拔河比赛宣传稿
活力之源，激情飞扬—土木建筑工程学院举行拔河比赛为进一步丰富同学们的课余生活，强健体魄，增强班级凝聚力，土木建筑工程学院于12月3日至12月6日每天下午5点，在北院篮
球场举行了以“活力之源，激情
飞扬”为主题的拔河比赛。
本次拔河比赛以班级为单
位，每个单位派15名队员，男生
13名女生2名。抽签分组后以淘
汰赛的形式进行初赛、决赛。比
赛深受同学们的欢迎，同学们个
个热情高涨，全院共有26支队伍
参赛。比赛中，选手们在场上奋
力拼搏，场外的观众和拉拉队不
断地呐喊助威；赛场上每一位队
员都把自己全身的力量贯注于拔
河绳上，每一个人的心也同时被紧紧地系在了一起，一心为班级荣誉系在了一起，一心为班级荣誉而顽强拼搏；再寒冷的风也阻挡不住同学们的热情。经过激烈角逐，12土木2班摘得桂冠，亚军季军分别由12建工3班、12建工1班获得，12建装2班和11建环2班获得了本次比赛的最佳组织奖。
本着公平、公开、公正、
合理的原则，拔河比赛顺利
进行完毕。本次活动增进了
同学之间的交流，发扬了团
队合作精神，进一步促进学
生德智体全面发展，为今后
我院更好的开展课余活动
做了良好的铺垫。
土建学院 2012年12月7日
六年级拔河比赛作文600字【五篇】
六年级拔河比赛作文600 字【五篇】 【篇一】六年级拔河比赛作文600 字 今天上午，老师告诉了我们一个振奋人心的事情：“学校要举行拔河比赛了，接下来我们要评选出二十个人员。” 我们一听，手举得老高老高的，像是怕失去了什么贵重的宝物似的，都渴望自己被选上。”老师见这场景，连忙点了几个同学，并记了下来。又让我们掰手腕，比比谁的力气大，谁才能参加比赛。 看这同学纷纷要求参加的场景，这让我更加紧张了。我竟然是和汤佳佳比拼，我的心砰砰直跳。 比赛开始了，我们的手好像是个淘气的小娃娃似的'，一会儿往这边来，一会儿到那边去。我趁佳佳分心的时候，睦的一声，我把佳佳的手瓣了回来。 终于，比赛人员定了下来。老师帮我们把队伍排好，又把我们带到操场上。 到了操场，我们看到一根大的麻绳放在两条白线中间。大的麻绳中间系着一个红色的丝带。丝带移向那边的距离近，哪队就胜利。 预备！裁判员的口哨声响起。 比赛开始了，我们身子都尽力往后仰，前腿弓，后腿弯，双脚像两个大钉子一样钉在地上，无比坚固。双方的啦啦队也在大声为自己的班级加油。这加油声响彻云霄，此起彼伏，我们全班同学顿时信心大增，我们使劲一拉，绳子往我们这边跑了过来，但还没到白线，双方僵持住了。这时，对方反击了，绳子又跑了过去，但我们毫不放松。现在的绳子就像一个娃娃在跑步，跑过来，
跑过去。结果又定在中间，纹丝不动。这时，只听我们班啦啦队喊道：“401 加油，401 加油。我们不管三七二十一，使出了吃奶的力气拉了过来。我们赢了，大家非常高兴！这次我们赢了，通过比赛我懂得了团结力量大！ 【篇二】六年级拔河比赛作文600 字在我不长的生命历程中，也经历过许多事，有很多已经淡忘，但有一件事让我记忆犹新——学校的拔河比赛。 记得那一次运动会上的拔河比赛，我们班一路高歌猛进，闯进了与二班的决赛。我和同学们上场，一个个都紧紧握着麻绳，一副蓄势待发的样子。体育老师一声哨响，比赛开始了。我们使出了吃奶的劲向后拉，两旁的同学不断为我们加油助威，绳子上的红领巾朝我们这边移了过来。眼看就要决出胜负，就在这千钧一发之际，我们却忽然倒下了，因为我摔倒了。二班抓住机会，将红领巾拉到了中间。我急忙爬起来，心想：“可不能因为我一个人而毁了比赛！”又僵持了十几秒，二班渐渐吃不消了，我们抓住机会，用力一拉，赢了比赛。 我在一个角落伤心，因为我差点害我们班输掉了比赛。同学们安慰我说：“没关系，我们不还是赢了吗？下次找布把绳子包上一圈就不会手滑了。”听了同学的话，我又有了信心。 第二场一开始，我们就拼尽全力想尽快结束比赛。我们宛如 一只只咆哮的猛虎，双手像钳子一般紧紧抓住绳子，死不放 手。“六一班加油！六一班加油！”听到老师和同学们的加油声，我们感到浑身充满了力量。我的手勒红了，我想放 手，但红领巾飘动着，眼看胜利只差那么一点，我忍住了疼 痛，咬紧了牙根，用力一拉，我们又赢了！第三场，我们如 法炮制??终于赢得了比赛的第一名！
关于举行拔河比赛活动的通知
关于举行拔河比赛活动的通知 公司各部门： 为进一步活跃广大员工的工作生活，激发工作热情，培养团结友爱、热爱集体的精神，在中秋节来临之际，公司组织一次拔河比赛活动，有关事宜安排如下： 一、参加范围：公司全体员工 二、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二 三、比赛口号：团结就是力量 四、具体安排 （一）时间：2017年9月 25 日14:00开始 （二）地点：公司西侧场地 （三）参赛形式：以组为单位参赛 （四）参赛人员要求： 1、参赛人数：运动员每组10人（不分男女），裁判1人。其它为拉拉队。 2、组队：参赛人员报数，随机产生组队。 3、裁判指定2名人员作为监督员，负责清点对方的参赛队员人数。 （五）参赛方法： 1、赛前两队通过掷币选择场地，每局比赛结束后双方互换场地，进行下一局 比赛。 2、比赛时运动员握绳规定如下：双手裸露，掌心向上，握紧绳子，绳子从躯 干和上臂之间通过，脚的位置在膝盖前面，多余的绳子置于身体后外侧。 3、比赛必须在规定的场地范围内进行。 4、参赛顺序：抽号决定。 五、比赛胜负判定 （一）某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判某队获胜。 （二）出现下列情况则判比赛无效：
