成功心理训练

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当一个人要成功，一定要成功，达到了 “不成功，便成仁”的时候，世界必然会为他 铺平成功的道路。正是这种成功的欲望之火造 就了多少古今中外卓越非凡的人物。 ¨ 这世界没有人能随随便便成功，这就是最 经典的成功之道。这里来不得半点的矫揉造作， 投机取巧。成功意味着战胜困难，无数人不能 坚持，中途放弃，是因为被困难所压倒。而他 们不能战胜困难，是因为成功的欲望还不够强 烈。 ¨ 一支火柴的火焰会被轻易地吹灭。如果你 是火把，就难以吹灭，但它依然经不起狂风的 洗劫。但火山爆发的岩浆呢？它会以排山倒海 之势摧毁一切。
堂堂正正地走过去 ¨ 5、讲话时使用坚定自信的语言 ¨ 6、经常面带微笑 ¨ 7、可能的话最好用高级物品 ¨ 8、随时保持良好的姿态
¨ 9、主动地把自己介绍给对方 ¨ 10、有看法就大胆说出来 ¨ 11、表现出自豪的气概 ¨ 12 、遇到问题时，随时问自己：“大人
物会这样做吗？” ¨ 13、简单而诚恳地回答“谢谢” ¨ 14 、在困难面前，要有“不过如此”的 洒脱 ¨ 15、让自己显得很重要 ¨ 16、对自我表现的形象进行“清仓处理”
四、不要害怕成功的 到来
¨ 1、不要害怕成功带来的责任 ¨ 2、不要害怕成功会带来他人的嫉妒 ¨ 3、不要害怕成功后会失去自我 ¨ 4、不要害怕成功后难以胜任更重要的工作 ¨ 5、不要害怕成功后会失去生活的目标 ¨ 6、不要害怕成功后的孤独感
第二章 要把自己看成是一个成功者
一、要相信自己具备成功的 资格
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真正的成功者必须抱有“我要成功，我一 定要成功”的欲望，要有“我一定要”的决心， 这是生命的内在动力，也是迈向成功的原动力。 1942年，一个14岁的少年默默地记住了父 亲临终时的嘱托，在幼小的心灵里激发起“立 志发达，建立一番事业”的欲望，带着一定要 “不报父恩，誓不罢休”的决心，迎接一浪重 一浪的挑战，攀过一个又一个高峰，成为实业 界的巨子。这就是香港的李嘉诚。 这个世界的很多人之所以不能成功，是因 为他没有真正的想要过。有些人虽然不断地想 要，但并非一定要想得到，所以一旦遇到困难 就开始退缩。
第一章
要成功就要想成功
一、成功值得你去为它梦想
¨1、成功能让你更充分地享受人生 ¨2、成功意味着出人头地 ¨3、成功的人对世界的贡献大 ¨4、成功使你更充分地体现你的人生价值 ¨5、成功意味着具有某种权威 ¨6、成功可提高人的自信心 ¨7、成功能为你带来更多的朋友 ¨8、成功能赢得更多的鲜花和掌声
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成功者敢于想，失败者不敢，迈向 成功的第一步就需要想，需要欲望，需 要树立一个宏愿：“我要成功！”这是 迈向成功的 起点 。无数人之所以平庸、 落魄，就是因为这个起点不存在。 ¨ “我一定要成功”是一个欲望，也 是一个心态。 ¨ 有人对未来抱有 侥幸 的心态：说不 定哪一天我能碰上一个好机会；说不定 哪一天遇到一个好领导对我情有独钟； 说不定哪一天我炒股会发一笔大财。这 是人生的投机心理，这种人只有幻想， 绝不会成功的，天上绝不会掉下馅饼。
¨ 11、着眼于自己已有的成功而不是失败 ¨ 12、多与成功者交往 ¨ 13、为自己做一张勉励卡片 ¨ 14、隔几个月读一本人物传记 ¨ 15、只看特别激发你情绪的电视节目 ¨ 16 、不要被“自己不行”的思维定式束
缚住 ¨ 17、行动带来自信
三、言谈举止要象个大人物
¨ 1、正眼看人 ¨ 2、比平时走快25% ¨ 3、挺起胸膛坐到最醒目的座位上去 ¨ 4、当通过众目集中的场所时，挺直腰板
