心理健康活动课教学设计

心理健康活动课教学设计
心理健康活动课教学设计

一、活动主题

感恩父母

二、活动对象

高中一年级第一学期的新生

三、设计理念

本着以学生发展为本的教育理念,联系学生生活实际,从学生生活中的点点滴滴发现问题,将问题作为资源,让学生都得到切实的发展。

在此处体现为高一新生刚进入新的环境容易对学习产生懈怠的情绪,并且高一年龄段的学生道德发展处于关键期,结合近来频发的各种触目心惊的青少年弑父母杀老师的案件,应该在“感恩教育”这一主题上予以特别的关注。同时结合“差异教学”的理念,让每个学生都在不同程度上学有所得。另外还遵循心理健康教育课程“平等,参与,体验,分享,成长”的教学理念,在学习中达到助人自助的效果。

活动开展以多媒体为主要媒介,利于学生直接感知,生动形象,容易引起学生兴趣,另外配有讨论法,道德两难问题法等教学方法。

四、活动时间

两个课时(连续的两节课,每节课45分钟,中间休息10分钟)

五、活动目标

(一)知识与技能目标

(1)知道父母为自己付出了很多关爱,应该感恩父母的养育之恩。

(2)懂得感恩父母必须从身边的小事做起。

(二)过程与方法目标

体验活动和讨论的过程。

(三)情感、态度、价值观目标

产生对父母的感恩之情。

六、活动重难点

活动重点:知道父母为自己付出了很多关爱,应该感恩父母。

活动难点:懂得感恩父母必须要从身边的小事做起。

七、材料准备

(一)教师准备:

广告(MV):《洗脚》;

视频:李强老师的《感恩教育》。

音频:《感恩的心》

(二)学生准备:

感恩卡(记录自己表达对父母感恩之情行为的卡片)

八、活动过程

第一课时:

(一)导入(2分钟)

教师:祝贺大家顺利地进入了高中阶段的学习,老师今天没准备其他的什么礼物送给大家,因为老师实在是破费不起,请大家原谅。但是老师也不是小气的人,今天我给大家带来的是一件心灵的礼物,接下来送给大家,还请大家笑纳。

「设计意图:在轻松活泼的话语中开始今天的课程,同时提醒学生是心理健康教育,所以学生的心理活动可以完全放松开来,利于活动的开展。」

(二)观看李强老师的《感恩教育》视频。(43分钟)

「设计意图:李强老师的感恩教育在全国范围内影响很大,他曾经在很多学校对学生进行感恩父母的现场演讲,因其演讲内容是以学生家庭生活中的细枝末节入手,去挖掘多数父母在养育孩子长大成人这一过程中的艰难困苦为主要线索,所以学生听来不会觉得像说教那样难以接受,并且在李强老师富有感情声调的引领下,大多数学生对其演讲反映强烈,多数听后声泪俱下,学校以及学生家长也对李强老师的感恩教育评价极高,认为他引领了学生感恩教育的发展。

此处第一课时设计学生观看李强老师的感恩教育演讲视频,是为了让学生尽快进入一种情感氛围,并且通过视频唤起他们对父母的发自内心的感恩之情,为后面的活动做准备工作。」

附件:《李强老师感恩教育演讲原文》

第二课时:

(一)导入(8分钟)

教师:和在座的各位一样,老师看了李强老师的演讲视频之后也流泪了,刚刚还被同事笑话说是不是沙子进眼睛里去了。这里,我想和大家说的是,老师之所以流泪是因为我觉得自己曾经在你们这样的年纪愧对自己的父母。那时,我也是很多高中新生佼佼者中的一员,但是在高一高二两年的时间里面,我沉迷于网络游戏,像传奇,奇迹,CS等网游是我最拿手的;桌球,打架,逃课,睡觉也

是家常便饭。后来在高二期末的时候我的名次由年级前十名下滑到了两百名,一度的我是绝望的代名词,老师以及父母都对我失去了信心。但是在高三那年我及时的醒悟最终让我上了师范大学,并且在大学里面的努力让我有了今天的生活。但是,我经常在想,要是我当初不去打网络游戏,我肯定能考上一所重点大学,能找到一个比现在更好的能赚更多钱的工作,那么我也许就能给我的父母以及我今后的子女更多的帮助,让他们过上比现在更好的生活。所以,我流泪,我是为自己曾经的年少轻狂不懂事流泪;并且我流泪,也是因为现在我觉得自己应该更努力去工作,去赚更多的钱,用更多的时间孝敬我那日益年老的父母,让他们能安享晚年。

「设计意图:观看视频之后,大多数学生都会留下眼泪,这是他们感恩父母的眼泪。但是高中学生处于心理发展的矛盾期,是羞涩和开朗并存的时期,他们通常在教师和同学面前对于自己内心真实的情感难以启齿。这时通过教师对自己情感的表达,为学生做一个宣泄情感的示范,拉近师生之间的距离,营造平等自由的氛围,为后面活动做铺垫。」

(二)情感分享(12分钟)

教师:老师给大家说了自己为什么流泪,现在我想请同学起来给我们大家说说自己为什么会流泪。我们采取小组推荐和自荐的方式,请大家交流并讲述自己的想法。有同学不想讲给我们大家分享的也没有关系,可以在自己的心里或者是通过纸张对自己述说。有同学想把此刻的情感表达出来的就请勇敢的站起来。

学生交流,教师引导。

教师:我们听完了这些同学的故事,是不是觉得我们的父母真的很伟大!下面,我想请大家看这样一则广告片并且思考:“我们应该如何报答父母、感恩父母?”来看一个公益广告片《洗脚》。

学生回答,老师归纳。大致将这些事情分为两类:小事和大事。

「设计意图:在教师努力营造的宽松民主的氛围下,学生把自己的情感通过合适的方式宣泄出来,进一步加深学生对父母的感恩之情,同时引导学生讨论如何将这种感恩之情化为实际的行动去感谢我们的父母,回报我们的父母。」

(三)解疑答惑(20分钟)

1、情景辨析(现在的我)

情景1:A同学认为帮父母倒杯水、打扫卫生等事情太小了,不屑一顾,我要长大以后做大事来报答父母的养育之恩,如买一幢大房子给父母?

教师:你同意这样的观点吗?

学生回答。

教师:对我们现在而言,哪一种感恩方式更加符合我们自己的实际,更加可行?

引导学生自由发言,充分发表自己的看法。(教师要考虑到学生有可能会回答:我报答父母,只要给他们买房买车,这些小事情,请一个保姆来做就好了等,教师应该就如何引导学生形成正确的认知)

2、情景辨析(将来的我)

情景2:假如我们中间的一位同学长大了,很孝顺,想感恩父母,但平时工作很辛苦、收入也不高。父母的住房条件不好,想给父母买房,自己没钱,银行又不给他贷款,他非常犯愁。

教师:如果你是这位同学,你长大后该怎么感恩父母?

学生讨论,并交流。(教师要考虑引导学生处理好这样的两难问题,有可能同学会说,我多打几份工,多赚一点钱,教师在肯定学生孝心的同时,要引导学生如何做自己力所能及的小事,比如说多跟父母联系,沟通,多回家看看,这才能真正的报答了父母,所以教师要针对可能出现的回答,做好精心的设计)

教师:不管是现在还是将来,感恩父母的最佳方式就是从身边的小事做起。

3、温馨提示:我们该如何感恩父母?

