秋冬作息时间表
幼儿园作息时间表(秋冬季)
幼儿园作息时间表(秋冬季)幼儿园作息时间表（秋冬季）（大班）
活动内容
晨间接待
晨间游戏
早操、早点
集体活动一
自主活动
集体活动二
延伸活动
午餐及散步
午睡
起床、梳理、听赏或自由活动
游戏活动
户外活动
午点
区域活动
阅读时光、离园活动
时间
7：40—8：00
8：00—8：40
8：40—9：20
9：20—9：50
9：50—10：10
10：10—10：40
10：40—11：00
11：00—12：00
12：00—13：30
13：30—14：00
14：00—14：50
14：50—15：10
15：10—15：30
15：30—16：00
16：00—16:20
幼儿园作息时间表（秋冬季）（中班）活动内容
晨间接待
晨间游戏
早操、早点
集体活动一
自立举动
集体举动二
延长举动
午饭及漫步
昼寝
起床、梳理、听赏或自由举动游戏举动
户外举动
午点
区域举动
阅读时光、离园举动
时间
7：40—8：00
8：00—8：40
8：40—9：20
9：20—9：45
9：45—10：10
10：10—10：35
10：35—11：00
11：00—12：00
12：00—13：30 13：30—14：00 14：00—14：50 14：50—15：10 15：10—15：30 15：30—16：10。
幼儿园冬季作息时间表
幼儿园冬季作息时间表幼儿园冬季作息时间表幼儿园冬季作息时间表一冬季时间：十月一到次年五月一时间活动内容上午7：30——8：00入园接待、晨检8：00——8：20早间谈话8：20——8：50洗手休息、吃早餐8：50——9：00入厕、喝水、点名9: 00——9: 15教学活动（一）：例如蒙氏走线9：15——9：25入厕、喝水9：25——9：40教学活动（二）：例如蒙氏教学—选择工作9：40——10: 00入厕、喝水、吃早点10：00——10：30户外活动10: 30——10: 40入厕、喝水10：40——10：55教学活动（三）：10: 55——11: 10入厕、喝水、餐前准备11: 10——11: 40午餐11: 40——12: 00餐后散步中12：00——14：30午睡午下午14：30——15：00起床洗漱、吃午点15：00——15: 15课前活动，做手指操15: 15——15: 25入厕、喝水15：25——15：40教学活动（四）15：40——15：50入厕，喝水15：50——16：20户外活动16：20——16：30餐前准备16：20——16:50晚餐16: 50——17:10离园整理幼儿园冬季作息时间表二亲爱的`家长朋友：我园从11月下旬(本周起)正式开始实施冬季作息时间，希望家长能根据冬季作息时间接送幼儿，帮助幼儿养成良好的生活学习习惯，谢谢您的配合!上午晨间活动(入园)…………………………7：45—8：20入厕、盥洗、喝水…………………………8：20—8：40教学活动……………………………………8：40—9：05入厕、盥洗、喝水…………………………9：05—9：20幼儿早点……………………………………9：20—9: 30早操…………………………………………9：30— 10：00户外活动……………………………………10：00—10：20入厕、盥洗、喝水………………………10：20—10：35 教学活动……………………………………10：35—11：00 入厕、盥洗…………………………………11：00—11：15 午餐…………………………………………11：15—11：45 餐后散步……………………………………11：45—11：55 入厕、盥洗…………………………………11：55—12：05 午睡…………………………………………12：05—14：15 下午(周一--周四)幼儿起床……………………………………14：15—14：45 入厕、盥洗、喝水………………………14：45—15：00 午点…………………………………………15：00—15：30 教育活动……………………………………15：30—16：00 离园准备……………………………………16：00—16：30 幼儿离园……………………………………16：30—17：30 周五幼儿起床……………………………………14：00—14：30 入厕、盥洗、喝水………………………14：30—14：45 午点…………………………………………14：45—15：15 教育活动……………………………………15：15—15：45 离园准备……………………………………15：45—16：00 幼儿离园……………………………………16：00—17：00。
