螃蟹补钙吗？
螃蟹的价值和用途
螃蟹的价值和用途螃蟹是一种广泛分布于全球海洋和淡水环境的节肢动物，具有重要的经济和生态价值。
在人类社会中，螃蟹被广泛用于食品、医药、科研等领域。
以下将从多个角度详细介绍螃蟹的价值和用途。
首先，作为食品，螃蟹具有很高的营养价值。
螃蟹富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，其中包括丰富的钙、硒、铁等微量元素，对人体健康有很大益处。
螃蟹味道鲜美，口感鲜嫩，被认为是美食之一。
在世界各地，人们常将螃蟹制作成各种菜肴，例如清蒸螃蟹、蟹黄炒饭、螃蟹火锅等，受到消费者的喜爱。
其次，螃蟹在医药领域也发挥着重要作用。
螃蟹壳中的色氨酸有助于治疗失眠、焦虑等心理疾病。
同时，螃蟹还含有一种称为甲壳素的物质，具有良好的吸附能力，可以用于肠胃病的治疗。
此外，螃蟹的血液还含有抗病毒物质，可以用于抗癌、抗凝血和免疫调节等方面的研究，对医学研究具有重要意义。
另外，螃蟹在生态系统中扮演着重要的角色。
螃蟹是海洋和淡水生态系统中的底栖动物，广泛分布于沙滩、岩石和河流等多样环境中。
螃蟹以藻类、小型底栖动物等为食，起到了控制海洋物种数量的作用，维护了生态平衡。
此外，螃蟹还在生态系统中具有重要的食物链作用，为鸟类、鱼类、海豚等更高级别的生物提供食物来源。
此外，螃蟹还具有广泛的科研价值。
螃蟹是许多生态和生理学研究的对象之一。
科学家通过研究螃蟹的生长规律、行为习性、生物学特性等方面的内容，可以深入了解生物进化、生态学以及环境变化等领域的基本原理。
螃蟹也被用作实验动物，用于药物试验和基因研究等领域，为人类健康和科学研究做出了重要贡献。
此外，螃蟹还是文化传统中的一部分。
许多地方的民俗习惯中，螃蟹被赋予了一定的象征意义，例如，中国南方地区有“中秋蟹文化”中的赏月吃蟹传统，代表团圆和富贵。
螃蟹还经常出现在文学作品、诗词和艺术创作中，成为文化创意的一部分，丰富了人们的精神生活。
总的来说，螃蟹具有多重价值和用途。
作为食品，螃蟹不仅味道可口，而且富含营养成分，为人体提供了丰富的营养。
螃蟹含什么营养？
螃蟹含什么营养？螃蟹是很多人喜爱吃的美味海鲜，螃蟹对人体的功效有很多，螃蟹富含各种维生素，还有含有丰富的钙质，对人体补钙很好，螃蟹的营养价值高，螃蟹的做法也特别的简单，一学就会，吃起来容易消化，如果身体有淤血或者肿痛，还有损伤的情况可吃螃蟹来改善体质，螃蟹含什么营养？接下来我们来看看吧。
一.螃蟹含什么营养？1.螃蟹肉中富含维生素，其中所含的维生素A比其他水生生物要高处很多，并且螃蟹中所含的维生素B2比肉类还要高许多，其中的维生素B1以及磷的含量也比鱼类要多，并且在螃蟹壳中还有丰富的钙、蟹黄素等等。
2.螃蟹富含蛋白质以及各类微量元素，人体食用吸收之后能够对身体起到很好的滋补作用，而且从中医的角度来说，食用螃蟹有清热解毒、舒筋活血、滋养肝脏的功效，并且还能治疗淤血、风湿性关节炎等多种病症。
二.人群1.螃蟹并不是所有人都适合吃，一般来说，身体有淤血、肿痛、跌打损伤病症的人可以吃螃蟹来调理下身体，特别是孕妇在临产之前可以吃点儿蟹爪，这样能够保证临产时候的阵缩有力。
2.螃蟹属于寒性食物，经量过多以及痛经的女性不建议食用，并且由于螃蟹是寒性的食物，在平日中脾胃寒气比较重的人也不能食用，正处于风寒感冒的人也不建议食用，还有一些有皮肤瘙痒病症的人也别吃。
三.食用禁忌1.螃蟹身上不是所有部位都能吃的，螃蟹呼吸器官是很多废物的，需要去除；在肠子有排泄物，这里也不能吃；胃里同肠道一样都有排泄物，要清除；同时螃蟹心脏也教蟹六角板，位于蟹黄中，这也要清理干净。
2.柿子生产的季节是秋季，螃蟹恰巧也是，但是两者不能共同食用，这是因为柿子中富含鞣酸，而螃蟹中含有蛋白质，两者共同食用的话，鞣酸作用于蛋白质会形成凝固物，胃部对于这种物质很难吸收，从而还产生腹痛等病症。
3.螃蟹属于寒性食物，同时梨子也是属于凉性食物的，如果将两者共同食用的话，会增加人体的寒性，从而可以会对脾胃造成损伤，造成消化不良等病症。
