体育课常用游戏-适合体育课的游戏
体育课常用游戏
NO.1 小兔赛跑
脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。
NO.2 牵环
在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛
在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。
规则：只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉棒
两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5 知己知彼
二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
NO.6 打空降特务
每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞〔手帕、绳子、螺丝帽做成〕，抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑
预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。
规则：比赛中不得站起来，倘假设跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑
参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。
NO.9 定点空投
利用手帕、线绳和螺丝帽做成假设干只降落伞。在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10 接圈
用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开场，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。在规定的次数里，看哪队得分多。
注：套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11 闯难关
裁判员站在长板凳上左右摆动吊球〔以篮、排球胆为宜〕，参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12 闯沟
在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。通过猜拳，输者居其间当狼。游戏开场，大家可以随便来回穿越山沟，狼只能在沟中追拍，一旦拍及，则互换角色。
NO.13 同步卫星
将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。
规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。
NO.14 麻雀逗猫
在地上画一个圆圈，一人当猫进入圆圈里，其他人都当麻雀。游戏开场，麻雀可用单、双足任意跳进跳出，向猫挑逗，猫寻找时机追拍，一旦成功即可互换角色。
NO.15 托球看背
两人相对而站，各手持一块拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判员分别在其背后用粉笔写上一个字词或号码。发令后，双方用拍子托球或颠球走向前，互相争看对方后背，先看到并讲出对方字词或号码者为胜。NO.16 投格球
用梯子斜靠在墙上，在其三至五米外，画一条投掷线。游戏参加者依次轮流用少年球投梯格。从最低一格开场，逐格上升，每投中一次还可以连投一次，谁最先投到顶端的一格为胜。
NO.17 小鸡吃米
在地上画一个圆圈当鸡舍，当小鸡的儿童站到圆圈里。另外选一人当饲养员，手拿一捧小石子〔或小圆纸片，小沙包等〕站于圈外。游戏开场，饲养员一边说："小鸡吃米喽！〞一边跑向远处撒米，当小鸡的就跟着去拾，看谁动作敏捷，拾起来的多为胜，并可以换当饲养员的角色。
NO.18 谁的马力足
两人背向骑坐于长凳两端，在凳面的中间系一根绳子，绳头对准地上的中线。发令后，各自提臀用力拉凳，在规定的时间内，以拉过中线的人为获胜。
注：此种游戏，也可分成数组同时进展。
NO.19 敲队鼓
预备时两人背对队鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。发令后，各自朝前走三步，并在原地转三圈，然后返回击鼓，先敲响者可为本队得一分。两队队员依次进展下去，最后以得分多的队为胜。
NO.20 螃蟹追逃
在一个规定的场子里，每两人结成一对，背向而站，腰部系上一根短跳绳，组成一只螃蟹。选一对为追者，其他的都为逃者。发令后，即开场追逃，追者一旦拍及逃者，即可互换角色
NO.2 1 喊数组队：
可以让大家围成一个圈跑，然后你喊个数字，例如4，就让4个学生迅速抱成一团，然后就有2名学生空余出来，给这2个学生一点小惩罚〔例如俯卧撑等〕。依次类推，数字随便喊，但一定要留下几个学生空余出来。可以把圈围大点，增加运动量。
NO.22 挑西瓜，规则：选一个小朋友中选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。
游戏开场，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻的拍头问："西瓜熟了没有？〞被派人如果不想当追者，就可以答复说："没有熟！〞被拍人如果愿意当追者，就可以说："西瓜熟了！〞马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到，选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了，可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开场了。
23、两人传三球
游戏目的：提高学生传球技术和快速反响能力游戏方法：学生分为两人一组，相距4-5米，面对面站立。两人用3个球做原地的单手体侧传接球，要让球不停运转到规定时间到，累加其传球次数，次数多的队为胜。游戏规则：1、计算传球技术以开场手持两球的队员传球次数为准。
2、3个球要始终保持运转，不能有明显停顿。
3、传球失误时从失误处继续累加下去。
24、网鱼
游戏目的：开展奔跑能力，培养协作精神游戏方法：将篮球场或排球场作为"鱼塘〞，学生分散在场地内做"鱼〞，另选3人做"渔夫〞。游戏开场后，渔夫手拉手做成"网〞在鱼塘内捕鱼，被网围住了就算被捉，被捉的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼，直至将所有的鱼捉完为止。
