心理健康教育感悟1

心理健康教育感悟1
心理健康教育感悟1

心理健康教育感悟

通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个

学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时,老师应及时伸出援助之手帮助学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自己一定能行,逐步养成良好的心理品质。

总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮助时,教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生只有在教师“真爱”的陶冶下,才能更积极地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

经过半个多学期心理健康教育知识的学习,让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从而发现心理健康教育原来就是一门艺术,探究这门艺术,开启学生心灵之锁,从中可以体会到教师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点体会:

尽管学习的时间不长,但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了很多心理学理论知识,学到了很多教育学的方法,也学到了正确对待生活的方式,如怎样释放压力,调整自己心态,与他人如何沟通、如何相处的方式,建立积极向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想办法解决。并且通过学习,我深深认识到

心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。

心理健康问题,是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为,往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。如,一些“好”学生由于长期被宠、被捧,心理承受能力已变得极脆弱,稍不如意就发脾气,有的还采取极端措施进行打击、报复,甚至走上犯罪道路,清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见,心理健康教育是一个教师的重要课题,它应成为我们学校教育的重要任务。

教师作为教育实施的主体,其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然,社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可,首先应获得来自家长的支持和认可。学校开展心理健康教育时还必须注重与家长达成共识,打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框,帮助家长建立现代的、科学的人才观,获得家长的支持和认同,鼓励家长参与,创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围,从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

今后,我把要传授的心理知识寓于活动之中,让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中,以活动课为主淡化理论,强化行为指导和行为训练,进行各种心理健康教育渗透。通过多种途径,多种手段,有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响,从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程是博大精深的,越是学习,我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅,当今世界心理学发展极快,我必须不断地学习,才能使自己的心灵与学生的心灵共同成长。我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

心理健康教育知识学习心得体会三:

今年的11月我幸参加了“国培计划”——农村中小学“留守儿童心理关爱”教师培训,通过培训,我学到了许多班级管理方面的知识,使我对班主任工作有了新的思考,尤其是学了学生心理健康教育这一

专题后,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要。

加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。

为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去,每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康工作的开展。

学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去,将两者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育,使学生有良好的情感生活。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

心理健康教育心得感悟,心理健康教育学习心得

心理健康教育心得感悟,心理健康教育学 习心得 心理健康教育心得体会(一) 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是大学生成才的基础,心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须 从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学 犹如天堂一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张 的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强 独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的 大学生活。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。 目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大 学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择 业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生 的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳 定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个 主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气 质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学 生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参 与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大 学生的健康成长。 我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。 有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的

人生感悟每天2分钟

每天2分钟,10个简单方法改变你的生活 人生感悟 千里之行始于足下。老子 距离没什么可怕的,但迈开第一步却是困难的。玛丽狄代芳夫人 想要生活有一个积极的改变,并不意味着要做一个巨大的飞跃。而且我相信,在众多因素中,信念也可使人们远离快速的生活和世界。 一个简单的方法,是经过许多切实的行动才形成的,在这过程中,新的习惯也会建立。至少在我看来是这样的,也许只是迈出很小的一步,但要反复去做。所以,有10个方法可以改变你的生活,每天只需要花大概2分钟时间。通过这些小小的步骤,可以帮助你建立习惯,并使它们更牢固。假以时日,你的生活就会发生巨变,而这个变化,是你现在无法想象的。

为了在接下来的每一天,记得切实执行每一件事,请写下一个清单用于提醒自己。把它放在床头柜上,这样你每天醒来就可以看到它;或者,把它放在你的工作区,这样一早上班就 能看到。如果你喜欢,如果可能,在一至两个星期后,详细说明你想要养成的习惯,并且每天多花一点时间来养成它。 1、2分钟之内着手去做最重要的工作 每周至少一天我会使用这个方法。因为有时,我实在不想工作,只想躺在沙发里犯懒。所以,每当这时,我会让自己在2分钟之内着手去做最重要的工作。嗯,就这么回事儿。 事情都这样:开始是最难的部分。一旦行动起来,并投入地工作2分钟,那么接下来继续工作就显得容易而简单。 2、在一天快结束时,反思总结下 假如你在这天做了件好事,并且完成得很好,这会提高你的自尊。如果你深思

