白发与身体的关系，头发出现这4种白，是脏腑向你求救！快保存！
(2021年整理)从白发生长位置看出身体状况
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从白发生长位置看出身体状况有一头乌黑秀发是很多人都希望的，但是虽然年龄的增加,头发就越来越多了,这是正常情况。
可是，有些人没有到中年头上就有很多的白发了，这是为什么呢？小编告诉大家,这和我们身体健康有很大关系的.我们可以从白发生长位置看出身体状况.很多人都会为为什么我们会长白头发，其实，决定我们头发颜色的首先和头发中的色素的颗粒有关系,然后就和发根乳头色素细胞的发育生长有关.突然之间我们的头发从黑色变成白色,通常都是因为毛发的色素细胞功能衰退,知道不能产生色素颗粒的时候，我们的头发就会完全的白了。
从中医理论来说，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。
发为血之余,又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠、神经衰弱）时，或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
正常情况下，40岁后都会长白发。
但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
现代医学认为,忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍,从而导致白发产生。
比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、家人去世、遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白.这其实都是由于情志的影响造成的.情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞,使气血运行失和,导致血不能荣养毛发而变白。
什么原因导致长白头发
什么原因导致长白头发头上长了几根白头发的时候，我们的心里都会很不舒服。
那么，什么原因导致长白头发?下面就由告诉大家长白头发的原因吧!什么原因导致长白头发第一，遗传因素。
它的原因可能是毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示黑色。
遗传是先天性的，我们无法通过后天的调养或者用药来改变的，唯有放平心态接受这个事实。
第二，肾气不足。
在中医上我们常常听说“肾之华在发”这句话。
肾气充沛的人一般其头发都会是比较乌黑发亮的。
肾气不足的人其白发容易集中出现在后脑勺。
有这种症状的人平常可以多吃些补肾活血的食物。
第三，用脑过度。
现在生活与工作上都会有很大的压力，很多人都是长期处于高压状态。
精神极度地紧张加上没有时间锻炼身体，这样白发的可能性便会更大。
面对这种情况，我们要学会调节自己的压力，并加强锻炼身体。
第四，营养不良。
和身体其他的部位一样，头发也是需要各种营养以及微量元素。
如果营养不良，必定会影响到头发中黑色素的合成，头发变变成白色。
所以在平常的饮食习惯中，我们要注意营养均衡，勿挑食。
第五，疾病或者是用药过度。
人的全身都是由大脑控制的，包括各种激素的分泌以及各种物质的合成。
有些疾病会导致脑垂体机能的下降，从而影响黑色素的形成。
所以平常我们要多注意自己的健康。
第六，不合理的饮食。
现在的人群，特别是年轻的人喜欢喝饮料吃甜食以及快速食品。
久了便会快速消耗人体的力量，从而导致脱发或者是白发。
所以平常要养成健康地饮食习惯，适当补充蛋白质及各种维生素。
长白头发吃什么调理好1.黑芝麻：又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。
由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。
也可与海带放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。
先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
少年白头,吃穿真的不愁吗？
少年白头，吃穿真的不愁吗？“现在的年轻人白发的现象越来越普遍，在民间也经常流传这样一句顺口溜，叫少年白头——吃穿不愁。
少年白头的人，真的会吃穿不愁？少年白头又到底是营养不良？还是营养过剩呢？少白头少白头在现代医学上被称作是早老性白发病，难治，机制复杂。
中医以为，毛发与身体有关，与脏腑有关：1、肾为先天之本，其华在发。
肾气的充盈与否。
2、多为脾胃失调。
《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。
前额，阳明，脾胃；五七35、36岁白第一根。
3、情绪失常，紧张焦虑，伤肝肾，如若肝血不足，则容易两鬓白发。
部位：后脑勺白发：肾气不足引起，任督二脉跟肾关系最密切前额白发：多为脾胃失调两侧白发：肝双鬓白发是肝火旺盛导致白发的原因1、先天不足先天肝肾精气亏虚, 元气不足，有一定遗传因素。
2、不良情绪紧张焦虑抑郁肝失疏泻，一夜愁白了头发，褪黑激素的合成。
3、偏食挑食脾胃虚弱，铜的摄入不足。
4、环境因素如石灰厂旁白发多，空气中二氧化硫含量过高。
如何治疗少白头？中医如何辨证论治▼1、肾虚型。
往往与先天不足有关,多半有发育迟缓或腰膝酸软等症状。
2、血虚型。
多与脾胃虚弱,精血化生不足有关,或伴有面色不华、身体瘦弱等。
3、肝胆实热型。
白发多见两鬓,多伴有性情急躁、易怒等。
4、脾胃积热型。
多见于体形肥胖或偏食者等。
发白令黑方▼材料：生地黄，五加皮，牛膝。
