宫廷养生汤有哪些

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生活常识分享宫廷养生汤有哪些

导语：很多人都知道古代把，也了解古代的一些相关知识，古代人跟现代人是有很多区别的，首先从衣着上面，区别很大，而从饮食方面区别也是很大的，

很多人都知道古代把，也了解古代的一些相关知识，古代人跟现代人是有很多区别的，首先从衣着上面，区别很大，而从饮食方面区别也是很大的，特别是在古代的宫廷上面，宫廷就是一些皇室贵族，吃的东西都要比平民百姓好，也吃得更健康，天生飞的，地上跑的，都是吃过的，而古代最讲究的就是汤，特别是养生的汤，那么宫廷养生汤有哪些？

莲子百合瘦肉

材料：鲜莲子数颗、鲜百合1头，猪瘦肉(我用了猪脚籽肉)。

做法：1、莲子百合洗净，莲子去芯，百合摘瓣。

2、猪肉洗净，切开，用料酒稍微冲一下，滤干。

3、全部材料放锅中，添适量水。炖至猪肉熟即可。

4、我自己吃原味，没有加调料。大家可以依自己口味加糖或盐。

莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;

2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

宫廷鸡汤

1.老母鸡一只，最好选用上好的北京油鸡。

2.备好材料。