练好内功才更有实力
练好内功才能最终成功国际化
次重新洗 牌 ， 无论 是 老 牌 在 位 企 业
还是行 业 新进入 者 都 处 于 同一 起跑
国开拓 市场 ， ２ ０ 到 ０ ３年 ， 成 了由 ８ 形
前在 国 内激烈 的 市 场竞 争 中 已经发
线上 ， 公 司由于没有在位 企业 的那 新
些有形 无 形 的 包袱 和 惰性 因而更具 奄技 朱馘颓 优势 。经 ｌ 方面 ． 并 垒球 电 信业在 经历 了上世 纪九十 年代 高速 发展 的 时期后 ，从 ２０ ０ ０年 开始急转 直下 ，由于未能及 时预料 环境 变化 ，
本 ， 眼 光 投 向 了在 产 品 价 格 方 面 具 把
力推进 国际化 战略 、建 立组织结 构、 参 与 国际竞 争的过 程 中， 为 、 华 中兴
为 客 户 提 供 产 品 和 服 务 的 能 力 不 断
从外部环境 看 ， 主要 的影响 因素
有技 术、 经济、 市场等 几个方面 。 术 技 方面 ， 上世 纪 ８ Ｏ年代 以来 ， 通信技 术
有较 大优势 的中国供 应商 。 这些环境
因素 的变化 给 企业 国际化 带 来 了好 机 会 ，但 很 多企业 没 有 能力把 握机
提 高。事 实上 ， 任何企 业的 能力都是
在从 事 产品 开发 、 市场 开拓 、 售后服 务等一 系列活动 中创 造 出来的 ， 是企
的快速 变化 给华为 、 中兴这 样的行 业
吸取经验教训 ， 未来要考虑形成联 合舰 队， 或者 是航空 母舰 的方式走 出 去。 ” 曾剑秋谏 言。 面对 越来越 强 大的竞 争 ，中 国的
信 等 等 企 业 必 须 更 好 地 做 到 快 速 反
应， 更快 地壮大 自己的实力 ， 合运营 联
【中高考热点素材】青年应练好干事创业的“内功”
【热点话题】青年应练好干事创业的“内功”，考古教授成“美食博主”，千年摩崖造像遭涂抹【时评1】青年应练好干事创业的“内功”段立国金秋十月，神舟十七号出征太空。
航天员汤洪波、唐胜杰、江新林组成中国空间站建造任务启动以来平均年龄最小的航天员乘组。
年龄最小的唐胜杰不到34岁，从坦克兵到空军飞行员再到航天员“三连跳”的江新林35岁，两度造访中国空间站的汤洪波48岁。
他们从土生土长的“农村娃”成长为航天员的人生历程，生动展现了进德修业、弘毅笃行、逐梦青春的新时代青年形象。
三位航天员的精彩故事再一次清晰而有力地告诉我们，当代青年建功立业的舞台无比广阔、梦想成真的前景无比光明，青年练好干事创业的“内功”，便不乏人生出彩的机会。
练好“内功”是成长成才的根本。
任何事物的变化发展都是内因和外因共同作用的结果，内因是事物发展的根本原因。
青年处在人生发展的关键时期，影响人生事业发展的因素固然是多方面的，但内在综合素质才是决定成长成才的根本所在。
青年的人生道路风景无限，而“世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远”，如果没有道德品质、理想信念、精神意志、专业素养等“内功”方面的深厚修为，极易憾失机遇、受挫于困顿。
“求木之长者，必固其根本。
”练好“内功”，是青年更好利用外部条件干事创业的坚强底气，是青年成长成才的基本规律。
练好“内功”需修德与增才并重。
德与才，是青年干事创业不可或缺的两驾“马车”。
以德润身，才华方能适得其用；以才为辅，德便能更好发挥成效。
德与才有机统一，德始终发挥统帅作用。
