2020年(情绪管理)发展心理学知识论述
心理学中的情绪管理理论
心理学中的情绪管理理论情绪是人们内在的一种体验，它可以是愉悦的也可以是痛苦的。
在人们日常的生活中，情绪对人们的行为和生活状态产生着巨大的影响。
因此，情绪管理成为了现代心理学中一个重要的研究领域，心理学家们研究和探索着如何帮助人们更好地管理自己的情绪。
本文将介绍几种心理学中的情绪管理理论。
一、认知情绪管理理论认知情绪管理理论认为，人们的情绪是情境和个体对情境的评估所产生的结果。
这个理论的核心是个体的情绪是由其认知评估所决定的。
因此，如果一个人能够改变自己的情境评估，就能够产生不同的情感体验。
认知情绪管理理论指出，负面情绪的形成通常是由两种认知错误造成的：一种是“把事情看得比它实际上更坏”，即过度负面化；另一种是“把事情看得比它实际上更严重”，即过度一般化。
因此，认知情绪管理理论的关键是通过调整个体的认知评估来改善其情绪状态。
二、情绪调节理论情绪调节理论认为情绪的体验是一个动态的、多维的过程。
情绪调节涉及多个阶段，包括情境产生、情感的产生和调节以及情感的表达。
情绪调节的目标是在面对挑战和压力的时候维持心理健康和适应性的状态。
情绪调节理论认为，个体可以通过调节自己的情绪体验来适应变化的情境。
这种调节可以分为直接情绪调节和间接情绪调节两类。
直接情绪调节包括心理调节和生理调节，而间接情绪调节包括认知调节和行为调节。
三、情绪智力理论情绪智力理论认为，情绪智力是一种衡量个体理解、表达和调节情绪的能力的指标。
情绪智力分为四个方面：情绪知觉、情绪理解、情绪表达和情绪调节。
情绪知觉是指对内外部情境中的情绪线索进行快速准确的识别和评估，情绪理解是指对情感体验的深入了解和理解。
情绪表达是指以合适、准确和有效的方式表达自己的情感，而情绪调节则是指通过对自己和他人的情绪进行调节来提高心理和情感的健康。
四、应对策略理论应对策略理论认为，个体的情感和行为是在应对挑战和压力时积累的结果。
应对策略可以影响个体的情绪体验和健康，特别是在应对负面情绪时所采取的应对策略，可能会影响个体的情感调节。
2024年学习《管理心理学》的心得体会(3篇)
2024年学习《管理心理学》的心得体会我曾经有幸学习过《管理心理学》这门课程，并且从中收获了许多宝贵的知识和经验。
在接下来的5500字中，我将分享我对这门课程的心得体会。
首先，我想强调的是《管理心理学》这门课程的重要性。
在一个竞争激烈的商业环境中，有效的管理是企业成功的关键。
而心理学作为一门研究人类行为和思维的科学，对于管理者来说具有重要的应用价值。
通过学习《管理心理学》，我深刻地认识到管理者需要了解员工的需求和动机，以便在工作中引导和激励他们的表现。
其次，我学到的第一个重要观点是了解员工的个性和行为模式对于有效管理至关重要。
每个人都有独特的人格特质和行为偏好，这些特质和偏好对于个体的工作表现和职业发展有极大的影响。
作为管理者，我们需要通过有效的沟通和观察来了解员工的个性和行为模式，并根据这些特点来安排工作任务和提供适当的激励。
在课程中，我学到了许多关于人格和行为的理论，例如五大人格特质模型和情绪智商理论。
这些理论不仅帮助我更好地了解自己的个性特点，也帮助我更好地理解他人。
通过应用这些理论，我能够更准确地预测和解释员工的行为，并采取适当的管理策略来激励他们的表现。
此外，我还学到了关于领导和团队建设的重要概念和技巧。
作为管理者，领导能力是必不可少的。
通过学习《管理心理学》，我了解到一个好的领导应该具备的特质和行为，并学习到了提高自身领导能力的方法。
