健康教育广播稿
有关健康的广播稿（通用10篇）
有关健康的广播稿（通用10篇）有关健康的篇1亲爱的同学们大家上午好!我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗?乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的中小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为中小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路;甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
健康教育广播稿精选
健康教育广播稿精选你掌握范文的写作格式规范吗？范文的用途变得越来越广了。
参考优秀的范文可以让我们写作更加流畅，这里是小编为您整理的最新关于“健康教育广播稿”的范文，相信您在本文中有所收获！健康教育广播稿【篇1】夏季就是一个充满活力得季节，人们户外活动增多了，但就是，随之而来也增加了传染病得传播机率。
学校又就是人群聚集得场所，讲究个人卫生，爱护校园卫生环境，形势严峻，刻不容缓。
我在这里建议大家：一、吃东西以前与大小便后洗手。
许多传染病、寄生虫病就是通过不干净得手、不干净得水、不干净得食品传染得，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。
存在我们手上、水中、食品中得一些细菌与病毒很小，我们得肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能瞧到它们，这类有生命得微生物就是一些传染病得病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。
二、养成不喝生水、不吃不熟食物得习惯食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、手足口病等，世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号：“洗干净您得手，煮熟您得食物。
”可见这就是非常重要得。
三、养成勤剪指甲，衣服干净整洁得好习惯（指甲里面会藏有能使您生病得细菌与病毒）。
四、建议大家不随地大小便，不随地吐痰。
一口痰中有很多细菌与病毒，可以传染很多细菌与病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要就是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病得传播。
最后：希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好得卫生习惯。
健康教育广播稿【篇2】今天，天津市民政局组织召开农村留守儿童关爱保护工作联席会暨“合力监护、相伴成长”专项行动部署会。
天津市政府副秘书长李福海，市民政局党组书记、局长曲孝丽，以及各区县和有关部门负责人参加会议。
据了解，今年4月份，按照民政部的统一部署，天津市民政局、市教委、市公安局联合下发了《天津市农村留守儿童摸底排查工作的实施方案》，在全市十个涉农区县组织开展了农村留守儿童摸底排查。
小学健康教育校园广播稿3篇
小学健康教育校园广播稿3篇健康教育对小学生很重要。
今天，店铺为大家整理了小学健康教育校园广播稿3篇。
小学健康教育校园广播稿篇一亲爱的同学们：大家好!今天我们又来到校园小广播时间，我们带给大家的是《自我激励，点燃激情》。
我们大部分学生生在农村，长在农村。
我们的父母大多数没有太高的文化水平，也不知道该怎么关心我们的成长，他们有的是整天的忙碌、赚钱，想着给我们提供更好一些的物质生活，他们有时候甚至忙的无暇顾及我们。
他们的身影：在工厂里，在超市里，在田地里，在大街上，在饭店里......有一天下午第一节课，老师去教室，其他的学生都在写英语，而一位学生什么也没写，本上一个字都没有，老师问他为什么一个字都没写，他的回答竟然是“老师，我还没吃中午饭呢。
”老师心头一震，“发生什么事情了?”原来这个学生的家长去了迁安，他手里仅有一点零钱买了点吃的，老师问他“用不用我给你点钱买点吃的去?”他说“不用了。
”这个学生带着中午的情绪来上学，都不愿意学习了。
没有了父母的关爱，便失去了热情。
难道我们的生活仅仅是为了我们的父母吗?请每一位同学思考一下：我们的学习、生活究竟为了什么? 我在这里想对大家说：当你们的父母忙得没有时间欣赏你、鼓励你、夸奖你、赞美你，甚至你的一次调皮只是想吸引一下父母注意力的时候，却引来一顿暴揍的时候，请你们换个角度想一想吧：父母这么忙，他们为了什么?他们忙得没有时间顾及我们的时候，我们该做些什么?调皮?捣乱?惹事?打架?斗殴?是这些吗? 我想打架的回答肯定是：不是。
那么我们该做些什么呢?我们是不是应该：照顾好自己，自己给自己加油呢?是的!那就从今天开始，请我们的每一位同学开始试着找寻自己的闪光点、优点，学会自我欣赏，自我鼓励，自己给自己加油、鼓劲，点燃激情，让自己的内心的不断坚强起来，强大起来，面对美好的生活吧! 小学健康教育校园广播稿篇二同学们：大家好!当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢?不知道怎么与异性交往呢?这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习。
医疗健康广播稿
医疗健康广播稿尊敬的听众朋友们，大家好！欢迎收听今天的医疗健康广播节目。
本节目旨在传播医疗健康知识，帮助大家提升健康意识，预防疾病，提高生活质量。
下面为大家带来几个有关医疗和健康的话题，希望能对您有所帮助。
话题一：心脏健康心脏是我们身体中最重要的器官之一，怎样保持心脏健康是我们应该关注的重点。
首先，我们要注意饮食，尽量减少摄入高脂肪食物和加工食品。
其次，保持适量的运动和锻炼，如散步、跑步、游泳等，有助于增强心脏功能。
另外，戒烟限酒也是保护心脏的重要措施。
请记住，保持良好的生活习惯对心脏健康非常重要。
话题二：预防感冒感冒是常见的疾病，给我们生活和工作带来很多不便。
为了预防感冒，我们需要注意日常的个人卫生，勤洗手、勤通风，尽量避免人群拥挤的场所。
此外，充足的睡眠和均衡的饮食也是提高免疫力的关键。
如果您已感到不适，及时就医也是很重要的。
请大家记住，预防感冒，从小事做起，爱护自己，关注身体健康。
话题三：健康饮食健康的饮食对我们的身体健康至关重要。
多吃蔬菜水果，适量摄入粗粮和蛋白质，少吃高糖、高脂肪食物，可以帮助我们维持一个良好的体重和健康的身体。
此外，每天喝足够的水对我们的身体也非常重要。
更重要的是，要保持饮食的多样性和适度，合理搭配营养，避免单一食物滥食导致的健康问题。
话题四：睡眠质量良好的睡眠对身体健康具有重要的影响。
为了保证睡眠质量，首先应保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