光谷一小秋冬季作息时间表
光谷一小秋冬季作息时间表此作息时间表11月1日起执行备注：1、教师早上8:10上班，（行政、教师值勤8:00），下午17:00下班。
2、周一到周四下午放学时，一、二年级可依据规定时间，提前十分钟开始整队离校。
3、周五下午全校实行分年级错峰放学，16：20—17:30教师例会或业务学习。
节 次 周一 节 次 周二至周四 节 次 周五 起止时间 起止时间 起止时间 晨诵 8：10—8：25 晨诵 8：10—8：25 晨诵 8：10—8：25 升旗 8:25—8:55 第一节 8：30—9:10 第一节 8：30—9:10 第一节 9：00—9：40 第二节 9：20—10：00第二节 9：20—10：00第二节 9：50—10：30 眼保健操 大课间 10:00—10:35 眼保健操 大课间 10:00—10:35眼保健操 10：30—10：40 第三节 10：40—11：20 第三节 10：40—11:20 第三节 10：40—11:20 第四节 11：30—12：00 第四节 11：30—12：00 第四节 11：30—12：00 午餐 12：00—12：40 午餐 12：00—12：40 午餐 12：00—12：40 午休 12：40—13：40 午休 12：40—13：40 午休 12：40—13：40 书法活动 13：45—14：00 书法活动 13：45—14：00 书法活动 13：45—14：00 第五节 14：10—14：50 第五节 14：10—14：50 第五节 14：10—14：50 眼保健操 14：50—15：00 眼保健操 14：50—15：00 眼保健操 14：50—15：00 第六节 15：00—15：40 第六节 15：00—15：40 第六节 15：00—15：40 普班放学 15：50—16：00 普班放学 15：50—16：00 一、二年级放学 15：40-15：50 日托 15：50—16:40 日托 15：50—16:40 三至六年级放学 15：50—16：10 课后整理放学16:40—17:00课后整理 放学16:40—17:00教师例会 业务学习16:20—17:30。
杨集中学秋冬季作息时间表
午餐
11:40
午休
静校
12：30～13：30
60分钟
下午
预备
13:50
第5节
14：00～14：45
45分钟
第6节
14：55～15：40
45分钟
眼保健操
15：40～15：45
5分钟
第7节
15：55～16：40
45分钟
课外活动
16：50～17：35
45分钟
晚上
晚餐
17:35
预备
18:40
晚自习1
18：50～19：35
杨集中学秋冬季作息时间表（高中）
执行时间：10月1日～次年4月30日
午别
项目
起止时间
时长
早晨
起身
6：30
早餐
6：40
上午
预备
7:40
第1节
7：50～8：35
45分钟
第2节
8：45～9：30
45分钟
课间操
9：30～10：00
30分钟
第3节
10：00～10：45
45分钟
第4节
10：55～11：40
45分钟
45分钟
晚自习2
19：45～20：30
45分钟
就寝熄灯
21:50
杨集中学夏季作息时间表（高中）
执行时间：5月1日～9月30日
午别
项目
起止时间
时长
早晨
起身
6：20
早餐
6：30
上午
预备
7:40
第1节
7：50～8：35
45分钟
第2节8：45～9ຫໍສະໝຸດ 3045分钟课间操
幼儿园春夏、秋冬作息时间安排表
（秋冬季） 小班
7：30——8：00
区域活动 盥洗、喝奶 早操 小组区域活 动 教育活动 户外活动 盥洗、午餐 散步、自由活动 午睡 起床、盥洗、自由活动 活动区活动 盥洗、加点 户外活动 离园活动、区域活动
8：00——9：00 9：00——9：20 9：20——9：35 9：35——9：45 9：45——10：00 10：00——10：50 10：50——11：40 11：40——12：00 12：00——2：00 2：00——2：30 2：30——3：00 3：00——3：30 3：30——4：30 4：30——5：30
幼儿园中班 一日作息时 间表
（秋冬季）
一日活动各 环节
中班
晨检、晨间活动
7：00——7：20
