实热症上火的症状与食疗
去火
去火一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
食物方面，木瓜最有用．最好早上吃,能去肝火和肠胃火．还有葡萄也下肝火的．另外最好晚上睡前热水泡脚，及按摩肝经的穴位．详看，人体使用手册一书，网上有下载．你用了这几个方法，估计没有去不了的肝火．我多年的肝火就是这们去掉了．别忘了保持心态的平和，否则吃什么也没有效的．从你说得可看出你体质虚弱了．慎吃凉性的东西．除非你上火．比如说，大便有臭味，有青春豆，就说明你上火，可适当吃一些凉的东西．症状没了，就要立即停吃凉得食物．凉性东西会损害人体的阳气，使你更没力气．更瘐．虚火一般表现为五心烦热（四肢掌心和头顶），盗汗（睡时汗出，醒后自止），自觉发热，口渴喜冷饮，舌质多红、干，苔薄白或黄薄，脉弦细或弦数。
有些人还会有失眠、消瘦、性欲增强等表现——肺结核和糖尿病人就是比较典型的虚火旺盛。
肝火为肝经实火旺盛，通常表现为头晕、易怒、面色潮红、血压升高、口苦口干、胁肋部胀痛、尿色黄、发热，舌红，舌苔多黄、厚，脉弦数或弦洪。
上火的症状 警惕五大常见上火类型
上火的症状警惕五大常见上火类型上火的症状实火临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。
虚火临床表现：多因内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。
阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。
气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
临床常见的上火类型1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2.肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3.胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4.肝火常称一些情绪容易激动的人为肝火大。
其实，一般俗称肝火大的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5.肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
上火了怎么办？好懊恼。
上火了却不知道怎样去火，整个人都感觉不好了，口腔上火，再美味的食物也享受不了。
下面，我就教给大家一些去火的方法。
一、去火气：苦寒不分家可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。
如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。
天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。
材料：苦瓜一根，胡萝卜一根，咸盐适量。
步骤1苦瓜洗净，从中间竖着切开，刮去里面的籽。
2把苦瓜切成薄片，胡萝卜也切成薄片。
然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。
3苦瓜捞出控干水分，放入胡萝卜片，加入适量的咸盐搅拌即可。
二、水分：滋润身体每天八杯水，保证身体湿度，渴了才喝水说明你的身体已经在缺水了。
平时多吃一些有水分的水果，比如柚子，一小个梨，在上火的时候少吃苹果。
容易上火诊断详述
容易上火诊断详述*导读：容易上火症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？嘴里长了小泡、溃疡，牙齿疼痛、出血，咽喉干痛，身体感到燥热，大便干燥等。
火可分实火和虚火。
实火指阳热亢盛实热证。
以肝胆、胃肠实火为多见。
症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。
1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2.肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
4.肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
5.肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
中医去火：·常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等·常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等·常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
降火的药物所有人都能吃吗?并不是所有人都适合。
火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。
食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
去火的食疗一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
上火怎么办 不同人群去火方法总结