其次，创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持室内适宜的温度和湿度，有助于提高入睡质量。
另外，放松心情也是一个良好睡眠的保证，可以通过听柔和的音乐、读书等方式放松心情。
请大家将睡眠质量放在重要位置，关注身心健康。
感谢各位听众朋友们一直以来对我们节目的支持和关注。
医疗健康是人们生活中重要的一部分，我们希望通过广播节目的形式，为大家传递更多有益的健康信息，引导大家养成良好的生活习惯，更好地关爱自己的身体。
大家有任何关于医疗健康的问题，都可以致电我们的热线，我们会积极解答。
健康教育知识广播稿五篇
健康教育知识广播稿五篇健康是我们每个人日常生活中都需要注意的。
今天小编在这给大家整理了五篇健康教育知识广播稿，接下来随着小编一起来看看吧!健康教育知识广播稿(一)A.冷热感冒的配方三片姜和黄豆30粒 (熬煮1小时以上) +豆豉30粒(半小时)+大白菜心半斤(有咳嗽加没有咳嗽不用加)煮十五分钟+带须葱白5根煮5分钟一天之内当水喝，睡前喝一杯温热的再盖好被子睡最好，但熬煮之后,隔夜没喝完就不能要了，会变质;另外尤其要注意保暖，一天内衣服上身后不要脱，有出汗要避风，然后等收汗再出去，汗多用干毛巾垫后背，随时换用，食疗治感冒。
B. 冷感冒配方去掉上面冷热感冒配方中的姜，如没有咳嗽可去掉黄豆和大白菜心C.热感冒配方(这个配方我试用过一回，但效果不好，应该是辩证不对，后来是用冷热感冒方治好的)1.三片姜和黄豆30粒 (熬煮1小时以上)2.糯米冰糖稀饭D.发热配方1.黄豆+绿豆+黑豆熬煮1，2小时以上，急用可用高压锅压，最好的方法是多放些水，慢慢熬煮，随时当水喝; (很少发烧只试过一回，效果不很明显，但在网上见过不少用人家是使用这个方法退烧的，故收录之)2.冷热感冒配方(有一回次发烧伴咳嗽，使用这个方法，效果很好，第三天不发烧了，第四天基本上不咳嗽了)E.单纯咳嗽：1.黄豆熬煮一小时以上+ 大白菜心十五分钟;(大人小孩都吃过，效果不错，而且从早上喝起，下午晚上就见效)2.睡前按摩一下孩子背部，配合手鱼际穴按摩三五下; (大人小孩都试过，尤其是鱼际穴按摩有很好辅助效果)健康教育知识广播稿(二)眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。
《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目”。
食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。
要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。
一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。
关于心理健康广播稿(通用5篇)
关于心理健康广播稿（通用5篇）【广播稿一】主持人：大家好，欢迎收听心理健康广播节目。
我是您的主持人XXX。
在这个快节奏的现代社会中，我们时常会面临着各种各样的心理问题。
今天的广播我们将为大家分享一些心理健康的小知识，帮助大家更好地面对生活中的挑战。
（音乐渐弱）正值疫情期间，很多人处于居家隔离状态，这对我们的心理健康提出了更高的要求。
那么，如何保持良好的心理状态呢？首先，要保持规律的作息时间，尽量固定每天的起床、就寝时间，养成良好的生活习惯。
其次，要多与家人、朋友进行沟通，分享自己的心情和困扰，获得支持和关心。
同时，还可以通过阅读、听音乐等方式来放松自己，缓解情绪。
（音乐渐强）在平时的生活中，我们也可能会面对各种各样的压力，比如学业压力、工作压力等。
这时，我们可以适当地调整自己的心态和行为习惯，比如寻求帮助和支持，学会放松自己，合理安排时间等。
同时，要保持积极向上的心态，相信自己能够克服困难，化压力为动力。
（音乐渐弱）时间有限，感谢大家收听心理健康广播节目。
希望通过今天的分享，能够帮助到大家，提升大家的心理素质。
如果你还有任何心理困扰，记得及时寻求专业人士的帮助。
祝大家心理健康，生活愉快。
再见！（音乐起）【广播稿二】主持人：大家好，欢迎收听心理健康广播节目。
我是您的主持人XXX。
心理健康是人们幸福生活的重要保障，今天的广播我们将为大家介绍一些关于焦虑情绪的调整方法，帮助大家应对焦虑带来的困扰。
（音乐渐弱）焦虑是我们在现代社会中常常面临的一种情绪体验，它来自于我们内心的压力和不确定感。
要调整焦虑情绪，首先要认识到自己的焦虑情绪，并找出其原因。
其次，要学会自我放松，比如进行深呼吸、听音乐、泡澡等，这些方法都能起到缓解焦虑情绪的作用。
另外，要保持积极的心态，学会乐观面对问题，相信自己能够解决困难。
（音乐渐强）同时，要学会合理安排自己的时间，避免给自己过多的压力。
我们可以制定一个合理的计划表，把任务分解成小块，每次完成一小部分，会让我们感到更轻松和有成就感。
健康教育广播稿
健康教育广播稿健康教育广播稿精选15篇在广播站锻炼的学生都知道，我们广播前都会预先做好广播稿，广播稿写得好才会有更好的节目效果，写广播稿需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的健康教育广播稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康教育广播稿1教育目的：1、让学生进一步掌握正确刷牙方法，做到正确刷牙。
2、使学生了解牙周疾病的症状教育内容：1、正确的刷牙方法2、牙周疾病的自我察觉一、正确的刷牙方法正确的刷牙方法应该是顺着牙缝上下旋转，即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咀嚼面来回刷，里里外外都要刷干净。
刷牙不但要讲究方法，还要注意牙刷的选择。
刷头短小，刷毛细软有一定硬度和弹性的牙刷是比较理想的，刷起来灵活，能刷清牙缝和牙齿每个面。
二、牙周疾病的自我察觉1．刷牙时牙龈出血或咬物时牙龈出血（牙刷或食物上有血迹）2．牙龈红肿、松软、碰时易出血，牙颈部有牙石3．牙龈包绕牙颈部不紧密，轻压牙龈有脓溢出4．牙齿有不同程度的松度、咬物无力、牙根暴露5．有口臭健康教育广播稿2亲爱的老师、同学们：又到了我们红领巾广播站播出的时间了，很高兴与再次您相会。
今天的红领巾广播站将给喜爱我们的听众，带来一份惊喜！是的，今天，我们送给大家两则小故事，通过这两则故事传递心理健康的小知识。
希望同学们能有所感悟、有所启发。
第一则故事：“误会”早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。
他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。
他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。
第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。
他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。