螃蟹的营养价值及功效与8大禁忌
螃蟹的营养价值及功效与8大禁忌螃蟹的营养价值及功效与8大禁忌在H常生活中，许多人喜欢吃螃蟹。
毛蟹非常营养，并且含有大量的钙。
许多人在吃螃蟹时会选择辣炒蟹。
吃螃蟹也有一些常见的问题。
由于大闸蟹属于海鲜产品，因此它们与许多成分发生冲突…螃蟹的营养价值及功效与8大禁忌在日常生活中，许多人喜欢吃螃蟹。
毛蟹非常营养，并且含有大量的钙。
许多人在吃螃蟹时会选择辣炒蟹。
吃螃蟹也有一些常见的问题。
由于大闸蟹属于海鲜产品，因此它们与许多成分发生冲突。
这时，您需要了解他的禁忌。
那么，大闸蟹的营养和忌口是什么？您知道大闸蟹的饮食禁忌吗？海鲜是日常生活中的常见食物。
日常生活中许多人喜欢吃螃蟹, 特别是在新年和新年假期的情况下，餐桌上难免有大闸蟹。
大闸蟹的肉很好吃，营养丰富，具有很好的使用价值和功效与作用。
那么，你们对吃螃蟹的禁忌有什么了解？毛蟹的营养成分是什么？吃螃蟹对女性有什么好处？有兴趣的朋友可以在下而看到。
吃螃蟹的禁忌lo如果您吃了大闸蟹，就不要吃地瓜。
最好是烤地瓜和水煮蟹，不必一起吃，有些可能会引起腹泻，有些甚至会结石。
2o如果吃大闸蟹，就不能吃蜂蜜。
吃螃蟹后就不能吃蜂蜜。
关键是这两种成分本质上都是冷的，消化道不好的人很容易腹泻。
3。
吃了大闸蟹后不要吃柿子吃螃蟹后不要吃柿子。
《饮酒要瑶》己经对此进行了描述。
螃蟹和柿子都是冰冷的东西，所以一起吃两个人很容易伤害肠胃。
体质虚弱的人应该多注意。
此外，柿饼还含有单宁酸，蟹棒含有蛋白质。
当两者相遇时，它们会凝结成单宁酸蛋白，这种蛋口不易消化吸收，并阻碍消化吸收。
它会使食物滞留在肠子中并变得圆润，从而引起呕吐和腹痛。
，腹泻等食物中毒情况。
4o如果您吃了大闸蟹，就不要吃梨类似于柿子蛋糕的原理，吃了大闸蟹后就不能再吃梨了。
陶弘景的《著名医师》指出：梨既冷又有益，多吃会伤害人。
像上述的柿饼一样，梨的味道又甜又冷，螃蟹也很冷。
如果两个人一起吃饭，很容易杀死胃肠道。
5。
如果吃大闸蟹，就不能吃花生。
螃蟹的功效与作用
螃蟹的功效与作用螃蟹是一种受到广大人们喜爱的美味食物，它不仅有着独特的口感和鲜美的味道，还被认为具有多种功效和作用。
在文中，我将详细介绍螃蟹的营养价值、药用价值以及其他可能的作用。
首先，螃蟹富含高质量的蛋白质和低脂肪。
蛋白质是人体必需的营养物质，它是构成人体细胞的基本组成部分。
螃蟹的蛋白质含量高达20%以上，而脂肪含量相对较低，所以它是一种很好的低脂肪高蛋白食品。
对于想要控制体重或保持健康的人来说，螃蟹是很好的选择。
其次，螃蟹富含多种维生素和矿物质。
维生素是维持人体正常代谢所必需的有机物，螃蟹含有丰富的维生素B1、B2、B12、D等。
这些维生素在人体的新陈代谢、神经功能以及免疫系统中起着重要的作用。
同时，螃蟹还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、钾等，这些矿物质对于维持骨骼健康、血液循环以及肌肉功能至关重要。
此外，螃蟹还富含一种称为甲壳素的物质。
甲壳素是一种多糖类物质，具有多种生物活性。
它具有抗菌、抗炎、抗氧化作用，可以帮助抵御感染和保护体内组织免受自由基的损伤。
此外，甲壳素还具有降血脂、降血糖等药理作用，对血糖异常和血脂异常的人群有一定的辅助治疗效果。
螃蟹还具有一些特殊的药用价值。
根据中医理论，螃蟹具有燥湿、解毒、化痰等功效。
其中，一种称为“甲壳利湿”的药物常用螃蟹壳作为主要材料，用于治疗肝胃湿热、水肿等病症。
此外，螃蟹还有清热解毒、通经活络、消肿止痛等作用，被广泛应用于中医药中。
此外，螃蟹还具有一些其他可能的作用。
据说，螃蟹能够改善人体的血液循环，促进新陈代谢，缓解疲劳。
一些人还相信螃蟹具有抗衰老的作用，可以保持年轻和健康。
然而，这些作用还需要进一步的研究和证实。
总之，螃蟹不仅是美味可口的食品，还具有多种营养、药用价值和其他可能的作用。
它含有高质量的蛋白质和低脂肪，富含多种维生素和矿物质，具有抗菌、抗炎、抗氧化等药理作用。
