9月保健知识:幼儿秋季卫生保健常识

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幼儿园保健知识幼儿园秋季保健措施

幼儿园保健知识幼儿园秋季保健措施

幼儿园保健知识幼儿园秋季保健措施幼儿园保健知识是指在幼儿园教育环境中,对幼儿进行健康管理和保健教育的知识体系。

幼儿园秋季保健措施是指在秋季季节,针对幼儿生长发育特点和季节变化,采取的一系列保健措施。

以下是幼儿园秋季保健措施的详细内容:一、营养保健:1. 健康饮食:合理搭配食物,提供丰富的营养,增强幼儿的抵抗力。

建议增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,减少糖分和盐分的摄入。

2. 补充维生素:适当补充维生素,如维生素C和维生素D,有助于增强免疫力和骨骼发育。

3. 注意饮水:提醒幼儿多喝水,保持身体水分平衡。

二、个人卫生:1. 手部卫生:教育幼儿养成经常洗手的良好习惯,特别是在接触食物、上厕所后。

使用肥皂和流动水洗手,彻底清洗双手。

2. 牙齿卫生:鼓励幼儿养成刷牙的习惯,每天早晚刷牙,使用适合幼儿的牙刷和牙膏。

3. 室内环境卫生:保持教室、卫生间等环境的清洁,定期通风换气,预防传染病的发生。

三、疾病预防:1. 流感疫苗接种:秋季是流感高发季节,建议幼儿接种流感疫苗,预防流感的传播。

2. 空气质量关注:关注空气质量指数,如果空气质量较差,减少户外活动,保护幼儿的呼吸道健康。

3. 预防传染病:加强对传染病的预防宣传,教育幼儿养成良好的个人卫生习惯,避免接触患病幼儿。

四、户外活动:1. 注意保暖:秋季气温逐渐下降,要确保幼儿穿着合适的衣物,避免受凉。

2. 防晒措施:秋季阳光仍然较强,户外活动时,要给幼儿涂抹防晒霜,戴帽子和太阳镜,保护幼儿的皮肤和眼睛。

3. 增加户外时间:秋季气候宜人,适宜户外活动。

安排适量的户外时间,让幼儿接触阳光,增强体质。

五、心理关怀:1. 关注幼儿情绪:秋季是幼儿适应新学期的时期,关注幼儿的情绪变化,给予积极的心理支持。

2. 建立良好的师生关系:教师要与幼儿建立良好的师生关系,给予幼儿足够的关心和爱护,促进幼儿的健康成长。

六、安全教育:1. 防止意外伤害:加强对幼儿的安全教育,教育幼儿遵守交通规则、避免玩火、不乱扔垃圾等,预防意外伤害的发生。

幼儿园秋季保健知识宣传栏内容

幼儿园秋季保健知识宣传栏内容

幼儿园秋季保健知识宣传栏内容一、秋季常见疾病预防1. 感冒:秋季气候变化大,幼儿易患感冒。

请家长督促幼儿多喝水,注意增减衣物,避免去人群密集场所。

2. 腹泻:秋季是腹泻的高发季节,请家长注意幼儿的饮食卫生,避免食用生冷食物。

3. 过敏性鼻炎:秋季空气干燥,灰尘较多,容易导致过敏性鼻炎的发生。

请家长督促幼儿保持室内空气湿度,定期清洗鼻腔。

4. 哮喘:秋季是哮喘的高发季节,请家长注意避免让幼儿接触过敏原,如花粉、尘螨等。

二、健康生活习惯培养1. 饮食:幼儿正处于生长发育阶段,饮食要营养均衡。

请家长注意幼儿的饮食卫生,避免暴饮暴食。

2. 睡眠:充足的睡眠对幼儿的生长发育至关重要。

请家长督促幼儿按时睡觉,保持充足的睡眠时间。

3. 运动:适当的运动有助于幼儿的生长发育。

请家长鼓励幼儿参加户外运动,增强体质。

4. 个人卫生:请家长督促幼儿勤洗手,保持个人卫生,避免病从口入。

三、安全教育1. 交通安全:教育幼儿过马路要走人行横道,不乱穿马路,遵守交通规则。

2. 消防安全:教育幼儿不玩火,不乱丢烟蒂,避免火灾事故的发生。

