卫生与健康——讲卫生课件ppt
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小学主题班会课件-讲卫生--爱清洁(共12张PPT)-全国通用 PPT
他也会和我骑双人脚踏车沿着淡水老街 骑到淡 海，再 由淡海 骑回来 ，沿路 的风景 不算十 分迷人 ，但有 种质朴 的味道 ，兼之 海风咸 咸的打 在脸上 ，我很 享受这 种气氛 。当然 ，坐在 脚踏车 后座的 我三天 打渔两 天晒网 ，心情 好的时 候才踩 两下， 他明知 我偷懒 ，还是 卖力的 踩。
饭后，我们会依偎在沙发上看电视，我 陪他看 新闻， 听他评 论国政 、批判 社情； 他陪我 看八点 档，听 我调侃 剧情、 大哭大 笑。所 以我知 道行政 院长、 立法院 长是什 么人， 他也知 道当红 的李世 民是谁 演的。
更别提他频繁的加班，晚上常累得倒头 就睡， 如果我 再开这 个口， 似乎变 相增加 他的压 力。
一双鞋，再好看，若不合脚，就没人买 ；只有 穿得舒 服，合 脚合意 ，才能 卖得出 去。所 以，了 解沟通 很重要 。
一双鞋，不管别人怎么称赞，不管外表 多么精 致，只 有自己 试过穿 过才知 道，是 否合脚 ，是否 满意。 所以， 相处很 重要。
同学们再见 一双鞋，不管多完美，多Байду номын сангаас尚，总会有一点小瑕(xiá)疵(cī)令人不满意。所以，包容很重要。 一双鞋，品牌的很贵，杂牌的便宜。所 以，出 身很重 要。
我相信还不到痒的时候，可是，到底是 什么改 变了我 和他的 互动？ 早晨起 床，他 的位置 往往已 空荡， 只能由 皱褶的 床单证 实他确 实存在 过，即 使他偶 尔睡过 了头或 者小赖 一下床 ，也绝 对是急 急忙忙 由床上 跳起来 ，匆忙 的梳洗 着衣。
我已经快忘了被他拥抱迎接朝阳的感觉 。盥洗 室里的 漱口杯 ，在几 年前被 打破一 只后， 再也找 不到一 模样的 ，而另 一只因 为掉到 马桶里 ，所以 也换了 新的； 五年内 ，牙刷 已换了 不知几 支，甚 至有时 我们睡 迷糊了 ，还会 用上同 一支， 什么口 气的问 题都不 需要掩 饰了。
饭后，我们会依偎在沙发上看电视，我 陪他看 新闻， 听他评 论国政 、批判 社情； 他陪我 看八点 档，听 我调侃 剧情、 大哭大 笑。所 以我知 道行政 院长、 立法院 长是什 么人， 他也知 道当红 的李世 民是谁 演的。
更别提他频繁的加班，晚上常累得倒头 就睡， 如果我 再开这 个口， 似乎变 相增加 他的压 力。
一双鞋，再好看，若不合脚，就没人买 ；只有 穿得舒 服，合 脚合意 ，才能 卖得出 去。所 以，了 解沟通 很重要 。
一双鞋，不管别人怎么称赞，不管外表 多么精 致，只 有自己 试过穿 过才知 道，是 否合脚 ，是否 满意。 所以， 相处很 重要。
同学们再见 一双鞋，不管多完美，多Байду номын сангаас尚，总会有一点小瑕(xiá)疵(cī)令人不满意。所以，包容很重要。 一双鞋，品牌的很贵，杂牌的便宜。所 以，出 身很重 要。
我相信还不到痒的时候，可是，到底是 什么改 变了我 和他的 互动？ 早晨起 床，他 的位置 往往已 空荡， 只能由 皱褶的 床单证 实他确 实存在 过，即 使他偶 尔睡过 了头或 者小赖 一下床 ，也绝 对是急 急忙忙 由床上 跳起来 ，匆忙 的梳洗 着衣。
我已经快忘了被他拥抱迎接朝阳的感觉 。盥洗 室里的 漱口杯 ，在几 年前被 打破一 只后， 再也找 不到一 模样的 ，而另 一只因 为掉到 马桶里 ，所以 也换了 新的； 五年内 ，牙刷 已换了 不知几 支，甚 至有时 我们睡 迷糊了 ，还会 用上同 一支， 什么口 气的问 题都不 需要掩 饰了。
小学体育与健康《文明如厕讲卫生》优质课件设计
14
谢二年级水平一
文明如厕讲卫生
授课人：金乡武警希望小学 周丽娜
新课导入
人为什么要上 厕所呢？
3
新课导入
4
新课导入
5
戏 游
6
如 厕有别
7
8
男厕女厕，不再神秘
9
要上厕所了， 我是女生， 要带上卫生纸。
我是男生， 想大便时， 也要带上卫生纸
。 10
你选择到哪个厕所方便呢？
1
12
× ×× √
××
13
√×
一起读一读
文 小学生，知礼仪；如厕文明要牢记。
明
男厕所，女厕所；选对以后才能进。 等候时，不嬉闹；主动谦让不拥挤。
如 用完厕，要冲水；保持洁净好空气。
厕 洗完手，忙关水；节约水源记心头。
歌
不乱涂，不乱画；墙面干净现身影。 不乱丢，不破坏；不堵管道讲公德。
好习惯，早养成；文明如厕我做起。
幼儿园大中小班讲卫生健康知识讲座PPT课件 医生父母进课堂当助教
02
洗手
为什么要洗手？
什么时候需要洗手？
吃饭（拿碗筷）前
便前、便后
劳动后
摸脏东西后
从公共场所回来后