你做过的事,那么就对了。所以,当工作日结束时,花2分钟来反思今天做的事情和想法。 这也是我即将要做的事,在我写完这篇文章结束一天的工作时。 3、为幸福的一天设定一个低标准。 最近,在早上醒来时,我常这样告诉自己:为幸福的一天设定一个低标准。当我这样告诉自己并牢记这样去做,我发现,我感激的事情越来越多吃的、工作、天气这些生活中的琐碎小事变得不那么日常,而且让我能从中获得快乐。这么看来,理所当然的小事也可能会变得不寻常,所以现在生活中,我常会暂停一下,去接受和欣赏它们。 但是如果我在日常生活中因为这些小事而变得更快乐,那是不是意味着我将无心继续工作以挑战更大的目标? 显然不是。

心理健康教育心得与感悟5篇

心理健康教育心得与感悟5篇 心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律,运用心理学的教育方法,培养学生良好的心理素质,促进学生整体素质全面提高的教育。接下来是小编为大家整理的心理健康教育心得与感悟,希望大家喜欢! 心理健康教育心得与感悟一 经过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得: 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学,应对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要进取主动调试自我的心理,明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使

学习简便愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切,既来之,则安之,使自我具备较强的适应本事。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。所以,我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往,认识到大学生的社会职责,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事,能与他人同心协力、合作共事,与团体坚持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。 三、恋爱中的矛盾问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守职责,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为资料,以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的职责。

100句人生感悟适合发朋友圈动态的说说句子

100句人生感悟适合发朋友圈动态的说说句 子 当你的心真的在痛,眼泪快要流下来的时候,那就赶快抬头看看,这片曾经属于我们的天空;当天依旧是那么的广阔,云依旧那么的潇洒,那就不应该哭,因为我的离去,并没有带走你的世界。 1、什么是人生最困难的事?与生活讲和。 2、老天在送你一个大礼物时,都会用重重困难做包装。 3、当你不再需要通过别人的认可,来证明自己的时候,你就真的强大了。 4、面对有些可能性,转过身去,是个美丽的错误,但是迎上前去,则是一个愚蠢的错误。 5、不要合适的清淡节制,不要随随便便就老掉的人生。一定要用力读书,用力爱,用力痛,用力体验生活。 6、真正的浪漫,不是站在冰天雪地里的拥吻,而是牵起你的手,紧挨着你的肩,让你安心地知道家的方向就在那里。 7、不知是对是错,不管是对是错,我只想和你在一起,一起等太阳出来。没有水,你是我的水;没有粮食,我是你的粮食。我们始终相信同一个神,热爱同一个命运。爱上你,我身体中有了世上最柔软的部分。 8、人生如路,得从最荒凉的旅途中走出最繁华的风景来。 9、有时候,这个世界很大很大,大到我们一辈子都没有机会

遇见。有时候,这个世界又很小很小,小到一抬头就看见了你的笑脸。所以,在遇见时,请一定要感激;相爱时,请一定要珍惜;转身时,请一定要优雅;挥别时,请一定要微笑。 10、你来,我信你不会走;你走,我当你没来过。 11、快乐的人不是没有痛苦,而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇,其实痛苦并不可怕,可怕的是内心背叛自己,成为痛苦的帮凶。整理一下自己的心情,忘记那些不愉快的往事,听听音乐,看看风景,说能说的话,做可做的事,走该走的路,见想见的人。带上微笑,和快乐一起出发! 12、女人,在遇到能让你真正托付一生的那个男人之前,你都必须要像一个男人一样去生活。 13、因无能为力而沉默,因放弃而沉默,因忙碌而沉默,因烦躁而沉默,本质上都是一样的——你不是他的整个世界,所以,没必要飞蛾扑火地破坏他的游戏规则。世界那么乱,纯情谁敢看。 14、迷茫总是一时的,选择的道路一直走下去,才是一世的。 15、生命的承受能力,其实远远超过我们自己的想象。人总是在遭遇一次重创之后,才会幡然醒悟,重新认识自己的坚强和坚忍。所以,无论你正在遭遇什么磨难,都不要一味抱怨上苍不公平,甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的坎,只有过不去的人。 16、海子:永远是这样,风后面是风,天空上面是天空,道路前面还是道路。 17、人生就是这样的吧,结束,开始,再开始,再结束……不论如何,我们都将背负着各自的灾难和幸福,往前走,不回头。