1、某队队员任何一只脚踩出边线时； 2、某队队员手超过限制标志握绳时； 3、该队在比赛中人数超出规定时； 六、奖励方法 1.赛制：三局两胜制，获胜的小组继续PK，直至决胜出一二三名。赛后即宣布比赛成绩并进行颁奖。 2.奖励： 第一名：每人奖励价值200元奖品，共计2000元; 第二名：每人奖励价值100元奖品，共计1000元; 第三名：每人奖励价值50元奖品，共计500元； 参与奖：凡参与人员均可获得价值10元奖品。 七、注意事项 1、各部门负责人要认真组织好本部门人员到指定地点参加活动，同时要对部 门人员进行安全教育。 2、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结 互助的精神。 3、比赛前，行政部划好比赛场地，准备好比赛用绳。 4、比赛时必须穿平底鞋，并注意安全。 行政部 2017年9月21日
口号标语之拔河比赛如何喊口号
拔河比赛如何喊口号 【篇一：拔河比赛的技巧和口号】 拔河比赛的技巧和口号 1. 重的人站在后面. 最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑. 2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛. 3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要 一下一下有节奏的拉,才有效果. 4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后 .不要用手的劲要用身体 体重来拉. 5.啥口号都无所谓.团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生 倒水喝啊哈哈.. 拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最 后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。 首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩， 这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿 鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。 其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的 间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中， 一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将 后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队 伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的 情况下也能保证及时的调整。 第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2 闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体 战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在 比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻 痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。 一、拔河基本姿势的运用： 1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展
公司拔河比赛活动方案
公司拔河比赛活动方案 为了丰富公司员工的业余文化生活，增进友谊，增强员工的集体荣誉感和凝聚力，弘扬雷曼人积极进取、团结协作的精神，公司将举行2013年雷曼光电“团结杯”拔河比赛，相关活动方案如下： 一、活动时间：2013年10月29日（周二）下午17：30—18：50 二、活动地点：公司灯光篮球场 三、组委会及工作人员 1、邀请领导： 2、总指挥： 3、主裁判： 4、主持人： 5、计录员： 6、监督员： 7、照相： 四、比赛流程 1. 各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签 2. 领导讲话（哪些领导），并宣布比赛开始 3. 主持人宣布比赛规则及相关事项
4. 按照抽签的顺序开始比赛 5. 主持人宣布比赛结果 6. 领导颁奖（哪些领导），队长领奖 五、参赛人员及组队 1、参赛人员：以一个或多个部门组队，各队参赛人员20名（12名男性、8名女性），另设队长1名并兼监督员，不参与比赛。 2、参赛组共计8组，分别是： ①、照明生产（含工艺中心）； ②、显示屏生产3楼车间； ③、显示屏生产1楼车间； ④、封装生产SMD（含封装设备科）； ⑤、封装生产LAMP（含封装生技科）； ⑥、供应链管理部； ⑦、质量中心（含封装、显示屏、照明品质）； ⑧、公共职能部门（人力行政部、财务部、采购） 六、比赛规则 ①、比赛设主裁判一名、各队队长为监督员，监督员负责清点和监督对手人数 ②、比赛采取抽签淘汰制，第一轮抽签，8队分为四组，每组两队，三局两胜制，胜出的四队进行第二轮抽签，分两组比赛，三局两胜制，胜出的两个队争夺冠军，未胜出的两个队争夺季军
③、比赛进行中，不准换人，不准加人 ④、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队长谨记并转告队员。 ⑤、比赛中如发现任何一队借助外力或比赛人员多出比赛成绩将视为无效。 七、奖项及奖金设置 第一名（1200元/组） 第二名（1000元/组） 第三名（800元/组） 参与奖（精美礼品1份/人） 八、工作安排及准备事项（工作人员须提前半个小时做好准备） 行政科（工会）负责安排宣传活动、报名表统计、布置现场、现场照相等。记录员登记好每一轮比赛的结果，比赛结束后立即将结果交到主持人手中准备桌椅、铅笔、圆珠笔各2支、抽签纸若干、口哨2个、计录卡若干、准备拔河绳1条、红丝带两条等。 九、注意事项 1、报名时间：各部门请精心组织参赛人员，于10月25日（周五）下午18点前将本队参赛名单、队名及队长上报行政科陈秋娴处，如截止报名时间仍未报名的部门，将取消其参赛资格轮空名额采取抽签直接晋级四强；
