最新小学三年级体育作业(附答案)

体育作业

学校：班级：教师：姓名：

第一次

1、填空题。

（1）上体育课前我们要先做（准备）活动，这样能有效的防止运动伤害。（2）现在我们每天做的是第（七）套广播体操。

2、判断题。

（1）体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（√）（2）运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×）

第二次

简答题

我们小学生为什么要坚持天天做广播操？

答：1.广播操可以提高神经系统调节功能。

2.广播操可以帮助人体得到更多的氧气。

3.广播操能够培养身体的良好姿态。

4.广播操对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。

第三次

1、选择题。

（1）奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D）

A．蓝 B．黄 C．黑 D．白

（2）下列哪项不属于人身体素质的是（D）

A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏 D．体能

2、判断题。

（1）单肩背书包有利于青少年的生长发育。（×）（2）剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（√）

第四次

一、填空题

（1）进行体育锻炼时，先要检查使用的器械（有无损坏），安放是否（平稳），场地是否（平整），周围有无防碍活动的（障碍物）等。

（2）上体育课时，体弱有病时，要向老师（请假），由于患病期间身体抵抗力降低，要注意避免做（剧烈运动）。

二、判断题。

（1）体育课，要遵守纪律，服从指导，有组织有步骤地进行练习。（√）（2）参加锻炼时，身上可以携带尖利物体。（×）

第五次

1、选择题。

（1）田径运动主要包括那两大方面（ B）?

A、跨栏跑、田赛

B、田赛、径赛

C、径赛、投掷

（2）北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（C）这三大主体而进行的。

A 绿色、创新、人文

B 绿色、发展、创新

C 绿色、科技、人文

D 绿色、发展、人文

二、判断题。

（1）运动后，不一定要进行放松活动。（×）（2）前滚翻时头部着地的部位是后脑。（×）

第六次

一、填空题

（1）各种方式的走时，两脚交替向前（迈步），（脚跟）先着地，然后迅速过渡到（前脚掌）蹬地。

（2）在队列练习中，口令“向后转”的预令是（向右），动令是（转）。

二、简答题

50米快速跑——终点冲刺跑的方法是什么？

答：1.加力蹬摆全速冲。

2.加速过终点，逐渐减速做缓冲。

第七次

一、填空题

（1）上课集合要做到（快）、（静）、（齐）。

（2）上下楼梯要靠（右）走,不能做（危险）的游戏。

二、选择题。

（1）被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ B ）

A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克

（2）体育的教育作用不包括（C）

A．激发人民的爱国势情 B．促进人的全面发展

C．促进经济发展 D．培养高尚的情操

第八次

一、选择题。

（1）（ D ）是大脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下A．锌 B．钾 C．钙 D．铁

（2）在城市中（B）的空气相对较清洁。

A．清晨 B．上午 C．中午 D．傍晚

二、判断题。

（1）跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（×）（2）上体育课，我们可以想做什么就做什么。（×）