03
感冒
感冒
感冒会有哪 些症状呢？
咳嗽 咳痰 咽痛
发热 头疼
鼻塞 流涕
治疗：口服药 补液
多饮水
补充 维生 素C
谢谢观看
此PPT下载后可自行编辑修改
儿童健康知识
爱是沟通心灵的钥匙，愿我的爱心时时伴随孩子健康成长。
上课啦！请同学们遵守课堂纪律保持安静哦！
目录
CONTENTS
01
牙齿
பைடு நூலகம்
02
洗手
03
感冒
01
牙齿
牙齿
龋(qǔ)齿
俗称虫牙，又称蛀(zhù)牙
疼！
怎么保护我 们的牙齿呢 ？
少吃甜食
饭后要漱口
早晚要刷牙
主题班会-讲卫生班会PPT
“不乱吃东Байду номын сангаас大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
要做到： 1.吃水果前要把水 果洗干净或者去皮 2.不吃路边摊的东西 3.不吃过期东西 4.吃东西前要洗手
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
“勤剪指甲大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
《剪指甲》
小指甲,长又长,小小细菌把身藏。 常剪指甲常洗手,讲究卫生保健康。
谁最讲卫生？
——主题班会
想一想
1.为什么开始大家都不愿 意和小男孩交朋友呢？ 2.为什么后来又愿意了呢？
《小邋遢大王》
鼻涕大王？ 口水大王？
眼泪大王？ 邋遢大王？
我们要做 讲卫生的大王！
评一评：
我们班的卫生大王
1.不乱吃东西大王 2.勤剪指甲大王 3.勤洗漱大王
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
“勤洗漱大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
洗手的正确步骤：
《洗手六部曲》
小 故 事 ： 小 熊 洗 脸
做个讲卫生的好孩子！
谢谢！！
称号,特发此状,以资鼓励！
要做到： 1.吃水果前要把水 果洗干净或者去皮 2.不吃路边摊的东西 3.不吃过期东西 4.吃东西前要洗手
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
“勤剪指甲大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
《剪指甲》
小指甲,长又长,小小细菌把身藏。 常剪指甲常洗手,讲究卫生保健康。
谁最讲卫生？
——主题班会
想一想
1.为什么开始大家都不愿 意和小男孩交朋友呢？ 2.为什么后来又愿意了呢？
《小邋遢大王》
鼻涕大王？ 口水大王？
眼泪大王？ 邋遢大王？
我们要做 讲卫生的大王！
评一评：
我们班的卫生大王
1.不乱吃东西大王 2.勤剪指甲大王 3.勤洗漱大王
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
“勤洗漱大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
洗手的正确步骤：
《洗手六部曲》
小 故 事 ： 小 熊 洗 脸
做个讲卫生的好孩子！
谢谢！！
讲卫生,我健康
个人卫生——饮食卫生方面
1.生吃瓜果要洗净 2.不喝生水 3.不吃腐败变质的食物 4.不挑食和偏食 5.饭后不马上进行剧烈活动
个人卫生——勤洗手方面
1. 饭前便后应洗手 2. 吃东西前应洗手 3. 劳动(干活)后应洗手 4. 做游戏后应洗手 5. 触摸脏东西后应洗手 6. 触摸传染病人的东西后应洗手 7. 从公共场所回来后应洗手
个人卫生——用眼卫生
1. 看书写字时要注意姿势正，光 线适宜，眼与书本的距离应保持一 尺左右，时 间不可过久。 2. 走路乘车时不看书，不躺着看书。 3. 坚持做眼保健操
个人卫生——保护牙齿方面
1. 吃东西后漱口 2. 早晚刷牙 3. 不咬过硬东西 4. 不吃过冷过热的东西 5. 睡前不吃东西 6. 患牙病及时治疗 7. 不咬笔头和手指
讲卫生，我健康
主讲人： XXX
我们每个人都希望有一个健康的身体，不用 打针，不用吃药。那么我们要怎么样才可以 拥有健康呢，就需要从讲卫生开始，卫生可 以包含个人卫生和环境卫生。
个人卫生——生活习惯方面
1. 早晚洗脸、刷牙 2. 勤换衣物 3. 睡前洗脚 4. 及时理发、勤洗头、洗澡 5. 勤剪指甲
环境卫生——做个环保小卫士
• • • • • 绿色校园真是好，全体同学来环保。 不要乱扔废纸屑，花草树木爱护好。 小朋友们责任高，身边环境保护好。 空气清新心情好，环境保护很重要。 我们人人讲卫生，做个环保小卫士。
幼儿园讲卫生勤洗手PPT课件 家长进课堂助教主题班会
第四步：十指相握，相对摩擦指尖和甲沟