(1)帮父母做家务事:每天在家给自己设立一个劳动岗位,帮助父母分担家务,向父母表示关爱。

(2)给父母一份惊喜:送一份独特的礼物给父母,如自己设计的贺卡或小制作;给父母洗洗脚;最近通过努力取得的最佳成绩或获得的喜报;一封感谢父母的信。

(3)陪父母聊聊天:说说学校里发生的事,同学之间的事,自己的心情,听听父母工作的事,在沟通中积累情感,要经常感谢父母为我们做的点点滴滴的事情。

「设计意图:通过前面观看视频,表达情感的铺垫,此时的学生完全进入了对父母表达感恩之情的心理状态,学生此时的疑惑已经由该不该感恩转变为怎样去感恩,所以此处设计一个两难问题,目的在于引导学生通过对两难问题的解决,在道德以及情感领域上升到新的境界,即是通过做身边的小事去感恩父母,活动开展至此,已经接近尾声。」

(四)表达情感(5分钟)

教师:经过前面我们的讨论以及老师的经验,我可以明确的告诉大家,其实我们的爸爸妈妈如果能看到我们把这些小事一件一件认认真真的完成,就已经很高兴了。这也是我们作为一名学生,一个儿女感谢父母恩情最实际、最直接的方法。

播放《感恩的心》音频。

教师:下面就请大家在自己的感恩卡上面写下自己在今后要为父母做的事情,并且老师相信,大家都能一件一件的真正的做到。

「设计意图:这个环节时间虽然短暂,但是却是整个活动的画龙点睛之笔,必不可少。因为学生在经历了情感的大起大落,从考上高中的欣喜一下子转变为

对父母的感恩或者更多的是内疚之后,需要一个情感发泄的地方。前面的第二个环节“情感分享”并不能把全部学生的情感都发泄出来,所以在教师和学生共同商讨如何感恩,即达成“做身边的小事能感恩父母”的一致看法之后,设计此环节就在于给学生一个情感发泄的平台,并且让学生的情感能有转变成实际行动的机会,另外通过“感恩卡片”的形式提醒学生,让学生真真正正的学会感恩父母。」

九、设计特色

(一)此设计灵感来源于近来频发的各类青少年弑父弑母、杀害老师的恶劣案件以及李强老师影响广泛的感恩教育演讲。所以我认为对于青春期的学生尤其是高一的学生进行中学过渡期的心理健康教育显得尤为必要和重要。

(二)此设计由“视频感知引发情感共鸣→教师学生共同宣泄情感→道德两难问题引领学生情感升华→感恩卡片助推学生情感表达”组成,前后四个环节紧密相连,层层递进,无论在学生心理逻辑还是经验逻辑上都是符合发展规律的。

(三)在课堂中,我一直遵循心理健康教育课程“平等,参与,体验,分享,成长”的教学理念,让每个学生能够自由表达自己的意见,宣泄自己的情感,实为有效。

(四)多媒体的选择和使用为教学目标的达成和教学重点和难点的突破起到了很好的作用,让课堂更加富有生命力和感染力。

(五)讨论法和道德两难法的应用对于促进学生道德认知水平的提升意义重大,并且也易于学生接受。

附件:《李强老师感恩教育演讲原文》

亲爱的朋友,接下来请所有的朋友做一个动作,一个思索问题的动作,把我们的眼睛轻轻地闭起来。因为你看着我,看着四周的人,心就不能静下来。你的心不能静下来,就感受不到我和你心灵的互动。所以,亲爱的朋友,暂时轻轻地把眼睛闭起来,把头微微地低下,轻轻地吸一口气,徐徐地吐出来。

亲爱的朋友,请你再次深深地吸一口气,徐徐地吐出来,让你那颗浮动的心,完全的安静下来。

亲爱的朋友,当此时此刻您坐在这里的时候,您是否知道,今天你是为什么而来?您是为了生命的更加出色而来,您是为了人生更加卓越而来。

亲爱的朋友,今天的您过得好吗?记得列宁曾经说过,一个人忘记了过去,就意味着背叛。那么,亲爱的朋友,往事你还记得多少?当今天你坐在这里的时候,让我们打开尘封已久的记忆,去追忆、去寻觅,我们生命中失去的点点滴滴。

亲爱的朋友,当今天你坐在这里的时候,你是否知道,你的双脚距离你出生的地方有多远?您还记得你出生的地方吗?那是都市还是乡村?是楼房还是平房?你是出生在干部的家庭?还是工人的家庭?是知识分子的家庭?还是农夫的家庭?你还记得吗?

亲爱的朋友,请你在脑海里,将你出生的老屋,轻轻地浮现在你的脑海里。好好地看看,那伴随你童年走过的老屋,它依然是你记忆中的颜色,依然和你记忆中一模一样。于是,在你的脑海里,又浮现出了一条路。这条路,就是回到老屋的那条路,让我们一起踏上这条路,向自己出生的老屋,一步一步地走近。你看到了什么?你看到了路上的景致,依然和你记忆中的一样。于是,你的脚步走得越来越快,无数的画面浮现在你的脑海里,你想起了这条路上的故事,曾经发生过的事情。这条路,是曾经妈妈送你上学的路;这条路,是曾经爸爸接你回家的路。你还记得吗?当你走到门前的时候,你的内心变得无比的兴奋,因为你看到了你那扇久违了你无数次进出的门。因为在这扇门前,你还记得有多少小朋友,和你一起玩耍吗?在这扇门前,你还记得曾经是谁,陪伴着你吗?还记得,在这里你能闻到妈妈做饭的香味,在这里,你能看到,爸爸回家时的身影。当你想到这一切的时候,你的内心是何等的感慨。于是,你迫不急待地推开了这扇门,走了进去。你直径走进了一个房间,抬头看见屋里挂的一幅照片。在照片上,你找到了自己那稚嫩的小脸,在你的身后都站着谁?好好地看看。有自己的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹,有给予自己生命的爸爸、妈妈,甚至于还有自己的爷爷、奶奶。当你望着这幅照片的时候,今天他们都还在吗?今天他们都还生活在你的身边吗?

当你望着你稚嫩的脸的时候,你把眼光转向了一张床,这张床是你童年时成长的床。你看到了什么?你是否看到了妈妈曾十月怀胎,千辛万苦,她是从孕育自己的生命,那一刻开始,就经受着所有难过的折磨。为了保护这个幼小而稚嫩的生命,睡觉时都不敢翻身,怕伤着你。终于,等到有一天,你在妈妈那疼痛的血水和泪水当中降生到这个世界上。你还记得,你来到这个世界时的声音吗?这一刻,多少伟大的母亲,为了保住这个幼小的生命,而失去了自己宝贵的生命。你知道吗?记得吗?是母亲和死神挣扎的时刻,这是母亲用生命和鲜血给予你生命的时刻,你知道吗?在这一刻,刚强的父亲流下了热泪,在他心中暗暗发誓,不管今生吃多少苦,受多少罪,都要将你养大**。你知道吗?妈妈睁开她疲劳而苍白的双眼,做的第一个动作,就是把你紧紧地抱在怀里,亲吻着你的额头。她在心里告诉自己,无论今生吃多少苦,受多少罪,都要保护好你。那怕用她自己的生命,也不答应任何人伤害你。你知道吗?