注：具体配伍及用量，需遵循专业医生的指导。
制法：用酒浸生地黄48小时，反复，曝干的地黄+他药捣研成细末为散剂。
用法：每日空腹三钱，以温酒调服，或合在粥中食用。
治疗：滋补肝肾、充养气血之功，能促进毛发生长，变白发为黑发。
地黄丸▼材料：熟干地黄（焙），山茱萸，萆薢，当归（洗，焙），续断，芎穷，黄耆（锉细），五味子，狗脊（去毛），细辛（去苗叶），白茯苓（去黑皮），牛膝（去苗，酒浸，焙），木瓜。
注：具体配伍及用量，需遵循专业医生的指导。
制法：研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
导致长白发的原因是什么
导致长白发的原因是什么
导致长白发的原因是什么
1、营养不调，蛋白质缺乏也可导致毛发色素减退，变为褐色或灰色。
缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。
缺维生素b1
2、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。
缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
食糖过多，可使毛发枯黄。
性腺功能减退可引起早白发。
2、中医认为，青壮年人，血气方刚，易于激动，肝火亢盛，耗伤肝阴，造成阴血不足;中年以后所思不遂，肝气郁结，横逆犯脾，脾之运化失司，气血生化不足;或先天肾之精气不足，或由于久病、年老体虚，耗伤精气，精虚不能化生阴血，肝血不足，都能导致毛发失去濡养，头发早白。
3、未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。
恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。
严重的情绪影响，导致毛发营养的血管发生痉挛，使毛母黑素细胞分泌黑色素的功能减退，从而影响黑色素颗粒的合成，可使头发变白。
长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。
4、白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。
毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛发中色素消失。
防治白发技巧小常识
1、选用多种中药成份浓缩的小丸剂型
白发是一种复杂的病症，需含十种以上成分的纯中药全方位调理才能彻底清除白发诱因，单一成份的药物无法使体内酪氨酸酶活力增强，剂型古老的大丸，有效成份含量低，活性差，疗效太慢。
2、尽量不要染发，长期染发不但越染越多，还会诱发皮肤和血液病变。
3、注意饮食和自我调节，少吃辛辣油腻，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。
白发的治疗
白发位置看出健康状况前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
对策：脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。
原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。
鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
两鬓斑白——肝火旺盛两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
当然，情绪不好也是引起上火的原因。
所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
后脑勺白发——肾气不足后脑勺对应的反射区是膀胱经。
膀胱经虚弱的患者常伴有尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。
因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。
而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策：益肾的饮食应男女分别对待。
男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。
当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
少年白发现在已经是一个非常常见的现象了，许多年轻的朋友过早地长出了白头发，看在眼里急在心里，可是又不知道怎么办才好。
身边的人也十分着急，生怕自己也得上这种症状，所以大家都想了解少年白发的原因，希望能够避免少年白发的产生。
前额白发是怎么回事 为什么会长白头发
前额白发是怎么回事为什么会长白头发*导读：现在随着社会的进步，工作压力越来越大，很多年轻的上班族都会出现白头发的情况，只要仔细的观察，是可以找到一些规律的，主要是白头发出现的位置主要是在前额比较多，从中医的角度，如果年轻人前额出现白头发，主要是因为脾胃出现失调的症状，之歌是需要进行调理身体才能得到缓解和控制的。
……现在随着社会的进步，工作压力越来越大，很多年轻的上班族都会出现白头发的情况，只要仔细的观察，是可以找到一些规律的，主要是白头发出现的位置主要是在前额比较多，从中医的角度，如果年轻人前额出现白头发，主要是因为脾胃出现失调的症状，之歌是需要进行调理身体才能得到缓解和控制的。
*前额白发是怎么回事？在中医的角度，如果过早的在前额位置出现白头发的情况，是有明显和深刻的意义，需要得到重视，因为前额主要是脾胃的反射区域，这个时候是身体发出的信号，需要调理脾胃，只要脾胃调理好，白发的情况才会的控制和缓解。
