国旗下讲话 健康心灵
我运动我健康我快乐讲话稿
我运动我健康我快乐讲话稿我运动我健康我欢乐讲话稿1各位老师、同学们：大家好，今日我演讲的题目是《我运动我健康我欢乐》。
随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，很多同学因此而有了暂停两操的想法。
同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐起先一天的竞争，当我们带着醒悟的头脑，走进教室，翻越书山题海，向胜利的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。
你看！那整齐有序的跑操队伍、气概恢宏的课间操已成为忻中校内的一道亮丽风景。
我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。
四五圈的征途、课间非常钟的熬炼不算漫长。
我们可以用坚持，用同心同德去奏响青春的旋律。
你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，心安理得”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——这一串串洪亮的口号，响彻忻中校内，震撼着每个忻中人的心。
想想上周一全省示范中学校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热忱，就是我们所应当呈现的。
信任那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充溢豪气，倍感傲慢。
虽然我们一每天的进步大家有目共睹，但是不行否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。
那就是，同学们并没有摆正对两操的看法，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。
其实，两操对我们是大有裨益的。
众所周知，跑步、做操是一种熬炼身体提高自身素养的科学的有效途径。
尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，快速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起主动的推动作用。
而上午课间非常钟的做操更能让我们消退短暂的疲惫，震天响的口号更是让我们有激昂精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。
现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。
体育锻炼的国旗下讲话发言稿最新5篇
体育锻炼的国旗下讲话发言稿最新5篇体育锻炼的国旗下讲话发言稿1尊敬的各位老师，各位同学：大家早上好!今天，中国旗下的讲话的主题是：坚持体育锻炼。
“一生的运动是永远的青春”，生命在于不断运动，只有运动才能促进健康，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。
广大青年身心健康、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要组成部分。
党中央和国务院历来高度重视青少年的健康成长。
改革开放以来，中国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。
但是，我们必须清醒地认识到，一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生学业负担过重，休息和锻炼时间严重不足;另一方面，由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。
近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况急待改善。
这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。
青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。
青少年的体质健康水平不仅关系个人面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。
我们作为祖国的下一代，更应意识到体育锻炼的重要性。
作为中学生，我们在努力学习知识的同时，也要重视自己的身体健康。
身体是革命的本钱，没有健康的身体，又怎么能有充沛的精力来应对紧张的学习压力?又如何成为国家的栋梁之材?生命在于运动，健康源于运动，要拥有健康的身体，合理的运动是必不可少的。
在这里，我要倡议大家在平时忙碌的学习生活中找时间做些运动。
体育课正是锻炼的时间，可是，我们往往看到许多同学对体育课毫不重视，在体育课的自由活动时间懒洋洋地坐在操场上聊天，或者拿着书本分秒必争地写着作业。
倡导运动健康国旗下演讲稿三篇
倡导运动健康国旗下演讲稿亲爱的老师、同学们：大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。
今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。
说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。
所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。
每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。
若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。
他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。
他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。
所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。
常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。
它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。
当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。