关于学校心理健康教育感悟5篇

关于学校心理健康教育感悟5篇 理的整体和谐;有自我认同、自我更新与成长;有关怀、尊重与合群;有创造性人格;有应对挑战与困难的能力等。今天小编为大家 关于学校心理健康教育感悟一 所谓健康,有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然,在当今日益复杂的社会中,我认为不仅要身体健康,还要 还很年轻的教师来说,是非常重要的。 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因,其中师生关系是最主要的因素。而当前 中,人类的心理适应最主要的是人际关系的适应,而人类的心理最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手:首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激,就是说无论什么样的人,都喜欢听好听的话,即使心理明白是假的、虚的,还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施,比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”,就是因为赞赏可以改善机体气氛, 健康,但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的,在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性,通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些,不过这也是人的一种正常的心理现象,还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心,这是很不好的心理不健康的表现,所以我们教师在平时的教育过程中,及时地观察了解学生,尽量避免这种现象的发生,否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心,这是产生在一种美好基础之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独,尤其是差生,作为老师我们应该及时地关心他们,让他们感受到班集体的温暖,自己也是这个班集体中不可缺少的,从它的闪光点出发,逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担,同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

每天忙忙碌碌人生感悟

每天忙忙碌碌人生感悟 导语:总有一条路,一直在眼前,却无法抵达终点;总有一个人,一直走进心底,却消失在生活里;总有一首歌,一直在吟唱,却难以放逐难以释怀难以忘却。以下是本人整理每天忙忙碌碌人生感悟的资料,欢迎阅读参考。 随着时间的流逝,慢慢地我们长大了!渐渐地也挥手告别了曾经。花落,片片皆惆怅,花飞,丝丝皆心伤,花满天,只为那份痴缠;蝶舞,翩翩系相思;蝶恋,点点系柔情;蝶无怨,只留愁绪满腔!蝶飞,蝶舞,蝶泪怜;蝶恋,蝶醉,蝶无怨…舞动的花瓣,莹莹露珠,猛攻着思念…抖动俏丽的翅膀,情爱萌生在蕊中,淡淡的幽香,与时光永恒… 时光如箭般从你我身边穿过,走进社会也已经有二、三个月了,这一历程让自己慢慢的成长着,一月依依不舍地和朝夕相处的同学们说再见,恋恋不忘地和朋友说珍重,二月在温暖的港湾——家中度过,三月独自在一个陌生的城市里寻找自己的立足之地,四月带着希望努力的工作着。就这样慢慢地时间不知不觉地从我身边溜走了,而自己的梦想却还是压在桌上,自己的梦想仍久只是个梦,甚至连自己最初的梦想都已经失去了。 伸出手指算算我们今年二十三岁,从学校走进入社会,我们什么都没有,我们没有别人才华横溢,我们没有别人滔滔不绝的口才,我们也没有那么深厚的学历,我们拿着的只

是一个专科文凭,我们只是一个什么都还没有的职场菜鸟,当走进人才市场里,我们这样的“人才”好不起眼!他们总会问:有经验么?我很想说:诸葛亮出茅庐时候有经验么?谁说我们这样的职场菜鸟就没有自己的梦想了?谁说我们这样的人就没有梦想法拉利的权利了?谁说我们这样的毕业生就没有坚持不解的毅力了?谁说女子不如儿郎了? 我们今年二十三岁,我们从学校走进社会,我们开始追逐我们的梦想,慢慢地不再轻易流泪,慢慢地不会再为了一点挫折而放弃,没有了年少时的轻狂,也慢慢地把遇到的挫折困难都当作是一种人生的阅历,试着去包容去忍耐! 进入社会后,慢慢地才发现原来社会并不是那么精彩!,进入社会后,慢慢地才体会到社会的残酷!进入社会后,慢慢地才明白所谓的现实!进入社会后,慢慢地喜欢微笑着面对困难了!进入社会后,慢慢地才知道什么是真正的朋友!进入社会后,慢慢地朋友们都各自有各自的归宿了,慢慢地联系地也愈加少了,进入社会后,慢慢地才发现自己会越来越孤独!进入社会后,慢慢地回忆着曾经的生活。慢慢才知道,太在乎别人,往往会忽略了自己。慢慢才知道,爱情可遇而不可求,真爱只有一次。慢慢才知道,玩不起的千万别碰,输不起的千万别玩。慢慢才知道,会遇到很多诱惑,无论别人怎么样,你有你的原则和底限。慢慢才知道,再熟悉