拔河比赛技巧与图解
拔河比赛技巧图解 拔河比赛技巧图解 拔河的关键不是拉力的大小,而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么 总看到拔河的时候,胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大,而是因为他们重，根据摩擦力计算公式,对平面压力越大，摩擦力就越大!拔河就容易赢。 ? 一、队形：由高到矮。因为拉的过程中,力是向斜下方,这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻,体重重的人摆后面,这样可达到最大效率。
二、绳要直:不能忽左忽右,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔,那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的,如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。 三、拉前姿势:前腿崩直，后腿弓步,身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜,身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋!?拔河比赛的时候,以低姿势为主,就是手拉著绳子，身体往后倒,这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的,因为力气+重力，力量可以提升很多倍。
四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小,人与人之间会冲撞，发不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂)的安全距离。 五、握绳:比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。两个手相隔20cm。要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开,双手手掌朝上,握紧时双手略绞绳,同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大,做好姿势手自然就能握紧。另外,拔河时脚尖要在膝之
拔河比赛初中叙事作文600字
拔河比赛初中叙事作文600字 【第1篇】 今年三月初，学校为了凝聚班及向心力，特别为高年级举办了紧张刺激的拔河比赛，当黄老师告诉我们这个天大的消息时，我几乎吓坏了，因为我们班向来体育表现平平，唉，还真不知道该拿什么来赢才好呢！幸好，在练习了几回后，第一场比赛我们十分幸运的取得胜利，接着，为了让我们班变得所向无敌，黄老师还特别请教了其他学校的老师，并邀请几位擅长拔河的师长来当我们的顾问，传授我们拔河的密技。 在第二场比赛中，本班对上杀气腾腾的五年5班，在一场激烈的龙争虎斗后，我们班虽然又再次顺利赢得比赛，但，五年5班似乎万分沮丧，看到他们垂头丧气的表情，令人心中不禁有些舍不得；为了让他们不再那么沮丧，黄老师希望本班同学秉持着有爱的精神，与五年5班一同进行「魔鬼特训」，我们欣然接受了。在一次又一次的微调之中，我们找到彼此的最佳姿势；在一回又一回的有谊赛中，我们加强彼此的技巧及专注力，我们坚信:一定能够在最短的时间内脱胎换骨。一场场的比赛接踵而至，本班选手果然不负众望，好成绩陆续出炉，好消息沸腾了人心，欢呼声不绝于耳。此刻，再回想我们在练习的过程中所流下的无数滴汗水，说穿了，不正是引导我们往胜利更进一步的指标吗?不过，每回比赛时，我经常有肾上腺素上升、心跳加速、头皮发麻的情形，紧张到差点儿忘记自己是谁，幸亏「超有力啦啦队」总是努力不懈的吶喊，让选手们「若有神助」─也许是啦啦队真的感动了老天爷，所以我们才能赢的每一场胜利吧！ 在练习的过程中，有许多默默支持或是对我们抱持极大信心的师长，ㄧ直在我们的背后鼓励我们，教导我们，使我们的信心逐渐增加，技巧也渐渐成熟，这些老师们十分用心，且从来不曾有ㄧ句怨言，这令我万分感动。黄老师经常提醒我们:拔河除了需要有技巧、信心外，「团结合作」更是必备要件，倘若不够团结，很容易引起内鬨，造成同学之间的不悦，或是失去女神的眷顾。我觉得我们班最与众不同的是从练习一直到比赛结束，没有发生争吵、内鬨、互相指责之类的事，因为我们知道一调拔河绳牵系的不只是八个人的心，更是全班同学的愿，所以黄老师所要求的「互相体谅、尽己所能、全神贯注、全力以赴」，对我们来说，都是必须达成的使命。 在双料冠军的加持下，全班都很高兴，但我们都知道:不能因为一时的成功而感到骄傲，我们应该学习「胜不骄，败不馁」，展现运动家的精神，这样才是真正的赢家。 【第2篇】 一年一度的回澜小学春季运动会拔河比赛就要开始了！ 由朱驰轶，楼皓铭，赵王燊，何嘉桉，许瀚文等同学组成的504班代表队和502班代表队分别在站在两边。我方队员们紧紧抓住绳子，脚勾起来，身子往后仰，时刻准备着，就等着哨声一响，马上往后拉。502班的队员也不甘示弱，瞪着铜铃般的大眼睛似乎不胜不罢休。 “吁……”随着响亮的哨声，双方的队员们便拼命把绳子往自己那儿拽。“大力士”朱驰轶憋红着脸，把眼睛瞪得跟灯笼一样，鼻子里“扑哧扑哧”冒着热气，边拉边喊：“加油！加油！拉呀！”这架势估计三五个壮汉也奈何不了他。我也不甘人后，用尽平生的力气往后拖，两只脚一左一右地往后退，身子拼命往后仰，手上的青筋一根就着一根全部冒了出来。挂在绳子中间的红绸就像生了根一样，一动也不动，双方僵持不下，谁也不能胜过谁。在拉拉队的“加油，加油”声中，红绸动了，一会儿跑到这边，一会儿又跳到那边。眼看着就要被我们拉了过来，却又被拽了回去，双方势均力敌，实力不相上下。就在这关键时刻，502班的男生，趁我们脚跟没站稳，“哧溜哧溜！”两声，就把我们像一串糖葫芦似的给拉了过去。第一局我们败了。 第二局开始了，这次我们吸取了第一局的教训，时刻不敢放松。双手像铁钳一般紧紧地抓住麻绳，双脚死死踏住地板，眼睛朝上看，生怕被对手钻了空当。汗水大滴大滴地从脸颊
