五、教练的基本技巧和步骤
教练员安全操作规程模版（3篇）
教练员安全操作规程模版第一章：总则第一条：为了保障教练员的人身安全和工作健康，制定本规程，以规范教练员的安全操作行为。
第二条：本规程适用于所有教练员，包括全职和兼职教练员。
所有教练员必须严格遵守本规程，否则将承担相应的责任和处罚。
第三条：教练员应当根据实际情况，灵活运用本规程，并在实际操作中不断总结经验，不断完善安全工作。
第二章：安全基础知识第四条：教练员必须熟悉相关的安全操作规程和安全知识，包括但不限于：1. 灭火器的使用方法和注意事项；2.急救常识和基本操作方法；3.应急逃生通道和设备的位置和使用方法；4.各种紧急情况下的处理方法。
第三章：教练员的安全装备第五条：教练员必须配备相应的安全装备，并保持良好状态，包括但不限于：1.安全带：在需要高空作业或危险操作时必须佩戴；2.安全帽：在工作现场、训练区域等需要防护的地方必须佩戴；3.防护手套：在涉及到机械操作、物品搬运等需要防护的地方必须佩戴；4.防护鞋：在需要防护的地方必须佩戴。
第四章：教练员的工作环境安全第六条：教练员应当保持工作环境整洁、干净，确保工作区域没有杂物杂物，确保工作区域的安全通畅。
第七条：教练员在工作现场应当时刻保持警觉，防止他人的非法侵入和未经允许的操作。
第八条：教练员应当熟悉工作现场周围的安全设施和安全设备，并在工作前确认设施和设备的正常运行。
第九条：教练员在工作现场应当严禁吸烟、饮食和饮酒等行为，以防止引发火灾和其他安全事故。
第五章：教练员的操作安全第十条：教练员在操作设备或进行各类教学活动前，必须检查设备功能是否完好，配备的工具是否齐全。
第十一条：教练员在操作设备时，应当严格遵守操作规程和操作步骤，并遵守以下安全要求：1.严禁擅自修改设备的参数和工作模式；2.严禁操作不熟悉的设备，必须经过培训和授权后方可操作；3.严禁在设备运行过程中离开现场，必须时刻关注设备的运行状态和周围环境；4.严禁带有金属饰品、宽松衣物等危险物品操作设备；5.严禁超载、超速等违规操作设备。
教练技术的四大步骤
教练技术的四大步骤教练技术是一门需要掌握的重要技能，其步骤可以简单的分为四大类，包括理论知识的学习，技能运用的实践，评估学员绩效和持续改进。
下面将对这四大步骤做进一步的阐述。
第一步：理论知识的学习在学习教练技术之前，我们需要先掌握一些理论知识。
这个步骤包括对该领域的背景和理论的了解，学习教练过程中使用的文化策略和理解教练心理原理的重要性。
理论知识的学习可以包括阅读有关教练的书籍，参加教练课程，采访和与其他教练的讨论等。
这些都有助于增加教练的知识面并提高教练的技能。
第二步：技能运用的实践理论知识只是掌握教练技术的第一步，面对具体的学员，一名优秀的教练需要将这些知识付诸实践。
在实践中，教练应当积极的与学员互动，了解学员的需求和目标，以便更好地指导学员并帮助他们取得成功。
在实践中，教练应当采取合适的教练技巧，如询问技术，概述技术，探究技术和反馈技术等。
这些教练技巧有助于让学员更好的掌握知识和技能，并提高学员取得成功的机会。
第三步：评估学员绩效在教练学员的过程中，教练应该关注他们绩效的提高情况。
这个步骤有助于识别哪些方面需要更多的支持和指导，并及时调整教学策略以便最大程度的提高学员的绩效。
为了评估学员绩效，教练可以采取以下的方式：1、评估学员在学习过程中的表现和进度；2、对学员完成的作品和任务进行评估；3、进行可靠性和效度的考察，保证评估的公正性和准确性。
第四步：持续改进教练技术并不是一项完美的技能，它需要不断地改进和提高。
这个步骤包括持续地评估和反思教学过程，以确定哪些方面需要改进，并采取相应的改进措施以优化技能。
在持续改进的过程中，教练应该不断地寻找别人的意见，了解学员的反馈和意见，并与其他教练交流和分享经验。
这些有助于提高教练的知识和技能，从而进一步提高教练的成功率和学员的绩效。
总之，教练技术的四大步骤包括理论知识的学习、技能运用的实践、评估学员绩效和持续改进。
这些步骤有助于培养优秀的教练并提高学员的绩效。
水平三六年级五步拳教学策略与技巧
水平三六年级五步拳教学策略与技巧五步拳是中国传统武术中的基本功之一，也被称为五行拳。
它是由五种基本拳术组成的套路，包括进步拳、退步拳、左侧拳、右侧拳和转身拳。
