初中体育_武术—健身长拳1—5动教学设计学情分析教材分析课后反思
1 “健身长拳”教学设计 一、指导思想 武术是中国民族传统体育，是我国的宝贵文化遗产。“习武先习得”是习武者的传统美德。武术不仅具有强身健体的功能，还有提高防身、自卫的技能。”本课是七年级体育与健康第十章武术课的教学内容，所以本节课的教学，首先是激起学生热爱民族文化和学习民族文化的激情，激发学习武术的兴趣，培养学生继承传统美德的精神，明确练习武术的基本含义。
二、教材分析 武术是我国传统的民族体育形式和健身方法，是以技术动作为主要内容，一套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统项目，同时它也是中小学体育与健康课程标准中必修的重要内容。承载着中华民族传统文化的丰富信息，其健身和防身价值深受国内外人民的认可，通过学练武术运动，不仅能够展示自己积极向上，威武不屈的气势，还能培养尚武崇德的民族自尊心和自豪感。 本课教学的健身长拳，套路短小精悍，动作灵活迅速。快慢相间。节奏分明，突出北方拳种的攻防技法，较适合与青少年学练。
三、学情分析 七年级的学生绝大多数没有武术基础，为了让学生在学练的过程中能直观了解和体验到我国无数的丰富内容，知晓自己的追求身体姿态和提高身体的协调性，必须提高武术课的教学效果及学生兴趣的养成。从而达到促进学生身心健康的目的，在授课时应当贯彻以下几点： 1、创设情景空间，让学生自主学习。自主学习，须有自主学习的空间和动力，做法主要有：讨论整合、小组学习、分组比赛等。 2、利用现代教学手段，丰富教学形式。在课上，运用了背景音乐（“男儿当自强”）、创设浓郁的武术氛围，力求整堂课丰满流畅，趣味盎然，生气勃勃。 3、变教学方法，提高教学时效。 健身长拳由10个动作组合而成，虽然简单，但要练得很好却不容易。如果从起势按部就班的教，很容易把武术课上成武术操，不但个别动作处理不好，也缺乏套路演练表现力。 4、要行“抱拳礼” “抱拳礼”是规定的武术礼节，教学中应当向学生简单介绍“抱拳礼”的含义，并在教学过程中进行，使学生感受到中国传统文化的丰富内容。
四、教学重难点 重点：按掌前推、搂手勾踢 难点：动作舒展连贯、转换自然 2
健身长拳 1-5 动课时教案 执教教师：人数：班级： 课 题 健身长拳1-5动 游戏：动作接龙 时间
教 学 目标
1、使学生初步了解武术健身知识并学会 1--5 动的动作技术。 2、发展学生力量、协调、柔韧等体能。 3、培养学生坚韧不拔的意志品质， 增强民族自尊心和自豪感。 重点 按掌前推、搂手勾踢 难点 动作舒展连贯、转换自然 教学方法设计 教学环节 教学内容 过程与教法 组织要求 时间
开 始 及 准 备 部 分 （一）、课堂常规 1、集合，整 队 2、师生问好 3、宣布本课的内容及要 求 4、安排见习生，检查服装 5、安全教育 （二）、准备活动 1、慢跑 1、教师宣布本课内 容：健身长拳 1--5 动并提出相关要求。 2、学生认真听讲并 做思考。 3、见习生随堂听课。 教法：教师讲解准备 活动要求 1、教师指导学生做准备活动，（教师参与到活动当中） 2、学生按照要求进行活动 五列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：集合快、静、齐 组织：各组自由组织 要求：自由不乱 7-8分钟 3
基 本 部 分 2、专门性练习 1）拳 2）掌 3）钩 一、学习健身长拳1-5动 （一）发展学生观察能力、 实践能力 模仿练习 1、教师讲解示范基本手型 2、学生认真模仿， 动作舒展。 教法： 1、讲解示范相结合 （国家规定拳展示) 示范讲解基本手法以及步法“马步、弓步、独立步和勾踢”的做法 (1) 示范与讲解动 作方法并作要点提 示和出示图解。 (2) 巡回指导与点 拨，引导学生在活动 中思维。 3、学法： （1）明确 练习要求， 理解动作方法。 （2）分组练习， 体验“开步双劈、按 掌前推”。 （3）、在思维中主 动练习，感受动作关键。 (4) 、推选代表展 示，共同分析互相评 价。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 1、要求： （1）积极体验 （2）认真观察 （3）相互配合 （4）激励竞争 （5）注意安全 队形： ▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 28-30分钟 4
