养生专题口腔溃疡
病毒性口腔溃疡怎么办饮食要清淡!【医学健康养生常识】
病毒性口腔溃疡怎么办饮食要清淡!
文章导读
病毒性口腔溃疡在临床上是比较常见的，这种类型的口腔溃疡容易反复发作。
很多人在遇到病毒性口腔溃疡的时候都不知道怎么办。
针对这种情况，除了药物治疗，在
饮食上也要注意饮食清淡。
1.治疗
口腔溃疡可以用消毒药棉蘸2%-4%的碳酸氢钠(药店内可以买到)擦洗口腔擦洗的时候
动作要轻再用1%龙胆紫涂在患处每天1-2次.还可以取制霉菌素一粒研成末和碳酸氢钠混
均涂搽在患处.如果加上红糖效果更好!每天几次防止复发!如果还是不好!那你就用氟康唑
不要口服1片氟康唑和2%-4%的碳酸氢钠配成3ml溶液外用!还可以使用西瓜霜喷雾剂
喷雾口服葡萄糖酸锌.
2.饮食
饮食方面以清淡为主，油炸的食物不要吃，多吃瓜果蔬菜，建议服用锌硒宝片，锌礌搐辟诽转赌辨涩玻绩硒宝是一种含有蛋白锌，蛋白硒等的微量元素制剂，能补充人体体内多
种微量元素，能起到快速愈合口腔溃疡的作用!。
出现口疮不能吃什么？【养生健康食谱大全】
出现口疮不能吃什么？
文章导读
\n 口腔溃疡不仅会遭受旁人的异样眼光，同时也将会给患者的身体带来很大的压力，口腔溃疡严重影响患者的正常生活和工作，所以在平时的生活中如果你发现患有口腔溃疡的话，一定要注意饮食的调理，在这段时间饮食上不能吃一些辛辣的食物，否则会加重口腔溃疡，那么口腔溃疡还不能吃哪些食物呢？
口腔溃疡不能吃什么食物?
1、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。
一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。
蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。
治口腔溃疡验方
治口腔溃疡验方
作者：孙成力
来源：《家庭医药·快乐养生》 2013年第9期
口腔溃疡中医称为“口疳”，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，反复发作时令人
颇为痛苦。
精神紧张、郁闷、劳累、辛辣食物等均能引起口腔溃疡。
本病治疗应分清虚实，一般红肿疼痛为实，苍白凹陷者属虚。
实证则宜清火，可用冰硼散、青黛散、养阴生肌散、黄连散等传统治疗口腔溃疡药物；虚则宜补脾生肌，可用补中益气汤等
方剂。
平时应注意口腔卫生，避免辛辣性食物和局部刺激，保证充足睡眠，避免过度疲劳，以
减少本病发作。
以下单验方也有一定的疗效。
柿饼
吃柿饼、特别是柿饼上的白霜最好。
野蔷薇根
野蔷薇根是治疗口腔溃疡的良药，上海地区习惯使用，在程门雪医案中也看到过此药。
可
用野蔷薇根10克，煎汤代茶饮。
绿豆鸡蛋饮
将鸡蛋1个打入碗中调成糊状，绿豆适量放入沙锅内（忌铁锅），冷水浸泡10～20分钟再煮沸，沸后3～5分钟即可，不宜久煮。
此时绿豆尚未熟，取煮沸绿豆水冲入鸡蛋糊内，成为蛋花状饮用。
每天早晚各1次，一般3天即愈。
绿豆羊肉汤
取羊肉120克，绿豆30克，生姜5克，大枣10粒，加水适量炖烂服。
每日1剂，服3剂。
吴茱萸粉外敷涌泉穴
将吴茱萸捣碎，过筛，取细末，加适量醋调成糊状，涂在纱布上，敷于双侧涌泉穴，24小
时后取下。
用量：1～5岁用6～9克，6～15岁用9～12克，15岁以上用12～15克。
这是运用
引火归元的方法，有佳效。
（摘自《中国中医药报》）。
中医养生保健在口腔疾病中的应用
中医养生保健在口腔疾病中的应用口腔健康对我们的整体健康至关重要。
中医养生保健作为一种传统的医疗方式，已经在口腔疾病的预防和治疗中发挥了重要作用。
本文将探讨中医养生保健在口腔疾病中的应用，并为读者提供一些可行的建议。
一、中医养生保健在口腔疾病预防中的应用1. 中医饮食调理：中医饮食调理注重平补阴阳，使体内的阴阳平衡，从而维持口腔的健康。
例如，常食用一些具有清热、生津的食物如梨子、西瓜、草莓等，可以增强口腔湿润度，减少口干舌燥的发生。
2. 中草药口服和外用：中草药具有广泛的应用价值，既可以内服，也可以外用。
内服时，可以采用一些具有抗菌、抗炎、抗氧化等功效的中草药如黄芪、金银花等，帮助治疗口腔疾病。
外用时，可以使用一些中草药漱口水或者草药口腔喷雾剂等，以起到抑制细菌生长、减轻炎症的效果。
3. 中医按摩和针灸：中医按摩和针灸作为一种非药物的治疗方式，可以刺激口腔周围的穴位，促进血液循环，增强组织的修复能力，从而加速口腔的康复过程。
例如，利用海底针刺激人中、迎香等穴位，有助于治疗口腔溃疡等疾病。