可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。
这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
10月小学国旗下讲话稿：运动与健康（精选11篇）
10月小学国旗下讲话稿：运动与健康10月小学国旗下讲话稿：运动与健康（精选11篇）在现实社会中，我们可以使用讲话稿的机会越来越多，绝大多数的讲话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。
相信很多朋友都对写讲话稿感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的10月小学国旗下讲话稿：运动与健康（精选11篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
10月小学国旗下讲话稿：运动与健康篇1老师们，同学们:早上好！今天，我在这里想先做一个小调查，国庆长假出去游玩的同学请举手！因为生病或者身体不舒服没有出去游玩的同学请举手！这些因为生病或身体不适没能出游的同学真可惜，难得的一个假期只能在家或医院里休息和治疗。
那么你们觉得健康重要吗？其实，生活中影响健康的因素有很多，环境、饮食、睡眠、运动、生活习惯等都会影响健康的水平和质量。
今年是上海市第一届市民运动会，有一句口号叫做：“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。
这句话是告诉我们运动，对于维护健康是很重要的。
缺乏运动会影响人体健康。
运动缺乏是指：每周运动不足3次，每次运动时间不足10分钟。
是慢性疾病的一级危险因素。
而过度运动又会危害人体健康。
8月初，成都500多人暴走三环路造成一人猝死两人伤，这就是运动过度对人体带来的伤害，运动本来是维护健康的，生命都不在了，何来健康呢？因此运动不能盲目，需要一个合理的安排。
只有适量运动对健康有促进作用，但不是一蹴而就的，还需要循序渐进，长期积累。
因为人群身体状况不同，我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议：5-17岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度体力身体活动或运动，同时每周至少进行3次较高强度运动，才能达到强壮肌肉和骨骼的作用。
锻炼身体除了专门的运动外，日常生活也是能量消耗的重要组成部分，养成和保持少静多动的习惯，有助于保持健康体重，这种身体活动不强调一定达到中等强度，也不要求每次至少持续10分钟。
比如承担家务劳动；尽量选择步行、骑车为主要交通工具；尽量减少躺着看电视、使用电脑等静态活动，或者同时伸展四肢、原地踏步等。
国旗下的讲话稿《心理相约,快乐相伴
国旗下的讲话稿《心理相约,快乐相伴尊敬的老师、亲爱的同学们;大家好!我讲话的题目是《心理相约，快乐相伴》。
亲爱的同学们,你们处在人生最美的花季。
这样的季节，有朝你微笑的阳光和彩虹，但也常常会袭来寒风和冷雨。
你是否有过因别人不理解而痛苦和困惑?你是否常常觉得被孤独包围，无人倾诉?你是否会因为偶尔的失败而自卑,甚至绝望?.没有人的心灵永远一尘不染，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，是一种不健康的心理状态。
心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。
然而在日常生活中，人们常常忽视了心理健康。
如何让自己的心理更健康呢?首先，多给生命一点珍爱——生命是一个括号，左边是出生，右边是死亡，期间的距离大小不能完全由自己做主，但是内容可以由我们自己书写。
因而我们要多注重过程，把握生命，让我们的生命少有遗憾。
其次，要正确认识自己一一不要自卑,不要自负。
要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点。
要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母。
再次，要多与人交流一一与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花,手有余香。
经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊重。
最后，要懂得及时求助--遇到自己解决不了的苦闷，你不妨找个朋友或者老师帮忙，相信所有人都愿意向你伸出温暖的手，聆听你的心声，解读你的困惑，陪你一起走出雨季的迷茫。
同学们,有谁不是一边受伤一边慢慢成长?‘健康从心开始’，让我们的心灵多一份宽容，多一点坚强，让我们'与心灵相约,与快乐相伴’!。
2024年我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿（3篇）
2024年我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿各位教师，全体同学：上午好！今天，我发言的题目是：“我运动、我健康、我快乐——迈向活力人生”。
法国著名思想家伏尔泰曾言：“生命在于运动。
”运动赋予生活以活力，是保持生命力的源泉。
为了生活充满活力，我们应加强体育锻炼，培养高尚情操，启迪智慧，丰富人生体验。
体育锻炼的价值在于持之以恒，不懈的努力是成功的基石。
我们应从自我做起，树立“每日锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，并鼓励周围同学共同参与，以此达到强身健体、磨砺意志的目的。
我们要合理安排体育锻炼与学习，力求两者相辅相成，实现全面发展。
一个合格的社会公民，不仅要有坚实的知识基础，更应具备强健的体魄和坚韧不拔的意志，这是青春活力的象征。
这些宝贵品质，可以通过体育锻炼逐步培养。
在此，我向全校同学发起以下倡议：希望大家珍惜每一节体育课，认真对待每一次体育活动，无论是跑操还是课间操，都要全力以赴。
特别是即将于____月____日举行的学校运动会，希望大家积极参与，展现自我，超越自我。
运动与生命息息相关，青春与快乐同行。
同学们，让我们迈开步伐，挥动双臂，用运动唤醒生命的活力，点燃激情。
让运动之花与生命之花共同绽放，我们共同努力，成为阳光健康的高中生！谢谢大家。
2024年我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿（二）各位教师，各位同学：清晨问候，愿各位精神饱满，心情愉快！体育运动是我生活中不可或缺的组成部分，它为我的生活注入了无穷的活力与乐趣。