时至今日,你已长大,你有多久没有静下心来,想过这一切?你有多久没有好好地注意一下,父母今天的变化。现在,请你将爸爸和妈妈的身影,清楚地浮现在你的脑海里,好好地看看他们,爸爸依然留着你记忆中的发型,穿着你记忆中最熟悉的衣服。你爸爸一步步向你走近。你看到了什么?在你的记忆中,爸爸顶天立地。在你的记忆中,爸爸无数次双手把你举过头顶。而此时,出现在你面前的这位老人,你敢相信吗?他的头发已经花白,脊梁微微地弯曲,走路的脚步变得缓慢。他的双手再也没有力气把你举过头顶。你看到了吗?再好好地看一眼自己的妈妈。你是否知道何时开始,妈妈的头发变得花白。你是否注意了今天妈妈的额头,已长满了一条一条深深的皱纹。妈妈的眼睛、眼角下垂,眼睛开始昏花,牙齿开始松动。你都看到了吗?这就是拍打你入眠的妈妈。再把妈妈那双手捧起看看。在你记忆中,妈妈的手是红润而灵巧的。而此时你捧起的是一双什么样的手?这是一双青筋裸露、长满了老年斑,微微发抖的一双手。当你捧着这双手的时候,你记得清这双手,多少次为你洗衣做饭?多少次为你梳头、洗脸?多少次抱着你,是你熟睡的摇篮?多少次跌倒,将你扶起,为你掸去身上的灰尘。当你望着这双微微发抖手的时候,你对得起他们吗?你有多久没有好好地注意过他们。看看吧,好好地看看吧。就是这双手,在你生病的时候,坐在你的床边,整夜不眠,一会儿抚摩额头,一会儿端水拿药。你还都记得吗?就是这双手,把你爱吃的饭菜,递到你的手里,夹到你的碗里,把衣服给你穿在身上,把书包给你背在肩上啊。好好地看看他们吧。

人不能没有良心呐。回想一下自己,人生成活的道路上,父母付出了多少的艰辛?今天你年迈力衰、风华正茂,可你是否发现,你的父母却逐渐地衰老。今天,你稍加努力,每个月可以多挣50、100。可你是否想过,爸爸、妈妈、今天在家里,要想每个月多省下50、100,靠的是什么?靠的是爸爸出门,不舍得坐车、骑自行车,妈妈买菜买点便宜的,吃药吃点贱的。你知道吗?今天,你看看自己,你忘记了过去,衣服不想穿你就扔;鞋子不想要了,你就丢。你是否注意,丢在家里的衣服,爸能穿的爸穿,妈能穿的妈穿。他们都说着一句话:我们老了,不要好儿,年轻人爱美。你们穿吧,我们没关系。你可知道这都是爱啊。今天你和朋友过一个生日,你就花几百上千,你可知儿的生日娘的苦日。在那天,你可曾问过一声:妈妈,今天的你过得好吗?你和朋友吃一顿饭可以花几百,打一晚上牌可以输几百。可是你看看你的父母,一块钱当成一百块钱花啊。你对得起他们吗?

岁月到中秋白了少年头啊。想想,还记得为了供你读书,爸爸劳动时,晒得黑背,暴了一层皮,又一层皮。还记得爸爸在农田里,汗撒田土的身影吗?还记得妈妈拖着疲劳的身影,回家做饭的叹息吗?他们为了谁?你还记得吗?就在今天,你坐在这里的时候,妈妈在家里为你祈祷、祝福,保佑我的孩子平安、健康!你知道吗,好好地想想,对得起他们在你身上的付出吗?

亲爱的朋友,儿行千里母担忧。慈母手中线,游子身上衣呀。想想在你第一次出门的时候,妈妈为你收拾行囊,为你预备路上吃的、喝的,临出门,妈妈又偷偷塞给你点钱:孩子,穷家富路,爸和妈在家怎么都能过,你出门不能没有钱,到了给妈来个信,别让妈担忧啊!还记得母亲声声的叮咛,你像鸟儿一样走了;还记得妈妈转身,流下的泪水吗?从此,你带走了爸爸、妈妈的心,每次看电视,爸爸一定要看你待的城市的天气预告。他怕冻着你,怕热着你。只要碰着同乡,妈妈总是碟碟不休,问个没完没了。多少次,妈妈梦到你,回家的脚步。多少次,妈妈梦到你生病,泪湿枕巾。你知道吗?多少次父亲在送你的车站徘徊,想一想,你的心里还惦记着多少的他们。好好地想想吧。

亲爱的朋友,人不能忘本呐。静下心来好好想想,看看你自己,变成了什么?爸爸说你几句,不兴奋,摔门就走。妈妈说你几句不兴奋,你甚至于反嘴驳斥。今天,还有谁能比他们更爱你。今天,你贪图享受,爱慕虚荣,和别人比吃比穿,什么是你可以懒惰的资本?今天你的爸爸、妈妈,他们过得好吗?他们有没有因为你这个儿女的长大,而感到无比的自豪和自豪,而享受晚年的幸福啊。就在此时此刻,这个炎热的夏季,可能你的父母还在工作的岗位上,劳动的土地里,你知道吗?

人不能没有良心吧。掐指算算,父母还能陪你多少年?终将有一天,他们会离你而去。今天有多少人,虽然已功成名就,可是他们再回家,却没有了叫一声妈和爸的权利,因为他们已经不在了。他们只能在清明节和忌日的时候,跪着父母的坟前哭喊着:爸,我来看您了,我给你烧钱,我给您带来了爱喝的酒,起来收吧,儿子过好了,买房买车了,可是爸,我未能尽孝,愧对于您啊。无情的风将纸灰吹向了天空,他再也起不来,再也听不到了。他只能跪到父母的门前哭喊着:妈,我苦命的妈,我带来了你爱吃的点心和水果,我给你烧房、烧车,起来收吧,多想让你跟我享几天福啊,可是妈,你没有,为什么,今天,你我一个地上一个地下,我多想再次和您享受母子的团圆,可是,晚了、晚了、晚了……

亲爱的朋友,不要等到那一天再去后悔。今天静下心来想想,我们原本可以让父母过得更好。我们原本稍加努力,可以让他们更加幸福和安逸。或许今天,我们没有创造很大的财富。但是,我们要让他们知道,我们是爱他们的。我们会是他们的自豪。你有吗?今天静下心想想吧,怎样去回报父母的养育恩情?怎样去来证实,他们的爱,是没有爱错的。

亲爱的朋友,不要忘记自己在年幼时,因家景贫寒,别人的耻笑;不要忘记,父母,曾经为了供自己,给自己找工作,受到别人的拒绝,在你面前的叹息。人不可有傲气,但不能没有傲骨啊。命运掌握在自己的手中。想一想,今天有人信任自己,给予自己工作的平台;有人信任自己,提拔自己当干部;有人信任自己,栽培自己。人要有一颗感恩的心,要加倍地努力工作,回报父母的养育恩情。要不断地提升自己,证明给别人,自己值得培养,自己是一个人才。