第五步：一只手握对侧手拇指摩擦，再 交换
第六步：一只手摩擦对侧手腕，再交换
洗完后还要注意什么？
还要注意… …
• 洗手时间最少不能少于 20 秒； • 手洗净后一定干手。可以用一次性纸巾、干
净的毛巾、手绢等擦干双手，也可以用干手 机将双手吹干； • 双手清洗完毕后，就不要再直接用手触摸水 龙头，而应该泼水将水龙头冲洗干净后再关 闭。
怎样洗手才有效？
勤洗手固然重要，但是， 如果洗手的方法不正确，就 算洗了也徒劳无功。据说， 人的一只手上可附着数十万 个细菌，如果手洗不干净， 后果不堪设想。
同学们，你们都是怎样 来洗手的呢？
第一步:取适量的皂液于手心
第二步：双手掌心相对摩擦
第三步：双手掌心向下相叠，十指交叉， 摩擦指缝和手背；双手位置交换
因为我们的手不是时刻干净的，而干 净的双手，才可以保障我们的健康。
还有哪些地方细菌多？
• 日常生活/工作中细菌聚集的场所
– 办公桌、厨房的水槽要比卫生间的更脏、百洁 布/海绵、垃圾箱、电冰箱、浴室/卫生间门把 手、电脑键盘、自动扶梯扶手、超市购物车把 手、露天餐桌、电灯开关电器、遥控器、玩具、 漱口杯、钢笔、铅笔、蜡笔、宠物笼舍等。
冬季预防感冒小知识
• 每日热水泡脚15分钟 • 早晨冷水洗脸 • 淡盐水漱口 • 搓手 • 喝白开水 • 热风吹面 • 呼吸蒸汽、按摩鼻唇沟 • 适当吃些大蒜、大葱可杀菌
谢谢大家
你的键盘比洗手间还脏吗？
✓✗
☺☹
什么时候需要洗手？
那就是… …
– 打喷嚏或咳嗽后，接触过泪液、鼻涕、痰液和 唾液(口水)后，
– 吃药之前 、触摸眼、口、鼻前(如揉眼睛、抠 鼻子)；
《养成良好卫生习惯》ppt课件
• 1. 乱扔乱丢。 虽然绝大多数同学注意了环境卫生，但也有极少数不自觉的 同学吃了东西就把包装袋或果皮等废弃物随便乱扔乱丢，有的同学还常把垃 圾丢到教室外面。 • 2. 乱涂乱画、乱踢乱踏。 同学们都能看到，在教室内外的墙上、桌上，甚 至在校服上留下乱涂乱画、乱踢乱踏后的痕迹。 • 3. 随地吐痰。 有的同学公共道德意识不强，无论在教室里，还是在校园内， 随地吐痰，结果在走道、教室内地坪上经常出现令人作呕的痰迹； • 4. 没有认真履行值日职责。 有些同学轮到自己值日时，总是寻找借口逃避 值日，迟来早走；有少数值日生则漫不经心对待自己的工作，不及时擦黑板， 粉笔擦乱放，粉尘满讲台，严重污染老师的教学环境；有个别值日生拈轻怕 重，把粗重脏活推给别人。 •
不良卫生习惯的危害：
• 不讲卫生的坏习惯所造成的影响和危害是很大的。我曾经在报纸 上看到一个故事：说一位企业家与外商洽谈一个合作项目，通过 洽谈，已经基本达成意向，准备隔天签约。洽谈休息时，企业家 领外商到厂区参观，在参观的过程中，该企业家随地吐了一口痰， 给外商留下了极差的印象。第二天，外商决定放弃签约。企业家 因为一个坏习惯失去了一个大项目，企业因此失去了一个发展的 机遇。这个故事说明，是否具有良好的卫生习惯，不仅仅影响到 自己的身体健康，还影响到别人的健康生活，甚至还影响到一个 人的前途命运和企业的生存发展。
一份耕耘一份收获你我多一份自觉校园就多一份整洁只要我们共同努力坚持不懈我们的校会更加舒适我们的身体和成绩就会更棒
观点：
• 1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。 确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生 问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善 当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日 期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举 行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民 健康水平。
不良卫生习惯的危害：
• 不讲卫生的坏习惯所造成的影响和危害是很大的。我曾经在报纸 上看到一个故事：说一位企业家与外商洽谈一个合作项目，通过 洽谈，已经基本达成意向，准备隔天签约。洽谈休息时，企业家 领外商到厂区参观，在参观的过程中，该企业家随地吐了一口痰， 给外商留下了极差的印象。第二天，外商决定放弃签约。企业家 因为一个坏习惯失去了一个大项目，企业因此失去了一个发展的 机遇。这个故事说明，是否具有良好的卫生习惯，不仅仅影响到 自己的身体健康，还影响到别人的健康生活，甚至还影响到一个 人的前途命运和企业的生存发展。
一份耕耘一份收获你我多一份自觉校园就多一份整洁只要我们共同努力坚持不懈我们的校会更加舒适我们的身体和成绩就会更棒
观点：
