打开心灵之窗作文600字

【篇一：打开心灵之窗】

心灵的窗户打开了，才能让我们的心灵透透气，通通风，接受阳光的洗礼……那样才舒服。

我们一周大部分时间，都是在校园中度过的。在这个纯净，圣洁的地方，我们要打开心扉，坦诚相待，彼此尊重，和谐相处。

同学之间难免有磕磕绊绊，难免会发生冲突。但是，请不要生气，请不要愤怒！耐心想想对方平时的好，对我们的关心和帮助，吵闹一定不是解决问题的方法，但彼此心平气和地谈谈，或许可以化解两人的矛盾。俗话说：忍一步风平浪静，退一步海阔天空。

也许我们会因为老师的误解或对我们的呵斥而失望伤心，以至于在学习上失去了信心。但是，请不要放弃，老师传授给我们知识，为了我们而四处奔波，她们是最无私的！或许有时会遭到她们的呵斥，但那仍然是对我们的关心，希望我们能从此受到激励！请打开心扉，用心体会！

有时我们会讨厌父母的唠叨，甚至会再和他们争吵之后一气之下离家出走！请不要冲动！父母是我们最亲近的人，他们把我们从不会吃饭，不会走路，不会说话哺育到有了自己的思想，逐渐到新中国的希望，他们付出了多少心血呀！如果这些还不够，请记住：是谁在星期天费尽心思帮我们改

以心灵之窗为话题议论文800字

以心灵之窗为话题议论文800字打开心灵之窗,青春依然绚丽。我的青春,正如那跳动的生日蜡烛,也好似心中的恐惶自卑和迷惘。下面是橙子为大家带来的有关心灵之窗为话题议论文800字。叩想心灵之窗人的心灵就像一扇窗户。有的人窗户大开，迎接着明媚阳光和清新空气;有的人却终年紧闭，生活在自己狭小黑暗的空间里。人的情感就像是窗台上的一盆花朵，它需要温暖的阳光、新鲜的空气。如果窗户总是关着，花朵便会慢慢凋零。面对那些封闭自己的人，有人宽容，有人摈弃。有多少人愿做个有心人去叩响他们的心灵之窗呢?有多少人愿意将阳光引入他们的心房呢? 只有用爱去关怀别人，感化别人，他们才会向你开启心灵的窗户。你每一点爱的释放都可能对他人起着莫大的作用。当米里埃主教面对偷了他烛台的冉?阿让，他没有让警察抓走他，而是将烛台赠予他。正是主教的宽容与博爱，开启了冉?阿让封闭了近二十年的心，发掘出了他内心的善良，他从此走向一条从善的道路。年轻的女教师苏利文用她的耐心与关怀，将阳光引入了海伦的内心，使这个性格孤僻怪异的小女孩成了一个大教育家，用她自己的经历来帮助更多的人。如果主教将冉?阿让交给警察;苏利文因为受不了海伦的脾气而一走了之，结果会怎么样呢?冉?阿让可能将在监狱内过下半辈子，内心充满了对世界的仇恨;海伦可能自暴自弃，成为一个可怜的废人。

可见，用爱可以改变一个人，这种改变不是暂时的，而是永久的，因为它改变的是一个人的人生观，一旦这种积极的人生观形成，就会产生向上的力量。而那种感化人心的“爱”是接力式的，一个人受了他人的关爱，他也会去帮助别人，由此一个个传递下去，将使世界充满着爱的阳光。因此，不要忽视这份送出的爱。每个人的内心都有善良、向上的一面，有的人可能做了许多恶行，那只是因为他封闭了自己的内心，不让善良显现，而人们又往往只看到表象，对他们产生了偏见，所以他们便失去了从善的机会。所以，我们都应作一个有心人，多去关爱他人，贴近他人的心，帮助他们释放出内心深处对生活、对生命的爱。有些人整天叫嚷着要干一番大事。什么叫大事?对于人类来说，“人”就是大事，没有人做基础，任何事都是白费。因此，把目光放长远，帮助他人健康发展是最重要的事。从此以后，不要再有漠视，更不要有偏见，伸出你的手，去叩响他人的心窗。你准备好了吗? 透过心灵之窗透过心灵之窗，可看到每个人都有不一样的风景，有的繁花似锦、姹紫嫣红;有的阴云密布，惨淡灰暗;有的如潺潺流水，平淡自然。因为观念和态度的不同，行为处事，人生经历也就有所不同。因为不同，所以人生的舞台便演绎出各种不同的故事。青莲居士，一个不安于平庸的灵魂。透过心灵之窗，我看到了他“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的超然，“长风破浪会有

以心灵之窗为题作文

以心灵之窗为题作文各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚席。当他走近车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来，然后大声尖叫。这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用

呢？她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀中国八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面

关于读书带给我的乐趣作文600字

关于读书带给我的乐趣作文600字古人说：“三日不读书，面目可憎。”人不可不读书，读书可以使我们从文字中体会文学的博大精深。以下是由聘才网小编为大家整理的相关范文，欢迎阅读。如果问我最忠实的朋友是谁?那非“书”莫属了! 书陪伴着我走过每个岁月，它似一个跳跃的音符，也似一幅流光溢彩的画面。它把无知的我领进知识的大门，自始自终地陪着我去攀登那知识的高峰;它让我看到了社会各个领域，让我的心灵得到净化;它让我有了想象的羽翼，让我有了奋斗目标。一本《安徒生童话》——让我在书中，和白雪公主相见，与海的女儿相聚;和7个小矮人玩耍，与快乐的王子嬉戏;我就像一个涉世未深的小精灵，在童话的世界中寻觅安徒生爷爷给我带来的五彩缤纷。书，让我懂得了人间的悲欢离合、善恶美丑…… 一本《十万个为什么》——让我知道了为什么太阳是个大大的火球?为什么月亮有时缺、有时圆?为什么星星在天空中永远都不会掉下来? 书，如镜子般的万能，让我增长知识、使我茁壮成长。一本《上下五千年》——让我知道了人类悠久的历史：从盘古开天地的美丽神话到钻木取火的传说;从大禹治水到姜太公钓鱼;从官渡大战到陆逊烧连营。

