大学生心理问题研究
2024年浅谈大学生心理健康问题及主要应对措施
2024年浅谈大学生心理健康问题及主要应对措施随着社会的快速发展和教育水平的提高，大学生作为一个特殊的社会群体，其心理健康问题日益受到社会的关注。
大学生正处于人生发展的重要阶段，面临着学习、生活、就业等多方面的压力，因此，如何维护和促进大学生的心理健康，成为当前高校教育和社会发展的重要课题。
一、大学生心理健康问题的现状1. 心理压力过大大学生面临着来自学业、人际关系、就业等多方面的压力。
学业压力尤为突出，考试、成绩、升学等问题常常让学生感到焦虑不安。
同时，人际关系也是一大挑战，如何与同学、老师、家人建立良好的关系，对于大学生来说是一项重要任务。
2. 心理适应不良进入大学后，学生需要适应新的学习环境、生活方式和社交圈子。
对于一些适应能力较弱的学生来说，这种变化可能导致他们出现焦虑、抑郁等心理问题。
3. 心理健康知识缺乏许多大学生缺乏心理健康知识，对于如何维护自身心理健康缺乏足够的认识。
这可能导致他们在面对心理问题时，无法采取正确的应对措施。
4. 网络和社交媒体的负面影响网络和社交媒体的普及给大学生带来了便利，同时也带来了一些负面影响。
一些学生可能沉迷于网络世界，忽视现实生活，导致社交能力下降、心理健康受损。
二、主要应对措施1. 建立心理健康教育体系高校应建立完善的心理健康教育体系，将心理健康教育纳入课程体系，为学生提供全面的心理健康知识和服务。
同时，应加强对心理健康教育的宣传和推广，提高学生对心理健康问题的认识和重视程度。
2. 提供心理咨询服务高校应设立心理咨询中心，为学生提供专业的心理咨询服务。
心理咨询师可以通过个别咨询、团体辅导等形式，帮助学生解决心理问题、缓解心理压力。
3. 加强心理辅导和干预对于存在心理问题的学生，高校应加强心理辅导和干预。
通过定期的心理测评、跟踪和干预，及时发现和解决学生的心理问题，防止问题进一步恶化。
4. 鼓励学生参与社团活动高校应鼓励学生积极参与各类社团活动，通过参与集体活动、拓展兴趣爱好、结交新朋友等方式，提高学生的社交能力和适应能力。
大学生心理健康问题及解决方案研究
大学生心理健康问题及解决方案研究心理健康是大学生发展中不可忽视的一环，然而，近年来大学生心理健康问题日益突出，给学生个人、家庭乃至整个社会都带来了诸多负面影响。
本文旨在研究大学生心理健康问题的原因和解决方案，并提供相关建议。
一、大学生心理健康问题的原因1.1 学业压力大学生面临来自课业的巨大压力，学业任务重、竞争激烈，使得他们常常处于高度紧张和焦虑状态。
同时，升学压力、就业压力也会给大学生心理健康带来较大影响。
1.2 生活适应困难大学生从家庭环境转变到学校环境，需要适应新的生活方式和人际关系，但许多学生在这个过程中经历了困扰和挫折，导致心理困惑和焦虑。
1.3 情感问题大学生正处于情感成长期，他们面对友情、恋爱、家庭等复杂的情感问题时，缺乏经验和处理能力，容易陷入情感困境，造成心理压力。
1.4 社交压力社交活动是大学生成长过程中的重要组成部分，然而，社交压力与羞涩内向、人际关系障碍等问题常常困扰着大学生，影响其心理健康。
二、大学生心理健康问题的解决方案2.1 加强心理教育大学应加强心理健康教育，提供心理健康知识和技巧，帮助学生了解自身情绪和心理状态，提高处理问题的能力。
2.2 建立心理咨询服务机制学校可以设立心理咨询中心，为学生提供专业的心理辅导和咨询服务，帮助他们解决心理问题，提供情感支持。
2.3 组建心理健康社团学校可以鼓励学生自发组建心理健康社团，开展相关活动，提供交流与支持平台，帮助学生通过互帮互助的方式共同解决问题。
2.4 强化家庭教育家庭是大学生心理健康的重要影响因素，家长应在孩子成长过程中注重情感沟通，关注子女心理健康，提供必要的支持与指导。
2.5 加强社会支持社会各界应加大对大学生心理健康问题的关注与支持，提供相应的资源和服务，鼓励大学生参与社会活动，增强他们的社会适应能力。
三、心理健康教育的特点和实施策略3.1 针对性和多样性心理健康教育应根据学生的不同特点和需求，提供多样化的教育内容和形式，如讲座、活动、培训等，以更好地满足大学生的实际需求。
大学生心理健康问题成因及对策分析
大学生心理健康问题成因及对策分析一、心理适应问题进入大学后，新生需要面对全新的生活和学习环境，这时部分学生可能会产生适应不良的问题。
