职业生涯规划论文

一．目的

1、了解影响职业生涯规划的因素；

2、掌握职业生涯规划的方法

二．要求：

1、每位同学应独立完成答卷；

2、规划不应少于3000字；

三．考试内容：

1、自我评估：结合〈霍兰德职业性向测试〉结果，分析个人的职业兴趣、职业性格、职业能力和价值观。（10分）

2、通过学习帕森斯的《职业—人匹论》；霍兰德的职业性向理论；佛隆的择业动机理论，谈谈你的理想职业及发展目标是什么？实现目标的途径有哪些？（10分）

3、查阅、分析有关职业资料。详细分析你目前的能力与职业目标的要求有哪些差距？（15分）

4、生涯机会的评估。从社会环境、组织环境、家庭因素三方面分析，实现职业目标可能遇到的阻力；达到目标可能获得的助力。（15分）

5、制定行动计划：根据1至4部分的分析，详细制订你的短期（3年以内）、中期（4-5年）和长期（6-10年）目标和行动计划。主要包括：必须进行的教育和训练安排；获得发展机会的安排；排除各种阻力的措施；争取各种助力的措施

等。（40分）

6、评估与回馈：请与两位同学或亲友讨论你的职业生涯规划并写出他们的具体看法。如果发现大多数人对你的规划持有异议，请分析问题产生的原因？是否有必要调整或如何调整你的规划？（10分）

7、通过对《职业生涯规划》课的学习，你有哪些收获和建议。

职业生涯规划

前言

经过一年的大学生活，我对自己今后的职业生涯有了更加具体的计划；通过对“职业生涯规划”这门课的学习，更加认识到规划的重要性与必要性。一个对自己的未来没有正确规划的人，是不会有光明前途的，他只能在浑浑噩噩中度过宝贵的时光，最终成为碌碌无为的人。这样的人是极其可悲的，这样的人生是极其可悲的。作为大一学生，有幸系统学习了“职业生涯规划”，懂得了为自己进行规划的重要性，所以我要认真进行规划，用自己的行动向命运挑战，用自己的努力去换取人生的成功与辉煌。在就业压力如此巨大的环境下，只有正确认识自己，并且真正发挥自己的长处，改进自己的不足，为自己做好规划，才能有一个美好的未来！

一.自我评估

1.职业性向

通过网上比较有权威的测试，以及亲人朋友对我的评价，经进行霍兰德职业性向测试，我得出自己的职业性向：SIA（S：社会型，I：调研型，A：艺术型）。SIA型适合的职业为：社会学家、心理咨询者、学校心理家、政治科学家、大学或学院的系主任、大学农业教师、社会科学和生命科学的教师。

2.职业兴趣与职业性格

我的兴趣倾向于自然科学方向，并且对心理学方面也比较感兴趣。我的性格比较外向，为人热情活泼，比较容易与别人建立良好的合作关系。所以，在自然科学研究方面，以我目前的自身条件而言，还是比较有利的,具体表现在以下几个方面：

1)能够很好地集中精力、关注焦点；

2)强烈的工作热情，认真负责，工作努力；

3)良好的协作技巧，能和别人建立起和谐友好的关系；

4)讲求实效的态度，办事方法现实可行；

5)十分关注细节，能够准确地把握事实；

6)能够连续地工作，对相同的工作任务不会感到厌倦；

7)非常强的责任意识，别人可以信任我实现自己的诺言；

8)喜欢运用固定的办事程序，尊重别人的地位和能力；

9)通情达理，看问题现实；

10)有韧性，在困境中不轻易放弃。

3.职业能力

鉴于我所选专业为植物生产类，系自然科学类，所以在以后的职业生涯中，应该侧重于自然科学方向。虽然职业性向偏向于社会型，但是在霍兰德职业性向测试中调研型得分仅低于社会型一分，加之自身对生物科学比较感兴趣，选择自然科学类的研究工作应该是比较理性的。目前的学习也正是为其奠定坚实的基础，不断提高自身能力，为今后的职业发展铺设道路。

