后更应坚持不懈。
可以朝天躺着,用双侧足跟与肩背部作为支点,收缩腰背部的肌肉将臀部抬离床面,屏住几秒钟后再缓锻炼方式图例慢放下,反复练习。
也可以趴在床上,利用腹部作为支点,双腿伸直,双手抱在脑后,主动收缩腰骶部肌肉,努力将头部与腿部同时抬离床面,屏住几秒钟再缓慢放下。
或者侧卧在床,伸直下肢,用力将其朝上抬高,屏住一会儿后再放下,反复多次,可以加强肌肉力量,有利于早日康复。
三、日常生活戒烟非常重要,尤其对做腰椎融合手术的病人。
可以饮少量红酒。
室内活动没有问题后可以转向室外活动,到小区与附近的街道走走。
手术以后2－3个月左右,可以恢复坐办公室等非体力劳动。
术后3－4个月左右,可以酌情恢复部分体力劳动,但始终要避免弯腰搬运重物,肩挑手提重物等活动。
日常生活中要避免弯腰弓背等不良姿势,避免剧烈的体育运动。
对于年轻尚未生育的妇女,应在术后完全恢复一段时间比如术后一年再考虑怀孕生育,否则易导致术前症状的复发甚至加重。