游戏规则：１、鱼不许跑出鱼塘之外，否则算被捉住
2、鱼不能冲破渔网逃跑，但做渔夫的学生手放开了，鱼则可以从间隙中逃跑。
24、打龙尾
游戏目的：提高学生快速传接球的准确性，培养其灵巧、敏捷和迅速反响的能力。游戏方法：把学生分
为人数相等的甲乙两队，甲队首先围成一个直径约10米的圆圈，乙队在圆圈内排成纵队，后面的人抱着前面的人的腰组成"龙〞，排头的队员为"龙头〞，排尾的队员为"龙尾〞。游戏开场，圈外的人相互传球，捕捉时机用排球掷"龙尾〞，"龙头〞则带着全队迅速奔跑，躲闪或用手挡来球，以保护"龙尾〞不被球击中；假设"龙尾〞被击中则到排头担任"龙头〞，圈外的人再继续快速传球以打新的"龙尾〞；直到规定时间到，计算被击中的"龙尾〞人数；然后与圈外的甲队互换角色，再进展同样的时间后，游戏暂停，计算双方被击中的"龙尾〞数，数量少者为胜。
游戏规则：1、圈外人不得缩小圆圈的直径打"龙尾〞，否则打中无效2、只准打"龙尾〞腰部以下的部位，否则打中无效3、圈内的"龙〞必须保持纵队队形，不能断开，"龙尾〞也不能缩在队伍内，否则算被对方打中。
25、听数抱团游戏目的：集中注意力游戏方法：学生成纵队在球场内跑动，听到在场地中间的教师喊出的数字〔二、三、五等〕后，立即以快速度按数字"抱团〞，超出或低于数字"抱团〞者为失败。
游戏规则：1、不得强行到已"报团〞好的队伍中去，否则判其失败。2、可超越前面的队员前往"抱团〞。26你抓我救
游戏目的：提高学生的跑动速度和灵敏、反响、躲闪能力。游戏方法：制定球场的中圈为"禁区〞，选出参加游戏的学生5人为追逐者，其余人将在场内任意跑动并把抓到的被追者送到"禁区〞。没有被抓到的被追逐者可设法避开守在"禁区〞旁边的追逐者去营救"禁区〞内的同伴。直到所有被追逐者全被抓完送进"禁区〞，或"禁区〞内的被追逐者全被救完为止。另换一批追逐者和被追逐者继续游戏。
游戏规则：禁区内的学生不得自行跑出禁区。
27、哈哈一笑
游戏目的：放松游戏方法：学生围成一个圆圈面向圆心站立，指定圈内中任意一人开场，按逆时针方向报数，每报到3或3的倍数时则不报数而用哈哈一笑代替，做错者必须带着大家做一节放松徒手操。游戏规则：1、按常规报数，不得抢报或停顿，否则按做错处理2、放松徒手操必须做两个八拍以上，不得重复前面的人已做的动作3、报的数可以任选，不一定是"3〞而可以是其它数字。
28、喊号追人
游戏目的：开展学生的速度素质和反响能力游戏方法：学生成两排面对面站立，中间相距2米，分别给两排的学生规定号码"1〞、"2〞，要求每人记住自己的号码。游戏开场后，喊"1〞时，编号为"1〞的同学向后转身跑出，编号为"2〞的同学从后面追赶，追逐30米，追上者为胜方，追不上者为负方。游戏规则：1、做好站立式起跑姿势。2、用手触摸到被追者即为追上。
28、象形追赶
游戏目的：开展学生的腿部韧带及身体的协调性，培养坚忍不拔，坚持不懈的精神。
游戏方法：在场地的一边的端线上站成一排，每个参与队员两腿伸直分开，体前屈且双手抓住脚踝。听到口令后，向对面前进15米，到线后立即换成下蹲的姿势，双手仍然抓住脚踝，蹲步前进，返回起点，以最先到达终点线者为胜。
游戏规则：前进过程中双手必须始终抓住脚踝，前半段行进中两腿始终不能弯曲〔腿部韧带较差的学生可以抓小腿〕，后半段必须保持蹲步，臀部不得抬起，双腿分开的角度大小可根据自身感觉调整，以身体最协调的角度为好。
29、背人接力
游戏目的：培养学生的团队精神和开展力量素质游戏方法：将学生分成人数相等的两队，各队在自由分成两人一组分成假设干组，成纵队站在起跑线后，游戏开场，各队排头背住同伴跑至15米处的标志杆，后二人互换位跑回本队起点，以后各组依次循环进展，直至完成为止，先完成的队为胜。
游戏规则：1、被背着的同伴脚不能着地。2、换位背好人后才能向回跑进。
30、迷阵追拍
游戏目的：开展灵敏性，培养团结精神游戏方法：学生站成相互间隔与距离均为两步的方阵，每列横队的人互相手牵手，选出两人为领头人，一追一逃。游戏开场，两人在方阵的通道中追逃，当教师吹哨是，组成方阵的学生立即松开牵着的手向左转，转体后，又在新的横队上牵起手，追逃者在新的通道中追赶，再吹哨，再向左转组成新的横队，如追者拍击到逃者，则又选出2人做领头人。游戏规则：只能在通道
中追逃，不能从组成迷阵的学生手臂下钻过，也不许冲开牵着的手臂跑过去。可同时有几组追逃人。
31 火车赛跑
游戏目的：提高学生的下肢力量和动作的协调性及团结协作精神游戏方法：把学生分成人数相等的两队，各成纵队面向场内站立于球场一端线后，每个人都把自己的左脚伸给前面的人，左手兜住后面队员伸来的脚，右手搭在前面人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列"火车〞。听到出发口令后，全队按同一节拍单脚向前跳动，排头可步走。以排头先到另一端端线为胜。游戏规则：1、如遇车出"故障〞，必须在原地接好前方能继续前进。2、列车完整到达终点方能计算成绩。
32、金鸡独立
游戏目的：集中注意力
游戏方法：学生分成甲乙两队成两列横队站立。游戏开场，全体按教师所讲的动作去做：右脚直立→左脚屈膝提起，脚面绷直→右臂向上举→掌心向上→左臂侧下举→勾手→闭上眼睛。在规定时间内静止不动的人数多的队为胜。游戏规则：1、动作要正确，平衡站稳，提膝过腰。2、制动脚移动，或提起的脚落地，或上体有晃动，或睁开眼睛者均为失败。3、不得借助外力。
33、跑动报单、双数
游戏目的：集中注意力游戏方法：把学生分为人数相等的两队，两队相向成两列横队站立，游戏开场，两队从排头起依次按奇数1、3、5、7、9…报数，最后一名队员报完后迅速跑到排头站立，再按偶数2、4、6、8、10…依次报数，最后一名队员报完后再次跑到排头，又按奇数报数，如此反复类推，直到全部轮转完毕为止。先轮完的队为胜。
游戏规则：1、必须是依次报数，不得两人或多人同时报或间隔抢报。2、不得在一次报数中奇数、偶数掺混报3、排尾队员在报完数前方能起动跑至排头，不得未报先跑或边报边跑。
34、二人双足跳
游戏目的：开展学生的弹跳力和协调配合能力。游戏方法：将学生分成两人一组，各组对面站立在起点线后，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人侧跳至终点，再迅速用左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为胜。游戏规则：1、双足人中途脱手，应立即重新组合好后再前行2、换腿时必须在两人均过终点线后再进展。
35、耐力蹲跳