拔河比赛技巧和注意事项
三班拔河比赛技巧和注意事项 1、选体重较大的队员参赛，应该把力气大、高个子在最前面，矮个子在后，一个挨一个，顶住脚,参赛队员尽可能穿鞋底比较粗糙的鞋子。 2、关键是在拔河之前，所有人全都抓紧绳子往后仰，身体尽量向后倾（往后倒），双腿打直人往后倾斜，增强阻力，手要用力握住绳子，不要用手的劲要用身体体重来拉。 3、拉绳的方向尽量与绳的夹角小些。拉绳的力的方向尽量与绳的夹角小些，最好和绳子平行这样就可以增大集体的合力，易于取胜。 4、刚开始往后倒只要坚持一会，对方是拔不动的，大概10-15秒之后对方可能就没劲了，此时要一鼓作气，有节奏的往后拉，身体往后倒非常重要。（重力矩的大小由重力大小和重力臂大小的乘积来决定。比赛中，重力大小不变，在脚下不打滑的前提下，身体越向后倾，重力臂越大，则重力矩越大，越容易取胜。） 5、口号和节奏也很重要，坚持一会后，指挥员罗霖通过12、12、12的口号，在2上集体发力。 6、拔河讲究合力，每个队员都很重要，一定要心齐。 7、体重最大的人在最后，除直往后拉以外如果有可能还要尽量控制队伍不要左右摇摆，以免分散力量。 工作人员要求：陈桦钢安排好参赛队员（注意伤病情况），朱传俊、许东奇做好宣传工作，章林峰做好指挥棒（红旗）、口号和大字报等工作，周尊顺做好手套等各类保障工作。
一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。 二、绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。 三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。 四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。 五、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。 六、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：（一人）喊：“二****（拖长音）班”，（众人）喊：“加***（拖长音）油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。 七、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。 八、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。 如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！
初三作文之初中拔河比赛作文
初中拔河比赛作文 【篇一：作文记一次拔河比赛 800字】 记一次拔河比赛 拔河比赛开始了，同学们一个箭步上前，死死地握住绳子。可是趾 高气扬的五班却慢悠悠地拿住绳子，对我们的轻视之心溢于言表。 这更增加了我们班的战斗力，我们都使出了九牛二虎之力往我们这 方拉。我们一心一意地拔河，连看我们班拉拉队的心思都没有，只 听见我们班的拉拉队拼了命地喊加油，仿佛他们也在拔河。在我们 努力下，红绳在慢慢向我们这方移动，眼看胜利就要属于我们了， 可是由于五班的胖个子太多，一使劲，绳子又向对方移过去。我们 咬着牙拼命地拉，才没有被他们拉过去。红绳在我们双方僵持下停 在中间，不能移动分毫。我们的体力在迅速下降，度分如时。不过 对方也好不到哪儿去，他们显然没料到我们这么难对付。这是一场 体力与耐力的比赛，看谁能坚持到最后。在这场体力与耐力的较量下，最终还是我们赢了，我们班带着之前的屈辱，凭着一口气赢了！全场都为我们欢呼，我们为自己感到自豪。 由于体力的耗尽，我们躺在地上动都不想动，可是比赛还要继续， 我们只是跟五班打了平手，最后一场就决定胜负了。我们必须站起来，继续比赛。 第三场拔河比赛在裁判老师的哨声下激烈地开始了。俗话说：“虚心 万事能成，自满十事九空”。五班之前是输在他们的轻敌和自满上， 这次吸取了教训，也不敢掉以轻心了，很是认真地对待比赛。比赛 一开始就进入白热化阶段，大家都知道这场比赛就要真正决定胜负了，所以一开始都用上了全力，想速战速决。这时我想起我们体育 老师告诉我们拔河的诀窍：“后面的人，拽住绳子身体一齐向后倾斜，脚跟抵着脚跟，保证前面的人不往后退，这样大家是朝同一个方向 发力，拔起来更事半功倍。”我迅速跟后面同学一个一个传递消息， 改变战术，出其不意，攻其不备。众人拾柴火焰高，果然不负我们 的努力，红色在向我们移动，胜利在向我们靠拢。最后大家大吼一声，用力一拉，在一片欢呼声中，红绳已经稳稳地落在了我们的区 域里。我们赢了！！！大家相互拥抱，激动不已！ 这场拔河比赛虽然我们赢得很不容易，但是大家是前所未有地开心，因为我们明白团结就是力量，齐心协力共享胜利！ 【篇二：拔河比赛作文集锦】
拔河比赛活动方案
拔河比赛活动方案 为了丰富职工业余文化生活，活跃公司气氛，增强员工的凝聚力和向心力，激发员工拼搏进取的企业精神，加强部门及员工间的交流与合作，营造公司团结和谐、积极向上的氛围，公司决定在全体员工中开展一次拔河比赛，现将相关事宜通知如下： 一、活动主题： 增强员工凝聚力，发扬团结协作精神 二、比赛地点： 厂房南侧道路 三、裁判及工作人员： 裁判员：孙长勇 现场辅助工作人员：未参加比赛人员 四、时间安排： 1、准备时间：2016年12月22日 2、比赛时间：2016年12月23日下午3点至5点 五、活动内容 1、组队： PC1、2、3生产线各组织一支12人队伍，其他生产部人员（装模组、钢筋线、搅拌站）组织一支12人队伍，生产部管理人员、设备部、实验室、人力行政部组织一支12人队