今天,在你的心中,暗暗地告诉自己:让我贫穷,我不愿意;让我平庸,我不愿意;让我孤独,我不愿意;让我不如别人,我更不愿意。为了我的父母,为了我的爱人,为了尊重和器重我的人,我将全力以赴。

下面,请你深深地吸一口气,吸进一口志气,一口勇气,让力气在你的脚底徐徐地升起。如果你愿意改动,当我从10数到1的时候,拿出你所有的力气和勇气,站起来为自己鼓掌、喝彩。如果你不是一个懦夫,当我从10数到1的时候,站起来,双手举过头顶,大声地为自己喝彩。让苍天作证,大地作证,父母爱人、孩子作证,你不认输,你会是他们的自豪。证明给所有看不起你的人,你可以改动,可以创造奇迹。

10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、站起来吧,你们的掌声响起来。把掌声响起来,双手举过头顶,掌声响起来。加油!加油!加油!加油!把你的掌声响起来吧,震憾天地,告诉这个世界,我不认输。告诉这个世界,我不是一个懦夫。加油!拿出我们所有的勇气和力气,让我们的掌声震憾天地。加油!加油!来,亲爱的朋友们,让我们手拉手,一起唱着这首《从头再来》……

心理健康教育优秀教案设计(四年级)

小学生心理健康教育计划 一、指导思想 根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。 二、教学目标 总目标:培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯,具有坚忍不拔的意志品质,自立自强的生存、生活能力,有强烈的爱国意识和社会责任感,会做人,会求知,会创新,能从容迎接未来挑战的高素质的人才。 具体目标: 1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”,消除嫉妒心,言行一致,表里如一,充满信心,能够正确对待自己的学习成绩,勤于思考,不甘落后,走上成功之路。 2、使学生明白什么是真正的友谊,男女同学间怎样进行交往好,如何同老师、同学保持密切的感情联系,有集体荣誉感,并掌握一定的社会行为规范,提高学生的社会适应能力。 3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办,自觉地控制和改变不良行为习惯,锻炼自己坚忍不拔的毅力,培养个人灵活应对的品格,初步学会休闲,提高自我保护意识。

4、通过心理健康教育,帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己,化解冲突情绪,保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为,养成正确的适应学校与社会的行为,消除人际交往障碍,提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育,引导学生认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,发挥主动性、创造性,追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容: 1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。 (1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。 (3)培养学生良好的自我控制力。 (4)引导学生正确应对挫折与困难。 2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。 (1)学会正确认识自己,悦纳自己,尊重自己、相信自己。 (2)学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系。 (3)正确认识性别差异,接受发育过程中的身体变化,正确认同性别角色,同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战―――人格养成教育。 (1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 (2)注重学生的自我人格养成教育。 (3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。 四、教学措施:

中学心理健康课优秀教案

《学会设计》 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识,一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。 【活动目标】 1.通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2.学习达到某一目标的具体实施方法。 【重点难点】 重点:让学生体验达到目标时的激动心情,促进学生更加奋发向上,向新的目标迈进。难点:帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 【活动准备】 1.每人一张白纸、一个信封。 2.一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 【适应对象】 中学生。 【活动过程】 一、教师讲述:引题

二、游戏活动:未来畅想曲 1.教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光,有窗帘的把窗帘拉上) 在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自己的“将来”。 导语:“每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进,前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝,5年了,你看到了5年之后的自己,你在做什么”(稍作停顿) “我们继续前进,时间慢慢地流逝。10年了. “再往前走,时间不断地流逝。15年了,我们又看到15年之后的自己,身体是否健康工作是否取得成绩少年时的梦想是否实现” (停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛,回到现实 2.交流分享活动 先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题:看到自己的将来了吗看见了什么如没看见,想一想,为什么看不见然后请几位学生参加全班交流。 3.教师点评、归纳 同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象

最新心理健康教育课教案--生命

邓城一中心理健康教育课教案 第一课:生命——美丽的旅程 设计理念: 长期以来,生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们,引导未成年人走出误区,教育他们珍爱生命、理解生命的意义,建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。 活动目标: 1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值,学会悦纳自己生命,了解自己的生命多么的美丽,从而学会珍惜生命。 2、通过签订生命盟约,达成珍惜生命的承诺,培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。 教学过程: 一、讲述故事,引入课题 有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次,年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了,阿巴格又累又怕,到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币,把一枚埋在草地里,把其余四枚放在阿巴格的手上,说:“人生有五枚金币,童年、少年、青年、中年、老年,你现在才用了一枚,就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上,你要一点点的用,每一次都用出不同来,这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大,人活着就要多走些地方,多看看,不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下,那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡,成了一名优秀的船长。 1、这个故事,说了什么?

(学生会有各种回答,预计会涉及:生命,生命的过程,生命的意义等) 根据学生的回答,教师抓住关键的词语,逐词出示课题:生命,美丽的旅程 2、引入:世上的每个人,甚至每个生命体,都有自己的生命旅程,只有经历所有的历程,我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题,一起走进这个旅程,一起畅想,一起去经历美丽的生命旅程。 设计意图:用故事引发学生对生命的思考,初步认识生命的意义,唤起学生探索本次主题的需要和愿望。 二、展示美丽画面,欣赏生命 1、首先让我们走进丰富美好的生命世界,感受生命的美好 欣赏大千世界的视频 分享:欣赏了这样的片段,你有什么感受? 设计意图:用优美的画面音乐,调动学生已有的生活经历,唤起他们对自然、对生活的热爱之情,从而感受生命的美好可爱。 三、生命体验游戏,激发对生命的珍爱 1、音乐冥想 从你出生开始,你的生命旅程就开始了,现在请保持最舒服最放松的姿势坐好,然后闭上眼睛。【心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程】心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程。请随着音乐,跟随老师的提示,对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。 设计意图:调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程,使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程,以开放的心态悦纳人生,并为下面的抉择游戏做好铺垫。 2、心理体验游戏——《生命的抉择》

心理健康教育优秀教案__挫折

课题:应对挫折与失败 执教:二十里店镇初级中学杨华山 [课型]心理活动课 [教学目标] 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。 3、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。 [教学过程] 热身小游戏:“找零钱” 游戏规则:男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。 让失败者谈自己的体会。 (设计意图:让学生通过游戏,初步体会游戏中的挫折) 一、画人生线段图 引导语:人生有始有终,我们从出生到现在无论是喜是忧,无论是碰到什么人遇到什么事,对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线之前请让我们清理一下自己的内心。(课前静心:放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛,做三次深呼吸,让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年,每一月,每一时,是哪件事最最让我难以忘记,

是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想,把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。)划人生线段图: (设计意图:让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功,知道人生不是一帆风顺的。) 二、说人生线段图 1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键) [同学们,人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈,这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表,自由谈论。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折 是。 我受挫后的心情、表 现。 谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演。 2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。 3、老师归纳: ①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办? (设计意图:通过说挫折、写挫折、交流挫折,让学生领悟挫折是普遍存在的,是避免不了的。) 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意?