书，使我懂事明理、让我开阔眼界、丰富我的人生。一本《钢铁是怎样炼成的》——让我为书中主人公那为了事业和理想而忘我奋斗的精神所感动，更让我懂得了人时时刻刻都应有饱满的精神去面对眼前的困难与挫折。书，像一个充满智慧的老人，不断启迪我朋友，你不得不相信：有了书籍，就有了美丽的梦想，有了梦想，就有了今后人生。来吧!让我们多读书，读好书，吸取书中的营养，树立伟大理想! 来吧!让我们一起步入书的海洋，共同走向美好的人生! 书籍是人类进步的阶梯，是人类智慧的源泉，我每读一本书，就像交了一个朋友，同时也带给我无穷的快乐。每当翻开书，里面人物的悲欢离合都使我牵肠挂肚。读到高兴时，我会情不自禁的笑起来，为他们流下高兴的眼泪;读到悲伤时，我会黯然神伤，为主人公的不幸遭遇感到伤心不已;读到有趣时，常常忍不住哈哈大笑，觉得好玩极了;读到不懂时，总要皱起眉头，冥思苦想。读《西游记》让我兴奋不已;读《十万个为什么》让我懂得了许多知识;读《哈利?;波特》让我懂得怎样面对生活…… 书不仅丰富了我的知识，增长了见识，提高了能力，更让我的心茁壮起来，它让我知道了外边的大千世界，让我懂

眼睛是心灵之窗精选作文

眼睛是心灵之窗精选作文眼睛是心灵之窗精选作文眼睛——人类的心灵之窗，人人都应该保护好它，也有责任善待它。眼睛是上帝用来点缀面容，眼睛——是每个人脸上的黄金点；眼睛是人身体上的一个大亮点呢！有了一双漂亮的眼睛，那就说这人的眼睛会“说话”；同时，只有眼睛才能让人看清楚外面五彩缤纷的大千世界，眼睛会说：外面的世界真精彩。之所以这样，眼镜，人人避而远之，因为眼镜给耳朵、鼻子增加了承担，同时，也代表了带眼镜的人眼睛没“合格”，没有保护好眼睛。但是，在某些人身上，竟然真有不保护眼睛的行为呢！只要试一试就知道到了，眼睛离桌子太近了，看书时间长了，眼睛就疼了，假如长时间下去，渐渐的，渐渐的，就变成近视眼了啊。这些人一般都是眼睛不好，所以鼻子上架着一座桥。在当今，有许多孩子，带着眼镜，这不是稀奇。随着信息化时代的来临，作为海量信息的主要载体，电脑以及网络即将取代报纸电视，成为第一媒体。由此引发的问习题是，人们面对电脑显示器的时间越来越长，由此给眼睛造成了不小的承担，还有大部分儿童的读书、写字的姿势不对，实际上，握笔离笔尖一寸，胸离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，简单的说，就是：“一寸、一拳、一尺。”我想大部分人都知道，可做到的人很少。即便学生知道“为保护视力，读书时眼要与书保持一尺左右距离”，

也有百分之九十五以上的学生在横读一本爱不释手的厚本趣味书时，眼睛与书的距离是愈读愈近。也许，刚开始有些同学确实做好了，可坚持到底的却是寥寥无几啊。还有，在学校里坚持做眼保健操，要做到位，你又可以同时想象望着远方一片绿油油的辽阔草原，松弛眼睛肌肉效果更好。所以，我们行动起来吧，善待我们的贴身朋友，我们的心灵之窗——眼睛。眼睛是心灵之窗精选作文有人说：“眼睛是心灵之窗，每个人的眼睛是各不相同的，从每个人的眼睛可以看出每个人的不同。” “咚，咚……”我的橡皮不小心被宋丽华“扔”到了垃圾桶旁边。“宋丽华。”我用干哑的喉咙发出恐惧到极点的声音，宋丽华不停地闪着水汪汪的大眼睛，微微撅起嘴，满是无辜的表情，发出一声令人竖起汗毛的声音——“不关我的事……”我对上她的眼睛，怎么感觉像是我冤枉了她。我抵挡不住，“好好好，不关你的事，关我的事，我自认倒霉，行了吧？”我走过去捡起了橡皮，再看向宋丽华的眼睛，里面竟是得意的神色。 “呀，谁打我！”我正愤慨地大叫，不远处，石敏正眨着自己的眼睛，凭感觉——是她干的。我立即朝她追去，她拔腿就跑，一边跑一边还眨着水汪汪的大眼睛，透露着几分淘气和几分欣喜，她拼命眨眼睛。我们俩人累得上气不接下气，她眨眨大眼睛对我说：“不是我干的。”“算了吧……”我发出无聊的声音。

《沟通——打开心灵之窗》心理主题班会系列活动主持辞

《沟通——打开心灵之窗》心理主题班会过程开场白：汤秋晶：十五岁，花季灿烂，吮吸校园的雨露，尽情开放在怡人的花园，我们是初升的太阳，激情活力写在脸上，迎着风奔跑在青青的人生之路上汝硕硕：我们欢乐，我们也会烦恼；我们向上，但有时我们也会懒惰；我们向往成熟，但毕竟我们还十分青涩。李平：我们多么渴望有一双理解的眼神给予信任，请给我们多一些自由的空间，请听听我们的心里话。三个人；《沟通-打开心灵之窗》初一（3）班主题班会现在开始。一、花季的烦恼汤秋晶：在生活中我们有压力，而这些压力百分之九十都来自学习，因为大人们始终相信只有学习好，才会有好的前途，所以，家长们总是注意考试后的成绩，那么考不好，又有什么样的烦恼呢？下面，请欣赏《考试之后》。小品《考试之后》二、现场采访板块：李平：（采访学生）小品里的情景大家一定不会陌生吧，我相信每个同学在学习上，多少都会有这样那样的压力。感觉自己在学习方面有压力的同学请举手示意。汝硕硕：这么多的同学都有学习上的压力啊，（找一位同学回答）请问，你在考试之前，会担心什么？（再找一位同学）你呢？考试之后如果你的成绩不理想，你又会怎么跟你的父母沟通？（找两位同学）汤秋晶：看来大家都是这么和父母沟通的，那么你们定下的目标在下一阶段的学习中有没有实现呢？相信每一位家长都希望看到我们在不断进步。

