含硒最多食物排行

含硒最多食物排行(每100克食物)

2.鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱](硒含量:

3.猪肾(腰子)(硒含量:

4.鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量:

5.海参(干)(硒含量:150)

6.蛏干[蛏子缢,蛏青子](硒含量:

7.贻贝(干)[淡菜,壳菜](硒含量:

8.猪肾[猪腰子](硒含量:

9.墨鱼(干)[曼氏无针乌贼](硒含量:

10.松蘑(干)[松口蘑,松茸](硒含量:

12.梭子蟹(硒含量:

13.秋蛤蜊(硒含量:

14.牡蛎[海蛎子](硒含量:

15.银蚶[蚶子](硒含量:

32.鲍鱼(干)(硒含量:

34.海参(硒含量:

35.黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)](硒含量:

36.全料蒸肉粉(硒含量:

37.赤贝(硒含量:

38.红娘鱼[翼红娘鱼](硒含量:

39.羊肾(硒含量:

40.鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼](硒含量:

41.贻贝(鲜)[淡菜,壳菜](硒含量:

42.鲜贝(硒含量:

43.鸭肝(硒含量:

44.鲨鱼[真鲨,白斑角鲨](硒含量:

45.河蟹(硒含量:

46.海虾(硒含量:

48.黄鱼(小黄花鱼)(硒含量:

49.蛏子(硒含量:

50.蛤蜊(均值)(硒含量:

51.鲅鱼[马鲛鱼,燕鲅鱼,巴鱼](硒含量:

52.鳘鱼(硒含量:

53.沙丁鱼[沙鲻](硒含量:

54.金线鱼[红三鱼](硒含量:

55.鲮鱼[雪鲮](硒含量:

56.虾虎(硒含量:

57.梅童鱼[大头仔鱼,丁珠鱼](硒含量:

58.

腊羊肉(硒含量:

60.猪胆肝(硒含量:

61.黄鱼(大黄花鱼)(硒含量:

62.章鱼[真蛸](硒含量:

63.泥蚶[血蚶,珠蚶](硒含量:64.生蚝(硒含量:

65.丁香鱼(干)(硒含量:

66.杂色蛤蜊(硒含量:

67.基围虾(硒含量:

68.龙虾

(硒含量:

70.蘑菇(干)(硒含量:

71.鸡蛋粉[全蛋粉](硒含量:

72.鸡肝(硒含量:

73.绿鳍马面豚[面包鱼,橡皮鱼]

(硒含量:

74.乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪

乌贼](硒含量:

75.羊脑(硒含量:

76.乌鱼蛋(硒含量:

77.螺(均值)(硒含量:

78.鲚鱼(大)[大凤尾鱼](硒含量:

79.青鱼[青皮鱼,青鳞鱼,青混](硒含

量:

80.墨鱼[曼氏无针乌贼](硒含量:

81.颚针鱼[针量鱼](硒含量:

82.鲆[片口鱼,比目鱼](硒含量:

83.香油炒面(硒含量:

84.带鱼[白带鱼,刀鱼](硒含量:

85.黄鳝丝(硒含量:

86.沙鸡(硒含量:

87.火鸡肝(硒含量:36)

88.鳓鱼[快鱼,力鱼](硒含量:

89.泥鳅(硒含量:

90.舌鳎[花纹舌头,舌头鱼](硒含量:

91.黄鳝[鳝鱼](硒含量:

92.咸面包(硒含量:

93.胡子鲇[塘虱(鱼)](硒含量:

94.桑葚(干)(硒含量:34)

96.对虾(硒含量:

97.鳗鲡[鳗鱼,河鳗](硒含量:

98.鲚鱼(小)[小凤尾鱼](硒含量:

99.蟹肉(硒含量:

100.鲈鱼[鲈花](硒含量:

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