穿越电网
2023年拓展穿越电网心得体会范文(通用6篇)
2023年拓展穿越电网心得体会范文（通用6篇）1. 在拓展穿越电网的活动中，我深刻体会到了团队协作的重要性。
只有每个队员都充分发挥自己的专长，才能顺利通过电网。
在这个过程中，我们相互支持、互相配合，共同克服了一个又一个困难，最终实现了我们的目标。
通过这次活动，我深刻认识到，团队的力量是无穷的，只有团结一致，我们才能在面对困难时取得胜利。
2. 通过参加拓展穿越电网的活动，我深刻体会到了沟通的重要性。
在电网迷宫中，信息传递非常关键，我们需要互相传递指令，协调行动。
而如果沟通不畅，可能会导致我们走错方向，陷入困境。
通过这次活动，我明白了沟通的艺术，学会了如何清晰地表达自己的意图，也学会了倾听和理解别人的意见。
良好的沟通能够帮助我们更好地完成团队任务。
3. 在拓展穿越电网的活动中，我领悟到了坚持不懈的力量。
电网迷宫充满了挑战和困难，我们往往需要多次尝试才能找到正确的路径。
然而，只要我们坚持不懈，相信自己的能力，努力寻找解决办法，我们一定能够成功。
通过这次活动，我明白了坚持的重要性，无论遇到多大的困难，只要我坚持下去，我就一定能够克服困难，实现我的目标。
4. 在拓展穿越电网的活动中，我体会到了团队合作的重要性。
只有全员齐心协力，互相支持和信任，我们才能够成功地通过这个电网迷宫。
每个人都有不同的技能和才能，我们需要充分发挥自己的优势，共同协作，才能解决问题。
通过这次活动，我认识到，团队的力量是无可比拟的，只有团结一心，我们才能战胜任何困难，取得最好的成绩。
5. 在拓展穿越电网的活动中，我深刻认识到了自信的重要性。
在面对电网迷宫的挑战时，我们需要相信自己的能力，相信团队的力量。
只有自信才能让我们勇敢地面对困难，不退缩，不放弃。
通过这次活动，我意识到，只要我坚信自己能够成功，我就一定能够成功。
自信能够让我更好地发挥自己的潜力，克服困难，取得更大的成就。
6. 通过参加拓展穿越电网的活动，我深刻领悟到了团队精神的力量。
拓展项目介绍穿越电网
拓展项目介绍：穿越电网项目名称：穿越电网穿越电网项目介绍：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，经过数目有限、大小不一的网口，在不可以触网的规则下，项目进行中不可以够说话，要求队员在规准时间内，经过网口将团队所有人员输送到网的另一面，在此过程中参训学员的任何部位都不同意碰网，不然被触碰的洞口将被关闭，每个洞口只能够经过一个人。
项目目的：1.充足表现团队的领导力，交流协调能力，2.工作的计划与谨慎性时间与效率的控制，资源的有效利用，3.在规准时间内调换各样资源解决问题的能力4.感觉面对困难时，应有的态度和做事方式注意事项1、保护好第一和最后一个经过的队员;2、保护垫子跟从被运送队员挪动;3、培训师站在人数少的一边，随时察看队员状态。
【穿越电网拓展项目心得领会】今日我们参加了一次拓展训练，关于一个仍是学生的我来讲，感想良多。
此中进行了好多项目，让我历历在目的倒是穿越电网。
当我们刚进入场所的时候就发现，带我们队伍的老师特地选择了一个网洞相对最小的电网，不知道他为何会这样做。
我们所有人看着其余的电网，再看看自己的电网，内心不由浮起了嘀咕‘这么小洞，一定过不去’，这类想法也渐渐的延伸开来，所以大家在刚开始的时候，就不是很踊跃的去面对这个挑战。
当项目开始了一段时间以后，发现其余队伍固然网洞较大，但是却比我们穿过的人还要少，于是更为坚定了开初的想法。
所以我们自认为，大家一定都过不去，只需哪个队过的人比许多，哪个队就是最后成功的队伍。
再加上刚开始大家的不认为意，致使我们此刻不单没有剩余能够浪费的洞，还少了一个，也就是说，不行能所有人都经过。
这时，培训师吹响了哨子，问我们还有持续下去的必需吗?我们很无缘无故的问为何?最后的成功标准时所有人都经过，此刻既然已经不行能都过去了，那就是说，过去一个，和只剩下一个没过去的结果是同样的。
当时我们很不理解，不行能达成的事情，怎么会是光谈谈便可能办到的呢?而后培训师却说，假如这是一面真的电网，穿过就能够逃生，不然就没有生计的希望，你们还会这样对待吗?我认真想了想，感觉很对，可能就是由于我们的态度，倒至我们接下来所有的步骤凌乱无章，假如是真的电网，我们有什么权益决定生下伙伴的存亡呢?也可能是多半伙伴都认识到了这一点，当培训师说假如我再给你一次时机，你们能否能达成目标的时候，我们所有人都很有信心的给了一个一定的回答。