例如，良好的沟通技巧、灵活的决策能力和有效的问题解决能力等，这些都是一个好的领导所应具备的基本素质。
同时，团队建设也是一个成功管理的关键因素。
在《管理心理学》的课程中，我学到了如何构建一个高效的团队，并将团队成员的优势发挥到最大。
通过了解每个成员的个性和技能，我们可以更好地分配任务和角色，并通过团队建设活动来增强合作和沟通能力。
这样，团队成员之间的合作将更加顺畅，并且团队的整体表现也将得到提高。
此外，我也学到了关于冲突管理和激励的重要知识。
在现代工作环境中，冲突是不可避免的。
心理健康与情绪管理的技巧知识点
心理健康与情绪管理的技巧知识点心理健康在现代社会中越来越受到人们的重视。
随着生活的快节奏和压力的增加，很多人感到焦虑、紧张甚至抑郁。
因此，学习并掌握情绪管理的技巧对于个人的心理健康至关重要。
本文将介绍一些心理健康与情绪管理的技巧，帮助人们提高自我管理能力，保持心理健康。
一、认识情绪管理情绪管理是指将情绪引导和控制在适当的范围内，使其对个人生活和社会交往产生积极的影响。
情绪管理是一项复杂而又重要的技能，它不仅可以帮助我们更好地理解自己的情绪，还可以帮助我们更好地与他人相处。
二、情绪的分类和认知情绪分为积极情绪和消极情绪。
积极情绪包括喜悦、兴奋、满足等，而消极情绪包括愤怒、焦虑、恐惧等。
了解自己的情绪状态是情绪管理的第一步。
我们可以通过自我观察和反思来认知自己的情绪，了解何时和为什么会出现某种情绪。
三、积极应对负面情绪负面情绪在生活中时常出现，如何积极应对负面情绪是情绪管理的核心。
以下是一些应对负面情绪的技巧：1.承认与接受：承认自己的负面情绪并接受它们的存在是情绪管理的第一步。
不要抵抗或压抑负面情绪，而是正视它们，并努力理解其来源。
2.调整思维：负面情绪通常和消极的思维模式密切相关。
通过积极的自我对话和思维转换技巧，我们可以改变负面情绪并提升情绪状态。
3.寻求支持：与他人分享自己的情绪可以获得心理上的支持和安慰。
与朋友、家人或专业心理咨询师交流，有助于减轻负面情绪的压力。
四、积极培养心理健康除了积极应对负面情绪，还应积极培养心理健康的习惯和技巧。
以下是一些有助于心理健康的建议：1.保持积极心态：积极乐观的态度有助于抵御压力和挫折，保持良好的心理健康。
鼓励自己寻找事物中的积极面和成长机会。
2.适度放松：合理安排休息时间，参加自己喜欢的休闲活动，如运动、阅读、听音乐等，有助于缓解压力、放松身心。
3.建立支持系统：与亲友保持良好的沟通，尽量避免孤独感。
与他人分享喜悦和忧愁，可以获得情感上的支持和帮助。
4.保持平衡的生活方式：合理安排工作、学习和休闲时间，保持健康的饮食习惯和良好的睡眠质量，有助于维持身心的平衡。
情绪管理的要点与方法情绪心理学知识点
情绪管理的要点与方法情绪心理学知识点情绪管理的要点与方法情绪管理是指通过适当的方法和策略来管理和调节自己的情绪状态，以达到情绪稳定和积极心态的目的。
在日常生活和工作中，良好的情绪管理可以帮助我们更好地应对各种挑战和压力，提高生活质量和工作效率。
本文将介绍情绪管理的要点与方法。
一、认识情绪了解自己的情绪是情绪管理的基础。
要点是关注自己的情绪变化，观察情绪起源和影响因素。
方法包括日记记录、情绪评估以及与他人交流等。
通过这些方法，我们可以更好地认识自己的情绪，为情绪管理做好准备。
二、情绪调节情绪调节是情绪管理的核心内容。
要点是了解情绪的正常变化和表达方式，以及不同情绪对我们自身和他人的影响。
方法包括积极表达情绪、寻求支持、放松技巧、运动锻炼和调整生活习惯等。