二.职业分析

1.目标职业

我心仪的职业是研发人员，在植物保护方面做出一些成绩。我决定在大三选择植物保护专业，使自己成为具备植物保护科学的基本理论、基本知识和基本技能，能在农业及其它相关的部门或单位从事植物保护工作的技术与设计、推广与开发、经营与管理、教学与科研等工作的高级科学技术人才。只有将自己培养成一名合格的人才，才有可能实现自己的职业目标，并且在自己的职业生涯中达到一个比较高的程度，实现自己的人生价值。

2.实现目标的途径

作为植物保护方面的研发人员，应具有大量的知识、技能和经验，至少学士学位，很多职业要求更高的学位。因此，我决定在大学毕业后继续深造，通过读研来提高自身的动手能力，积累更多的经验，并且获得较高的学位，以期在择业时有更大的自主权，有更广泛的选择空间。

三.职业与自身条件分析

1.职业要求

1.在能力方面，对于研发人员的要求比较高，主要有以下几点：

1)协助能力：要求乐于与他人合作，工作中表现出和善、合作的态度；

2)成就能力：保持自己对目标的挑战欲，并竭尽全力完成任务；

3)承受能力：能够接受批评，并冷静有效地处理巨大压力下的工作；

4)可靠性：可靠、有责任地，值得信赖地履行自己的职责；

5)细节观察能力：注重工作中的细节，完美的完成任务。

2.在自身掌握的技术及知识方面，对植保类研发人员的要求有：

1)具备扎实的数学、物理、化学等基本理论知识；

2)掌握生物科学和农业科学的基本理论、基本知识；

3)掌握植物有害生物鉴定、识别、监测和控制的方法和技能；

4)具备农业可持续发展的意识和基本知识，了解农业生产和植物保护学科的科学前沿和发展趋势；

5)熟悉与农业生产和植物保护相关的有关方针、政策和法规；

6)掌握科技文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

2．能力欠缺

1.能力方面:

1)协助能力：虽然比较能够与他人合作，但是仍缺乏一种乐在其中的精神；

2)成就能力：虽然对自己感兴趣的工作比较有挑战欲，但是有时会畏难而退；

3)承受能力：毕竟是女性，承受能力有一定的限度，期望在以后的学习生活中提高自身的承受能力；

4)可靠性：我自认为自己是个值得信赖的人，可以很好地履行自己的职责；

5)细节观察能力：在这一方面，我觉得自己有很大的不足，有时比较粗心，这是值得我注意提高的地方。

2.技术知识方面：

1)因为目前处于大学的初级阶段，数理化等方面的理论知识较为欠缺；

2)目前尚未接触专业课，因此对生物科学与农业科学的理论及知识了解不多；

3)对于植物虫害的知识，将在大三及其以后的学习中获得；

4)对于农业的可持续发展关注较少，应该在以后的日子里，利用多种渠道多加认识；

5)对于植保方面的方针、政策与法规，了解甚少，应主动去获取这方面的信息；

6)没有一套系统的查阅资料的能力，暂不具备应有的科研和工作能力。

四．生涯机会评估

1.可能阻力

1)社会环境：目前，农科类院校中的大学生，选择植保专业的人数比较多，所以就业竞争力比较大，这将有碍于职业目标的实现；而且越来越多的人选择农科类院校，这也在一定程度上增大了竞争力和就业压力；另外，有些人仍然对涉农专业存在偏见，这也成为农科类院校毕业生就业的一大阻力；

2)组织环境：自然环境方面，因气候的不适宜，可能对某些职位的选择具有一定的不适应性，造成生理上的压力，从而对生涯机会造成不利影响；人文环境方面，由于自身对组织文化的了解较为肤浅，可能对自身的升职或获得发展的机会造成不利影响；