这种情况可能由于生活环境的改变、学习要求的提高、人际关系的处理等因素引发。
具体表现可能包括焦虑、孤独、迷茫等。
对策：针对这一问题，学校可以开展新生入学教育，帮助新生了解学校生活，同时建立心理咨询室，提供专业的心理咨询。
学生自身也应积极调整心态，主动适应新环境，遇到问题及时向辅导员、老师或同学求助。
二、学业压力大学生的学业压力主要来源于课程学习、科研任务和就业竞争等。
部分学生可能因为学习困难或对自我要求过高而感到压力过大。
对策：学校可以提供个性化的学习辅导和学术指导，帮助学生解决学习困难，同时开设心理健康课程，提高学生对压力的承受能力。
学生自身也应制定合理的学习计划，调整自我期待，保持积极的学习态度。
三、人际关系大学生在人际交往中可能会遇到多种问题，如与同学、老师、家人沟通不畅等。
这可能是由于性格差异、缺乏沟通技巧、情绪处理不当等因素造成。
对策：学校可以提供人际交往方面的指导和培训，帮助学生了解不同的人际关系类型和处理技巧。
同时，学生自身也应注意沟通方式和情绪管理，尊重他人，理解差异，积极寻求解决问题的办法。
四、自我认知与成长大学生在成长过程中，需要对自己进行正确的认知和评价，以便更好地规划自己的人生。
这包括了解自己的兴趣爱好、价值观、能力特长等。
对策：学校可以提供职业规划等课程，帮助学生了解自己的兴趣和能力，制定合适的职业规划。
学生自身也应积极参与社会实践和志愿服务等活动，提高自我认知能力和社会责任感。
五、情感与恋爱大学生在情感和恋爱方面可能会出现问题，如恋爱受挫、单相思等。
这可能是由于情感处理不当、恋爱观不健康等因素引发。
对策：学校可以提供情感管理和恋爱指导等服务，帮助学生了解健康的恋爱观和情感处理方式。
同时，学生自身也应积极面对情感问题，保持健康的心态和积极的态度。
当代大学生心理素质的调查研究
当代大学生心理素质的调查研究一、引言随着社会的快速发展和高等教育的普及，大学生的心理素质问题日益受到关注。
为了更好地了解当代大学生的心理素质状况，本文进行了相关的调查研究。
二、调查方法本次调查采用问卷调查、访谈、心理测试等方法，以全国范围内的大学生为调查对象，旨在全面了解当代大学生的心理素质状况。
三、调查结果1.总体状况：当代大学生的心理素质总体良好，但存在一定的问题。
如学业压力、人际关系、情感问题等仍是主要困扰。
2.心理健康问题：部分大学生存在焦虑、抑郁等心理问题，其中新生和毕业生尤为明显。
3.应对方式：大多数学生能够积极应对心理困扰，如寻求朋友、家人的支持，进行心理咨询等。
4.影响因素：影响大学生心理素质的因素包括社会环境、家庭背景、个人经历、学业压力等。
四、分析1.社会环境对大学生心理素质的影响：社会竞争压力、网络舆论等都对大学生的心理素质产生一定影响。
2.家庭背景与个人经历的作用：家庭支持与关爱、个人成长经历等对大学生的心理素质具有重要影响。
3.心理健康教育的需求：大学生对心理健康教育的需求较高，但现有的心理健康教育资源和服务还不能完全满足学生的需求。
五、建议与对策1.加强心理健康教育：高校应加强对大学生的心理健康教育，提高学生的心理素质。
2.建立心理咨询服务体系：完善心理咨询服务体系，为学生提供专业的心理咨询和辅导。
3.营造积极的校园文化氛围：加强校园文化建设，营造积极向上的氛围，帮助学生缓解压力。
4.家庭配合与沟通：家庭应与学校密切配合，共同关注大学生的心理素质状况，提供必要的支持和帮助。
六、结论当代大学生的心理素质总体良好，但存在一定的问题。
高校应加强对大学生的心理健康教育，完善心理咨询服务体系，营造积极向上的校园文化氛围。
同时，家庭也应与学校密切配合，共同关注大学生的心理素质状况。
学生学习心理研究四篇
精品文档-可编辑学生学习心理研究四篇第一篇：目的及意义：近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。
接连发生的大学生自杀事件引起了全社会的关注，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。
这种现象已引起有关部门和社会各界的广泛关注。