汝硕硕：（采访家长）如果您的孩子学习成绩不理想，您是怎么教育他的？有您这么开明的家长，您孩子一定很幸福。李平：（采访老师）对于学生的成绩，家长究竟应该怎样正确看待呢？请在座的各位老师给我们的家长们提点好的建议。谢谢某某老师的建议，…… 三、第二板块：直击第一现场，了解心理问题不及时排解的后果。汤秋晶：我们经过调查发现中国五省市中学生状况有5.2％的中学生存在明显的心理问题，如躯体化、强迫症状、人际关系敏感抑郁等； 77.9％的中学生存在轻度的不良反应。李平：心理健康问题已经成为影响中国青少年健康成长的重要因素，下面让我们来连线第一现场，了解一下这方面的新闻。杨雨朦：成绩压力汝硕硕：原来成绩好的同学也有学习方面的压力，请同学们联系自己的实际情况，给出一些建议，帮她渡过难关。谢谢你的建议，我相信对她是有帮助的。3个人汤秋晶：让我们来听听老师的建议：李平：有许多基础比较差的同学常常会自暴自弃，但更多的同学会加倍努力赶上，我相信这条努力之路会比那些优秀学生艰难得多，下面让我们连线第二则新闻。庄铭迪：我该怎么做才能归队汤秋晶：大家有什么好的办法能够帮助他快速归队？谢谢你的建议。汝硕硕：让我们来听听老师的建议：四、第三篇章：沟通你我他汤秋晶：（总结过渡到第三篇章）原来当今社会中学生的心理问题这

读书使我快乐作文600字小学

读书使我快乐作文600字小学读书使我快乐作文600字小学书就是一把钥匙，为我们打开知识宝库的大门；书就是一位向导，帮我们找到智慧的源泉；书就是一架梯子，让我们登得更高看得更远；书就是一座灯塔，为我们照亮走向书城的路；书就是……书可以使人进步，古今中外，书又引导了多少个原本普普通通的人走向成功的彼岸，变成远近闻名的成功人士！毛主席曾说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，但书不可一日不读。”小时候，我便与书结下了不解之缘。用比喻来写便是：书是海，我是鱼，我在书海中自由遨游；书是天空，我是雏鸟，我在天空中快乐飞翔。记得我看的第一本书便是我国古典四大名著之一《西游记》，那是在我很小的时候，那时，吸引我的只是那些紧张动人的故事情节，而现在我更深一层地体会到了唐僧和他的徒弟们那深深的师徒之情，也让我懂得了正义一定能战胜邪恶。接着，我又看了《安徒生童话》，那书上五彩的图案就像磁

铁一样将我牢牢地吸住了，里面那些美好的故事令我向往：如果我是一个小公主该多好！在豪华的皇宫里……但那些感人的故事却使我掉下了“金豆豆”，也许，这就是书的魔力吧。一下子我童年的天真全爆发了，这本也让我爱不释手。我对于我的藏书如数家珍，读起书来可是废寝忘食。有时看了书，我心中的有些疑问便会一下子茅塞顿开，有时看完了一本书还好像意犹未尽、流连忘返。上学后，学习负担越来越重，读书反而成了我的一种享受：走进春秋战国时期，认识了桃园结义中的三位豪杰，刘备也因此成了我的偶像；走进美丽的现代世界，看了《我要当班长》，让我懂得了欧皮皮想要当班长的信心和决心；看了《雾都孤儿》这本书，书中小男孩的遭遇让我替他悲伤、抱不平；《爱的教育》里的母子之情、师生之情、朋友之情让我感动......，渐渐地，我发现自己的作文水平逐步提高了，各科的成绩也有了明显的提高，这就是我最大的收获。不断的阅读也是我知道，在同一片蓝天下有人快乐，有人悲伤，有人富贵，有人贫穷，也让我从课余时间中汲取了知识、精神和感悟。我爱阅读，因为书能让人了解知识；我爱阅读，

开启心灵之窗教案

开启心灵之窗教学目标：通过本课教学，使学生了解情绪是人的心理活动的重要表现，以及情绪是组基本的表现形式；懂得喜怒哀惧是人知常情；对喜怒哀惧的感受和表现因人而异。情绪不仅有差异而且还有变化，了解影响情绪变化的因素，从而更好地调节自己的情绪，学会做情绪的主人。教学过程：导入新课：下面有几个情境，请同学们设想一下，在这种情况下你会有何感受？ ①秋高气爽，万里晴空，你与伙伴们一起去郊游（生答：高兴、开心、快乐） ②有人搞恶作剧弄坏了你的文具（生答：愤怒、伤心） ③妈妈把自己看得正着迷的电视节目关了（生答：伤心、失望） ④夜晚一个人独自走在荒郊野岭中（生答：恐惧、害怕） ⑤考试考了100分（生答：兴奋、开心）师：刚刚同学们所说的高兴、兴奋、愤怒、伤心、恐惧等等，这些感受是我们没个人都会有的，这就是我们今天要来认识“情绪”。讲解新课：师：俗话说“人非草木，孰能无情？”我们

在学习、生活中会有不同的情绪体验，有时高兴，有时愤怒，有时忧愁，那么，大家来说说你们在生活中都有哪些情绪的体验啊？（生答略）师：从刚刚同学们的发言中我们知道了世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。人的情绪都是由一定的人、事、物引起来的。是人的心理活动的表现。那么既然是心理活动，我们又是如何知道的呢？生答：可以通过一个人的语言、动作、神态等看出来师：是吗？我们不妨来试一试。（活动名称）大家猜？活动过程：课前老师在几张纸上分别写上描写一些情绪的词语（“喜”、“怒”、“哀”、“惧”都有）。只让上来表演的同学看并要求他用自己的方式表现出来，然后让下面的同学猜这位同学所表达的是什么情绪。师：通过这个活动大家都知道了明白了情绪他是可以通过各种形式表现出来的。如果说心理是人的内心世界，那么情绪就是这个内心世界的奇妙的“窗口”，透过这个窗口，我们可以观察到一个人的内心世界。（写一写）下面几句话分别表达了哪种情绪哀民生之多艰漫卷诗书喜欲狂