3)家庭因素：由于我的家庭经济条件比较差，可能会给我的生涯机会造成负面影响；另外，某些亲属对我所选专业的不太看好，也会在一定程度上影响我的职业生涯发展。

2.可能助力

1)社会环境：近几年，党和国家对农科类院校的高度重视，以及“三农”问题的日益深化，必将引起人们对农科类院校的重视，以及对涉农专业培育出的人才的认可；各农科类院校也采取了相应对策，更加着力于培养综合型高素质人才；另外，解决“三农”问题，仍需大量高素质农科类人才，从社会需求方面来说，这对于我们的职业发展是相当有利的；

2)组织环境：从我自身来讲，因为是农村出身，所以，对自然环境的要求并不高，也就是说，我的适应性比较好；从人文环境角度讲，农科类院校及研究机构的学术氛围比较浓厚，涉农专业的人员会比较朴实，易于相处；这两点无疑将会给自身的生涯发展带来良好的契机；

3)家庭因素：还是强调一下我的农村出身，生于农村，长于农村，相当于在农村进行了多年的社会实践，对农村的环境及作物有一定的了解，并且对自己的工作会有很浓厚的感情在里面；父母的支持与理解也将成为我职业生涯过程中的一笔宝贵财富。

五．行动计划

从实际情况来看，我现在距离职业目标还有着相当大的差距，无论从专业知识角度来说，还是从自身工作能力角度来说，都有着相当大的提升空间及必要性。很庆幸，因为现在只是

一个开始阶段，我还有足够的时间去提高自我、完善自我，为未来的职业生涯蓄势，尽力使自己有一个成功的生涯，实现自身应有的价值。但是，决不可盲目乐观，毕竟，现实是残酷的，不努力，就必定面临着被淘汰的困境，甚至，没有目的的努力也将导致人生的失败。所以说，制定一个周密而科学的职业生涯规划刻不容缓。只有明确了自己的职业目标，并在此基础上制定出一套合理的规划，才能使自己的每一步都不会偏离轨道，才能使自己始终向着既定的目标努力。我的行动计划主要围绕两方面进行，一是对理论知识的学习与掌握，二是对自身能力的提高。

1.短期计划

我的短期计划主要是针对大学四年的具体规划，因为大学时光是很宝贵的。专业知识的获取，自身能力的培养，是大学期间的首要任务。

1)外语

自从我国加入世界贸易组织，国际间的交流日益频繁，掌握一门甚至几门外语成为每一个职场人员的必修课。经济、政治与文化的交流，需要语言上的沟通，而当今世界，越来越多的企业，越来越看重职工的外语水平。至少，作为一种了解世界的工具，我们也应该重视外语的学习。我不打算出国，也没有太多精力去学习几门外语，所以，我给自己设定的目标是通过国家的英语四六级考试，具体计划如下：

a.大一上学期，通过学校组织的英语分级考试，进入英语四级班，在老师辅导下，准备英语四级考试（现在考试成绩已经出来了，虽然分数不算很高，毕竟是通过了）。

b.大一下学期，报考国家大学英语六级。具体复习安排为：前半学期，经常练习英语词汇（我从来不背单词，习惯用写的方式记忆单词），以免在忙碌的学习中，生疏了英语。后半学期（从5月5日开始，每周一次课，历时六周），报名参加学校的ITOI英语口语培训班，以提高自己的口语水平及听力水平。利用多方面的资源，在考试之前的一个月，进行模拟训练，其中包括由各种渠道获得的六级复习资料和网络资源（我在英语普特网注册了账号，可以随时进行各种形式的英语复习）。

c.毕竟是英语六级，再加之本学期课程紧张，没有太多精力进行系统的复习，若没能通过，我将在大二转移至西区后，选修“英语六级”课程，在老师的辅导下，好好复习备考，争取通过。