伍；采购部、资材部、品质部、市场部组织一支12人队伍，共计6支队伍，每支队伍推举一名队长； 2、胜负判定： 在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方已主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作为准，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 3、比赛方式： 第一轮抽签决定A、B、C、D、E、F组，由A组对B组，C 组对D组，E组对F组；第二轮由胜出组抽签决定A、B及晋级组；第三轮由直接晋级组与第二轮胜出组进行决赛，胜出组即为冠军组。每轮比赛结束后休息调整时间10分钟。 4、比赛要求： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在
拔河比赛技巧大全
拔河比赛技巧图解 拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么总看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢。 一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻，体重重的人摆后面，这样可达到最大效率。
二、绳要直：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。 三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋！ 拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉著绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的，因为力气 + 重力，力量可以提升很多倍。
四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离。 五、握绳：比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。两个手相隔20cm。要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。另外，拔河时脚尖要在膝之前，这样双脚使力的方向才会正确。
拔河比赛的初一作文600字
拔河比赛的初一作文600字 导语：拔河比赛是一种人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。下面是小编为大家带来的拔河比赛的初一作文，欢迎阅读。 在佛山中学的星期六下午，学校领导往往别出心裁地组织一些丰富多彩的活动。这些活动让我们的身心解脱尽重重的束缚，尽情的陶醉在欢乐的海洋中。 在佛山中学举办过的最大的活动就是文化艺术节，文化艺术节包括许多小型比赛和最后的颁奖仪式、文化艺术节开闭幕式。我只参加了拔河比赛，它给我留下了刻骨铭心的记忆。 那天，天空万里无云，地上百花争艳。我们雄心勃勃地搬着凳子来到了操场上。我们几个参加拔河的同学此时觉得我们是一个个即将上“战场”的勇士，去捍卫我们班级的荣誉。 在操场上，体育委员们在那儿抽对手。接着，拔河比赛井然有序地进行着，进行得异常激烈，12班狂胜8班，9班胜11班，6班胜14班，4班胜3班，1班胜10班。而我们的对手是强大的2班，但我们仍然是充满自信地走上“战场”。因为我们是在老师期待的目光下、同学们渴望的眼神中走向“战场”的，我们不能辜负他们的期望。 上场后，我们先进行了“兵力分配”，几个较壮的分别充当“突击队”和“后卫”，而我呢？则充当了“中卫”。 比赛开始了，我们一握住绳，就感到有一股强大的拉力，但我们谁也没有打退堂鼓，而是使出了全身的力气往后拽，但不到五秒钟，我们就输了；第二回合，我们拼足了劲，好歹坚持了半分钟后下场。 同学们都十分沮丧，耷拉着脸。老师走过来，安慰我们说：比赛的关键在参与，输赢是次要的，虽然输掉了比赛，但我看到了你们那坚贞不屈的精神、拧成一股绳的凝聚力和顽强拼搏、不服输的意志力，这是非常值得肯定的。 我们终于盼来了班里一直建议的跟别的班进行拔河比赛的活动，校长看到我们大家都那么积极的参加这次活动，便批准了我们大家一直坚持的意见，我们大家听到这个消
拔河比赛活动方案【五篇】
拔河比赛活动方案【五篇】 【篇一】拔河比赛活动方案 一、活动时间：20XX年5月7日星期五14：30正式开始 二、活动地点：李渡校区田径运动场 三、活动对象：xx级、xx级全体在校学生（共计十三个班） 四、主办单位：经济与工商管理学院 五、承办单位：经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。 六、参赛要求： 1．以班级为单位组成各参赛队伍。每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人（若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整）。参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。教师组男女各10人，参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。各参赛队伍各选一名队长。 2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。 七、比赛方法： 1）比赛按抽签分组直接淘汰（每轮比赛采取三局两胜制）。比赛共分为三个阶段。 2）比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。