二、中医养生保健在常见口腔疾病治疗中的应用1. 口腔溃疡的治疗：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，中医养生保健可以通过调理体内阴阳平衡和增强免疫力来治疗溃疡。
例如，可以饮用黄连水、服用阿胶等中草药，以起到消炎止痛的效果。
2. 牙龈炎的治疗：牙龈炎是牙周炎的早期表现，中医养生保健可以通过调整体内的阴阳平衡和改善气机的流通来治疗牙龈炎。
例如，可以使用中草药漱口水清洁口腔，改善口腔的炎症状况。
3. 牙齿敏感的治疗：牙齿敏感是一种常见的口腔问题，中医养生保健可以通过调理体内的阴阳平衡和补肾养阴的方法来治疗敏感。
例如，可以食用黑芝麻、服用淮山药等中草药，增强牙齿的抵抗力。
三、中医养生保健在口腔整体健康中的应用1. 中医养生保健促进口腔健康：口腔健康与全身健康密切相关，中医养生保健可以通过调整全身的阴阳平衡、加强身体的抵抗力，从而减少口腔疾病的发生。
老中医：口腔溃疡分虚实之辨证饮食调理
口腔溃疡=上火！这是一贯以来的观念。
人们常自服清热解毒之药，如牛黄解毒片、牛黄上清丸、抗生素等药物，初起能缓解，不断复发后就渐渐无效了。
口腔溃疡=缺少维生素？口腔溃疡发作就会吃些维生素B、维生素C，但都不是很有效果。
因为没有任何确切的证据证明补充复合维生素或微量元素可以直接治疗和预防口腔溃疡。
复合维生素和锌剂，只是为了改善身体代谢水平，促进溃疡面的愈合。
这些药物属于辅助性治疗，帮助减轻症状，并不是针对病因的用药。
中医将“火”分为实火和虚火，针对不同的“火”，下“火”方法也不同。
舌红有“干”症，清实火实火引起的口腔溃疡，最明显的就是舌红苔黄。
如果出现口腔溃疡可以伸出舌头看看舌头，如果是红色的舌质、黄色的舌苔的话，那么实火的可能性就很大了，除了口腔溃疡的症状外，还有面赤唇焦、烦躁口渴、咽喉疼痛、便结、尿赤、舌红苔黄等症状，用清热解毒凉血药有效。
宜多食寒凉清热食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、梨等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、龙眼、樱桃、荔枝等。
滋补更清虚火口腔溃疡由于脾胃虚弱而致虚火上炎的，除了口腔溃疡症状外，还易疲劳，大便稀软，舌质也不红。
虚火导致的口腔溃要健脾化湿，兼以补肾，建议虚火的人应注意多补充银耳、百合、莲子、淮山、龟肉等补益滋阴食物。
避免生冷食物，因为生冷食物损伤脾胃，辛辣之品助火上炎。
需要注意的是，口腔溃疡的人认为多吃水果蔬菜好。
这其实是不对的，苹果、草莓、橘子、西红柿等是口腔溃疡发作的诱因，并会加重口腔溃疡，而中医认为大部分水果都是寒性的，多吃会损伤脾胃，对虚性口疮一点都没好处。
外用方法可以帮助减轻溃疡不适淡盐水漱口。
取生萝卜、鲜藕适量洗净榨汁含漱。
维生素C片或维生素B2片研为细粉末状，敷于溃疡面即可。
或用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡处。
夏天易上火：教您治口腔溃疡的14个偏方
夏天易上火：教您治口腔溃疡的14个偏方1、姜水漱口用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。
2、维生素B2将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。
维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，能止痛，连用2～3天，口腔溃疡可获愈。
3、浓茶漱口用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
4、萝卜藕汁取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
5、维生素C片将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。
也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可。
若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。
每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
6、维生素E用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
