让快乐走进心灵(6篇)
让快乐走进心灵（6篇）
让快乐走进心灵第一篇：
在我走过的岁月中，在我的印象里。伤痛远比快乐多得多，也许就是因为这样，我的内心别人更难让人理解。
我的童年最深刻的记忆，定格在爸妈吵架的那一幕。记得当时，爸爸喝了很多酒，很晚才回到家，妈妈那时候很生气，不知道怎么的就吵了起来，我记得那时他们吵得最激烈的一次，连奶奶都赶过来了，最后还是奶奶的“教育”下，他们才渐渐的平息了下来，奶奶临走是还对我说；“他们再吵起来，你就赶紧告诉我，我会过来的”。当时我心里的感受有谁懂得？
当别人都在享受父母的疼爱，都在爸爸怀里撒娇的时候，我却被丢在了奶奶家。如果在奶娘家我可感受到温暖，那我也没什么可抱怨的，可是，现实对我总是那么残酷。在那个家，我无时无刻不感觉自己像个多余的人，甚至有几次，我都想过离家出走，但是我并不是没理智的，我也考虑过出走后的种种难题，所，我留在了这对我来说没有丝毫温暖的地方。每次面对爸妈打来的电话，我都有种想哭的冲动，奶奶家的人都问我是不是想他们了，我对于这种问题，一向的回答都是“不想！”是的，为什么要想他们？他们早已忘了我吧！由于从小缺今温暖，从小缺少安全感，所我十分依赖朋友，把朋友看做最重要的人。前天几天，妈妈说失去朋友是一件小事，为此我和她大吵了一架，这是我第一次和妈妈吵架。
经历了太多的事，我学会一件事，那就是用微笑掩饰我眼底的悲伤......我希望快乐可走进我的心灵，尽管现在的我并不快乐，但是我会努力寻找快乐，收集快乐，使自己真正的摆脱掉
让快乐走进心灵第二篇：
世界上所有的东西都属于它们自己的快乐。阳光是向日葵的快乐，子女是父母的快乐，而爱则是全世界的快乐。快乐可是一次亲切的问候，可是一杯温热的.咖啡，捧在手心，一股暖暖的感觉荡漾在心间。一切美好都来自快乐，这个世界的生机也都来自快乐。而我，尽量用自己的快乐去感染别人。没有人喜欢成天对着一个愁眉苦脸的人，因为不仅自己不开心，别人看你的样子也会变得不高兴。所请用微笑示人，一抹笑容就是一颗星，星星多了，在黑的夜晚也会变得璀璨动人。一直来，小孩的哭闹声是我最厌恶的声音。它使我一切都无法专心，心情也会随之变得烦躁，我非常讨厌这种感觉，有时候气起来还会冲着那些不听话的小孩乱吼，可这种暴制暴的方法一点也不管用，反而倒是哭声更加变本加厉。有一次，偶然在电脑里看到这么一句话：对待孩子要用温和的方式，即使孩子是多么不听话，也不能采取暴力解决。所我尝试着对孩子温柔点，可不懂怎么温柔，我想应该是尽量对他们笑吧！
有一天，邻居家刚出生不久的孩子又哭了，生硬非常洪亮，仿佛是扯着嗓子吼出来的。我本来是平静的脸庞被这声音扯出了一些愠怒，正准备破口大骂是，突然想到前几天在电脑上看到的话，就想去看看那孩子，试试这样真的能不能停止这种噪音。我走到邻居的家里，
让心灵充满阳光主题班会
《让心灵充满阳光》主题班会教案 七年级（2）班 一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题：
师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演： 王a：“我叫王a，上课铃响了，同学们快进教室!” 王a 和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王a大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王a不予理睬，继续发脾气，一位同学喊：“老师来了”，王a才停止哭泣，回到座位上，还在生气 学生分析此表演后教师总结：我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读) 同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容”。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》主持人A：听了古希腊的
走进心灵的快乐作文
走进心灵的快乐作文 走进心灵的快乐作文 导语：在学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的走进心灵的快乐作文，希望能够帮助到大家。 走进心灵的快乐作文篇1世界上所有的东西都属于它们自己的快乐。阳光是向日葵的快乐，子女是父母的快乐，而爱则是全世界的快乐。快乐可以是一次亲切的问候，可以是一杯温热的咖啡，捧在手心，一股暖暖的感觉荡漾在心间。一切美好都来自快乐，这个世界的生机也都来自快乐。而我，尽量用自己的快乐去感染别人。 没有人喜欢成天对着一个愁眉苦脸的人，因为不仅自己不开心，别人看你的样子也会变得不高兴。所以请用微笑示人，一抹笑容就是一颗星，星星多了，在黑的夜晚也会变得璀璨动人。一直以来，小孩的哭闹声是我最厌恶的声音。它使我一切都无法专心，心情也会随之变得烦躁，我非常讨厌
这种感觉，有时候气起来还会冲着那些不听话的小孩乱吼，可这种以暴制暴的方法一点也不管用，反而倒是哭声更加变本加厉。有一次，偶然在电脑里看到这么一句话：对待孩子要用温和的方式，即使孩子是多么不听话，也不能采取暴力解决。所以我尝试着对孩子温柔点，可不懂怎么温柔，我想应该是尽量对他们笑吧！ 有一天，邻居家刚出生不久的孩子又哭了，生硬非常洪亮，仿佛是扯着嗓子吼出来的。我本来是平静的脸庞被这声音扯出了一些愠怒，正准备破口大骂是，突然想到前几天在电脑上看到的话，就想去看看那孩子，试试这样真的能不能停止这种噪音。我走到邻居的家里，看到襁褓中的孩子大声地哭着，双眼红肿，脸色因为哭而变得涨红，再加上刚生下来的孩子也不是很好看，就觉得难看极了！这是邻居对着我说：“巧巧，有没有办法让他不要哭啊！你先帮我管一下，我去趟卫生间！”说着，邻居把孩子放在床上，急急忙忙的走了。我呆呆的看着哭得正厉害的小孩，竟也有些不知所措，但还是小心翼翼地走到床边，看着他。小孩子停止了哭闹，就睁着一双黑溜溜的大眼睛看着我，我想试试那种方法，便轻轻拍打着小孩的身子，笑着对他说：“小宝贝！不哭了哈！妈妈马上就要回来了，乖乖的，听话！”我还准备在费些口舌，竟不知小孩早已笑出声来，发出一阵清脆而动听的笑声，我心里暗暗笑道：“小家伙笑起来也很好听嘛”那时小，只知道孩