第九次

一、填空题

（1）体育课要先做预备活动，再做基本部分，下课前还要做(放松)部分。

（2）中距离跑结束后假如立即停下来，会出现头晕眼花、唇无血色、恶心呕吐，严重的还会出现(晕厥)。

二、判断题。

（1）号称世界第一运动的体育项目是（A）。

A 足球

B 篮球

C 田径

（2）、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（B）补充的。

A 水

B 糖

C 水果、蔬菜及易消化的食物

第十次

简答题：

蹲踞式跳远的方法是什么？

答:1.短距离助跑起跳。2.起跳脚从起跳区起跳。3.起跳脚踏箱盖起跳，起跳脚充分伸直，摆动腿屈膝高抬。

第十一次

一、填空题

（1）人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）。

（2）我们每天做的眼保健操共有（四）节。

二、判断题。

（1）剧烈运动时，可用口鼻同时呼吸（√）（2）游戏时要遵守纪律，认真听讲，明确游戏的方法和规则，并要按照要求去做。（√）

第十二次

简答题：

跨越式跳高的方法是什么？

答：1.侧向助跑，助跑要轻松，有弹性，速度逐渐加快，有节奏，最后一步比倒数第二步小些。

2.在距离横杆投影点约三四脚处起跳，先脚跟着地，再过渡到前脚掌迅速有力地蹬离地面。

3.同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆，两腿相继过杆，摆动腿先落地，屈膝缓冲平衡。

第十三次

简答题：

跳长绳的方法是什么？

答：1.两个人摇绳，每个人握绳的一端，对面站立，并同时向同一方向要转绳子。

2.跳绳人正面面对绳站立，当摇转的绳着地瞬间跳绳人立即跑入跳起。

第十四次

简答题：

横叉的方法是什么？

答：1.直立，两腿左右分开（脚尖向外），体前屈，两手撑地，两脚向左右外滑，在滑动中两膝伸直，两踝逐渐绷直。

2.滑到两腿内侧全部着垫，两手推垫，两臂侧平举。挺胸，腹部微收。

第十五次

简答题：

小足球——脚背内侧踢球的方法是什么？

答：1.站在球的侧后方，一般和球成45度角斜线助跑。2.支撑脚踏在球的侧后方，离球20厘米左右，脚尖正对出球方向。3.支撑脚着地时，踢球脚尽量向后摆，使腿和脚稍向外转。4.大腿带动小腿，迅速向前摆动。5.踝关节用力，脚面绷直，脚尖指向斜下方，用脚背内侧踢球的正后方。

第十六次

简答题：

单手推实心球的方法是什么？

答：1.面对投掷方向，两脚前后开立，左脚伸直在前，右手持球于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。2.推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腰弯曲，重心落在右腿上，然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，重心前移，同时用力将球推出。

第十七次

简答题：

篮球高运球的方法是什么？

答：1.抬头，目视前方，上体稍前倾。2.用手按拍球的后侧上方，球落地点在身体侧前方。3.球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。

第十八次

简答题：

篮球低运球的方法是什么？

答：2.抬头，目视前方，两腿迅速弯曲，降低重心，上体前倾。2.用身体和退保护球。3.用手短促的拍球，控制球反弹的高度在膝部高度。

第十九次

简答题：

“跳上成跪撑——跪跳下”的方法是什么？

答：1.助跑，跳上成跪撑，。2.两臂前后摆动，身体随着做弹性起落。3.两臂由体后向前上方摆动，并带动上体抬起，同时两腿下压，迅速展体，收腿，使身体向前上方跃起。4.落地，屈膝缓冲，两臂斜上举。

第二十次

一、选择题。

（1）理想的课外田径锻炼时间是在（ D ）

A．早晨六点左右 B．下午四点到六点 C．傍晚七点 D．下午三点到五点

（2）人每天需要（D ）ML的水

A．1000 B．1500 C．2000 D．2500

二、简答题：

经常参加体育运动有哪些好处？（至少写三条）

答：1.促进身体发育。2.提高免疫能力。3.增强身体协调能力。4.促进骨骼生长。

体育家庭作业

普陀二中“试水”体育家庭作业 ( 2009年04月07日 09:19 ) 本报讯近日，普陀二中举行了学生体育家庭作业成果展，这是该校对学生布置体育家庭作业成效的一次检验，也是为家长了解孩子身体状况搭建的一个平台。为鼓励学生参加体育锻炼，全面开展阳光体育运动，该校于去年起尝试给学生布置体育家庭作业，受到学生和家长的普遍欢迎。这项举措在全市各校中尚属首创。学校要求学生每天放学后锻炼15分钟以上，作业项目主要是跳绳、立定跳远、仰卧起坐、掷实心球、踢毽子、球类运动等，可根据自己的意愿选择喜欢的体育活动。学校还制定了专门的表格，学生需按规定每天完成体育家庭作业，并要求家长监督落实，并定期把作业交给班主任。应邀参与观摩本次体育家庭作业成果展的初三（1）班学生家长胡志明说：“以前我孩子三天两头感冒，自从学校布置体育家庭作业后，他每天在家坚持做仰卧起坐和跳绳，再加上学校里的长跑锻炼，这几个月来，都没感冒过。老师还说他现在上课精力比以前足了，学习成绩也提高了。”“初三的课业压力挺大的，而体育锻炼可以缓解这种压力，使身心得到放松，而且锻炼之后，精神状态也会变好，对学习也有帮助。”学生丁桢楠也尝到了锻炼身体的“甜头”。据了解，近年来，普陀二中积极落实教育部《关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见》精神，开展了“快乐驿站”、校园健身操、轮滑、跆拳道、中国象棋等具有特色的阳光体育运动，使学生综合素质和个性特长得以充分发展。体育锻炼成小学生家庭作业(图)

