高中心理健康课教案
高中心理健康课教案
高中心理健康课教案教学目标1. 让学生认识到心理健康的重要性及其对个人发展的促进作用。
2. 教授学生识别常见心理问题的基本技能。
3. 通过案例分析，增强学生应对心理困扰的策略。
4. 培养学生的自我调节能力和解决问题的能力。
5. 强化学生之间的支持网络，鼓励积极的人际互动。
教学内容与方法引入（10分钟）- 开场引导：播放一段关于心理健康的短视频，引起学生的兴趣。
- 讨论环节：邀请学生分享自己对心理健康的理解，并举例说明心理健康对日常生活的影响。
知识讲解（20分钟）- 定义心理健康的概念，阐述其对学生成长的重要性。
- 列举常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力过大等，并提供相应的识别方法。
- 介绍几种简单的自我调节技巧，比如深呼吸、正念冥想等。
情境模拟（20分钟）- 分小组进行角色扮演，每个小组选择一个心理问题进行情景再现。
- 观察其他小组的表现，并在教师的引导下，讨论各种应对策略的有效性。
实践操作（20分钟）- 组织学生进行“心情日记”活动，鼓励学生记录一周内的情绪变化，并尝试分析情绪波动的原因。
- 安排一次班级交流会，让学生有机会分享自己的心情日记，互相学习如何更好地管理情绪。
总结反馈（10分钟）- 小结本次课程的核心内容，强调心理健康的日常维护意识。
- 提供一些可靠的心理健康资源，如心理咨询室、在线咨询平台等，供学生遇到困难时寻求帮助。
评价方式- 通过学生的课堂参与度和小组讨论的积极性来评估学生的学习效果。
- 检查学生的心情日记，了解他们在情绪管理和自我调节方面的进步。
- 定期进行问卷调查，收集学生对心理健康课的反馈，以便不断优化教学内容和方法。
高中生心理健康教案3篇
高中生心理健康教案3篇在我国的学生群体中,高中生占主要部分,因此高中生的心理健康教育工作成为我国教学策略设计的重中之重。
下面是小编为你精心整理的高中生心理健康教案，希望对你有帮助!高中生心理健康教案篇1一、课程设计高中阶段是学生人生观、价值观形成的关键时期，是否过渡得顺利，影响一生的发展。
因此，高中阶段进行必要的心理健康教育尤为重要。
其中，高中阶段心理健康教育重要的内容之一是引导学生正确认识自己的人际关系状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。
渴望、喜欢与异性同学交往，这是青春期学生性心理发展的必然。
然而，由于受各种因素的影响，学生在异性交往方面却出现一些不良的现象，比如有的学生因为受传统“男女授受不亲”的思想的影响，或个人早期生活中不良经验的影响，或个性的内向、胆小、缺乏自信等影响，表现为异性交往时过分的害怕、紧张、甚至恐惧;有的学生则受西方文化或现代社会风气的影响而表现为异性交往过分随便、没有分寸、容易陷入早恋。
这两种情况都不利于学生的健康成长。
因此，通过“如何与异性交往”的心理教育课，来引导学生认识到适应异性交往的原则，并学习以正确的方式方法与异性同学交往，这是非常重要的。
二、教学目的1、增进青春期学生对异性生理、心理特点的认识，认识到异性交往是日常生活中不可或缺的重要组成部分，是个体历程中的必经阶段。
2、在活动中培养并掌握一些与异性相处的原则和方法，克服异性交往的偏差，提高学生处理问题的能力，同时培养学生积极的情感和处理问题的能力。
3、引导学生体验自身心理发展过程中的烦恼和困惑，通过讨论和活动，体会到友情的珍贵，培养学生积极的感情，与异性同学友好的交往。
三、教学方式1、讲述与讨论2、剧情表演3、心情表白四、教学准备1、收集有说服力的故事2、准备几个异性同学交往的情景(有适当的和不适当的)3、准备短片《乐乐的心事》4、每个学生准备一张白纸五、教学对象：高一(9)班学生六、教学步骤(一)故事导入：《绿鹅的故事》意大利文学巨匠薄伽丘，在他的《十日谈》一书中讲过一个故事：一位父亲把儿子送到深山修行，儿子长到18岁时，父亲带他下山去佛罗伦萨，迎面遇见一群美丽的姑娘。
高中试讲心理健康教案模板
一、教学目标1. 认知目标：帮助学生了解心理健康的基本概念和重要性，认识到心理健康对个人发展的影响。
2. 情感目标：培养学生积极面对心理问题的态度，增强心理承受能力，形成健康的生活观。
3. 行为目标：使学生掌握一些简单的心理调适方法，能够在日常生活中运用，提高自我管理能力。
二、教学内容1. 心理健康的定义与标准2. 高中生常见的心理问题及其原因3. 心理调适的方法与技巧三、教学重点1. 理解心理健康的重要性2. 掌握心理调适的基本方法四、教学难点1. 如何在日常生活中运用心理调适方法2. 针对不同心理问题采取有效的应对策略五、教学时间1课时六、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 通过提问或故事引入，如：“同学们，你们知道什么是心理健康吗？心理健康对我们的生活有什么影响？”2. 引导学生思考，激发学习兴趣。