德才兼备、以德为先，是党和人民选贤任能的基本标准，同时也是青年琢玉成器的内在持守。
当前社会多元思潮相互激荡、各种诱惑层出不穷、机遇与挑战交织并存，这对青年干事创业的德才双修提出了更高要求。
锤炼品德修为，始终应将爱国作为青年立身之本、成才之基。
对国家、人民、民族之爱愈深沉，青年愈能将“小我融入大我”，锚定人生发展的正轨而不随波逐流，愈是能够以刚健勇毅的坚强意志不断攀登事业高峰。
练好“内功”,促进“内化”
练好“内功”，促进“内化”内化是学生从理解知识到掌握知识必须经历的过程。
学生对知识的理解程度取决于内化的深度。
创造内化的条件，加快内化的进程，提高内化的效果，是教学中必须重视并认真解决的问题。
这个问题要求教师有很强的“内功”，为学生创设好内化的环境，才能更好的加快内化过程，提高内化效果。
我在多年的小学数学教学实践中，对此作了不少探索，我认为要突出做好“操作”、“理解”、“应用”三个环节。
1 操作在小学数学教学中多组织学生进行操作活动，符合小学生的年龄和心理特征。
小学生好动，触觉敏锐、视觉增强，喜欢新奇的形状、颜色、气味、声音等刺激物。
小学生的思维基本上处于形象思维的阶段并逐步向抽象思维发展。
因而组织好操作活动，能激发起少年儿童的兴趣，调动其学习的积极性和主动性，也可以借助于具体的形象，加快感知，建立表象，从动作技能向心智技能过渡。
因此，组织好操作就会为内化创造良好的条件，打下坚实的基础。
基于此，我在小学数学教学中，凡需要组织学生进行操作的，我都组织学生操作，决不用老师“演示”所代替；对一些可以由学生制作的学具，如长方体、正方体等，我都让学生制作，在制作中加深对图形和数量关系的感知。
通过操作活动，让学生激疑引趣，释疑增趣，使学生在活动中感知，在活动中联想，在活动中领悟。
如教学“圆的周长和面积”时，当学生学习了画圆的方法后，我让每个学生分别画出半径为1.5厘米和直径为4厘米的圆，还画出两个自定半径长度的圆，并把它剪下来，标出每个圆的圆心、半径、直径。
在以后学习圆周长和面积时作为学具。
通过操作活动让学生发现圆的周长与半径、直径的倍数关系，概括出求圆周长的计算公式。
在教学圆面积时，引导学生将已有知识作铺垫、作引领，从复习长方形面积公式入手，然后指导学生操作学具：①将自己准备好的其中一个圆纸片平均分成16等份，（其中一份再平均分成两小份）；②看能否把分成的16等份拼成一个（近似）长方形？从而引导学生边学课本，边操作学具，边进行联想：为什么说拼出来的是近似的长方形？你所拼成的长方形的长相当于圆的什么？宽相当于圆的什么？这个长方形的面积与原来圆的面积有什么关系？这样老师通过学生边看书、边操作、边思考的活动，共同推导出圆的面积公式。
管理者如何处理好内功与外功的关系
管理者如何处理好内功与外功的关系一般意义上外功是指身体外形方面的，而内功就是一口气，可以说就是实力与意念。
下面就是jk3721网为大家整理的管理者如何处理好内功与外功的关系的经验，希望能够帮到大家。
觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!管理者如何处理好内功与外功的关系一、外功和内功，哪个更重要?刚开始，我理所当然认为：内功更重要。
那是你自我意识的流露，那是你真实实力的体现。
我们说，“酒香不怕巷子深”;我们说，“皮之不存，毛将焉附”;我们说，“经济基础决定上层建筑”;我们还说，“是金子，到哪都会发光的”。
到后来，我逐渐开始发现：外功也很重要。
这是个信息爆炸、浮躁阅读的时代。