晨报讯（记者施剑松）小学生回到家不仅要做语文数学老师布置的家庭作业，还要做体育老师的家庭作业。日前，记者从海淀区花园村二小了解到，学校为促进学生体质健康发展想出新方法，体育老师布置家庭作业，由班主任审核，大大提高了学生的运动兴趣。据了解，在寒暑假前，花园村二小的学生们都会收到学校统一发放的“健康运动黄金表”，由学生根据自己在假期中每天的运动情况如实填写。表格中不仅要填写跑步、仰卧起坐这两项体育课必考内容的锻炼情况，还要填写学生从事个人兴趣爱好的体育项目内容。花园村二小大队辅导员杜金平说，假期结束后，学生的“健康运动黄金表” 都要上交，由班主任、体育老师一起审核。体育老师会根据黄金表中反映的学生的运动能力，调整个别学生体育课的运动强度，而班主任则会根据学生的运动情况分析学生的体质，与家长协调共同提升学生的体质水平。据悉，根据学校的最新监测，全校学生体质达标率已经达到96.3%，比去年明显提升。在北京中小学三好学生评选标准中，体质的强弱已经成为重要内容。记者从部分学校了解到，不少学生因为体质不达标而失去了评选三好生的机会。杜金平说，将体育锻炼布置为学生的家庭作业，一方面使学生在保持在校期间每天一小时的体育活动时间外有更多的时间从事体育锻炼；另一方面则是为了提高家长和学生对体育锻炼的重视。从实际效果看，学生和家长重视体育锻炼了，学生的体质往往能保持良好水平。据悉，除了通过布置体育家庭作业促进学生锻炼良好体质，花园村二小还在学生膳食指导和校园健康环境维护方面精心安排。根据个别学生的体质偏胖或者偏瘦，学校聘请的健康专家会对学生提供个别的指导，为学生开出个性餐谱。而教室照明、通风环境等则有专人每周检查落实。花园村二小赵建捷校长说，小学教育是为学生一生奠基的教育。小学不仅要为学生的学习打下良好基础，培养学生良好的学习习惯，掌握扎实的文化知识；还要从小帮学生树立健康意识，培养学生科学的锻炼习惯。我们希望每一个花园村二小的毕业生不仅学业优良，更拥有健康的体魄。(本文来源：北京晨报) 紫帽中学落实“阳光体育活动五个一”，布置“体育家庭作业” [发布时间：2008-3-18 20:32:22] 来源：作者：晋江紫帽中学点击：88 [字体：大中小] 为加强落实阳光体育活动，我校提出“阳光体育活动五个一”：上好每一节的体育课；参加一项学校统一安排的分点分项活动；每天完成一道“体育家庭作业”；每周与家长参加一次体育锻炼；每人参加一个体育兴趣小组。学校通过告家长书，布置《紫帽中学体育家庭作业》，要求孩子在家参加阳光体育活动十点建议，让他们每天从中选择其中1--2道“作业”完成。

小学体育作业设计

小学体育作业设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

小学体育作业的设计一、前言教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。二、设计（一）对象 XXXXX小学四年级学生（二）周期 XXXX年X-----XXXXXX年X月（三）、研究的具体内容和措施（四）、作业设计的形式 1、达标型作业《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。

表1：立定跳远自我挑战表学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远

小学体育教案设计全集

第1课时室内课教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入部分（9-13分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内

部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三：结束部分（9-15分钟）（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