让——走进心灵(六篇)
中考作文题：“让——走进心灵”指导与范文（引用） 2012-11-19 20:51:20| 分类：教育与社会|举报|字号订阅 让____________走进心灵 说明：在横线上填写合适的词语，如“善良”、“勇敢”、“快乐”、“感恩”、“春天”、“音乐”、“明月清风”、“崇高的精神”、“灿烂的阳光”等(也可根据需要填写其他词语)，将题目补充完整，然后作文。文章不少于500字，不超过900字。文体不限，如写诗歌不少于20行。文中不得出现真实的人名、校名和地名。如果不可避免，请用××代替。 （选自2006年广东省深圳市中考语文卷） [试题指津] 这道中考作文题，在风格上主要表现了三方面的特点：一是依然保持了考试公正公平的原则，且延续了深圳市2005年的半命题作文形式。二是引导学生关注自我，学会理解他人，树立正确价值取向的思想内涵没有改变。从现实角度看，在中考临近的日子里，模拟考试、成绩升降、师长企盼等因素使很多同学关闭了自己的心门；另外，社会高速发展，竞争日趋激烈，邻里冰冷的铁门也使人们禁闭心门，我们渴望和谐的人际关系和社会生活，我们渴望别人能了解自己、
走进自己的心灵，这便是考题所具有的现实意义和针对性。三是考题的文学性依然得到了延续，即作文题不仅体现了新课标强调的“人文精神”，还很好地关注了考题的“文学性”，不仅命题方向科学，而且考题拟制得很精美。 要写好这篇作文，可以从三方面入手。一是准确审题，主题求新。写作时一定要紧扣“走进”和“心灵”做文章。“走进”是方式，是手段，是出彩的关键；“心灵”是根本，是归宿，是写作的基础。可以说任何美好的美德与精神，都可以成为下笔的素材，考生可以从试题的提示语入笔，也可以透过提示语后的省略号寻找更适合自己写作的新颖题材。值得注意的是，如果作文只是对某种美德的简单赞美，而对渴望的美德缺少讲述的过程，内容就会偏离题意。二是细腻描写，情感求真。用什么方式才能让美好的品德与精神“走进心灵”呢？这是文章能否脱颖而出的重要因素。如将情感放在波澜曲折的情节里展示就很巧，正所谓不经历风雨，哪能见彩虹，也许正是由于在生活中经历了坎坷与不幸，经历了失败与困苦，对某种美德的渴望与追求才会显得真实可信；也可以将情感融入自然景物之中，通过不同时间的不同景物来表露自我的心迹。不过，无论用何种方式来表达，抓住人物心理的变化做文章都是很重要的。三是善用修辞，语言求美。写情感类文章，不少考生往往只重视心理刻画，而忽视了语言的雕琢，以致内容充实而语言难以出众。具体地说，我们可以用比喻和排比的手法来写景物或抒发情感，可以借用诗词或典故来增加底蕴，等等，做到了这些，你的文章自然就文质兼美了。
让心灵充满阳光作文800字
让心灵充满阳光作文800字 让心灵充满阳光，阴影就会被踩在脚下。下文为大家整理了让心灵充满阳光作文800字，希望对大家有帮助。 自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。 大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。 造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，
我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。 “只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。 “我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。 或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只
读书活动演讲稿 知识改变命运 阅读滋养心灵
读书活动演讲稿知识改变命运阅读滋养心灵知识改变命运阅读滋养心灵 老师们、同学们大家好～今天我演讲的题目是:"知识改变命运,阅读滋养心灵"。 朱熹的《观书有感》中说:“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠那得清如许，为有源头活水来。”而这源头便是读书。 书，是人类文明的果实;书，是贮存知识的宝库;书，是人类进步的阶梯; 我爱读书。因为书中有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，还有做人的道理。 每当读到《卖火柴的小女孩》时，我就会想到她在凛冽的寒风中卖火柴的情景，不禁掬一捧同情之泪;每当读到《鲁宾逊漂流记》时，我都会被鲁宾逊不怕困难，勇于拼搏的精神所折服，所震撼;每当读到《西游记》时，我又会被孙悟空的聪明机智所感染，被猪八戒的好吃懒做逗得开怀大笑……书，就像一碗酸甜苦辣的味噌汤，让我喜、让我怒、让我乐、让我忧，让我在书的海洋里尽情地徜徉。书，成了我朝夕相处的亲密伙伴。 在喧嚣的都市中，现在的人们往往忘记了许多原始生命的本能与需求。汽车代替了行走，电视代替了观察，网络代替了交流。现在我们中的很多人都喜欢上网冲浪，我们不否认进步，但我们知道有的东西是永远不能代替的，如一片纯净的自然，如一本翻黄的旧书，如一首经典老歌。即使我们已经有着e时代的时尚外形，在内心的最深处，也许我们还执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮酒的风趣，还有雨夜 读书的清幽。