游戏目的：开展学生跳跃能力，培养团队精神游戏方法：学生分成几个组，每组10人左右，各组学生手侧平举，相互搭肩围成一个圈蹲下。教师发令后，各组一起蹲跳，比较各组坚持的时间长短，集体坚持到最后组为胜。游戏规则：1、蹲跳时所有学生的双脚必须明显离地。2、当组内有人停顿跳动或离地不明显时，这个组停顿游戏。
36、排球接龙游戏方法：学生分成甲乙两队成两列横队站立。游戏开场，全体按教师所讲的动作去做：右脚直立→左脚屈膝提起，脚面绷直→右臂向上举→掌心向上→左臂侧下举→勾手→闭上眼睛。在规定时间内静止不动的人数多的队为胜。游戏规则：1、动作要正确，平衡站稳，提膝过腰。2、制动脚移动，或提起的脚落地，或上体有晃动，或睁开眼睛者均为失败。3、不得借助外力。
37、跳绳接力
游戏目的：开展学生的奔跑能力游戏方法：将学生分成人数的两队，成纵队站在起跑线后，在30米处画两个直径1米的圆圈，圆圈中各放一条跳绳。游戏开场后，各队排头迅速跑至圈内，拿起跳绳跳5次后再放入圈内，然后跑回本队击第二人的手掌，第二人接着跑出做一样的动作，直至最后一人跑完为止，先完成的队为胜。游戏规则：1、跳绳时可以单飞也可以双飞，正摇反摇都可以。2、跳完后绳子必须完全放在圈内。
38、两人三足接力跑
游戏目的：培养学生的协调、敏捷和相互协作的能力游戏方法：将学生分成人数相等的两队，成两路纵队站在起跑线后。每队第一组两人用布带将内侧脚踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。游戏开场后，每队第一组向前跑进，到达终点绕过标志杆跑回起跑线，解开布带交给下一组，游戏照上述方法进展，每组都跑一次，先跑完的队为胜。游戏规则：1、不得抢跑和越线，布带绑在脚踝处2、途中带子松开，原地绑好后再跑。
39、拉人进圈
游戏目的：开展学生的力量、灵敏素质和平衡能力游戏方法：根据参加游戏的学生人数数量画一圆圈，学生手拉手围着圆圈，面向圆心站好。教师发令后，每个人向左或向右，力争用手把对方拉进圈内，被拉入圈内者为失败。游戏规则：只能用手拉，不许用肩顶、腿绊等。
40、打死救活游戏目的：开展学生灵敏素质，提高奔跑躲闪能力，培养机智、团结互助的精神。游戏方法：在平整场地上相隔5米左右各画一个直径为3米的圆圈为两组的大本营。将游戏者分为人数相等的两组，各自在自己的大本营内，并通过猜拳决定追者和逃者。游戏开场，逃者出大本营活动，追者就可以追拍，如被追拍着，就算被打死，应自觉到对方大本营，脚踏营地等待营救。被打死的多了可以手拉手成一串等待营救，如同组的自由队员拍击任何一人即全部被救活。逃者可以在本方大本营内短时停留，少时休息，此时追者不得追拍。游戏规则：在自己大本营内对方不得追拍；逃者在自己大本营内停留不得超过20秒。
41、谁先归队
游戏目的：提高快速起动能力，开展敏捷性游戏方法：将学生分成人数相等的数列横队，各列相距3米，各列报数后，个人记住自己的号码。游戏开场，如教师喊4号，各列报"4〞的学生马上从前面出列，沿逆时针方向绕本列跑一圈回到原来位置，先归队者为胜。
游戏规则：1、不许从队列中插过，不许跑错方向。2、练习也可以站成圆形做。
42、钻电网
游戏目的：培养团结协作能力，开展灵巧敏捷性游戏方法：将学生分成人数相等的5个队，先由其中一个队的学生〔10名〕成一列横队散开站在篮球场的中线上，两臂侧举，闭上眼睛组成"电网〞，其他4队学生成4列横队站在电网前的半场内，游戏开场，各队学生依次设法偷偷从组成电网的学生手臂下钻过，不让电网触着自己，到达另一半场。如果触着电网，则要退出游戏，站到一边去。组成电网的学生不能移动脚步，也不能蹲下，但上体可向两侧屈，也可用手向下摸索。各队学生通过后，再换一队学生做电网，游戏继续进展，"触电〞的人少的队为胜。
游戏规则：1、组成电网的学生要自觉闭上眼睛，睁眼者罚出游戏2、组成电网的学生不能用脚去触人3、不能由一人将电网冲开，其他人趁机冲过去
43、七步追
游戏目的：增大步幅，增强腿部力量游戏方法：学生自由组合两人一组进展游戏，先猜拳，胜者追，败者逃。两人均用单足跳的方法进展，追者如在7步之内追拍上逃者，追者记一分，然后再猜拳做；如果追者在7步之内没追拍上逃者，则两人立即交换角色，逃者立即转为追者返身追拍对方。交换后如在7步之内没追上，又重新交换。
游戏规则：1、在7步之中不能换脚或双脚落地，如追者违反规定，追拍上不算；如逃者违反规定，则算被抓一次，记对方一分。 2、每个7步之后可换脚。在追逐时，由追者边追边呼"1、2、3、4、5、6、7〞，但需一步呼一数字。
44、听哨踩脚
游戏目的：开展敏捷性游戏方法：学生成4列〔或2列〕横队站立，稍分散，第1、3列向后转，与2、4列面向。面向的2人双手互相搭肩，各人将右脚尖翘起，同时将左脚放在对方翘起的右脚尖下。听到教师的哨声马上用自己的右脚踩对方的左脚，同时迅速收回自己的左脚，不让对方踩着。游戏规则：1、吹哨前，右脚尖不能碰到对方的左脚。2、踩脚时，只能用脚尖踩，而不能提前脚跟踩别人。
45 绕腰拉绳
游戏目的：开展灵巧敏捷性，培养机智能力游戏方法：2人相对而立，相距1.5米左右，2人用一条跳绳，各将一端从左向右绕过腰，用右手抓住绳头。教师发令后，双方用巧劲拉绳或放绳，以使对方失去平衡脚移动位置为胜。游戏规则：可用假动作，三局两胜。
46、踩线
游戏目的：放松游戏方法：学生成数列横队站在起点线后稍散开，在起点线前约5米处画一条平行于起点线的标志线。教师发令后，第1列学生闭上眼睛〔或抬头望天〕，自己估计距离往前走，使自己踩上标志线再停下来，然后教师进展检查，踩中线者下课，没踩中者回到起点线准备再走一次。第1列做完后，
第2列、第3列等依次进展。游戏规则：1、踩上线者下课，没踩上线的继续做，直到下课铃响。2、睁眼偷看者，要踩中两次才准走。看谁笑的好看谁笑的好看谁笑的好看谁笑的好游戏目的：放松游戏方法：学生随意站立，教师手持一球〔篮排足均可〕，游戏开场，教师将球上抛，球一离手，学生就开场笑，但球一触地，笑声应立即停顿。游戏规则：球未离手就笑的以及球已落地还在笑的都要出一个节目。
47、双龙咬尾游戏目的：培养集体主义精神，开展奔跑能力游戏方法：将学生分成人数相等的两个队，站成一路纵队组成"龙〞，排头时"龙头〞，后面的学生双手搭在前面人的肩上或抱住前面人的腰，最后一名学生是"龙尾〞。教师发令后，两条龙相互攻守，各队设法"咬〞〔拍击〕到对方的龙尾，同时又要保护自己的龙尾不被对方咬到，如龙尾被咬，做龙尾的学生则要退出游戏，倒数第二的学生又成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停顿游戏，剩人多的队为胜。游戏规则：1、两队龙头在攻守时不能相互动手推拉2、在本队的龙身脱节时，咬住别队的龙尾不算。
48、穿过隧道
游戏目的：培养快速移动能力和合作精神游戏方法：将学生分成人数相等的两个队，每队人数为偶数，两队之间距离3米，各队站成面对面的两列横队，相距一大步，相对的2人手拉手向上举起，搭成"隧道〞。教师发令后从排尾起，每两人一对依次从隧道中穿过，出隧道后又在排头重新搭成隧道，直到全队做完，恢复原来队形为止，先完成的队为胜。