小学三年级全册体育教案

三年级体育课程标准目标〈一〉课程目标： 1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。 3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。 4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 (二)、学习领域目标：运动参与：1、具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、用科学的方法参与体育活动。运动技能：1、获得运动基础知识。 2、学习和应用运动技能。 3、安全的进行体育活动。 4、获得野外活动的基本技能。身体健康：1、形成正确的身体姿势。 2、发展体能。 3、具有关注身体和健康的意识。 4、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。心理健康：1、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。 2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系。 3、学会通过体育活动等方法调控情绪。 4、形成克服困难的坚强意志品质。社会适应：1、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。 2、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。课程表

体育课教学常规课前： 1、制定学年、学期教学工作计划，上交教研组讨论审查； 2、按时备课，充分考虑所教水平阶段学生的身心特点，努力实现水平目标； 3、布置、检查场地器材，教育学生爱护公物； 4、事、病、伤者要有假条，提前请假； 5、教师整理服装，提前2分钟到指定地点等候上课。课中： 1、准时集合，检查人数，安排见习生活动； 2、加强安全教育防范措施，做好准备整理工作； 3、组织教学严密，讲解语言生动，处理好与学生之间的关系； 4、注意场地教学环境卫生，保持体育器材卫生； 5、按时下课，集合学生课堂教学小结，根据课堂教学内容布置适当的课外作业。课后：组织学生送还体育器材，注意安全。

小学体育作业设计

姓名一测成绩二测成绩目标成绩达成时间自我评价学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远等。这一类的作业重点是要及时的巩固课堂所学内容，让动作技能的印象更加深刻。 4、自选型作业兴趣是学习最好的老师。所以自选型作业有助于提高学生自觉完成体育家庭

小学体育教学设计公开课

教材分析二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。教学目标 1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。 2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。 3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法 4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。教学重点立定跳远教学难点上下肢协调配合课堂结构 1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。 2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。

3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。 4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。 5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。 6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。 7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。教学实施师:同学们好,今天呢,我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机,有的同学会问了,我们体育课还要学习这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵,同学们我们今天学的东西就是这么简单，只要今天你把这些东西掌握好了,咱们的课上内容就完成了. 师:首先呢,我们要进行的是小青蛙跳,同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快乐的小蝌蚪,好,现在这个排球场地就是一个池塘,你们就是那快乐的小蝌蚪,

体育家庭作业实施方案(寒暑假)

体育家庭作业实施方案（寒暑假）一、指导思想：让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异等方面加以合理安排，让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。（1）布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。（2）普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。（3）、作业检测、反馈工作既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数

据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。三、体育作业的布置与评价管理作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬，激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表，以便让学生自我激励，与体育老师的测查记录作比较，进行评价。以金水区小学体育测试标准评价为准进行评价，并录入电子表格。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查，做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任，班主任进行评价。评价表一式两份，一份室内张贴激励学生，一份交教务处存档。四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致，我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。

小学体育教学设计最新版

小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二) 一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；通过师生共同学习的活动氛围，培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。二、教材分析技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始，过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习，然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程，使学生循序渐进的掌握技术动作。三、学情分析四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。四、学练过程设计本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的学习方式,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。五、课堂常规（培养良好的课堂行为习惯）→愉悦热身（采用片段情境，激发学习兴趣）→复习前滚翻（纠正巩固技术）→技术延伸（前滚翻技术在生活中的运用）→游戏（愉悦身心，快乐竞赛）→小结（评价、总结）六、课后反思：本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，收到了不错的效果。本课开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中学会团结一致，互相帮助的重要性。在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。接下来穿插了一个前滚翻在现实生活当中的运动。可能是学生还没能完全的掌握好前滚翻的动作，在练习这个动作的时候导致学生动作基本的变形，达

体育家庭作业word版本

体育家庭作业

体育家庭作业及标准为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有” 定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排：汉桥小学体育家庭作业及标准为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少

年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有” 定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排：

汉桥小学体育家庭作业及标准为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有” 定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排：