患者经常会出现胃部的不舒服，如：胃胀、腹部疼痛、胃酸过多、四肢发冷、大便稀烂等等的情况，还有的患者会出现比较明显的口臭、食欲旺盛、四肢出现浮肿的情况，小便长等等，这些都是脾虚的症状和表现。
对于上诉情况的白发患者，应该从调理脾胃入手，可以坚持食用姜丝粥。
材料和做法都是非常的简单，鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，一定要姜丝和梗米都煮到稀烂，出味，早晚坚持一碗，吃的时候觉得味道过淡的话，可以适量的撒一些食盐或者芝麻油，可以起到很好的调理脾胃和驱寒发汗、杀菌抗炎的作用，如果白发患者还同时患有溃疡性的胃炎，食用这个方子是可以起到非常好的作用。
因此，如果发现自己的前额出现了白发的情况，就需要从调理脾胃开始，主要是通过食疗的方法起到缓解的作用，虽然起效的时间慢一些，但是因为没有任何副作用，效果也是不错，所以应该耐心的坚持。
头发白是缺什么
头发白是缺什么头发白是一种常见的现象，通常会在年龄增长的过程中出现。
然而，在有些人来说，头发提早变白，甚至在年轻时就开始出现白发。
这往往会引发人们对健康状况的担忧，然后提出一个问题：“头发白是缺什么？”人的头发颜色是由毛囊中的色素细胞所决定的。
黑色素细胞会产生黑色素，而白色素细胞会产生无色的色素素质。
当黑色素细胞出现问题时，头发就会逐渐变白。
然而，头发白并非只是由于缺乏色素细胞所引起，还与许多其他因素有关。
遗传因素是导致头发白的一个主要因素。
有些人在年轻时就开始出现白发，这很可能是因为他们的家族中有白发的基因遗传。
然而，除了遗传因素外，饮食、生活方式、压力和一些疾病等因素也会对头发的颜色产生影响。
饮食不均衡是导致头发白的一个常见因素。
缺乏某些营养物质，如维生素B12和铜等，会直接影响到身体对黑色素的生产。
维生素B12对于体内产生黑色素细胞非常重要，因此，缺乏维生素B12会导致头发白。
铜也是体内产生黑色素细胞的必要矿物质之一，缺乏铜会使黑色素细胞的生长受到抑制，从而导致头发提早变白。
生活方式也会对头发的颜色产生影响。
暴露在阳光下过久，频繁使用热工具（如吹风机、卷发棒）以及经常染发等都会损伤头发，从而导致头发白。
使用染发剂时，染发剂中的化学物质会破坏色素细胞的生产，因此长期使用染发剂会增加头发变白的风险。
压力也是导致头发白的因素之一。
压力会引发体内的激素失调，导致多种问题，包括黑色素细胞的缺乏。
长期处于高度紧张状态的人，往往更容易出现头发白的情况。
另外，一些疾病也可能导致头发变白。
如自身免疫病、甲状腺问题等都会直接影响身体内黑色素细胞的生产，进而导致头发白。
此外，银屑病、白色念珠菌感染等疾病也可能与头发变白有关。
要预防头发提早变白，我们可以采取一些措施来维护头发的健康。
首先，要保持均衡的饮食，确保身体获得足够的维生素和矿物质，特别是维生素B12和铜。
此外，要避免暴露在阳光下过久，减少使用热工具，不频繁染发，以及降低压力和寻求适当的放松方法都可以有助于减少头发白的风险。
中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称发为肾之精华,血之余
中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。
头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。
如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。
头发的功能：保暖和散热。
头发的功能散热的功能易被忽视，但中医里，头发被认为是整个身体最阳的部分，阳气最足，所以需要头发来散热。
头发的疾病：秃顶：中医讲秃顶属于肾气发散过度。
头皮屑：阴盛阳衰。
肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。
头油多：脾、肺之病。
脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。
头发和身体器官的关系：头发和身体器官的关系祖国传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。
对此，中国中医科学院望京医院中医内科霍艳明主任指出，通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。
但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。
“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，霍艳明说，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。
其中，最关键的是肾气。
毛发稀疏肾气虚毛发稀疏肾气虚青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。
这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。
小孩头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足，而且消化不太好。
头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。
这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。
白发过多肝血不足白发过多肝血不足白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。