（二）学生分成四组，每组分别看图解自主探究练习，完成第1-5动的练习。 （三）练习与巩固提高相结合，集体展示 二、游戏：动作接龙 （提高动作质量） 3、各小组间进行演 练，选出优秀，进行 表演。 教法：教师提问动作要领并讲解示范 1、教师指导学生练 习，并巡回指导。 2、学生按照要求分组进行练习 教师讲解示范游戏 规则方法并指导学 生进行游戏 2、要求：积极练习，充分体验动作技术，认真观察，相互竞争激励，注意安全，练习如下： * * * * * * * * * * * * 游戏组织： 五列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 5
结 束 部 分 一、放松 1、身体肌肉和关节放 松 2、心里默念放松：轻音乐 二、课堂小结：表扬鼓励为主。 三、宣布下次课的内容及要求，安排课外活动内容 四、整理回收器材，下课。 1、教师带领学生进行放松练习。 2、总结本堂课，提 出表扬并指出不足。 3、下课 要求：让学生的 身心得到充分 放松 要求： 1、注意听讲，对比个体进行分析 2、识记作业 2、值日生收还 器材 5-7分钟 6 场地器材
沙包46个 图解5份 预计平均心率120-140次/分 音响1台 预计平均密度45%-50%
课后小结
学情分析 七年级的学生绝大多数没有武术基础，为了让学生在学练的过程中能直观了解和体验到我国无数的丰富内容，知晓自己的追求身体姿态和提高身体的协调性，必须提高武术课的教学效果及学生兴趣的养成。从而达到促进学生身心健康的目的，在授课时应当贯彻以下几点： 1、创设情景空间，让学生自主学习。自主学习，须有自主学习的空间和动力，做法主要有：讨论整合、小组学习、分组比赛等。 2、利用现代教学手段，丰富教学形式。在课上，运用了背景音乐（“男儿当自强”）、创设浓郁的武术氛围，力求整堂课丰满流畅，趣味盎然，生气勃勃。 3、变教学方法，提高教学时效。 健身长拳由10个动作组合而成，虽然简单，但要练得很好却不容易。如果从起势按部就班的教，很容易把武术课上成武术操，不但个别动作处理不好，也缺乏套路演练表现力。 4、要行“抱拳礼” “抱拳礼”是规定的武术礼节，教学中应当向学生简单介绍“抱拳礼”的含义，并在教学过程中进行，使学生感受到中国传统文化的丰富内容。 7
效果分析 1、通过学习95%学生掌握健身长拳的基本动作，能够舒展连贯、转换自然，感受武术活动的乐趣。
2、通过利用各种形式的练习方法，使学生95%学习了武术健身长拳技能，从而提高攻防能力。
3、通过情感教育培养对人的关爱意识，激发学习武术的兴趣
教材分析 武术是我国传统的民族体育形式和健身方法，是以技术动作为主要内容，一套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统项目，同时它也是中小学体育与健康课程标准中必修的重要内容。承载着中华民族传统文化的丰富信息，其健身和防身价值深受国内外人民的认可，通过学练武术运动，不仅能够展示自己积极向上，威武不屈的气势，还能培养尚武崇德的民族自尊心和自豪感。 本课教学的健身长拳，套路短小精悍，动作灵活迅速。快慢相间。节奏分明，突出北方拳种的攻防技法，较适合与青少年学练。
评测练习 设置活动的情景，使各教学环节随之自然展开，为学习目标服务。另给学生加上沙包做辅助练习，使之游戏更加起到身体素质的练习，让孩子们产生喜爱情绪，激发学习热情。在整个教学过程中，渗入了积极、向上的运动精神。
掌握动作技术性知识，“需要在适量观察和模仿的基础上,进行反复动作练习”,为了遵循这一规律，有效保证学生的学习效果，在本节课中，通过多次的练习，不断巩固动作的正确熟练性和连贯性。 8
武术健身长拳的教学反思 通过本次教学我又一次积累了一些教学经验。有好的方面，也存在许多不足，现分析如下： 一、生动有趣的游戏能够充分激发学生参与热情，提高运动的积极主动性。本次课设置的去少林寺学习真功夫的情境，激起了学生迫切学武术的愿望。 二、 简单的组合动作能够为复杂连贯的套路打下坚实的基础。本次课向学生传授简单的组合动作，学生很容易掌握了规范的动作。这使得巩固武术基本功的同时对学习的套路动作起到的较好的渗透作用。 三、利用直观教学手段（图谱），能够启发学生思考，提高学习的主动性。本次课在展板上贴上了健身长拳前五动动作图谱。学生都很感兴趣，主动观察学习。 四、规范的示范动作和准确的术语引导学生，提高学生的积极性和良好的习惯。