看电视，五分钟没有梗，你就会换台;读文章，开头不性感，你就会关闭。
大家都很忙，没多少人会静下心听你长篇大论。
你说自己才华横溢、能力出众，可你偏偏无法让人知道。
你只能暗地憋着，自己跟自己较劲。
而当你被外界打上“碌碌无为”的标签，再好的内涵，也会被埋没。
这个世界埋没了很多人：不提推荐信，庞统只是在县令的位置混日子;不被萧合追回，没人知道韩信是不世出的军神;而画家梵高，在死后多年，才被发现是天才……当然，更多的庞统、韩信或梵高，早就湮没于历史而不得知了。
一个人被认识被欣赏，常常要借助良好的外在呈现：有限时间里，你要获得别人的信任认同，否则，你的能干才华都无法获得机会。
时间久了，你的自信也会被外界的质疑动摇消融：你开始觉得，自己“命该如此，生来平庸”。
这是个色彩斑斓、机会涌动时代。
机会如何辨别能力?很多时候只能通过最初的外功：你的衣着谈吐，你的举手投足，你的逻辑表达，你的气质气场。
外功是门票，一张登堂入室的门票。
二、许多情形下，外功可能比内功更重要。
你去参加面试。
面试官与你素昧平生。
除了简历上的内容，他只能从说话谈吐和举手投足，来推测你的秉性、能力和风格。
三十钟后，依据这些有限的信息，他将决定你的去留。
你请心仪的姑娘吃饭。
你们平素没有太多交集，她不会充分知道你的内涵和才华。
练好内功,蓄势待发
产 品来调 整产 品结 构 ，争 取 做 到 优选 出性 价 比较 高
约 企业 发 展 的治 污 问题 ，不 断 提升 企 业 的 内部 管 理 水 平 、 术 水 平等 等 。 技
的产 品去顺 应 市 场需 求 ， 不 同 的客 户 群 ， 同市 场 对 不 提 供 不 同 的产 品 。 我们 与重 庆 民丰 有 限公 司 合 作 ， 利
料销 售 ， 格 滑 落 ， 价 销量下 降 ； 料皮 ， 原
价格 从 高 峰 逐 步 走
低 。 认 为 ， 融 危 我 金 机 只是 加 速 加 深 加 剧 了皮 革 行 业 的危 机 ， 时也 促 进 了皮 革 行 业 的调 整 和 洗 牌 。 将 有 利 同 这 的起 点 上 攀登 新 的高 峰 。所 以说 ，危机 中潜 藏 着 机 遇 ， 业 要 审 时度 势 ， 会 在 危 机 中发 现 机 遇 ， 时 企 学 及
事半 功 倍 的效 果 。 困难 复 杂 的环 境 下求 生 存 ， 是 在 更
制 革行 业 整 体 低 迷 这是 不 争 的事 实 ，很 多 企业
出现生 产 链 断 裂 现象 ，皮 革化 工 市 场 也 面 临 着 严 峻
的形 势 。 “ 万利 ” 为皮 化 销 售 企 业 ， 先 是 务 实 谨 作 首 慎 ，把 销 售 客 户按 一 定 标 准进 行 信 誉 分 级 ，优 化 资 金 ， 止 资 金 链 断 裂 ， 仅 追 求 销 售 数 量 ， 要 注 重 防 不 更
“ 利 ” 务 实 的基 础 上 进 行 变 革 ， 万 在 以积 极 的 态 度 应 对 经 济 危 机 ，使 企 业 在 外部 环 境 不 利 的情 况 下 保 持 着稳 步 的发 展 。
2022国家公务员面试模拟题：青年干部如何练好内功
2022国家公务员面试模拟题：青年干部如何练好内功模拟试题习近平总书记多次在中央党校中青年干部培训班开班式上强调，年轻干部要修炼好"内功'，必需要坚持刀在石上磨，人在事上练。
对此谈谈你的理解。
解析刀在石上磨，人在事上练，指人在实践中经受熬炼才能增长才能，就像刀在石头上磨砺才能锐利，"磨炼'二字道出了成长成才的秘诀。