（二）讲授新课（20分钟）1. 心理健康的基本概念和标准- 讲解心理健康的定义和标准，结合实际案例，让学生理解心理健康的重要性。
- 强调心理健康与身体健康、社会适应能力之间的关系。
2. 高中生常见的心理问题及其原因- 分析高中生常见的心理问题，如学习压力、人际关系、情绪管理等。
- 探讨这些问题产生的原因，引导学生认识到心理问题产生的主客观因素。
3. 心理调适的方法与技巧- 介绍心理调适的基本方法，如放松训练、情绪管理、自我暗示等。
- 通过实际操作，让学生掌握心理调适的技巧。
（三）课堂互动（15分钟）1. 分组讨论：针对某一心理问题，让学生分析原因，并提出解决方案。
2. 角色扮演：模拟情境，让学生体验心理调适的过程。
（四）总结与反思（5分钟）1. 回顾本节课的重点内容，强调心理健康的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中关注自己的心理健康，学会心理调适。
七、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度和互动表现。
2. 课后收集学生反馈，了解学生对心理健康知识的掌握情况。
八、教学资源1. 教材2. 心理健康相关书籍和资料3. 录音、视频等多媒体资源九、教学反思1. 课后反思教学效果，总结经验教训。
主题班会：高一生的心理健康教育教案
主题班会：高一生的心理健康教育教案一、教案基本信息1. 教案名称：高一生心理健康教育2. 课时安排：1课时（45分钟）3. 教学目标：- 帮助学生了解心理健康的重要性；- 培养学生积极面对生活压力的心态；- 引导学生掌握基本的心理调适技巧。
二、教学内容与过程导入（5分钟）1. 班主任通过简短演讲，引入心理健康主题，激发学生兴趣。
2. 学生分享他们对心理健康的理解和经历。
主体教学（20分钟）1. 介绍心理健康的重要性：a. 讲解心理健康与学习成绩、人际关系、自我发展的关系。
b. 分享成功案例，让学生直观感受心理健康对个人成长的影响。
2. 分析生活压力：a. 引导学生认识高中生活所面临的压力，如学业、人际关系、家庭期望等。
b. 讨论压力过大对身心健康的影响。
3. 学习心理调适技巧：a. 教授基本的心理调适方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
b. 学生现场练习，分享感受。
互动环节（10分钟）1. 分组讨论：让学生探讨如何在日常生活中应用心理调适技巧，减轻压力。
2. 各组分享讨论成果，其他组进行评价、借鉴。
总结与展望（5分钟）1. 班主任总结本次班会内容，强调心理健康的重要性。
2. 学生分享收获，提出自己在心理健康方面的改进方向。
3. 布置作业：要求学生课后关注自己的情绪，尝试运用所学心理调适技巧，并记录感受。
三、教学评价1. 观察学生在班会过程中的参与程度，了解他们对心理健康的认识和掌握程度。
2. 课后收集学生作业，评估他们在实际生活中运用心理调适技巧的情况。
3. 关注学生在日常生活中的表现，了解心理健康教育对他们的影响。
四、教学资源1. 心理健康教育资料。
2. 心理调适技巧教程。
3. 相关案例分享。
五、教学建议1. 班主任要关注学生的心理健康，定期开展相关教育活动。
2. 引导学生树立正确的心理健康观念，积极面对生活压力。
3. 鼓励学生主动寻求心理帮助，提高心理素质。
六、课后跟进1. 班主任要关注学生在课后运用心理调适技巧的情况，及时给予指导和鼓励。
高一心理健康课自我认知与成长教案
高一心理健康课自我认知与成长教案一、教学目标1. 让学生理解自我认知的概念和重要性。
2. 培养学生自我观察、自我反思的能力。
3. 引导学生正确认识自己的优点和不足，培养积极的心态。
4. 培养学生制定个人成长计划的能力，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 自我认知的概念与意义2. 自我观察与自我反思3. 认识自己的优点和不足4. 培养积极的心态5. 制定个人成长计划三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍小游戏，引导学生思考对自己的认识。
2. 新课导入：介绍自我认知的概念和重要性。
3. 自我观察与自我反思：让学生进行自我观察，发现自己的优点和不足。
4. 小组讨论：学生分组讨论，分享自己的优点和不足，互相鼓励和建议。
5. 培养积极的心态：引导学生正确认识自己的不足，并思考如何改进和成长。
6. 制定个人成长计划：学生根据自己的优点和不足，制定个人成长计划。