49、过龙门
游戏目的：培养集体协作精神游戏方法：将学生分成人数相等的两个队。各队学生手拉手站成一列横队，两队距离3米，各队排头是"龙头〞，排尾的两个学生将牵着的手高举，搭成"龙门〞。教师发令后，各队龙头带着全队跑向排尾，依次从龙门中穿过再跑回原位，先完成的队为胜。
游戏规则：1、游戏中松手脱节算失败。2、要从最后两名学生之间的龙门穿过，不能从其他地方穿过。50、迎面接力:(10人〕器械:接力棒
男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进展，每人跑一次，以先跑完的队为胜。
51、齐心协力:(8人)
参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开场。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛完毕，时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。
52、运球接力:(10人) 器械:篮球
参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开场甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进展，以先完成的队为胜。
规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
53、二人三足跑:(2人) 器械:绳带
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开场，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。规则:必须向前走跑，不得跳跃。
54、跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳
由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出"预备〞口令时，各组开场摇绳。发出"开场〞口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进展，在单位时间内，以跳的次数判定名次
55、跳背接力:(男生10人)
学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成"山羊〞。比赛开场，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的"山羊〞，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。
56、障碍赛跑:(男、女各5人) 器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球
学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开场，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过铁环(由下而上)，将碗内
乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，依次进展，以跑完的先后顺序判定名次。
57、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包假设干、塑料筐I个
在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。比赛开场，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。
58、赶猪进圈接力:(男女各5人) 器械:排球、体操棒
参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开场，运发动持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜。
规则:必须在自己的跑道内赶着球走。
59、海豚戏珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开场，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进展，以先完成的队为胜。
体育课的小游戏
1、老鹰捉小鸡 游戏方法为：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。 2、捆绑行动 用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。 3、叫号接龙 将队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。 4、占领阵地 每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 5、飞碟 各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。 6、荡绳过沟 队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。 7、悬崖取宝 利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。 要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。 8、龙的传人 两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。 9、越过绳索 将两根30米长的结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱连成二道平行“铁索”，下索离地面1米，上索离地面2.8米，要求固定结实，不脱落，弹性小。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀越过去，从另一端下。
体育课游戏大全