2)计算机

21世纪，科学技术飞速发展，各种电子工具更是日新月异，计算机的使用理所当然成为每个人必须掌握的基本技能。各种基本软件的熟练使用，在日常的学习与办公中是必不可少的。另外，几乎所有企业都很重视员工对计算机的使用水平，这是无可非议的，计算机的使用已经渗透到各行各业，并促进了它们的发展。所以说，不会使用计算机，在当今的职场中，几乎是寸步难行的。我不是计算机专业的，考过计算机二级应该就可以了。具体计划为：

a.大一上学期，“大学计算机基础”是我们的必修课，所以没有必要选修其他计算机类的课程。通过对“大学计算机基础”的学习，掌握了计算机的一些常用的工具软件的用法，为之后的选修课奠定了良好的基础。

b.鉴于学校要求我们必须选修一门语言类的计算机课程，而计算机二级考试中，对C语言程序设计的考察点又比较多，所以我在大一下学期选修了“C语言程序设计”，一来修满了学校规定的学分，二来为2010年9月份的二级考试做好准备。

c.2010年6月，报名参加9月份的全国计算机二级考试，并利用暑期时间进行备考。

3)专业知识

从事任何工作，都必须有足够的专业知识，尤其从事研发型的工作，对专业知识的要求就更为深入。我是决定选植物保护的，大一和大二，我只能是按部就班地学习学校安排的必修课。但是，在某些修选课的选择上，我还是有一定的主动权的。

a.大一下学期，选修“职业生涯规划”，通过老师的指导，及早明确自己的职业目标，及

时制定合理的规划，使自己的大学生涯甚至整个人生变得更加有意义。

b.大二上学期，选修“农业经济管理”及“大学心理学”。选修“农业经济管理”的原因是：农科类毕业生对经济管理这方面的知识了解甚少，而选择两者结合的选修课就显得非常必要了。“大学心理学”呢，一是我自己对心理学比较感兴趣，二是希望通过这门课程的学习，提高自身的心理素质，比如前面提到的承受压力的能力等。

c.大二下学期，争取修完学校规定的所有选修课，为其后的的专业课学习腾出足够的时间，努力学习。

d.大四开始，就要着手准备研究生考试了，我的最低目标是本校。大学前三年的学习其实是至关重要的，如果可以的话，我会尽量争取保研。读研，才能储备更多的专业知识，才能有足够的能力去应对以后工作中的种种挑战。另外，还要处理毕业设计等一些关于毕业的事宜。

只具备了足够的专业知识是远远不够的，还要有正确运用它们的能力。我要利用每个假期，多参加一些社会实践活动，以期增长见识，拓展能力。要利用学校提供的各种机会把理论运用到实践中去，来不断提高自己的动手动脑能力。

1)假期社会实践

a.2009-2010寒假社会实践：本次实践比较简单，只是从学校领取“公众对转基因食品的认识”调查问卷，进行返乡后的问卷调查。我自认为，在汽车上对素不相识之人的问卷调查，对我的能力提高帮助最大。

b.2010年暑期社会实践：本次实践分为个人和团体两部分。因为这篇规划的写作时间刚好在我们组队进行投标的时候，结果是未知的。但是，这样的准备活动，也让我从中获益匪浅，比如说合作，比如说对某些知识和方针政策的深入了解。除此之外，我还要申请个人的暑期实践，继续提高自己的实践能力。

c.计划每个假期都进行学院组织的一项比较简单的社会实践，不浪费任何时间。

2)URP

大二下学期，自己找导师，参加学校的URP，通过提前进入实验室，了解更加适合自己的发展方向，以及为自己的保研或考研提供有利条件。同时，通过协助导师，增强自身的动手能力，提高自身素质。

3)学习实践

大二暑期，植保专业的学生将赴黑山寨捕捉昆虫，我将跟随大家一起去捕捉昆虫，希望通过这次学习实践，对自身素质有所提高。

2.中期计划

对于中期计划，我是这样安排的：

1）在读研的同时，争取一些到企业实习的机会，了解企业真正需要什么样的人才，使自己越来越符合企业要求；了解一些企业文化，以便自己在其后的职业生涯中较快较好地融入到新的组织环境中去。