中小学心理健康教育感悟体会

中小学心理健康教育感悟体会 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环,下面就我在心理教育方面的几点心得: 一、抓认识提高,明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下形成共识:要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透,扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康

教育的教育因素。思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径,探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下,对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动,抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风,在各种学习活动中,学生合群,积极参与,团结协作,自尊自信,创新精神等得以充分体现。在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人,富有同情心。多次主题队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强。

关于每天充满正能量的句子_人生感悟

关于每天充满正能量的句子 1.我们必须接受失望,因为它是有限的。生命真的很短,我们每一刻都在逼近那个终点,我们无法停止脚步,面对着稍纵即逝,我们唯一能做的真的就是爱生活,爱自己身边的每一个人。 2.有理直总是好的,至少说明做错事的不是自己。但气壮却大可不必了,因为气这个东西,总是与咄咄逼人得理不饶人相联系在一起,其后果总是硝烟味浓,违背了和谐社会的基本准则。更重要的一点是,理直气壮的不一定每次都是自己。己之不欲,勿施于人。 3.有些姑娘脸上是满面春风,心却是荒草雪原寸草不生。 4.幸福会迟到,但它不会缺席。 5.爱你的时候你是太阳明亮至上,不爱的时候瞬间便灰暗了。 6.让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧。 7.孤单是手机里的电话号码越来越多,每天接的电话越来越多,每天发的短信越来越多。可是当你突然看到一片曾经在梦里反复出现的葵花花田,你兴奋地拍照,大声地呐喊,可是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁,那一瞬间你突然明白,一路走到现在,一直没有人站在你身边,陪你看风景。 8.我们的命运由我们的行动决定,而绝非完全由我们的出身决定。机会永远都不会平等,但结果却可能平等。 9.你把幸福捧在手里,看似微不足道,一旦放手,你便立刻感觉1 / 9

到它的重要与珍贵。 10.我不怕别人在背后捅我一刀,我怕回头后,看到背后捅我的人,是我用心对待的人。 11.莫找借口失败,只找理由成功。 12.不要等待机会,而要创造机会。 13.有时候,你漫不经心的一句话,就温暖了我整个心房。 14.你可以留泪,但是你不可以放弃。 15.不要因为别人的嘲讽就放弃,努力给那些看不起你的人。 16.如果你看到面前的阴影,别怕,那是因为你的背后有阳光! 17.不要等待机会,而要创造机会。 18.你稍稍牺牲一下自己的感觉,却带给你身边的人巨大的安慰。 19.别说我不成熟,我年纪轻轻能成熟到哪里? 20.不需要花心思讨好讨厌你的人,多解释反而狼狈,就让他随心所欲的讨厌你吧!花心思讨好你爱的人、爱你的人,值得太多了! 21.中秋国庆八天长假,有足够的时间做自己想做的事,读书则是其中之一。在烦杂的社区工作之余,利用假期,静心读书,获益匪浅。我所读的《正能量》就是其一。 22.在这世间蔓延滋生的“烦恼”大致可分为两种:一是无关紧要的事,二是无能为力的事。 23.我在等一个人,一个愿意走进我的生命分享我的喜怒哀乐的人,一个知道我曾经无尽的等待因而更加珍惜我的人,一个也许没能2 / 9