它不仅作为最基本的入门训练，同时也是武术练习的重要基础。
在教学五步拳时，有一些教学策略和技巧可以帮助学生更好地理解和运用五步拳。
1. 基本姿势在教学五步拳之前，必须先介绍基本姿势：站立姿势和拳的基本动作。
学生需要知道如何站立，如何放置脚和身体的重心，以及如何使拳击达到最大效果。
在这个过程中，教练可以通过模仿学生的姿势，指导学生如何正确站姿，回身和抬腿等动作。
2. 分步教学五步拳由五种基本拳术组成，每个招式走一步。
因此，分步教学是必不可少的。
在教学过程中，可以将每个招式分为三个简单的步骤：起立，动作和完成。
这种方法可以帮助学生在正确的节奏下掌握招式。
如果学生还没有掌握动作，可以重复教导，直到学生完全掌握。
3. 实验组合当学生掌握五步拳的基本动作后，教练可以将动作组合在一起，以创建连贯的流程。
通过将拳术组合在一起，学生们将更好地理解五步拳的完整性。
在实验组合过程中，教练应该鼓励学生问问题，以便使学生更加了解五个招式之间的联系和相互作用。
4. 重点注重细节细节是五步拳表现形式和技巧的重要组成部分。
教练应该将精力集中在每个招式的重要细节上，例如身体的姿势和动作的速度，这将有助于学生完全理解五步拳的实质。
教练应该鼓励学生注重细节的重要性，以此提高学生的技能水平。
5. 口令与示范最后，教练应该使用口令和示范作为策略和技巧的重要组成部分。
通过口令，教练可以提醒学生在拳术过程中需要注意的事项，例如加强呼吸和放松身体。
示范可以让学生更好地理解并模仿正确的姿势和速度，在教学中起到带动学生的作用。
总之，五步拳是中国传统武术训练中的基本功之一，通过有效的五步拳教学策略和技巧，可以帮助学生理解和掌握五步拳的技能，从而提高其技能水平。
武术教学实践教案(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：了解武术的基本概念、起源和发展，掌握武术的基本动作和技巧。
2. 技能目标：培养学生正确的武术姿势、步伐和呼吸，提高学生的武术实战能力。
3. 情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养学生坚韧不拔、团结协作的精神。
二、教学内容1. 武术基础知识2. 基本拳法3. 基本腿法4. 基本步法5. 基本身法6. 基本功法7. 武术套路练习8. 武术散打训练三、教学对象本教案适用于武术初学者，年龄在12-18岁之间。
四、教学时间共8课时，每周1课时。
五、教学地点武术训练场地六、教学工具1. 武术器材：拳套、腿套、护具等。
2. 教学课件：武术基础知识、基本动作演示等。
七、教学过程第一课时：武术基础知识1. 导入- 向学生介绍武术的基本概念、起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 讲解- 讲解武术的基本姿势、呼吸和步伐。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本姿势、呼吸和步伐的练习。
4. 总结- 强调武术基本姿势、呼吸和步伐的重要性。
第二课时：基本拳法1. 导入- 讲解基本拳法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解拳法的基本动作，如冲拳、劈拳、崩拳等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本拳法的练习。
4. 总结- 强调拳法的正确姿势和发力技巧。
第三课时：基本腿法1. 导入- 讲解基本腿法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解腿法的基本动作，如弹腿、踹腿、扫腿等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本腿法的练习。
4. 总结- 强调腿法的正确姿势和发力技巧。
第四课时：基本步法1. 导入- 讲解基本步法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解步法的基本动作，如弓步、马步、仆步等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本步法的练习。