本次课根据学生的实际情况，由浅入深，循序渐进灵活运用教材，启发性讲解，引导学生积极思考，应用动作名称进行语言强化、通过听觉感知建立动作概念，突出重点与关键环节。 五、在武术教学中能够发挥学生、互教互学、合作学习、创新学习的思想。通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义等构想的实施。 六、不足之处：没能很好的突出武术独特的技击特点，没有讲解武术套路中的技击拆解，动作的演变和形成过程。应该依据武术特点进行武术教学，通过突出武术的技击特点，强调攻防部位，方法和劲力，能够促进学生合作交流，提高学生自主学习能力，达到较好的教学效果。 课标分析
本课坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，从学生已有的认知和技能水平出发，结合教材特点设计教学。利用学生对武术功夫的兴趣，以熟悉基础动作为出发点，引导学生进行单个动作的学习。关注学生个体差异保证每一位学生受益，让学生在学练过程中，加以情感教学确保每一个学生都能体验到成功的乐趣，使学生乐于参与，积极拼搏，为终身体育奠定良好的基础。 运动参与目标：让学生积极主动参与教学，乐于探究 运动技能目标：学会武术基本的动作，并掌握多种武术套路
初中体育_武术健身操教学设计学情分析教材分析课后反思
武术健身操-英雄少年教案设计教学指导思想：围绕健康第一和培养学生终身体育意识的教学指导思想，在初一年级的课上开始进行英雄少年的武术操教学，希望学生们通过对武术操的学习，增强体质，培养一种严谨的学风和良好的锻炼意识。
教材分析：武术操教学单元共有四次课时，本课为第二课时，在第一课时介绍武术常用的几种手型和步法及抱拳礼并学习武术健身操1—3节的动作内容，重点强调了武术项目中手型和步法的特点，以及体现武术精神的手眼身法步的配合要素。
学情分析：本次课的学生为初一年级的学生，学生的身体素质（灵敏性、协调性、爆发力等）基础不同，但模仿能力强，通过教师介绍武术的项目特点和对于几个武术动作的演示，学生们表现出了良好的学习意愿；期望通过武术操的学习能在以上几项身体素质方面使学生有不同程度的提高。
教学内容：1、复习武术操（英雄少年）1—3节2、学习武术操4—6节目标与任务：1、通过学习武术操，使学生学会基本的武术构成元素2、、培养学生基本武术意识和民族意识。
教学流程：1、开始部分严格遵守体育课的课堂教学常规,按照常规要求进行。
2、在准备部分安排自编的武术热身操三节（第一节：手型操—对拳掌勾的认识、第二节：弓步操、第三节：马步操—对弓马步冲拳的认识），充分活动各个关节并消除肌肉粘滞性。
3、在主体部分的武术操教学中,首先是运用体育课的基本教学方法进行教学,让学生观察教师演示动作,通过观察、模仿、达到学习的目的:其次,在分组练习中,开发学生自主合作学习积极性与主动性，让学生自己组织练习方式与方法,通过多种方式与方法的练习，达到巩固与提高所学内容的目的。
第三，教师统一讲解动作的节奏及形神配合并演示；第四，分组练习，教师巡视指导。
第五，分组演示，充分显示学生学习成果的内心成就感。
4、结束部分做太极拳的云手、提膝放松活动操。
安全措施： 1、课前检查场地、器材。
2、检查学生身上有无硬物。
3、教师要在练习过程中观察要全面细致，随时解决突发事件，提高驾驭课堂的能力。
武术——健身长拳教学设计—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册
重点
健身长拳的基本手型和步型动作规范，动作要体现精、气、神。
难点
动作路线清晰，上下肢协调
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与要求
时
间
强
度
开始部分
2’
1.整队、报告人数
2.师生问好
3.宣布课的内容进行安全教育
4.安排好见习生
教师;
学生：
按教师要求认真完成练习
队形1：
要求：
1、遵守规则
2、主动进攻
队形2：
要求：
1、注意安全
2、团队协作，互帮互助
3、积极向上，勇于展示
队形：
要求：勇于挑战，超越自我
结束部分
4’
1、整理放松
2、课堂小结
3、布置课后作业
4、师生再见
2′
小
教师：
1、带领学生做放松练习
2、课堂小结并布置作业
学生：
在教师的带领下做放松练习
1、师生问好
2、检查常规，宣布上课内容
学生：
1、向教师问好
2、明确本课学练目标
队形：
要求：快、静、齐
准备部分
6’
1.趣味慢跑