中学生心理健康教育教案

一、中学生心理健康教育教案(独一无二的我) 教学目的 1.让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2.了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3.明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4.培养学生自信心,增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1.重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2.难点:使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己,提高自信心。 教学时数:一课时 教学过程 活动一: 问一问:同学们,听说过上帝造人的故事吗?相传,上帝在造每一个人的时候,就把模子打碎了,每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此,我们每一个人由于生长的环境,所受的教育程度等诸多因素的不同,致使每一个人也不尽相同,那么“我是谁?”“我到底有什么与众不同之处呢?” 展示: 出示一张照片,来猜猜我是谁?(猜后请该同学介绍“我的成长经历”) 活动二: 展示:“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历,并就此展开想像。 想一想:未来的我会是什么样子。 小组内展示照片,互相交流。 师生归结:从这些照片中,我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。 想一想:那么我的所作所为给别人留下了什么印象,别人是怎样看我的呢? 说一说:我是谁(别人眼中的我) 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言,行为动作,姿态等,其他 同学猜一猜他模仿的是谁?(如果需要配合,也可以小组内的同学共同来演一演)生猜中后,让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××?你眼中的×××是一个什么样的人?”(提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子,来说明×××同学的优缺点,性格,气质等。) 问一问:×××同学,你认为他说的有道理吗?谈谈你的看法。(此处2-4名同学为宜) 师生小结:看来,正确看待自己是一件很不容易的事,正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说:我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁,就是因为他有着与别人不一样的地方,下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三: 演示:《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸, 想一想:“同学们,你们看到了什么?” 学生回答:“一个黑点”。

五年级心理健康教育活动课教案

控制情绪 教学目标: 1、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。 2、初步学会调节情绪,使自己经常拥有快乐的情绪。 教学方法 游戏法、表演法、情景教学法 教具 多媒体教学、实物、图片等 教学过程 一、课前谈话 今天对老师来说是个开心的日子,因为马上要放暑假了,那么同学们今天感觉怎么样呢? (高兴、紧张、害怕、快乐……) 二、游戏导入,体会情绪 我们就先来做个游戏吧! “击鼓传花”。小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何) (学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验) 三、认识情绪 1、采访:访问此刻的学生的心情怎样? 根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪) 2、认识情绪 生活中有各种各样的情绪,老师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音):高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样?(高兴) 从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音) 想象一下,他为什么这么高兴呢?

逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪? 3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……) 四、体验、表现情绪 1、游戏一:摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子,分别请两位同学上去取) (盒子一:小鸭盒子二:空的) 2、体验情绪:你想知道里面有什么礼物吗? “好奇”的情绪,着急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪,期待的情绪 触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。 五、情景表演 以小组为单位,根据所提示内容,排演心理情景剧。 课件出示提示内容: 当遇到以下情况时,你会有怎样的情绪?会怎么做? (1)当你的妈妈来学校看你的时候 (2)当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的时候 (3)当你考试拿到好的成绩的时候 (4)当你考试考砸了,父母批评你的时候 (5)当你在付钱的时候,发现自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演 表演完后,老师对同学们进一步引导,如何在生活中保持快乐的情绪,抛弃不好的情绪。 六、引导 情绪原来有许许多多,那么,哪一种情绪你希望经常拥有它呢?(快乐、高兴等)

《相信自己》心理健康教育教学设计

《相信自己》心理健康教育教学设计 【教学目标】 1.知识与能力:知道树立和增强自信的方法,学会正确地认识、评价自我。 2.过程与方法:通过活动、故事、情景设置等环节,采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。 3.情感态度与价值观:帮助学生树立自信,培养学生正确的人生观和价值观。【教学重难点】 1.重点:掌握树立和增强自信的方法 2.难点:理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系 【教学方法】 活动参与法、情感体验法、情景表演法 【课时安排】 1课时 【教学过程】 一、导入: 同学们,请说出,你最欣赏的三至五个人。注意!不管是男女老少,也不论古今中外。但绝不能是虚构的人物。

学生讨论,明确:如果连你本人都不欣赏自己,那还能指望谁来欣赏你呢?欣赏自己,需要的只是勇气,那就拿出勇气来,欣赏自己,相信自己。 二、研习新课 1、学生观看,两个欧洲皮鞋商在非洲,讨论A无功而返,B胜利凯旋,这是为什么? 2、活动引爆,心理测试,走出心理障碍 活动一:PPT观看两幅漫画,《原有观念的束缚力》、《一对小花狗》讨论,相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍? 活动二:学生自演戏剧小品《无事生非》,小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的? 3、心理测试,自信,你是这样做的吗? (1)每每挑前面的位子坐 (2)能够平视比自己优秀的同学。 (3)把走路的步伐加快25% (4)学习做人充分扬长避短 (5)很乐意参与到到陌生环境中。 (6)尽快在大庭广众中暴露自己 4、迷你测试 活动一:您最信任的三到五个人? 活动二:观看PPT,并思考,你敢走进这样的黑屋么?

三、活动探究:走出自信的误区。 学生分组讨论后,采用记者,你问,我答的形式,学生间互相采访,探讨如何走出自信的误区。 四、结束语:活动实验,你相信自己么? 学生分组实验,每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋,一把小勺,让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来,然后让学生试验。 关于这个实验从科学上讲,它是一个物理现象,具体是什么现象,我们初一的学生没有学过物理,但借实验工具,完成任务。这次实验,想告诉大家,自信的建立是需要一个过程的,就像实验一样,很多你看似不可能的事,只要你认真地去努力,你就会收到意想不到的效果。相信自己,大胆的去尝试,你的潜能是无限的。 五、作业布置 每人设计3条有关自信的格言,作为激励自己积极进取的座右铭,写在书上。 教学反思: 七年级新生由小学升入初中,面对一个陌生的新的学习环境,需要一个适应的过程。本课旨在启发引导学生,塑造一个全新的自己。在教学设计中,运用以下教学手法: 一、问题设计上,采用主问题,话题式提问,提问避免过于琐碎,牵制学生的思维。 二、教学过程,突出以学生为主体,尊重学生主体地位。教师在教学活动到,起到“主导”地位,注重培养学生的主体意识。

高一心理健康课教案

高一心理健康课教案 【篇一:高中心理健康教案】 珍惜生命拒绝心理阴影教学设计 知识目标:1.学生了解什么是心理健康,让他们走出心理健康的误区。 2.引导学生了解生命来之不易,让学生懂得生命的意义和价值。 能力目标:引导学生掌握保持心理健康的方法。 情感目标:让学生感受生命的可贵、生活的美好,形成积极的人生 态度。 教学重点:1.了解心理疾病的危害 2.让学生树立良好的责任意识,学会为自己的行为负责,珍爱生命。教学难点:通过有效的途径维护学生的心理健康,学生的心理得以 正常发展教学学法:教师教学方法:多媒体课件启发诱导视频图片 展示 学生学习方法:自主合作探究法(通过视频引入案例让学生了解心 理疾病的危害,然后分析形成原因,最后学生讨论总结预防心理疾 病的方法和对策) 教学过程:一、情境导入。 同学们观看学生跳楼轻生的视频图片,我们经常你看到学生出现心 理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问:为什么校园自杀事件频发呢?给出调查表。 一.得到学生常见的心理障碍有自卑,叛逆,焦虑,冷漠,嫉妒,孤傲,恐惧,发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常, 情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习 困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成 绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打架、 骂人,说谎,考试舞弊、厌学、逃学,严重的出现自伤或伤人现象。 二.分析学生形成心理阴影的原因和危害 一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切,偏重于智力开发。早在 学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴,学绘画,背唐诗。他们一心指 望孩子各科考高分,不顾其心理发展水平和承受能力,对他们提出 过多的苛求、过重的压力、繁多的学业,几乎将孩子天真烂漫,敞 开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康,则没有多少家长能给予足够的重视,许多家长不懂得孩子的心理健