4. 总结- 强调步法的正确姿势和移动技巧。
第五课时：基本身法1. 导入- 讲解基本身法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解身法的基本动作，如闪身、转身、跳跃等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本身法的练习。
教练员安全操作规程（3篇）
教练员安全操作规程1. 前言安全操作是教练员工作中的重要部分，直接关系到人身安全和教学质量。
为了确保教练员工作过程中的安全，制定本安全操作规程。
2. 教练员基本安全要求（1）体能要求：教练员需具备良好的身体素质，包括心肺功能，肌肉力量和柔韧性，确保在教学过程中能够安全承担相关工作。
（2）安全意识：教练员需时刻保持高度的安全意识，养成观察、预防和应对危险事故的习惯，确保工作过程中的安全。
3. 岗位安全操作规程3.1. 工作场所安全（1）教学场地的选择：教练员在选择教学场地时需满足以下要求：地面平整，无明显障碍物；场地周围无危险物品；场地通风良好；健康环境。
（2）场地设置：教练员需合理设置场地，包括设置旗帜、标志、杆子等，防止学员误入危险区域。
（3）检查设施：教练员需每天检查设施的安全性，确保设施无缺陷，没有松动的部分或锐利的边角。
（4）应急措施：教练员需熟悉场地的应急措施，包括消防设备、救生器材等，并能够在紧急情况下迅速地组织学员撤离。
3.2. 学员安全（1）学员组织：教练员需合理组织学员，遵循安全原则，根据学员的年龄、身体状况和能力进行分组，并确保每组有足够的教练员进行指导和监督。
（2）防护装备：教练员需确保学员佩戴适当的防护装备，包括头盔、护膝、护肘等，以减少受伤的风险。
（3）安全指导：教练员需向学员传授正确的安全知识和技能，教育他们遵守规则和注意安全，警告他们认识到潜在的危险。
3.3. 操作安全（1）教学计划：教练员需制定合理的教学计划，确保学员逐步提高技能，避免过于激烈的运动造成伤害。
（2）指导技巧：教练员需掌握正确的指导技巧，确保学员能够正确地执行动作，减少受伤的风险。
（3）警示和示范：教练员需在指导学员完成动作前提醒他们潜在的危险，并进行示范，确保学员理解并正确执行动作。
（4）适应能力：教练员需根据学员的能力和进展程度进行及时的适应和调整，避免过度训练造成伤害。
（5）监督和维护：教练员需时刻监督学员的动作，确保他们正确执行，并及时进行纠正；同时及时修理和维护设备，确保设备的安全性能。
教练式员工辅导技巧
——伽利略
教练式沟通策略
策略一：从问题框架到目标框架
过去
现在
未来
问题框架
• 焦点：不想要什么
目标框架
• 焦点：想要什么
教练式沟通策略
策略二:从失败模式到反馈模式
失败模式
反馈模式
• 问 题：你有什么不对？ • 失 败：是谁的错呢？ • 为什么：为什么会发生？ • 限 制：那会如何限制你？
增加可选择的空间并帮之理性的进行择优比较。 相信每一个行为背后，都至少有一个积极的意图，意图本身没有错，
只是行为达不到想要的效果。 相信改变不但是必须的，而且是不可避免的。
教练术与传统管理的区别
管理教练与传统管理者区别一：管理身份
• 顾问 • 为下属提
供答案
• 教练身份 • 有效对话引发下属
情景：你的某位下属抱怨公司没有合适自己的培训
封闭：你是否认为工作实践本身也是很好的学习呢？
情景：你的某位下属说他没有获得想要的晋升，素以他想要申请
轮岗到另外部门 封闭：你有没有想过那个团队是否适合你呢？
提问技术
慎用 “为什么”多问“是什么”
问为什么： 容易引起防卫和辩护 偏离了探讨事物真相的机本意 问是什么： 开放式的探询，引领当时人一起找寻问题的答案
去找到解决问题的答案？
为什么要教练式管理
外部趋势
以生产为主中心 产品或技术竞争 市场稳定与行业单一 工作流程标准化 客户需求稳定单一
以客户为中心 人才或团队竞争 市场重组行业融合 工作流程个性化 客户需求变化多元
建立教练机制 激发员工个性和团队的潜能 势在必行
为什么要教练式管理
内部员工
教练技术一阶段内容