通过这些方法，我们可以改变负面情绪，增强积极情绪，提高情绪稳定性。
三、积极思维积极思维是情绪管理的重要手段。
要点是培养积极乐观的态度，主动寻找问题的解决方案，并学会放下过去的错误和遗憾。
方法包括积极心态训练、目标设定、正向思考和感恩练习等。
通过这些方法，我们可以改变消极的思维方式，培养积极心态，提升情绪幸福感。
四、社交支持社交支持是情绪管理的重要元素。
要点是与他人建立良好的人际关系，获得情感上的支持和理解。
方法包括与家人、朋友和同事的交流、参与社会团体和组织等。
通过这些方法，我们可以减轻压力，获取他人的支持和帮助，增加情绪的稳定性。
五、健康生活方式健康生活方式对情绪管理具有重要影响。
要点是保持良好的作息习惯，合理饮食，定期参加身体活动，并避免不良的生活习惯。
方法包括合理规划时间、均衡饮食、定期锻炼和放松技巧等。
通过这些方法，我们可以提高身体的健康水平，增强情绪适应能力。
通过以上要点与方法，我们可以有效地进行情绪管理，提高情绪稳定和积极心态。
在实践中，我们可以根据自己的具体情况选择适合自己的方法。
同时，情绪管理也需要坚持长期进行，不断调整和改进。
相信通过情绪管理，我们能够更好地应对生活和工作中的各种挑战，过上积极健康的生活。
2020年(情绪管理)心理学的知识点
（情绪管理）心理学的知识点普通心理学壹、本章特点：普通心理学既是心理学专业的“入门课”，也是壹门重要的专业基础课。
它研究正常成人心理现象产生和发展的最壹般的规律、心理学历史、发展趋势、理论体系、派别和研究方法等。
这门学科需要掌握的知识：（1）普通心理学的对象、任务和方法，普通心理学简史；（2）心理活动的生理基础，认知过程（感觉、知觉、注意、学习、记忆、思维、语言），心理活动的意识性特征——注意，情绪和情感，意志，能力，人格。
二、知识点范围和级别心理学的定义\普通心理学的内容\科学心理学的建立\学派纷争（识记）当代心理学研究的主要取向（理解）研究心理学的原则（应用）心理学的研究方法（应用）神经元及其功能、外周神经系统及其功能、中枢神经系统及其功能、大脑皮层的结构和功能、大脑俩半球功能的不对称性、内分泌系统的组成（识记巴甫洛夫学说（理解）反射、反射弧和反馈、无条件反射和条件反射、第壹信号系统和第二信号系统、动力定型、感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映、感觉的种类（识记）感受性及感觉阈限、差别阈限的定义、韦伯定律、费希纳定律、感觉现象（理解）感觉适应的定义（识记）暗适应、光适应、视觉（理解）视觉的适宜刺激、视觉器官（识记）颜色视觉、听觉（理解）听觉的适宜刺激、听觉器官听觉的特性、其它感觉：嗅觉、味觉、皮肤感觉、平衡觉、运动觉、内脏感觉、痛觉、知觉的定义、知觉的基本特性、知觉的种类（识记）记忆及记忆过程（理解）记忆的定义（识记）记忆的种类、记忆过程（理解）遗忘（识记）表象（理解）表象的定义、三个记忆系统（识记思维（理解）思维的定义（识记）维的智力操作过程（理解）思维的种类（识记）概念的形成（理解）问题解决的思维过程（理解）语言和言语、语活动的形式、言语活动的中枢机制（识记）想象（理解）想象的定义、想象的种类（识记）意识概述（理解）意识的定义（识记）意识的形态（理解）眠的四个阶段、生物节律（识记）是壹种正常的生理和心理现象（理解）注意的定义（识记）意不是壹种心理过程，而只是伴随着心理活动的壹种状态。
发展心理学-5(情绪发展)
阶段二
要点一
总结词
情绪的分化和社会化
要点二
详细描述
