扒一扒那些奇葩的保健品——冬虫夏草
冬虫夏草本草记述
冬虫夏草本草记述一、冬虫夏草的起源与历史冬虫夏草，又称冬虫草、虫草，是一种具有极高药用价值的珍贵真菌。
据历史记载，冬虫夏草的使用可以追溯到中国古代的蒙藏地区，被誉为“草原瑰宝”。
早在公元7世纪，唐太宗时期就有关于冬虫夏草的记载。
在《本草纲目拾遗》中，冬虫夏草被记述为“补虚损，益精气，止咳化痰”，具有很高的药用价值。
随着现代科技的发展，冬虫夏草的药理作用和临床应用得到了更深入的研究和推广。
二、冬虫夏草的植物学特征冬虫夏草是一种由虫草菌寄生于蝙蝠蛾幼虫上形成的菌虫复合体。
它的植物学特征包括：1.形态：冬虫夏草主根短，分支多，根头部有棕色绒毛。
地上部分为黄棕色圆柱形，丛生，高约3-5厘米。
2.叶子：冬虫夏草无叶，只有根出叶，叶柄基部有鞘包围。
3.花朵：冬虫夏草的花序为穗状花序，花密集，长4-10厘米。
花冠为深红色，内面有2个黄绿色斑点。
4.果实：冬虫夏草的果实为椭圆形，长约3毫米，宽约1.5毫米。
三、冬虫夏草的生态环境与分布冬虫夏草主要分布在中国西南地区的高寒山区，如四川、青海、西藏、甘肃等地。
这些地区具有陡峭的地形和大量的蝙蝠蛾分布，为冬虫夏草的形成提供了良好的环境。
此外，在尼泊尔、不丹、印度北部等地区也有分布。
四、冬虫夏草的药用价值冬虫夏草具有多种药用价值，传统中医认为它具有补肺益肾、止血化痰的功效。
现代药理研究证明，冬虫夏草具有以下药用价值：1.抗肿瘤作用：冬虫夏草中含有多种抗肿瘤活性成分，可以抑制肿瘤细胞的生长和转移。
2.免疫调节作用：冬虫夏草能够调节人体免疫系统，增强机体免疫力，提高抵抗力。
3.心脑血管保护作用：冬虫夏草可以降低血脂、血压，预防动脉硬化等心脑血管疾病。
4.镇咳祛痰作用：冬虫夏草具有明显的镇咳祛痰作用，对于慢性咳嗽、咳痰等症状有很好的缓解作用。
5.抗疲劳作用：冬虫夏草能够提高机体的耐受力，减轻疲劳症状。
五、冬虫夏草的采集与加工1.采集：在每年的7-8月，当寄主的幼虫死亡后，选择潮湿、阴凉、通风的地方将冬虫夏草挖出。
冬虫夏草大骗局骗了14亿中国人
冬虫夏草大骗局骗了14亿中国人文|程莉来源丨饶毅、鲁白、谢宇主编的“ 知识分子”每千克身价高达几十万，冬虫夏草到底是食品？药品？还是保健品？“身份”扑朔迷离，命运数度“反转”，背后闪现各方利益角逐，但并没有妨碍它成为中草药里炙手可热的“明星”。
近段时间，冬虫夏草包括其产品中的价格之“王”——极草，被国家食品药品监督管理总局（以下简称“国家食药总局”）公开批评，利益相关各方争辩你来我回，舆论一度甚嚣尘上。
自始至终，被捧上天的冬虫夏草是否含有有效成分饱受专业人士诟病。
综其一生，不过是一个“中国式”骗局罢了。
籍籍无名草。
《中华人民共和国药典》1990年版收录了冬虫夏草。
不过，解放军总医院心内科主任医师吴海云对此并不为意，他在接受媒体采访时表示采访时说，在中医古籍中，几乎所有东西都是药，诸如指甲、灶灰、粪便都是药，都能在古籍中找到“功效”。
而在传统的藏医学中，虫草产地玉树州治多县的藏药师青梅然丁此前接受新华网采访时称：“虫草往往只发挥药引的作用。
”在青海省藏医院数百种复方药物中，只有一种用于治疗妇科疾病的制剂用到了冬虫夏草。
藏医药典《甘露本草明镜》中关于虫草的功效也只有一句话：“强身，补肾，用于治疗肝胆系统疾病。