体育教案-小学体育教案

新修订小学阶段原创精品配套教材体育教案－小学体育教案教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Sports lesson plan-elementary school sports lesson plan 教师：风老师风顺第二小学编订：FoonShion教育

体育教案－小学体育教案教学设想建阳市徐市中心小学余运临一、课的指导思想： 1、本课以“健康第一”为指导思想，注重心理健康与身体健康的协调发展。 2、在课的活动中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生自主思维的积极性，培养学生的创新意识。 3、在教学中力求使课堂形成“健身娱乐、创新教育”的教学特色，让学生在玩中学，学中玩，充分体验参与活动的乐趣。 4、以生活化为出发点，充分挖掘学生已有生活经验进行思想品德的教育。二、课的设计： 1、教材设计：本节教材是根据《体育与健康标准》水平一的教学目标，

结合学生、场地、器材的实际情况而制定的。教学内容是在学生生活经验的基础上，发扬创新精神，通过学生的想象和模仿，利用简单的教具（板凳）来实现本课的教学目标 2、教学方法的设计：本课以学生自主学习为主要教学手段，将“健身娱乐”和“创新教学”贯穿课的全过程，主要现为以下两种方法：创新教学法：创新教育是课改的核心思想，丰富的想象力是创新能力的基础，本课力图通过学生将一条板凳想象成各种各样的事物，并对其加以模仿来达到创新能力的培养。如：把板凳变成“马”、变成“花轿”等。游戏练习法：游戏是儿童最喜欢的活动方式，本课通过多种多样的板凳游戏，达到激发参与的目的。通过游戏实现“健身娱乐”的教学思想。 3、课的密度与强度的设计：本节课是以“板凳”为手段，学生始终在想象和模仿中进行活动，课堂气氛活跃，因此心理活动密度较高。同时从“健康第一”的指导思想出发，以愉快教学为主，淡化动作强度促进学生身心健康协调发展。 4、场地器材的设计本节课的场地器材设计是以农村小学情况为背景，从城乡兼宜着眼，以自主学习为原则的设计思路。无论是城区还是农村，只要是学校就会有板凳，充分利用板凳解决器材不

小学三年级体育作业(附答案)教学提纲

体育作业学校：班级：教师：姓名：第一次 1、填空题。（1）上体育课前我们要先做（准备）活动，这样能有效的防止运动伤害。（2）现在我们每天做的是第（七）套广播体操。 2、判断题。（1）体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（√）（2）运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×）第二次简答题我们小学生为什么要坚持天天做广播操？答：1.广播操可以提高神经系统调节功能。 2.广播操可以帮助人体得到更多的氧气。 3.广播操能够培养身体的良好姿态。 4.广播操对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。第三次 1、选择题。（1）奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白（2）下列哪项不属于人身体素质的是（D） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏 D．体能 2、判断题。（1）单肩背书包有利于青少年的生长发育。（×）（2）剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（√）第四次一、填空题（1）进行体育锻炼时，先要检查使用的器械（有无损坏），安放是否（平稳），场地是否（平整），周围有无防碍活动的（障碍物）等。（2）上体育课时，体弱有病时，要向老师（请假），由于患病期间身体抵抗力降低，要注意避免做（剧烈运动）。二、判断题。（1）体育课，要遵守纪律，服从指导，有组织有步骤地进行练习。（√）（2）参加锻炼时，身上可以携带尖利物体。（×）第五次 1、选择题。（1）田径运动主要包括那两大方面（ B）? A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷（2）北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（C）这三大主体而进行的。 A 绿色、创新、人文 B 绿色、发展、创新 C 绿色、科技、人文 D 绿色、发展、人文二、判断题。（1）运动后，不一定要进行放松活动。（×）（2）前滚翻时头部着地的部位是后脑。（×）

小学生体育家庭作业实施方案

小学生体育家庭作业实施方案一、指导思想：让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异等方面加以合理安排，让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。（1）布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。（2）普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作

业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。（3）、作业检测、反馈工作既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。三、体育作业的布置与评价管理作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练