3）初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。 4）复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。 5）决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。 6）最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。 八、比赛规则： 比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。 九、注意事项 1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。 2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 3、比赛前由队长抽签决定对阵。 4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比
拔河的战术技巧
拔河战术技巧训练 一、攻击型态 在比赛时把对方拉过来的技术有Back step 后退步、贴地移步、Stroke 长拉、Pitch 短拉、Side step侧拉、 Wave波浪等等个整战法。在此以Back step为主做基本训练练习。 Back step是以两脚为轴，而已缓慢的节奏、大幅度拉动为目的的Stroke，及以两脚持续以小幅度伸直作为维持绵绵不断牵引力的Pitch相比，较不易疲劳，而可在长时间内施予对方压力的战力做法，在比赛中最常用。 做《后退步》练习时，步伐要整齐，因此需要注意前面的脚步出声拉。同时步伐必须左、右一步步往后，踏实踩出伸直膝盖的步伐。 二、力量保持 在比赛时两队势均力敌而成平衡状态时，即使想拉动对方，对方却稳如泰山，在这种情况越使劲拉越会消耗体力而引来疲劳，更可能因此战败。这时候以不被对方拉动的最低力量保持抗衡，以节省体能的状态就叫做Power Hold或 Hold〈力量保持〉。 力量保持是应用於对方的拉力无法转为攻击时，或观察对方动向时。在力量保持时采取[中姿势]，肩会稍微倚靠绳索。但如肩过於落下则会形成[锁绳犯规]，故需加以注意。 对方占上风因而做力量保持时，如绳索压的过低时脚底的接地压力转弱，被拉动的速度会加快，因此要以不过分压地绳索而以能拉绳索的姿势，练习力量保持。
力量保持一般说来是为等候对方疲劳后伺机反攻用，但只消极的等待会使自己的队伍难於维持姿势，也往往错失攻击机会。因此对於对方牵引力的变化--绳索的松弛--加以把握，把绳索拉紧。如此可促使对方的姿势慢慢浮起，重复做此动作则可使对方的姿势走样，增加我方进攻的机会。 三、比赛开始与迅速起步 ''预备''至''开始''的时间，对比赛中的时间只不过是刹那，但对比赛而言却是很重要的时刻。 ※练习方式： 8位选手排列方式左脚在前、右脚在后，形成Cross Stance〈十字站立〉的预备姿势，肩膀放松而绳索不要提高到夹在腋下的情形发生。在''Pull''口令时，把右脚向左脚靠齐往后伸展，能尽速行成[爆发力]。 四、跌倒 跌倒时要马上起来且动作要一致，训练时应多做以下三种训练 1.进攻时的跌倒训练 2.被拉时的跌倒训练 3.因自己无力时而跌倒的训练 拔河运动专项体能训练及补强动作 一.握力训练：握拳、握力器、爬竿、拧毛巾、吊单杠、锤棒。 二.静态肌肉训练：弯举手腕、单手前举、单手弯肘、两手互拉(握)、
大学拔河比赛策划书模板
“大力神杯”拔河比赛策划书繁忙的生活和学习给我们的身心带来了很大压力，为了建设和谐校园，电气工程系文体部举办一次拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的大学生活，使校园气氛更加活跃。 一、活动宗旨： 团结奋进，积极向上，健康活力，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力 二、活动目的 增强大学生体育锻炼的意识丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康的生活方式。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。 三、主办单位： 电气系文体部 四、比赛地点： 西操场 五、活动时间： 五月上旬初定13.14.15日下午（集体时间听通知）
六、工作流程 a)比赛前一周时间设立展板，进行前期的宣传工作。 b)审批场地，检查比赛绳索的安全情况。 c)通知比赛班级进行抽签，具体安排比赛进行的时间。 d)裁判员培训，使裁判员了解比赛的规则和判罚的尺度。 七、比赛规则 a)本次比赛以班级为参赛单位，面向电气系所有班级。每班男生 二十人为一队，女生八人为一队还有男女混合一队（15+8） 参加比赛，每班可以安排替补队员。 b)每班设领队一名，比赛前十分钟各领队签到，参赛队伍按照比 赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间 的班级提前通知工作人员。 c)比赛实行三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局胜出时比 赛宣布结果，获胜班级获得一分 d)比赛按比分分出冠亚季军。 e)为避免损伤要求穿运动服、运动鞋，不许穿钉子鞋参加比赛。 f)各班组织好自己的啦啦队秩序，不准上场帮忙，一经发现立即 取消该队所有成绩和参赛资格。 g)必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊 第一、比赛第二，对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。 h)比赛前由各班体委或领队抽签决定对阵，抽签时间另行通知。 i)河界为2米，比赛始末由裁判哨声决定，时间限定为两分钟。
