篮球原地单手肩上投篮教案

篮球原地单手肩上投篮教案

1、体育委员整队，检

查汇报人数

队形：快，静，齐

<

2、学生按队形跑整齐

-

3、学生认真听讲游

戏方法，规则

4、学生积极参与，进

行比赛。

5、严格遵守比赛规则

6、学生认真听讲

学们的表现

]

过程教学内容教师活动学生活动

时

间

准备部分四、准备活动

、

1.韵律操

8、教师调整队伍，成体

操队形散开，准备进行热

身活动

9、先示范准备活动，在

带领同学做准备活动

10、热身结束，教师调整

队伍成集合

7、成体操队形散开，

做到快、静、齐

·

8、看教师的动作示范，

认真的做准备活动

9、学生积极配合，动

作迅速

基

[本

部

分…

一、篮球——原地单手肩

上投篮

1、动作方法：

（如图1，以右手为例）

两脚前后或左右开立，膝

关节微屈，五指自然分

开，指根以上持球，肘关

节朝前，屈肘翻腕置球于

右肩前。投篮时，蹬地展

体，右臂向前上方抬肘伸

臂，压腕拨球。

图一

2、动作要点：持球正确，

上下肢协调用力，伸臂、

抬肘、屈腕、拨指柔和有

力。

1、.

2、教师讲解、示范原地单

手肩上投篮动作及注意

点

3、学生进行练习

①徒手原地模仿练习

~

②持球原地投篮模仿练

习：两人一组一球，相距

4—5米模仿练习。

《

③每人一球，篮下近距离

1、认真观看教师的

动作示范，根据示范

动作思考怎样能做

好该动作

2、学生按照要求跟随

教师进行集体模仿练

习

组织队形：

—

3、学生两人一球，前

后排学生面对面站立，

一人做投篮练习，一人

看队友的动作，指出错

误，并接球。

组织队形：

4、一个篮球架一排男

生，左边是前半部，右

边是后半部，投篮次序