值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足；二是精神或情绪激动，血热偏盛；三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。
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白发与身体的关系，头发出现这4种白，是脏腑向你求救！快
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现在白发不仅是年龄的象征，而且变得越来越普遍，不管男人或
女人，无论年轻人还是老年人，都有不同程度的白发。面对白发，我
们该怎么办？
01
肾与白发的关系
中医讲，肾精，在发中，血虚，黑头发就不会再长。从身上可以
看出肾气在体内的生长和衰退。随着人的一生，头发由童年、青年、
青年、老年变为老年，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
2
肝与白发的关系
肝藏血。只有肝功能正常，全身的所有器官和毛发都能得到血液
的营养。血对头发有滋养作用。血液滋养着整个身体和器官，它还滋
润皮肤和头发。“发为血之余”，气血旺盛，头发也旺盛，气血不足，
头发干枯，稀疏或脱落。
3
头发疾患是许多疾病的重要症状
医学研究证明，精亏血虚，肝肾受损，脏腑失调，是头发的根。
头发早白、发黄、脱落，说明体内有问题，我们必须更加注意它，并
及时采取措施，避免这种疾病在人体内进一步传播。
两鬓斑白 — 肝胆火偏旺
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或坏脾气、爱
生闷气，常伴有口干、口苦、舌干，眼睛酸涩，由肝火引起的，俗称
的脾气，进而脾胃受伤。
这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃八宝粥、莲子粥、莲
子银耳粥、莲子心茶、玫瑰茶、蒲公英茶。口若痛，口干，吃莲子心
和苦瓜。心情不好也容易引起火灾。
所以，放松一下，做一些能增加你生活的活动，可舒肝利胆，开
胸利膈！
后脑勺白发 — 肾气虚
另外有的人后脑勺白发。后脑勺是与膀胱经相对应的内脏反射区。
膀胱气虚常伴有尿频，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅的症状。膀胱的
主要功能是排尿和排尿，这样的人不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾脏丰富，尿液可及时
排出膀胱并排出体外，如果肾气不足而不能固定镊子，就会出现肾虚
气化，不会引起上述症状。
前额白发 — 脾胃不好
前额白发是脾胃出了问题。前额是与脾胃相对应的反射带。脾胃
不好的人常有腹胀腹痛，胃酸过多，口干口渴，大便稀，常伴有口臭，
食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀
而多。
脾胃虚寒的主要原因是饮食习惯不好，如饮食不受控制，常吃冷
饮或冷食。此外，生活节奏快，精神压力大，更容易引起胃病。
我们要养成良好的饮食习惯，脾虚患者可以吃花椒肉丝汤，姜水。
胡椒和生姜是胃，暖胃的调味品，可以调理脾胃疾病，恢复健康脾胃。
花白头发 — 聪明烦恼多，情绪自控差
如果你是花白头发，这意味着你是个非常聪明的人，大脑变得更
加灵活，生活中也属于更容易激动的人，控制自己的情绪能力相对较
差，因而烦恼白发生。就像影视圈里面的周星驰，年岁并不高，但是
白发已经满头！
这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，
中医认为怒伤肝、悲、伤脾、恐肾伤，脏腑处于亚健康状态。这样的
人应该学会控制自己的情绪，努力保持情绪的稳定。
发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤
有的人很奇怪，头发白了，胡子不是白的，这怎么解释？>里面说
明了，胡须主要是由奇经八脉所主。
如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡子不是白色的，这样的人表现
出可怜的精神，头晕、健忘、失眠、注意力集中、精力不足、工作积
极性不足，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。
身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、
肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发
早白等。
须白发没白 — 任督冲脉受伤
如果胡须白了，头发不白，任和杜冲受伤，所以人们经常出现潮
热出汗，头痛头晕，失眠，抑郁，易怒，食欲不振等。
我们可以按摩头部反射区、刮痧区和胃部反射区，膀胱小肠的反
射区位于头枕后区。心脏和肝脏的反射区域是垂直于耳朵的四英寸，
我们每天在头部经络上刮五十次，然后每天与泡泡脚合作，三个月后，
你的精神状态明显改善，内脏功能恢复，那么头发的健康也就有了保
障。
4
重视你的白发，不要不当回事
由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，所以头发
是身体状况的晴雨表。这意味着头发是一个人健康的标志和外在表现。
面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?
在民间，很多人都是会经常的吃用芝麻和黑豆，这两样食品是可
以让头发变黑的，调整好自己脏腑也是十分的重要，只要脏腑调整好
了，营养充足了，这样才能够让你的头发转成黑色！
黄帝内经>