在书中我们可以用纯洁的心灵去体味人生这一片绿地，我们可以用美妙的憧憬去悸动生活这一方天空。绿色，是挡不住的诱惑，追求是无法抑制的信念。我们每个人都在用心品味，我们每个人又都用渴盼的目光去看书中的世界，书中的世界色彩纷呈。 伫立海边看帆，看飞翔的鸟，用心去倾听涛声，静坐山头遥望轻轻移动的白云，去想属于自己的心事，用心灵去读出无数深情的诗章，小憩人生旅途中每一个驿站，便会发现每一个脚印都是那样的深沉和坚定，阅读整个人生，我们便拥有一切，因为我们为整个世界献出了真诚～ 少小多才学，平生志气高。别人怀宝剑，我有笔如刀。 经历苦难的高尔基曾说“书籍使我变成了一个幸福的人，想幸福吗,捧起那散发着淡淡书香的书本吧～盯了许久屏幕的眼睛是否已觉酸涩,读一本真正的好书吧～我们虽然已经远离了红袖添香夜读书的年代，但“为中华崛起而读书”仍犹在耳，一杯清茶，一本好书，在喧嚣之后让自己的心灵平静下来，在历史与现实的碰撞中感受过去，畅想未来。书籍是全人类的智慧，我们是新时代的宠儿，今天的我们——生活在阳光下的年轻一代，更应该努力丰满自己的羽翼。我们知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远;以书作垫脚石，我们可以攀得更高。 知识改变命运，阅读滋养心灵，书香萦绕你我心间，让我们一起读书吧～
半命题作文：让——走进心灵
中考作文预测题：让_____走进心灵 在横线上填写合适的词语，如：“善良”“勇敢”“快乐”“感恩”“春天”“音乐”“明月清风”“崇高的精神”“灿烂的阳光”等（可根据自己需要填写其他词语），将题目补充完整，然后作文。要求： 1.文章不少于500字，不超过900字。文体不限，如写诗歌不少于20行。 2.文中不得出现真实的人名、校名和地名，否则扣分。如果不可避免，请用××代替。 让快乐走过心灵 我是喜欢幻想的女孩，因为拥有美丽的幻想，我的生活便充满了快乐的源泉。我用我的心感受大海的宽广，我用我的心感受高山的瑰丽，我用我的心窥探天空的深远。我虽微小，但充满活力的世界却把我点缀得绚丽多姿。 荡舟湖边，我时常想象，我是那湖边的一棵小小的芦苇。我虽然没有杨柳舞动飞絮时的柔美与缠绵，没有雪白的云彩飘动时的洒脱与纯情，也没有艳丽的鲜花所散发的醉人香味，但我很快乐。看着太阳羞涩地将脸庞悄悄藏入地平线，听着快乐的黄莺喃喃私语，我仿佛感受到了春暖花开的幸福，我庆幸自已拥有美丽的静湖，庆幸自己能够在这样的环境里快乐地享受。 漫步山野，我时常想象，我是大树下的那一朵小小的野菊花。我虽然没有牡丹的华贵与多姿，没有玫瑰的娇美与典雅，但我很快乐。看着调皮的小星星围着月儿眨着眼，听着那涓涓细流奏起的动听乐章，享受到了大自然无私的给予，我庆幸自己成长在落叶飘零的秋天。 放眼天空，我时常想象，我就是那只自由翱翔的小鸟。我虽然没有雄鹰的大翅，没有大雁的豪情，但我很快乐。我在阳光里嬉戏，在白云间掠过，黄昏来临还有属于自己的温馨小窝，我为我能自由地活着而快乐。
手捧清泉时，我时常想象，我就是山涧小溪里的一条小鱼。我不羡慕鲸鱼的大气，不羡慕大河的源远，因为我可以与山林为伴，可以与细浪为友，可以在清澈的溪水里看蓝天，可以在鹅卵石间自由地游跃。 我很渺小，但我有我存在的价值；我很普通，但我的心灵却满载着生活的温情与人生的快乐。朋友，敞开你的胸怀吧，你会发现，你也会像我一样，拥有无边的快乐与幸福。 【点评】当作者将眼光放到自然身上的时候，也许就决定了这篇文章的成功，因为无论是自然之景还是自然之物，都能让我们感受到一种不同的快乐。自然的魅力来自何处呢？ 一是自然之景美不胜收。全文分三部分，第一部分描写的是景物。作者首先用一幅画面总起景物描写的内容，接着生动形象地说明了“我是一棵小小的芦苇”“我是一朵小小的野菊”“我是天空中一只自由飞翔的小鸟”的快乐感受。为了将景物写美，作者用了精美的片断描写，用了比喻、拟人等修辞手法，读来让人赏心悦目。 二是自然之物蕴含哲理。如果仅仅是写景，也许文章会少了些生气，作者继而写到了自然之物，说“我是一只自由翱翔的小鸟”“我是山间小溪里一条小小的鱼”，表面上看，只是在内容与上文并列，其实落脚点发生了变化，文章由情入理，着重从物的角度讲述了自己快乐的原因，让主题得到了升华，也让快乐的理由变得更为高远。
读书滋养心灵读书铸就梦想
读书滋养心灵读书铸就梦想甘井中心小学安小艾
读书滋养心灵读书铸就梦想 【内容摘要】 让教师获得完美幸福的教育生活从阅读开始，推动教育改革与发展从阅读开始。作为一名教师，我想，我需要终身读书，将自己视为一个不断成长的人和持续的读书者；作为学校教育主任，我想，我有职责让我的老师和学生爱上读书，尝到读书的乐趣。 【关键词】 读书乐趣智慧梦想 【正文】 教育改革给中国的教育注入了新的活力，很多教师、教育管理者都怀着各种教育理想，热情地投身于教育改革的浪潮中，希望中国教育能够改善，自己的教育理想能够实现。中国教育改革呼唤教育理想，呼唤有教育理想的人，尤其是具有并坚守自己教育理想的一线教师和教育管理者。作为一名一线教师和一位管理者，我如何才能做到这一点，而不辜负时代赋予我们的使命呢——让教师获得完美幸福的教育生活从阅读开始，推动教育改革与发展从阅读开始。记得联合国教科文组织的一份文件曾写道，阅读是每位公民的权利，任何国家都应保证公民享有这样的权利。党的十八大也提出了“推动全民阅读”的号召，全民阅读第一次写进了党的工作报告。近日，2012年诺贝尔文学奖获得者、著名作家莫言受邀来到北京一零一中学，与师生们分享自己的阅读和文学创作体会时曾说：阅读带我走上了文学之路。