为了了解我校大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为我院今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而围绕大学生形成健康的心理素质，促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和矛盾，我院团委决定对我大学生心理状况进行专题调研。
此问卷针对大学生目前心理健康状况进行调查，以统计当前大学生心理健康状况，分析当前出现的校园大学生心理健康...调查方法：问卷调研此次调研采取问卷调研的形式，由我院各团支部同学填问卷，并从中采取样本。
这次调查对象是我院所有年级的学生。
调查样本的选择是采取随机抽样的方法。
这次有效资料为540份。
调研结果及陈述总结1.您是哪个年级的学生？（）统计结果：1.大一2.大二3.大三4.大四分析与陈述总结：由上表可以看出，这次调研对象各年级按一定比例进行调研，这样更能体现这次调研的客观性。
从而使调研更加准确、更有成效。
2.请问您的性别？（）统计结果：1.男2.女分析与陈述总结：这次调研对象男女比例各为50%,这样更能反映这次调研的客观性更全面的反映大学生的心里健康状况，从而使调研更有效。
3.目前大多数人都处在一种“亚健康”状态，请问您对“什么是心理健康”这概念清楚吗？统计结果：1.非常了解2.有点了解3.朦胧知道一点点4.很不清楚分析与陈述总结：随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，很多人的心理都呈现一种“亚健康”状态。
但很多学生对于“什么是心理健康”这概念不太清楚，了解的人很少。
大学生心理健康现状分析及对策研究
大学生心理健康现状分析及对策研究大学生心理健康现状分析及对策研究随着社会的发展，大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。
大学生期间是青年人身心发展的关键阶段，如何保障大学生的心理健康发展，已经成为了一个新课题。
那么，大学生心理健康现状是怎样的？以及我们应该采取什么样的措施来解决这个问题呢？一、大学生心理健康现状分析1. 考试压力大大学生在每年的考试中承受了很大的压力。
尤其是在决定大学生命轨迹的高考和各种大大小小的考试中，考生们经常会感到极度的紧张和压力。
长时间的应考压力，使得大学生们越来越难以应对考试的挑战，心理健康水平逐渐下降。
2. 人际关系复杂在大学期间，大学生将会面临来自不同地方的同学，而超出他们思维范围的多元文化背景也会让他们感到距离感。
长期缺少深入的交流和理解，可能让大学生感到孤独和失落。
另外，在恋爱和友谊方面，大学生也面临着许多挑战，更加影响了大学生的心理健康。
3. 经济压力大大学生的生活已经从父母的扶持转变为自己的负担。
这时候，对于大部分大学生，他们都面临经济上的困境。
出现经济问题，不仅影响大学生的正常学业生活，同时也会对他们的心理健康产生直接的影响。
4. 情感障碍多大学生的情感问题在现在社会呈现的趋势中变得越来越复杂。
随着名利、金钱、地位的崇拜，社会的价值观在日益升高，大部分学生来到大学后都会带着过高的期望驻留在心中。
这会使得大学生容易被生活中的一些小事刺激，并且发生情感障碍情况。
二、对策研究1. 引导正面情感为了提升大学生的情感素质，可以采用积极的心态引导正面情感，鼓励大学生把情感放在近似范畴的事物上，并且催他们不要把负面情感扩散开来。
大学生经常会因为一些小事情而陷入情感危机，如果引导得当，大学生有可能能够通过积极的情感表达和随和的心态避免问题的恶化。
2. 倡导健康生活方式借助良好的健康生活方式，可以有效地预防和控制大学生心理健康障碍发生的可能性。
可以引导大学生在日常生活中保持规律的作息时间，增加身体锻炼量和饮食多样性，适度参加一些兴趣爱好等，这些都是有效的心理健康保健手段。
大学生心理健康情况调查报告
大学生心理健康情况调查报告大学生心理健康情况调查报告（精选14篇）当不太了解，又想弄清某一情况或事件时，需要认真地调查研究清楚，调查工作结束后，通常还需要写调查报告。
那么什么样的调查报告才合适呢？以下是小编精心整理的大学生心理健康情况调查报告（精选14篇），欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康情况调查报告篇1关于前言大学阶段是人生的关键阶段，任务艰巨，而且要求很高，常常感到“压抑”，“烦躁”，学习不能进入状态，这样的学生是很难保质保量的完成学习任务的。