在阶段二，婴儿的情绪开始变得更加复杂和分化。他们不 仅能够体验基本的情绪，还能够表达更复杂的情绪，如嫉 妒、羞愧和自豪。同时，婴儿开始意识到他们的情绪可以 影响周围的人，这促使他们学习控制和调节自己的情绪。 随着与他人的互动增多，婴儿开始学习如何将他们的情绪 与他人的情绪匹配，这是情绪社会化的一个重要过程。
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发展心理学-5(情绪发展)
目录
• 情绪发展理论 • 情绪发展的阶段 • 情绪发展的影响因素 • 情绪发展与心理健康的关系
01 情绪发展理论
理论一：认知-情感发展理论
总结词
该理论认为情绪发展与认知发展紧密 相关，情绪发展是认知发展的一个方 面。
详细描述
该理论认为，随着儿童对世界的认知 能力的提高，他们对情绪的理解和控 制能力也会增强。儿童的情绪反应和 表达是基于他们对世界的认知理解。
心理健康对情绪发展的阻碍
心理创伤
过去的心理创伤可能导致个体情 绪发展的停滞或受阻，影响其情 绪调节能力。
心理疾病
患有严重心理疾病的个体可能面 临情绪调节困难，影响其正常情 绪发展。
不良的教养方式
父母的不良教养方式可能导致孩 子情绪发展的不健康，如过度溺 爱或忽视。
THANKS FOR WATCHING
自我认知
通过理解和调节自己的情 绪，个体能够更好地认识 自己，促进自我成长和发 展。
负向关系
01
情绪管理特点和发展
38
影响情绪体验主要有三个因素：
认识因素
气质因素
环境因素
39
引起感情 经验
导致行为
情 绪
引起生理 反映
产生认知
40
3、依恋理论 Attachment Theory
41
● 依恋方式 Attachment Styles
自我肯定 自我否定
对他人持肯定的 态度
59
五、性别与情绪
1、女性倾向于从认知的角度来看待情感 2、男性倾向于从生物状态对待情感 3、女性更容易理解他人的情绪 4、男性不愿意与人分享心事，女性则相反 ５、女性习惯用语言表达情感，男性则相反
60
女性的情绪
在特殊生理期，女性体内激素变化的幅度和水平都 比较高，而激素变化剧烈就容易产生情绪波动。
[美] 艾利丝 克乃吉纳
牛津词典定义情绪
23
人类的情绪数百种， 其间差异细微，可以分成族：
愤怒：生气、愤恨、发怒、不平、烦躁 、敌意、暴力 恐惧：焦虑、惊恐、紧张、关切、慌乱、忧心、警觉、疑虑、
恐惧症 快乐：如释重负、满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜、 爱：认可、友善、信赖、和善、亲密、挚爱、宠爱、痴恋 惊讶：震惊、惊讶、惊喜、叹为观止 厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排斥 羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱
8
情绪的性质与表达
情绪
喜怒哀乐的源头。
9
喜
开心、 扬眉吐气、 欣喜、 高兴、 快乐……
10
怒
气愤、 盛怒、 忿忿不平、 火冒三丈 等等
11
哀
哀伤、 悲哀、 伤心 悲伤、 忧郁等等
12
惧
害怕、 心悸、 不寒而栗、 紧张、 担心等等
心理学中的情绪管理知识点
心理学中的情绪管理知识点情绪是人们内心感受和体验的一种反应，它可以直接影响我们的思维、行为和健康状况。
情绪管理是指通过认识、理解和调节自己的情绪，以更好地掌控自己的情绪状态和应对外界环境的能力。