3. 食品安全:教育幼儿不购买、食用不卫生的食品,避免食物中毒。

4. 防溺水安全:教育幼儿不在水边玩耍,不私自下水游泳,避免溺水事故的发生。

四、家园共育1. 请家长定期与幼儿谈心交流,关注幼儿的心理状况,及时发现并解决潜在的问题。

2. 请家长积极配合幼儿园的教育工作,共同培养幼儿的良好生活习惯和行为习惯。

3. 请家长关注幼儿园的各项通知和要求,及时了解幼儿园的最新动态和教育理念。

让我们共同努力,为幼儿的健康成长保驾护航!。

幼儿园秋季保健常识知识内容

幼儿园秋季保健常识知识内容

幼儿园秋季保健常识知识内容秋季是一个孩子们成长发育的关键时期,也是容易出现一些健康问题的时期。

为了确保孩子们在幼儿园过一个健康快乐的秋季,我们有必要了解一些幼儿园秋季保健常识。

首先,秋季的气温逐渐变凉,天气多变,容易引起感冒。

因此,保持孩子们的体温是非常重要的。

在早晚气温较低的时候,给孩子们穿上合适的秋季服装,确保他们不会受凉。

同时,要注意给孩子们添加适量的衣物,特别是在早晚温差较大的时候,可以让他们携带外套以备不时之需。

此外,多开窗通风,保持室内空气流通也是非常重要的,可以减少病毒和细菌的传播。

其次,秋季气候干燥,容易造成孩子们的皮肤干燥。

在这个时候,家长们可以给孩子们多喝水,保持皮肤的湿润。

此外,还可以适量用保湿乳液或润肤露来滋润皮肤。

同时,要注意孩子们洗澡水温的控制,水温不宜过高,以免过度清洁导致皮肤干燥。

此外,还可以鼓励孩子们多吃一些含水分丰富的水果和蔬菜,如梨、苹果、西瓜、黄瓜等,增加孩子们体内的水分摄入。

再次,秋季容易出现呼吸道感染等疾病。

为了预防这些疾病的发生,家长们可以鼓励孩子们经常洗手,养成良好的卫生习惯。

另外,尽量避免带孩子去人多的地方,切勿让孩子接触患病的人。

孩子们在幼儿园的时候,要尽量避免接触鼻涕、口水等,以免病毒通过接触传播。

此外,家长们还可以给孩子们适量补充维生素C,增强免疫力。

维生素C富含于新鲜水果和蔬菜中,如柑橘类水果、西红柿、青菜等。

最后,秋季干燥还会引起孩子们眼睛不适的问题。

家长们可以鼓励孩子们经常眨眼、眼操,避免长时间盯着电视、电脑等电子产品。

此外,可以给孩子们做一些眼部按摩,缓解眼部疲劳。

如果孩子们出现眼疲劳、眼干涩等问题,家长们可以给孩子们使用适量的眼药水进行缓解,但要控制使用的剂量和频率。

总之,在幼儿园秋季保健中,家长们要特别关注孩子们的穿着保暖、多饮水、增强免疫力、眼部保养等问题。

只有在健康的环境下成长,孩子们才能更好地学习和生活。

希望这些幼儿园秋季保健常识能对家长们和孩子们有所帮助。

秋季幼儿园卫生保健知识培训

秋季幼儿园卫生保健知识培训

秋季幼儿园卫生保健知识培训秋天来了,大家知道吗?这可是个万物成熟的季节,不仅树叶变黄了,空气也变得格外清新,简直就像一幅美丽的画卷。

而在幼儿园里,秋季的卫生保健知识培训可真是个重要的话题哦!大家都知道,小朋友们的免疫力还不够强,秋天的气候变化多端,冷风一吹,感冒可就找上门来了。

哎呀,听说有的小朋友在秋天特别容易得咳嗽、流鼻涕,真是让人心疼。

不过别怕,咱们今天就来聊聊如何在这个秋季保护小宝贝们的健康。

首先呀,咱们要说说穿衣服的事。

秋天的天气像个调皮的小孩,一会儿热,一会儿冷。

小朋友们的衣服可不能随便穿,得多加一件。

你想啊,早晨出门的时候冷得要命,结果到了中午却热得冒汗,这样可不行!所以,建议家长们准备一些可以层叠穿的衣服,早晚加一件,白天脱一件,真是灵活应变的好办法。

鞋子也是个大问题,运动鞋、靴子,得看场合哦!湿漉漉的秋天,得保证小朋友们的脚不受凉,不然小小的感冒就来了。