作为一名教师，我想，我需要终身读书，将自己视为一个不断成长的人和持续的读书者；作为学校教育主任，我想，我有职责让我的老师和学生爱上读书，尝到读书的乐趣。 第一部分：我的成长“以书为侣” 读书一直伴随着我的成长，它带给我无尽的快乐。小时候我读过小人书，上了初中、高中以后我读过高尔基的《母亲》、《钢铁是怎样炼成的》、《复活》等经典名著。2000年9月，我成了一名小学语文教师，当站在讲台上，才意识到自己读的书太少。一个没有读多少书的人，怎么有资格来教书呢马坚是新中国成立时的北大教授，他说：“一个教员就像一口井，要努力挖掘得深些！井越深，水就会积得越多，打水的人才会感到方便。要想让大家提上一桶水，你井里至少必须有十桶水。如果你井里只有一桶水，打水的人恐怕只能喝上点儿泥浆了。”试想一下，如果我们井里只有一桶水的话，那我们让学生喝的就是井底的泥浆了。马坚老前辈的一番话让我明白：我作为教师，应该多看书、多学习，扎实的提高自己的教学基本功，提高自己的教育理论知识。多听课、多实践，用心去给孩子们上最好最有效的课，让孩子们喝上清澈甘甜的“井水”。在这位老前辈的影响下我开始读书，读苏霍姆林斯基《给教师的建议》，这部博大精深的教育经典使我知道：并非学生的智力不好才不会阅读，而是因为我们没有教会学生阅读才使学生智力不好的。读李镇西的《爱心与教育》，我懂得了用教师的心灵赢得学生的心灵、用教师人格塑造学生的人格才
让快乐走进心灵(6篇汇总)word版
让快乐走进心灵第一篇 在我走过的岁月中，在我的印象里。伤痛远比快乐多得多，也许就是因为这样，我的内心别人更难让人理解。 我的童年最深刻的记忆，定格在爸妈吵架的那一幕。记得当时，爸爸喝了很多酒，很晚才回到家，妈妈那时候很生气，不知道怎么的就吵了起来，我记得那时他们吵得最激烈的一次，连奶奶都赶过来了，最后还是奶奶的“教育”下，他们才渐渐的平息了下来，奶奶临走是还对我说；“他们再吵起来，你就赶紧告诉我，我会过来的”。当时我心里的感受有谁懂得？ 当别人都在享受父母的疼爱，都在爸爸怀里撒娇的时候，我却被丢在了奶奶家。如果在奶娘家我可感受到温暖，那我也没什么可抱怨的，可是，现实对我总是那么残酷。在那个家，我无时无刻不感觉自己像个多余的人，甚至有几次，我都想过离家出走，但是我并不是没理智的，我也考虑过出走后的种种难题，所，我留在了这对我来说没有丝毫温暖的地方。每次面对爸妈打来的电话，我都有种想哭的冲动，奶奶家的人都问我是不是想他们了，我对于这种问题，一向的回答都是“不想！”是的，为什么要想他们？他们早已忘了我吧！由于从小缺今温暖，从小缺少安全感，所我十分依赖朋友，把朋友看做最重要的人。前天几天，妈妈说失去朋友是一件小事，为此我和她大吵了一架，这是我第一次和妈妈吵架。 经历了太多的事，我学会一件事，那就是用微笑掩饰我眼底的悲伤......我希望
快乐可走进我的心灵，尽管现在的我并不快乐，但是我会努力寻找快乐，收集快乐，使自己真正的摆脱掉 让快乐走进心灵第二篇 世界上所有的东西都属于它们自己的快乐。阳光是向日葵的快乐，子女是父母的快乐，而爱则是全世界的快乐。快乐可是一次亲切的问候，可是一杯温热的.咖啡，捧在手心，一股暖暖的感觉荡漾在心间。一切美好都来自快乐，这个世界的生机也都来自快乐。而我，尽量用自己的快乐去感染别人。没有人喜欢成天对着一个愁眉苦脸的人，因为不仅自己不开心，别人看你的样子也会变得不高兴。所请用微笑示人，一抹笑容就是一颗星，星星多了，在黑的夜晚也会变得璀璨动人。一直来，小孩的哭闹声是我最厌恶的声音。它使我一切都无法专心，心情也会随之变得烦躁，我非常讨厌这种感觉，有时候气起来还会冲着那些不听话的小孩乱吼，可这种暴制暴的方法一点也不管用，反而倒是哭声更加变本加厉。有一次，偶然在电脑里看到这么一句话对待孩子要用温和的方式，即使孩子是多么不听话，也不能采取暴力解决。所我尝试着对孩子温柔点，可不懂怎么温柔，我想应该是尽量对他们笑吧！ 有一天，邻居家刚出生不久的孩子又哭了，生硬非常洪亮，仿佛是扯着嗓子吼出来的。我本来是平静的脸庞被这声音扯出了一些愠怒，正准备破口大骂是，突然想到前几天在电脑上看到的话，就想去看看那孩子，试试这样真的能不能停止这种噪音。我走到邻居的家里，看到襁褓中的孩子大声地哭着，双眼红肿，脸
美丽心灵主题班会
“美丽心灵，永恒阳光”主题班会 目的: 通过班会课让同学们懂得美丽不仅仅是表面上的，还有心灵美；明白人不能只看外表，一个心灵不美的人，即使外表再美，在别人看起来也是丑陋无比的。增强同学们对真美的认识，提高对美的鉴赏能力，从而做一个真正美的人，做一个从心灵美的人，成为一个从里到外都美的人。 主持人：正副班长 准备：（1）课件（2）文字（3）图片（4）故事 程序： 主持人1：美，这是一个多么迷人的字眼，它给我们带来的是愉快，是欢乐，是理想，是希望。我们每个人都爱美，希望生活在美好的世界上，希望自己成为一个完美的人。 主持人2：但是世界上到底什么才叫完美，完美又是怎样的呢？今天就让我们来一起认识什么是真正的美吧！ 主持1和2：美丽心灵，永恒阳光，8（3）班主题班会现在开始。 一、发现美 主持人2：想一想在你的周围都有哪些美的东西？（接着回答后再问） 主持人1：首先我们来看一看一个表。（主持人自己看图发挥，解释美的组成）