7. 总结与反馈：对学生的成长计划进行点评和反馈，鼓励学生积极实施。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自我认知的概念和重要性。
2. 实践法：让学生进行自我观察和反思，培养自我认知能力。
3. 小组讨论法：引导学生进行小组讨论，分享自己的优点和不足。
4. 制定个人成长计划：培养学生制定个人成长计划的能力。
五、教学评价1. 学生自我观察和反思的能力。
2. 学生对自我认知的理解和运用。
3. 学生制定个人成长计划的质量和实施情况。
教学资源：自我观察表格、个人成长计划模板、小组讨论指导书。
教学时间：45分钟。
六、教学活动1. 开场游戏：通过“自我特质卡片”游戏，让学生在轻松的氛围中开始自我认知的探索。
2. 主题讲座：邀请心理咨询师或专家，进行关于自我认知与成长的讲座，增加学生对主题的理解。
3. 小组分享：分组进行，让学生在小组内分享自己的成长经历，促进成员间的交流与理解。
4. 角色扮演：设置不同的生活场景，让学生通过角色扮演的方式，锻炼自我认知和应对能力。
5. 成长日记：鼓励学生记录自己的成长过程，定期回顾，以此激发自我认知和自我成长的意愿。
高中心理健康教案全集高中心理健康教育教案
高中心理健康教案全集高中心理健康教育教案高中政治教学不仅肩负着对学生政治价值取向的培养,同时肩负着对学生心理健康引导的任务,尤其是在当今纷繁复杂的社会,学生心理和思想面对着社会诸多方面的诱惑,下面是小编为你精心整理的高中心理健康教育教案，希望对你有帮助!高中心理健康教育教案篇1教学目标：1.认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复计划，学会辩证客观地看待考试2.通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实研究、切实反思活动时间：45分钟活动场地：室内活动流程：1.引起动机1.播放《中国达人秀》视频：6岁女孩演唱《忐忑》。
2.分享感受(1)自由发言：看完之后，你有何感受?教师点评：其实处在高中阶段的我们，也时常演绎着这样一种场景，一次次站上舞台，忐忑地等待结果，却冷不丁地得到否定，但即使这样，我们还是带着自信与微笑继续下一次。
这种忐忑时常出现在什么时候呢?当然是考试。
目的：通过角色扮演让学生学会辩证客观地看待考试2.角色扮演(考后你我他)1.教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡，请学生分脚色扮演(附件1)。
2.教师讲评：看完三个短剧，同学们有什么感想?每次考试后，有的同学像刺猬，有的同学无所谓，有的同学不知累。
不论哪种心态，适度的放松、恰当的宣泄都长短常有必要的，比如运动、哭泣、听歌等，但注意宣泄情绪要挑选合适的场合及合适的工具。
考后老是几家欢喜几家愁，同学们的心情如何呢?一起来晒晒。
分小组画一画自己模考后的心情，分别用你想到的表情脸谱来表达。
3.团体分享(走过忐忑)1.巧解奇梦换个角度看考试(1)续编故事。
先请同学们听故事的前半部分：古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。
王后说：大事不好。
山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花谢了指好景不长了。
国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。
后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。
高中生心理健康教育教案
高中生心理健康教育教案
教学目标
- 增强学生的自我认识，帮助他们理解自己的情感与行为。
- 提升学生应对压力和挫折的能力，培养积极的心态。
- 指导学生建立和维护健康的人际关系。
- 强化学生的心理卫生知识，预防心理问题的发生。
教学内容
1. 自我认识：介绍什么是自我意识，如何识别和管理自己的情绪，以及如何正面看待自己的优点与不足。
2. 情绪管理：教授情绪调节的技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助学生在遇到压力时能够有效缓解情绪。
3. 人际交往：通过角色扮演和小组讨论，学习如何在人际交往中表达自己，倾听他人，并处理冲突。
4. 压力应对：分析高中生活中的常见压力源，提供时间管理和问题解决的策略。
5. 心理卫生常识：普及心理卫生的基本知识，包括常见的心理障碍识别与干预。
教学方法
- 互动式讲解：通过提问和回答，激发学生的思考和参与。
- 案例分析：使用真实或模拟的案例，让学生分析和讨论，从中学习具体的应对策略。
- 小组活动：鼓励学生在小组内分享个人经验，相互学习和支持。
