工作与生活的平衡

工作与生活的平衡

在今天的社会高速发展、生活节奏太快，想要找到工作和生活之间的平衡点，不是一个简单的任务。在工作上花费太多的时间，就意味着会错过提升个人生活质量。反之，如果疲于面对着个人生活中的诸多挑战，例如照顾年事已高的父母、陪伴天真可爱的子女，那就意味着很难全身心的投入到工作中。工作和生活之间总有一个平衡点，很多时候，来自各方面的压力让我们不得不过多的顾及了工作而忽略了生活。如何让生活和工作这个跷跷板平衡呢？

工作时专心工作。八小时之内专注工作，不在上班时间走神思考家里的家长里短，集中精力，事半功倍。用超然的态度工作，明确你的工作动机。想明白你工作的意义是什么，定期制定自己的工作目标。关注工作本身的重要性和价值，而不是关注别人是批评还是赞美。你的工作除了给你带来稳定生活的物质基础，还可以获得成就感，实现你的价值。在工作中享受工作，不是工作需要你，而是你需要工作，通过工作、奋斗来获得自我价值的体现，成就感，幸福感。

生活时享受生活。在家里和家人相处时，好好休息，不被工作事物纠缠，比如周末和去旅行时把手机设置成语音留言模式。把家人的生命和健康放在第一位，与家人共享同一个目标。这样，家人就会理解和尊重你的工作，不会无端的打扰你的工作。告诉家人你的工作情况、工作目标等。如果

需要加班也要及时告知家人，并征得家人同意和谅解。以避免不必要的麻烦。利用年假和周末的时间与家人出游。这是增进家人感情和增加自己活力的最佳方法。在旅行中感受家庭的快乐，恢复工作疲惫的身体。

不懂得生活的人，工作也是不长久的。或许我们会有加班加点，或许我们会有昏天黑地，这样的工作应该是暂时的，不可能天天如此，否则损伤的只能是自己，身体健康保不住，事业也好不到哪里去。工作与生活应该是和谐统一的，没有工作，你的生活将无以为继；没有生活，你的工作将空虚落寞。科学平衡工作和生活的关系，会让你同时享受工作和生活。