然后呀,饮食也是关键,别小看这一点。

秋天到了,水果和蔬菜都很丰富,苹果、梨、柿子,真是让人垂涎欲滴。

这些都是增强免疫力的好食物。

小朋友们每天吃点水果,保准精神抖擞,学习可更专心。

再加上多喝水,保持体内水分,哎呀,真是保持健康的秘诀呢!不过,快餐和零食可得少吃,虽然好吃,但对身体可没啥好处哦。

说到运动,这可是秋季的另一大亮点。

天气转凉,户外活动可不能少,孩子们需要跑跑跳跳,锻炼身体。

在幼儿园里,老师们可以组织一些有趣的游戏,比如捉迷藏、丢沙包,既好玩又能锻炼身体。

还可以进行秋游,带着孩子们去大自然里亲密接触,感受秋天的美丽,顺便了解一下大自然的小秘密。

运动可真是增加抵抗力的好帮手,让小朋友们在欢笑中健康成长。

别忘了定期体检,家长们。

秋天的气候容易让人忽视健康问题,定期带孩子去医院检查一下,做个全身的健康评估。

这可是为了防患于未然,了解身体的状态,早发现问题,早解决。

医生大叔可不是说着玩的,定期检查让家长们心里踏实,孩子们也能健康快乐地成长。

秋季幼儿保健知识

秋季幼儿保健知识

秋季幼儿保健知识秋季幼儿保健知识随着气温逐渐降低,秋季的来临标志着夏季已经结束。

对于幼儿的保健来说,秋季是一个重要的时期。

本文将介绍一些秋季幼儿保健知识,帮助家长更好地照顾自己的孩子。

1.注意保暖:秋季气温下降,幼儿的抵抗力相对较弱,容易感冒和患上其他疾病。

因此,家长要注意给孩子穿合适的衣服,特别是在早晚温差较大的时候。

同时,室内也要注意保持温度适宜,避免让幼儿受凉。

2.合理膳食:秋季是丰收的季节,各种水果和蔬菜丰富多样。

家长应该让孩子多吃新鲜蔬果,增加维生素和营养的摄入。

同时,要注意饮食的多样性,合理搭配各种食物,从而保证孩子获得全面的营养。

3.增强锻炼:秋季阳光明媚,是孩子们户外活动的好时光。

家长应该鼓励孩子多进行户外运动,增强体质。

可以选择一些适合幼儿的活动,如散步、骑自行车、踢足球等,既能锻炼身体又能增强免疫力。

4.预防感冒:秋季是感冒高发季节,家长要注意孩子的保健,预防感冒的发生。

首先,家庭环境要保持通风,保持空气新鲜。

其次,要避免给孩子吃过凉的食物和饮料,如冰激凌、冷水等。

最后,要注意孩子的个人卫生,经常洗手,避免接触他人患病的物品。

5.保持良好的睡眠:秋季气候干燥,天气凉爽,孩子容易受到刺激而失眠。

家长要培养良好的睡眠习惯,规定孩子的睡眠时间,创造良好的睡眠环境。

可以给孩子洗热水澡、讲故事等,使孩子放松心情,更好地入睡。

总之,秋季是幼儿保健的关键时期。

家长要注意给孩子保暖,合理膳食,增强锻炼,预防感冒,保持良好的睡眠等。

只有在综合考虑这些因素的基础上,才能更好地保护孩子的健康。

秋季卫生保健小常识幼儿园

秋季卫生保健小常识幼儿园

秋季卫生保健小常识幼儿园秋季是一个多变的季节,气温忽冷忽热,加上秋风乍起,很容易引发一些季节性疾病。

为了保障幼儿园孩子们的健康,我们需要注意秋季卫生保健小常识。

一、注意空气流通秋季干燥,空气质量较差,很容易引发呼吸道疾病。

因此,我们应该保持教室通风,每天适当开窗通风,保证空气流通。

二、合理饮食秋季进补是人们的传统习惯,但是对于幼儿来说,进补也需要注意。

合理的膳食结构可以提高幼儿的免疫力,预防疾病。

建议多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。

同时,营养师可以根据孩子的身体情况,制定合理的饮食方案。

三、注意手卫生手是病菌易滋生的地方,因此我们要注意幼儿的手卫生。