- 角色扮演：模拟实际情境，让学生在安全的环境中练习社交技巧。
教学评估
- 课堂参与度：观察学生在课堂上的活跃程度和参与情况。
- 作业和小测试：通过布置相关的作业和小测试来检验学生对知识的掌握。
- 自我评价报告：要求学生撰写自我评价报告，反思自己在心理健康方面的进步和需要改进的地方。
结语。
高中心理健康教育教案范文优秀10篇
高中心理健康教育教案范文优秀10篇心理健康教育教案高中生篇一新知识点1．高中生心理阶段的划分。
2．高中生心理发展的主要方面。
3．高中生心理发展的基本特点。
4．高中生心理健康标准。
重点难点理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。
分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。
教学时间2课时。
教学安排1．导入新课老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。
2．引人新课人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。
3．教学实施互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。
从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。
具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。
4．作业设计开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进？教学过程高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从14上5岁开始到17、18岁结束。
经过前几个阶段的连续发展，高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。
青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都趋于成熟，开始走向生活。
国外有的心理学家把这个时期看作心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独立自主活动，完成个体社会化的时期。
就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个方面。
（1）智力的迅速发展。
高中生的感觉、知觉灵敏度、记忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位，他们开始以批判＆眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。
高中心理健康教育教案21个
高一年级心理健康教育教案1、高一入学适应…………………………………………/22、适应新生活……………………………………………/53、喜欢自己的色彩………………………………………/84、你也是一片风景………………………………………./115、撕开“自我标签”，正确认识自我……………………./156、悦纳自我超越自我…………………………………/247、培养自信心…………………………………………/288、培养良好的习惯………………………………………/339、“超越”时间——高中生时间管理辅导………………/3810、如何提高记忆效率………………………………../4411、让情绪high起来……………………………………/5012、谁动了我的奶酪………………………………………/5613、我的未来不是梦………………………………………/6314、跌倒了，爬起来………………………………………/6615、友谊地久天长………………………………………/7016、让我们成为好朋友……………………………………/7417、学会沟通，让心靠近……………………………………/7718、传话与流言……………………………………………/8319、真诚、慷慨地赞美他人………………………………/8720、规则责任生命………………………………………/9021、藏在书包里的玫瑰……………………………………/94第一课高一入学适应【活动分析】进入高一，学习和生活的环境发生较大变化，对刚从初中升入高中的学生提出新的适应要求。
同时，他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题，需要及时的帮助他们调整自我，尽快适应环境。
【活动目标】帮助学生认识初中高中的不同之处，了解自身的心态，更好的完成角色转换。