2.专项准备活动
①弓步压腿
②侧压腿
③冲拳
④推掌
⑤顶肘
⑥闪身按掌
⑦弹踢
⑧钉脚
5′
小
教师：
1.教师讲解方法、规则
2.组织学生进行趣味慢跑
3.组织学生进行专项准备活动
学生：
1.愉快的参加热身活动
2.开步双劈
3.按掌前推
七年级体育---健身长拳 教案
健身长拳教学设计一、指导思想本教材坚持“健康第一”的指导思想，发挥学生主体作用，促进学生身心的全面发展。
在设计课时以培养学生的武术兴趣为目标，在学习过程中掌握健身长拳的动作技术及攻防要义。
课上利用多媒体进行辅助教学，采用自主体验、小组合作等方法引领学生了解、学习健身长拳，提高上下肢的协调配合能力，培养坚忍不拔、互助合作、尚武崇德的优良品质，为学生终身体育奠定基础。
二、教材分析本课的主教材是健身长拳，本单元共分10堂课，本次课为10-8，前7节课引导学生进行了健身长拳基本动作与前七式的练习，本堂课主要引导学生初步学习长拳最后三式（掼拳戳脚、闪身砍推、收势）。
通过学习健身长拳的动作技术，学生养成了良好的身体姿态，提高了身体的协调性。
通过自主练习给学生自主学习空间，利于学生独立思维的升华，使学生进一步体会健身长拳的魅力，提高学生对武术的热爱。
三、学情分析初一年级学生对新事物有种特殊的好奇感，容易产生兴趣，模仿能力强。
但是他们对动作技术、空间方向的理解上有所欠缺，因此课堂上利用多媒体与图片辅助教学，通过自主探究、体验、目标完成等方法使学生循序渐进的学习、掌握技术动作的重难点。
四、教学目标1、初步学习健身长拳慣拳戳脚、闪身砍掌、收势的动作方法，重点体会各招式的动作方向及发力方式，掌握各招式的攻防要义。
2、发展学生灵敏、协调等素质，提高上下肢协调。
3、培养学生互助合作意识和积极进取、坚韧不拔的意志品质。
五、教学重点及难点教学重点：动作发力方式及线路教学难点：身体协调用力六、教学过程准备部分：1、课堂常规2、热身慢跑（2min）3、关节活动——“太极画数”4、武术基本功练习①马步冲拳2X8拍②左右弓步冲拳4X8拍③勾手顶肘4X8拍④冲拳推掌4X8拍⑤弓步弹踢4X8拍⑥戳踢钉脚4X8拍基本部分：1、分组复习健身长拳前七式2、小组展示，教师集体纠错3、8、9式难点突破4、学生分组利用媒体分组自学5、选派小组成果展示6、集体教学讲解7、教师示范讲解领做8、9式攻防要义8、教师示范健身长拳全套动作9、教师口令指导学生进行全套动作练习10、集体全套动作展示结束部分：1、组织学生进行放松，教师领做2、课堂小结：启发学生回答本堂课的收获，布置课下作业，安排器材回收3、宣布下课七、教学特点本课充分的体现了学生自主体验、探究及分组合作的教学方法，教师让学生带着问题自主体验、探究，体现学生主体的教学思想；八、场地器材及运动负荷预计本节课需要的器材：平板电脑4个、教学图片4张、画架4个全课密度：50%；最高心率：160次/分，平均心率：120次/分九、教学效果预计使学生能够较为熟练掌握健身长拳第一段最后三式（掼拳戳脚、闪身砍推、收势）的技术动作，80%以上的学生能够能够连贯完成健身长拳第一段动作。
初中体育_五步拳教学设计学情分析教材分析课后反思
学情分析教学对象：初二年级男女学生初而学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
可学生对武术的兴趣多形成于武侠世界，传统教学重复练习会浇灭学生主动参与的热情，使课堂教学变得枯燥乏味。
《中国功夫》音乐欣赏和《武术游戏》的练习可以让学生领略武术的魅力，激发学生的兴趣。
学生展示武术精美套路可以更好的激发学生的学习兴趣。
效果分析一、各环节效果分析：(一)、兴趣导入效果分析：通过欣赏音乐《中国功夫》激趣导入，营造浓烈的武术氛围，使学生将兴趣快速转移到武术中，并增强学生的民族自尊心和自信心。
(二)、科学热身效果分析：通过“8”字跑、螺旋跑、圆形跑，克服了学生厌跑的问题，更好的提高了学生热身的积极性；“大踏步走”更好的提高了学生的注意力与形体姿态；“武术健身操——雏鹰展翅”的练习，既激发了学生对武术的学习兴趣，又让学生的武术基本功得到了进一步的巩固，并增强了学生的协调性、灵敏性。
热身活动的实效性得到更好的提高。
(三)、引领学习效果分析：老师完整健身拳套路展示，让学生建立正确的武术套路概念，让学生领略武术的内外合一形神兼备的特点，激发、培养学生学练武术的兴趣和积极性。
小组探究练习过程中让学生合作学习能更好的激发学生的兴趣与潜能。