夏天易上火：教您治口腔溃疡的14个偏方7、菜籽疗法取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
8、苹果疗法取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
9、核桃壳疗法将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。
10、木耳疗法取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
11、蜜汁含漱法用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
12、蜂蜜疗法将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。
15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
13、可可疗法将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
14、白菜根疗法取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
生活养生-嘴唇里面长泡怎么办
文章导读如果嘴唇里经常起泡就要注意是口腔溃疡了，对口腔溃疡患者来说最重要的就是做好护理，注意口腔的卫生，饮食需清淡，不要吃辛辣的食物，不喝碳酸饮料，以免对口腔过度的刺激。
一、口腔溃疡护理对症护理1. 在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。
2. 注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净。
3. 避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。
4. 食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。
5. 少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。
6. 太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。
7. 在医生指示下，补充维生素B2、C及叶酸的摄取。
8. 定期接受血液及肝肾的健康检查。
一般护理1、选用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。
含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。
2、定期口腔检查：定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙龈健康美观。
3、注意口腔后面的牙齿：口腔后面的牙齿亦需要注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。
二、口腔溃疡日常保健1、生活调养：要保证充足睡眠，避免劳累、紧张、用脑过度;保持口腔清洁，每日清洁口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免伤及口腔粘膜。
坚持用浓绿茶漱口，能促进口腔溃疡面的愈合。
2、精神调养：保持心情愉快，性情开朗，身心轻松，正确对待日常工作和疾病。
3、饮食调养：鼓励进食及饮水，做到有规律的饮食，细嚼慢咽。
适量补充维生素和各种人体所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白质丰富的食品，避免刺激性饮食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。
发病期间停止吸烟、饮酒。
4、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
这种口腔溃疡的预防比较有效。
口疮怎么治【医学养生常识】
口疮怎么治
文章导读
疾病的种类比较多，在对疾病治疗上，方法选择是很关键的，很多人对疾病治疗的时候，都不知道该选择什么样的方法，所以治疗疾病前，也是需要对疾病进行很好的认识，那口
疮对身体健康损害不大，但是有这样问题后，如果不及时的治疗，会使得问题变得更加严重，口疮怎么治好呢?