【适合年级】高一年级【活动过程】一、暖身活动：人在成长的不同阶段，总要扮演各种各样的角色。
在家庭父母面前里，你是（儿子，女儿）角色；在爷爷奶奶面前面前，你是（孙子、孙女）角色；在学校老师面前，你是（学生）角色；在商店购物时，你是（顾客）角色；在公交车上，你是（乘客）角色；在同伴面前，你是（普通同龄人）角色；在你的儿子面前，你是（父亲，母亲）角色；在你的儿子的儿子面前，你是（爷爷，奶奶）角色；这些角色可不可以互换？比如在同伴面前，你扮演老子角色？为什么不可以交换角色？小学阶段，你扮演儿童角色，用儿童思维生活；初中阶段，你扮演少年角色，用少年思维生活；高中阶段，你就要扮演青年角色，学会用青年思维生活。
心理健康教育教案高中活在当下
心理健康教育教案高中活在当下一、教学目标1.让学生认识到活在当下的重要性，学会珍惜当前的生活。
2.培养学生积极向上的心态，面对生活中的困境与挑战。
3.引导学生学会调整心态，降低心理压力，提高生活质量。
二、教学重点1.活在当下的含义及意义。
2.如何活在当下，调整心态。
三、教学难点1.让学生真正理解活在当下的内涵，并能运用到实际生活中。
2.引导学生学会调整心态，降低心理压力。
四、教学过程1.导入（2）提问：过去的生活虽然美好，但我们不能回到过去，那么我们应该如何看待现在的生活呢？2.理解活在当下的含义（1）讲解活在当下的含义：活在当下，就是要珍惜现在的生活，把握每一个瞬间，不为过去的遗憾而懊悔，也不为未来的担忧而焦虑。
3.活在当下的意义（1）提高生活质量：活在当下，让我们更加关注现在的生活，从而提高生活质量。
（2）降低心理压力：活在当下，让我们不为过去和未来担忧，从而降低心理压力。
（3）培养积极心态：活在当下，让我们学会珍惜现在，从而培养积极向上的心态。
4.如何活在当下（1）调整心态：要认识到过去已经过去，未来尚未到来，只有现在才是真实的。
学会放下过去的负担，不为未来的担忧。
（2）关注当下：学会关注现在的生活，把注意力放在当前的人和事上，全身心投入。
（3）培养正念：正念是指以积极、乐观的心态面对生活。
通过正念，我们可以更好地活在当下。
5.实践环节（1）分组讨论：让学生分成小组，讨论如何将活在当下的理念运用到日常生活中。
（2）分享心得：每组选代表分享讨论成果，大家共同学习。
（2）反馈：请同学们谈谈对本节课的感受，以及如何在生活中实践活在当下的理念。
五、课后作业1.思考：如何将活在当下的理念融入到自己的日常生活中？2.实践：尝试在的日子里，关注当下，降低心理压力，提高生活质量。
六、教学反思本节课通过讲解、讨论、分享等环节，让学生了解了活在当下的重要性，掌握了如何活在当下的方法。
在教学过程中，要注意引导学生真正理解活在当下的内涵，并运用到实际生活中。
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高中心理健康课教案高中心理健康教育课教案：人生难免有挫折【教学目标】1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。
3、培养学生承受挫折的能力。
4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
【教学过程】一、故事导入（放录像）我校一名高中女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。
然而，一次语文课上，老师正在板书时，刘冰的同桌张锋不停地拉址她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。
”老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么回事？”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。
从此以后，刘冰一看见老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。
渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。
刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折]什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。
这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。
请问：同学们有过类似的心态吗？二、说挫折1、老师设置表格，引导学生谈挫折。
（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。
请根据这两栏表，自由谈论。
谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。
我受挫后的心情、表现。
2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。
3、老师归纳：①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。
唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？三、寻求解决挫折的办法遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。
）我们先回到我刚才放的一段录像：刘冰因被教师误解受挫事例。
请问：1、假如你是刘冰的朋友，你会怎样帮助刘冰走出困境。
小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。
请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。
（放录像）刘冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法：冷静对待自我疏导请求帮助积累经验其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。
那我们是否可以把它运用到实际当中去。
下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。
如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。
所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
四、名人名言比赛[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言]比赛规则：分成三大组，名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。
每组时间分别限为1分钟，在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快。
老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。
一组比赛，另两组帮助老师记数。
归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。
我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取主题：笑傲成功教学理念：成功是人生的主要梦想之一，高中学生目前面临的目标是升学、就业。
每个人都会为自己的将来设计出一幅美丽的蓝图，对学生与职业的选择是他们必须面对的最重要的人生课题之一。
然而，由于自我控制能力较弱，知识经验浅薄，意志薄弱，抗挫折能力差，只想成功，不想失败，对激烈的挑战与磨难难以承受，将成功只停留在幻想中等行为。
因此，影响了他们的成长。
《笑傲成功》从培养学生不畏艰苦，百折不挠，持之以恒的意志品质入手，力图提高学生的素质，培养各方面的能力，为达到成功的彼岸打下良好的基础。
活动目标：1.深刻理解“成功”的含义。
2.知道成功与失败最终取决于个人素质的较量。
3.了解追求成功的必备条件。
4.明白个人能力与职业成功的关系及重要作用。
5.通过活动，使学生了解自己要具备较强的任职能力，提高自身素质，培养良好的意志品质。
设计依据：1.“成功”是人按照一定的方向，利用一定的力量，最终达到预定的目标，使个人的潜能得到充分的施展。
通过设计情景，引出课题，使学生置身于成功人士遭受挫折，最终抵达成功彼岸的感悟气氛中。
根据学生已有的生活经验，理解成功必须具备承受困难、挫折的勇气，勤奋、刻苦的精神，坚持到底的毅力，用于探索不断追求的信念。
2.学生在理解“个人能力对职业成功具有重要作用”上难度比较大。
因为学生离求职还有一段距离。
在学习过程中还没有将其列为目标去追求，对求职、任职都是一些很浮浅的认识。
所以根据学生的实际设计了“看图说话”。
在这个环节，一方面让学生认识和体会图画的主题思想，另一方面使学生直观地感受到个人素质与学业、职业的成功的关系。
3.为了使学生及时发现自己的潜能，为成功树立信心，把握时机，施展才能，用于实现自己向往的目标，以超长的顽强毅力勤学苦练，使自己的潜能发挥到极限，“模拟招聘现场”。
通过这个活动使学生参与职场的竞争中去，经过竞争，增长知识，找到差距，挖掘潜能，发展个性。
我们坚信，只有克服困难，才能取得成功。