最新九年级以拔河比赛为题的作文600字
九年级以拔河比赛为题的作文600字篇一 有一天，我在收书包时，忽然，发现了一张发黄的老照片，上面有着第一次拔河的样子。我经历了一次开心难忘的拔河比赛。 这天，我正在打游戏最尽兴的时候，老师在群里发出一条信息，明天要拔河。当我看到这几个字的时候，丢下手里的手机，笑着高兴的跳了起来，声音大的楼下的邻居都来找我了。 第二天来到操场，发现了阳光是那么的明亮，天空是那么碧蓝，枫树是那么的火红，好像也想看我们拔河。分组是自愿分组，同学们都找到和自己关系很好的朋友。 第一轮马上开始了，我们有的在做准备，有的精神严肃，好像在沉思什么，有的在和自己的朋友说着对有很大的力气，有的在叹气说对面太强了。一个同学说：“对面很厉害，要加油。”同学们都在想，还比不比呢，对面全是高大壮。 第一轮开始了，大家一起用力的拉着绳子，可是绳子在向对面移去，我心想着，就不拔了吧，反正都输了。可是我又转念一想，也许我再用一点力气就可以让红点向我们走来了呢?可是如果我的力气不够呢?想到达，我只用了一丢丢的力气，我又想，就算输了，我不会后悔，可是如果我不努力我一定会后悔的，我用尽了所有的力气，可是，都太晚了，我们输了我们垂头丧气，有些不想玩了。 第二轮开始了，大家有一点点垂头丧气的意思，我一来就出全力，红点向我们移来，看到这一幕，大家打起了精神，拼命的拉着，就像一头狂狗一样，终于，我们赢了。大家很开心，都在说着如何庆祝。 这件事情让我历历在目，永生难忘。 九年级以拔河比赛为题的作文600字篇二 “加油!”“加油”，操场上一片喧哗，原来，我们三年级正举行拔河比赛呢，紧张激烈，扣人心弦，马上去看看热闹吧! 第一轮比赛，是我们班对一班。一班的同学个个活力充倍，一幅信心十足的样子。我们班的同学可不甘落后都做好了准备，迎接着即将到来的比赛，特别是排在前头的几个大个子，都生龙活虎的样子，想都是胸有成竹的了。随着长长的哨声，双方展开了激烈的比赛。瞧，大家的脸都憋成了红苹果。最后，是我们班赢了。 最激烈的一场比赛要数二班和我们班夺冠的那场比赛了。二班的同学都人高马大，我们班的同学可紧张了。“嘟”的一声哨声刚停下，操场上顿时像开了窝似的吵得不可开交，加油声、欢呼声响成一片。那左右摇动的红标，牵动着大家的心。我们班的同学都紧紧地抓住麻绳，身往后仰，小步小步地往后退。那调皮
拔河比赛活动方案
拔河比赛活动方案 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强各院学生会与校学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。 三、参赛对象：所有在校师生 四、比赛时间：2012年4月12日下午第一节课 五、比赛地点：兴华小学操场 六、比赛规则： 1、拔河道为砖头地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以各班为单位参赛，共12支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人（其中男选手10人，女选手10人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格 4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、（1）同年级相比；（2）老师之间比赛；（另外说明如果教师人员不够的情况下，补充预备学生选手。） 七、比赛方式： （1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。 （2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 八、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前5分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格. （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意
拔河比赛相关材料
依兰中心学校“五·四”系列活动班级拔河比赛策划书 审核：年月日 批准：年月日
依兰中心学校“五〃四”系列活动班级拔河比赛 通知 拔河比赛是中国的传统体育活动，学生在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强各班级、师生之间的联系，加深师生之间、同学们之间的友谊，我校“五〃四”系列活动举行此次班级拔河比赛，现将相关要求通知如下 一、参赛对象：中学部七至九年级以班级为单位参加。 二、比赛时间：2015年4月21下午15:50至17:30 三、比赛地点：依兰中心学校篮球场 四、比赛规则： 1、拔河道为水泥地面上画3条直线，间隔为2米，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以班级为单位参赛，共12支队。每支参赛队由领队1人（班主任），参赛选手（其中男选手和女选手人数均等）组成，七、八、九年级每班20人（男生8人、女生12人）。在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、分组： 73-76班为甲组、77-80班为乙组、81-84班为丙组 4、竞赛机制：比赛采用预赛、决赛制，预赛胜者进入决赛争夺一、二名，预赛负者争夺三、四名，每场比赛采用三局两胜制，首局比赛前各班派代表猜硬币选边，每局比赛开始前每班派代表检查对方队员组成有无违规，开始后若有违规则当局比赛判定违规方负。每局比赛结束后双方应缓慢松手以保证对方不会因突然失去拉力而摔倒，若有此情况出现则取消故意放手班级的