钻电网游戏规则
钻电网是一个团队协作训练互动游戏，该游戏不同于我们以前玩过的穿越生死线，它更多的体现了团队合作的精神，游戏适合作为企业对员工的团队合作训练。
人数不限道具若干根绳子，用绳子编制成一个网，网口大小不一，布置在两颗树之间。
游戏规则1、将绳子编制的网假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网的情况下全部穿过去;2、穿越期间已经穿过人的洞口不能再过人;3、穿越时碰到“高压网”则表示任务失败，需要重新再来;注意：接到任务后，大家可以开会讨论，根据每个人的身材和网口的实际情况来制定穿越计划，比如身材小的可以穿越上面的洞，身体肥胖的可以穿越口大的洞之类。
体会这个活动，看似一个集体游戏，细思量觉得更是个磨练意志、感悟成长的过程。
通过这个游戏，我进一步加深了对“坚持、隐忍、协作、希望”等词的理解。
坚持-----放弃容易，坚持难，坚持是取得胜利的动力源泉!隐忍-----隐忍遇到的困难，隐忍别人的闲言碎语，隐忍失败，能隐忍的人，才能笑到最后!协作------不但要和同伴协作，还要争取到对手的协作，善于协作的人才是最有智慧的人!希望------希望存在于一次次失望的打击中，希望诞生于一个个失败的教训中，冲破失望，走过失败，定会迎来希望!本文目录穿越电网拓展项目穿越电网拓展项目介绍穿越电网拓展项目拓展项目介绍：穿越电网活动特性: 团队合作活动名称：穿越电网活动简介在全体队员面前悬挂一张电网，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另...项目名称：穿越电网穿越电网项目介绍：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，项目进行中不可以说话，要求队员在规定时间内，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面，在此过程中参训学员...拓展项目：穿越电网(生死电网)项目简介：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的电网(绳网),网上的一个洞就是一条生路。
通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为触电。
穿越电网游戏心得体会优秀
穿越电网游戏心得体会优秀篇1：穿越电网嬉戏心得体会失败缘由分析：在开头嬉戏前8分钟的争论中，我们都光顾着自己思索怎么过去，嘻哈笑说着洞的大小，一旁看着试着穿过电网同学的喧闹，却疏忽了要集体聚在一起争论战略的重要性。
十八个洞，十四个人过，只要过程中有人碰触到电网，洞封，重新穿越，还要考虑到最终一个人在过网时一头无人关心.....种种困难都需我们考虑、克服。
然而我们却铺张了珍贵的时间。
又由于第一个开头做，没有其他组的阅历，更是一种挑战。
在穿越中，由于我队女生体积普遍较大，许多人都争着大的低的洞钻，没有考虑到最终几个男生。
进行穿越的时候，同学和旁边扶持的同学没有百分百的集中留意，动作较为轻率，所以一些不当心的触碰都导致了洞被封，铺张了许多，最终四个男生没有洞可穿过，最终挑战失败。
总结：洞有多少就要想多远，万事都要三思而后行，要有长远的准备。
要对自己，对伙伴有信念，不管怎么困难的项目，只要让我们做了就有胜利的可能，自身条件欠缺但在自身的努力下，伙伴的关心下，信任是可以顺当通过的。
做什么事情都要留些神，不能过于轻率。
团结才能赢，爱拼才会赢。
篇2：穿越电网嬉戏心得体会大家好，我是经济与管理系市场营销大专1201班的张瑜。
很偶然的机会让我接触了高校生朋辈这一个优秀的团体。
作为新加入的成员，首先我很感谢老师、班长、同学们的认可，在以后的生活与工作中我会更加努力，望老师、同学们多多指教。
4月12日早上是我第三次晨训，首先我先表明一下自己对于朋辈的看法：高校生朋辈辅导员们都是学院很优秀的同学，或许之前部分同学性格很内向、生活状态较懒散。