体育课游戏大全 一：“篮球与乒乓球” 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。 二：“队列练习”。 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“指部位”。 方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。 规则：动作必须到位清楚，否则为失败。 以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜 .2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. 2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作. 3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜. 方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。 规则：
体育课常用游戏
体育课常用游戏 NO.1 小兔赛跑 脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进,看谁先到终点。 NO.2 牵环 在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。 NO.3 吊球比赛 在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜. 规则：只要有一次未拍上球就算失误。 NO.4 拉棒 两人相对而坐，腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。NO.5 知己知彼 二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。 NO.6 打空降特务 每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成）,抛到空中,下降时，用沙包击中者即可得分。 NO。7 蛙式赛跑 预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。 规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做. NO.8 螃蟹赛跑 参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球. 规则:行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。 NO.9 定点空投 利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线,再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜. NO.10 接圈 用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开始，两人相对而站,间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分.在规定的次数里,看哪队得分多。 注:套圈也可用藤条、竹篾做成。 NO。11 闯难关 裁判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。 NO.12 闯沟 在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。通过猜拳,输者居其间当狼。游戏开始，大家可以随便来回穿越山沟,狼只能在沟中追拍，一旦拍及，则互换角色. NO。13 同步卫星 将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球.发令后,垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。 规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。 NO.14 麻雀逗猫
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全 体育课是学生们最期待的一堂课，既可以锻炼身体，又可以放松心情。为了让体育课更加有趣，我们可以引入一些多人玩的趣味比赛游戏。本文将为大家介绍一些适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全，以丰富大家的体育课活动。 一、跳绳大作战 跳绳是一项简单而有趣的运动，适合多人一起参与。在跳绳大作战中，可以邀请同学们分成两个小组，进行比赛。比赛的规则可以根据 不同的级别和年龄段进行调整，可以是单人跳、双人跳、甚至三人以 上的团队跳。比赛的目标是看哪个小组的成员能够坚持的时间最长， 或者完成最多的特定跳绳动作。 二、拔河比赛 拔河比赛是一项考验团队协作和力量的竞技项目。在体育课上，可 以组织同学们进行拔河比赛。将全班同学分成两个小组，每个小组站 在两条标线的两端，各自拿住拔河绳，比赛开始后，双方要竭尽全力 往自己一方拉，看哪个小组能够将对方拖过自己的标线。这个游戏不 仅能锻炼同学们的力量和体力，还能培养他们的团队合作意识。 三、踢毽子比赛 踢毽子是一项动作协调性较强的体育运动，适合多人同时进行。在 踢毽子比赛中，可以邀请同学们组成小组，进行比赛。比赛的规则可 以根据不同的级别和年龄段进行调整，可以是看哪个小组的成员能够
连续踢毽子次数最多，或者是看哪个小组的成员能够完成特定的踢毽 子动作。 四、跳板接力赛 跳板接力赛是一项需要团队协作和灵活性的比赛。在跳板接力赛中，可以将同学们分成若干个小组，每个小组成员站在一个跳板上，当老 师发出口令后，第一个小组的成员跳下来，然后第二个小组的成员跳 上去，依此类推，直到所有小组的成员都完成一轮跳板动作。比赛的 目标是看哪个小组能够最快地完成整个接力赛程。 五、射门比赛 射门比赛是一项考验精准度和力量的比赛项目。在射门比赛中，可 以邀请同学们分成两个小组，每个小组轮流进行射门。可以在操场上 设置几个射门目标，比赛的规则是看哪个小组能够将足球射进目标次 数最多。这个游戏既能锻炼同学们的身体素质，又能培养他们的技能 和团队合作精神。 六、接力跑比赛 接力跑比赛是一项考验速度和团队合作的比赛项目。在接力跑比赛中，可以邀请同学们分成若干个小组，每个小组的成员依次完成一段 固定的跑道。比赛的目标是看哪个小组能够最快地完成整个接力赛程。这个游戏不仅能锻炼同学们的速度和耐力，还能培养他们的团队合作 意识和协调能力。
体育课热身游戏汇编25个