此外，螃蟹还在中医药中被广泛应用，具有燥湿、解毒、化痰等功效。
然而，需要注意的是，过量食用螃蟹可能会导致肠胃不适或过敏反应，所以适量食用非常重要。
螃蟹营养成分表
螃蟹营养成分表在生活中很多人都特别喜欢吃螃蟹，而且大多数人在吃螃蟹的时候都会选择吃麻辣小螃蟹，因为螃蟹的营养价值是特别高的，特别是螃蟹蟹钳这个部位，蟹钳里面的螃蟹肉吃起来特别的细腻，但是因为螃蟹是海产品，所以很多人可能会对螃蟹过敏，那么螃蟹都有哪些营养成分呢?营养价值螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。
每500克螃蟹中含蛋白质49.6克、脂肪9.3克、糖类27.2克、磷1.088毫克、铁33.6毫克和适量维生素A等。
1、螃蟹肉质洁白，清香爽口，其实是螃蟹肉质中含有大量的蛋白质，而脂肪和糖类的含量却非常少，是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物，适合滋补。
2、螃蟹的蟹黄和蟹膏中都含有一些脂肪，但是螃蟹的脂肪和陆生动物的脂肪不一样，螃蟹的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对人的血液系统和神经系统都有很大的作用，是降低血脂的有效成分。
3、螃蟹中含有大量的微量元素，尤其是以钙质和磷的含量最高，食用之后对人有很好的补钙补磷的作用，对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用。
4、通过多种研究表明，螃蟹的壳中含有一种叫做甲壳质的物质，从它里面可以提炼一种物质，叫做ACOS-6，它的性质是低毒免疫激活，这种物质能够起到抑制癌症的作用。
功效作用螃蟹，常见的螃蟹有大闸蟹、梭子蟹等。
绝大多数种类的生活在海里或近海区，也有一些栖于淡水或陆地。
其味道鲜美美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。
对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。
1.清热解毒螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效;主散诸热，治胃气，理筋脉，消食。
螃蟹含有精氨酸，能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。
2.养筋活血中医认为，螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。
对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
螃蟹含什么营养？
螃蟹含什么营养？关于《螃蟹含什么营养？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大闸蟹是很多人钟爱吃的美味海鲜，大闸蟹对身体的作用有很多，大闸蟹含有各种各样维他命，也有带有丰富多彩的优质蛋白质，对身体补钙补锌非常好，大闸蟹的营养成分高，螃蟹的做法也非常的简易，一学便会，吃起來非常容易消化吸收，假如人体有积血或是肿疼，也有损害的状况可吃蟹来改进身体素质，大闸蟹含哪些营养成分？接下去我们看来一下吧。
一.大闸蟹含哪些营养成分？1.螃蟹肉中含有维他命，在其中含有的维生素D比别的水生生物要高空许多，而且大闸蟹中常含的维生素b22比肉类食品也要高很多，在其中的维生素b21及其磷的成分也比淡水鱼要多，而且在螃蟹壳中也有丰富多彩的钙、蟹肉素这些。
2.大闸蟹含有蛋白及其各种营养元素，身体服用消化吸收以后可以对人体具有非常好的滋补养生功效，并且从中医学的视角而言，服用大闸蟹有清热去火、舒筋活络、滋润肝脏的作用，而且还能医治积血、风湿性关节炎等多种多样症状。
二.群体1.大闸蟹并并不是任何人都合适吃，一般来说，人体有积血、肿疼、跌打症状的人能够吃蟹来调养下人体，非常是孕妇在临产前以前可以吃一点儿蟹爪，那样可以确保临产前情况下的阵缩强有力。