小组展示与评价，让学生在小组合作和竞争意识、自主探究和自评互评、创新精神和实践中得到提高。
(四)、稳定情绪恢复身心效果分析：“音乐拉伸操”放松，科学的缓解了学生的精神和体力上的压力，起到了积极有效放松的效果，为上好下节课排除困难！二、整体效果分析：课前针对学生的实际情况，灵活选用教材，更好的激发学生的学习兴趣。
课堂中通过兴趣导入、合作、竞赛、展示，引导学生探究实践，比言词的说教更有效果。
营造一个热烈的武术学练氛围是非常重要的。
培养学生合作探究能力，使学生“在合作中探究，在探究中领悟，在领悟中掌握”。
生成比预设的精彩。
小组展示与评价，让学生在小组合作和竞争意识、自主探究和自评互评、创新精神和实践中得到提高。
体育武术初级长拳教案及反思
体育武术初级长拳教案及反思教案标题：体育武术初级长拳教案及反思教案目标：1. 了解长拳的基本动作和技巧。
2. 培养学生的体能、灵活性和协调性。
3. 培养学生的自信心和团队合作精神。
教学准备：1. 教学场地：室内或室外空旷的场地。
2. 教学器材：学生佩戴舒适的运动服装和鞋子，提供武术练习所需的道具（如拳套、保护器材等）。
3. 教学资源：长拳教学视频或示范录像，教学手册。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍长拳的概念和起源。
2. 激发学生对长拳的兴趣，引导他们思考长拳对身体和心理的益处。
技术讲解（15分钟）：1. 逐一介绍长拳的基本动作，如站立姿势、基本步法和手势。
2. 通过示范和解释，详细讲解每个动作的关键点和技巧要领。
实践练习（25分钟）：1. 分组让学生进行基本动作的练习，指导他们正确的姿势和动作。
2. 强调动作的流畅性和协调性，鼓励学生互相帮助和观摩。
技能提升（15分钟）：1. 引导学生进行简单的组合练习，将基本动作串联起来。
2. 鼓励学生发挥创造力，尝试不同的动作组合和变化。
总结反思（10分钟）：1. 回顾本节课学习的内容，强调学生的进步和亮点。
2. 鼓励学生分享感受和体会，提出问题并解答疑惑。
3. 指导学生进行反思，思考如何改进和提高自己的长拳技巧。
教案反思：本节课的教学设计注重了理论与实践相结合，通过引入和讲解，激发了学生对长拳的兴趣和学习动力。
在实践练习环节，采用了分组练习的方式，促进了学生之间的互动和合作。
通过技能提升环节，鼓励学生发挥创造力，培养了他们的创新思维和表达能力。
在总结反思环节，引导学生进行自我评价和反思，帮助他们发现自己的优点和改进的方向。
然而，教案还可以进一步改进。
例如，在技术讲解环节可以加入更多的示范和练习机会，确保学生对每个动作的理解和掌握。
另外，在实践练习中，可以设置更多的挑战和变化，以提高学生的练习效果和动作流畅度。
最后，在总结反思环节，可以引导学生进行更深入的思考，如如何将长拳的技巧应用到实际场景中。
《健身长拳》说课稿
《健身长拳》说课稿《健身长拳》说课稿作为一位优秀的人民教师，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。
那么应当如何写说课稿呢？以下是小编精心整理的《健身长拳》说课稿，欢迎大家分享。
一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析武术是我国民族传统体育中已经走向世界的运动项目，同时也是人们生活中的实用技能，具有健身、防身、修身等多种功能。
健身长拳具有套路短小精炼、展现北方拳种的攻防技法特色、易教易学等特点。
在教学过程中可以让学生感受到武术的特色身体运动方式和基本攻防技法的运用;形成端正的身体姿态，提高上下肢协调配合能力，培养勇猛顽强、积极进取、尚武崇德的优良品质。
三、学情分析水平四的学生接受新事物能力强，反应敏捷。
在之前武术学习的基础上，对基本的步型、手型有了一定程度的掌握，对武术的.动作路线正确、动作姿势的准确等要求有了一定程度的了解。
但学习武术的积极性不是特别高涨。
通过采用多种教学方法，激发学生的积极性，加深对武术的理解和掌握。
四、教学目标【知识与技能】了解武术的攻防技法，学会闪身躲避伤害，能初步展示健身长拳第一段前五式。
【过程与方法】通过小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，增强体质，塑造正确身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。