中学生心理健康教育教案案例

中学生心理健康教育教案《独一无二的我》 实验中学林广寒 教学目的 1.让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2.了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3.明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4.培养学生自信心,增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1.重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2.难点:使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己,提高自信心。 教学过程 活动一: 问一问:同学们,听说过上帝造人的故事吗?相传,上帝在造每一个人的时候,就把模子打碎了,每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此,我们每一个人由于生长的环境,所受的教育程度等诸多因素的不同,致使每一个人也不尽相同,那么“我是谁?”“我到底有什么与众不同之处呢?” 展示:出示一张照片,来猜猜我是谁?(猜后请该同学介绍“我的成长经历活动二: 展示:“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历,并就此展开想像。 想一想:未来的我会是什么样子。 小组内展示照片,互相交流。 师生归结:从这些照片中,我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。 想一想:那么我的所作所为给别人留下了什么印象,别人是怎样看我的呢? 说一说:我是谁(别人眼中的我) 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言,行为动作,姿态等,其他 同学猜一猜他模仿的是谁?(如果需要配合,也可以小组内的同学共同来演

一演)生猜中后,让表演的同学说一说“为什么要这样模仿他?你眼中的他是一个什么样的人?”(提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子,来说明那个同学的优缺点,性格,气质等。) 问一问:同学,你认为他说的有道理吗?谈谈你的看法。(此处2-4名同学为宜) 师生小结:看来,正确看待自己是一件很不容易的事,正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说:我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁,就是因为他有着与别人不一样的地方,下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三: 演示:《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸,想一想:“同学们,你们看到了什么?” 学生回答:“一个黑点”。 师沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!” 展示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。 想一想:“同学们,你们又看到了什么?” 学生齐答:“一个白点”。 师高兴道:“同学们太好了,无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样,评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点,我们更要认识他的优点。 谈一谈:你同桌的优点吧!指名谈,其他同学可以补充。 你还想谈谈谁的的优点?能谈谈你自己的优点吗?(其他同学可以补充)教师归结:人各有所长,我们要学会扬长避短,把自己长处发挥得淋漓尽致。 活动四: 问一问:看来同学们已经能够正确认识自我,肯定自我了,进而发展自我,为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来,迎接挑战。那么如何培养自信心呢?

最新释放压力心理健康活动课教案资料

释放压力 一、课程分析 心理学研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。高中阶段,由于各种原因,如升学、父母及老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等,给青少年带来难以承受的压力。但是由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失,他们甚至意识不到压力的存在,更没有对抗压力的精神准备和疏导方法。因此及时地引导他们学会面对心理压力并掌握减除压力的方法,对他们形成积极的人生态度,培养良好的个性品质有着极其重要的作用。 二、教学目标 1、帮助学生合理认识高中学习压力。 2、引导学生思考压力应对的方法。 三、重点、难点 重点:帮助学生认清压力产生的原因。 难点:在今后的学习和生活中,学生们知道如何应对压力 四、教学方法 游戏法,体验法,讲解法 五、教学过程 (一)导入引出 1、放松训练《白日梦》(5分钟) 现在请大家关闭你的视觉器官,开启你的智慧大门,在老师的带领下一起来做一个美丽的“白日梦”。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题? 老师:现在请你坐好,闭上眼睛,尽量放松自己。我们先调整一下呼吸,深呼吸、放松……深呼吸,放松……随着每一次呼气,你会越来越放松……放松……放松……放松……(在放松的状态保持安静一分钟) 当你们听到老师从5数到1时,你们要睁开眼睛,回到教室里来;感觉舒适放松。 2、学生讨论本课话题:(2分钟) 现在大家来谈谈你在梦里看到或想到了什么?猜一猜我们今天要讨论的话题是什么? (二)我的压力圈 1、填写我的压力圈(5分钟) 老师:接下来大家拿到的的这张纸叫我的压力圈,假如说中间的那个人就是你,周围的圈就代表着最近让你产生压力的一些事情,圈子越大,代表对你的压力也越大,圈子离你越近就代表这件事越迫在眉睫。接下来,就请同学们把最近让你感到有压力的事都填进去,看看困扰你的都是些什么事。给大家五分钟的时间,大家填完了可以互相分享一下,看看你们的困扰有哪些相同,又有哪些不同。 2、分享与交流(让同学们按照纸上的讨论提纲进行讨论,5分钟) (1)你的压力来源有哪些?(2)它为什么给你带来这么大的压力?(3)每个球给你的感觉是什么?

高中心理健康教育教案 (热情)

人际交往的破冰利器——热情 教学对象 高中一年级学生。 设计理念: 高中学生一般年龄都在15~18岁之间,从心理上划分正值青年初期,慢慢步向成熟,但是心理的成熟没能跟上生理上的成熟,因此学生在此阶段极力想要摆脱家长的控制。此阶段,同伴关系是他们最基本的人际关系,若缺乏同伴的支持会导致学生产生失落、孤独、无助等消极情感。因此在学生刚踏入高中生活时,教会他们一些人际交往上的技巧就很有必要。本次课程主要针对学生在新环境下交朋友而设计,帮助同学们在新环境下更好的适应,保持热情的品质。 教学目标 通过本次活动让学生认识到人际交往中热情的重要性,掌握培育热情的一些方法。形成对自己日常交往中积极情绪的重视。学会用积极的情绪引导自己,热情对待每一个人。教学重点 人际交往过程中表现出热情。 教学难点 学生如何去理解热情,如何在生活中有效运用培养热情的方法。 教学方式

(1)讲述与讨论 (2)游戏互动 (3)讨论与分享 教学场地 课室或团体辅导室 教学准备 幻灯片放映。事先将学生的凳子摆成两个圆形。 教学课时数 1课时 教学过程与步骤 (1)用幻灯片向大家展示破冰的图片,问大家破冰的作用,然后引出此次的主题。(2分钟) (2)让大家按学号的单双分成两组,进行暖身活动——一拍即合。两组学生分别围成一个圆圈,每个人向左右伸出两手,左手掌心向上,右手掌心向下放在右方同学的手掌上面,然后老师读一篇文章,当出现“一”时,同学的右手要快速拍打右方同学的手掌,而左手尽量避免被人拍到。通过“谁被人拍到就要表演节目”来鼓励学生参与。(文章内容:中国入世,多哈会议,一锤定音。前后只经历了8分钟。一百四十几个世贸组织成员的代表无一反对一致通过。入世给中国改革注入一种新的挑战和动力。)(5分钟) (3)暖身活动结束后,每组学生依次介绍自己的名字,