区域活动
7：20——8：20
教育活动
8：20——8:40
盥洗、喝奶
8：40——9：00
早操
9：00——9：20
自由活动
9：20——9：30
教育活动
9：30——9：50
户外活动
10：00——10：50
盥洗、午餐
盥洗、午餐
10：50——11：40
散步、自由活动
11：40——12：00
午睡
12：00——2：30
起床、盥洗、自由活动
2：30——3：00
活动区活动
3：00——3：30
盥洗、加点 户外活动
3：30——4：00 4：00——5：00
离园活动、区域活动
5：00——6：00
中班一日作 息时间表
（春、夏季）
10：50——11：40
散步、自由活动
11：40——12：00
2018-中学冬季作息时间表-范文模板 (3页)
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中学冬季作息时间表
中学生冬季的作息时间应该如何安排呢？下面是由小编为大家带来的关于中学冬季作息时间表，希望能够帮到您
中学冬季作息时间表一
(秋冬季)
起床 6：10
早操 6：30 ---- 6：50
早饭 6：50 ---- 7:20
早读 7：20 ---- 7:50
预备 7：50
第一节课 8：00 ---- 8：45
第二节课 8：55 ---- 9：40
课间操 9：40 ---- 10：00
第三节课 10：00 ---- 10：45
第四节课 10：55 ---- 11：40
午饭 11：40
午休 12:15---13:35
预备 13:35
第五节课 13：45 ---- 14：35(含眼保健操)
第六节课 14：45 ---- 15：30
第七节课 15：40 ---- 16：25
课间操 16：25 ---- 16：45
第八节课 16：45 ---- 17：30
晚饭 17：30
课外活动 17：50 ---- 18：30
晚自习一 18：30 ---- 19：30
晚自习二 19：40 ---- 20：30
晚自习三 20：40 ---- 21：30
就寝 21：40
熄灯 22：00
中学冬季作息时间表二。
冬季中学生作息时间表
冬季中学生作息时间表哎呀呀，咱来说说冬季中学生的作息时间表呀。
在冬天，天总是亮得比较晚，所以呀，起床时间可以稍微往后推一点。
一般来说，早上7点起床就挺合适的。
这时候起床，不用在那黑灯瞎火又冷飕飕的时候就从温暖的被窝里钻出来，能让同学们多睡一会儿，养足精神。
起床后呢，有个半小时左右的时间洗漱、整理内务啥的，然后7点半就可以去吃早餐啦。
冬天可得吃点热乎乎的早餐，像热气腾腾的粥呀，香香的包子之类的，让肚子暖暖的，这样才有精力去学习。
8点开始上第一节课，一节课45分钟，中间休息10分钟，这样上到12点就可以下课去吃午饭啦。
午饭可得吃饱吃好呀，毕竟下午还有好多课要上呢。
吃完午饭可以休息一会儿，大概12点半到1点半是午休时间。
在冬天，午休可重要了，钻进暖和的被窝里睡个午觉，那简直不要太舒服，而且能让下午更有精神。
下午1点半开始上课，一直上到5点左右。
这时候天也开始慢慢变黑了，上完课同学们可以去操场活动活动，跑跑步、打打球啥的，虽然冬天冷，但适当运动一下也能让身体暖和起来，还能放松放松。
9点半到6点半是晚饭时间，晚饭也得好好吃，别因为天冷就随便对付两口。
晚上7点开始上晚自习呀，上到9点就差不多了。
毕竟冬天晚上冷，也不能让同学们学得太晚，而且早点回宿舍洗漱休息也好。
9点半就可以熄灯睡觉啦，在温暖的被窝里舒舒服服地进入梦乡，为新的一天养精蓄锐。
这样的冬季中学生作息时间表，既考虑到了冬天的特点，让同学们能多休息会儿，又能保证有足够的学习时间。
同学们也能在这个作息时间里合理安排自己的生活和学习，让自己在寒冷的冬天也能过得充实又健康。
老师和家长们也能放心，知道孩子们在学校里的作息是合理的。
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浙江恒泰源聚氨酯
有限公司
文件编号 HTY-TZ-XZ-38 编 制
叶 晓
版 本 号 A/0 审 核
陈焕杰
生效日期 2011年10月10 日 批 准
冬令作息时间调整通知
经公司研究决定自10月10日起对冬令作息时
间调整如下：
上午 8：00----11：30
下午 12：30---17：00
希望全体员工认真知照。
浙江恒泰源聚氨酯有限公司
行政部
2011年10月7日