教练技术一阶段内容教练技术是指教练员在教学过程中所运用的各种技术手段和方法。
在教练技术的学习过程中，我们需要从基础阶段开始，逐步深入，不断提高自己的教练水平。
本文将围绕教练技术一阶段内容展开讨论，希望能为广大教练员提供一些帮助和指导。
首先，教练技术的一阶段内容包括对学员的基本情况了解和分析。
在教学之前，教练员需要对学员的年龄、性别、身体素质、运动技能等方面进行了解和分析，以便制定针对性的教学计划和教学方法。
只有深入了解学员的基本情况，教练员才能更好地指导学员进行训练，达到事半功倍的效果。
其次，教练技术的一阶段内容还包括教学目标的确定和分解。
教练员需要根据学员的实际情况和训练需求，确定合理的教学目标，并将其分解为具体的训练内容和训练方法。
只有明确了教学目标，并将其分解为具体的训练内容，教练员才能有的放矢地进行教学，使学员能够系统、全面地掌握所学内容。
再次，教练技术的一阶段内容还包括教学方法和手段的选择。
在教学过程中，教练员需要根据学员的实际情况和训练需求，选择合适的教学方法和手段。
教学方法和手段的选择应该灵活多样，既要考虑学员的个体差异，又要注重训练的系统性和科学性，使学员能够在愉悦的氛围中进行训练，达到事半功倍的效果。
最后，教练技术的一阶段内容还包括教练员的教学态度和能力。
教练员需要具备良好的教学态度和高超的教学能力，才能更好地指导学员进行训练。
良好的教学态度包括耐心、细心、负责任、严格要求等，高超的教学能力包括善于观察、善于分析、善于指导、善于激励等。
只有具备了良好的教学态度和高超的教学能力，教练员才能更好地完成教学任务，使学员能够在训练中不断进步。
综上所述，教练技术的一阶段内容包括对学员的基本情况了解和分析、教学目标的确定和分解、教学方法和手段的选择、教练员的教学态度和能力等方面。
只有在这些方面做到位，教练员才能更好地指导学员进行训练，取得良好的教学效果。
希望广大教练员能够加强教练技术的学习和提高，不断提升自己的教练水平，为学员的训练提供更好的指导和帮助。
五步拳教学教案
五步拳教学教案1. 简介五步拳是一种传统的拳法，起源于中国武术。
它以快速的步伐和灵活的身法为特点，适合积极向上的运动员和爱好者。
本教案将介绍五步拳的基本动作和教学步骤，帮助学员掌握这一技巧。
2. 教学目标•理解五步拳的基本原理和动作要领•能够正确执行五步拳的基本动作•提高反应能力和灵敏度•培养体魄和挫败感3. 教学步骤步骤一：热身准备在开始教学之前，让学员进行适当的热身活动，例如跑步、拉伸和基本的身体活动。
这有助于预防受伤，并为接下来的训练做好准备。
步骤二：讲解基本原理和动作要领在这一步，教练应以示范的方式向学员解释五步拳的基本原理和动作要领。
重点解释以下内容： - 肩部放松 - 骨架稳定- 步法迅速 - 身体灵活步骤三：基本动作练习让学员模仿教练示范的方式进行基本动作的练习。
这些基本动作包括： 1. 第一步：平衡 - 双脚分开与肩同宽，双手放于体侧 - 轻微弯曲膝盖，将重心放在脚掌上 - 注意保持身体均衡2.第二步：迈步–将一脚向前迈出，与身体成约45度角–支撑脚掌同时向前移动–上半身保持平稳，臀部微微下沉3.第三步：下蹲–迅速将支撑脚掌弯曲膝盖–同时将重心转移到支撑脚上4.第四步：起立–动作与下蹲相反–迅速将身体从下蹲姿势恢复到站立状态5.第五步：返回–将前脚迈回原位，回到起始姿势–持续练习以上动作，同时逐渐加快速度和节奏步骤四：综合练习和改进技巧让学员进行连续的五步拳的练习，并观察他们的动作和姿势。
教练可以提供实时反馈和建议来帮助学员改进技巧和姿势。
步骤五：结束活动和总结在结束训练之前，让学员进行一些简单的放松活动，例如拉伸和深呼吸。
然后，教练对课程进行总结，强调学到的技巧和动作要领，鼓励学员继续练习和提高。
4. 教学注意事项•学员需要穿着适合的运动服装和鞋子进行训练，以确保安全和舒适。
•每个步骤的练习时间可以根据学员的实际情况和能力进行调整。
•教练应密切关注学员的动作，及时纠正错误，并给予积极的鼓励和支持。
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矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。