二、鉴赏美 主持2：看完表后，现在也应该知道都有哪些美的东西了吧。下面就让我们一起来鉴赏美。（灯片出现图片）如：1、自然美和自然污染。2、学生的衣着（文字叙述最好用图片）。 3、学生平时的语言。（最好用漫画，可多找几组图片进行对比） 主持人1：看来你们都能判断自然美。那人的美你们有了解多少呢？ 主持人1：再来看一看（看人的图片，有美有平凡的），他们美不美？（请同学回答） 主持人2：刚刚在鉴赏人美的时候，我们看到了有明星和平凡人，你们都各抒己见。但一个人美不美，我们是不能一眼就看出来了，也不能匆忙的下结论。 主持人2：现在的人都爱装饰自己的美，但有没有想过有另一种美比外表美更为重要呢？ 三、欣赏美 上帝在女孩来到这个世上之前，给她了两个选择：是要美丽的容貌或是美丽的心。女孩天真得看着上帝问：“世上人们最爱什么?”上帝说：“美丽的东西。”女孩又问：“同是美丽又有什么不同呢?”上帝说：“所有的人都爱漂亮的外表，但很多人只爱外表。”小女孩似乎不懂，摇摇头。 上帝慈祥地看着女孩说：“世上的事是要靠自己去体验、经
让心灵充满阳光主题班会教案
一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不 是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健 康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何 交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控 制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法 作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题： 师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说："我们一起跳皮筋，好吗?"，大家："好啊，怎么玩呢"?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英 骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形，应该怎样 解决呢? 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重 别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 王小艳："我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!" 王小燕和同学们从外面拥挤着走进 教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛 长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同 学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊："老师来了"，王小燕才停止 哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 师小结：是的，我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人， 即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更 何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示) 我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读)同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会 理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来"听故事，悟宽容"。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》 主持人A：听了古希腊的这个神话故事，同学们有什么感想呢?(你怎么看仇恨呢?你觉得同学间要 仇恨吗?)(学生发言) A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡; 如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。 B：人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在 仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。 A：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的启示，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话
让书香浸润校园 让经典滋养心灵