2.大闸蟹归属于凉性食物，月经量过多及其经痛的女士不建议服用，而且因为大闸蟹是寒凉的食材，在平常中肠胃凉气较为重的人也不可以服用，正处在风寒感冒的人都不建议服用，也有一些有皮肤瘙痒症状的人也别吃。
三.服用忌讳1.大闸蟹的身上并不一定位置都能吃的，大闸蟹发声器官是许多废弃物的，需要除去；在肠道有粪便，这儿也不能吃；肚子里同肠胃一样都是有粪便，要消除；另外大闸蟹心脏也教蟹六角板，坐落于蟹肉中，这还要清除干净。
2.柿子饼生产的时节是秋天，大闸蟹正巧也是，可是二者不可以相互服用，这是由于柿子饼中含有单宁酸，而大闸蟹中带有蛋白，二者相互服用得话，单宁酸功效于蛋白会产生凝结物，胃里针对这类物质难以消化吸收，进而还造成腹痛等症状。
螃蟹的功效与作用
螃蟹的功效与作用
螃蟹是食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。
它不但味道奇美，且营养丰富，是一种高蛋白补品。
螃蟹富含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。
据测定，每100克蟹肉含蛋白质14克、脂肪2.6～5.9克、钙130～140毫克、磷150～190毫克、胡萝卜素2～6毫克。
螃蟹富含蛋白质，微量元素，能较好地滋补身体。
研究表明，螃蟹具有抗结核作用，对结核病人的康复大有补益。
中医认为，螃蟹有清热解毒、补骨填髓、养筋活血、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效，对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
另外螃蟹与其它食物搭配还有以下四个治疗疾病的食疗功效。
1.治痛经：河蟹2只（约250克），红藤30克，米酒适量。
前二料洗净后用瓷罐文火炖熟，加米酒适量，再炖片刻，趁热吃河蟹喝汤。
2.治痈疽疖疮：螃蟹数只，白酒适量。
螃蟹洗净捣烂，加白酒浸1小时，然后加热内服。
3.治骨折：全蟹（焙干）、黄酒能量。
将蟹研末，用黄酒送服，每次9-12克。
4.治产后恶露不下：活蟹200克，黄酒100毫升。
共放锅内蒸熟。
喝汁吃蟹，1次吃完，每日1剂。
螃蟹的营养及功效
螃蟹的营养及功效
种类多达500余种，大体可分为两类：一是海蟹，二是河蟹。
河蟹又分辽河水系、黄河水系、长江水系三种。
一般认为药用以河蟹为好，海蟹只可供食用。
“自古从来蟹肉香”，秋天稻黄季节是螃蟹成熟的季节。
此时的螃蟹经过长期的养分积累，具有肉肥、肉嫩、笪美等特点，不但味奇美，而且营养丰富，是一种高蛋白的补品。
营养及功效螃蟹含有维生素A及钙、磷、铁等。
据测定，每100克蟹肉含有钙130～140毫克，磷150～190毫克，胡萝卜素2～6毫克。
据《本草纲目》记载，蟹肉性寒，有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。
蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。
螃蟹对结核病的康复大有补益。
蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其它无名肿毒。
食用宜与忌蟹性寒，姜可驱寒、醋可解腥，且可杀菌，吃蟹应蘸姜末、醋什或稀释一倍的醋，杀菌效果最好。
蟹体内常有沙门氏菌，食用时要彻底加热杀死，否则易导致急性胃肠炎或食物中毒。
千万不能吃死(或垂死)蟹、生蟹及凉蟹，存放已久的熟蟹也不宜食用。
患有伤风、发热、胃痛、腹泻以及消化道炎症、溃疡的病人，患慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症的病人、肝炎活动期的病人，最好不吃蟹，以免使病情加重。
体质过敏的人，吃蟹后容易引起恶心、呕吐，起风疹块，不宜吃蟹。
孕妇不宜食蟹。