2020高二语文满分作文_为心灵打开一扇窗作文五篇

2020高二语文满分作文_为心灵打开一扇窗作文五篇眼睛是心灵的窗户，面孔是心灵的图画。一颗善良的心，不仅发自内心，溢于言表，并且持久高贵。真正的美，来自心灵的深处。今天小编给大家分享一下有关于窗的话题作文，让我们一起来欣赏一下吧! 我曾经在大风雨中独自一人行走过欢笑过，也曾流过泪。很多很多的回忆都可以随岁月的流逝被遗忘，但惟有大风雨中母亲的一扇窗，使我久久不能忘怀。从前的一个风雨交织的夜晚，天昏沉沉的，雨，伴着闪电急泻而下，风还摇曳这路旁的树木。在这风雨狂作的背景下，一个娇弱的身影在蠕动，由远而近了。哦，使我的老妈。他手中还拿着几个档案袋，全身几乎淋湿了。原来妈妈的车子被堵在了小区门口，所以就跑着来接我了。我站在学校廊檐下急的团团转，没想到我的身上突然多了一件衣服。妈妈那娇小的身影不是什么时候已经出现在我的眼前。啊!她的脸色很苍白，眼神那么疲惫，连微笑都那么勉强。感情的火焰在我胸口燃烧着，看着她的微笑，我的心里一阵酸楚。我急着给老妈说为什么不从车里拿伞时，我妈说怕我在校门口等心急了所以没来的上拿，妈妈每次都为我考虑而时常忘了自己。在回家的路上，我一直和妈妈说笑不经意的把衣服披在了她的肩上。我和妈妈之间的心灵之窗已经久久没有打开，现在我要用真心去迎接心灵之窗的打开。妈妈，总是平静的接受现实，虽然我现在已经高枕无忧，不缺钱花。但她在工作上不抱怨，不感伤，不喷恨，人生的苦楚，估计和委屈，风雨的狂暴她全省略了，留下的只是爱，而这爱分割给了我，给了周围的人……是亲爱的老妈让我开始懂得爱的生活，品尝为别人的利益而牺牲自己的快乐。给自己的心灵开一扇，我的这扇窗为老妈而开，为世界所有需要帮助的人们而开，我相信这扇窗会永恒! --600字我们的心里作用可能才是我们青少年进步最大的路卡。在寒暑假期间，我们青少年最反感的就是报补习班、学吉他等什么让我们上课的培训。这样会使我们在对着门爱好上铺上一层魔都去的阴影。

读书是快乐的作文600字_叙事作文

读书是一门艺术_话题作文你愿意在闲暇时间里，不去玩电子游戏、不去同学家、不看电视，而是坐在沙发上静静地看书吗？而这本书的内容满是密密麻麻的文字，而不是我们小学生喜欢看的漫画书，你愿意吗？如果问一百个人，起码有九十个人的回答是不愿意（据我了解，我周围的看书的同学越来越少了），但在我看来，读书不仅能学到很多知识、有所收获，而且经常沉迷于其中，就一定会享受快乐的，因此说，读书绝对是一门艺术。为什么说读书时有收获呢？因为在读书过程中，你可以从书中领悟很多知识、道理，“书中自有黄金屋、书中自有颜如玉”，宋皇帝赵恒说的这话一点儿也没错，书中所讲的一切道理都是可贵的，书中所塑造的正义人物或事物本身的品质也非常值得我们学习。还有一些讽刺小说，像马克•吐温的《百万英镑》，就能让你懂得钱乃身外之物，没那么重要，只有那些不是为钱而和你真心交往的朋友，才是你人生中最值得珍惜的人。那么又为什么说读书会乐在其中呢？因为好书似山不喜平，书中的故事情节一定是引人入胜的，因此读者的心也会随着书中的故事情节的改变而上下跳动、跌宕起伏，比如看《水浒传》吧，每读到一个人物，都会跟着人物不平静的故事和个性而发出感慨，或者叫屈发怒，或者鼓掌叹息，一百单八将的故事就像108个感情因子，不时地撞击着读者的内心世界，给人产生震撼的效果。如果读书既能有所收获，又能乐在其中，那自然是最好不过了，读书需要细细品味，品味得好，自然就能达到以上两种境界，如果品味得不好，也没有关系，“书读百遍、其义自现”嘛，只要多读几遍就没问题了。所以说读书是一门艺术，同学们，请你们多多读书吧！书能丰富你的知识阅历，能武装你的大脑，更能充实你的内心世界，让你永远立于不败之地！读书是快乐的作文600字_叙事作文在蔚蓝的天空之上，谁最快乐？是鸟儿，因为天空给了它们自由的空间；在苍茫的大海中，谁最快乐？是鱼儿，因为大海给了它们广阔的水域；在浩瀚的书海中，谁最快乐？是我们，因为书籍是人类智慧的源泉，进步的阶梯。歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”一书在手，我们就能领略山川的秀丽、体验人生的悲欢、感受世界的变化。读书是快乐的！读书是快乐的，因为读书让我拥有了美丽的梦。很小的时候，我就与美丽的公主、勤劳的农夫、可爱的小矮人、法力无边的金鱼…… 交上了朋友。我每天沉浸在一个个有趣的童话故事中，做着彩虹似的梦。梦想着自己也能拥有一双美丽的水晶鞋，一座金碧辉煌的城堡，以及神奇的法术。我曾经被皇帝的新装逗得前仰后合，被卖火柴的小女孩感动得热泪盈眶，为多萝茜在银鞋的魔力帮助下，回到了堪萨斯农场、回到了叔叔、婶婶的身边而欣慰。五彩斑斓的梦中，充满快乐。读书是快乐的，因为读书可以让我足不出户而了解千年历史，知晓生活百科。《中华上下五千年》为我打开了进入中国历史宏伟殿堂的大门，在这里我认识了开天辟地的盘古，为了治水“三过家门而不入”的大禹，学不厌、教不倦的孔子，为了

读书的快乐作文600字六年级

读书的快乐作文600字六年级读书的快乐作文600字六年级读一本书就如同品一杯甘甜的茶，使我回味无穷。每一次品读，带来的都是不一样的快乐。 ——题记俗话说得好：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”对于这句话，我感受颇深。因为读书的确让我感受到了不一般的快乐。请闭上你的眼睛，此时此刻，你正坐在一间没人的小屋里，手里正拿着一本你爱不释手的书，细细地品味着。我想，你一定感受到了书的魔力吧！你瞧！书上的每一个标点，每一个汉字都在和你招手呢！大家想不想知道我与书的快乐故事？我来和你分享一下吧！在一个阳光明媚的下午，我独自坐在我的卧室里，和书一起“约会”。我打开一本叫《波丽安娜》的书，细细地品味着。通过第一章我可以知道波丽安娜是一个12岁的小女孩，她和她的姑妈住在一起。我认真地品味着每一句话、每一个字、每一个标点，思考人物的特点。此时的我如同坐在一艘船上，在汹涌澎湃的书海上航行。一会儿平面如镜，一会儿波涛汹涌……作家的写作手法令我啧啧称赞。经过