我深以为然，那句广为流传的名言：“生命在于运动”，恰如其分地描绘了运动对我心灵的滋养与成长的作用。
自幼年起，运动就对我有着难以抗拒的吸引力。
尽管那时我对运动的概念还很模糊，但那辆曾伴我度过无数欢乐时光的童车，以及那清脆的笑声，至今仍历历在目，不绝于耳。
步入小学，我对跑步产生了浓厚的兴趣。
学校运动会期间，我曾在跑步项目中拔得头筹。
冬去春来，我每年都会参与长跑比赛，并始终保持在前列。
保护眼睛的国旗下的演讲稿范文5篇
保护眼睛的国旗下的演讲稿范文5篇人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼，爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。
下面由小编来给大家分享保护眼睛的国旗下的讲话，欢迎大家参阅。
保护眼睛的国旗下的讲话1各位老师，各位同学，大家好，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。
1、要做到科学用眼1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。
写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。
故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。
夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。
光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。
不可在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。
故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。
看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。
在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。
电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。
少玩电脑和手机。
2、要坚持做眼保健操做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。
未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。
早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。
3、要形成良好的生活习惯加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。
国旗下讲话稿之关爱自我,从心开始
国旗下讲话稿之关爱自我，从心开始各位领导、老师、同学们：大家早上好！我是心理老师王圆方。
我今天发言的题目是“关爱自我，从心开始”。
首先，我想跟大家分享一个小故事。
前几天我去教室上课，听到两个女生在聊天，A说：“听说我们学校新建了一个高大上的心理咨询室，你想去看看吗？”B问：“在哪里呢？有什么好玩的吗？”还没等A 回答，旁边一个男生马上站起来说：“去吧去吧，像你这种心理不正常的人就该去那里好好治治。
”听了这番对话，作为心理老师，我迫不及待地想和大家聊聊。
首先，很高兴地告诉大家，我们学校确实新建了一个现代化的心理咨询中心，全称是“长郡梅溪湖中学心理发展中心”，地点在科技楼六楼。
这里有个体咨询室，你可以诉说心事，说出心中的困惑；这里有沙盘游戏室，你可以尽情地玩沙，回归无忧无虑的童年；这里有音乐放松室，你可以聆听优美的音乐，放松浮躁的心情；这里有心灵信箱，你可以投递心事的信笺，收到期待的回复；这里有团体活动室，你可以体验合作与竞争，学会与他人和谐相处；这里还有减压宣泄室，室内设有宣泄用的假人，你可以宣泄心中的不快，释放积蓄已久的压抑。
心理发展中心的开放时间是每周一到周五12:40-1:40，每周一到周四下午5:40-6:40。
那么，到底谁该去心理咨询室呢？真像那位男生所说，是心理不正常的人该去那里治治吗？当然不是。
心理辅导和咨询的对象都是正常人，心理咨询的问题是每个正常人都可能遇到的学习、生活、成长、人际关系等方面的问题。
当你遭遇失败而垂头丧气时，当你追求完美而心力交瘁时，当你遭受言语欺凌而无处诉说时，当你莫名情绪低落久久不能自拔时，或许你可以考虑来心理发展中心了。
心理咨询是一个很好的帮助我们尽快走出困境的方式。
至于极少数有严重心理问题的人，如恐惧症、抑郁症、精神分裂症等，则需要到专门的机构进行系统的心理治疗，而不是心理咨询。
有同学担心，如果我把心事告诉心理老师，他们泄露出去了怎么办？在这里我很认真地告诉大家，保密是心理咨询工作最基本的职业道德。
《润泽心灵-最是书香能致远》国旗下讲话
润泽心灵，最是书香能致远尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《润泽心灵，最是书香能致远》。
什么样的人生才是充实的呢？有人说，是香茶伴经典。
的确，读书妙处无穷，润泽心灵，最是书香能致远。
心灵只有经过书香的润泽，生命才会更丰富厚重，魅力无穷。
读书，能丰富知识，愉悦身心；能开阔眼界，陶冶性情；能提升品位，升华精神。
读书，能晓天地之大，知人生之艰；能有自知之明，预料之先。
读书，能不为己而悲，不为物而喜，淡定从容；能绝权欲，弃浮华；读书，能滤浮去躁，撇拨世事纷扰，能潇洒达观于喧嚣尘世之上，进而能够自重、自尊、自强，而不卑、不畏、不谀，或而至于心静如水、人淡如菊。
当读书成为生活的状态，成为精神的必需时，人就能够“抽身而出，透过艰辛，仰望神明”。
人路多不平，书香常相引，正是这种滋养，让人生充盈，正是这种滋养，让世人觉醒。
书，是睿智的源泉，带给我们最隽永的乐趣。
读书之乐，乐在大开眼界，书中有出乎想象之外的奇特风景，超越现实世界的心灵震撼，让生命的历程陡然加宽、延长。
读书之乐，乐在悦心，好书是心灵的钙片，随意翻阅，便可拨开彷徨的迷雾，抒发缠绕的情绪，陶冶性情，修炼宁静祥和、宽容豁达心胸。
读书之乐，乐在交流感悟，每一次阅读都是同伟大灵魂的碰撞，与高尚精神的交流，从中汲取了搏击命运，抗争挫折的勇气和力量。
读书之乐，乐在思考，书中有读不尽的前人之事，用不完的后世启发，以史为鉴，学会珍惜。