在心理学中，情绪管理是一个重要的研究领域。
本文将介绍几个关键的情绪管理知识点。
1. 情绪的分类与表达情绪可以分为积极情绪和消极情绪。
积极情绪包括喜悦、幸福、安慰等，而消极情绪则包括愤怒、焦虑、悲伤等。
正确表达情绪对于情绪管理至关重要，可以通过言语、面部表情、身体语言等方式来表达自己的情绪。
在情绪表达过程中，要注意避免过分抑制和过度发泄情绪，要寻找适当的表达方式，与他人进行有效的沟通。
2. 情绪的产生和调节情绪的产生是由外界刺激和内部感受共同作用的结果。
外界刺激可以是来自环境的压力、事件的发生等，而内部感受则是我们对这些刺激的解读和评价。
情绪的调节可以通过认知重构来实现。
认知重构是指重新评估和调整我们对事件的认知和思维方式，从而改变情绪的产生和表达。
积极的认知重构可以帮助我们更好地应对负面情绪，提升情绪的稳定性。
3. 情绪与身体健康的关系情绪管理与身体健康息息相关。
长期积累的消极情绪与心脏病、抑郁症、焦虑症等疾病存在密切联系。
积极有效地管理情绪可以提升身体免疫力、调节心血管功能、改善睡眠等。
情绪管理的方法包括积极的思维方式、良好的自我调节能力、有益的生活方式等，这些方法可以帮助我们促进身心健康。
4. 情绪管理与人际关系情绪管理对于个人的人际关系也有重要影响。
过度的愤怒、焦虑和抑郁可能会影响我们与他人的交流与互动，从而产生冲突和不良的人际关系。
而积极的情绪管理可以帮助我们更好地与他人建立良好的互动关系，增进情感的交流和理解。
情绪管理可以通过情绪调节、倾听和尊重他人的感受等方式来实现，从而提升个人的社交能力和人际关系质量。
5. 情绪管理的技巧与方法在日常生活中，我们可以采用一些有效的情绪管理技巧和方法来调节自己的情绪。
情绪管理知识点
情绪管理知识点情绪管理是指通过认识和调节自己的情绪，以达到更好地应对生活和工作压力，增强自我控制力和幸福感的能力。
在现代社会中，情绪管理变得愈发重要，因为我们经常面对各种各样的挑战和压力。
了解情绪管理的知识点，有助于我们更好地理解和应对自己的情绪，提高生活质量和工作效率。
1. 情绪的基本概念- 情绪是一种心理反应，通常伴随着生理变化和行为表现。
- 情绪包括愉快的情绪（如喜悦、满足等）和不愉快的情绪（如悲伤、紧张等）。
- 情绪对人的行为和心理状态有很大影响，能够影响决策、社交、注意力和记忆等认知能力。
2. 情绪的来源- 外部刺激：来自环境的各种影响，如工作压力、人际关系等。
- 内部体验：来自个人内心的感受，如自我评价、价值观等。
3. 情绪的分类- 基本情绪：生理学家保罗·埃克曼提出的六种基本情绪，包括喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶。
- 复杂情绪：由基本情绪的组合和变化所形成，如焦虑、幸福、羞愧等。
4. 情绪的表现形式- 生理反应：如面部表情、身体姿势、呼吸变化等。
- 执行动作：如愤怒时的冲动、喜悦时的跳跃等。
- 语言表达：如说话语气、选择的词汇等。
5. 情绪管理的重要性- 对个人：情绪管理有助于提高个人的情商，增强自我控制力和适应能力，改善人际关系。
- 对工作：情绪管理可以提高工作效率，减少冲动行为，增强创造力和领导力。
- 对健康：情绪管理可以降低压力水平，减少心理健康问题的发生。
6. 情绪管理的策略- 认知重评：通过改变对情绪事件的解释和评价来影响情绪的产生和反应。
- 情绪调节：通过体育锻炼、冥想等方式来调节自己的情绪状态。
- 适应应对：学会应对挫折和压力，采取积极的行动来解决问题。