小学体育核心素养教学设计

小学体育《立定跳远》教学设计一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

(完整版)小学三年级体育健康教育教案

第一课培养独立生活和学习的能力教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习, 会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力. 教学重点: 怎样独立生活. 教学难点：怎样独立生活. 教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 培养独立生活和学习的能力一.谈话提示课题 1.板书课题：培养独立生活和学习的能力. 2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”. 二.展开学习 1.学生自己读书. 2.出示考虑的问题. (1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面? (2)培养自己的能力,上课要怎样? (3)怎样培养整洁的习惯? (4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些? 3.对照问题展开讨论. (1)指明说:集体评析. (2)老师板书: 第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”. 第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”. 第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”. 三.教学小结：第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。

第二课锻炼坚强的意志教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩. 教学重点: 怎样具备坚强意志的意义. 教学难点: 怎样具备坚强意志的意义. 教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 锻炼坚强的意志. 一.提示新课 1.谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩. 2.板书课题锻炼坚强的意志二.展开学习 1.自学课文 2.出示问题 (1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗? (2)第一块金牌是谁拿的? (3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块? (4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样? 3.讨论 4.老师板书依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志” 从小: 远大理想, 培养坚强的意志. 三.教学小结： “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。四.作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?

小学体育作业的设计与实践探究

小学体育作业的设计与实践探究一、前言教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。二、研究设计（一）、研究对象以二年（1）班为实验班，二年（2）班为对照班。（二）、研究周期 2008年10------2009年5月（三）、研究的具体内容与措施（四）、作业设计的形式 1、达标型作业《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同

的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为实验班学生的立定跳远自我挑战表。表1：立定跳远自我挑战表实验班学生叶凡通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远等。这一类的

小学体育教学设计方案

小学体育教学设计方案教学内容：不同方式的跳跃教学目标: 运动参与：通过让学生主动参与运动动作的学习，培养他们参与体育活动的积极态度。运动技能：在游戏找了个进行各种移动，跳跃的练习，说出不同方式跳跃的术语，使100％的学生掌握基本跳跃的方法，80％的同学掌握不同方式的跳跃方法。身体健康：发展学生身体的协调能力及跳跃能力。心理健康：培养学生的创新能力和实践精神。使学生体会到体育的乐趣。树立学生终身体育的意识。社会适应：培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学重难点：先摆臂，后蹬地双脚用力蹬地迅速向前上方跳出 .双脚落地，落地时脚尖先落地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。教学过程：一、准备部分 1、课堂常规 a、体委集合整队，清点报告人数 b、师生问好，宣布本课的教学任务组织图形 X X X X 要求：快静齐 X X X X 声音洪亮、精神饱满△ 2、准备活动图形跑成 a、按“龙”的队形，（教师将画好的图形展示给学生，找出领头人带队跑出队形）图形分别为：四边形、螺旋形、S形、T形要求：学生手持藤圈放在头顶上，跑出队形，队伍整齐，步伐一致 b、“相反口令”小游戏要求：动作迅速，学生邀请听课的老师一起进行游戏。二、基本部分 1、游戏 “梅花桩” 在教师的引导下，利用“梅花桩”这个游戏，让学生自主学习，体验双脚蹬地向前跳动作技术要领，获得运动技能。 ○○○○ △△△○○○○○○ ○○○○△△△ ○○○○○○ 2、“青蛙过河” 学生利用藤圈想象出不同的跳法 a、教师引导 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