一本本书籍，一次次感悟，不断超越，不断成长，不断成熟。
“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书”。
学校是知识的宝库，是文化的走廊，是师生的乐府，更是人才的摇篮。
没有遏抑、没有权威、没有功利，有的是鲜活的课程与思想，创造的冲动与执着，不倦的探寻与思考。
然而，我却想问：在这宝库中、走廊上、乐府里，当沐着晨光，大家是否思考过自己今天该干些什么？踏着夕阳，是否询问过自己今天有多少收获？狄更斯说“我所收获的，是我种下的”，是的，你今天收获的果，必是你过去种下的因。
国旗下讲话的演讲稿(通用14篇)
国旗下讲话的演讲稿（通用14篇）国旗下讲话的篇1亲爱的老师和同学们：大家早上好!我今天演讲的题目是《快乐学习》。
人们常说：“学生时期是人生最苦的阶段。
”确实有道理。
早上，是学生们闻着鸡的味道跳舞，迎着晨风练习。
在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停地转动，看、听、写、记、注意，绝对不能放松的是学生。
学习上的苦可以解释到底。
但是，学习的乐趣更多。
当你经过艰苦的思考和推理解决了一个难题，你就会快乐;当你在学习上取得好成绩时，你会感到由衷的喜悦。
当你用所学去解决生活中的实际问题，你就会乐在其中!俗话说：“没有苦，没有甜。
”这就是学习的苦与乐。
要想掌握真正的知识和技能，不吃苦是不行的。
对于学习，苦中有乐，乐中有苦。
苦与乐是对立统一的。
通过理解这一点，我们可以正确对待学习中的苦，不是吗被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。
只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐。
时光飞逝，转眼间，我们又进入了紧张的期末复习阶段。
在过去的时间里，我们每个同学都曾经努力过，付出过，收获过快乐与成功。
面对一天天临近的期末考试，我们又该如何迎接这次挑战呢?如果说人生好比四季，那么，少年时代就如同风和日丽的春天。
而少年时代，也正是学习知识打基础的阶段。
基础就好比是建筑的垫基石，基石打牢了，上面的高楼大厦才能稳固。
否则，即使盖起了高楼大厦也会塌下来。
因此，我们的学习基础一定要扎实。
我的演讲完毕，谢谢大家!国旗下讲话的演讲稿篇2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!同学们，问大家一个问题，当五星红旗又一次冉冉升起的时候，你是否有一股新的冲动，是否有一个新的目标在心中涌起?你是否想到要将学校开展的“文明礼貌教育”活动推向一个高潮呢?我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称，她五千年悠久的历史不仅创造了灿烂文化，而且形成了中华民族的优良传统美德。
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国旗下讲话
亲爱的同学们、尊敬的老师们：大家早上好！今天我国旗下讲话
的题目是：培养健康心理，勇敢挑战人生。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现在社会、竞争日益激烈，学习、工作任务日益繁重，生活节奏
日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系日益复杂。越来越多的
人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程
度轻微，有的人程度严重。在我们的生活周围，有的人情绪发复无常，
时而热情奔放，时而沉默寡言；有的人脾气暴躁，常常因琐碎小事而
耿耿于怀，与人争吵，甚至拳脚相加；有的人自感孤独寂寞，意志消
沉，悲观失望。有的人常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑。
心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，
目空一切，唯我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意
的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、家长的对立情
绪严重„„
心理是否健康，小而言之，影响着一场比赛胜负；大而言之，影
响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐、社会的安定。
那么我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自
己“天生我才必有用”。每个人都有自己的优点，不存在差学生，只
存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再绝望的事总有希望，
要相信“失败乃成功之母”，饱经风霜，历经坎坷的人比一帆风顺的
人更能忍受挫折，更能有所作为。但是，无论取得了多大的成就，都
不能骄傲、自负，要知道“山外有山，人外有人”。没有最好，最强，
只有更好，更强。
其次，要学会与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系
来自于对被人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师，同
学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见和别人沟通，你会得到更
多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会
减半。多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手留芬香！多尊重别人，
多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠
言逆耳利于行！请真诚地对他人微笑，真诚地微笑传达着你的礼貌。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，
用上进的思想指导自己的行动，用健康的心理克服各种困难。人生只
有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有什么理由拒绝我们飞翔！
没有什么能够阻挡我们前进的脚步。以健康的心理挑战人生，做一个
全面健康的人。让我们共同营造温馨的校园，和谐的社会。