教育幼儿养成勤洗手的好习惯,特别是在午睡、上厕所、接触污物等情况下,更应该注意及时洗手。

同时,保证洗手用品的干净卫生,避免交叉感染。

四、预防传染病秋季是传染病高发季节,如流感、手足口病等,这些疾病很容易在人群密集的场所传播。

因此,我们要做好预防措施,及时消毒教室、床铺、玩具等物品,避免交叉感染。

同时,对于有病症的幼儿,要及时向家长报告,避免疾病扩散。

五、合理运动秋季气候宜人,适合户外运动。

但是我们要注意幼儿的运动量,避免过度运动,导致身体疲劳。

同时,要注意幼儿的保护,避免跌倒、碰撞等意外。

六、保持心情愉快秋季是收获的季节,有些幼儿可能会有离别、孤独等不适情绪。

因此,我们要注意心理疏导,关注幼儿的情绪变化,帮助他们适应新的环境和生活。

秋季卫生保健小常识是保障幼儿健康的重要措施。

通过科学合理的预防措施,可以有效地预防季节性疾病的发生,保障幼儿健康成长。

秋季幼儿保健知识

秋季幼儿保健知识秋季是幼儿保健的重要时期。

在这个季节里,幼儿容易受到各种疾病的侵袭,因此家长们需要特别注意幼儿的健康问题。

下面,我将为大家介绍一些关于秋季幼儿保健的知识。

秋季气温逐渐降低,天气干燥,这时候家长要注意给幼儿适当增加衣物,以防感冒。

同时,家长要注意室内外温差,避免让幼儿长时间暴露在寒冷的环境中。

此外,家长还要保持室内空气流通,避免憋闷。

秋季是流感高发季节,家长要注意幼儿的个人卫生,教育幼儿养成勤洗手、避免与病人密切接触等良好的卫生习惯。

同时,家长还要确保幼儿的饮食均衡,增强免疫力,预防感染。

多给幼儿食用富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柚子、西红柿等,有助于提高免疫力。

秋季还是过敏原较多的季节,家长要注意幼儿的过敏情况。

如果发现幼儿在接触某些物质后出现过敏症状,应立即停止接触,并及时就医。

家长还要保持室内清洁,减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。

秋季是幼儿肠胃道疾病的高发季节。

家长要注意幼儿的饮食卫生,避免给幼儿食用过多油腻、辛辣等刺激性食物。

家长还要确保幼儿饮食的多样性,合理搭配食物,增加幼儿的消化能力。

同时,家长还要注意对幼儿进行适量的运动,促进肠胃蠕动,预防便秘。

家长还要注意幼儿的心理健康。

秋季是幼儿适应新环境的季节,家长要给予幼儿足够的关爱和支持,帮助幼儿顺利度过适应期。

在幼儿出现焦虑、抑郁等情绪问题时,家长要及时倾听和关心,给予适当的安慰和引导。

秋季是幼儿保健的重要时期。

家长们要注意幼儿的衣着保暖,个人卫生和饮食均衡,预防感冒和肠胃道疾病的发生。

同时,还要关注幼儿的过敏情况和心理健康,给予适当的关爱和支持。

只有家长们做好幼儿的保健工作,才能让幼儿健康快乐地度过秋季。

秋季幼儿园保健小常识

秋季幼儿园保健小常识秋季天气逐渐转凉,昼夜温差较大,孩子们的身体适应能力较弱,容易受到各种病菌的侵袭。

因此,在秋季做好幼儿园的保健工作至关重要。

以下是一些秋季幼儿园保健的小常识,希望能帮助孩子们健康快乐地度过这个季节。

一、饮食保健1、营养均衡秋季是孩子生长发育较快的季节,饮食要注意营养均衡,保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

多给孩子吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、梨、香蕉、橙子、青菜、西红柿等,以补充维生素和矿物质,增强免疫力。