让书香浸润校园让经典滋养心灵 ——桓台一小书香校园建设汇报材料 “一个崇尚读书的民族一定是一个理性的优秀的民族，一个崇尚读书的社会一定是一个充满希望的社会，而一个崇尚读书的校园一定是一个健康而充满生机的校园。”我们认为：只有每位教师和学生都觉得读书像呼吸一样自然的时候，才会在真正意义上实现书香校园的建设。 为此我校将教师读书、学生读书以及校园文化建设有机地结合起来，构建了一个“教师——学生——校园”三位一体的阅读文化体系。在校园内播撒读书的种子，强化阅读理念，营造阅读氛围，构建阅读课程，开展阅读活动……努力使阅读成为师生的自觉习惯，成为师生的生活方式。 下面我从三方面就我校书香校园建设情况向各位领导作如下汇报： 一、“青鸟引就勤开卷，彩蝶绕飞书案香。”——建构教师阅读体系，发展个性，涵 养人格 朱永新教授曾说过：“一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史。而一个民族的精神培养，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。一个民族阅读水平的高低，取决于教师阅读水平的高低，没有高水平、好阅读的教师，也就不会培养出高水平、好阅读的学生。”承担着“立人”责任的教育工作者必须读书。（课件）唯有读书，才能让教师更加丰富；唯有读书，才能让教师更具魅力；唯有读书，才能让课堂更加多彩。我们学校对培养教师的读书兴趣、养成良好的读书习惯，做了有益的探索： 1、制定教师读书活动方案，为教师读书作好制度上的保障。这就是我校的教师读书活动方案――《生命，因阅读而精彩》，它分为八大部分，附有两个附件，内容充实，易于操作，既确定了教师读书领导小组，明确了职责，健全了组织；又确定了教师必读书目和推荐书目，提供了丰富的精神食粮；还制定了读书活动及管理办法，为整个方案的实施铺平了道路。实践也证明，该读书方案的实施有效的促进了教师读书的兴趣，收到了奇效。（课件链接） 2、制定读书计划，为教师读书提前作好规划。我校教师学期初每人制定适合自己的详尽的读书计划，读什么书，怎么读书，时间怎样安排，如何参加活动等等。让老师们提前安排，心中有数。督促、鼓励教师广泛阅读，博览群书。（课件图片） 3、加大投入，打造读书平台。一年来，学校为教师购置、配备教育教学书刊一百多套，“红帆船读书计划”推荐书目、教师读书推荐书目中的图书已经基本配齐，为教师阅读提供了物质的保证，同时鼓励教师根据个人爱好及需要自主购书，每人每学年必订一份与教育教学有关的报刊杂志或教育教学类书籍，并在办公室内交流阅读，通过多种途径建立教师书架，鼓励教师各类书籍，满足教师成长需求。（教师书橱图片） 4、共读教育宝典，在学习交流中提高。我校每学期都会组织全体教师共读一本教育专著活动，这学期我们读的是苏霍姆林斯基的《给教师的建议》。全体教师进行了认真阅读，在此基础上，每周摘抄1000字笔记，并写下500字阅读感悟。常读常写常感悟，正达到了孔子治学第一境界：“学而时习之”。这第二境界是什么呢？正如《兰
美国电影电视剧中最常上镜的五所大学
爱看好莱坞电影和美剧的朋友都会发现，在这些影视作品中经常会将美国高校作为背景。下面我们盘点了五所最经常出现在电影中的美国大学。已经留学或计划在未来留学的朋友们，或许某一天，你会发现自己也出现在了电影里! 哈佛大学(Harvard) 作为一所号称是美国历史最悠久的大学，哈佛被公认为是最具代表性的大学校园，而且这一认识在美国流行文化中已经根深蒂固。以哈佛为情节发生地的电影有：《灵魂男人》(SoulMan), 《心灵捕手》(Good Will Hunting)，《黑帮千金追杀令》(HarvardMan)，《High 到哈佛》(How High)，《律政俏佳人》(Legally Blonde)，《偷钱上哈佛》(StealingHarvard)，《激辩风云》(The Great Debaters)以及《社交网络》(The SocialNetwork)。然而，哈佛其实是禁止在校园内拍电影的。也就是说，当你以为自己正沉浸在《社交网络》在哈佛校园里展开的精彩剧情，或者以为遇到马特?达蒙在《心灵捕手》里扮演的叛逆天才时，其实，不好意思，你看到的只是故事发生的背景。 哥伦比亚大学(Columbia) 作为纽约市内为数不多的一所有明确校园区域的大学，毫无疑问在哥伦比亚大学拍的电影是最多的。在许多方面，哥伦比亚大学都和哈佛截然相反。根据学校的规定，哥伦比亚大学本身的名字不允许在电影中出现。但是，哥大仍会让电影摄制组把他们作为电影中大学的场景替身。在哥大拍摄过的著名电影有：《纵横宇宙》(Acrossthe Universe)，《魔法奇缘》(Enchanted)，《美丽心灵的永恒阳光》(Eternal Sunshine of theSpotless Mind)，《愤怒管理》(AngerManagement)，《K星异客》(K-Pax)，《金赛性学教授》(Kinsey)，《新郎不是我》(Made of Honor)，《马尔科姆?艾克斯》(Malcolm X)，《曼哈顿》(Manhattan)，《蒙娜丽莎的微笑》(Mona Lisa Smile)，《致命急件》(Premium Rush)，《勇闯夺命岛》(The Rock)，《公主日记》(The PrincessDiaries)，《捉鬼敢死队I》，《捉鬼敢死队II》(Ghostbusters I and II)，《全民情敌》(Hitch)，《蜘蛛侠I》，《蜘蛛侠II》( Spiderman I andII)。著名的电视剧包括《第七天堂》(7thHeaven)，《废柴联盟》(Community)，《豪
让心灵充满爱