不断地品味，我渐渐地领悟到了波丽安娜的特点：她是一个饱经苦难的小姑娘，总是在寻找乌云的金边——那就是希望。她不断地帮助别人，大家都被她乐观的心感化了，也变得开朗起来。在这个故事中，我感受颇深：连一个小女孩儿都知道要以一颗乐观的心去面对生活，而我却不能呢？它是我明白了永远不要抱怨苦难，而是要学习用宽容的态度去面对它，正像波丽安娜说的——只要你愿意寻找生活中美好的一面，你一定会找到。从此，我变得开朗、快乐，这都是读书带来的乐趣。因为读了很多书，我的作文也“步步高升”,变得越来越优美，常常引用书中的名言。我真切地体会到了读书带来的快乐——那如同蜂蜜一般的滋味。朋友，这就是我与书的快乐故事。相信读了这篇文章，你一定收获很多，迫不及待要尝尝读书那快乐的滋味吧？不过，请你一定要记住：一本书就如同一杯香醇的茶，只有细细品味，才能品出它的香甜。读书的快乐作文600字六年级

保护心灵之窗眼睛作文

保护心灵之窗——眼睛心，每个人都是具有的，善良的心，淳朴的心……不同的心灵铸造了不同的人格。但是，心灵上也有一个不可缺少的窗。一颗心，如果长期生活在黑暗中，那将是多么痛苦。而当阳光射入窗户时，那种明亮的感觉，就仿佛换了个天地。据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首。这些数据，真叫人心惊胆寒啊。为何会这样呢以下是我归纳的解答：问题1：现代发达的科学造成中小学视力下降的因素之一吗？答：是，因为现代的科学发展迅速，有了电视、计算机（电脑）、游戏机……他们的光线辐射会让人的眼睛产生疲劳，长期与它们交手会使你的视力就会呈直线下降趋势。你的视野就会由原来的清晰便为模糊了，而且要成四眼田鸡了。问题2：现代的教学会影响中小学生的视力吗？答：大部分会，因为现代社会对人才的需求越来越高了，之所以给学生的压力太高了，学习总是离不开书的，书是知识的海洋，需要人们去探索。有些勤奋好学的学生整天就埋头苦读，给自己心里上的压力。从而眼睛离书本就越来越近了。甚至到小于10厘米，视力自然会下降了问题3：现在还有什么因素对学生势力有较大影响吗？答：大部分为以上两点，但也还有些。（1）长时间看电视；（2）读书时离书本很近；（3）用眼不卫生；（4）眼镜度数和眼睛度数不符；（5）长时间用电脑；（6）在光线弱的地方读书；（7）在汽车上读书；（8）饮食不均匀；（9）刺激眼睛；（10）作业时间长；（11）带阴型眼镜；

读书的快乐优秀作文600字

读书的快乐优秀作文600字从小到大，我的快乐有许多：爸爸妈妈给我买玩具、零食，我快乐；和同学们一起去郊游，我也快乐；受到老师表扬，我还是很快乐……但是，这只是暂时的，兴奋会很快消逝，只有读书才是我人生的最大快乐。在我还没有上幼儿园时，家里曾藏着一些小人书。那时，我也只把它们当做“画画”用的练习本，从不知道珍惜和爱护它们。上了幼儿园，我才知道这些被我当成练习本的一页页的东西叫书。听老师讲，书里有很多有意思的.东西。爷爷也曾意味深长地对我讲：“书中自有黄金屋。”我那时候虽不晓得是什么意思，但也知道书很有用处，书中会有许多我想知道的东西。渐渐地我喜欢上了读书。小学的生活很快乐，这时我更爱加喜欢阅读了。每天，做完作业，我准会从书架上取下书来看。刚开始读“杨红樱系列”的时候，觉得很好玩，慢慢地，我不再只是关注可笑的情节，开始学会思考：现在的应试教育已经不适合孩子发展了，我们需要米兰那样的老师。我喜欢那个捣蛋鬼马小跳，他是一个特别单纯的孩子，纯洁善良，他不断犯错，不断改过自新，一直处于自我更新地状态。这个可爱的小男孩在我心头划过了一道波痕，让我学会了边阅读边思考。我的阅读视野很广，我还喜欢《查理九世》，买下了整套书，每天几乎不想吃饭不想睡觉，疯啃书本，几乎达到了痴迷的程度。四大名著《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》、《西游记》，这些我都喜欢。每次课堂上老师讲到相关的内容，总会让我来补充一些资料，我可是信手拈来，滔滔不绝，同学们都会以惊讶地眼神看着我，那一刻，我真的是感受到了读书带给我的满足与自豪。还有各种科幻杂志、历史类的等我都不会错过。阅读让我着迷，我可以站着读、走着读，坐在自行车后座还能读，甚至连上厕所坐在马桶上我都照读不误，而边听音乐边读书那是我享受的读书方式。碰到一些我喜欢的书那真是爱不释手，会抱着它睡觉。一次，我正看得入迷，妈妈叫我去吃饭，我“嗯”了一声，可身子却纹丝不动。这时，妈妈又叫了一声，我还是没动，我猛然抬头，发现妈妈的表情由晴转阴。没办法，母命难违呀！我喜欢阅读，我喜欢“悦在其中”的那种感觉。我希望阅读和快乐永远与我同行。

心灵之窗的作文

心灵之窗的作文作文一：心灵之窗心灵是打开窗的的一道钥匙，只有只把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。我们无需去掩盖心灵上的丑陋，我们无需去遮盖心灵上的不足，我们可以抛弃一切心灵上的掩饰。用手在心灵的轨道上洒下无数亮点，让五彩缤纷的光照亮心灵的暗处，填补，填补心灵的空白，让无数的光芒点燃心灵的世界。或许，我们可以亲手推翻心灵的那堵高墙，但便可以重新架起一座心灵的桥，只要你用一颗透明的心去理解别人，理解自己，它便会姗姗而至，让你有勇气去推翻那扇虚掩的门，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去经历那狂风暴雨，边可以看见那世界的彩虹。轻轻地迈出一步，它便会带着你踏上那心灵的彩虹。，让你快乐地奔跑着，在绚丽的阳光下，飘然而起，在彩虹瑰丽的影子上，留下美好的回忆人生如梦，让我们打开心灵之窗，去观望那黎明中金色的的光芒，让彩虹像一面旗帜矗立在我们心中。作文二：心灵之窗太多的梦想与抱负常常在种种怀才不遇的寂寞与伤感里搁浅，于是有人便麻木、愤懑、怨天尤人，紧紧地关闭了那扇通往幸福与快乐的心灵之窗。打开封尘以旧的心窗，你会看到床前依旧花开花落，天外依

