初中体育与健康篮球

初中体育与健康“篮球”教学研究与案例评析

李江泰（北京市第十四中学，中学高级）

一、教学内容及分析

篮球是初中《体育与健康》球类教材内容之一，由于其趣味性强，锻炼身体的综合效果好，深受青少年喜爱，一直以来在中学体育教学中占有重要地位。跟据义务教育课程标教科书《体育于健康七～九年级全一册》，初中篮球教学内容主要包括：篮球的基础知识；篮球的基本技术和简单战术等几个方面。

（一）篮球的基础知识

1．篮球的起源

篮球运动是 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。在 1891 年寒冷的冬季，天气很冷，许多户外运动因此而停止，奈史密斯博士从工人和儿童向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面 10 英尺，用足球作为比赛工具向篮内投掷，按投中的次数的多少确定胜负。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网，到 1893 年，才逐渐形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。因为这项游戏最初使用是桃篮和球，遂取名为篮球。

2．篮球的发展

篮球运动诞生后，传播很快。 1892 年传入加拿大和墨西哥， 1893 年传入法国，1895 年传入中国， 1901 年传入日本和伊朗， 1905 年传入俄国。 1904 年美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。 1932 年 6 月 18 日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。 1936 年第 11 届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950 年和 1953 年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。 1948 年起，在许多国家的少年儿童中开始出小篮球活动，受到国际篮联的重视，于 1968 年成立了“国际小篮球委员会”。 1976 年第 21 届奥运会增加了女子篮球比赛，1992 年巴塞罗那奥运会上，由魔术师约翰逊、飞人乔丹、大鸟伯德等 NBA 球星组成的美国男子篮球队，以得分平均超过对手 40 分以上的全胜战绩获得冠军，赢得了“梦之队”的美誉。

3. 中国篮球

篮球运动于 1895 年传入我国天津， 1913 年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。 1951 年 5 月，在北京举行了第一届全国篮球比赛，如今篮球运动已成为群众基础最广泛的体育活动内容。 90 年代中国篮球运动进入一个鼎盛时期，

在这个阶段，中国男女篮分别在世界大赛取得了历史最好成绩：中国女篮在 1992 年巴塞罗那第 25 届奥运会和 1994 年澳大利亚第 12 届女篮世锦赛夺得亚军；中国男篮在 1994 年加拿大第 12 届男篮世锦赛和 1996 年亚特兰大第 26 届奥运会首次进入前八名，近些年来 , 在美国职业篮球联盟 NBA 全球化战略、球员自身发展等多重因素的影响下 , 我国篮球运动员姚明、王治郅、易建联、孙悦等球员先后登陆世界篮球最高殿堂 NBA 赛场 , 对今后中国篮球的发展和推广起着重要的意义。

CBA ：中国篮球协会成立于 1956 年 6 月，简称“中国篮协”；英文名称为“ CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION ” ，缩写为“ CBA ”。

（ 1 ）至今有 NBA 经历的中国运动员：

巴特尔： 2001 年加入丹佛掘金队

王治郅： 2001 年与达拉斯小牛队签约

姚明： 2002 年以状元身份被 NBA 休斯顿火箭队选中

易建联： 2007 年第一轮第 6 顺位被雄鹿队选中

孙悦： 08 ～ 09 赛季，代表湖人出战 NBA

（ 2 ） CBA ：中国篮球协会的英文缩写，成立于 1956 年 6 月，简称“中国篮协”；英文名称为“ CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION ”。

4．篮球运动的特点与价值

（ 1 ）篮球活动中的跑、跳、投等运动形式，有利于发展速度、力量和耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

据统计对于一场某队得 80 分、进攻成功率为 50% 的篮球比赛来说，一名运动员大约要在 20 米左右的距离内奔跑 80 个来回（约 4000 米）；

（ 2 ）个人或团体间复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。所以有人说球类运动是一项体力与智力的高度统一的运动形式，身体素质和技术是基础，比赛意识决定成败。

（ 3 ）竞争对抗的游戏形式，有利于激发运动参与者的兴趣，培养体育情感。

（ 4 ）比赛中的集体配合，能够培养队员的团队意识，提高正确处理人际关系

的能力。

篮球活动中，根据场上的位置分为后卫、前锋、中锋等角色。后卫主要职责统领全局，组织场上队员进行站位和跑动，相当于这个团队的领袖；前锋主要职责冲锋陷阵，打破僵局，相当于“尖兵”；中锋主要职责是全队的枢纽，将全队的作战计划串联起来，稳定局面。这就要求场上的每个队员明确目标，协同作战，并发挥自己的能力，提高全队的作战水平。因此，有人将篮球比赛比喻成一个异化的社会，每个人有自己适合的位置和分工，每个人需要各尽其责，同时又要为社会的发展统一目标。

5. 教学要求

初中球类教学目标的设置与制订是以《体育与健康课程标准》的思想和基本理念为依据，在教学目标的制订和完成中要注意以下几点：

（ 1 ）要充分发挥球类运动的特性，采用多种形式的游戏和教学比赛，多给学生提供参加运动实践的机会，增加教学的趣味性和实效性。

（ 2 ）球类教学内容繁多，活动形式多样，组织教学难度较大，教师应充分发挥学生的主体性，使教学组织活而不乱、生动有序。

（ 3 ）每节课都要有一定的运动负荷，配合发展学生体能练习，以发展学生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身体素质。

（ 4 ）在球类游戏和比赛中，培养学生的合作意识、勇敢、顽强的精神以及良好的心理品质和社会适应能力。

（二）篮球的基本技术和简单战术

1．基本技术

初中篮球的基本技术包括：双手胸前传接球、体前变向换手运球、运球接行进间单手肩上投篮等动作。

运球是篮球进攻技术中一种重要的进攻手段，通过运球教学，可以使学生有更多的时间接触球，以达到熟悉球性，增强球感的目的及提高支配球、控制球的能力。此外，利用运球教材进行教学，还可以达到加大运动量的目的。

双手胸前传接球是篮球传球中最基本的动作，也是学习打篮球所必须掌握的基本技术。掌握双手胸前传接球的动作方法和要领，为学习和掌握其他方式的传接球技术打好了基础。

运球接行进间单手肩上投篮是在跑、跳、投等动作的结合中进行的，这一投篮动作在投篮技术动作中具有一定代表性，在比赛实践中运用较多。