小学体育学科课外作业的有效布置

有效布置小学体育作业 ---把体育作业带回家 Xx学校xxx 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出，确保学生每天锻炼一小时。于是每个学校如火如荼地进行大课间体育活动，与此同时，我们在思考着另外一个问题：如何把体育锻炼延伸到课外，真正树立学生终身体育的思想，切实提高学生的运动技能和自主锻炼能力。根据学校实际，以“体育作业”作为突破口，适当的布置一些体育课外作业，使学生在假期和课余也能够参加体育锻炼，在保证“每天锻炼一小时”的同时，掌握课堂中学不到的体育技能和课外体育常识，搭起校内外体育锻炼的桥梁。体育作业指的是在规定的时间段内，学习一项体育技能，提高体育锻炼能力和获得体育知识的过程。适当地给学生布置体育作业，使学生在学习文化知识之余不仅可以锻炼学生的身体，增强学生的体质，使他们掌握一定的运动技术和技能，树立终身体育的思想，提高自主锻炼的能力，又可以得到劳逸结合的作用，还可以培养学生不怕困难，持之以恒，自觉刻苦的良好思想品德，完全符合以人为本的教育方针和素质教育的发展趋势。一、周密筹划,辅导先行 1.传授锻炼方法只有科学、安全的锻炼,才能有效地促进体质健康,盲目地蛮练,不但无效,而且有害于身体健康。放假前夕,我们利用体育课、课外体

育活动时间,向学生渗透体育锻炼的理论与方法,让学生明白上下肢合理搭配、量力而行的运动道理;让学生明白体育锻炼必须持之以恒,决不能三天打鱼,两天晒网的道理;让学生知道如何进行安全的体育锻炼,让学生初步理解循序渐进、从实际出发、全面锻炼等体育锻炼原则;并教给他们一套行之有效的准备活动和放松整理活动的方法。 2.营造锻炼氛围利用学校的宣传窗、校园广播、班级黑板报等宣传阵地,向学生宣传体育人精神,宣传体育锻炼对身体健康的作用和影响,亮出“我运动,我健康,我快乐”的口号,在短时间内掀起体育运动热,激发学生参与体育运动锻炼的激情,营造良好的体育锻炼氛围。二周密筹划，统筹安排 1．依原则进行设计精心设计体育作业的布置必须根据教学的需要而出现的，有的作业需要随着单元教学中某一个水平学习目标的完成而出现，有的作业需要整个单元目标基本达成后才出现，有的作业需要持之以恒的保持。（1）专题型作业：一个专题，多种作业，有知识性、有实践性、有养成性，以一个专题型的作业带动一个体育能力的形成、一种锻炼习惯的养成。（2）常规型作业：以身体锻炼为主要的目的的一种作业形式，虽然每次不必花费较长的时间，但是要贵在坚持。每天或者隔天布置一次，内容没有难度、基本相似，这样的作业的目的在于通过有目的、有计

小学生体育家庭作业实施的方案

一、指导思想: 让每一个孩子身心健康,是教育工作的大事,也是体育工作的大事。推进学校体育发展,树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题:如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间?如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯?如何在保证体育师资,提高教师素质?如何因地制宜、分类指导,让农村学校的孩子,也享受到体育带来的健康和乐趣?为此,我校特推出了体育家庭作业。二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点,我们应从作业的内容、形式,学生的个性差异等方面加以合理安排,让学生能顺利完成作业,促使学生知识技能的提高,发展体育各方面的能力。 (1)布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习,缺乏应有的形式,势必会造成学生“厌战”情绪。 (2)普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同,家庭经济条件也有差别,布置作业时,可根据不同的对象,使用不同的手段、器材,达到同样的锻炼目的。这样,既能使学生的个性得到发展,又能使他们的身体素质得到提高。 (3)、作业检测、反馈工作既然是作业,就要有检查,有批改。如果没有检测,没有反馈,很容易造成形式主义,作业的布置也就形同虚设,失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据,同上学期期末数据作一对比,看看学生身体素质的起伏变化,根据各项反馈的信息,我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后,我们根据检测结果,评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2.特色:作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期,每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段,让他们感受到自己的进步,进而增强他们锻炼的兴趣,达到强身健体的目的。三、体育作业的布置与评价管理作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目,进行相关作业的布置,将运动项目纳入每天的作业布置当中,记入作业布置记录表,并与家长沟通帮助学生备好器材,督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬,激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表,以便让学生自我激励,与体育老师的测查记录作比较,进行评价。以金水区小学体育测试标准评价为准进行评价,并录入电子表格。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查,做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任,班主任进行评价。评价表一式两份,一份室内张贴激励学生,一份交教务处存档。四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致,我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。