心理健康课教案

《不变的爱》 ——心理健康教育活动课教学设计 活动目的 1、借助学生非常熟悉的事物,使学生感受到喜爱一个事物的时候,便会接受它的全部,不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。 2、帮助学生形成正确的认知观念,引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。 3、通过对自己的肯定及同伴的评价,增强自我认识、树立学生自信心。 活动重点 通过对事物、对人的认识,感悟对自已的正确认识,培养自信心。 活动过程 一、热身游戏 心有灵犀 1、同学们,老师问你们一个问题,喜欢看李咏主持的幸运52吗?你最喜欢哪个环节?好!现在让我们一起进入幸运52的猜词现场,请看屏幕。 2、请三个方阵各选一组搭档到前面来,游戏规则你们知道吗? (1)第一组选题计时开始(2)第二组选题(3)第三组选题 3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐,带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。 二、边想边选 1、请看,上面三种事物,哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的?并根据你的选择,快速坐到非常喜欢事物的一边。 (1)请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。 (2)太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。 (3)宠物队的同学说说喜爱太阳理由。 小结:老师和大家一样也喜欢这些事物,可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖,但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤,宠物虽然给主人带来欢乐,但照顾它要花费很多时间和精力,找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方,请各队同学思考一上再说。 2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷,这时你对它的喜爱是否有变化? 小结:大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”,就是说爱一个事物便会接受它的全

部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。因此我们把这种爱称之为“不变的爱”(课件)齐读课题 三、心灵激荡 1、同学们,在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信,信中说当自己在某一方面做得不够好,便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了,你有过类似的体验吗?(学生谈感受、体验) 2、看来大家的担心还真不少,那么我们的父母真是你们想象的那样吗?请听一位《妈妈的来信》 3、听了这封信,此时此刻你心情怎样感受如何? 小结:我们是父母心中的太阳,我们是父母眼里的鲜花,他们在欣赏你优点的同时,接受了你们的缺憾,他们用独特方式,从独特角度来认识你肯定你,你们没有因为你的某个缺点,某个失误而减少对孩子的爱。因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。” 四、分享你我 1、大家想一想,令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点,可以说说身体、外貌、能力等方面的优点,用肯定的语气来描述。如:“我的眼睛黑又亮”、“我的身材细又长……” 2、想一想,她还有哪些优点没说,谁愿意来夸夸她? 3、在同学们眼里你这样优秀,你的心情怎样? 五、肯定自己 古语:金无足赤,人无完人,小鸟的歌唱得再好,也有走调嘶哑的时候,花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候,同样每个人都有让自己喜欢的特点,也有让自己不满意的特点,我们该怎样面对呢? 小结:对于能改变的特点,我们接受,对于不能改变的,我们也要用接受的态度,象太阳,爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己,愉快的接纳自己,现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。 1、找出自己的不满意的地方,并大声说虽然我……但是我……。 2、以我为例,虽然这节课也许设计并不十分完美,但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示,那就请大家用掌声来给我鼓励。谁愿意和我一样站在这里,展示你阳光般的烂灿,鲜花一样的娇艳呢。 六、收获背篓 世上没有两片完全相同的树叶, 每个人都有自己的不同, 我们是独一无二的存在。

心理健康教育优质课教案

心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通 时间:2014-01-03 23:22:56 浏览数:7321 /*336*280 创建于2015-03-02*/ var cpro_id = "u1968247"; 设计理念: 马斯洛认为人的需要分为五个层次,从低到高依次为:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要,只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长,如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感,很容易产生焦虑。 同时,青少年时期正处在“心理断乳期”,这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面,这个阶段是价值观、人生观开始形成时期;另一方面,这个阶段又是生理迅速成熟,而心理发展跟不上生理发育的时期,这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是,一方面容易发生人际交往困扰,如自我封闭、敌意、不合群;另一方面又喜欢结交朋友,注重友谊,因此,帮助学生建立良好的人际关系,应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标: 1、了解人与人之间是需要沟通的; 2、在情境中体验,理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身(1分钟) 暖身活动:请同学们站起来,我们一起做运动:伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做,1、2、3、4……(节奏越来越快)。大家加快点,发现其实这是一个鼓掌运动。好,让我们一起来鼓掌,欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程 一、故事导入 小故事:误会了五十年 (音乐导入:爱尔兰画眉) 一对老夫妻,在她们结婚五十年后,准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候,老太太想:“五十年来,每天我都为丈夫着想,早餐吃面包圈时,我都把最好吃的面包圈的头

高中心理健康教育教案

高中心理健康教育教案公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

心理健康教育教案 林立榕 一、活动理念 二、异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异 性交往不但可以,而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的,其目的是友情友爱,互帮互助,共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往,选择什么样的异性朋友,便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考:在异性交往的过程中,每向前迈出一步我们都要慎重考虑,掌握一个“度”是很重要的。 三、〔活动目标〕 四、教师①引导学生对自己心理进行全面的自我评析②引导学生对异性 交往进行探讨,鼓励学生“实说实说”。学生①全面思索人际交往的观念。 五、②思考实现“人格魅力”的途径,注意与异性同学相处的“度”。 六、〔教学重点〕 七、①打破困惑,喜欢异性并非“洪水猛兽”,关键是如何认识男女生交 往的意义,如何把握男女生相处的“度”。 八、②营造坦诚、信任的团体氛围,消除学生对自由沟通和交流的防卫心 理。 九、〔教学难点〕 十、①让学生敞开心扉积极发言②教师的穿插与引导。 十一、〔辅导对象〕

十二、高一年级学生 十三、〔课前准备〕 十四、多媒体课件工作纸 十五、二、活动过程 十六、(一)热身活动(男女生有身体接触的热身――互助敲背)引入交流和分享的主题 十七、(二)电影片段《爱情麻辣烫-声音片段》欣赏 十八、(以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入,创设一种情境,引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉?) 十九、学生交流讨论,分享感想。注意:教师在穿插与引导时,尽量少说话,少做点评,不下结论,以此建立信任,消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极,适时转到下个话题。 二十、(三)有人提议,为了使高中学生更加专注于学习,专门设立男子学校和女子学校,同学们认为好不好? 二十一、学生交流,讨论,引出男女生交往的意义 二十二、(四)男女生交往的意义 二十三、学生对坐沟通,小组汇总,教师可以提供参考结论,如:“异性效应” 二十四、1、有利于智力上取长补短。 二十五、2、有利于情感交流和互补。 二十六、3、有利于个性的充分发展。

中学生心理健康教育教案(独一无二的我)