4.有众多的哲学家、教育家、科学家、艺术家都探讨过成功需要哪些必要条件？他们发现，成功的条件包括：兴趣与好奇心，成功动机，知识与技能，策略与创造力，机遇与环境资源，与人交往及合作能力，自我修正能力，勤奋、刻苦的精神，以及战胜困难、坚持到底的毅力。
因此，培养个人能力是提高心理素质早就美好人生比不可少的方面。
5.我国有句古话：“天无绝人之路”，西方人也信奉这样一句话：“上帝是公平的”。
任何人在为他的目标奋斗的过程中，总要找到动力，要发现、调动和运动各种动力去排除各种阻力，始终不渝地向目标奋斗。
引导学生参加QA的活动方式，让他们从影响职业成功的因素中体会健康。
性格、情绪、自信心都影响人的成功。
6.学生虽然还没有达到促使职业成功的条件，但应该着眼于自己素质的全面发展，努力做一个素质比较完善的人。
通过请一位任教时间较短的教师交流自己成功和失败的经验，使学生了解求职的辛苦，从而在学习期间，有意识地提高和弥补自己的不足，为将来求职及职业成功做好准备。
7.根据自己的素质选择职业，成功的机会就会大于根据自己的兴趣选择的职业，这是学生关注的问题。
通过组织学生参加辩论会，使他们更加理解个人素质是取得职业成功的有力保证。
在这条艰苦的行程中，不断反省、思考，从而达到完善自我的目的。
8.“论坛经典语录”记录辩论中对自己有启发的论坛言论，改变认识。
9.设计“高手提示”使学生知道在自己一生做的众多事情里，还有好学、追求、勤奋和热忱，这也是很重要的。
活动要求及准备：1.投影或多媒体，图片及其它资料。
2.学生坐成正方形，便于学生活动。
3.课前准备“成功论坛”辩论的相关资料。
设计类型：心理活动课。
适应年级：高中各年级。
活动时间：45分钟。
活动过程：一、创设情景，引出话题1.教师提问，学生进行自由联想。
看到“成功”两个字你们联想到什么？2.学生自由发言。
3.让学生分别介绍世界著名任务成功经历。
事例一：音乐家享德尔是伟大的德国作曲家，因为中风病倒，又遭受穷凶极恶的债主们上门逼债，在巨大压力下，近乎发狂的努力作曲，达到废寝忘食的地步。
他创作的音乐“弥赛亚”、“哈利路亚”至今广为流传。
事例二：苏格兰诗人、小说家、游记、随笔作家斯蒂文森，自小体弱，又患肺病，经常肺略血，但他始终奋斗不懈，终于写出《金银岛》等不朽巨著。
（1）指导学生归纳伟人共同特点，分别使用多媒体或投影打出讨论结果，内容如下：具备承受困难、挫折的耐力。
勤奋、刻苦的精神。
坚持到底的毅力。
用语探索、不断追求信念。
（2）教师小结，揭示话题。
几乎所有伟人在接受人们欢呼之前都遭受过挫折，他们选择了不逃避的态度，坚持不懈，勇于面对，最终走向了辉煌。
二、创设活动情境，体验成功喜悦1.多媒体或投影展示一组画《把木梳卖给和尚》（1）教师引导学生理解主题思想。
梳子卖给和尚，听起来荒诞不经，小丙在别人认为不可能的地方开发出新的市场，小丙是个营销高手，在应聘中发挥了自己的能力，终于取得成功。
（2）教师提问：小丙发挥了哪些才能在应聘中取胜？（3）学生讨论。
（4）教师小结。
个人能力对职业的成功起着重要作用，表现出在困难面前不气馁，大胆探索，淋漓尽致的发挥自己的能力，迈好成功的第一步。
2.活动“模拟招聘现场”。
（1）提出招聘要求。
某招聘会上两家招聘单位分别招聘2名包装设计师，2名环保工程师。
招聘条件：a.本科以上文凭。
b.只限男性。
招聘方式：口头应聘和书面应聘相结合。
（2）临时由学生自由参加应聘。
学生之间出主意，想办法帮助应聘学生做好准备。
（3）分派角色。
（4）进行“模拟招聘现场会”。
（5）招聘结束，用人单位当场宣布结果，阐述理由。
（理由要充分，能说服大家）提示：a：口头应聘考核大于书面应聘考核，要注意考察应聘人员综合能力。
b：遇到不合乎招聘条件，但表现突出的，要打破限制，注重能力。
（6）6人一组讨论，派代表归纳。
（7）多媒体或投影，展示学生归纳结果。
强烈的事业心。
较高的文化素质。
有别于他人的特长。
具有集体观念。
随时检审自己。
以积极态度应对出现的问题。
正确对待挫折。
积累工作经验。
能抓住机遇。
三、学生参加活动，加强提高个人素质活动一：改变生活，改变人生从QA开始。
（1）一问一答方式。
（2）四人一组，充分讨论。
（3）请学校一位任教时间较短，有应聘经验的教师谈谈体会。
多媒体或投影展示：为人处事成熟啦！分析解决问题能力有所提高。
人际关系很重要。
学会做人，如何做人。
外面的世界很精彩，不害怕，不后悔。
找到一个好工作要坚持，坚持。
戒骄戒躁。
活动二：成功论坛之“笑傲成功”。
1.多媒体或投影展示学生关注的问题：（1）根据自己的兴趣选择职业，成功机会大（2）根据自己的素质选择职业，成功机会大（1）在东部发展，成功机会大（2）在西部发展，成功机会大提示：学生将按自己感兴趣的话题进行分组，结合自身能力，社会环境因素加以辩论。
2.选派角色主持人：1人评论员：3人每组正反方各推荐3名代表参加辩论。