【情感态度与价值观】关注我国的民族传统文化，增强民族自豪感，树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
七年级健身长拳教案
七年级健身长拳教案【篇一：新编长拳教案】华东师范大学体育与健康学院专业必修课程（体育课外活动的组织与管理）新编长拳单元教学设计说明、流程新编长拳（8-3）教学设计说明、课时计划新编长拳（8-3）课时计划流程图专业：体育教育学号：10111310303 姓名：夏泽提交日期：2014年3月16日坐如钟站如松----武术“新编长拳”单元设计说明一、指导思想武术是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一，其内容丰富多彩，具有强健身心等多种作用。
本单元的“新编长拳”属长拳的一种，拳法类似，攻防技击明显，具有一定的学习意义和较高的健身价值。
以“健康第一”的指导思想，并针对武术的自身特点以及学生身体发展的需要，在教学过程中帮助学生培养学习兴趣和良好的意志品质，通过角色互换使学生学会独立思考，并且对拳法、身法等的基本功学习，使学生身心健康得到有利发展和提高自身协调能力和实践能力。
二、相关分析 1教材分析中学武术教材中分为武术基本功、武术套路及攻防练习三个部分，内容丰富，注重基本练习、套法短小精悍，易学易记、招式攻防含意明显，武术项目特点突出。
而“新编长拳”中的整个套路对这些特点都有所凸显，对中学生的学习意义较大，有明显的实用性，因此，在教学过程中需要突出健身的意义和注重其基本练习。
2学情分析武术注重基本功的练习，因此学生在学习的过程中，由于受到自身的因素，如身体柔韧性、动作力度的控制等，会呈现出一定的差异，这些差异可能会导致学生的学习兴趣降低，以及其它负面影响。
所以在教学过程中需要主动把握学生的学习积极性，调动学生的学习兴趣，以鼓励的方式让学生得到更多的表现机会，增加学生独立思考的能力，在学习中互帮互助，重视合作学习的重要性，一方面提高了学生的学习兴趣，一方面也是学生获得了更多的表现机会三、教学策略本单元主要以“学会新编长拳，提高合作能力”为主要目标进行开展，通过看图学会独立学习和思考，通过辅助手段使学生开拓思维，从而提高学生的个人思维意识，启发学生在学习过程中主动归纳所学动作的动作要领并加以运用，通过合作练习，互帮互助的形式，激发学生形成良好的互助合作学习的氛围，培养良好的意志品质，通过“程序教学法”与“分层教学法”相结合，充分提高学生的学习积极性，使其主动学习，培养学生不断探索的热情。
人教版体育和健康七年级全一册8《健身长拳》说课课件(共19张PPT)
二、学情分析
1、中学学生虽然学习基础不高，但是他们：模仿能力强；好动、好奇心 强；敢于表现自我。 2、运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出 怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、 表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼 备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
设计意图：通过小运动量的活动，团队比赛的形式， 调节活跃课堂气氛，达到热身的效果，为本次课堂教学打下 基础。既达到愉悦学生的身心，又起到做准备活动的作用。
3、徒手操
×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○
△
徒手操队形：前排侧平举，后排前平举。 要求教师声音洪亮，示范准确。要求学生 听从教师口令，认真做徒手操。
汇报表演
1、小组互评 设计意图： 2、教师选评 3、优秀展示 4、集体表演
×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○
△
5、恢复身心练习
1、放松运动 2、师生“抱拳礼措施来改进武术教学方案和方法,形成以教 师为主导、骨干学生辅助、中间程度学生相互交流、后进学生有助的 学习结构形式，达到了良好的教学效果。
四到六个人人为一个小组，选出一名组长组织练习。 教师在分组练习期间巡视指导。给学生足够的练习时间。
○○ ○○
××
××
○○ ○○○
×× ××
○○ ○○
分
组 练
○○ × × × ○○
○○○ × ×
○○○
×× ×