、中学生心理健康教育教案(独一无二的我) 教学目的 1让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2?了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3.明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4?培养学生自信心,增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2?难点:使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己,提高自信心。教学时数:一课时 教学过程 活动一: 问一问:同学们,听说过上帝造人的故事吗?相传,上帝在造每一个人的时候,就把模子打碎了,每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此,我们每一个人由于生长的环境,所受的教育程度等诸多因素的不同,致使每一个人也不尽相同,那么“我是谁?”“我到底有什么与众不同之处呢?” 展示: 出示一张照片,来猜猜我是谁?(猜后请该同学介绍“我的成长经历”) 活动二: 展示:“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历,并就此展开想像。 想一想:未来的我会是什么样子。 小组内展示照片,互相交流。 师生归结:从这些照片中,我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。 想一想:那么我的所作所为给别人留下了什么印象,另从是怎样看我的呢? 说一说:我是谁(别人眼中的我) 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言,行为动作,姿态等,其他 同学猜一猜他模仿的是谁?(如果需要配合,也可以小组内的同学共同来演一演)生猜中后,让表演的同学说一说“为什么要这样模仿XXX?你眼中的XXX 是一个什么样的人?”(提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子,来说明XXX同学的优缺点,性格,气质等。) 问一问:XXX同学,你认为他说的有道理吗?谈谈你的看法。(此处2-4名同学为宜) 师生小结:看来,正确看待自己是一件很不容易的事,正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说:我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁,就是因为他有着与别人不一样的地方,下面就请同学们用一句话 来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三: 演示:《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸, 想一想:“同学们,你们看到了什么?” 学生回答:“一个黑点”。

最新心理健康活动课教案备课讲稿

挫折教育《风雨中我在成长》教案——心理健康活动课 活动目的: 1.认识困难和挫折的价值,学会正确面对人生中的艰难困苦。 2.引导学生形成开朗,乐观,坚强的性格。 3.了解挫折对人成长的重要性,掌握一些战胜挫折的方法,形成正确的挫折观。活动理念: 在活动中感悟。 活动时间: 45分钟 一、热身活动:感受挫折 1.同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛。 2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。 3、小结:伤心,难过,遗憾,失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。 二、游戏:背运气球点亮明灯 活动准备:气球,火柴,蜡烛,细线等 活动规则: 1.自己用嘴吹气球,用绳扎结实(教师提前在有些气球上做了手脚)。 2.只能用后背驮或背气球,到指定的位置由同学接下来才算数。 3.每个小组两头个安排一个同学负责装和卸气球,这两名同学必须在各自指定的位置,中途掉了气球必须回到原点重新开始。 4.每组必须运完2个气球才能去点灯(教师提前在火柴上也做了一点手脚)。 活动过程: 1.全班共分成6个大组,每组代表6人。 2.包袱,剪子,锤决定比赛的先后(每次三个组同时进行,比赛共分两次)。 3.活动计时,时间用的少为胜。 活动结束后: (1)请参加活动的小组代表谈活动感悟。 (2)教师点评。 三、心理测试:了解自我 教师发给学生一份心理测试问卷,让学生根据实际情况填写,让他们了解自己意志的强弱。 测试对挫折的承受力的问卷: (1)考试失败会激励我更努力地学习.( ) (2)失败常使我丧失自信心,怀疑自己的能力.( ) (3)当我完不成某项任务时,会十分提心被同学或老师瞧不起.( ) (4)考试考砸了,我不会灰心丧气,不想做任何事.( ) (5)考试不及格,我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数.( ) (6)做事只要尽了自己最大努力,即使失败了,我也不会太难过.( ) (7)当我做错作业时,我会努力找出做错的原因,争取下一次做对.( ) (8)聊天时,我从来不谈自己失败的经历.( )

高中生心理健康教育教案

高中生心理健康教育教案 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识,一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。 青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步,但有些学生的自控能力还是不够,耐挫能力低,怕苦,怕累,同时也缺乏战胜困难的勇气,因此,很有必要进行关于立志方面的学习,通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础,激励学生追求美好的理想,确立远大的志向,学习一些如何达到目标的具体方法,并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平,形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。 【活动目标】 1.通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2.学习达到某一目标的具体实施方法。 【重点难点】 重点:让学生体验达到目标时的激动心情,促进学生更加奋发向上,向新的目标迈进。

难点:帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 【活动准备】 1.每人一张白纸、一个信封。 2.一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 【适应对象】 中学生。 【活动过程】 一、教师讲述:引题 教师:同学们,你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩???这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。 二、游戏活动:未来畅想曲 1.教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光,有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静下心来,平稳呼吸。 在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自己的“将来”。导语:“每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进,前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”

第一课 初中生心理健康教案

第一课初中生心理健康教案:初中生早恋行为 一、课程设计目的 随着社会的发展,特别是改革开放以来,西方的性解放,性文明冲击着我国古老而传统的性文化。人们的性道德、性观念己发生了变化,旧时代那种父母之命,媒妁之言的包办式婚姻己不多见,代之而起的是青年男女的自由恋爱。在60年代后期、80年代初期,大多数家长仍然禁止l8岁至20岁左右的人,特别是在校大中学生谈恋爱,可到了80年代中后期,特别是进入20世纪以来,社会的态度发生了一些变化,对大学生谈恋爱是既不禁止也不提倡。然而中小学生过早谈恋爱,这仍然是社会所不赞同的。从目前青少年的早恋情况来看,小学、中学、大学都有,最多的是中学生。尽管学校、家长都提倡男女学生应大方的进行集体交往,但仍有部分男女学生从对异性的好感转入了一对一的恋爱阶段,进而影响了学习、生活,甚至荒废了学业。本课主要是通过对学生进行辅导,让高一学生认识到早恋行为产生的一般原因及其严重的危害性,从而在思想上有所准备。最后了解如果有了早恋行为,应如何进行自我调整和改正。 二、教学目的 1、了解早恋产生的原因,正确认识早恋对中学生的学习及生活所产生的危害。 2、学会如何预防早恋行为的发生。 三、教学难点: 早恋行为的危害和预防。 四、教学方法 提问、讨论、引导法 五、教学过程 [引入]同学们跨进了中学的校园就意味着进入了或即将进入人生的黄金时期--青春期。青春期是儿童向成人的过渡时期。这一时期身体发育发生着巨大变化,同学们的自我意识增强,社会交往逐渐增多,男女同学间的相互吸引和彼此需要增加,因此在这个时期,同学们都面临着这样一种困惑:如何与异性同学正常交往而不产生早恋行为?下面就让我们来学习有关早恋 行为产生的原因、危害及预防措施。 【提纲,电脑显示】 1、什么是早恋? 2、早恋的一般成因; 3、早恋的危害: 4、早恋的预防措施。 【角色扮演】高一某班同学男a学习成绩突然急剧下降;上课和与人说话时,注意力不集中,经常出现"走神"现象;经常单独与同班同学女d说话、约会;而且就连上课都经常传写纸条,纸条上都是一些心形的"现在你还好吗?""真的好想你""中午12点老地方不见不散"等等话语;显得对对方有强烈的感情依恋,见不到对方就产生"一日不见,如隔三秋"的感觉。班主任观察到这个现象后,就及时地分别找了这两位同学进行思想工作。 请同学们思考下列问题: 投影显示: 1、这两位同学为什么被班主任找来做思想工作? 2、你是否希望这两个同学继续这样下去?为什么? 学生讨论回答 教师小结:这两位同学的行为是早恋行为。 (板书)所谓早恋行为就是未成年男女过早地建立恋爱关系的行为。 【讲述】青少年之间建立正常的异性交往交系和友谊是有利于健康成长、心理和社会成熟的,但如果过早地建立一对一的伴随频繁约会、发生性行为或者以结婚为目的的异性交往关系,则是有害无益的,婚姻法规定:"结婚年龄,男的不得早于22周岁,女的不得早于

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