2）尽量多带一些学弟学妹进行各种各样的活动，把自己的经验告诉他们，并且从他们身上学到新的东西，同时锻炼自己的交际能力与组织能力。

3）研究生三年级时，开始准备自己的简历，着手寻找合适的企业应聘，争取毕业之前拿到心仪企业的offer。

3.长期计划

脱离学校之后，就不得不考虑户口及家庭的问题了。

1)我计划留京，当然，可以留京的人毕竟是少数。找到一家正式的企业是很重要的，它不仅

要为自己解决户口问题，还要为自己提供良好的社会福利待遇。

2)如不能留在北京，济南与青岛将是我的第二和第三选择。

3)现实一点说，有可能因为婚姻关系而落户于其他省市。

4)将在工作与家庭中间寻找一个平衡点，既致力于自己的研发工作，又兼顾家庭的和谐。

既然对自己的职业生涯进行了规划，就应该时时刻刻、事事处处按照既定的目标前进，有些诱惑，所谓的路边的风景，该忽略的就忽略。在不断地努力奋斗中，享受每一分、每一秒。从失败中汲取教训，从成功中总结经验，在职业生涯的路途上摸索前进。另外，世间万物都是处在不断地发展变化中的，职业生涯规划也是如此，当发现它不再适合自己发展时，完完全全可以对其进行必要的修改和完善，否则，本来应该为自己的发展服务的规划，就成了职业生涯道路上的绊脚石。

六.评估与反馈

以下为同学对本职业生涯规划的看法

a. 评论：本计划严格按照前面所列的种种标准而定切实可行我的唯一意见就是如果由于特殊原因其中一个环节未能如愿整个计划是不是就会脱节而不切实所以建议在极为重要

的环节设施调整计划（备用）。总之你的计划令我很敬佩。（本评论来自植物099班第一学年班长刘贺。根据同学的建议，对特别重要的环节进行备用计划调整：①各种考试：英语六级考试，我给自己两次机会，如还不能过，则继续考，毕竟起点比较早，机会很多；计算机二级考试，2010年暑假，一定要好好备考，趁着刚刚学完，记忆还清晰，争取考过，如不能考过，则继续报考，直到考过。②考研毕竟是有很大难度的，若应届时没有考上，则进行复习或者直接就业，如有必要，在职考研。）

b.总体上来说，对于结课报告来说，只要将学过的知识反映到报告中，不有遗漏，就好了，但是课结束了不是就把职业计划好了，一定再慎重多考虑呀！如果已经达到老师说的标准了就可以了，结课后把细节再添加进去，这样才是真正的为自己考虑！看了你的我也深受启发，共勉共勉加油啊！！（以上评论来自植物099班第一学年副班长、学委、心委兼科代表张钰石。除此之外，他还添加了12条批注，无法一一列述，总体意思是说：建议选修双学位，留京及择偶要慎重，英语应有更高追求或选修第三门语言，正视自己的出身并从中挖掘潜在优势。我的对策：本专业是我感兴趣的专业，并且选修双学位耗费精力太多，所以暂不考虑双学位；加强英语的实际使用能力，暂不考虑学习第三门语言。）

综合以上两位同学的建议与意见，认为留京难度比较大，所以应该在以后的学习中，更加努力，使自己有足够的能力留京。

后记

经过“职业生涯规划”这门课的学习，我学到了很多东西。懂得了正确深入剖析自己的必要性，懂得了根据自身条件制定相应规划的重要性，也了解了一些企业对人才的期望，有助于自己的提高和发展，了解了当今的就业形势，是自己有了危机感，更好地利用自己的时间，充实自己。期望以后这门课可以提供一些更加具体实用的实践活动。