○○ ○○○
习
××
○
○○ × × ×
○
×××
○○
○○ × ×
初中健身长拳教案
初中健身长拳教案教学目标：1. 让学生了解和掌握健身长拳的基本动作和套路。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量。
3. 培养学生坚韧不拔、勇于挑战的精神品质。
教学重点：1. 健身长拳的基本动作和套路。
2. 身体协调性、灵活性和力量的培养。
教学难点：1. 动作的准确性和流畅性。
2. 精神品质的培养。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的教室或户外场地。
2. 教学器材：镜子、音响设备。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍健身长拳的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范健身长拳的基本动作，如起势、开步双劈、按掌前推、搂手勾踢、缠腕斩拳等。
2. 学生跟随教师学习，注意动作的准确性。
3. 教师引导学生进行分组练习，互相纠正动作中的不足。
三、套路练习（20分钟）1. 教师示范健身长拳的套路，学生跟随教师进行学习。
2. 学生进行分组练习，互相观摩、纠正。
3. 教师巡回指导，针对学生的动作进行个别指导。
四、素质训练（15分钟）1. 教师设计一些针对性的素质训练，如力量、速度、协调等。
2. 学生进行分组练习，教师巡回指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，巩固知识点。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
教学延伸：1. 学生回家后，自行练习健身长拳的基本动作和套路。
2. 家长监督学生的练习情况，并及时反馈给教师。
教学反思：本节课通过学习健身长拳的基本动作和套路，培养了学生的身体协调性、灵活性和力量。
同时，通过练习中的挑战和克服困难，培养了学生坚韧不拔、勇于挑战的精神品质。
在教学过程中，教师应注重动作的准确性，引导学生进行分组练习，互相观摩、纠正，以提高学生的学习效果。
同时，教师还需关注学生的个体差异，针对性地进行指导，使每个学生都能在练习中取得进步。
健身长拳初中教案
健身长拳初中教案教学目标：1. 让学生了解和掌握健身长拳的基本动作和套路，提高学生的身体素质和武术技能。
2. 通过健身长拳的学习，培养学生的团队合作精神，提高学生的自我约束能力和武术道德素养。
3. 引导学生正确理解和认识武术文化，增强学生的民族自豪感，培养学生的尚武精神。
教学内容：1. 健身长拳的基本动作：包括拳法、掌法、腿法、步法和身法等。
2. 健身长拳的套路：选择适合初中生的健身长拳套路进行学习。
教学重点：1. 健身长拳的基本动作的掌握。
2. 健身长拳套路的熟练掌握。
教学难点：1. 健身长拳动作的协调性和连贯性。
2. 健身长拳套路的熟练掌握。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍健身长拳的历史和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 学生进行热身活动，为下面的练习做好准备。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范和讲解健身长拳的基本动作，包括拳法、掌法、腿法、步法和身法等。
2. 学生跟随教师进行基本动作的练习，教师逐一纠正学生的动作错误。
三、套路学习（20分钟）1. 教师示范和讲解健身长拳的套路，学生跟随教师进行套路的练习。
2. 学生分组进行套路的练习，教师逐一纠正学生的动作错误。
四、课堂练习（15分钟）1. 学生进行健身长拳的基本动作和套路的练习，教师巡回指导。
2. 学生进行小组比赛，展示学习成果。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得和收获。
教学评价：1. 学生对健身长拳的基本动作和套路的掌握程度。
2. 学生的课堂表现，包括态度、积极性、团队合作精神等。
3. 学生对武术文化的理解和认识。
以上就是一堂健身长拳的初中教案，希望能对您的教学有所帮助。
在实际教学中，教师应根据学生的实际情况和需求进行调整和补充，以达到最佳的教学效果。