让心灵充满爱 2018-01-23亲爱的朋友，你知道吗？自己心中有一朵花，看四周都是花，就让我们内心充满阳光吧！用真诚交换朋友的真心，处处把阳光带给别人，他的世界就会阳光灿烂，自己也会在这清纯的性格中得到极大的愉悦。 从而，给小城带来祥和温暖的人际氛围，带来相互关系无限的良性循环，营造顺意快乐的生活环境。 如果用花儿来象征着幸福，你立即发现幸福的寓意是因人不同的，正如花有千样红，万种态，不同的人对幸福有不同的期待，对幸福有不同的理解。 花的另一个寓意是幸福只是生命中灿烂的一瞬，更多的人生是平淡。 当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。 当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。 真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。 让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。 幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变
得阳光灿烂。 活的单纯些，活的快乐些，那就需要我们去感知，生活中每个细节都有，只要我们有心情去寻找。 人生如股市，起起伏伏，无人能预知，但是快乐知足的活着总比郁郁寡欢的活着要好的多。 生活对每个人都是公平的。 心里有阳光，那种味道自然会在你的身边蔓延，你会发现连树叶，连小草，连雨滴都会有阳光的味道。 人们点亮内心之烛，保持阳光心态，做到心理和谐，这既是构建和谐社会的重要内容，也是必不可少的条件。 如果人人都能注重思想修养，树立正确的世界观、价值观，坦诚地对待外部世界和自我内心世界，善于调节自己的心理，保持心理和谐，承认现实，欣赏美好的事物，既能安度平静的生活，也能接受生活中的各种挑战。 总之，一个内心充满阳光的人，才会用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。 在处理人与人之间的关系中，变换观察和处理问题的角度，善以待人，换位思考，就会成为一个自己快乐同时也能将快乐带给别人、让别人也随之快乐的人。 能够营造快乐的生活氛围，也是提高社会生活质量，构建和谐社会所不可或缺的。
国旗下讲话——读书,滋养心灵
国旗下讲话——读书，滋养心灵 老师们、同学们： 上午好！ 有位哲人说“有恬静的心灵就等于把住心灵之舵，有稳定的精神就等于能够指挥自己。”那么，如何让自己获得心灵的那份恬静呢？答案就是读书。 作为修身养性、提高自身素质的途径，有空多读书，多读好书是非常必要的。 一本好书能教你为人宽厚、心地善良，能教你谦虚谨慎、持重内向，能教你自强不息、不畏艰难，也能教你勤于思考、勇于创新……莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品。”书是我们的灵魂，不与书为伍的人，就犹如行尸走肉。书是一种清洁剂，能荡涤心灵的污垢，净化心灵，滋养心灵。 多读书, 不仅可以开阔视野, 增长见识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识，提高我们的认读水平和作文能力，乃至对于各科学习，都有极大的帮助。毋庸置疑，读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。 读书不仅对我们的学习有着重要作用，更重要的是在道德素质和思想意识上对我们有着重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。 多读书，可以让我们全身都有礼节。俗话说：“第一印
象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让我们变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让我们变得更聪明，我们就可以勇敢地面对困难。用自己的方法来解决这个问题。这样，我们又向自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使我们的心情变得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使我们身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一件无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是十分明智的。 另外，多读书更能让我们懂得许多道理。在主人公的磨难中，我们会知道要做一个不畏困难，勇往直前的人；在主人公的勤劳中，我们会知道只有付出，只有勤劳，才能换来成果，得到收获的喜悦；在主人公的快乐中，我们也会感到无比的乐趣；在主人公的悲伤中，我们也会泪流满面。保尔让我们变得刚强；文天祥教会我们爱国；培根教会我们求知；冰心让我们充满爱心；居里夫人让我们充满信念…… 既然读书有这么多的好处，那么作为学生的我们就更应该多读书、读好书。为此，从今天开始到4月15日，我校将开展“校园读书月”活动。初一年级的同学们，请为你喜欢的书制作读书卡，做一次生动激情的演讲；初二年级的同
让快乐走进心灵