中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿
中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿范文（优选4篇）校园内广播站锻练的学员，大伙儿广播节目前一般都是会提早搞好广播稿，沒有提前准备广播稿就不容易有好的广播节目实际效果，那麼出色的广播稿是哪些的呢？下边是我帮大伙儿梳理的中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿，期待对大伙儿有一定的协助。
中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿范文1 您们好！大伙儿是否有发觉，近期校园里撒落的废弃物多了起來；很多外果皮碎纸又偎依在了花圃的绿植上；又有些人演出从楼顶向下边“高空坠物”的杂技表演；看到了地面上的废弃物，大家学生们还能够再次有说有笑，带上“与己无关，听之任之”的心理状态越过他们。
校园内，是老师和同学们学习生活的关键场地。
学校环境环境卫生的优劣立即危害到大家的工作中、学习培训与生活，另外，学校环境环境卫生也是一个院校文明行为水平的关键标示，是院校对外开放品牌形象优劣的关键要素，也是学员能力素质的一个体现。
维护保养校园内环境卫生是大家每一个老师学生的责任和义务。
坚信沒有一位教师或同学们想要在废弃物大堆的自然环境中学习培训与生活。
要使学校环境环境卫生越来越更为清洁，就需要从大家身旁的一点一滴学起。
因此，期待学生们：最先，管好自己，不必乱丢垃圾，尤其是吃课间餐的情况下，你要还记得将食品包装袋和酸牛奶盒资金投入垃圾箱，不必顺手乱扔。
次之，每日的环境卫生值日工作中和每星期一次的清扫也给了大伙儿为维护保养学校环境环境卫生献上一份力的机遇。
此外，走在校园内中如果你看到了撒落在地面上的废弃物，请不要抠门你轻轻地的一个低头，如果你见到一个同学们一不小心顺手乱丢垃圾时，你要对他说：“学校环境环境卫生的维护保养也想要你的一份力！”实际上，做为一个学员，大家的素养也是在这种小小关键点中反映出去的。
校园内是个小社会发展，在这个小社会发展中如果我们能根据对自身的管束和勤奋维护保养它的清洁卫生，那麼在未来踏入社会发展这一大环境里时，也就可以更强的融进在其中。
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田宜屯小学“健康生活方式”广播稿A：亲爱的老师、同学们，大家下午好！“放飞心灵，有话就说”与你相约。
A：我是播音员刘梦哲。
B：我是播音员王回。
A: 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；B：也许你想成为大树，可你却只是一株小草；A: 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；B：于是，你很自卑。
A: 其实，人何必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。
合:和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……B:做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光；A:做不了大树，就做小草，——以自己的绿色装点希望；B:做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
A:不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：合:天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我！走向成功，走向辉煌，全靠自我!A: 风声雨声读书声，声声入耳B：家事国事天下事，事事关心A:同学们,你们知道吗每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。
B：世界卫生组织（WHO）关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
A:它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
B：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
A:心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
A:心理健康有八大特征：B：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；A: 2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；B：3、能承受挫折；A: 4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；B：5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；A: 6、具有健康的生活方式与生活习惯；B：7、思维发展正常，并能激发创造力；A: 8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
B：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我努力同样行。
B：一声轻轻的问候，会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖；一句真挚的祝福，会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红……让我们一起欣赏一曲《美丽心情》。
《播放歌曲：美丽心情》A:同学们，老师们交出你的真心，付出我的真诚。
B：让我们倾诉烦恼、分享欢乐，描绘我们的未来与成长，谢谢大家的收听，下期再见！2014年3月18日田宜屯小学“健康生活方式”广播稿女：大家好,我是五（1）班的马月莹男：我是五（1）班的白航。
女：同学们,你们知道什么是健康吗？男：世界卫生组织（WHO）关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
女：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
男：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
女：心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
