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健康教育广播稿

（一）

主题怎样预防近视眼的发生？

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受益人师生

内容

要预防近视，就要做到“四要”“四不要”。

“四要”即是

--要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分，每天看电视或用电脑不超过一小时。

--要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；

看电视要在二米以外，电脑屏幕应低于眼睛。

--每天做两次眼保健操。

--应加强眼睛的营养，尽量多会蔬菜、水果。

“四不要”即是_

--不要在光线暗淡和不足的地方看书写字。

--不在阳光直射下看书写字。

--不躺着看书，不在走路、乘车时看书。

--不长时间看电视和操作电脑。

（二）

主题爱牙日的由来

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受益人师生

内容

口腔健康是人的全身健康与生命质量的重要组成部分，口腔健康在促进全身健康、提高生命质量、延长健康寿命、促进人类发展方面起到了重要作用。

目前，口腔病已成为人类最常见的疾病之一，根据各地区调查，龋齿、牙周疾病以及口腔黏膜病、唇舌疾患、口腔癌的患病率都很高。

9月20日是全国第21个“爱牙日”。今年的主题是“维护口腔健康,提高生命质量”。为此我们在"爱牙日"郑重呼吁：在日常生活中，增强口腔卫生保健的意识，养成良好的个人卫生习惯，美化自己及营造家庭幸福生活。

（三）

主题手足口病（一）

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受益人师生

内容

1、哪些人易得手足口病？

手足口病主要发生在10岁以下的儿童，但成人也有可能得病，因此可以说每个人都是易感的。感染后只获得该型别病毒的免疫力，对其它型别病

毒再感染无交叉免疫，即患手足口病后还可能因感染其它型别病毒而再次患手足口病。

2、手足口病在何时何地发生？

世界各地都有手足口病的散发和爆发，以夏季和早秋较常见。如何诊断手足口病？

手足口病只是可引起口腔溃疡的许多种传染病中的一种，另一种常见的口腔溃疡的原因是口腔疱疹病毒感染，它使口腔和牙龈产生炎症（有时称口炎）。医生通常能根据病人的年龄、病人或家长的诉说的症状，及检查皮疹和溃疡来鉴别手足口病和其他原因所致的口腔溃疡。可将咽拭子或粪便标本送至实验室检测病毒，但病毒检测需要2－4周才能出结果，因此医生通常不提出做此项检查。

3、如何治疗手足口病？它能预防吗？

对症治疗以减轻发热、头痛和口腔溃疡引起的疼痛。预防措施包括常洗手，尤其是换尿布后；消毒有可能被污染的物体表面；清洗脏的衣物。儿童发病头几天不要上幼儿园和学校或参加其他聚会。以上措施可大大减少传播，但还不能完全阻断传播。

（四）

主题手足口病（二）

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受益人师生

内容

1、手足口病严重吗？

通常不严重。几乎所有病人不需治疗便可康复。手足口病通常在7－10天内痊愈。并发症不常见。极少病人可并发无菌性或病毒性脑膜炎，其症状是发热、头痛、颈直或背痛，这需要住院治疗一段时间。

2、手足口病是如何发生的？

有数种病毒可引起手足口病。最常见的是柯萨奇病毒A16型，此外柯萨奇病毒 A的其他株或肠道病毒71型也可引起手足口病。柯萨奇病毒是肠道病毒的一种。肠道病毒包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒和埃可病毒。

3、手足口病会传染吗？

会。手足口病有中度传染性。人与人之间的传染是通过直接接触感染者的鼻和咽分泌物或粪便。在发病的第一周传染性最强。手足口病不会在人和动物或宠物间传播。

4、人感染后多长时间发病？

从感染到出现症状即潜伏期通常是3－6天。发热是手足口病常见的首发症状。

（五）

主题预防肺结核

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受益人师生

内容

肺结核实结核杆菌侵入肺部并引起肺部病变的呼吸道传染病，使具有传染性的结

核病，其症状为面颊红、午后低烧、乏力、盗汗、咳嗽、咳痰……，又因为其常表现为轻微咳嗽或有的气喘、乏力，从而易被误诊为上呼吸道感染，慢性支气管炎或肺气肿。如果咳嗽、咳痰三个星期以上，或者咳血者，就应马上到医院诊治或者到结核病防治机构就诊。肺结核主要通过空气传染的。结核病患者在打喷嚏、咳嗽或者高声谈笑时，自口鼻喷发出含有结核病菌的飞沫，以及结核病患者使用的衣物、被褥……都是传染的来源。

那么，我们如何防治结核病呢？应从控制传染源，切断传播途径，保护易感者，定期检查身体四个方面入手：

第一、不随地吐痰，应该把痰吐在痰盂里或手纸上，通过高温手段处理掉，这样就消除了传染源。

第二、儿童时期接种卡介苗，是预防结核病的有效手段。

第三、培育良好的卫生习惯也是预防结核病的有效方法，房间要经常通风换气，保持空气清新，应劳逸结合，要用足够的营养和睡眠。还要有适当的户外活动和体育锻炼，只这样可以增强体质，提高抵抗力。

第四、常检查身体，争取做到早发现早治疗。

现在大家已经了解了结核病，那么让我们把这些知识告诉给不知道的人吧！让大家一起预防结核病！

（六）

主题预防甲型H1N1（一）

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受益人师生

内容

甲型H1N1流感又称为A（H1N1）型流感，人感染猪流感。

2009年4月30日世界卫生组织、联合国粮农组织和世界动物卫生组织宣布，一致同意使用A（H1N1）型流感指代当时疫情，并不再使用“猪流感”一词。中国卫生部门则相继将原人感染猪流感改称为甲型H1N1流感。中国卫生部2009年4月30日发布2009年第8号公告，明确将甲型H1N1流感（原称人感染猪流感）纳入传染病防治法规定管理的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。临床表现：

潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，具体时间暂不确定。

甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。

防范措施：

一、如何保护自己远离甲型H1N1流感？

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防猪流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。