小学生心理健康教育结课感想

《小学生心理健康教育》结课感想 有人认为小学生的心理问题不值得关注,但事实上小学生的心理问题情况已不容乐观,小学生处于人生发展的重大变化的时期,自身的生理和心理都处于不平衡的状态,同时又容易受到很多学校、家庭、社会环境因素的影响,容易在学习、生活中产生一些心理问题;另一方面,小学生的心理问题一旦出现,就有两种发展结果,或者自然好转或者成为严重心理问题的基础,慢慢发展成为心理障碍或者精神疾病。因此,尽管小学生的一般心理问题都不严重,但是如果不能很快的解决,也会影响小学生的心理健康。所以我们需要利用心理学的知识去分析并辅导心理有问题的小学生,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。在学习《小学生心理健康辅导》后,我主要的收获有以下几点: 一、教师有很好的心理的素质 为人师表,教师的心理健康能有形无形的影响小学生是否形成良好的心理素质。所以教师自身就必须要有健康的心理素质才能做到“学高为师,身正为范”,才能让学生“亲其师,信其道”。曾经见过一个很优秀的教师,她的班级无论何时接触都给人一种阳光向上的正能量。多次接触下来发现:原来是老师身先做表率,她的学生也潜移默化受她的影响,自然而然的也形成跟老师一样的心理素质。如果教师的心理有问题却单方面的要求孩子形成良好的心理素质,那么孩子就只会表面是顺从老师,背地里却违背老师,甚至说老师的坏话。所以为了成为一名教师,首先得先反省自身的心理是否健康,能否让孩子也健康成长。 二、教师应对孩子刚柔并施 教师对孩子该温柔还是该严厉一直备受争议,但我却认为应该两者折中而去。我所实习的班级是一年级一班,本班男生较多,有的男孩子有些调皮捣蛋,这些小孩子自控能力较差,有时甚至会知错犯错。教师只能严厉对待孩子,让孩子敬畏教师,所以孩子对教师也不太亲近,所以心理健康教育渗透起来比较困难。我比较温柔,孩子们虽不怕我,但是班级管理起来比较困难,孩子放开了就不易把心收回来学习。有时候我想成为两面性格的教师,该严厉的时候不温柔,温柔只对待那些听话的孩子。总之,教师对待孩子太温柔是不行的,一味的批评和责骂也不行,得刚柔并施。对待孩子,没有规矩不成方圆,定好规矩,让孩子自己

关于大学生心理健康教育学习心得体会5篇

关于大学生心理健康教育学习心得体会5篇 篇一 我认为作为学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。 透过这学期对大学心理的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,用心的参与到了群众的活动中,在此中再一次体现了群众的力量… 在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。 学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的大家庭,大家在一齐共同努力,不仅仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……

心理健康的感悟和体会2400字

心理健康的感悟和体会2400字 今年x月份我参加了新田县教育局和人社局组织的“心理健康培训”,通过一周的学习,我学到了许多关于心理健康方面的知识, 使我对心理健康和班主任工作有了新的思考,尤其是对学生学生心 理健康教育的学习和理解,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是 素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。 在现今的学校里,如何看待学生的心理健康教育呢?我想就此问题谈 谈自己从这次培训中获得的体会。 一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个 重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学 心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体 学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心 理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是: 使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的 能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困 扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开 展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展, 形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利 于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。 二、心理健康的内函。 心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕 着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。从班主任的 职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康

每日最新人生感悟经典段子

每日最新人生感悟经典段子 每日最新人生感悟经典段子大全 1.智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 2.世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主(除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外) 3.如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握。 4.如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情。 5.怀疑的时候,为未来踏出一小步 6.我不知道我现在做的哪些是对的,那些是错的,而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事,然后等待着老死。 7.也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候,我才知道:他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人,好人或者坏人。 8.鱼对水说你看不到我的眼泪,因为我在水里.水说我能感觉到你的眼泪,因为你在我心里。 9.快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你! 10.死亡教会人一切,如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟,但为时晚矣~! 11.你出生的时候,你哭着,周围的人笑着;你逝去的时候,你笑着,而周围的人在哭!一切都是轮回!!!!我们都在轮回中!!!!

12.男人在结婚前觉得适合自己的女人很少,结婚后觉得适合自 己的女人很多 13.于千万人之中,遇见你所遇见的人;于千万年之中,时间的无涯荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了 14.每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨 15.人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑, 想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己 16.当幻想和现实面对时,总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒, 要么你把痛苦踩在脚下 17.真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎 头的 18.生命中,不断地有人离开或进入。于是,看见的,看不见的;记住的,遗忘了生命中,不断地有得到和失落。于是,看不见的, 看见了;遗忘的,记住了然而,看不见的,是不是就等于不存在?记 住的,是不是永远不会消失? 19.我们确实活得艰难,一要承受种种外部的压力,更要面对自 己内心的困惑在苦苦挣扎中,如果有人向你投以理解的目光,你会 感到一种生命的暖意,或许仅有短暂的一瞥,就足以使我感奋不已。 20.我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影 21.后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔 22.曰出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。 23.优秀是一种习惯。如果说优秀是一种习惯,那么懒惰也是一 种习惯。人出生的时候,除了脾气会因为天性而有所不同,其他的