很多人对口疮怎么治好呢，并不知道该如何做，这类疾病在治疗上，方法选择也是需要正确方式，这样对稳定患者疾病，才会有很好的帮助，使得疾病得到改善。
口疮怎么治：
(一)局部治疗
主要目的是消炎、止痛，促进溃疡愈合。
治疗方法较多，根据病情选用：
1.含漱剂
0.25%金霉素溶液，1：5000氯已定洗必泰溶液，1：5000高锰酸钾溶液，1：5000呋喃西林溶液等。
2.含片
杜米芬含片，溶菌酶含片，氯已定含片。
3.散剂
冰硼散，锡类散，青黛散，养阴生肌散等是中医治疗口腔溃疡的主要药。
此外，复方
倍他米松撒布亦有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用。
4.药膜
其基质中含有抗生素及可的松等药物。
贴于溃疡上，有减轻疼痛，保护溃疡面，促进愈合的作用。
中医养生如何预防口腔问题
中医养生如何预防口腔问题在日常生活中，口腔问题常常给我们带来诸多困扰，如牙疼、牙龈出血、口臭等。
这些看似不大的问题，却可能严重影响我们的生活质量。
中医养生作为一种源远流长的健康理念和方法，对于预防口腔问题有着独特的见解和有效的策略。
中医认为，人体是一个有机的整体，口腔的健康与全身的脏腑经络、气血津液等密切相关。
因此，要预防口腔问题，不能仅仅局限于口腔局部的清洁和护理，更要从整体出发，调理身体的内在平衡。
首先，饮食调理是中医养生预防口腔问题的重要一环。
饮食的选择和搭配对于口腔健康有着直接的影响。
中医提倡饮食有节，避免过食辛辣、油腻、甜腻等刺激性食物。
辛辣之物容易导致胃火上炎，引起牙龈肿痛、口腔溃疡等问题；油腻食物则可能滋生湿热，影响脾胃运化，进而导致口腔异味；甜腻之品易生痰湿，损伤牙齿。
相反，应该多吃一些清淡、富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。
蔬菜中的纤维有助于清洁牙齿和牙龈，水果富含的维生素 C能够增强牙龈的抵抗力，粗粮则能促进唾液分泌，有助于消化和口腔自洁。
再者，起居有常也是维护口腔健康的关键。
中医强调顺应自然规律，保证充足的睡眠和规律的作息。
熬夜会损耗人体的阴津，导致阴虚火旺，容易引发口腔炎症。
每天保持适量的运动，有助于促进气血流通，增强身体的抵抗力。
运动还可以调节情志，避免因压力和焦虑导致的口腔问题。
例如，长期精神紧张可能会引发磨牙等不良习惯，损伤牙齿和牙周组织。
在情志方面，中医认为情志不舒也会影响口腔健康。
过度的愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致肝气郁结、心火亢盛等，进而引发口腔问题。
保持心情舒畅，心态平和，学会合理地释放压力，对于预防口腔疾病具有积极的意义。
可以通过听音乐、读书、旅游等方式放松心情，避免情志因素对口腔健康的不利影响。
此外，中医的一些特殊养生方法对于预防口腔问题也颇有成效。
比如叩齿，每天清晨起床后，上下牙齿轻轻叩击数十次，可以促进牙周血液循环，增强牙齿的坚固性。
舌头溃疡的原因是什么？【养生小知识】
舌头溃疡的原因是什么？
文章导读
舌头溃疡是口腔溃疡疾病中最常见的，经常会因为不良的饮食，不注意个人的卫生习惯，不及时的进行刷牙，导致舌头溃疡加重，舌头溃疡的患者不敢乱吃东西，给日常的生活造成很多不便，一般引起舌头溃疡的因素，除了口腔疾病以外，也包括细菌疾病，黏膜感染等等。
一、白塞氏病的警示信号
如果一个或数个舌头溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其他部位的溃疡，则更要引起高度重视，因为这种舌头溃疡很可能是一种免疫病--白塞氏病的警示信号，这就是舌头溃疡的危害。
二、系列口腔疾病
口腔是人体抵御外界病菌入侵的第一道关卡，是咽喉要道的前哨。
舌头溃疡发作后，如果溃疡处没有很快愈吅，各种细菌病毒就可能通过患处蔓延到咽部引发急性咽喉炎、牙龈炎等一系列口咽部疾病，这也是舌头溃疡的危害。