但是最终都能在每一次的晨训以及培训课或者活动中得到启示，从而学会渐渐完善自我，懂得细心品尝人生。
这使得大家从思想熟悉上实现了很大的突破。
此次晨训，我们主要是玩了“穿越电网”嬉戏。
最初是由老师将四十名学员分成两组，各有老师作为裁判。
嬉戏的规章是在不触及电网、仅四个圈可以循环使用的状况下，看哪组通过的学员最多。
大班体育《过电网》教案
大班体育《过电网》教案一、教学目标：1. 了解“过电网”的玩法，掌握基本的穿越技巧。
2. 发展幼儿的身体协调性、灵活性和团队合作精神。
3. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学重点与难点：重点：掌握“过电网”的基本玩法和技巧。
难点：身体的协调性和灵活性，以及团队合作。
三、教学准备：1. 教具：电网图、障碍物、绳子、圈圈等。
2. 场地：宽敞的户外活动场地。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿进行简单的热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 教学基本玩法（10分钟）：1. 教师向幼儿介绍“过电网”的玩法和规则。
2. 教师示范穿越电网的方法，如钻、爬、跳等。
3. 幼儿分组进行练习，教师巡回指导。
3. 增加难度，挑战自我（10分钟）：1. 教师在电网中增加障碍物，提高难度。
2. 幼儿挑战，尝试使用不同的方法穿越电网。
3. 教师鼓励幼儿勇敢、自信地面对挑战，及时给予表扬和鼓励。
4. 团队协作，共同完成任务（10分钟）：1. 幼儿分成若干小组，共同完成穿越电网的任务。
2. 教师观察幼儿在团队中的表现，及时指导并给予建议。
3. 鼓励幼儿互相帮助，共同克服困难。
5. 总结与反思（5分钟）：1. 教师带领幼儿总结本次活动的收获和不足。
2. 幼儿分享自己在活动中的感受，提出改进意见。
3. 教师布置课后任务，鼓励幼儿在家与父母一起进行类似的体育活动。
五、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对“过电网”玩法的掌握程度。
2. 关注幼儿在团队合作中的表现，评估他们的团队协作能力。
3. 搜集幼儿的课后反馈，了解他们在家庭中的实践情况。
六、教学延伸：1. 家园共育：教师通过家长群或家访的方式，与家长沟通幼儿在课堂上的表现，提醒家长关注幼儿的体育活动，鼓励家长与幼儿一起进行家庭体育活动，如：家庭运动会、户外徒步等。
2. 社会实践：组织幼儿参观体育场馆，了解体育运动员的训练过程，激发幼儿对体育运动的兴趣。
穿越电网项目操作流程
项目名称：穿越电网项目简介1、项目类型：团队合作型项目，场地培训场地要求：在相对开阔的地带物料要求：一张4米宽，1.6米高的绳网（有15－20个高低、大小、形状各不相同的“洞”），最小的要保证一般瘦人勉强通过、硬质体操垫一块。
人员要求：12－20人项目目标（1）增强相互合作的团队精神；（2）体会计划和精心操作的重要性；（3）认识每一个成员在团队中的角色及其作用。
6．项目时间：约90分钟项目背景：情景模拟：闭上双眼，让我们的大脑回忆第二次世界大战时期那个浓烟滚滚的战场，我们的侦察小分队在执行任务时不幸被敌军发现，他们的人数和武器装备都远远强于我们，我们需要迅速安全地突出重围，但是前面是一条通有6000伏高压的电网，我们怎么办？项目规则：1、由于我们是采取情景模拟的方式进行培训，希望大家认真严肃遵守规则，否则我们的项目没有任何意义；2、所有学员只能从“电网”中的网孔通过，方为有效，从其他地方通过无效；3、过电网时，任何人的任何部位不准触网，否则网孔作废；4、每一个网孔只允许一个人使用一次，通过后网孔作废；5、未通过的和已通过的学员不得返回至另一侧帮忙。
6、所有队员要在40分钟内按规则通过电网7、下面给大家10分钟时间进行讨论，有不明白的地方赶快问，之后计时开始。
注意事项1、注意保护第一个通过电网的人和最后一个通过电网的人；2、培训师要站在相对较少的一侧，并时刻观察学员的状态。
点评与分享1、团队领导的作用；2、团队的资源配置与优化；3、对团队整体目标的认同；4、99％与1％；5、团队氛围的影响。