2、多喝水秋季气候干燥,孩子容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。

要鼓励孩子多喝水,保持身体水分充足。

除了白开水,还可以给孩子喝一些鲜榨果汁、蜂蜜水等,但要注意适量,避免糖分摄入过多。

3、注意饮食卫生教育孩子养成良好的饮食习惯,饭前便后要洗手,不吃生冷食物,不喝生水,防止病从口入。

幼儿园要加强食品卫生管理,确保食物新鲜、干净、卫生。

二、日常护理1、增减衣物秋季气温变化较大,要根据天气情况及时给孩子增减衣物。

早晚气温较低时,可以给孩子穿上外套;中午气温升高时,适当减少衣物,避免孩子过热出汗。

但也不要给孩子穿得过多,以免影响孩子的活动和身体散热。

2、睡眠充足保证孩子有充足的睡眠时间,有利于孩子的生长发育和身体恢复。

幼儿园要合理安排孩子的午睡时间,晚上也要让孩子早点上床睡觉。

家长要为孩子创造安静、舒适的睡眠环境,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

3、口腔护理秋季容易上火,要注意孩子的口腔卫生。

教育孩子早晚刷牙,饭后漱口,少吃甜食,预防龋齿。

如果孩子出现口腔溃疡等问题,可以给孩子多吃一些富含维生素 B 的食物,如蛋黄、豆类等。

三、疾病预防1、预防感冒秋季是感冒的高发季节,要注意预防。

保持室内空气流通,经常开窗通风;让孩子多参加户外活动,增强体质;根据天气变化及时增减衣物;避免带孩子去人员密集的场所,如商场、游乐场等。

2、预防腹泻秋季也是腹泻的多发季节,要注意饮食卫生,不吃变质食物,不吃生冷食物。

幼儿秋季保健知识

幼儿秋季保健知识1. 引言秋季是一个孩子们需要额外关注保健的季节。

天气渐凉,秋风习习,孩子们容易感冒、流鼻涕或者出现其他健康问题。

因此,作为家长或者教育工作者,了解幼儿秋季的保健知识至关重要。

本文将介绍一些有关幼儿秋季保健的知识,帮助您更好地保护孩子的健康。

2. 加强室内空气流通在秋季,天气转凉,室内活动频繁增加。

然而,由于室内通风不良,空气可能污染,并导致孩子感染疾病。

因此,家长和教育工作者需要采取措施来加强室内空气流通,例如:•开窗通风:每天定期开窗通风,尤其是在天气晴朗的时候。

•室内植物:室内放置一些绿色植物可以改善空气质量。

•空气净化器:考虑在需要的时候使用空气净化器来过滤空气中的污染物。

3. 保持孩子良好的个人卫生习惯良好的个人卫生习惯有助于预防疾病的传播。

以下是一些建立良好个人卫生习惯的建议:•勤洗手:教育孩子养成勤洗手的好习惯,特别是在接触公共场所之后或者咳嗽、打喷嚏后。

•卫生习惯教育:教导孩子正确使用纸巾或手肘遮挡嘴和鼻子,以减少疾病传播。

•推广个人用品:与他人共用个人用品可能会增加疾病传播的风险。

因此,鼓励孩子带上自己的毛巾、水杯等物品。

•定期洗澡:每天给孩子洗澡有助于保持身体清洁,并减少细菌和病毒的传播。

4. 秋季养生饮食适当的饮食有助于增强孩子的免疫力。

以下是一些秋季养生饮食的建议:•多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。

推荐的水果包括苹果、梨、柿子等,蔬菜可以选择南瓜、胡萝卜等。

•补充维生素D:秋季阳光减少,孩子们可能会缺乏维生素D。

可以通过食物或者补充剂来补充足够的维生素D。

•注意不同食材的选择:避免吃生冷食物,尽量选择热食,以保护孩子的消化系统。

5. 定期锻炼和保持良好的作息习惯适度的锻炼和良好的作息习惯有助于增强孩子的身体素质,提高免疫力。

以下是一些建议:•定期锻炼:每天安排孩子进行适度的户外活动,如散步、跑步、玩耍等。

•合理作息:保证孩子有足够的睡眠时间,不要让孩子过度疲劳。

幼儿保健知识大全秋季

幼儿秋季保健知识大全
1.保暖:秋季气温逐渐下降,幼儿容易感冒,因此要注意保暖。

早晚温差大时,要及时增减衣物,避免受凉。

2.饮食调养:秋季幼儿应多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

同时,要注意保持饮食的均衡,避免偏食。

3.增强体质:秋季是幼儿生长发育的关键时期,要加强锻炼,增强体质。

可以选择适合幼儿的运动项目,如散步、跳绳、游泳等。

4.预防感冒:秋季幼儿容易感冒,要注意预防。

可以教育幼儿养成良好的卫生习惯,如勤洗手、不乱摸鼻子、不随地吐痰等。

5.预防腹泻:秋季是腹泻高发期,要注意预防。

要保证幼儿饮食的卫生,避免吃生冷、不洁食物。

同时,要注意幼儿的个人卫生,及时更换尿布,保持肛门清洁。

6.预防过敏:秋季是过敏性疾病的高发期,要注意预防。

要避免幼儿接触过敏源,如花粉、尘螨等。

同时,要保持室内空气清新,定期清洁家具和地毯。

7.预防皮肤病:秋季干燥,幼儿容易出现皮肤干燥、瘙痒等症状。

要注意保持幼儿皮肤的湿润,可以使用保湿霜等护肤品。

同时,要避免幼儿抓挠皮肤,以免导致感染。

8.预防呼吸道疾病:秋季空气干燥,幼儿容易出现呼吸道疾
病。

要注意保持室内空气湿度,可以使用加湿器等设备。

同时,要避免幼儿接触烟雾、尘埃等刺激性物质。

9.预防近视:秋季阳光适中,是户外活动的好时机。

要让幼儿多参加户外活动,增加眼睛的调节能力,预防近视。

10.培养良好的作息习惯:秋季幼儿要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠时间,以利于身体的生长发育。

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9月保健知识:幼儿秋季卫生保健常识
9月:幼儿秋季卫生保健常识
随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。

幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。

做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。

1:给孩子多喝水
秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。

在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。

各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。

2:少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

3:呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。

每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