心理健康教育心得体会4篇

心理健康教育心得体会4篇 通过对心理学的深入学习,让我深刻的体会到学习心理学的重要性,心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。从某种意义上讲,我们每一个人都是业余心理学家。四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了,他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到,还会提供错误的线索去误导小朋友;孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。所以乖乖地不敢胡闹,等妈妈高兴时,就会乘机提出要求;父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯……这些都是建立在对他人心理进行观察和推论的基础上的,也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测。这也正是心理学家想要努力说明的问题中的一部分。 心理学的开设,不是为了让人类去研究别人到底是怎么回事。而是为了让人类更了解自己,了解别人,理解别人,通过不断的心理调整,让人生达到更好的生活境界。社会进步,生产发展以及文化的缔造,关键在于人本身。社会首先应该关注的是人心的向往和需求的发展。社会的成功在很大程度上,要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下,这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度来说,心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展,

同时也是社会整体发展的需要,使人不断的自我完善,从而更好的适应这个社会,也是一种生活本能的方式。 只要有人的地方就有心理学。犹如人们如影随形的朋友一样,心理学已不仅仅是生活的调味品,而是生活的必需品,它渗入了每个人的生活和工作中,对我们每一位开放教育学生来说,在职学习都是一段难以忘怀的人生体验,在学校里或工作中,当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想之梦时,会发现生活之舟并不是一帆风顺的。此时,以积极的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战,将会成就新的美好人生。现代社会,职业已不再是简单的个人维持生计、养家糊口的手段,而是个人寻求自我发展、自我实现的重要途径。尤其是伴随着现代科技的高速发展、分工的日益精细、用工体制的变革,人们不再向往那种稳定而无创造性的职业,不再固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动,不仅是人们实现工作理想的整个过程,更是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合自己发展位置的过程。身在职场,要想获得更多的成功,尽管会受到态度、细节的左右,但心理健康是一个非常重要的基础。没有对未来的规划,没有良好的团队合作精神与角色认同,怨天尤人,成就不了职业发展。 因此,开放教育学生应当保持健康的心理,以积极的生

参与心理健康教育培训心得体会(通用3篇)

参与心理健康教育培训心得体会(通用3篇)参与心理健康教育培训心得体会 我们从一些事情上得到感悟后,往往会写一篇心得体会,这样能够培养人思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是帮大家整理的参与心理健康教育培训心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。 参与心理健康教育培训心得体会1 根据当前教育环境面临的新形势新任务,前不久开展了心理健康培训,我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必然性,作为一个老师,尤其作为一个班主任,必须加大对学生心理发展的学习和关注,唯有如此,才能更好地开展教育工作,才能为国家和社会真正培养身心健康的栋梁之才。 虽然,国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题,建立心理咨询室,全方位为中小学生的心理发展提供帮助和指导。但是,毕竟,心理学的知识博大精深,不是所有老师都接受过正规的心理辅导培训的,另外就是心理咨询室,虽然各学校都有设置,但实事求是的说,一方面是普通学校的心理咨询室的配置都比较简陋,另一方面,学生对于心理问题普遍认识不够到位,缺乏主动寻求心理帮助的勇气,有了心理上的问题,连主动向班主任求助的想法都很少,想要学生主动走进心理咨询室更是难上加难。

这对老师们提出了更高的教育要求,要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育的规律,将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境,还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准,学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准,那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注,有的老师发现学生课堂有异常行为,无非就是两种处理方式,要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理,要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生,这些都不利于学生的心理健康发展。 学校固然也有不定时开展的心理健康教育讲座,但是由于场地、经费等等各方面的原因,毕竟很少,而全体学生都能参与的机会少之又少,即使参加,群体活动,起到的作用也是微乎其微的。 综合来看,真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上,还要落到班级管理的方方面面,班主任在班级管理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理健康发展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展,班主任在班会组织中积极开展心理教育课,合理加入心理素质拓展活动,包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队游戏、心理情景剧,等等,将空泛的心理教育化为实实在在的学生亲身参与其中,真实感受,自我内化提升的真正有助于学生身心发展的心理教育,同时,对学生长远发展的意义是深刻深远的。 参与心理健康教育培训心得体会2