与此同时，市场经济要求大学生具有较强的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是对能力的要求，更重要的是对素质的要求。
在此情况下，心理健康状况比较差的学生只会无所适从。
所以，从xx日到xx日，我们公共管理系开始了社会调查实习。
此次我们小组所选的课题是“关于大学生心理健康的调查”使用了抽样调查的方法，采取问卷调查的方式。
调查的对象是：淮工，师专，职大，最后以调查报告的方式总结和汇报这次的调查活动。
实习目的通过社会调查实习，将本学期所学习的《社会调查课程》知识运用到实践操作过程中，将理论与实践相结合，在巩固理论知识的基础上，深入大学之中发现一些问题，从而能为当今大学生解决一些实际问题，提高大学生的社会适应能力。
实习内容此次我们对大学生心理健康问题的调查，主要分以下三步骤进行：1、根据实际需要选择调查课题并且确定课题，然后制定调查方案，设计调查问卷。
2、发放与回收调查问卷，并对问卷进行统计与分析。
3、对调查结果进行讨论研究并整理统计分析，撰写调查报告并做好本次调查实习的总结工作。
实习总结大学阶段面临着目标的选择，社会角色与个性意志，理想与现实，自我成熟感与自控能力之间的矛盾，加上在新的历史条件下日益激烈的竞争，许多大学生不得不承受巨大的心理压力，这种压力如果应对得不好，会对大学生的思想、学习、工作等方面产生不良影响，甚至成为能力发挥和身心健康的障碍。
健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。
大学生心理现状调查报告6篇
大学生心理现状调查报告6篇大学生心理现状调查报告篇1一、前言随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
二、心理健康的定义从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
三、报告摘要此报告主要针对新时代大学生的心理健康状况进行调查，主要围绕学习、情感、就业、人际交往四方面展开，本调查报告写于到20__年12月18日。
调查范围为陕西航空职业技术学院管理工程系和机电工程系。
四、调查方式此次调查，我们选择在本系的管理工程系和机电工程系进行调查，男女生比例为1:1。
采取抽样调查的方法，调查方式为问卷调查。
在此次调查中，我们小组针对大学生心理健康问题进行走访式调查，在调查访问中，我们对调查人员进行了具体分工，在分工中，由男生负责50份问卷，女生负责50份问卷，回收率为98，问卷回收后，将问卷整编编号，1-49份是女生问卷，50-98为男生问卷。
由组长召开小组分析会议，并将会议讨论结果进行整理和归纳。
五、调查结果1、学习方面大学生在经历了高中的炼狱后，如释重负，没有了以往堆积如山的作业，获得了自由身。
而问题是，在高中时期，生活学习的唯一使命是高考，而本身对自己人生的方向缺少把握的同学在没有了高考这一目标后，忽然不知该何去何从。
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内容摘要：近年来，大学生的心理问题日渐突出，自闭、抑郁、精神分裂等问题屡见不鲜，焦虑、沮丧、偏执等更是成了大学生的通病。
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。
一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。
2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。
关键词：心理健康心理问题的预防心理危机1、什么是心理健康理论研究与实践证明，人是生理、心理与社会层面的统一。
人不仅仅是一个生物体，而且是有着复杂的心理活动、生活在一定的社会环境中的完整的人。
从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。
迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异。
一般而言，判断个体心理健康与否，主要源于四个方面。
1、经验标准。
2、社会适应标准。
3、统计学标准。
4、自身行为标准。