孩子的嘴唇容易干裂。

妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。

孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4:冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”。

即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。

除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。

冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。

洗完后用干毛巾擦干。

冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

5:预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下孩子。

妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

6:营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。

多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。

富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。

总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。

7:及时打预防针
及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。

一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

8:保持环境卫生
不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气,保持卫生、整洁、清新的环境。

总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子能健康愉快的成长。

附:做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作
秋季湿度下降,空气逐渐变得干燥,忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,早晚凉风袭人,中午又太阳灼人,幼儿易感冒。

但幼儿活动量大,如添加过多衣服,孩子就很容易出汗,血液流动增快,散热功能加强,加速散热,由于幼儿的体温调节中枢,和血液循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和外界的急剧变化,当秋季的凉风吹来时,幼儿调节失去平衡,出现发热、咳嗽,流鼻涕等感冒症状,如果抵抗力低或治疗不及时,可发展成气管炎,肺炎等。

做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作:
感冒是上呼吸道感染,气管炎、肺炎则是下呼吸道感染,下呼吸
道感染要比上呼吸道感染严重的多。

上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。

护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素,正因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节,我们应该倍加注意,科学护理: 1.秋季不要给孩子添加过多的衣服,睡觉时也不要盖得过厚。

加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季节,就没的加了。

最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,小儿就不会冷,小儿虽然没有大人耐寒,但小儿始终是在运动状态,即使是睡着了也不会安静。

在平日的生活中,几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了,他们都很会给孩子保暖。

2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园,让老师根据天气变化给孩子增减衣服,当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,脱掉一件衣服,再放孩子去玩。

3.秋燥食粥最适宜,粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有益处。

4.应该让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

6.对孩子进行安全卫生知识教育,促进孩子养成良好的卫生习惯,增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

7.让小儿到大自然中去锻炼,有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法,可大多数父母都是怕孩子冻着,很少有怕孩子热着的,早早就给孩子穿上厚厚的衣服,盖上厚厚的被子,天气刚刚有些凉意,就闭门闭窗,这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

8.当幼儿患感冒时,应对症下药,不要乱服过多的抗感冒药,抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的,当服用感冒药后,症状减轻了,但呼吸道黏膜却干燥,不但不能清除病毒,还可使细菌乘虚而入,发展致下呼吸道感冒,就象不严重的咳嗽,尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。

多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤
看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

9.少去人群密集的公共场所,避免被传染。

10.注意休息,保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量,动静交替。

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