精辟入心的人生感悟哲理语录,句句经典,拿来时刻警醒自己

精辟入心的人生感悟哲理语录,句句经典,拿来时刻 警醒自己 1.生活,在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么,有时也不知道自己追求的是什么,只知道阳光这么好,别辜负了今天。 2.千万不要过于执着,而使自己背上沉重的包袱。多一些宽容,多一些大度,挥挥手,笑一笑,一切的不愉快都会成为过去。 3.总会有人说你好,也会有人说你不好,但只要做人做事问心无愧,就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神,不必一味讨好别人,那样会使自己活得更累。 4.走过岁月的足迹,历尽世世的沧桑,才真正懂得,痛而不言是一种豁达,笑而不语是一种洒脱,凝而忘言是一种意境。无言才是深深的大海,不语才是最美的语言。

5.人生没有假设,当下即是全部。决心走一条路的时候,就不要左顾右盼,风景再美也别流连,你应当清楚自己的目的,你应当清楚你心如钢铁地追求的东西是什么,在哪里,时不时给自己提个醒。 6.嘴狠赢一时;心宽赢一世;坦诚待人,真诚做事,淡定看人,淡然处世;寡言是一种境界,更是一种修养,张口说话容易,闭嘴沉默不易。 7.都说人生的遗憾在于“固执地坚持了不该坚持的。轻易地放弃了不该放弃的。”不要轻易说分手。人,一简单就快乐,但快乐的人寥寥无几;一复杂就痛苦,可痛苦的人却熙熙攘攘。这反映出的现实问题是:更多的人,要活出简单来不容易,要活出复杂来却很简单。 8.相守本在人,谁都怕物是人非曲终人散;珍惜本在心,谁都望

誓言不变陪伴永远。再好的朋友,缺少联系也会淡;再深的感情,不懂经营也会断。 9.人生不过是一张清单,你要的,你不要的,计算得太清楚的人通常聪明无比,但,换来的却是烦恼无数和辛苦一场。 10.遇事不要急躁。不要急于下结论,尤其生气时不要做决断,要学会换位思考,大事化小、小事化了,把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事情复杂化。 11.别让自己撑得那么狼狈,你不是那铁打的壁垒;别让自己装得那么无所谓,你也会偶尔脆弱一回。 12.计较的太多就成了一种羁绊,迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣,看淡了一切也就多了生命的释然。

参加心理健康培训个人感悟五篇

参加心理健康培训个人感悟五篇 参加心理健康培训个人感悟一 经过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到 了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是 提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的 社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改善大学生 思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理 健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育 的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良 好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我 的学习心得: 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学,应对新的环境都会有各种各样 的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当应对自我无法解决的问 题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要进取主动调 试自我的心理,明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习简便愉快,然后确定一个切乎实 际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切,既来之,则安之,使自我 具备较强的适应本事。

二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。所以,我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往,认识到大学生的社会职责,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事,能与他人同心协力、合作共事,与团体坚持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。 三、恋爱中的矛盾问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守职责,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为资料,以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的职责。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅仅能取得好的学习效果,并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康,争取身心健康,能够阅读相关的心理辅导书籍,有需要的能够进行心理咨询,定期进行体育锻

(人生感悟)每天必读的二十个人生小智慧

1 、 被 人 误 解 的 时 候 能 微 微 一 笑 素养 2 、 受 委 屈 的 时 候 能 坦 然 一 一一 笑 大 度; 3 、 吃 亏 的 时 候 能 开 心 一 一一 笑 , 豁 达 ? 4 、 无 奈 的 时 候 能 达 观 一一一 笑 境 界 ? ? 5 、 危 难 的 时 候 能 泰 然 一一一 笑 大 气 ? ? 6 、 被 轻 蔑 的 时 候 能 平 静 一 一一 笑 , 自 信; 7 、 失 恋 的 时 候 能 轻 轻 一一笑 洒 脱 。 做人的最高境界 国学12道 「每天必读的二十个人生小智慧 人生感悟 从心计学看 7个笑容 佛 为心 道 为 骨 儒 为 表 大 度 看 世 界 。 技 在 手 ,能 在 身 , 思 在 脑 , 从 容 过 生 活 。 ^三 千 年 读 史 ,不 外 功 名 利 禄 ? 九 万 里 悟 道 , 终 归 诗 酒 田 园

