素质拓展活动方案1
公司户外素质拓展活动方案(精选3篇)
公司户外素养拓展活动方案（精选3篇）公司户外素养拓展活动方案（精选3篇）为有力保证活动开展的质量水平，经常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施方法细则，步骤等。
那么优秀的活动方案是什么样的呢？下面是我细心整理的公司户外素养拓展活动方案（精选3篇），欢迎阅读，期望大家能够宠爱。
公司户外素养拓展活动方案1一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养，挂念企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培育整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富分散力。
二、方案时间、地点、费用1.时间：XXXX年XX月XX日(星期天)2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩3.标准：XX元/人(暂按100人核价)现有人员XXX4.公司购买饮用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元费用合计约：XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元带家属费用自理。
费用包括：1)50座来回交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特殊赠送：精致旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目三、活动内容准时间支配7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时动身9:00-11:30开头拓展项目活动(详见下表)12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往秀丽的情人岛15:30-17:30沙滩玩耍18:00-19:30晚餐公司户外素养拓展活动方案2一、训练背景及目的由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究打算开展此次户外拓展训练。
大学生素质拓展活动策划方案(优秀6篇)
大学生素质拓展活动策划方案（优秀6篇）大学生活动策划方案篇一1、做好动员是组织班级活动的关键。
煽情如：孩子们，当我看到掩埋在废墟里的一个个鲜活的生命时，我坚强的心不停地颤抖。
当我看到图片上坍塌的幼儿园前摆放的一个个整齐的书包时，我不禁落下了伤心的'泪水，他们和我们同样大小，却永远的离开了人间，却再也看不见疼爱她的爹娘。
当学生都进入情境中赶快转移话锋，我们这段时间要组织一系列的活动。
我希望同学们发挥自己的聪明才智、及全班同学的力量。
老师相信你们。
2、指导班干部根据活动需求设计四个大组，学生根据自身特点巧妙结合编组。
主题：“情系地震灾区童心谱写真爱”分为四个小组：信息捕捉组（家有电脑能上网的；主要负责报纸、新闻、网络上的地震有关信息搜集整理工作）数字分析组（数学优秀的人员；主要负责搜集统计地震中一些数字信息）墙报宣传组（美术比较好的：负责讲信息捕捉组的信心分类整理做成墙报）爱心奉献组（有爱心的人士：负责募捐活动的策划、登记、总结）学生根据自己的特点自己编组。
3、各组之间团结合作，组织多种丰富多彩的活动。
……大学生活动策划篇二一、活动背景：丰富我校学生的业余文化生活，用歌咏比赛的。
方式表达对“五四运动”的纪念，体现当代高校学生的精神风貌，倡导构建和谐社会，学习“五四运动”精神，让青年能进一步将抗成长，促进学校发展。
二、活动目的：为了庆祝五四青年节，继承和发扬五四运动的光荣传统，丰富同学们的校园生活，激励同学们具有积极向上、乐观进取的精神，在活动中对孩子们渗透五爱思想教育。
经学校研究决定，我校将在五四青年节之际举办一次“唱响红五月”为主题的大型歌咏比赛。
三、比赛主题：歌唱祖国，歌唱改革开放伟大成就，弘扬爱国主义、学习雷锋好榜样、集体主义精神，能够反映当代高校生的精神面貌。
参赛歌曲必须内容健康向上，格调高雅形式清新活泼。
四、比赛形式：分为初决赛（初赛有各系部进行比赛，各系前三名的进入决赛）五、参赛人员：全院学生（原则上要求各班全班参加，个别特殊情况除外）六、计算机工程系初赛的活动内容与安排：（其他系的由各系部自行进行初赛，选出前三名的进入决赛）①活动内容：1、演唱内容：内容健康活泼、积极向上的优秀歌曲。
户外素质拓展活动活动策划方案（3篇）
户外素质拓展活动活动策划方案08:00集合，从公司出发，前方___笑翻天乐园。
09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09:30--09:___组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09:45--10:00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况___进行___个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。
为拓展活动作前期准备。
10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登___米高的斜壁上。
需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。
(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥---天罗地网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。