女：心理健康有八大特征：男：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；女：2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；男：3、能承受挫折；女：4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；男：5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；女：6、具有健康的生活方式与生活习惯；男：7、思维发展正常，并能激发创造力；女：8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
女：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请听题：《当别人得第一》在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。
老师多次表扬小博。
如果你是小齐，你会怎么做？（1）很生气，不再理小博。
（2）逢人就说小博的坏话。
（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。
（4）虚心向他学习。
（5）如果他有困难，真诚地帮助他。
男：（1）（2），这两种做法不可取。
不理他，说明你心胸狭窄。
说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。
选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。
你会进步更快，人缘更好。
女：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪》呢？今天我们交大家几招：（1）不对自己过分苛求。
有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。
如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。
男：（2）对他人期望不要太高。
许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？女：（3）疏导自己的愤怒情绪。
当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
男：（4）偶尔也要忍让。
要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
女：（5）暂时回避。
在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
男：（6）找人倾吐烦恼。
如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
女：（7）为别人做些事。
帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。
男：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法吧：1 早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。
”然后，对着镜子笑一笑。
2 经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3 经常默念自己的优点。
4 看一些有趣的笑话。
女：心情不好的时候，我们可以：1 听一首优美的曲子，或者唱歌。
2 去跑步、爬山，或者打球。
3 打扫自己的房间或书桌。
4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。
5 将一个笑话给别人听。
6 把不快乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。
男：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我通过努力同样行。
丰采大舞台给你自信，为你喝彩！女：交出你的真心男：付出我的真情合：让我们相会在电波中；女：倾诉我们的烦恼与欢乐，男：描绘我们的未来与成长，合：愿“红领巾广播”伴你走过金色童年！谢谢大家的收听，下周再见！2014年4月15日田宜屯小学“健康生活方式”广播稿第一部分，1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。
7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。
8、预防肠道传染病应防止“病从口入”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要会传播流行性出血热。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
第二部分：1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
第三部分：1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。
2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态．7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。
2014年5月20日田宜屯小学“健康生活方式”广播稿流感的预防流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。
急性流感患者是本病的唯一传染源，病初2—3日传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。
预防：1、避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。
2、加强锻炼，增强体质。
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。
在假期中同学们每天早上也可以进行晨练，增强体质。
但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
3 、净化环境：每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
同时每天早上也会给同学们喷洒84消毒液进行消毒，希望同学们在喷完十分钟后再开窗换气，让药物发挥它的最大效力。
4 、有规律的作息时间：充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
所以要求同学们根据自己的情况制订一个作息时间表，让父母监督自己严格执行。
5 、冬季干燥，应多喝热开水。
多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。
同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。