- 社交支持：寻求他人帮助和支持，分享情绪和情感。
7. 情绪管理的实践- 自我观察：关注自己的情绪变化，了解自己的情绪模式和触发因素。
- 自我调节：学会自我安抚和调节情绪，通过深呼吸、放松训练等来舒缓紧张情绪。
2020年(情绪管理)心理咨询师考试基础知识
（情绪管理）心理咨询师考试基础知识2010年心理咨询师考试基础知识复习资料发布人：发布日期：2010-05-17 15:22共466人浏览[][][] 第壹章概论心理学：是以解释、预测和调控人的行为为目的，通过研究分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。
心理学的基本性质：兼具自然科学和社会科学的双重性质。
心理学的历史发展和流派：心理学诞生的标志：德国心理学家冯特于1879年于莱比锡大学建立世界然情境下对人的行为进行有目的的、有计划的系统观察且记录，然后对所作记录进行分析，以期发现心理活动变化和发展的规律的方法。
所谓自然情境指的是被观察者不知道自己的行为正于受到观察。
优点：能收集到第壹手资料，且保持了资料的客观性和真实性缺点：观察者处于被动地位，观察结果难以重复，观察结果的记录和分析容易受到观察者的预测和偏见的影响测验法：使用特定的量表为工具，对个体的心理特征进行间接了解，且作出量化结论的研究方法。
使用测验法时，必须注意测验的目的及其适用的目标群体，遵照规定的方法实施，才能收到应有的效果。
实验法：于控制条件下对某种行为或者心理现象进行观察的方法称为实验法。
研究者能够积极的利用仪器设备干预被试者的心理活动，人为的创设出壹些条件，使得被试者做出某些行为，且且这些行为是能够重复出现的。
研究者于进行实验研究时，必须考虑到三种变量：自变量、因变量、控制变量。
实验法有俩种：自然实验（也叫现场实验）和实验室实验。
自然实验得到的资料比较切合实际，可是由于实验情境不易控制，于许多情况下仍需要由实验室实验来加以验证和补充。
实验室实验可能获得较精准的研究结果，运用这种方法有助于发现事件的因果关系，且能够对实验结果进行反复验证，可是可能干扰实验结果的客观性，且影响到将实验结果应用于日常生活，因而有壹定的局限性。
调查法：就某壹问题要求被调查者回答自己的想法或做法，以此来分析、推测群体的态度和心理特征的研究方法。
调查法分为问卷法和谈话法俩种方式。
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（情绪管理）发展心理学知识论述
第三章发展心理学知识
第壹节概述
第壹单元发展心理学的研究对象
发展心理学是心理学的壹个分支，它以个体从出生到衰亡壹生全程的心理发展现象为研究对象，总结出心理发展的规律。
壹、心理发展的内涵
心理发展的含义：
广义：心理的种系发展：是指动物种系演进过程中的心理发展。
（研究它的学科
领域：比较心理学亦称动物心理学）
心理的种族发展：是指人类历史发展过程中的心理发展。
（研究它的学科领域：
民族心理学）
个体心理发展：人的个体从出生到成熟，再到衰老整个生命历程中的心理发展（研
究它的学科领域：个体发展心理学）
个体发展心理学是对人生全过程各个年龄阶段的心理发展特点进行研究，以揭示现代人心理发展的规律。
本部分所谈的发展心理学均指个体发展心理学。
二、心理发展的基本性质
个体发展心理学的基本性质：
（壹）心理发展具有壹定的方向性和顺序性
心理发展总是指向壹定的方向（低级阶段向高级阶段进展）且遵循取确定的先后
顺序。
（二）心理发展的不平衡性
人的壹生全程的心理发展且不是以相同的速率前进的，而是按不均衡的速率向前推进。