前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。
须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达___米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。
(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的___领导和队员的___纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)14:00—16:00团队大比拼竞技项目:踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。
开展素质拓展活动的方案
开展素质拓展活动的方案素质拓展活动是指通过一系列有趣而有挑战性的任务，培养学生的综合素质和能力。
下面是我为学校制定的开展素质拓展活动的方案。
一、活动目的和意义1.培养学生的团队合作能力：通过组成团队参与各种任务，培养学生的沟通、协作和领导能力。
2.培养学生的自信心和自主学习能力：让学生在团队合作中发挥自己的特长，增加自信心，培养自主学习的能力。
3.培养学生的创新思维和解决问题的能力：通过拓展活动中的各种任务和挑战，培养学生的创新思维和解决问题的能力。
二、活动内容1.团队合作任务：组织学生分成小组，进行团队建设训练，如谈判、决策、协调等任务，培养学生的团队合作能力。
2.创新思维任务：组织学生进行创意思维训练，如设计新产品、制定创意解决方案等任务，培养学生的创新思维能力。
3.问题解决任务：组织学生解决各种实际问题，如制定预算计划、解决环境污染问题等任务，培养学生解决问题的能力。
4.个人才艺展示：组织学生展示自己的才艺，如演讲、歌唱、舞蹈等，培养学生的自信心和自主学习能力。
三、活动流程1.活动前期准备工作：确定活动目标、内容和流程，分组安排任务，向学生介绍活动的目的和意义。
2.开展团队合作任务：让学生组成小组，进行团队合作任务，关注学生的合作能力，及时给予指导和帮助。
3.开展创新思维任务：让学生进行创新思维任务，组织学生进行头脑风暴和讨论，鼓励学生提出自己的创意。
4.开展问题解决任务：组织学生解决实际问题任务，让学生运用所学知识和技能解决问题。
5.个人才艺展示：组织学生展示自己的才艺，鼓励学生发挥自己的特长。
6.活动总结和评价：活动结束后，对学生的表现进行总结和评价，给予学生一定的奖励和激励。
四、活动评价机制1.评价标准：制定具体的评价指标，如团队合作能力、创新思维能力、问题解决能力、个人才艺表现等。
2.评价形式：采用考核和评分的方式进行评价，评委由学校老师和外部专家组成。
3.评价结果：根据评委的评分结果，对学生进行个人评价和小组评价，给出具体的奖励和激励措施。
素质拓展活动主题方案
素质拓展活动主题方案范文（通用5篇）为保障活动顺利开展，常常需要预先准备活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。
我们该怎么去写活动方案呢？下面是小编帮大家整理的素质拓展活动主题方案范文（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
素质拓展活动主题方案1一、活动背景金秋时节，桂子飘香。
在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。
为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。
本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。
二、活动主题友谊合作拼搏进取三、活动对象化学与材料科学学院党建办公室全体干事，xx各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。
四、活动价值及意义活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。
活动价值、目的说明：1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。
五、活动方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争六、活动时间、地点时间：20xx年9月23日下午14:30地点：宝山校区足球场七、前期准备具体事务安排：2.2确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。
户外素质拓展活动方案7篇
户外素质拓展活动方案7篇总结是指对已经告一段落或者已经完成的工作进行回顾检查，并分析评价形成的一种书面总结材料。
通过对过去一定时间内的的工作、学习及思想情况进行回顾及分析，并做出的客观评价。
值得注意的是，我们不仅要做好工作，还要学会对所做的事情进行总结，写出一份好的总结。
下面我整理的《户外素质拓展活动方案7篇》，一起来看看！户外素质拓展活动方案篇1目标增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；提高创新意识；通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。
培训计划09：00抵达基地09：30精神整装，闯拓展培训第一关[破冰]形式：15—20人组成一队，自我介绍选队长：主要领导者起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念编队训：放下压力、敞开心扉设计队徽：本队的标志、前景与展望设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]目标：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式10：30户外场地培训，有效沟通与协作[孤岛求生]项目介绍：将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。