2、造成心理问题的原因人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。
个体在这种状态下，能够与环境有良好的适应，其生命具有活力，能充分发挥其身心潜能，就可被视为心理健康。
据此，人的心理健康水平大体可分为三个等级：一是一般常态心理，表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好的完成与同龄人发展水平相适应的活动，具有调节情绪的能力；二是轻度失调心理，表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理能力较差，经主动调节或通过专业人员帮助后可恢复常态；三是严重病态心理，表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活和工作，如不及时治疗可能恶化成为精神病患者。
在现今社会背景下，人们面对学习、工作竞争压力，基本上都能保持乐观向上的心态，但也不得不认识到，有少数悲观的人感觉前途渺茫甚至没有前途，这些人更有可能因为承受的压力而产生精神心理上的异常。
大学生产生心理问题主要在人际交往、学业压力、心理落差等方面，尤其在人际交往和心理落差方面在前期往往是学生经常忽视的。
在人际关系方面，在一流高校中，很大部分的学生在这方面缺失严重。
他们将大量精力放在学习上，认为学习是唯一出路，忽视了生活自理、人际交往。
另外，家庭对孩子的宠溺也是影响人际关系构建的一大原因，在学校中，当代大学生个性较强，每个人有自己的生活方式和处世态度，他们在这个环境中以自我为中心，进而导致人际关系比较差，产生心理问题。
此外，一些来自贫困地区的学生考入大城市高校后易产生心理落差。
原因首先是经济上的差距，其次是部分同学之间的攀比心理，因此他们希望在学术或者工作方面来证明自己。
这样的想法固然好，但在此期间有些学生会遇到挫折引发不良心理，加之客观存在差距，若没有人对此加以指导，部分学生会将自卑转化为愤怒、仇视、甚至会认为这是命运的不公。
3、大学生心理健康中值得重视的八个问题调查结果表明：学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题是目前大学生中普遍存在的心理健康问题。
3.1、学业问题学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习困难等学业问题始终困扰着大学生。
主要表现在以下四个方面：3.1.1、学习动力不足。
3.1.2、学习目的不明确。
3.1.3、学习成绩不理想3.1.4、学习动机功利化。
3.2、情绪问题在市场经济的利益杠杆直接影响着学生的学习，对于学习，稳定的情绪、积极良好的情绪反映，是学生成才很重要的因素，也是学生心理健康中值得重视的问题。
以下是大学生容易出现的心理障碍：自卑心理；孤独心理；嫉妒心理；报复心理；异性交往困惑4、大学生心理危机干预与预防据有关调查资料显示，我国大学生的心理健康状况令人担忧，有相当数量的大学生存在负面心理情绪；大学生因心理疾病退学的，达到退学总人数的50%以上，心理危机已成为影响大学生个体发展和学校稳定的重要因素。
如何应对心理危机是高校无法回避的紧迫问题[2]。
5、大学生心理危机的诱因及影响因素大学生心理危机的产生除了受重大生活事件影响、人际交往障碍等诱因影响外，还受以下四方面因素的影响。
其一，个体对事件的知觉。
对某一事件的认知和主观感受在个体决定应付行为的性质和程度中起着重要作用。
认知方式限制了人们探索压力条件的信念，极大地影响了人们对他人的知觉、人际关系及对采取不同类型的精神治疗手段的反应。
如果个体对事件的知觉是客观的、合乎逻辑的，则问题解决的可能性会大大提高。
其二，社会心理支持。
人的本质是社会化的，他依赖周围的人提供的内在、外在的评价而存在。
对个体而言，获得确定的评价的意义比其他任何事都更为重要。
这是人们应付大量压力的重要的社会心理支持资源。
这种重要的支持资源一旦丧失或没能发挥或支持失当，面对压力的个体将变得无比脆弱、失衡并进一步产生危机。
其三，应付机制的形成。
人们通过日常生活，学会了运用各种手段去应付焦虑和减少紧张，并逐步形成了应付压力的模式。
那些被人们运用过的有效的应付办法会成为人们日常解决压力的一部分而被纳入他们的生活模式中，并逐渐形成了人们解决压力的一套有效的应付机制。