（三）心理发展的普遍性和差异性
心理发展的规律性体当下心理发展的普遍性和差异性的复杂关系中。
（四）心理发展过程中增长和衰退的辩证统壹
发展就是增长和衰退俩个对立统壹的过程。
（五）心理发展进程中发展的连续性和阶段性的统壹
心理发展过程是连续性和阶段性相结合、俩者统壹的过程。
三、发展心理学的研究任务
发展心理学研究的任务主要有以下几个方面：
（壹）揭示个年龄阶段心理发展的基本特征
（二）阐明各种心理机能的发展进程和特征
（三）探讨心理发展的内于机制
（四）研究心理发展的基本原理
第二单元发展心理学简史
1.儿童心理学诞生前的准备阶段
2.科学儿童心理学的诞生
3.儿童心理学的发展
4.从儿童心理学到发展心理学的演变
第三单元发展心理学研究方式方法
发展心理学研究的设计方式，依不同的标准：
横断研究关联研究个案研究
纵向研究因果研究组群研究
血缘关系研究——分析遗传因素对心理发展的作用
跨文化比较研究——考查不同文化背景对心理发展的影响
壹、横断研究
是于较短的相同时间段内，同时考察不同年龄组群被试者的心理发展特点和发展水平，且进行横向比较，以了解随年龄增长被试组建的心理变化。
是最常用的设计方式。
优点有：①能够同时研究较大样本；
②能够于短时间内取得大量资料；
③能够使研究工作降低成本，节省时间和人力。
缺点有：①难以得出个体心理连续变化过程；
②难以了解心理变化中各时间的因果关系；
③研究结果中出现的组间差异可能有不属于心理发展的因素。
二、纵向研究
是于较长的时间系列内对被试个体或同壹被试组群进行定期的系统的考查，以了解心理随时间进程而发生的连续变化。
优点：①便于了解个体心理发展的连续变化进程；
②便于揭示量变质变现象，了解心理发展过程中比较稳定和比较迅速的变化时
期；
③比较容易发现心理发展时间之间的因果关系。
缺点：①样本少而且于追踪过程中容易流失样本；
②由于时间较长，会因环境变迁而出现某些新的变量；
③同壹测量方法反复应用会导致重复效应；
④成本较高，耗费人力和时间。
三、横断研究和纵向研究相结合的交叉设计
横断和纵向的交叉研究，壹般是先从横断方向抽取不同年龄组进行横向研究，其后按壹定的时间间隔对这同壹批被试进行所需次数的重复测查，使之又成为纵向研究，从而使横断研究和纵向研究结合于壹起。
是取长补短。
第四单元心理发展的理论问题
壹、遗传和环境于心理发展中的作用
遗传和环境于心理发展中的作用问题，事实上是心理发展的动力、制约心理发展的因素的问题。
（壹）单因素论
遗传决定论：认为心理发展是由遗传因素决定的；其过程是遗传素质的自然显现过程；环境的作用只能促进或延缓遗传素质的自我显现而已。
代表人物是英国的高尔顿。
“壹俩的遗传胜过壹吨的教育”——霍尔。
环境决定论：认为心理发展是由环境因素决定的；片面地强调和机械地见待环境或教育于心理发展中的作用；否认遗传于心理发展中的作用。
代表人物是美国的华生。
（二）二因素论
是为克服单因素论而提出的各种调和的观点。
主张遗传因素和环境因素共同决定心理的发展；把俩者视为相互孤立存于的因素；关注各因素于心理发展中发挥作用的程度。
如德国儿童心理学家施太伦、美国的吴伟士等。
（三）相互作用论
遗传和环境之间是相互依存、相互联系的制约关系；是相互渗透、相互转化的互动关系；遗传和环境的相互作用受到个体主观能动性的影响。
代表人物是瑞士心理学家皮亚杰。
相互作用论是发展心理学基本理论的壹大进展，现今它的影响最大。
二、各主要学派的心理发展理论
皮亚杰的认知发展理论——最有影响的理论