• 1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。 确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生 问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善 当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日 期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举 行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民 健康水平。
新教材体育与健康一年级上册健康教育第5课爱清洁讲卫生课件(共15张PPT)
行为 洗完手后直接吃饭 边写作业边咬手指 每天早晨刷牙，晚上睡前不用刷牙，漱口就可以 洗完脸后用自己的毛巾擦脸 洗澡时为了洗得更干净，沐浴液用得越多越好
判断 × × × √ ×
6
无论指甲缝里有没有污垢，都要勤剪指甲
√
7
只要衣服没有弄脏，就不用勤换
×
8
春游后将垃圾收好，分类丢进垃圾桶
√
9
上完厕所将用完的卫生纸扔进垃圾桶，及时冲水
外出回家后。
文明小公民
课后任务
1. 小明玩得全身脏兮兮的，想要变干净，他该怎么办呢？ 快把需要的东西送给他。试着连一连。
2. 把今天学到的“五步洗手法”展示给爸爸妈妈，做 他们的小老师。
2024新版体育与健康一年级上册课件
第5课 爱清洁讲卫生
汇报人：XXX
2024新版体育与健康一年级上册课件
第5课 爱清洁讲卫生
汇报人：XXX
新课导入
“一起拍一拍”游戏
为什么要讲卫生？
2
可以少生病
1
3
可以更好看
让环境更美
新知探究
“我来做判断”
《爱清洁，讲卫生》导学单 我来做判断
表格中的 10 种行为，你认为正确的画“√”，认为错误 的画“×”。
序号 1 2 3 4 5
√
10
打喷嚏时用手肘或纸巾遮住口鼻
√
个人卫生要做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指 甲、早晚刷牙。
“洗手小达人”
洗手步骤图
1
用流动水 淋湿双手
2 把肥皂或洗手液 均匀涂抹在双手
3
搓洗双手
至少 20 秒
4 用流动水冲干净
5 擦干双手
说一说，哪些情况下需要洗手？
养成良好的卫生习惯主题班会ppt课件
8
事例一
曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个 通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是 地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文 书写。为什么呢？人家回答:“因为有这些不文明行为的大 多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中 学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻。” 不知大家 是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场 ，随处可见口香糖残迹，440万平方米的天安门广场上竟 有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上。 竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神 圣和庄严形成了强烈反差。
15
在我们身边一定 有人有许多讲卫生的 同学，也有不讲卫生 的，请举实例说明其 好处或危害
16
17
18
19
为什么别的国家要对我们中国游客区 别对待？为什么我们在这些外国人眼 里就是“不讲卫生”的代名词？ 这是因为我们种种不良的卫生习惯造成的， 在中国的大街小巷内，随处可见的是我们乱丢的 垃圾、纸屑，在草地中，遍布着宠物和孩子播撒 的“黄金”，在离垃圾箱一两步的地方，散落着 大包小包的垃圾袋，空气中有着一种难以言喻的 气味。身为一名中学生，我们从小处说起，我们 该如何养成良好的卫生习惯，使我们的教室以及 生现方式做保护处理对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑并不能对任何下载内容负责
907班主题班会
1
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？
2
• 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时 ，也不挣扎。