体育课热身小游戏 1、“篮球与乒乓球” 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。 2、“队列练习”。 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
3、“指部位”。 方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。 规则：动作必须到位清楚，否则为失败。 4、以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜 .2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. 2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作. 3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜. 5、方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。 规则： 1.跑动中保持间隔距离。 2.允许打乱队列主动组合。
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全
适合体育课上多人玩的趣味比赛 游戏大全 适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全 体育课除了基本的体育锻炼，还需要以下适合很多人在体育课上玩的竞技游戏。如果你是体育委员，现在就可以拿个笔记本记下来。 一、体育课游戏【跳大绳】 道具：跳绳1-2根 参与组伍：12支，每组3人，裁判：4-5人，1人计时。 比赛规则:每组选手依次进入，即一个人先进入，然后离开，再另一个人进入，以此类推。比赛时间限3分钟，规定时间内跳得多的为胜。 二、体育课游戏【抢瓶子】 道具：两根绳子，饮料空瓶若干 参与人员：分两组一同进行，每组3人，男女不限，裁判：2人 比赛规则:在一个圈里，三名选手被放在同一根绳子里，每个选手把一个饮料瓶任意放在面前1米处。每个选手前面都有一条线。比赛期间任何人不得越线，否则按违规处理。裁判发令后，队员用反向力拿到前面的瓶子，第一个赢。 三、体育课游戏【踢毽球】
规则:4人一组(自由组合，男女不限)，每人踢一次机会球(双脚不限)，不计时，羽毛球落地或用手接住球时停止计数。 得分:每位球员踢的总次数最高者获胜。 四、体育课游戏【20米二人三足跑】 参赛组伍：12支，每组6人，分三轮进行 比赛规则:参赛的两名队员并排站立，相邻的双腿绑在一起(腰带系在膝关节处)。起跑后，两人并肩跑了20米。有的几对树干到了终点就停了下来，按照三轮的总成绩来评判名次。 五、体育课游戏【齐头并进接力赛】 规则:20人一组(自由组合，男女不限)。 计分：速度最快者胜。 再接再厉(搭桥过河)游戏 六、体育课游戏【跳绳接力赛】 规则:9人一组，2人抛绳，7人跳绳(自由组合，男女不限)，每次5分钟，每人最多跳2次。 得分:跳绳最多的人获胜。 七、体育课游戏【志同道合(背夹球)】 每组12人，男女不限。20米距离，每端6人，每端2人分成3组，每人背一个篮球。进行接力时，接力方需要在线完成接力活动，以最终完成团体至少 八、体育课游戏【再接再厉(搭桥过河)】
体育课常用游戏
体育课经常使用游戏之宇文皓月创作 NO.1 小兔赛跑 脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。 NO.2 牵环 在两条间隔为 3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。 NO.3 吊球角逐 在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。 规则：只要有一次未拍上球就算失误。 NO.4 拉棒 两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。 NO.5 知己知彼 二人在圈内相对而站，由评判员在各人面前别上一张字条。发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。 NO.6 打空降特务 每人手持一只小沙包，评判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。 NO.7 蛙式赛跑 预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。 规则：角逐中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑 介入游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点而且不掉球。 规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。 NO.9 定点空投 利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。 NO.10 接圈 用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。在规定的次数里，看哪队得分多。 注：套圈也可用藤条、竹篾做成。 NO.11 闯难关 评判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），介入游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。 NO.12 闯沟 在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。通过豁拳，输者居其间当狼。游戏开始，大家可以随便来回穿越山沟，狼只能在沟中追拍，一旦拍及，则互换角色。 NO.13 同步卫星 将介入游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一
34个趣味体育游戏让学生爱上体育课
34个趣味体育游戏让学生爱上体育课 不少孩子对体育运动总是提不起兴趣，特别是跑步这些比较单调的训练。其实要让孩子爱上运动，兴趣是必不可少的，下面搜集的34个趣味体育游戏不妨和孩子一起试试，让孩子轻易爱上运动，享受运动！ 1.迎面接力（10人） 器械：接力棒 男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 2.同舟共济 (4人) 器械：木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。 3.齐心协力:(8人) 参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，