四、失败人生的五5种思维 1 、 我 不 想 做。 懒 散 和 懈 怠 是 生 活 毒 药 也 是 失 败人 生 的 基 因; 2 、 我 没 想 到。 成 功 者 总 是 留 丿 意 任 何 情 况 下 的 每一 种 可 能 ? ? 3 、 我 尽 力 了 0 尽 力 不 等 于 尽 心 竭 力 ? 1 、 孔 子: 为 人 之 道; 2 、 老 子: 处 事 之 道; 3 、 庄 子: 养 性 之 道; 4 、 孟 子: 君 臣 之 道; 5 、 荀 子: 学 习 之 道; 6 、 孙 子: 韬 略 之 道; 7 、 管 子: 教 练 之 道; 8 、 韩 非子 ? 统 驭 之道; 9 、 鬼 谷子 ? ? 权 谋 之道; 10、 大 学: 修 身 之 道; 11 、 易 经: 天 地 之 道;, 12 、 禅 宗: 死 生 之 道。

每天提醒自己十件事,让你的人生从此与众不同_人生感悟

精心整理每天提醒自己十件事,让你的人生从此与众不同_人生感悟 一、照顾好自己 在所有的关系中,每个人和自我的关系是最紧密的,也是最重要的。如果你不能照顾好自己,那么也就无法照顾好别人;所以,各种自私行为中,照顾好自己是最好的一桩事情。 步。还有,在没有做之前,你要决定是否去做,而不是找借口,并且要学习新知识,越来越接近自己的目标;而且,你会知道还有些旁人,像我一样,佩服你的努力,而且,我们都是追求卓越的同路人。 四、远离喧嚣,努力向着目标前进

梦想需远大,但要知道短期的,现实可行的目标才是成功的关键。成功与日常行为直接相关。如何支配时间决定了我们是怎样的人。日常的点点滴滴,日积月累,逐渐向着梦想靠拢,成功人士通过这么做,一直保持前进。一路上,他们也会犯错,但他们不放弃——他们吸取教训,坚持下来。 你将注意力集中到未来,而不是与往事纠缠。原谅所有的往事,才能理解未来的潜力。没有原谅,伤口永远无法愈合,那么就无法前进。无论过去发生过什么,都只是人生的章节。不要合上书,只要翻过那一页。 七、给予别人爱心和善意

爱心如果只给那些你认为值得的人,而排除了所有的陌生人,那么这就不是爱心,这叫私心;得出这样的结论,或许会令人意外吧。私心挑三拣四,爱心拥抱一切。就象阳光和风对众生一视同仁,真正的爱心也不分畛域。爱心和善意是一种生活方式。有爱心的地方,私心消弭无踪。私心出没的地方,爱心无处藏身。 的你。 十、要一直抬起头,并且保持笑容 生命的每一天都是人生道路上的一页篇章。除非生命停止,否则永远都有机会。不要为过去哭泣,而是祈祷能跨过昨日的那道坎。不要强颜欢笑去隐藏伤痛;要带

心理健康教育心得与感悟5篇

心理健康教育心得与感悟5篇 心理健康教育心得与感悟一 经过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得: 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学,应对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要进取主动调试自我的心理,明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习简便愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切,既来之,则安之,使自我具备较强的适应本事。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受

孤独与寂寞,身心健康受到伤害。所以,我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往,认识到大学生的社会职责,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事,能与他人同心协力、合作共事,与团体坚持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。 三、恋爱中的矛盾问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守职责,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为资料,以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的职责。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅仅能取得好的学习效果,并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康,争取身心健康,能够阅读相关的心理辅导书籍,有需要的能够进行心理咨询,定期进行体育锻炼,好自我的时间,增强自我的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。 心理健康教育心得与感悟二 今天上午,我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人,同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理

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