勤剪指甲讲卫生课件
外，咬指甲还可能将细菌带入口腔和消化道，增加感染的风险。
02
寻求专业帮助
如果孩子有咬指甲等不良习惯，家长可以寻求专业帮助，如咨询心理医
生或儿童保健医生，了解如何纠正这些不良习惯。
03
替代行为
为了帮助孩子克服咬指甲等不良习惯，家长可以鼓励孩子培养其他有益
的兴趣爱好，如绘画、音乐等，以转移注意力并减少咬指甲的频率。
在社交场合，如商务谈判、约会、聚会等，修剪指甲 可以展现一个人的细心、注重细节和关注形象的品质 ，增加个人的魅力。
单击此处添加正文，文字是您思想的提一一二三四五 六七八九一二三四五六七八九一二三四五六七八九文 ，单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了最 终呈现发布的良好效果单击此4*25}
通过定期修剪指甲，展现一个人对个人卫生和形象的 关注和重视，也能够传递出积极向上的生活态度和健 康的生活方式。这种积极的生活态度和健康的生活方 式也是一个人素质的重要体现。
指甲过长也容易划伤皮肤，增加感染的风险。修剪指甲可以避免皮肤划 伤，减少皮肤感染和炎症的发生。
指甲过长还可能影响手指的灵活性和精细动作的准确性，进而影响日常 生活和工作。定期修剪指甲有助于保持手指的灵活性和准确性，提高生 活和工作的效率。
提高生活品质，促进个人卫生
指甲过长不仅影响个人卫生形象，还可能影响社交生活。修剪指甲可以保持个人卫 生形象，增强自信心，提高社交能力。
养成定期修剪指甲的习惯，一般建议每周修剪一次。修剪 指甲的时间最好在洗澡或洗脚后，此时指甲较为柔软，容 易修剪。
选择合适的工具
选择合适的指甲刀或指甲剪，确保其锋利、干净并易于使 用。避免使用过于陈旧或损坏的工具，以免造成不必要的 伤害。
注意手部清洁，保持个人卫生
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
和荤油； • 5）食量和体力活动要平衡，保持适宜体重； • 6）吃清淡少盐的膳食； • 7）吃清洁卫生、不变质的食物。
• 合理营养
合理营养
同时
预防食物中毒要做到以下几点：
1、不吃变质、腐烂的食品； 2、不吃被有 害化学物质或放射性物质污染的食品； 3、 不生吃海鲜、河鲜、肉类等； 4、生、熟 食品应分开放置； 5、切过生食的菜刀、 菜板不能用来切熟食； 6、不食用病死的 禽畜肉； 7、不吃毒磨菇、河豚鱼、生的 四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。
的高低，在有些时候也能影响他的前途命运。
但是，不讲卫生的现象
乱丢垃
街边小 吃
作为小学生，我们应该注意哪些方面的卫生呢
个人卫生
？
环境卫生
食品卫生
个人 卫生
良好的个人卫生是最起码
的文明准则。良好的卫生习 惯是爱护自己、尊重他人、 尊重社会和热爱生活的表现 。
一个人,无论长得多么俊美 或者靓丽,无论才华多么出众 谈吐多么引人,若是头发好久 不洗头屑如雪，指甲老长满 是污垢，恐怕谁都不会承认 他有形象。个 人卫生是形象 的第一道门槛 。
寝室卫生
• 寝室是人居住、休息和课余活动的重要场 所，人每天至少有1/3以上的时间在寝室中。 有的人将寝室兼作自修室或书房，每天在 宿舍可达12小时以上。
• 保持寝室文明、整洁、美观、有序 ，对我 们的健康生活、快乐学习至为重要 。
校园、课室、寝室是我们的家，
所以，我们也要像爱自己的家一样， 保持它们的整齐、整洁、舒适！
•
• 学校环境卫生的好坏，直接影响学生的 健康成 长，同时体现一个学校管理水平的 高低。一个洁、静、美的学校环境，蕴含着 全校师生员工的文明程度、道德修养，展现 出学校广大师生的精神风貌。
课室卫生
• 顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的 精神。 举手之劳，参与环保。 众人一 条心，垃圾也能变成金。 留下你学习 的足迹，顺手牵走被带来的垃圾！ 把 你高贵的品德留下，把垃圾带走，共建 宁静和谐的教室。 只有卫生才有健康， 只有干净才有安宁。 请给垃圾找个合 适的家。 室内空气好，全都靠大家 教 室是我家，清洁靠大家。
我们携手同行，讲究卫生，美化 校园，为自己营造一个和谐美好的 家园
食品卫生
食品安全对老百姓而言是天 大的事，也是最基本的需求， 政府对此高度重视。
路 边摊点
你 知 道 吗
？
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
十大垃圾食品
• 一 .油炸类食品
•
1.导致心血管疾病元凶(油炸)
的牙齿叫乳牙，共20颗，6岁左右乳 牙开始脱落，脱落后回长出新牙。 第二次长出的牙叫恒牙，成年人共 有恒牙28~32颗。恒牙脱落后就不会 再长牙了。