蟹肉寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利。
蟹爪还有明显的堕胎作用。
患。
大闸蟹的营养价值
大闸蟹的营养价值大闸蟹学名中华绒螯蟹，又称河蟹、毛蟹、清水蟹等，中国久负盛名的美食，营养价值非常高，蟹肉中含有较多的维生素A对皮肤的角化有帮助，对儿童的佝偻病、老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用，下面我们就一起来看一看大闸蟹的营养价值吧！大闸蟹的营养价值1、大闸蟹含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5～6倍，比鱼类高出6～10倍，比蛋类高出2～3倍。
维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6～10倍。
2、蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。
每100克大闸蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。
3、大闸蟹的蟹壳还含有甲壳质，甲壳质中可提炼出一种称为ACOS-6的物质，它具有低毒性免疫激活性质，动物实验已证实，该物质可抑制癌细胞的增殖和转移。
4、大闸蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。
蟹肉味咸性寒，有清热、化淤、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。
5、大闸蟹的蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。
蟹肉对各种癌症都有较好的疗效。
同时，又是儿童天然滋补品，经常食用可以补充儿童身体必需的各种微量元素。
大闸蟹的食用功效【性味】味咸，性寒。
【归经】肝、胃经。
【功效】清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血，适宜淤血、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。
1、抗感染：螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。
手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、解毒功效：精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。
因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。
3、预防肿瘤：蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。
野生螃蟹的功效与作用
野生螃蟹的功效与作用野生螃蟹的功效与作用引言：螃蟹是一种常见的海鲜食材，其肉质鲜美，营养丰富，备受人们喜爱。
在野生螃蟹中，除了美味之外，它还具有丰富的营养成分和多种药用价值。
本文将详细介绍野生螃蟹的功效与作用，希望对大家了解螃蟹的养生价值有所帮助。
一、营养成分：野生螃蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养成分。
其中，蛋白质是螃蟹的主要营养成分，具有增强体力、促进生长发育的作用。
螃蟹的脂肪则主要以不饱和脂肪酸为主，有助于降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
此外，野生螃蟹还富含丰富的微量元素，如锌、铜、铁等，对人体的生理功能调节有一定的作用。
二、调理气血：野生螃蟹具有调理气血、滋补脾胃的功效。
中医学认为，螃蟹性寒、味咸，能够清热解毒、软坚散结，对人体阳盛、气血不顺、脾胃虚弱等症状有一定的改善作用。