项目控场1、培训师补充点评首先向大家说明的一点是:我们做每个项目不在于成功与否,而在于大家从这个项目中体验到了什么,过电网是拓展培训中非常经典的项目,自有它的魅力所在,综合大家所谈的感受,主要有以下几点:第一,科学的决策在我们实际工作中是极其重要的.决策是否科学合理将直接导致我们的成功与失败.那么怎么才能达到科学合理的决策呢?在我们的10分钟的讨论过程中,其实经历了一个团队成员群策群力、领导统筹大家合理意见、最后走向执行的过程。
穿越电网过程作文
穿越电网过程作文朋友！今天咱就来唠唠这穿越电网的事儿。
你知道吗，这穿越电网啊，可真是个挺有趣又有点小麻烦的活动呢。
我记得我第一次接触这穿越电网的时候，那简直是一头雾水啊。
就像突然被丢进了一个迷宫，完全不知道从哪儿下手。
嗯……当时是在那个郊外的拓展训练基地，叫啥名儿来着？哦，对了，好像是“阳光拓展营”。
那电网啊，就那么横七竖八地摆在那儿，像一张巨大的蜘蛛网。
我当时就想，这玩意儿咋过啊？难道我要像超级特工一样飞檐走壁吗？哈哈，当然不是啦。
我就看着别人先开始尝试，有个叫小李的小伙子，那动作快得像只小猴子。
他先从一个比较大的网格开始钻，一边钻还一边喊：“嘿哟，这电网可别电着我啊。
”其实那电网又没通电，就是个模拟的，但是当时那种紧张的气氛啊，就好像真的有万伏高压似的。
我呢，就站在旁边干瞪眼，心里直犯嘀咕：“我能行吗？我这老胳膊老腿的。
”这时候，教练在旁边喊：“别光看，要勇于尝试啊！”我心里想：“说得轻巧，你行你上啊！”我这想法可有点不太对哈。
后来我鼓起勇气，决定从一个看起来比较容易的网格试试。
我学着别人的样子，先把一只脚伸进去，哇，这时候我就感觉有点别扭，那网格好像故意跟我作对似的，卡着我的脚。
我就想，这是不是我太胖了的缘故啊？唉，平时真该少吃点。
我正折腾着我的脚呢，突然听到旁边有人小声说：“你看他，笨手笨脚的。
”哼！我心里有点不太高兴了。
不过我也知道自己确实有点笨拙。
这时候我突然想到一个行业里的传说，说是有个大神在穿越电网的时候，速度超快，而且还能在电网里做几个俯卧撑呢，也不知道是真是假。
我好不容易把脚弄进去了，然后是身子，这时候就听到衣服和电网摩擦的沙沙声，就像小老鼠在啃东西似的。
我这姿势肯定特别滑稽，就像个麻花一样扭来扭去。
在这个过程中，我还犯了个错呢。
我太着急了，差点碰到旁边的电网，还好旁边的人及时提醒了我。
这时候我就明白了，这穿越电网啊，可不能急，得慢慢来，就像钓鱼一样，要有耐心。
随着我慢慢掌握了一些技巧，我就越来越熟练了。
穿越电网游戏心得体会
穿越电网游戏心得体会公司组织户外拓展活动，玩的游戏是穿越电网，增加队员们的团结有爱，这也是一款很好玩的游戏。
下面是为大家收集整理的穿越电网游戏心得体会，欢迎大家阅读。
穿越电网游戏心得体会篇1大家好，我是经济与管理系市场营销大专1201班的张瑜。
很偶然的机会让我接触了大学生朋辈这一个优秀的团体。
作为新加入的成员，首先我很感谢老师、班长、同学们的认可，在以后的生活与工作中我会更加努力，望老师、同学们多多指教。
4月12日早上是我第三次晨训，首先我先表明一下自己对于朋辈的看法：大学生朋辈辅导员们都是学院很优秀的学生，或许之前部分同学性格很内向、生活状态较懒散。
但是最后都能在每一次的晨训以及培训课或者活动中得到启示，从而学会慢慢完善自我，懂得细心品味人生。
这使得大家从思想认识上实现了很大的突破。
此次晨训，我们主要是玩了“穿越电网”游戏。
最初是由老师将四十名学员分成两组，各有老师作为裁判。
游戏的规则是在不触及电网、仅四个圈可以循环使用的情况下，看哪组通过的学员最多。
徐老师一声令下，两边纷纷开始了紧张的游戏。
有的同学在一开始就直接穿越，没有经过任何讨论与思考，以至于失去了继续游戏的机会;而有的组员们能够先思考、讨论，并安排好谁先过，谁过哪一个，谁该怎样过等，使得最后的成绩很优秀，仅只有两个学员出了问题。
现场尖叫声、喝彩声不断，引来了许多围观的同学。
时间过得很快，二十分钟的游戏时间已到，最后获胜的是向楠、范茜我们这一组。
虽然另外一个组有六个同学出了问题，但是大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，相信接下来的日子都是美好时光。