旧云卷云舒，生命的旋律不会因你心窗的关闭而停止，依旧轻舞飞扬。就像一星损落，却暗淡不了整个星空。打开心窗，用最真诚的心去热爱脚下的一方水土和苦乐生活。学会开窗，还要懂得开启哪一扇窗。我看到过这样一个故事：一个小女孩透过一扇窗户，见家丁在埋葬她心爱的小狗，十分伤心。她的外公走过来，把她带到另一扇窗户前，让她欣赏美丽的玫瑰花，小女孩开心地笑了。外公对她说："孩子，你开错窗了。"读到这里，我才明白，为什么有的人纠缠于忧伤的樊笼，因为他们打开忧伤的窗户却要等待快乐的飞来。那为何不去试着打开一扇快乐的窗户呢? 打开心灵的窗户，告别烦恼，告别忧伤，去倾听窗外布谷鸟的叫声，去感受夏天充足的`阳光，去体味秋天风清云淡的澄澈，去寻找冬天雪花分飞的悄然打开充满阳光的窗户，让我们那颗蓓蕾一样的心，在阳光的呵护下，在岁月的水面上，自由自在，无拘无束地熠熠怒放。打开心灵深处的窗，窗外有你久违的大山、天空、大海。窗外有你期待的一切。愿朋友们都能打开心窗，做个快乐的人，不再有丝丝缕缕的忧伤。作文三：心灵之窗人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。

打开心灵之窗

打开心灵之窗最难打开的是心灵之窗，最长的距离是心与心之间的距离。当代大学生面对各种压力，心理上产生了各种困惑和困扰，有的同学甚至出现了各种心理障碍，这显然是一种自然现象，需要我们去关心他们的心理健康，需要全社会重视大学生的心理健康教育问题，重点要从基础教育阶段抓起，防患于未然。特别提醒：当自己感到心情郁闷、困惑时要首先自我调整心态，当自我调整失败时，尽快主动求助心理卫生机构，尽早解除心理障碍，带着一颗健康的“心” 走向成功之路。 1 心理健康才能通往成功之路据有关资料报道，心理障碍、精神疾病导致许多青少年存在不同程度的心理障碍的人数达3 千多万，其中大学生就占16%左右，这些同学因心理问题不能正常学习和生活而休学、退学，给国家、家庭造成了极大的损失。如果能及时进行心理疏导，大约15%左右的人通过自我调节可以化解心理压力，3.6%的人需要接受积极干预化解心理压力，只有1.5%的人可能是真正意义上的精疾病患者。 2 鼓励走进心理健康咨询室接受我的关怀，期待你的笑容，人心灵健康的结构就是相互爱护、相互支持，构建和谐。人文的宽松环境，做到相互理解、相互关爱，使每个人都有一个好的心情，心理障碍的出现机率就会大大减少。近年来在全国有各种各样的心理卫生机构，如学校有心理健康咨询室，社会有心理协会所属的咨询室（或工作坊）等都可供心理障碍者选择。如武汉大学心理卫生协会会员达1000余人，他们各学院有心理协会分会、有会刊、网站、“朋靠关怀”心理热线，在老师的指导下开展一系列特色鲜明的心理咨询和互助活动，值得我们借鉴。 3 建立健全心理求助体系，面向全体预防为主心理健康教育是一项专业性很强的工作，只有专业加爱心，才能解开不健康的心结。这必须要做到既要有专业化的队伍，又要有较高心理知识的群体，才能做到“面向全体、发展优先、预防为主、防重于治”的工作原则。在高校可建立面谈咨询、热线咨询、网络咨询三位一体的心理模式。在咨询过程中将言语指导与药物治疗相结合、个体咨询与团体辅导相结合、等待求询与主动约请相结合、引导发展与消除症状相结合，同时必须加强对有心理疾病学生的交流与沟通，认真搞好学生心理危机的早期预警与及时干预。目前，一种“朋靠”辅导是较为特殊而鲜明的心理辅导模式，它是由经过训练的非专业心理咨询辅导员为同龄人提供的心理帮助，它通过人际互动彼此互相给予心理安慰、鼓励、劝导和支持的过程，它有着互助性、自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性，值得尝试。 4 心理障碍发生的阶段青少年时期，正处于青春期生理发育不成熟阶段，容易产生情绪波动，好奇心、贪玩、高自尊心、低自控能力，成为他们的特点，在学习的征途中，给心理障碍形成造就了良好的温床。研究表明，心理问题萌发于基础教育阶段。如中小学以升学为中心，学生们不用亲自动手掌握新知识，而是间接的从书本上学习知识，基本剥夺了他们自由的空间。他们缺乏感性经验，往往以考试失利为挫折，由于承受这种压力的打击，萌发心理障碍。进入大学，面临生活环境的改变、学习压力过大、家庭困难、恋爱失利、考研、就业压力过大，这些都会给学生造成心理冲突，都会加重心理障碍的形成。实践证明，心理素质训练越扎实，心理障碍就越少。因此，心理素质训练应从基础教育阶段抓起，有良好的心理素养才是走向成功的通行证。