牙齿的作用
• 咀嚼 • 发音 • 美观 • 整个身体健康情况
qǔ
龋齿
影响牙齿健康的主要因素
口腔不洁及异物刺激 口腔病菌
牙齿先天排布或脱落 身体因素
想一想
我们身在这城市， 卫生知识要牢记。 废纸不要丢地面， 垃圾分类要记清。 避免随地乱吐痰， 勤剪指甲勤洗头。 勤换衣服勤洗澡， 毛巾千万别共用。 早晚刷牙勤漱口， 饭前便后要洗手。 整理书包别忘记， 垃圾食品不能吃。 干干净净上学校， 眼离书本一尺远。 身离桌子一拳远， 手离笔尖一寸远。 用眼卫生要注意！ 每天适当做锻炼， 病毒细菌说再见。人人都要讲卫生， 消灭四害人人有责。卫生习惯从小养， 大家一起来做到。！
•
1.含三大致癌物质——亚硝酸盐
•
2.含大量防腐剂,加重肝负担
•
五. 汽水可乐类食品
•
1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙
•
2.含糖量过高,喝后有饱涨感,影响正餐
•
六. 烧烤类食品
•
1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌
•
物之首
•
2.一只鸡腿等于60支烟的毒性
•
3.导致蛋白质碳化变性,加重肾脏,
肝脏负担
怎样才能保护好牙齿呢？
早晚要刷牙
必须掌握正确的刷牙方法
1、我们不仅要养成良 好的刷牙习惯，而且 要讲究刷牙的方法。
2、如果刷牙法不对头， 也可造成流弊，最常 见的损害是牙面耗损 和牙龈萎缩。
大家一起来刷牙
刷上下前牙唇侧
刷上前牙腭侧
1
2
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
3
4
大家一起来刷牙
讲名人讲卫生的事例
作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫 室内、院子，稿子中有废掉的，宁肯起身走几 步丢进纸蒌。
毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没 乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。
A. 头发整洁无异味；男生不留
长发。
B. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。
讲 究 个 人 卫 生
C. 手干净无污物；不留长指甲， 指甲缝内无污垢。 D. 衣服：衣服整洁，勤换洗； 衣领、衣袖无污垢。 E. 鞋袜：鞋子整洁无异味，上 学必须穿袜子。 F. 书包：书包干净整洁，书本摆
• 1、不要躺着看书。 • 2、不要走着看书。 • 3、不要乘车时看书。 • 4、不要在暗弱的光线下看书。 • 5、不要在直射的阳光下看书。 • 6、不要歪着头写字。
请同学们 仔细观察， 看看哪几 个同学用 眼正确， 哪几个是 错误的？
认识我们的牙齿！
• 小朋友，你们知道吗？ • 人的一生要长两次牙，第一次长出
讲
良好的卫生习惯是我们身体健康的前
卫
提和基础！这是众所周知的。
生
的
除此
重
要 性
美国一个叫福特的人应聘的故事，就在他应聘的房 间他随手捡起了地上的一片废纸，就是这一个小小 的举动，老板选中了他，老板的理由是，一个看不
见眼前小事的人，也不会看见大事，一个不能做小
事的人，也必定做不了什么大事！福特的举动决不
是故意表现给老板看的，弯腰捡起一片废纸，这样
一个小小的动作，是他的无意识的行为，这种无意
识实际上就是一种习惯。有的人随手扔下一片废纸，
随地吐下一口痰，张口说出一句脏话，这也是一种
无意识的行为，这也是一种习惯，有这些习惯并不
能说明这个人有多么坏，道德品质有多么差，但是
这些看上去无关紧要的习惯却能反应出一个人素养
刷上下后牙舌侧
刷上下牙牙合面
5
6
大家一起来刷牙
轻刷舌头很必要
轻刷舌面
以清除细菌 清新口气
7
漱口----保护牙齿的另一种方法
环境卫生
校园卫生
课室卫生
寝室卫生 ......
• 创建一个卫生的环境对我们的学习生活 具有重要的影响：避免滋生蚊蝇、传染疾病， 有益健康愉悦身心，提高学习效率，在打扫 的过程中，锻炼劳动实践和合作能力，培养 吃苦耐劳的精神，增强责任感和集体荣誉感， 提高审美水平和文明素养。
•
2.含致癌物质
•
3.破坏维生素
• 二. 腌制类食品
•
1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌
•
2.影响粘膜系统,对肠胃有害
•
3.易得溃疡和发炎
• 三. 方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
•
1.盐过高,含防腐剂,香精,损肝
•
2.只有热量,没有营养.