后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。 规则：队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 4.协同作战 (2人) 器械：排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则：不得松开手臂；球若掉下必须拾起重新开始。 5.运球接力 (10人) 器械：篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。 规则：不得抱球跑；不得扔球。 6.二人三足跑 (2人) 器械：绳带
体育课游戏大全
体育课游戏大全 体育课是学生们最期待的一堂课程，其中的游戏环节更是倍受欢迎。通过游戏，学生们能够锻炼身体、培养团队合作精神，并且体验到运 动的乐趣。下面是一些适合体育课的游戏，希望对老师和学生们有所 帮助。 1. 抢夺绳子 这是一个激动人心的团队竞争游戏。将学生分成两个队伍，队员们 分别站在一根绳子的两边，争夺绳子的控制权。目标是让绳子移动到 自己队伍的一侧。这个游戏可以锻炼学生的力量、速度和团队协作。 2. 躲避球 躲避球是体育课中经典的游戏之一。学生们分成两个队伍，站在球 场两侧，互相投掷软质球进行攻击。被击中的队员将被淘汰出局。这 个游戏可以锻炼学生的反应能力、灵活性和投掷准确度。 3. 拔河比赛 拔河比赛是体育课上常见的竞技项目之一。将学生分成两个队伍， 各站在一条绳子的两侧，通过拉绳子的力量决定胜负。这个游戏可以 锻炼学生的团队合作意识、力量和耐力。 4. 发球墙
发球墙是一个提高学生发球技巧的游戏。在球场上设置一个用来反 弹球的墙壁，学生们需要站在一定距离的位置，将球发出并击中墙壁。通过连续的发球练习，学生们可以提高他们的技术水平和击球精度。 5. 跳绳比赛 跳绳是一项锻炼全身协调性和耐力的运动，适合体育课的游戏环节。学生们可以进行跳绳比赛，挑战自己的记录。这个游戏既锻炼了身体，又培养了学生的毅力和耐心。 6. 篮球射击 篮球射击是一个有趣的游戏，可以提高学生的篮球技巧。学生们分 成几个小组，每个小组轮流进行篮球射击比赛。通过比赛，学生们可 以提高他们的投篮准确性和团队合作能力。 7. 拼图接力 拼图接力是一个寓教于乐的游戏，可以培养学生的观察力和团队协 作精神。将一幅拼图分成若干块，学生们分成若干个小组，每个小组 轮流进行接力拼图。通过拼图接力，学生们可以锻炼他们的思维能力 和团队合作意识。 8. 障碍赛跑 障碍赛跑是一个考验学生速度和灵活性的游戏。在比赛场地设置一 些障碍物，学生们需要跨越障碍物，并尽快到达终点。这个游戏可以 让学生们体验到竞争的乐趣，同时锻炼他们的身体素质。
体育课热身小游戏
体育课热身小游戏 一：“篮球与乒乓球” 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。 二：“队列练习”。 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 三：“指部位”。 方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。 规则：动作必须到位清楚，否则为失败。 以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜 .2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. 2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作. 3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜. 方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。 规则： 1.跑动中保持间隔距离。 2.允许打乱队列主动组合。 要求：反应迅速，跑动积极。 方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。 规则： 1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。 2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。 求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。
体育课趣味游戏大全
贴烧饼. 以前篮球课前做的热身活动：除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B 站圈外B如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：）A--> ----> B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃) 固定站立甲| 固定站立甲固定站立乙| 固定站立乙B碰到A则双方角色互换2.“打野鸭”比较好，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。 体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。 在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各 得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
体育课间小游戏