相反，如果没有恰当的、有效的应付机制，个体的压力或紧张持续存在，危机便会随之产生。
其四，个体的人格特征。
危机人格理论认为，心理危机还受个体的人格特征的影响，容易陷入危机状态的个体在人格上具有的特异性有：注意力明显缺乏，看问题只看表面看不到本质；社会倾向性过分内倾，这种人格特征使个体遇到危机时往往瞻前顾后，总联想不良后果；在情绪情感上具有不稳定性，自信心低，独立处理问题的能力极差；解决问题时缺乏尝试性，行为冲动欠理性，经常会有毫无效果的反应行为。
6、大学生心理危机的干预心理危机干预是指在心理学理论指导下对有心理危机的个体或群体的一种短期的帮助行为，其目的是及时对经历个人危机、处于困境或遭受挫折和将发生危险的对象提供支持和帮助，使之恢复心理平衡。
它不同于一般的心理咨询和治疗,最突出的特点是及时性、迅速性，其有效的行动是成功的关键。
大学生心理危机干预的一般原则主要有四条：其一、帮助当事人接受你的帮助。
面临危机心绪不佳、郁闷、痛苦是正常的，帮助当事人接受你的帮助，在你的帮助下经历、体验并开始摆脱痛苦，有助于当事人最终走出危机；其二、帮助当事人有所作为地正视和处理危机。
对当事人的处境表示同情和关注并有所准备地给当事人指明解决危机的办法，使其明白自己该做些什么、怎么做；其三、为当事人提供有关的信息。
陷入危机的当事人往往因不了解真相而产生错觉，夸大危机的情境，对结果的想象远比事实更糟。
因此，危机干预必须运用适当的方式、手段和语言，适当帮助当事人发现事实的真相，正视现实，走出困境；其四、必须避免怂恿当事人责备他人。
7、大学生心理危机的预防构建完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。
开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
开展心理素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。
开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。
重视并开展大学生心理咨询工作，通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育，解决其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面出现的心理问题。
加强校园文化建设，改善大学生的社会心理环境，通过开展丰富多彩的校园文化生活，满足大学生精神和心理需求，为他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获取自信心提供平台。
构建大学生成才服务体系，为大学生心理减负减压，如加强学习与考研的辅导，帮助他们进行职业生涯规划，为毕业生提供就业信息，搭建就业平台，开展就业指导等，为处于困境中的学生提供及时有效的支持，帮助其顺利渡过难关。
8、学校心理健康教育8.1、个别咨询与辅导在学校专门开辟了一间心理辅导室，方便心理老师与学生一对一地进行沟通，对学生在学习和生活中出现的问题给予及时直接的指导，排除心理困扰。
对于极个别有严重心理疾病的学生，及时识别并转介到医学心理诊治部门。
8.2开设心理健康活动课在初中、高中的起始年级开设活动课，通过问题辨析、情景设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲解等形式，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
利用各种途径和方式，如校园广播、主题班会、学校墙报、班级板报等大力宣传心理健康知识，使之深入人心；通过与班主任、教师的沟通交流，及时了解学生心态；利用资料、个别交流或家长学校机会，指导家长了解和掌握心理健康教育的方法，使家长注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求和行为影响孩子。
结束语：优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。
加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！。