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第五，多听一些心理励志类的演讲 报告。一句话、一本书、一次演讲、一 场电影、一次培训、一次活动，都可能 让人激动，甚至改变人的命运，但很多 人一回到原来的环境中又被负面的思想 所包围，心情又沉寂下来，回复到往日 的消极状态。说来奇怪，人吃了一顿饭 是否能维持一辈子，饿了怎么办？再吃。 再饿了怎么办？再吃。惟有如此，生命 才不断获得能量。汽车是不是加一次油 就永远奔驰？你必须不断加油。人的心 理也一样，需要不断加油，不断激励， 始终使心理处于亢奋的创造性状态，这 样心灵之火才能永远不会熄灭。
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有人凡事抱着试一试的心态。他试图去追 求成功，如果某天心情愉快，感觉不错就去试 一试，如果某日感觉很糟就放一放；如果办事 顺利，立即见效就继续试一试，一旦遇到障碍 就停下来。这种心态无论是为人、立业、处事 都不可能有成就。 ¨ 有人抱着“但愿”的心态，但愿有人会欣赏我， 但愿我也能像别人一样优秀，这种人永远活在 成功者的阴影里，永远期待着客观条件的改变。 ¨ 有人对成功充满着渴望，与前面几种人相 比，他们的心态更趋于积极，更主动地抓住机 遇，不断完善自我，因此，每天都会有进步。 但这个世界，渴望成功的人太多，你必须有更 积极的心态才能不断超越。
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第二，找一位自己心目中崇拜的成 功偶像，每时每刻、每分每秒都以这位 偶像的标准来规范和要求自己。一开始 可以模仿，模仿偶像的思维、观念、处 事态度、言行举止，天长日久，你就渐 入佳境，出神入化。比如你很崇拜周恩 来总理，当你遇事时应该想如果周总理 遇到这件事，会如何思考，通过效仿伟 人，渐渐地你就学会了伟人的思维和言 行。这时你会感觉到自己的成长是那样 的迅速，你的神韵和气质也会渐渐地发 生改变，你生命的能量也将不断得到激 发。
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第三，走近成功者，和成功者在一 起。与什么人相处，与什么人在一起共 事，将影响你的心境。人的心境总是与 你所处的环境氛围有关，近朱者赤，近 墨者黑。成功者总是积极的、向上的， 你也会因此变得积极向上。走近成功者， 是学习的捷径，成长的捷径，也是不断 激励自己的最好办法。
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第四，多看伟大、成功人士的传记。 无论你多么繁忙，无论你从事什么事业， 多看一些成功者的传记都是十分必要的。 给自己作个决定，每月看一本传记，特 别是与你行业有关的成功人士的传记。 最能让人感动的常常是那些经历无数失 败而最终成功的人，成功人士的传记是 心理励志的最好读物之一，看这些传记 相当于在和这些伟人谈心交流，体会成 功人物的成长史，你的心灵将被不断震 撼。
¨ 1、要相信自己的才智 ¨ 2、不必看重学历，没学历照样能成功 ¨ 3、不必为家庭出身抱怨，成功者多出自
贫穷的家庭 ¨ 4、不必为自己的缺陷发愁，成功者中不 乏有各种先天缺陷的人 ¨ 5、不要为年龄焦虑
二、要对自己有较高的 评价
¨ 1、把自己的所有资格和能力写在纸上 ¨ 2、把自己的优点大声的复述给自己听 ¨ 3、把无法改正的缺点忘掉不管 ¨ 4、将每天的不凡表现列举出来 ¨ 5、每天对自己做几次精神训话 ¨ 6、穿着像大人物，使你觉得自己更重要 ¨ 7、放大自己最中意的照片 ¨ 8、想象你最盼望的事情已经得手 ¨ 9、不要多说贬低自己的话 ¨ 10、在心灵银行里只存入积极思想
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第六，不断修正你的言行。每时每 刻树立“我是成功者”的意识，人的心 境会影响行为。心理灰暗，绝望的人， 表现出的行为也必然无精打采，但人的 行为也会改变人的心境。心境和行为是 互动关系，你可以通过意志的力量强行 改变自己的行为来达到调整自己的心境 作用。让自己的眼神明亮，让自己的肢 体柔软，让消极的词汇从语言中消失， 让声音从丹田发出，让步伐稳健有力， 让歌声和微笑充溢着生活，永远保持乐 观、进取的姿态。