1 两分钟穿梭传球比赛 A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令,就马上把球抛给站在对面的B组的队首,并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后,把球再抛回A组第二名选手,然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复,球抛来抛去。每传一次则计数一次。在抛接过程中,球若跑到别的地方,则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。队员须在线后传球,且球出手后,才可跑向对面。若成绩相同,则相关队举行附加赛,直至决出名次。计时与名次:两分钟内传球次数多者胜出。 2 搬运竞赛 队员成单列纵队,立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后,跑到大圆并从中取球向前跑,在第一个小圆中放下实心球,第二小圆中放下排球,第三个小圆中放下篮球,然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回,到起点且与第二名队员击掌后退出场地。第二名选手击掌后向前跑去,他先跑到终点并绕过拆返点向回跑,途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。 3 胜进败退 将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在两条起点线后,彼此相对站好。游戏开始,教师发令后,两队排头做蛙跳跳向对面起点线,当两人相遇时,停下来猜拳,胜者继续向前跳,败者退出游戏回到本队队尾。与此同时,败者队的第2人立即起跳,与胜者相遇时,停下来猜拳,依前进行,最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队,不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时,负方的下一个人才能起动跳出。 4 时代列车
每队8人,至少3位女选手。出发时的姿式:每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手,后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子,右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起;排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。 排首选手站在起点线后,听到发令声后,带队向前跳动。若中途火车“脱节、断裂”,则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。时间与名次:以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。 5 鹊桥相会 起点男4人,终点女4人器械:桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位(顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复,当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑,而是和女队员一起跑回起点。计时。上桥后或换位时不得落地,若落地,则要重新上桥、换位。必须在规定的换位区内换位且换花,否则无效。所有队员必须全部完成比赛,才可计成绩。计时与名次:当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。 6 蹲跳接力 每队8人,4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式:运动员应面向跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后,再跳回到起点线击第二组的手掌,然后第二组进行,依次类推。比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 7 两人三足行 1男1女两人为一组,且男左女右,两人将挨着的腿用绳子捆住(选手自己捆),男选手左手拿接力棒,面向终点,站在起跑线后。听到发令后,第一组的两人向折返
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体育课游戏大全 体育游戏介绍 一、《垒球掷远》 1、初步学投掷技巧，发展学生上肢的力量性和协调能力。 2、培养学生团结协作勇于进取精神。 教学要求: 高层次:完全掌握垒球掷远的动作要领，并进行练习。中层次:基本能掌握垒球掷远的动作要领，并练习动作。低层次:在老师的帮助下，继续学习垒球掷远。教法: 1、讲解方法要领，腾空、落地 2、分组练习。纠正指导。 二、《打保龄球》 1、教师讲解方法及规则(滚球撞到铁罐为胜) 2、要求:高层次能按要求操作。中低层次可以拉近再滚 3、5个铁罐如何排列最好打，可以讨论～组织: 三、《面对墙接反弹球》 教学目的: 1、通过学习发展学生肢体协调能力。 2、培养学生团结互助的精神。 教学要求:高层次:能完全掌握动作要领，并练习做动作。中层次:基本能理解动作要领，并学习做动作。
低层次:在教师指导下学习投篮。 要求:双手传球时前伸用力。 四、《叫好接球》 规则:一个学生抛球，5米外的另一个学生接球。在接到球的同时必须叫好。提前或者退后叫好，或者干脆不叫好，都属于失败。效果:以训练大脑反应能力。 五、《双手向上自抛自接球》 要求:1、尽量向上抛，可以竖直抛。 2、找准接球点。 3、低层次在辅导下完成。 六、《抛球换位》 教法:学生掌握双手向上自抛自接实心球的动作要领，换位后还要能接上球。并培养学生上肢的力量性，使学生的手脑配合能力有一定的提高。 七、《小猫学钓鱼》教学总目标:
1、使学生懂得钓鱼游戏则。 2、提高学生肢体协调配合能力。 3、通过游戏活动使学生懂得与人合作、沟通等技巧。教学分目标: A组:掌握钓鱼技巧，并学会与人合作。 B组:懂得游戏规则，在游戏过程中学会与人交流等待。 C组(自闭症个别教育):?在游戏过程中学会等待;?通过提示卡懂得按指令完成任务;?培养与他人的亲感。 教学重点:学习按一定规则做事。 教学资源:钓鱼用具;小猫头饰;勾通卡片。 教学方法介绍: 儿歌:排排队，去钓鱼，鱼钩对鱼嘴，钓到大鱼高高举。鱼儿放进桶里去，不争不抢守规矩。 第一轮: 我说“开始”你们就可以钓鱼，钓完之后回到座位上去。同学们出色的完成了任务，我们互相握手祝贺一下吧。 第二轮: 两人一组，一个钓鱼一个把鱼放到鱼桶里，看哪组最快。同学们互帮互助才完成了比赛，集体的力量是最大的。 八、《老鼠笼》规则: 1、熟悉儿歌:“老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食咬坏衣，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你” 2、咔嚓一声时手放下同时下蹲，在圈内者被抓住，被抓住者一起做笼子 3、扮老鼠的小朋友要在圈内钻进钻出，不能总是在圈外。 九、《小白兔过年》 规则: