秋冬润喉茶
秋冬润喉茶有哪些？【营养美味食谱大全】
秋冬润喉茶有哪些？
文章导读
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肺部是人体重要的呼吸道器官，人体的呼吸都要经过肺部过滤，所以很多杂质都存在
于肺部之中，这样就会导致咽喉、颈部等呼吸通道的炎症。
尤其是对于吸烟的人来说，
肺部和呼吸道是最容易出问题的。
所以需要经常清理肺部，滋润喉咙。
那么，如何清理肺
部垃圾？秋冬润喉茶有哪些？
秋冬两季天地之气收敛，气候干燥，皮肤、咽喉、鼻腔会感到干燥异常，人体津液耗
损骤增，除了刚说到皮肤、咽喉、口腔、鼻腔容易干，还很容易出现便秘、咳嗽等问题。
从养生的角度讲，归根结底都是由于“津液”耗损重而导致津液不足所致，在五脏中，津液
生成的源头在“肺”，所以设计这款香醇、淡雅的花茶，首先突出的润肺、生津的特点；
同时，秋冬两季，气压低，空气质量会因此变差，雾霾天气会成为“常客”，奶奶想呀，
咱没能力治理雾霾，那奶奶就给姐妹们设计个抗霾的花草茶吧，尽管这不足以消除雾霾粉
尘对如花似玉美眉们的伤害。
抗霾的关键在于“清肺”，化解、清理掉呼吸到肺的雾霾粉尘。
肺作为呼吸系统的核心脏腑，最怕“脏”，所以肺在中医中被称为“娇脏”。
而且，滋润皮肤
的津液也有由肺生成，肺不干净了、不清润了，皮肤就麻烦了。
这款花茶也充分考虑到“清肺”的印刷。
上好的花草茶，好的搭配方式还远远不够，重点是要有好的材料，这款花茶到现在才
羞答答地准备和宝贝们见面，也是因为奶奶家宝贝对品质的高要求，经过若干次筛选、采
购原料样品，直到近期，才刚刚采购齐全质量满意的花茶配料。
清咽润喉茶
清咽润喉茶
一、清咽润喉茶二、自制清咽润喉汤
清咽润喉茶清咽润喉茶属于一种保健饮料，其材料主要选用天然的植物中草药加工而成，市面上清咽润喉茶的种类也是非常繁多的。
1、材料
杭白菊、胖大海、甘草、金莲花、百合花等
2、适用症状
清咽止痛、止咳消肿；适合咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘功效清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。
咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。
其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
3、备注
虚寒体质及月经期内者不宜饮用，孕妇忌用。
4、使用方法
用85℃开水冲泡1-5分钟即可饮用，浓度以个人喜好而定，一般情况下，一天一包即可反复冲泡，水量刚好1000ML-1500ML.刚好满足人体一天所需摄水量。
可泡到直至茶水色透明为止。
自制清咽润喉汤1、南杏猪肺汤
原料：15到20克的南杏，猪肺一只。
制作方法：
1.1、把猪肺反复冲水洗净。
将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。
1.2、将南杏和猪肺（注意要选用南杏，不能用北杏）一起放入瓦煲。
秋季喝什么茶润肺止咳
秋季喝什么茶润肺止咳秋季喝什么茶润肺止咳秋季喝什么茶润肺止咳1、秋季喝什么茶润肺止咳之三叶润燥茶材料：人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g 功效：清燥、润肺、止咳适用：干咳、鼻咽干痛、失声制法：头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。
2、秋季喝什么茶润肺止咳之冬花枇杷茶材料：款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量功效：清燥润肺、化痰止咳制法：头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。
3、秋季喝什么茶润肺止咳之桑菊枇杷茶材料：桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g功效：治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳制法：头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。
4、秋季喝什么茶润肺止咳之金菊润肺茶用料：金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。
作法：所有材料均放入锅中,冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
功效：此道茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等症状,有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。
5、秋季喝什么茶润肺止咳之罗汉果茶材料：半个罗汉果。
做法：半个罗汉果加3碗清水煎至1碗,然后去渣饮用。
功效：罗汉果是被誉为“神仙果”,味甘性平,归肺、脾经。
含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的。
饮用罗汉果糖茶,是有止咳散热、润肺宽肠的功效,可适用于肺热咳嗽、咽干口燥等症状。
6、秋季喝什么茶润肺止咳之银耳茶材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。
做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
功效：此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
秋季吃什么水果润肺止咳1、柑桔秋冬季节润肺可以吃柑桔,除了可以润肺止咳,柑桔还可以醒酒利尿,一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。
2、梨秋冬季节润肺,首先可以吃的就是梨,梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用,非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。
中药材润喉配方大全
中药材润喉配方大全润喉是中医养生中常见的一种方法，特别是对于经常用嗓、吸烟、饮酒或者生活在空气质量不佳的环境中的人群。
以下是一些常用的中药材润喉配方，供您参考。
1. 金银花茶金银花具有清热解毒的功效，对于喉咙肿痛、声音嘶哑有很好的缓解作用。
取金银花10克，用开水冲泡，代茶饮用。
2. 胖大海茶胖大海能清热润肺，利咽开音。
取胖大海3-5克，用开水泡饮，适合声音嘶哑或喉咙干痒时饮用。
3. 罗汉果茶罗汉果具有清肺润喉、生津止渴的功效。
取罗汉果1个，切开后用开水冲泡，可加入少许冰糖调味。
4. 麦冬茶麦冬能滋阴润肺，对于干咳无痰、喉咙干燥有很好的疗效。
取麦冬10克，开水冲泡，代茶饮用。
5. 甘草桔梗茶甘草具有润肺止咳的作用，桔梗则能利咽化痰。
取甘草5克，桔梗10克，用开水冲泡，代茶饮用。
6. 薄荷茶薄荷具有清凉解表、清喉利咽的功效。
取薄荷叶3-5片，用开水冲泡，适合喉咙痛或有痰时饮用。
7. 枇杷膏枇杷膏由枇杷叶、蜂蜜等制成，具有润肺止咳、化痰平喘的作用。
取适量枇杷膏，用温水调服。
8. 川贝母茶川贝母能清热化痰，润肺止咳。
取川贝母3克，用开水冲泡，适合痰多咳嗽时饮用。
9. 百合银耳汤百合和银耳都有润肺养阴的作用。
取百合10克，银耳10克，加水炖煮，可加入冰糖调味。
10. 桔皮茶桔皮具有理气化痰、和胃止呕的功效。
取干桔皮5克，用开水冲泡，适合胃气不和、喉咙有痰时饮用。
每种中药材都有其独特的功效和适用症状，使用时请根据个人体质和具体症状选择适合的配方。
同时，建议在专业中医师的指导下使用，以确保安全有效。
润喉喝什么茶呢
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生活常识分享润喉喝什么茶呢
导语：喉咙不舒服影响的不仅仅是一个人的情绪，还包括正常的生活工作，如果是从事一些比较特殊的职业比如说教师、演员，那就更加麻烦了，而想要减
喉咙不舒服影响的不仅仅是一个人的情绪，还包括正常的生活工作，如果是从事一些比较特殊的职业比如说教师、演员，那就更加麻烦了，而想要减轻喉咙不适的症状，其实是有很多办法的，除了使用药物之外，还有许多茶叶能达到这样的效果，下面我们就来看看，润喉喝什么茶比较好。
1、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功。
取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。
秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。
清热养阴，润肺止咳。
主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。
此茶有养阴生津之功。
取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
由此可见，润喉其实并不是一件难事，许多茶都可以帮上忙，不过，需要注意的是，如果喉咙疼痛不适的症状特别严重，那么花草茶可能所起到的作用就不是特别好，此时，可以去医院找医生帮忙开具药方来治疗，以避免症状变得更加的严重。
润喉清肺茶的相关做法
润喉清肺茶的相关做法润喉清肺茶1、玉竹冰糖茶做法：取玉竹15克，加适量冰糖，用沸水冲泡，加盖浸泡约15分钟，最后搅匀即可饮用。
功效：冰糖润肺，这款茶饮具有养阴生津、润喉益肺的功效。
润喉清肺茶2、沙参大枣茶做法：取沙参15克，大枣5枚，用适量沸水冲泡，加盖浸泡15分钟即可。
功效：沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效，主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。
这款茶饮用沙参搭配大枣，具有养阴生津、清肺养肺的作用。
润喉清肺茶3、罗汉果茶做法：取罗汉果20克，用沸水泡闷15分钟后代茶饮用。
功效：罗汉果茶的功效与作用非常多，能清热润肺、消暑生津、止咳化痰，对肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有显着的疗效。
吸烟人士经常喝罗汉果茶，可以达到清肺的目的。
润喉清肺茶4、天麦冬茶做法：取天冬、麦冬各12克，加入300毫升热开水浸泡10分钟，去渣饮茶。
功效：麦冬养阴生津、清心润肺，适用于肺燥干咳、虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉等症。
这款茶饮具有养阴生津、清肺降火的功效。
润喉清肺茶5、紫罗兰桂花茶做法：紫罗兰花2克桂花1克，加入300毫升热开水浸泡10分钟，即可饮用。
紫罗兰清热解毒，可以润喉，对呼吸系统有很好的帮助。
桂花能去胃寒，还有止咳润肺作用，清除口气。
午餐后沏上一壶紫罗兰桂花清肺茶，调理呼吸道，清理肠胃，整个人也会精神许多。
润喉清肺茶6、润肺金菊茶做法：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。
将以上的所有材料放入锅中。
再冲入开水，略焖15分钟左右即可倒出饮用。
功效：菊花具有养肝明目、散风清热的作用，用来泡茶，可清心退火。
这款茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽作用，并有助于消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等，同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。
润喉清肺茶7、百合冬花茶做法：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖适量。
做法：将以上两种材料全放在砂锅中，加入适量的水浸泡半小时。
润喉润肺茶有哪几种
润喉润肺茶有哪几种关于《润喉润肺茶有哪几种》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
烟民非常容易出現喉咙疼痛不适感的病症，并且肺脏的身心健康也是常常遭受危害，针对烟民而言，可以戒烟戒酒自然是一件好事，可是，这需要的恒心是十分大的，并并不是任何人都能保证，因此，要想缓解抽烟的危害，還是应当润嗓润肺止咳，此刻，一些茶能够帮上忙，下边来详细介绍几类合理的润嗓润肺茶，一起来看一下。
1、金桔茶金橘里边带有丰富多彩的蛋白，维他命和矿物，其里边所带有的食材甲基纤维素可以协助身体改进肠胃的生理作用，调整肠胃的肠蠕动，减少食材废弃物在肠胃内的等待时间，进而促使身体降低对内毒素的消化吸收有非常好的反面影响。
选择新鮮的金橘水果五颗，和五克的新鮮绿茶叶一起泡饮，可以非常好的预防敢买，医治胸闷气短，而且合理的协助身体健脾开胃。
2、天麦冬茶麦冬养阴生津，润肺止咳净心。
用以肺燥干咳嗽，虚痨咳嗽，津伤口干，心悸失眠，内火解渴，肠燥便秘，咽白喉。
此茶有养阴生津、润肺下火之功。
取天冬、麦冬各12克，添加开水300ml 侵泡10分钟，弃渣饮茶。
3、桑菊杏仁茶桑菊杏仁茶能够清热解毒去燥，对咽喉不舒服的大家而言，空闲时饮一杯桑菊杏仁茶是最好不过了。
取桑树叶、黄菊花、甜杏仁各10g的量，加开水冲调15分鐘后便能够喝，咽喉有不适感的人何不试一下。
4、白木耳茶此茶有生津止渴、止咳润肺的作用，非常适用阴虚咳嗽。
白木耳是食品药品双用滋补养生上品，含有蛋白约10%、碳水化合物化合物65%、碳酸盐4%;还带有维生素E及其磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用价值有滋阴润肺、健脾养胃生津止渴之效。
可采用白木耳20克、荼叶5克、老冰糖20克，先将白木耳清洗放水与老冰糖炖熟，再将荼叶泡5分鐘后添加银耳莲子羹里，搅拌均匀服食。
以上简易详细介绍了几类润嗓润肺茶，在平常日常生活我们假如出現喉咙疼痛不适感的病症，何不能够尝试喝这种茶，一般能做到润嗓润肺止咳的实际效果，当然，假如实际效果并不是非常好得话，还可以考虑到在医师的具体指导下服药开展润嗓润肺止咳，以尽早解决困惑。
什么茶清肺润喉呢
什么茶清肺润喉呢
饮食是一种我们生活当中必不可少的事情，饮食的方法也特别多，不但要通过饮食来满足我们需要的营养，而且还可以通过饮食来调理我们的身体，这就是一种食疗的方法，也是一种养生的方式，在平时我们也可以通过饮食来清肺润喉，那么，什么茶清肺润喉？针对这样的问题我们来进行一下简单的了解。
1、天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心。
用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。
此茶有养阴生津、清肺降火之功。
取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。
2、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。
取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。
3、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
以上就是关于什么茶清肺润喉的介绍，我们在平时的时候也可以通过这样的饮品来对身体进行保健，只是要根据自己的情况来选择是最好的，养生是一种长期的事情，同时也要把养生做为一种生活，让我们的身体更加的健康，让我们的生活更加的合理。
冬季润喉适宜喝什么茶类
怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意,不能吃这个不能吃那个,但是,却没注意茶这个很普通的饮品.由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用,这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的.而且我们常喝的大部分茶叶,大多数都是寒凉性的,这也对胎儿的发育很不利.因此要特别注意.
3、老人冬季少喝茶
又是一个寒冷的冬季,对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增.但是,这样做是非常危险的.因为,我们上文中提到,茶叶本身寒凉,老年人到了冬季,抵抗力下降,手脚容易出现冰凉的现象,如果此时再喝上一杯茶,那只会更加重寒气,从而导致疾病的入侵.因此,在冬天,老年人还是少喝茶为好.
7、二绿女贞茶
绿萼梅、绿茶、橘络各3g,女贞子6g。先将女贞子捣碎后,与前三味共入杯内,以沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时饮服。功能养阴利咽,行气化痰。对肝肾阴虚,虚火上浮,气郁痰结之咽痛不适,咽喉异物感,饮之有良益。
8、橄揽海蜜茶
胖大海3枚,橄榄3g,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒,利咽润喉。
茶料:胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花.食效:清咽利喉、止咳化痰.适宜人群:急、慢性咽炎患者及咽部不适者.
5、玉蝴蝶茶
茶料:胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊.食效:清咽利喉、清肝明目.适宜人群:咽部不适者,经常感觉眼干咽燥的上班族.
6、玫瑰花茶
清火润喉,具有消斑、除皱、养颜之功效,是花中之王,也是最受女性喜爱的一种花茶,润喉效果明显.
2、花茶
花茶中的茉莉花茶,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果.金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳.
喉咙不适喝什么药茶 润喉养生的草药茶
喉咙不适喝什么药茶润喉养生的草药茶润喉养生的草药茶1、咽喉不适喝胖大海茶感冒时，有的人怕冷发烧的病症明显，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，还有的人那么是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困扰。
对于最后一种情况，不妨泡杯胖大海喝。
胖大海是落叶乔木胖大海的枯燥成熟种子。
中医认为它性寒味甘，主要有两大功能，一是清肺利咽，二是清肠通便。
2、补脾益气喝大枣茶专家表示，具有补脾益气、养血安神成效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。
大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王〞，而用热水煮泡会严重破坏维C。
3、嗓子干哑喝麦冬茶麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生作用，是养阴类中药里最常用的一个。
久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱。
一天下来，可将其嚼碎咽下，麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘。
如果不喜欢这种味道，冲泡麦冬时可以参加适量的冰糖或蜂蜜。
从中医来讲，蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤枯燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦易怒的朋友。
如果喝水并不少却仍然小便黄，可在麦冬茶里加上少量莲子心，具有清心除烦的作用。
总之一句话：便秘加蜂蜜，心烦放莲心。
4、止汗安神喝浮小麦茶人的一生中1/3时间在睡眠中度过，然而却有超过1/3的人睡不好觉。
有些人睡觉时会出汗，还不时会感到潮热，更年期女性就经常受到这种困扰。
不妨泡杯浮小麦茶，帮您缓解上述种植皇省Ｖ幸饺衔，浮小麦具有益气、除热和止汗的成效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠，益智安神。
5、清肝泻火喝槐花茶中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的成效。