二、成功的欲望越 强烈越容易成功
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1、强烈的成功欲望能推动我们着眼于成功 2、强烈的成功欲望能调动潜意识为成功服务 3、强烈的成功欲望能使人快乐的工作 4、强烈的成功欲望能使人百折不挠的往前走
三、要把成功的欲望 培养得更强烈些
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1、用笔记下你所想要的东西 2、在所有的欲望中选出现实可行的第一欲望 3、心神集中于第一欲望 4、在成功的实践中形成更大的成功欲望 5、不理睬别人反对你的梦想
如果这一切都不是，那究竟是 什么导致 了 人与人之间的差异呢？成功有没有 规律 可循 呢？ ¨ 令人欣慰的是：答案是肯定的。成功心理 学研究表明，大凡成功者都遵循共同的规律， 无论是科学家爱因斯坦，富豪比尔 · 盖茨，或 者政治家毛泽东，他们都遵循同样的成功之道。 ¨ 现在，如果我要问，有一座价值亿元的花 园别墅，里面风景优美，令你赏心悦目，你想 不想要？ ¨ 有人回答说：“我想要”，但有人默默无 语，他们从来就不敢有此奢望。而那些说“我 想要”的人，透过他们的眼神，我看不出他们 有真想要的意思，虽然口头上说想要，但心里 可能会想：想有什么用？
成功=[（必要的知识+充分的信心+ 明确的目标）×行动]机会
开篇的话：成功的动力——欲望
问题：在这个世界上，为什么同样是人，有人显达、富有、 成功？有人平庸、穷困、失败？ ¨ 有人说这取决于能力，难道能力是天生的吗？为什么别 人的能力很强而你很差呢？科学研究表明，人的天赋存在差 异，但差异很小，你无理由归罪于你的天赋。 ¨ 有人说取决知识，为什么别人有知识，而你没有知识 呢？难道你不具有同等的学习机会吗？而且知识并非是决定 人成败的关键因素。一个人比另一个人成功一百倍，你能说 他的知识是另一个人的一百倍吗？ ¨ 有人说这取决于社会环境，那么为什么在同样的环境中， 有人成功，有人失败？为什么在同一学校、同一老师教导出 的学生，若干年后命运截然不同？ ¨ 有人说取决于机遇，那为什么生活把机遇赐予别人，而 不会给你吗？
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你是火柴、火把，还是岩浆？要想成功， 你就必须成为岩浆。你要不断燃烧自己的欲望， 燃烧生命的潜质，让内心成功的欲望之火熊熊 燃烧，像火山爆发的岩浆一样摧毁一切障碍。 ¨ 生命的成长，人生的成功总要不断地与困 难和障碍作斗争，要想使成功的欲望之火永不 扑灭，就必须不断添加能源，不断激励自己。 请立即行动，按下面的方法去做。 第一，写一段自我激励的话，制成卡片， 每天大声朗读，一有空隙，就反复默念，这会 起到激励自己的作用。如果制作成录音带反复 听，效果会更好，自己听自己的录音带会起到 强化动机的作用，每个人可根据自身的特点和 需要自行编制。
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我举出这个例子并不是要大家都追求豪华的物质 享受，也并非表明成功就体现在物质的追求上，而是 想说明你敢不敢大胆地去想，有没有这个 欲望 。我问 的是你“ 想不想要 ”，并不是“能不能要到”，想要 的未必就一定能要到，但连想都不敢想，你肯定得不 到。就如同努力不一定能成功，但不努力肯定不成功 一样。 ¨ 成功源于欲望。成功最初仅仅是一个 意念 而已， 连最初的意念都不存在，又谈何成功呢？ ¨ 成功者总是有一个宏愿，敢于要那些平常人们看 来不可能获得的东西。爱迪生梦寐以求，希望给这个 世界带来光明，于是有了电灯。这对当时的人们来说 简直是天方夜潭。当月收入只有 2000元的你希望自己 能成为亿万富翁的时候，或许周围的人们会向你报以 冷笑，但今天的亿万富翁们起初也和你我一样身无分 文，为什么他们能，你我却不能？