最后，我们围成了一个圈，老师针对我们的表现总结了一下。
接下来便是我们的自由发言时间。
记忆深刻的是张德秀说我们在团体活动中一定要相信自己的队友，不要胆怯，否则就会失败;向楠说大家一定要注意细节，在游戏中寻找合适的方式，不要适得其反;杜韦则对大家提了一些小建议，例如活动中要穿休闲服装，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。
大班体育《过电网》教案
大班体育《过电网》教案一、教学目标：1. 学习电网穿越的基本技巧，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容：1. 学习电网穿越的基本动作：攀爬、跳跃、穿越。
2. 学习团队合作的方法和技巧。
3. 开展电网穿越游戏。
三、教学准备：1. 教具：电网道具、安全垫、计时器。
2. 场地：宽敞的户外活动场地。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿进行简单的热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，提高身体协调性。
2. 教学基本动作（10分钟）：1. 教师示范攀爬、跳跃、穿越电网的基本动作，讲解动作要领。
2. 幼儿跟随教师学习基本动作，教师个别指导。
3. 幼儿分组进行练习，教师巡回指导。
3. 团队合作练习（10分钟）：1. 教师组织幼儿进行团队合作穿越电网的练习，讲解合作要点。
2. 幼儿分组进行穿越电网游戏，教师观察并指导。
3. 教师总结团队合作中的优点和不足，进行练习。
4. 游戏环节（10分钟）：1. 教师设置电网障碍，组织幼儿进行穿越电网比赛。
2. 幼儿分组进行比赛，教师计时、记录成绩。
3. 教师颁发奖品，鼓励幼儿积极参与。
5. 放松活动（5分钟）：教师带领幼儿进行放松活动，如瑜伽、冥想等，让幼儿缓解疲劳。
五、教学评价：1. 观察幼儿在穿越电网过程中的动作准确性、协调性。
2. 评价幼儿在团队合作中的表现，如沟通能力、协作精神等。
3. 关注幼儿在游戏中的参与程度，以及是否遵守规则。
六、教学重点与难点：重点：1. 掌握电网穿越的基本动作和技巧。
2. 培养幼儿团队合作精神和集体荣誉感。
难点：1. 穿越电网时身体的协调性和灵活性。
2. 在团队合作中克服困难，坚持到底。
七、教学策略：1. 示范法：教师通过示范动作，引导幼儿学习电网穿越的基本技巧。
2. 游戏法：通过穿越电网的游戏，激发幼儿的兴趣和参与度。
3. 小组合作法：鼓励幼儿在小组内相互协作，共同完成任务。
穿越电网拓展项目4篇
穿越电网拓展项目4篇近年来，随着社会经济的快速发展和能源需求的增长，电力工业在国民经济中的作用日益凸显。
而要保证较长期内经济快速发展和良好生活，不可避免地需要扩大电力拓展项目。
作为其中的一个关键项目，“穿越电网”在电力工业中的地位越来越重要。
下面分别从背景、意义、存在问题和解决办法几个方面，来具体地讨论此项目的相关问题。
一、背景我国的电力工业近年来发展迅速，建造了多个大型电网，实现了全国电网的互联互通。
但由于地理原因和负荷流动性的影响，我国电力发电有局部的短缺现象，如华北、东北、云南等地。
此外，如今我国人口数量庞大，经济日益发展，导致相应的需求量也在增长，这就需要电力工业不断扩大拓展，以运用现存的电网实现全国范围内的电力互供。
二、意义扩大电力拓展项目的意义在于提供更多的电力资源，满足日益增长的需求，推动社会经济的发展。
同时，跨省份的电力轮换还可以实现节能减排的效果，使得能源使用更加可持续，保护环境。
此外，穿越电网项目的建设对于缓解重载电网的规划和运行也有所帮助，提高电网的安全性。
三、存在问题近年来，虽然我国电力工业得到了快速发展，但是仍然存在不少问题。
首先，电网的缺陷和不足仍然是影响全国电力发展的重要原因之一。
电力设施的更新和改造需要海量的资金外，并且整个项目的复杂性很高，需要考虑人口、气象、和地形因素等各种不确定性，这都为穿越电网项目的推进提出了难点和要求。
其次，跨省向中心区间输电的电力大宗进口，虽然能增加中心区间的清洁能源，加快促进可持续发展，为电力供应建档例题，但也给电网的负荷平衡带来了一定的风险。