螃蟹还含有丰富的铁质，有助于补血，增加人体的血红蛋白含量，提高机体的氧运输能力。
三、抗氧化作用：野生螃蟹中所含的维生素A、维生素C等抗氧化物质能够抑制体内的自由基产生，保护细胞免受自由基的损伤。
此外，螃蟹中还富含一种叫做螃蟹色素的物质，它具有很强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，延缓衰老，减少疾病的发生。
四、抑制癌细胞生长：野生螃蟹中的多种活性物质具有抑制癌细胞生长的作用。
研究表明，螃蟹中的一种叫做黄酮类化合物的物质能够减少癌细胞的增殖，诱导肿瘤细胞凋亡，从而起到抗癌的作用。
此外，螃蟹中还富含一种叫做螃蟹蛋白酶的物质，它能够降解肿瘤组织的蛋白质结构，抑制肿瘤的生长和扩散。
五、降血压、降血脂：野生螃蟹中所含的一种叫做虾青素的物质具有降血压、降血脂的作用。
虾青素是一种天然的色素，具有很强的抗氧化能力，能够减少胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化的发生。
此外，虾青素能够促进血管的扩张，改善血液循环，降低血压。
六、滋补肝肾：野生螃蟹对肝肾功能不全的人有一定的滋补作用。
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螃蟹补钙吗？
大家都喜欢吃螃蟹，在我国有很多非常有名的螃蟹，比如阳澄湖的大闸蟹以及太湖大闸蟹等等，每年这些地方的螃蟹成熟的时候，都会吸引众多人前来品尝，吃螃蟹的好处是很多的，比如具有很好的补虚作用，吃了能够增强体质以及提高免疫力等等，那么螃蟹有没有补钙的作用呢？
螃蟹补钙吗？
这个可以吃的，但是螃蟹属于凉性的，所以不能多吃，以免引起拉肚子，另外如果宝宝母乳喂养的话，也不能多吃的，也会造成宝宝拉肚子的。
如果想要补钙的话，可以多喝牛奶，平时多晒晒太阳，有助于钙的吸收的。
如果想要补钙的话，可以多吃些含钙丰富的食物，比如鱼虾。
没有用螃蟹补钙一说，而且螃蟹是高胆固醇食物，如果吃多了不光钙补不上去，胆固醇先高起来了。
正确的补钙方式应该是口服钙片补钙治疗，常用的有碳酸钙D3片等。
用螃蟹补钙，螃蟹肉里就含丰富的钙，多吃螃蟹，虾皮就补钙。
指导意见：
也可以把吃剩的螃蟹壳，慢火烤酥，压成螃蟹壳粉，是自己制造的补钙佳品。
对于怀孕后是不宜食用海鲜，虾，蟹等食物，否则有可能出现过敏等现象，只是食用蟹肉等，并不具有明显的补钙作用的。
指导意见：
对于怀孕后补钙，可以服用点钙片和维生素D，平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，注意多外出晒点太阳，这样可以在阳光的作用下使皮肤内的7-脱氢胆固醇转为内生性的维生素D，有昨于钙的吸收和利用的。
有人认为，海产品中含有丰富的锌，多吃海鲜对前列腺炎的康复治疗有好处；此外，坊间还流传着生蚝是食物中的“天然伟哥”的说法。
但也有人说海鲜是“发物”，吃海鲜会刺激机体引起局部组织充血水肿，加剧前列腺炎。
“发物”是中医学的说法，对某些特殊体质的人而言“发物”会诱发旧病或加重已发疾病、削弱药力，比如有人吃了笋、牛肉、鹅等被认为是“发物”的食物后，出现某些过敏反应；从西医上解释，则是摄入高蛋白饮食，食物中的异构蛋白构成过敏源而导致人体发病。
杨槐表示，这种反应因人而异，有些人本身是过敏体质，吃海鲜后会导致过敏反应，引起前列腺的局部反应。
此外，海鲜一般含有较高嘌呤，经过分解后会产生尿酸，过多食用易导致痛风、高尿酸尿症及尿酸结石的发生。
那么前列腺炎患者应该吃海鲜吗？“这个要具体问题具体分析。
”曾晶表示，在海鲜中，能引起人体过敏的蛋白主要是虾、蟹中的蛋白质和鱼肉中的某些蛋白质；而贝壳类中蛋白质过敏的情况较为少见。
而贝壳类海鲜中锌的含量普遍比鱼虾蟹中的锌含量要高，特别是生蚝，在天然食物的锌含量中，生蚝是佼佼者，其锌含量高达71.2mg/100g，
其他海产品一般只有10mg/100g或更低，鱼类中锌含量最高
是鳟鱼，也只有4.3mg/100g。
因此，生蚝等贝壳类海鲜中锌含量比鱼虾蟹中的都要高。