让快乐走进心灵 世界上所有的东西都属于它们自己的快乐。阳光是向日葵的快乐，子女是父母的快乐，而爱则是全世界的快乐。快乐可以是一次亲切的问候，可以是一杯温热的咖啡，捧在手心，一股暖暖的感觉荡漾在心间。一切美好都来自快乐，这个世界的生机也都来自快乐。而我，尽量用自己的快乐去感染别人。 没有人喜欢成天对着一个愁眉苦脸的人，因为不仅自己不开心，别人看你的样子也会变得不高兴。所以请用微笑示人，一抹笑容就是一颗星，星星多了，在黑的夜晚也会变得璀璨动人。一直以来，小孩的哭闹声是我最厌恶的声音。它使我一切都无法专心，心情也会随之变得烦躁，我非常讨厌这种感觉，有时候气起来还会冲着那些不听话的小孩乱吼，可这种以暴制暴的方法一点也不管用，反而倒是哭声更加变本加厉。有一次，偶然在电脑里看到这么一句话：对待孩子要用温和的方式，即使孩子是多么不听话，也不能采取暴力解决。所以我尝试着对孩子温柔点，可不懂怎么温柔，我想应该是尽量对他们笑吧！ 有一天，邻居家刚出生不久的孩子又哭了，生硬非常洪亮，仿佛是扯着嗓子吼出来的。我本来是平静的脸庞被这声音扯出了一些愠怒，正准备破口大骂是，突然想到前几天在电脑上看到的话，就想去看看那孩子，试试这样真的能不能停止这种噪音。我走到邻居的家里，看到襁褓中的孩子大声地哭着，双眼红肿，脸色因为哭而变得涨红，再加上刚生下来的孩子也不是很好看，就觉得难看极了！这是邻居对着我说：“巧巧，有没有办法让他不要哭啊！你先帮我管一下，我去趟卫生间！”说着，局把孩子放在床上，急急忙忙的走了。我呆呆的看着哭得正厉害的小孩，竟也有些不知所措，但还是小心翼翼地走到床边，看着他。小孩子停止了哭闹，就睁着一双黑溜溜的大眼睛看着我，我想试试那种方法，便轻轻拍打着小孩的身子，笑着对他说：“小宝贝！不哭了哈！妈妈马上就要回来了，乖乖的，听话！”我还准备在费些口舌，竟不知小孩早已笑出声来，发出一阵
经典电影排行讲课教案
分享 返回分享首页? 分享 IMDB TOP250 电影全攻略 来源：鄢尚军的日志 IMDB TOP250 电影全攻略 众所周知，IMDB的排行榜一直是精华电影的标志之一，特出此专题把IMDB Top 250的电影列出来，帮助网友在这漫漫的长假中，可以在这些经典的电影中找到一点点快乐。 排名电影名（点击搜索资源）IMDB评分 1 《肖申克的救赎》(The Shawshank Redemption) (1994) 9.1 2 《教父》The Godfather (1972) 9.1 3 《蝙蝠侠前传2：暗夜骑士》The Dark Knight (2008) 9 4 《教父II》The Godfather: Part II (1974) 9 5 《黄金三镖客》Buono, il brutto, il cattivo., Il (1966) 8.9 6 《低俗小说》Pulp Fiction (1994) 8.9 7 《辛德勒的名单》Schindler's List (1993) 8.8 8 《飞越疯人院》One Flew Over the Cuckoo's Nest (1975) 8.8 9 《星球大战之帝国反击战》Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back (1980) 8. 8 10 《十二怒汉》12 Angry Men (1957) 8.8 11 《卡萨布兰卡》Casablanca (1942) 8.8 12 《星球大战》Star Wars (1977) 8.8 13 《七武士》Shichinin no samurai (1954) 8.8 14 《魔戒III》The Lord of the Rings: The Return of the King (2003) 8.8 15 《好家伙》Goodfellas (1990) 8.7 16 《后窗》Rear Window (1954) 8.7 17 《夺宝奇兵》Raiders of the Lost Ark (1981) 8.7 18 《上帝之城》Cidade de Deus (2002) 8.7 19 《西部往事》C'era una volta il West (1968) 8.7 20 《魔戒I》The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring (2001) 8.7
让心灵充满阳光的演讲稿
让心灵充满阳光的演讲稿 让心灵充满阳光的演讲稿1 自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。 大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。 造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖；当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬；星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头；而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩
在脚下。 “只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟！沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。 “我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。 或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。 因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。 让心灵充满阳光的演讲稿2