此外，电网的超短暂、短暂、暂态事故的处理都需要一定的技术保障，这也为电力企业的信息化管理和维护提出了要求。
四、解决办法为了解决以上问题，穿越电网的建设需要借鉴以往的经验和采用新的技术策略。
一方面，需要迅速推进我国西部和南部的清洁能源开发，提高包括非化石能源在内的新能源利用率，减少对传统能源的依赖。
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穿越电网
项目名称：穿越电网
项目性质：团队合作
将队员带到场地列队，培训师开始布置任务。
项目任务：全体队员安全的从网洞中穿过。
这个项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。
话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线。
第二道封锁线。
当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声。
追兵到了。
此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。
这就是项目名字的由来——穿越电网。
我们的团队经过了敌人的层层封锁，来到的边界前。
现在挡在我们前面的是一张电网。
敌人的追兵将在40分钟后赶到这里，所以你们要在40分钟之内使所有的安全通过电网。
你们可以看到电网上有大大小小的网洞，那就是你们通过电网的通道。
项目布置：
1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过，电网的上下左右的边缘无限延伸，企图用其他方式通过电网的想法都是徒劳的。
2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住；
3、由于电网上通着千伏高压，所以任何队员的身体及其他一切物品只要接触到电网，那么身体任何部位触网即宣布牺牲；
4、它所触碰的通道也将被系上标志，该通道无法被继续使用。
正在通过电网的队员退回重新再来。
5、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤；
6、违反以上任意一条项目重新开始；
7、项目时间40分钟。
8、项目开始后培训师不予回答任何问题；
9、在项目进行过程中，教练如发现危险动作会及时制止，被制止的动作不能重复使用；
10、教练的口令不容置疑。
项目监控
安全监控：
1、做好准备活动，避免年纪大的学员，或不太灵活的人员受伤；
2、学员在过电网时，注意在旁观察，出现危险时，教练上前帮忙；
过程监控：
注意每个队员的表现（他们如何交流；分工情况；遇到困难时每个人的反应）
1、保护好第一和最后一个通过的队员；
2、保护垫子跟随被运送队员移动；
3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。
分享1：
1、忘我、信任。
把自己交给队友，自己当个“木头人”。
3、做好计划，统筹规划，优化资源的配置，做好被选方案。
计划要完整，既考虑到
开端，也考虑到结尾。
4、齐心协力，团队精神，注意团队的分工协作。
5、正确分析问题，找到解决方法。
有时候，其他人触网，导致团队放弃原有思路：创新（倒着过，手向前伸过）。
6、指挥问题。
统一指挥，提高决策的效率。
7、沟通问题。
团队保持沟通的顺畅。
8、控制问题。
过程中是否有人在观察进行监控。
9、组织问题。
人员的安排，资源的安排，时间的安排，进程的掌控。
“有没有人数有多少个洞？“考虑最后几个人怎么过了吗？”
10、自我设限问题：容易把困难放大。
自以为某些洞无法通过，进行到关键时候，自我放弃，感觉项目无法完成
11、态度问题：认真，精益求精的精神，细节决定成败。
往往是大的洞失败，小的洞往往因为大家的认真而顺利通过
分享2：
1．有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。
一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
