32式太极拳口令词

32式太极拳

〈一〉起势

〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭

〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶〈六〉如封似闭〈七〉搂膝拗步〈八〉右单鞭

〈九〉右云手

〈十〉野马分鬃〈十一〉海底针〈十二〉闪通背〈十三〉右揽雀尾〈十四〉转身撇身捶〈十五〉捋挤式〈十六〉右拍脚〈十七〉左分脚〈十八〉右蹬脚〈十九〉进步栽捶〈二十〉左右穿梭〈二一〉肘底捶〈二二〉倒转肱〈二三〉右下势〈二四〉金鸡独立〈二五〉左下势〈二六〉上步七星〈二七〉退步跨虎〈二八〉转身摆莲〈二九〉弯弓射虎〈三十〉左揽雀尾〈三一〉十字手〈三二〉收势

42式太极拳

1、起势26、斜飞势

2、右揽雀尾27、单鞭下势

3、左单鞭28、金鸡独立（二）

4、提手29、退步穿掌

5、白鹤亮翅30、虚步压掌

6、搂膝拗步（二）31、独立托掌

7、撇身捶32、马步靠

8、捋挤势（二）33、转身大捋

9、进步搬拦捶34、歇步擒打

10、如封似闭35、穿掌下势

11、开合手36、上步七星

12、右单鞭37、退步跨虎

13、肘底捶38、转身摆莲

14、转身推掌（二）39、弯弓射虎

15、玉女穿梭（二）40、左揽雀尾

16、左右蹬脚（二）41、十字手

17、掩手肱捶42、收势

18、野马分鬃（二）

19、云手（三）

20、独立打虎

21、右分脚

22、双峰贯耳

23、左分脚

24、转身拍脚

25、进步栽捶

48式太极拳

1. 白鹤亮翅 26，掩手撩拳

2，左搂膝拗步 27，海底针

3，左单鞭 28，闪通臂

4，左琵琶式 29，右左分脚

5，捋挤式[三] 30，搂膝拗步[二] 6，左搬拦捶 31，上步擒拿

7，左棚捋挤按 32，如封似闭

8，斜身靠 33，左云手

9，肘底捶 34，右撇身捶

10，倒卷肱[四] 35，左右穿梭[二] 11，转身推掌[四] 36，退步穿掌

12，右琵琶式 37，虚步压掌

13，搂膝载捶 38，独立托掌

14，白蛇吐信[二] 39，马步靠

15，拍脚伏虎[二] 40，转身大捋

16，左撇身捶 41，撩掌下势

17，穿掌下势 42，上步七星

18，独立撑掌[二] 43，独立跨虎

19，右单鞭 44，转身摆莲

20，右云手 45，弯弓射虎

21，左右分鬃 46，右搬拦捶

22，高探马 47，右棚捋挤按

23，右登脚 48，十字手，收势24，双峰贯耳

25，左蹬脚

二十四式太极拳拳谱

1、起势

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

10、云手

11、单鞭

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、左右穿梭

19、海底针

20、闪通臂

21、转身搬拦捶

22、如封似闭

23、十字手

24、收势