成绩。 5、胜负判定：每局比赛期间不计时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到另一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 6、抽签：甲乙丙各组标签同为A1、A2、B1、B2四张比赛前由每班体育委员抽取 7、赛程：各组预赛为A1对决A2、B1对决B2预赛结束全部进入决赛，预赛胜者争夺一、二名，预赛负者争夺三、四名。 8、比赛顺序为：1、甲组预赛 2、乙组预赛 3、丙组预赛 4、甲组决赛 5、乙组决赛 6、丙组决赛 9、每个组取前三名给以表彰。 10、活动结束：各负责人宣布名次、并收拾相关器材，组织学生按顺序退场和清理场地卫生。 五、比赛注意事项： 1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 2、获胜队完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 3、各班啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替现象，拉拉队不可上场帮忙出力，一经发现立即取消比赛资格。 4、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准
扣人心弦的拔河比赛优秀作文600字
扣人心弦的拔河比赛优秀作文600字 操场真热闹！快看！拉拉队员有的双手举着板，上面写着“加油！加油！我班必胜！”有的队员双手举着彩条，在空中摇摆，喊道：“加油！加油!必胜！”有的队员在一旁用那坚定的目光看着“敌军”好像在说：“我们班的力量一定比你们大！” 比赛开始了！大家个个跃跃欲试，一脚前，一脚后，右手抓绳，左手握紧，丝毫没有服输的意思。当那响亮的口哨一响，全场立刻紧张起来。瞧，队员们用尽自己全身的力气，紧锁眉头，不允许自己往前一步，只想着拼命往后拉，往后扯，往后拽，甚至是往后拖！……可是，我们还是被四（7）班战胜了。但是我们毫不气馁，认真分析原因，吸取经验教训。 第二回合到了，队员们微微蹲下，发令哨一响，大家一鼓足气，使劲往后拉，努力让幸运之棒朝向我们这边。看，平时温文尔雅的郑心怡拼命拽住绳子，脚像钉子一样被钉在地上，使劲把绳子往后拖，那红嘟嘟的脸上挂满了汗水。再瞧，黄玉娜咬紧牙关，身体微微向后倾斜，平时就大方的她，现在更是把所有的精力都聚集到了绳子上，抓紧绳子不放，她那坚持不懈的意志全部流露出来。最让人敬佩的是徐家辉，他脸涨得通红，脚时而被对方拉了过去，每次他都又拼命拽回来，那撕心裂肺的大喊声，鼓舞着后面的队员们重振精神，把大家的力气都唤了回来，终于，我们凭自己的毅力，幸运棒倒向我班！我们终于扳回一局，一比一平。 到了最后一回合，火药味儿立刻弥漫了整个“战场”，拉拉队那振奋人心的喊声，为筋疲力尽的队员们增添了不少劲儿，“加油！加油！”场内场外，观众、队员，都拧成一股绳，大家都奋力拼搏。队员的手破了，腿酸了，腰疼了，但他们仍拼搏着：拉拉队喉咙哑了，疼了，但依然高声呐喊；我盯着幸运棒，大喊加油，怕一有闪失幸运棒离我们远去，恨不得把自己的力量全部转移到队员身上。僵持了几分钟，最后还是四（7）班以微弱的优势赢了我们。 我们虽然输了，但不后悔，也不伤心，更不抱怨。因为我们尽力了，更何况在比赛中锻炼了我们的意志，也进一步增强了我们的班级凝聚力。
拔河比赛活动方案2018
东乡民族中学2017—2018学年度第二学期拔河比赛活动方案 音体美信组 2018年3月15日
一、领导小组 组长：陶积政 副组长：孔金忠张彦强 成员：各班主任及学生裁判 1、裁判员：体育教师王国龙（学生） 2、记录员：马伟（学生） 3、成员：马英海马林祥马小龙马成龙马忠山 3、安全保卫：各年级组长班主任 4、摄影：方超 二、活动主题 团结拼搏，和谐友爱，健康活泼。 三、活动目的 为丰富我校课外活动，活跃校园运动文化氛围，加强班级之间的交流，增强各班集体的凝聚力，培养学生的集体主义精神，促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。着重培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会。 四、活动意义 通过本次活动加深了全校同学的团结，加大各班级的凝聚力。营造和谐美满的校园氛围。调动了同学们的积极性，有利于促进和维护
大家的集体荣誉感，增进学生与师生之间的情感交流。进一步促进了班级的团结和文化涵养的提升。 五、活动时间 2018年3月19日 六、活动地点 民族中学操场 七、活动规则 1、报名。比赛开始前，各领队必须提前5分钟到赛场登记台签到（老师按顺序点名）。因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。 2、比赛队伍及其队员的规定。每个班出一队，每一拔河队上场比赛队员12人，学生每队为男生8人、女生4人。（特殊原因以班级人数拟定）参加比赛的队伍中的队员必须是本班级的人员，且不可以有外援，一经发现即刻取消该队伍的比赛资格。参赛队伍如果男生、女生人数不足的，可由领队提前对赛会的负责人提出情况说明，经过同意的，可由比赛双方相互协商对其队伍的人数进行增减调整。未经许可的，一经发现同样视为作弊取消比赛资格。 3、人员清点。负责人对照学生名单清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、比赛具体规则。比赛场地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次