十大垃圾食品
•
四. 加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠)
十大垃圾食品
• 七. 冷冻甜食类食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各种雪糕)
•
1.含奶油极易引起肥胖
•
2.含糖量过高,影响正餐
• 八. 罐头类食品(包括鱼类和水果类)
•
1.破坏维生素,使蛋白质变性•来自2.热量过多,营养成分低
• 九. 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
•
1.食用香精的色素过多,对肝脏功能造成负担
•
2.严重破坏维生素
• 十.话梅蜜饯类类
•
1. 含三大致癌物质——亚硝酸盐
•
2.高盐、含大量防腐剂、加重肝肾负担。
盐分过高；热量过高，营养价值极低。
膳食指南
• 1）食物多样，谷类为主； • 2）多吃蔬菜、水果和薯类； • 3）常吃奶类、豆类或其制品； • 4）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉
放整齐。
G. 桌兜：整洁无杂物。
眼睛—心灵的窗户
认识我们的眼睛
什么是近视？
定义：看近物清楚，看远物模糊， 专业定义为“远处物体经眼球折光 后聚焦于视网膜前，而不是在视网 膜上形成清晰的物像”。
预防近视“二要”
• 1、读书写字的姿势要端正。 • 2、连续读书写字一小时左右
要休息片刻。
预防近视‘六不要’
• 合理营养
合理营养
同时
预防食物中毒要做到以下几点：
1、不吃变质、腐烂的食品； 2、不吃被有 害化学物质或放射性物质污染的食品； 3、 不生吃海鲜、河鲜、肉类等； 4、生、熟 食品应分开放置； 5、切过生食的菜刀、 菜板不能用来切熟食； 6、不食用病死的 禽畜肉； 7、不吃毒磨菇、河豚鱼、生的 四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。
的高低，在有些时候也能影响他的前途命运。
但是，不讲卫生的现象
乱丢垃
街边小 吃
作为小学生，我们应该注意哪些方面的卫生呢
个人卫生
？
环境卫生
食品卫生
个人 卫生
良好的个人卫生是最起码
的文明准则。良好的卫生习 惯是爱护自己、尊重他人、 尊重社会和热爱生活的表现 。
一个人,无论长得多么俊美 或者靓丽,无论才华多么出众 谈吐多么引人,若是头发好久 不洗头屑如雪，指甲老长满 是污垢，恐怕谁都不会承认 他有形象。个 人卫生是形象 的第一道门槛 。
寝室卫生
• 寝室是人居住、休息和课余活动的重要场 所，人每天至少有1/3以上的时间在寝室中。 有的人将寝室兼作自修室或书房，每天在 宿舍可达12小时以上。
• 保持寝室文明、整洁、美观、有序 ，对我 们的健康生活、快乐学习至为重要 。
校园、课室、寝室是我们的家，
所以，我们也要像爱自己的家一样， 保持它们的整齐、整洁、舒适！
•
• 学校环境卫生的好坏，直接影响学生的 健康成 长，同时体现一个学校管理水平的 高低。一个洁、静、美的学校环境，蕴含着 全校师生员工的文明程度、道德修养，展现 出学校广大师生的精神风貌。
课室卫生
• 顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的 精神。 举手之劳，参与环保。 众人一 条心，垃圾也能变成金。 留下你学习 的足迹，顺手牵走被带来的垃圾！ 把 你高贵的品德留下，把垃圾带走，共建 宁静和谐的教室。 只有卫生才有健康， 只有干净才有安宁。 请给垃圾找个合 适的家。 室内空气好，全都靠大家 教 室是我家，清洁靠大家。
我们携手同行，讲究卫生，美化 校园，为自己营造一个和谐美好的 家园
食品卫生
食品安全对老百姓而言是天 大的事，也是最基本的需求， 政府对此高度重视。
路 边摊点
你 知 道 吗
？
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
十大垃圾食品
• 一 .油炸类食品
•
1.导致心血管疾病元凶(油炸)
的牙齿叫乳牙，共20颗，6岁左右乳 牙开始脱落，脱落后回长出新牙。 第二次长出的牙叫恒牙，成年人共 有恒牙28~32颗。恒牙脱落后就不会 再长牙了。
牙齿的作用
• 咀嚼 • 发音 • 美观 • 整个身体健康情况
qǔ
龋齿
影响牙齿健康的主要因素
口腔不洁及异物刺激 口腔病菌
牙齿先天排布或脱落 身体因素
想一想
我们身在这城市， 卫生知识要牢记。 废纸不要丢地面， 垃圾分类要记清。 避免随地乱吐痰， 勤剪指甲勤洗头。 勤换衣服勤洗澡， 毛巾千万别共用。 早晚刷牙勤漱口， 饭前便后要洗手。 整理书包别忘记， 垃圾食品不能吃。 干干净净上学校， 眼离书本一尺远。 身离桌子一拳远， 手离笔尖一寸远。 用眼卫生要注意！ 每天适当做锻炼， 病毒细菌说再见。人人都要讲卫生， 消灭四害人人有责。卫生习惯从小养， 大家一起来做到。！
•
1.含三大致癌物质——亚硝酸盐
•
2.含大量防腐剂,加重肝负担
•
五. 汽水可乐类食品
•
1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙
•
2.含糖量过高,喝后有饱涨感,影响正餐
•
六. 烧烤类食品
•