2．大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。
游戏就像是一个
社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。
同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。
3．大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。
因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。
4．组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。
任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。
我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
5．每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。
工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗？
6．一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
分享3:
1、是否成功？项目进行前预期成功的可能性多少？-----科学决策，实践的重要性；一般人每个网洞都是可以通过的，在现实生活中，困难往往没有我们想象的那么大。
过低的估计自己的能力，过高的估计困难。
2、是否明确项目的任务？------团队项目，一个都不能少；怎么看待团队绩效，个人的不负责任，对团队的影响；团队的魅力，任何一个人都无法独立完成项目。
3、是否对项目的资源有通盘的考虑？-------在选择项目组成员时, 不仅要考虑到成员的技能, 还应考虑成员的性格类型是否能够相互配合来完成。
资源管理：网洞的大小，人员的体形、特长；每个网洞，每个队员都是我们的资源，要学会合理利用资源，要对所掌握的资源有一个清醒的认识，分工要合理，明确，不能浪费资源。
朋友是资源，关系是生产力。
4、为何第一个网洞虽然是最好过的，但却最容易触网？------在工作中不能忽视各种隐患，哪怕是很微不足道的细节。
对细节的忽视；工作质量是与执行者的关注程度成正比；团队在项目中的作用；对机会的把握：机会往往只降临一次，容易丢失，不容错过，要珍惜每一次机会。
5、为何触网的往往是作保护的队员，而不是通过的队员？------分工，监督，全程质量控制，注重细节；在工作中不能忽视各种隐患，哪怕是很微不足道的细节；严谨的工作态度
和工作作风，思想―行动－习惯－性格－命运。
6、队长在项目中的体会和作用？------领导力在团队中的作用：倾听，观察，思考，指挥，分配，协调；同时坚定自己，确立领导地位。
对于自己没有能力控制的项目，应善于听取他人的意见，努力把和自己有关的环节考虑周密，并配合其他部门。
要把握全局，不要事必躬亲，不能只盯一点，一处，要协调组织，整和团队的所有成员，发挥出集体的力量，变内耗为互补互助，使团队获得长期发展的原动力。
7、大家一直争论不休，多少分钟用于讨论方案？ ------善于倾听，说是播种，听是收获；缺席理论，应该学会沉默, 但不是放弃，对于自己认为很好的意见，寻找合适的时机或相关人员提出。
如果不能对决策产生积极作用，应该不参与决策，等待合适的实际，执行决策结果。
8、不要对项目的成败耿耿于坏！------拓展训练的效果，并不是以项目的成功和失败来衡量，而是看大家是否投入，认真的去思考，是否从项目中得到感悟，刺激，把这些感悟带回日常工作生活中。
（狐狸偷葡萄的故事，温水煮青蛙的故事？）
9、大家一直在争论不休，计划周密但动手能力弱. 行动时应该注意对人员的分工调配及公司人力资源状况，光靠悟性，拍脑袋不行，要有完整的科学的设计和策划
10、不到最后的时刻, 不要高兴得太早而放松警惕。
嘻嘻哈哈,不坚持到底. 赢者通吃!!!
11、一般人每个网洞都是可以通过的，在现实生活中，困难往往没有我们想象的那么大。
过低的估计自己的能力，过高的估计困难。