习近平总书记旨在嘱咐广年轻干部，要在实践中、要在基层中不断磨炼，才能练好内功。
年轻干部特征打算需要磨与练。
年轻干部作为党和国家事业进展的生力军，不仅担当着落实各项惠民方针的重大职责，还要在遇到困难时冲锋陷阵;既要在工作中发挥思维活跃、敢闯敢拼等共性特征，还要解决好自身实践不够、阅历不足的现实问题。
经受磨炼才是唯一途径。
年轻干部经受磨炼是党的优良传统与时代的必定要求。
一方面，坚持从实事求是，一切从实际动身，坚持亲密联系群众的优良传统，从本质上打算了广阔年轻干部要深化实际、深化基层一线磨炼;另一方面，百年未有之大变局加速演进，我国正处在实现中华民族宏大复兴的关键时期，前进道路上仍面临着很多难关和挑战。
只有从优良传统动身、着眼于时代特征，年轻干部才能从思想上做到正本清源。
年轻干部经受磨炼是优秀传统文化与党史的重要阅历。
其一、自古便有"玉不琢，不成器'、"梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出'等传世名言，教育后人在艰苦磨炼中才能有所成长;其二，党的历史中涌现出一大批优秀的年轻干部，如疫情防控中，广阔干部乐观响应党中央号召，冲锋在前、勇敢奋战，一大批优秀干部脱颖而出。
脱贫攻坚中，全国累计选派25.5万个驻村工作队、300多万名第一书记和驻村干部，在扶贫一线的摸爬滚打中历练成长。
总的来看，只有经受磨炼，才能获得有益的阅历和启示、才能磨砺钢铁一般的意志、才能经风雨培育大智大勇、才能培育出真知和才能。
所以年轻干部生逢宏大时代，必需练好内功、提升修养。
太极拳内功的练习方法
太极拳内功的练习方法太极拳内功的练习方法太极拳的“四两拨千斤”、“借力打力”等招式都是需要太极拳内功转化的，所以练好太极拳内功对于太极拳的练习至关重要。
下面是对于的叙述，领架与运裆是太极拳内功的主要手法。
下面跟着我来了解一下吧。
练习太极内功的两大方法一、领架太极拳内功之修炼法，这对我们练太极拳者都十分重要。
究竟太极拳功夫有多高，有多深，如何修炼，谁都讲不清楚。
对这种博大精深的学问，数百年来，既困惑，又有人追求，因为这个题目太大了。
有人说“太极十年不出门”，其实“十年”并不算太长，如果没有掌握太极拳的正确修炼方法，就算是练几十年也出不了门。
我想关键是方法，所谓“引门入路须口授，功夫无息发自修”。
这两句名言，道出了练功的要旨。
有人说古人功夫好，近人理论好。
其言确实。
自杨家的杨露禅，人称杨无敌，驰骋天下无敌手。
吴式的吴全佑、吴鑑泉，武式之武禹襄、李亦畲武功独厚。
赵堡传人张彦，独闯少林寺，三进三出无人能挡，人称“神手张彦”，并非虚言。
古代太极拳各家都有过硬的功夫，在各家各派的传人中颇有轶闻详述，这里不赘。
这些功夫皆来自真传和苦练，没有什么捷径。
首先要有正确的练法，也就是引路入门的口授方法。
所谓“领架”即是学练老师的架子，领悟架式的真蒂。
架子正确与否关系到太极拳的质量。
如不得太极拳之神形，则练一辈子也是茫然，不成大器。
当然锻炼身体，活动筋骨，还是可以的，这叫普及太极拳。
若想精其技，趋大成者，非得老师拳架之神形不可。
性能形动而神静，意会而势灵。
练太极拳练的就是神、气、形三者，三者为太极拳之含金量。
“神者能轻灵，气者有刚柔，形者可纵横。
”登此门堂者，方许为初成。
所以学练老师的架子，这只是迈出第一步，如何走架运作，这里不妨作一些比喻。
我们要知道，一个裆是二个胯的组合，当我们在走架、推手时，两个胯的左旋右转，它的运作不完全相同，一个虚胯则另一个是实胯，一个是上提转则另一个是下落旋。
例如金刚的最后一个动作，在捣捶时它是前后上下的旋转，也是由裆胯的组合来完成。
练好内功心得体会
练好内功心得体会练好内功心得体会单位开展的“练功”活动近半年了，相对照目标，在主观愿望贴近目标的同时，我感觉自己还有很大的差距，就我这段时间的状态汇报几点体会。
一是学不“深”，理论政策水平限制层次高度。
在工作中，能够深深体会到政策理论水平的上下决定工作层次的上下。
经常忙于事务性工作的同时忽略了政策理论的学习。
一方面经验总结不够，在工作时比拟注重政策理论的运用，用完后不注意总结，待到下次用时处于模棱两可的状态，不敢大胆确定运用，只好重新翻阅，既浪费时间又浪费精力；另一方面惰性作祟，既定的每月一本好书方案未能实现，至今仅仅读完一本；最后就是粗读多于精读。
看书养成了不好的习惯，读书往往不走心，只走脑，导致面上有掌控，内容不精通。
理性来看，自己现阶段急需读中学、读中思、读中品、读中悟的积累，切实提高学习成效。
二是写不“新”，提升综合文字能力方法不多。
文字综合能力是组工干部的重要根本功，在写材料的时候经常遇到许多梗阻。
首先立意不新，点不到点上。
在写作思路上不能够开拓创新思维，站位不高，存在刻意求新意、求突破之嫌。
其次写作技巧和方法不够成熟。
对材料写作研究不够透彻，有些题目想到了但写不出来。
再者总结凝练能力不强。
平时工作都有惯例可循，不能够将工作转化为文字写实，对工作缺乏总结提炼的本领。
三是说不“爽”，语言表达能力逻辑性不强。
组工干部的语言表达能力关系着组织工作的质量和效果，关系着组工干部在干群中的形象。
今年“练四功、创四手”活动以来，开口的时机不少，但是总是有种说不爽的感觉，主要是受限于演讲稿的写作水平。
大多数演讲稿都是平铺直叙，不能够层层深入，因此产生不出足够的力度和深度。
四是干得“平”，工作能力仍需上水平。
科室工作相比照拟单一，业务性较强。
相对于个人来说，下基层时机较少，调查研究不够。
对于业务工作缺少多角度思考、多途径探索，工作方法较为单一，创新工作思路方法不多。
总的来说，想、写、说、干，环环紧扣，相互影响，不积跬步无以至千里，整体能力提升需要单项的逐步加强，仍需在各方面作出足够的努力。
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练好内功才更有实力
近年来，随着新课程改革的不断推进和深入，各地针对
教师的提高培训活动也开展得如火如荼，轰轰烈烈。但笔者
注意到，这种种培训、学习活动的内容大都集中在现代教育
技术、现代教学理念、课堂教学模式或教学策略等方面，忽
视了甚至是缺乏对教师个人教学基本技能的培训提高。打铁
要靠自身硬。笔者认为，要提高学生的基本能力，做教师的
先得有一身过硬的基本功。下面，笔者就语文教师的基本技
能——听、说、读、写能力的运用谈谈自己的看法。
1.在课堂教学中，教师要善于听取学生的见解，在师生
的交往互动中分享彼此的思考和见解，交流彼此的情感和体
验，真正让课堂教学变成师生的平等对话，从而实现教学相
长。因此，教师要善于聆听，乐于倾听，练就一双“聪”耳，
这样会大大提高课堂教学的效率。
2.教师还应时刻留意学生在学习、生活中的每一个细
节，关注他们的一言一行、一颦一笑，甚至要善于从学生的
日记、作文中捕捉信息，聆听他们的心声，做他们的听众，
赢得学生的信赖与尊重，从而使自己成为学生成长路上的
“导师”。
作为一名语文教师，不仅要“能说”，还要说得“巧”，
说得有特色。激情四射的语言能使学生精神饱满，兴趣盎然；
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文采飞扬的语言让学生如沐春风，如饮甘醇；含蓄幽默的语
言可调节课堂气氛，让学生轻松愉快……可以说，教师语言
表达能力的差异在一定程度上决定了语文教学是否成功。语
文教师若能在课堂教学中妙语连珠，旁征博引，“口”吐莲
花，相信他在教学中一定会左右逢源，用语言“粘”住学生，
让学生随着自己的教学语言展开激情的双翼，在语文的碧海
蓝天中自由的翱翔。
1.一口流利、纯正的普通话是语文教师不可或缺的基本
功。语文教师要经常性地示范朗读，在朗读中品味作品的意
蕴，如学习《童趣》，教师模仿孩子语气、神态进行朗读，
或“怡然称快”，或“怡然自得”，或“呀然一惊”，教师读
得抑扬顿挫，学生学得摇头晃脑，师生乐在其中；学习《行
道树》，教师包含深情，声情并茂地朗读，学生则会怀着崇
敬的心情理解行道树“这种命运实际上是我们自己选择的，
否则，我们不必在春天勤生绿叶，不必在夏日奉献浓荫”的
精神。由此看来，语文教师有技巧的、成功的朗读，可以使
学生“耳醉其音”、“心醉其情”、“神迷其境”，在潜移默化
中影响学生，使其进入心领神会的境界，达到提高课堂教学
效果的目的。
2.语文教师还要会“读”教材，要有解读文本的能力。
一名语文教师，必须丰富自己的知识储备，拓展自己的学识，
大量阅读相关书籍，在不断阅读中提升文化品位和文学素
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养，才能吃透文本，从容驾驭日益开放的课堂，并通过精湛
的讲解、多层次的练习唤取学生的情感体验，最终实现学生
对文本的理解，实现文本解读的多元化和个性化，让课堂焕
发活力，充满智慧，构建学生的精神家园。
1.一手漂亮、潇洒的好字是一个教师的“门面”，是语
文教师的形象大使，会在无形中增进教师的影响力。学生对
教师的崇敬往往是从细节开始的，漂亮的书写、幽默的语言、
生动的手势……都是学生乐于效仿的对象。教师规范的书写
习惯，认真的书写态度，深厚的艺术素养就是最好的教学资
源，对学生的教育和引领作用是毋庸置疑的。( )因此，语
文教师一定要写好毛笔字、钢笔字和粉笔字。一手漂亮的书
写，不仅能让学生产生美感，吸引他们的课堂注意力，还能
影响学生提高自身素质，对书法艺术普及和传承也起着潜移
默化的作用。
2.语文教师不仅要懂得作文教学之道，更要懂得作文之
道，要能够通过写作实践总结领悟，得法其中。语文教师要
多尝试“下水作文”，努力成为一名作文好手，以身作则，
率先垂范，亲历作文的甘苦与得失。只有这样，教师才能掌
握作文教学的主动权，在指导学生作文时能够做到有的放
矢，让作文教学更具有效性，真正地上好作文课，切实提高
学生的写作水平。
总之，要达到培养、提高学生听、说、读、写能力的目
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的，语文教师就应具备较强的听、说、读、写的能力。“教
亦多术矣，运用在乎人”，我想，只要每位语文教师都在听、
说、读、写上狠下功夫，不断提高，无论教学形式、教学模
式如何变化，他都一定能在教学实践中应付自如，游刃有余。
这就正如习武之人一样，只要练好了内功，不管招式、套路
如何变化，他应对起来断不会手忙脚乱，不知所措了。