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上火怎么办不同人群去火方法总结
导语：冬季的寒冷干燥在很大的程度上会造成我们上火的病症，上火对于我们的身体健康和食欲都会造成一定的影响。
那么你知道上火怎么办吗？今天就由
冬季的寒冷干燥在很大的程度上会造成我们上火的病症，上火对于我们的身体健康和食欲都会造成一定的影响。
那么你知道上火怎么办吗？今天就由小编为大家介绍一下上火的症状和不同人群对抗上火的方法吧。
目录
1.上火的症状
2.上火怎么办
3.宝宝上火怎么办
4.男性上火怎么办
5.上班族上火怎么办
6.经期上火怎么办
7.中医治疗上火 8.上火吃什么好
9.上火喝什么茶好
上火的症状
上火其实是民间的一种俗语，上火还被称为“热气”，属于中医热证的范畴之内。
中医认为人体阴阳失衡和内火旺盛的话，就会出现上火反应。
具体症状有眼睛红肿、口角糜烂和尿黄、咽喉痛等。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。
解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。
平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
上火的病因从中医理论上来看，一般认为是由于人体阴阳平衡失调所导致的结果。
如果感受外邪，或者是人体机能活动的亢进，就会导
生活常识分享。
心火旺的症状及食疗
心火旺的症状及食疗上火其实是很多疾病发生的罪魁祸首之一，如果心火旺的话，是会有一系列的症状表现出来的，如果对于心火旺的症状大家没有一个初步的认识，那是难以从这些症状中判断出问题的存在的，这样就容易导致病情延误，导致身体健康受到更大的损害，那么，究竟心火旺会有什么症状出现呢?当我们的身体发生了异常变化时，往往预示着疾病的发生，我们应对一些常见疾病的原因进行了解，这样才有助于早发现早治疗，下面，专家就来给我们讲讲心火旺的症状表现，一起来了解下。
所谓上“火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。
外感“火”、“热”之邪，其实就是热邪，只是程度不同。
“火”乃“热”之极也。
内生火热多因阳盛有余化火，或阴虚火旺，或邪郁化火，或五志过极，气机不畅，阳气不能宣发所致。
心火旺可见心悸、失眠、多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等证，心火也有实虚之分。
实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤，五志过极化火而致。
若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则为虚火。
肝火上炎表现为头涨痛，面红目赤，急躁易怒，耳鸣甚至暴聋。
心火旺患者如果是实热症，其症状会出现咽干口苦、喉咙痛、舌苔黄、大便秘结、烦闷躁动、面赤、发热、舌红绛苔黄、脉滑数等症状;而如果是阴虚症，其症状则往往易疲劳、形态消瘦、午后潮热、五心烦热、盗汗、咽干口燥、大便干结、小便短黄、舌红、舌苔少、脉细数等。
心火旺可喝莲子汤去心火：表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃看过上述专家的介绍后，我们知道心火旺的症状都有哪些了，如果大家在平时发现自己有这些症状的话，要意识到这是心火旺，可以通过食疗的方法来祛火，通常效果是不错的，要是效果不佳，也可以考虑去正规的医院进行检查，让医生进行调理。
冬季上火 分清虚实
• 每到冬季，天气干燥，经常会有市民因出现口腔溃疡、牙龈炎、 咽喉炎等“冬季上火”症状而就诊，加上农历岁末临近，不少 上班族要经常加班熬夜、应酬吃饭，更是“火上浇油”。广州 市第一人民医院南沙医院主治中医师邓聪介绍，上火较轻者， 一些自我调理的方法有助恢复。 • 邓聪说，人体一旦上火，须辨清虚实，辩证施治。对于虚 热上火，多是因为内伤劳损、脏腑失调，致虚热生内。主要症 状为目干涩痛，口干燥，口舌生疮，咽干声 沙，干咳少痰，鼻 腔热烘，牙齿松动或疼痛，五心烦热，骨蒸潮热，心烦多梦， 耳鸣耳聋，舌红苔少等。而实热上火，以肝胆、胃肠实火为多 见，主要症状为目赤， 口渴，口臭，口苦，口腔溃疡，咽喉红 肿疼痛，流鼻血，牙龈肿痛，牙宣出血，烦躁易怒，大便秘结， 小便短赤，舌红苔黄等。
• 如果上火较轻， 可以通过自我调理恢复。 邓聪介绍，调理的方法包括通过多喝水补 充水分，少吃或不吃滋补、辛辣食物；还 可以适当吃些清润的食材，并多吃水果和 蔬菜，如甘蔗、 橙子、苹果、石榴、葡萄、 苦瓜、苦麦菜等。要戒烟酒，保持充足的 睡眠，多进行户外体育运动等等。如果症 状未能改善，应到医院就诊，切不可自己 随意服用清热 泻火的药物，以免用药不当 或用量不当，反而对人体造成伤害。
防治“冬季上火”的食材也分为两类。虚 热上火者，可选取滋阴润燥降火的食 材， 如麦冬、天冬、沙参、玉竹、生地黄、石 斛、莲子、百合、雪耳、雪梨等。实热上 火者，可选取清热泻火的食材，如菊花、 金银花、夏枯草、鱼腥草、罗汉果、 薏苡 仁、马蹄、绿豆、粉葛、白萝卜等。她特 别推荐 “虚热上火”与“实热上火”食疗 各一道：