打开心灵之窗

14. 打开心灵之窗 ——自贡市育才小学罗朝晖一、教材简析：本课教材为四川省义务教育地方课程教材（试用）《生活·生命与安全》四年级上册第14课。本主题的设计意图：主要源于四年级的孩子，正处于从低年级孩子的情绪较外露，易激动，有冲动性的特点，逐渐过渡到高年级孩子日趋平和的心境状态。但是，由于这些十来岁的孩子，心智还不够成熟，他们对自己的情绪仍旧缺乏自我调节能力，所以，我选定了引导孩子们如何解决“烦恼”这一较为普遍的心理问题，进行探讨，试图帮助孩子们学会调控自己的情绪，使他们能愉快地学习和生活。二、教学目的： 1、引导学生平时养成有意识地觉察自己情绪的习惯。 2、培养学生合理表达自己情绪的能力。 3、指导学生掌握一些常见而有效的调控情绪的方法。三、教学重点：引导学生养成自觉觉察自己情绪的习惯，指导学生掌握一些常见而有效的调控情绪的方法。四、教学难点：学生学会管理自己的情绪，提高情绪的控制力。五、教学准备：多媒体课件。六、教学过程：活动引入：课前，将教室的窗帘、玻璃窗关上，电灯也关上。老师领着孩子们进入，问：“孩子们，大家感觉到今天的教室里和平常有什么不同吗？”“很闷。”“空气不好。”“光线太暗。”……老师说：“对，那我们该怎么办？”“打开窗户”“打开电灯。”老师老师说：“好！大家行动起来吧！”老师带领孩子们拉开窗

帘，打开窗户和电灯问：“孩子们，现在感觉怎么样呢？”“教室里明亮了。”“新鲜空气进来了，我们呼吸舒服了。”……老师说：“孩子们，打开窗户，我们就能呼吸到新鞋的空气，享受到灿烂的阳光。我们打开心灵之窗，又会是什么样呢？”（展示课件：14.打开心灵之窗）第一模块：音乐引入，引导孩子们讲出烦恼。（一）、听音乐引入，揭示主题。 1、现在请大家欣赏一首歌曲。（播放歌曲：《小小少年》） 2、请大家仔细聆听，歌词讲的是什么？会唱的可以唱起了。 3、孩子们回答：歌词主要讲我们少年儿童，随着年龄的长的，烦恼也一天天多了起来。 4、老师：孩子们，你们真的像歌词里讲的那样，有很多烦恼吗？（是的。）你们愿意把自己的烦恼讲出来吗？（二）引导学生们讲出自己的烦恼。 1、学生讲自己各种各样的烦恼。 2、教师过渡：孩子们，老师没想到，你们小小年纪，都有这么多的烦恼。第二模块：烦恼的危害。 1、教师过渡：我们如果一直被烦恼纠缠着，会什么情形呢？活动（一）：承受烦恼。老师一边托举起自己的书，一边请孩子们也托起自己的书说：“孩子们，假如这本书就是我们的一个烦恼，大家托着它一分钟，觉不觉得累？” “不累。” “假如托举几分钟呢？” “手会酸的。” “手会发麻。” “如果托举一个小时呢？一整天呢？” “那一定受不了。”

打开另一扇窗(1100字)作文

上帝为你关上了一扇门，就会为你打开一扇窗.他没有双臂，但能用双脚弹奏出美妙地钢琴曲；他从没有抱怨命运地不公，总说自己要精彩地活着.他就是有着断臂王子之称地刘伟.这是感动中国十大人物颁奖典礼上，他地介绍词.命运夺走了他地双臂，可是却赋予了他顽强生活下去地勇气，他曾说过要么赶紧去死，要么精彩地活着.这句话，并没有用上多么优美地词藻，也没有用上多么令人惊异地修辞，可就是这么一句简单地话语，感动了无数地人地内心.或许，命运不曾彻底封锁我们前进地方向，只是我们不曾找到，甚至是我们不愿去找，不愿去推开那一扇窗.我们中有多少人曾信誓旦旦地立下了我们心中地理想，我们有多少人曾为之而努力，可实现地人却还是少之又少，难道都只能说是时运不济，或者怀才不遇吗？其实不然，在我看来，只是我们心中缺少了一对翅膀，缺少了那一对带我们推开门扉，展翅翱翔地翅膀.面对那一个由未知所构建地地牢房，我们不愿去尝试，面对那一个布满荆棘地道路，我们不愿意去前行，对面那一片璀璨地灯火，我们又不愿离去，我们恐惧前行，恐惧未知，恐惧飞翔，所以选择了活在当下，可却不知道，在人生这道选择题结束后，失去地会是我们地理想，我们屈服于当下地淫威，我们放弃了前行地希望，因为，我们放弃了未来可他们不同，我们迎着大海地惊涛骇浪，他们舍弃了对大海地眷恋，他们愿意在风雨中突破自我，挑战自我，完善自我.推开那一扇窗，是多少人地梦想，这位断臂地少年成功了，他凭借自己地双脚，弹出了优美地乐章；推开那一扇窗，是多少人地梦想，史泰龙成功了，他凭借自己顽强地意志，投出了五百多份简历，最终他成为了一名闻名世界地演员；推开那一扇窗，是多少人地梦想，陆羽他也成功了，他凭借自己对茶道地喜爱，在中原大地遍寻烹茶之道，最终他写出了传世地《茶经》，被后人誉为茶圣我们心中也曾有过自己地理想，自己地希望，我们也有着自己地翅膀，我们也想要飞翔，我们也想飞出牢笼，我们也想冲破荆棘，我们也想获得未来，我们也想摆脱当下地现状，我们也想打开那一扇窗，也想沐浴名为未来地曙光所以，对我们而言，或许心灵地力量，才是我们所欠缺地，我们不曾经历过刘伟地过去，我们也无法体会断臂地苦痛，可是这不代表，我们不能拥有他那般顽强地信念.要么赶紧去死，要么精彩地活着，或许这句简单地话语才能表达我们内心地声音，或许也只有它，能为我们推开那扇窗户，或许只有它才能为我们迎来曙光地眷恋. 打开另一扇窗，让我们领悟新世界地风采，打开另一扇窗，让我们乘风远航，突破那惊涛骇浪，打开另一扇窗，让我们内心坚强，不畏伤痛高二:肖胜明篇一：打开一扇窗户作文打开一扇窗迈在人生地道路上，何必要使自己变得孤单呢，为别人打开一扇窗，也让彼此之间地温暖同留在我们地心中. 人们为什么要将窗锁上，归根结底，是因为人与人之间地不信任，当我们遇到熟人，我们会开怀畅谈，将自己内心地心事甚至秘密会毫无保留地与他们诉说.而遇到陌生人，我们就会变得十分警惕，惜字如金，哪怕是跟他们打上一句话，我们都会觉得吃亏.文档来自于网络搜索我们需要对身边地人勇敢地敞开心扉，社会需要信任，人际交往需要信任，用自己地热心去交换宝贵地友情.在学习中我们需要同学地帮助；在工作中，我们也一样