12：00午餐13：30场地挑战类项目[挑战no1]现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！加深个人对团队的感情；增进队员之间的沟通和交流；增强队员之间的团队协作意识；创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！a能量传输规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。
素质拓展策划素拓活动方案(四篇)
素质拓展策划素拓活动方案一、指导思想以《中国教育改革和发展纲要》和____《____全面推进素质教育的决定》为指导，着眼时代要求，着眼未来发展，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，促进学生素质全面发展。
二、主要任务及措施(一)端正教育思想，提高思想认识，转变教育观念。
1、组织全体教师认真学习全国各地教育经验，学习____，国家教委有关领导关于素质教育的重要指文。
充分认识到实施素质教育的重要好处，认识到素质教育和应试教育有着本质的区别：应试教育以升学考试为目的，面向少数学生，片面追求升学率，只重视智育，忽视德、体、美、劳和学生的实践初步潜力，把分数作为译价教师和学生的标准，严重违背了教育教学规律，阻碍学生个性特长发展，抹杀了学生的创造性。
而素质教育是为适应现代化社会发展需要为目标，使学生学会做人，学会生活，学会学习，学会劳动，德、智、体、美、劳全面和谐健康地发展，为将来的学习和工作创造充分条件，打下坚实的基础。
2、更新教育观念，是素质教育得以顺利实施的前提条件。
学校在现代教学理论的指导下，明确少年义务教育的目标和任务，组织教师(1)更新“人才观”，使学生们的个性和潜能得以充分发挥，全面成才。
(2)转变“教学观”，要求全体教师在教学方法上彻底改变“注入式”这一单向的信息传递方式用心采用‘启发式’教学，使学生“主动地发展”。
(二)全面贯彻教育方针，认真落实《管理规程》和《课程方案》，使学生全面发展。
《管理规程》和《课程方案》是国家管理教育的重要法规，是中小学组织教学活动的主要依据，是实施素质教育促进学生全面发展的重要保障。
在这一方面，我们准备做好以下几点工作：1、凡《管理规程》中明确规定的学校要严格执行，禁止的要坚决杜绝，在《规程》规定的范围内，用心有效地开展教育和教学活动。
2、严格执行国家教委频布的《课程方案》和《教学大纲》，开全课程，开足课时，严格执行区制订的教学计划和教学进度。
管理和奖惩制度，建立教学职责事故制度。
初中学生素质拓展活动方案
初中学生素质拓展活动方案引言：初中学生在学习知识的同时，也应该注重培养综合素质，提升自身能力。
为此，学校应该开展一系列的素质拓展活动。
本文就初中学生素质拓展活动方案进行探讨，希望能给学生们的成长提供一些建议。
一、体育运动活动通过开展体育运动活动，可以帮助学生培养团队合作意识、培养坚毅意志和培养顽强拼搏的精神。
学校可以组织足球、篮球、乒乓球等比赛，激发学生的运动热情，提高他们的体质水平。
二、社会实践活动通过社会实践活动，可以让学生走出校园，了解社会、感受生活，提高他们的实践能力。
学校可以组织参观博物馆、科技展览、文化活动等，让学生增长见识，开阔眼界。
三、艺术文化活动通过开展艺术文化活动，可以培养学生的审美情操和创造力，提高他们的艺术修养。
学校可以组织文学讲座、绘画比赛、音乐会等，让学生能够欣赏艺术，发挥自己的才能。
四、科技创新活动通过开展科技创新活动，可以培养学生的科学思维和创新能力，提高他们的实践操作能力。
学校可以组织科学实验、科研竞赛、机器人制作等，让学生了解科技发展的最新动态，培养他们的科学兴趣。
五、志愿者活动通过参加志愿者活动，可以培养学生的社会责任感和乐于助人的品质。
学校可以组织学生到社区、养老院、敬老院等地开展志愿者活动，让学生积极参与公益事业，培养他们的社会意识。
六、演讲与辩论活动通过参加演讲与辩论活动，可以提高学生的口头表达能力、逻辑思维能力和争论辨析能力。
学校可以组织英语演讲、辩论赛等，让学生能够自信地演讲和辩论，培养他们的领导才能。
七、户外拓展活动通过开展户外拓展活动，可以培养学生的团队合作精神、应急处理能力和解决问题的能力。
学校可以组织露营、登山、野外求生等活动，让学生在户外环境中学习与不同人合作、应对各种挑战。
八、心理健康教育活动通过开展心理健康教育活动，可以帮助学生认识自己、调节情绪、培养自信心。
学校可以组织心理辅导课程、心理健康讲座等，提供学生心理健康咨询服务，让每个学生都能够健康成长。
心理素质拓展活动设计方案
心理素质拓展活动设计方案活动时间：20xx年6月11日下午3点50活动地点：形体室参加人员：自愿报名参加活动目标：通过心理素质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。
准备工作：购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。
实施程序：1、准备阶段（5分钟）。
介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。
2、集体热身（20分钟）。
“你戳我爆”①要求。
在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。
每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。
给A发一个气球，给B发一条绳子和一根牙签，然后A吹气球，B绑气球。
B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。
最先成功的，可得到一件小礼品。
②可能出现的情况。
A.会有同学对要求不太理解。
处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。
（若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况）B.男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。
处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。
最先成功的，可得到一件小礼品。
”③引导后的现场状况。
A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸！B.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深入、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮，但气球并未爆炸。
④拓展训练分享。
提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以容易爆炸。
⑤拓展训练总结。
其实，这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。
例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。
2024年素质拓展活动方案
2024年素质拓展活动方案____年素质拓展活动方案一、活动背景素质拓展活动是指通过一系列的课程、训练和活动，培养学生的综合素质，包括身体素质、心理素质、能力素质等。
素质拓展活动旨在开发学生的潜能，培养学生的创新能力和合作精神，提高学生的自信心和抗挫折能力。
本方案针对____年，为学生提供一系列具体的素质拓展活动方案，以提高学生的全面发展水平。
二、活动目标1.培养学生的体育锻炼习惯，提高身体素质。
2.培养学生的自主学习能力，提高综合素质。
3.培养学生的团队合作精神和领导能力，提高社会素质。
4.培养学生的创新思维和实践能力，提高创业素质。
5.培养学生的心理健康和抗挫折能力，提高心理素质。
三、活动内容1.体育锻炼类活动（1）晨练活动：每日早晨进行晨练活动，包括慢跑、瑜伽、太极等，培养学生锻炼身体的习惯。
（2）体育比赛：组织各项体育比赛，包括足球、篮球、排球等，培养学生的团队合作精神和竞技意识。
（3）户外拓展：组织露营、登山等户外拓展活动，培养学生的勇敢精神和实践能力。
2.学习能力拓展类活动（1）研究性学习：引导学生进行研究性学习，培养学生的自主学习能力和创新思维。
（2）实践活动：组织学生参与科学实验、社会实践等实践活动，提高学生的实践能力和创新精神。
（3）学科竞赛：鼓励学生参加各类学科竞赛，提高学生的学科知识和解决问题能力。
3.社会实践类活动（1）社会实践活动：组织学生进行社会实践活动，如参观企业、社区服务等，培养学生的社会责任感和公民素质。
（2）志愿者活动：开展各类志愿者活动，如义务劳动、社区服务等，培养学生的服务意识和社会关爱能力。
4.创新创业类活动（1）创业培训：开展创业培训课程，培养学生的创新思维和实践能力，引导学生积极参与创业活动。
（2）创新项目：组织学生进行创新项目实施，如发明设计、科技创新等，培养学生的创新能力和团队合作精神。
5.心理素质培养类活动（1）心理健康教育：组织心理健康教育讲座和活动，提高学生的心理素质和抗挫折能力。
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团支部活动方案
汽车工程系
11级汽运二班
2011年12月2日
11级汽运二班班素质拓展策划书
为了加强汽运二班同学的凝聚力，促进彼此之间的友谊，充实大学生
活，增强成员之间的团队意识，使全体成员能够增加交流，更好地融
入这个大家庭，从而达到做事高效率，并且在活动开展中提升自身素
质，体会成长之乐。
一、活动主题：激情演绎 共创友谊
二、活动时间：2011年12月2日15:30
三、活动地点：学院操场
四、活动对象：11级汽运二班全体成员及生物工程系制药一班
五、活动前的准备：
1、在确定具体时间后把具体时间通知给全体成员
2、对所有成员进行分组，每组确定一名组长
3、组织部和宣传部要把拓展用的道具准备好
六、活动要求：
1、活动中所有成员必须听从安排
2、所有人员应注意安全，不得私自离开场地
3、不能乱扔垃圾，各种果皮不能丢到操场上，要保持好跑道的
干净，不得破坏公共环境，做文明人
七、活动内容（活动拓展项目）：
（一）无敌烽火轮
1、目的：提高相互配合、相互协作的能力
2、活动人数：15——20人每组
3、活动场地：跑道
4、道具：普通红绳子、秒表一个、哨子一个
5、游戏规则：以队伍为单位参加，全队站成一排，用绳子绑在
脚上，从场地一边走到另一边，两组同时进行。最后以时间最
短的队伍胜出，时间长的一组将表演节目
（二）信任背摔
1、活动目标：培养团体间的高度信任，提高组员的人际沟通
能力，引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的
2、活动人数：12——20人每组
3、活动场地需求：高台适宜
4、活动道具：束手绳
5、活动规则及简介：每个队员都要笔直地从高台向后倒下，
而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，
否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任
的人
6、活动时间：60分钟左右
11级汽运二班
2011年12月2日