皮亚杰认为人的心理（智力、思维）既不是来源于先天的成熟，也不是来源于后天的经验，而是来源于主体的动作。
其以认知结构的性质为依据把儿童心理发展划分为四个阶段：
1、感知运动阶段（0——2岁）
2、前运算阶段（2——6岁、7岁）
3、具体运算阶段（7——11岁、12岁）
4、形式运算阶段（11岁、12——14岁、15岁）
艾里克森的人格特征发展理论
班杜拉的社会学习理论社会学习理论的特点是：
①突破了传统行为主义
②强调行为和认知结合
③突出主体的积极性和主动性
1.三元交互决定论：人的内部因素、行为和环境影响三者之间互为决定因素
2.观察学习：观察学习是壹种最主要的社会学习形式
3.主体的自我调节作用：人本身就是改变自己的动因
维果斯基的文化——-历史发展理论和心理发展观
文化-历史发展理论是维果斯基心理发展观的核心。
他将人的心理机能区分为低级心理机能和高级心理机能俩类。
低级心理机能转化到高级心理机能有4个标志：
（1）心理活动的随意机能，即指主动性和有意性；
（2）心理活动的抽象概括机能，即指概括性、间接性的高级意识系统；（3）形成新质的心理结构，儿童心理结构越复杂、越间接、越减缩，其心理发展水平越高；
（4）心理活动的个性化。
心理发展和教育教学的关系
（1）“最近发展区”思想：
（2）教学应走于发展的前面：
（3）学习的最佳期限：
柯尔伯格的道德发展理论
柯尔伯格认为人的道德判断随年龄发展而发展的趋势是壹致的，大致可分为
3种水平，6个阶段。
1.前习俗水平：第壹阶段：服从和惩罚的道德定向阶段。
第二阶段：相对论者的快乐主义定向阶段。
2.习俗水平：第三阶段：好孩子定向阶段。
第四阶段：维护权威和社会秩序的定向阶段。
3.后习俗水平：第五阶段：社会契约定向阶段。
第六阶段：普遍道德原则的定向阶段。
柯尔伯格认为，儿童道德发展的先后次序是固定不变的，这和儿童的思维发展有关。
环境和文化的影响只能决定发展的速度或改变其道德的内容，但不能改变它的发展顺序。
于生活中，要让儿童不断接触道德环境和道德俩难问题，以促进儿童道德的发展。
第二节婴儿期的心理发展
婴儿期的年龄范围是0-3岁。
这个时期的儿童生理和心理发展均非常迅速，是人生发展的第壹个非常重要的历程。
第壹单元婴儿期的动作发展
婴儿动作的发展始于新生儿的无条件反射和继而发展起来的条件反射活动。
壹、婴儿动作发展对心理发展的意义
（壹）动作发展是心理发展的源泉或前提
（二）婴儿动作是心理发展的外部表现
（三）婴儿动作发展促进了空间认知的发展
（四）婴儿动作的发展促进了社会交往能力的发展
二、婴儿动作发展的规律性
1.从整体动作向分化动作发展；
2.从不随意动作向随意动作发展；
3.具有壹定的方向性和顺序性。
（1）头尾原则：从上到下，即从头部开始向脚部发展。
（2）近远原则：从中心到外周，即从身体的中轴部位向周边部位转移。
（3）大小原则：粗细指向，即从粗的动作向精细的活动发展，从大肌肉动作向小肌肉动作发展。
三、婴儿主要动作的发展
婴儿的主要动作是手的抓握动作和独立行走。
（壹）手的抓握动作
手的抓握动作具有壹定的灵活性和随意性，发展的重点是五指分化和手眼协调。
（二）独立行走
独立行走使儿童能够主动移动躯体，这是婴儿发展的壹个里程碑。
二、各主要学派的心理发展理论
第二单元婴儿期的认知发展
壹、感知觉发展
婴儿感知觉发展的特性：感知觉是个体认知发展中最早发生，也是最早成熟的心理过程，是婴儿认识的开端。
他们通过感知觉获取周围环境的信息且以此适应周围环境。
婴儿感知觉的发展不是被动的过程，而是主动的、有选择性的心理。