1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌
•
物之首
•
2.一只鸡腿等于60支烟的毒性
•
3.导致蛋白质碳化变性,加重肾脏,
肝脏负担
怎样才能保护好牙齿呢？
早晚要刷牙
必须掌握正确的刷牙方法
1、我们不仅要养成良 好的刷牙习惯，而且 要讲究刷牙的方法。
2、如果刷牙法不对头， 也可造成流弊，最常 见的损害是牙面耗损 和牙龈萎缩。
大家一起来刷牙
刷上下前牙唇侧
刷上前牙腭侧
1
2
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
3
4
大家一起来刷牙
讲名人讲卫生的事例
作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫 室内、院子，稿子中有废掉的，宁肯起身走几 步丢进纸蒌。
毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没 乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。
A. 头发整洁无异味；男生不留
长发。
B. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。
讲 究 个 人 卫 生
C. 手干净无污物；不留长指甲， 指甲缝内无污垢。 D. 衣服：衣服整洁，勤换洗； 衣领、衣袖无污垢。 E. 鞋袜：鞋子整洁无异味，上 学必须穿袜子。 F. 书包：书包干净整洁，书本摆
• 1、不要躺着看书。 • 2、不要走着看书。 • 3、不要乘车时看书。 • 4、不要在暗弱的光线下看书。 • 5、不要在直射的阳光下看书。 • 6、不要歪着头写字。
请同学们 仔细观察， 看看哪几 个同学用 眼正确， 哪几个是 错误的？
认识我们的牙齿！
• 小朋友，你们知道吗？ • 人的一生要长两次牙，第一次长出
讲
良好的卫生习惯是我们身体健康的前
卫
提和基础！这是众所周知的。
生
的
除此
重
要 性
美国一个叫福特的人应聘的故事，就在他应聘的房 间他随手捡起了地上的一片废纸，就是这一个小小 的举动，老板选中了他，老板的理由是，一个看不
见眼前小事的人，也不会看见大事，一个不能做小
事的人，也必定做不了什么大事！福特的举动决不
是故意表现给老板看的，弯腰捡起一片废纸，这样
一个小小的动作，是他的无意识的行为，这种无意
识实际上就是一种习惯。有的人随手扔下一片废纸，
随地吐下一口痰，张口说出一句脏话，这也是一种
无意识的行为，这也是一种习惯，有这些习惯并不
能说明这个人有多么坏，道德品质有多么差，但是
这些看上去无关紧要的习惯却能反应出一个人素养
刷上下后牙舌侧
刷上下牙牙合面
5
6
大家一起来刷牙
轻刷舌头很必要
轻刷舌面
以清除细菌 清新口气
7
漱口----保护牙齿的另一种方法
环境卫生
校园卫生
课室卫生
寝室卫生 ......
• 创建一个卫生的环境对我们的学习生活 具有重要的影响：避免滋生蚊蝇、传染疾病， 有益健康愉悦身心，提高学习效率，在打扫 的过程中，锻炼劳动实践和合作能力，培养 吃苦耐劳的精神，增强责任感和集体荣誉感， 提高审美水平和文明素养。
•
2.含致癌物质
•
3.破坏维生素
• 二. 腌制类食品
•
1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌
•
2.影响粘膜系统,对肠胃有害
•
3.易得溃疡和发炎
• 三. 方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
•
1.盐过高,含防腐剂,香精,损肝
•
2.只有热量,没有营养.
十大垃圾食品
•
四. 加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠)
十大垃圾食品
• 七. 冷冻甜食类食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各种雪糕)
•
1.含奶油极易引起肥胖
•
2.含糖量过高,影响正餐
• 八. 罐头类食品(包括鱼类和水果类)
•
1.破坏维生素,使蛋白质变性•来自2.热量过多,营养成分低
• 九. 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
•
1.食用香精的色素过多,对肝脏功能造成负担
•
2.严重破坏维生素
• 十.话梅蜜饯类类
•
1. 含三大致癌物质——亚硝酸盐
•
2.高盐、含大量防腐剂、加重肝肾负担。
盐分过高；热量过高，营养价值极低。
膳食指南
• 1）食物多样，谷类为主； • 2）多吃蔬菜、水果和薯类； • 3）常吃奶类、豆类或其制品； • 4）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉
放整齐。
G. 桌兜：整洁无杂物。
眼睛—心灵的窗户
认识我们的眼睛
什么是近视？
定义：看近物清楚，看远物模糊， 专业定义为“远处物体经眼球折光 后聚焦于视网膜前，而不是在视网 膜上形成清晰的物像”。
预防近视“二要”
• 1、读书写字的姿势要端正。 • 2、连续读书写字一小时左右
要休息片刻。
预防近视‘六不要’