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• 二、实热上火：马蹄茅根萝卜汤 • 材料：马蹄10个，新鲜茅根4两，白萝卜1个，瘦猪肉4两， 生姜1片，幼盐少许。 • 方法：马蹄、白萝卜分别去蒂、去皮，切厚片，洗净，备 用；新鲜茅根（可用干净水草捆绑成一扎一扎）、瘦猪肉、生 姜刮皮分别用清水洗净，备用；瓦煲内加入 适量清水，先用猛 火煲至水滚，然后放入以上全部材料，待水再滚起，改用中火 继续煲三小时左右，加幼盐调味，即可以饮用。 • 功效：有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。如果出 现热病烦渴、胸膈翳闷不适、肺燥咳嗽、痰多黄稠、大便不顺 畅、小便黄赤、排尿涩痛等都可以用“马蹄茅根萝卜汤”作食 疗。注意：身体虚弱、大便溏泻的人不宜饮用。
上火的各种表现及参考用药
上火的各种表现及参考用药火在肝一一用龙胆；火在心一一用牛黄；火在胃一一用黄连；火在肺——用黄苓；火在肾一一用黄柏；火在皮肤一一用连翘；火在大肠一一用大黄一、火跑到肝脏表现：口苦口干，目赤肿痛，急躁易怒，头晕头痛，失眠耳鸣，胁肋灼痛等参考：龙胆草，清肝泻火，燥湿除烦，通利肝胆。
可以用中成药龙胆泻肝丸二、火跑到心脏表现：失眠烦躁、口舌生疮、口干多饮、小便黄赤、大便干结参考：牛黄，清心定惊，泻火解毒，凉血除烦，可将热邪通过小便排出体外。
可用用中成药牛黄解毒丸三、火跑到胃脏表现：胃脱灼热痛，吃的多还容易饥，口臭，牙龈肿痛出血，口干口渴，便秘，舌红苔黄等参考：黄连，清胃泻火，燥湿解毒可以用中成药清胃黄连丸四、火跑到肺脏肺实火表现：气急发病，咳黄痰，咽痛，流浓鼻涕，痰液黄色，伴有发热。
肺虚火表现为口干舌燥，咳少量痰，甚至带血丝，痰液粘稠，胸闷气短，咽喉肿痛，口干口渴，小便黄，大便干等参考：黄苓，清肺除热，泻火解毒，肺实火可以用中成药羚羊清肺散。
肺虚火可以用中成药养阴清肺丸五、火跑到肾脏表现：五心烦热，腰膝酸软，潮热盗汗，欲望强但容易遗精，头晕耳鸣，尿黄量少，失眠多梦等参参考：黄柏，滋肾阴，泻相火，清热燥湿可以用中成药左归丸或知柏地黄丸六、火跑到皮肤表现：皮肤隆起红色拜肿，疼痛难忍，有时会有乳白色的脓头，甚则化脓溃烂参考：连翘，清热解毒，消肿散结，疏散风热中成药可以参考：金银花消理丸、防风通圣颗粒、一清胶囊七、火跑到大肠表现：腹满胀痛拒按，大便干结难排，小便发黄，口干口臭等参考：大黄，泻下攻积，清热泻火，凉血解毒。
中成药可以参考：加味香莲丸、牛黄解毒丸肾火胃火。
夏季食疗清“五火”
夏季食疗清“五火”枸杞祛肾火梨水祛肝火
水果富含维生素和膳食纤维，适量食用对健康有益，但上火时可别不分青红皂白，乱吃水果。
以夏日最受欢迎的西瓜为例，人们往往认为西瓜可以消暑、止渴，上火时吃再合适不过。
其实，适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作用，但吃多了会利尿从而伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状。
脾胃虚寒、消化不良的人也不宜多吃西瓜，容易导致腹泻、腹胀。
此外，榴莲、荔枝、桂圆等属于温性水果，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。
吃“苦”就能清火错！
目前苦瓜、苦麻菜等苦味蔬菜正当时令，不少人觉得只要是上火，就可以吃这些蔬菜来清火。
这种想法也是不对的，因为没有辨清上火的脏腑。
其实，苦瓜、苦麻菜等较适合清肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，适当吃点“苦”是没问题的。
但对于阴寒内盛所致的口舌生疮等心火症状，吃“苦”可就白吃了。
而且摄入过量或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等副作用。
人人都能喝凉茶错！
凉茶是中草药植物性饮料的通称，多有清热解毒、去湿生津、明目消肿等作用。
值得注意的是，凉茶虽好，可不是人人都适宜喝的。
市场上出售的凉茶饮料配方不一，但多以金银花、菊花、黄岑、藿香等为原料，属性偏寒。
因而对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重症状，导致胃疼、腹痛、腹泻。
因此，在没有热证的情况下，不应该随便喝凉茶，否则会造成体质虚弱。
同时，即使是适合喝的人，在入睡前、空腹时也不要喝凉茶。
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实热症上火的症状与食疗
实热症上火主要临床特色为壮热，烦渴，甚则谵狂；脘腹灼热，
疼痛拒按；便秘或者泻下秽臭，夹有脓血；发斑疹，吐/血，鼻出血，
舌苔黄，脉滑，数。
实热症上火食疗方法
1、西瓜1500克，白糖500克，鸡蛋清2个，凉白开1000毫升。
西瓜去子打成汁，加入白糖，蛋清，凉白开，拌匀放于电冰箱，冷冻
就可以。
2、菊花15克，白芍12克，金银花10克，柠檬汁2克，适量的
白糖。菊花，白芍，金银花共同加水煎煮20分钟，放凉后加入柠檬汁，
白糖就可以。
3、西瓜，白糖，食醋适量的。西瓜切块，打成汁，加入白糖，食
醋调味，可加适量的凉白开调稀。
4、杨桃一至两个，白糖40克，蜂蜜15克，冷热水500毫升。
杨桃洗干净，去皮，打成汁，加入冷热水，蜂蜜，白糖调味就可以。
5、金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。三者用沸水闷泡10
至15分钟就可以。
6、金银花10克，菊花5克，绿茶3克。将所有食材同时用沸水
冲泡就可以。