我读书我快乐作文600字10篇

我读书我快乐作文600字10篇我读书我欢乐作文600字（一）：书，乃无价之宝。高尔基曾说过：书是人类提高的阶梯。书中蕴含着无数智慧的结晶。读书，是一种欢乐。在读书中，你会在不知不觉中吸取许多知识。读书，是一种享受。在每一次读书的过程中，你其实是在进行一次心灵的洗礼。这应是一种享受。在之前，我并不爱读书，在慢慢接近书后，我变得热爱书起来。在无数次洗礼中，我得到了心灵的感悟，体验书中的主角的喜怒哀乐和悲欢离合，这是我更深地理解了人生。读书，是一种美德。知识是永无止境的，而书就是作者知识的结晶，假如我们吸收了过来，我们的知识则多了一点。知识越多，则你的认识也深了起来，你的品德也将高尚起来。读书，是一种欢乐。一本书中的故事，则是欢乐的源泉。当你真正进入到书中的故事来的话，你会为书中主人公的乐而乐，忧而忧，在书中的主人公有着一个完美的结局时，你就会十分高兴。读书是欢乐的，真正的欢乐就在你的心里，你在很静地读书时，你心中储藏的欢乐就与你结合到了一齐，这样，你就欢乐了。读书是一种享受，读书是一种美德，读书是一种欢乐。所以，我们要读书。我读书我欢乐作文600字（二）：

我们都明白“书，是人类提高的阶梯;”我们感受过“读书破万卷，下笔如有神;”我们体会了“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋;”因为书中的为人处事、因为书中的体会感悟才令我们成长，我们与书密不可分。读书，我明白了坚持不懈。在《鲁滨孙漂流记》中，我们都明白主人公鲁滨孙孤身一人住在荒岛上，那里充满了危险，可他何曾放弃过正是因为他这种坚持不懈、永不言败的精神鼓励了千千万万的人;也正因为他的精神，我才会对自我的目标坚守不变，从不轻言放弃。读书，我学会了热爱生命。读过《钢铁是怎样练成的》的人，都明白保尔。柯察金在走上革命的道路上说过一句话：“人，最宝贵的是生命。生命对于每个人仅有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：‘我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业—为人类的解放而斗争。’”我虽然不像保尔那样伟大，但我却能够珍惜每一天的光阴，就算遇到再大的艰难困苦，就算尝尽冷漠的不公待遇，我也不会放弃生命，因为保尔激励了我! 读书，我学会了知恩图报。《爱的教育》这一书记叙了人间多姿多彩的爱与回报，有友情之爱、有亲情之爱、有感情之爱，亦有因为爱的感恩与回报;因为这本书的出现，令我体会了父母教师的辛酸，也令我学会了感恩师长，《爱的教育》使我一生受益匪浅。因为读书，我才学会了真理，仅有继续读书，我才能了解更多;

打开心灵之窗

14．打开心灵之窗【设计意图】小学生的情绪表现比较外露，容易激动，具有很大的冲动性。进入高年级后，他们情绪的稳定性日益增长，冲动性、易变性则在逐渐改善之中，情绪状态总体上趋于平静而愉快的。然而，由于心智的不成熟，小学生仍然缺乏对情绪的自我调节。本课以“烦恼”为例，帮助小学生学习管理自己的情绪，愉快有效地学习和生活。【教学目标】 1、帮助学生学习觉察自己的情绪，提高情绪觉察的能力。 2、指导学生合理表达自己的情绪，提高情绪表达的能力。 3、指导学生学习有效调整情绪的方法，提高情绪自我调整的能力。【教学重、难点】指导学生学习管理自己的情绪，提高情绪管理能力。【课时建议】 1课时。【教学准备】 1、PPT准备两个情景故事。PPT1：“心灵视窗”中小雪的故事。PPT2：“心灵氧吧”中两个好朋友闹矛盾的情景。 2、学生10～15人一个小组，为每一组准备半张海报纸。【教学过程】一、活动导入播放电视剧《家有儿女》片尾曲（见“教学辅助资源”）。师生跟唱。二、主题活动 ◆心理聚焦： 1、指导学生观察教材的四幅图，并体会每幅图中，主人公的心情。 2、请学生体会并猜测：四幅图中，主人公可能遇到了什么烦恼的事？

3、结合四幅图，让学生同桌讨论一下：烦恼时，哪些做法是比较可取的？ 4、学生同桌交流：自己遇到烦恼时的心情？教师小结：情绪是一种复杂的心理现象，遇到同样的一件烦恼事，我们可能会有不同的情绪体验，这些情绪都是可以理解的。只不过，持续烦恼会影响正常的学习和生活，我们需要觉察自己的情绪，并及时地进行调节。 ◆心灵视窗 1、学生阅读教材中提供的情景故事，并分组讨论、思考教材中的问题：怎样让小雪开心起来呢？ 2、小组将讨论结果（解决方案）记录在海报纸上，并在班上汇报、分享。 3、教师简要归纳各小组的讨论成果，即处理烦恼的可行方法。并请学生一起朗读。 4、学生思考：自己遇到烦恼时，一般会采取哪些方法调节？并将自己的方法记录下来。在小组内交流和分享。 ◆心灵氧吧 1、学生独立朗读、齐读，或其他更有趣的方式阅读教材中的第一、二段文字，即“打开窗户，……我们的烦恼就会减半。” 2、学生欣赏PPT1，并谈一谈自己的理解。教师小结：遇到烦恼时，主动与人交流、倾诉，我们的烦恼就会减少，心情又会开朗。 2、学生默读教材中的下一段文字，以及提供的“日记”内容。 3、学生欣赏PPT2，体会写日记的小女孩的心情，并谈一谈自己的感受。教师也可就这段文字内容，组织学生表演情景剧。（详见“教学辅助资源”）教师小结：遇到烦恼时，通过写日记，倾诉、表达和宣泄自己的不愉快情绪，也是一种不错的方法。 ◆心海启航 1、学生阅读教材中“解除烦恼苦闷的妙招”一段文字。 2、组织学生以其他喜欢的方式，再反复朗读这段文字，三至四次。 3、请学生谈一谈，还有哪些可行的方法，帮助我们消除烦恼情绪。教师简要归纳，肯定学生的回答。引导学生体会哪些方法更适合自己，并鼓励学生将这些方法应用到以后的生活情景中。