”北京中医药大学中药生药系主任张贵君也表示，传统中药配方中虫草用得很少。
夏草里基本不含虫草素。
”而据澎湃新闻报道：早在2011年，中科院上海生科院植物生理生态研究所研究员王成树就发表了关于蛹虫草基因组的研究成果。
2013年，其课题组又发表了关于冬虫夏草菌基因组的研究论文。
这些研究表明：冬虫夏草菌的基因组并没有合成虫草素的基因，所以是不能合成虫草素的，而蛹虫草菌是可以合成虫草素的。
在20世纪70年代乃至之前，冬虫夏草还非常低调，与传统滋补品人参和鹿茸相比，仅被当作“中药三宝”里最寻常的一种药材。
60年代，在西藏1千克冬虫夏草可换两包单价3角钱的香烟;70年代，在青海、西藏，冬虫夏草的国家收购价为每千克21元。
关于冬虫夏草的无效文章
关于冬虫夏草的无效文章《冬虫夏草：被吹得神乎其神的“草”？》冬虫夏草，这玩意儿听起来就很神秘，什么冬天是虫，夏天是草，感觉像是大自然弄出来的魔法产物。
可这么多年在我看来，关于冬虫夏草有太多无效文章，把它捧上了天，让普通老百姓摸不着头脑。
我记得第一次认真去了解冬虫夏草的时候，发现一搜索全是各种天花乱坠的功效宣传，什么包治百病仿佛吃了就能长生不老似的。
那些文章啊，满篇都是些医学术语的堆砌，什么增强免疫力提高细胞活力，还有对各种器官的神奇调养。
你要是一个普通人，看了那些文章就真觉得这是仙草啊。
然而呢，实际生活中我周围也有吃冬虫夏草的人。
有个叔叔，花了大价钱买了不少冬虫夏草，坚持吃了好久。
他本身有点小感冒就容易咳嗽，期待这冬虫夏草能像那些文章说的能把他身体打造得像小金刚似的。
结果呢？该感冒还是感冒，咳嗽也没见好得更快。
那些文章里说的对呼吸道神奇的功效，在他身上好像一场空。
而且，我发现很多写冬虫夏草的文章就像是在互相抄袭。
这个文章里几个论点，下一个文章换个表达方式接着用。
无非是在强调它的珍稀和高价值，却没有多少给大众真正有用的信息，比如怎么辨别真假，到底适合哪些人吃。
我觉得市面上的冬虫夏草，价格高一部分是因为本身确实不那么容易采到，但很大一部分其实是被这些无效文章鼓吹起来的。
要是冬虫夏草真这么神，那医院不得大量囤积？事实上呢，它更多像是一种奢侈品、保健品。
而这些无效文章，就像是给它披上了一件华丽但虚假的外衣，误导了很多人。
其实我们完全可以用更理性的态度来看待它，就像看待其他普通的养生产品一样，不要被那些看似专业其实空洞的文章忽悠得团团转。
咱们得明白，健康可不是光靠吃点虫草就能稳稳拿下的，合理的饮食、适度的运动和良好的生活习惯才是真正的秘诀呀。
再说说那些购买冬虫夏草的人，很多人买了也就是求个心理安慰。
送人的觉得高大上，自己吃的觉得享受高级货。
可是如果背后只是这些没什么根据的文章在推波助澜，那我们的钱花得是不是太不明不白了呢？冬虫夏草本身或许有它一定的价值，但绝不是那些无效文章吹嘘得那么夸张。
冬虫夏草的传说故事
冬虫夏草的传说故事据传说，冬虫夏草是一种生长在高寒地区的珍贵草药，蕴含着丰富的营养和药用价值。
它的名字源自于其独特的生命周期，冬天埋在土壤中沉睡，而夏天在地表生长。
冬虫夏草自古以来被人们奉为神奇的药物，并与许多传说和神话故事紧密相连。
传说中，冬虫夏草是由天上的星星和地下的虫子相结合而诞生的。
相传，在远古时代，一颗流星坠落在人间，砸中了一只寻常的虫子，从而使它的身躯发生了奇异的变化。
这只虫子被打碎后，却在土壤里长出了一株奇特的植物，就是我们如今所称之为冬虫夏草的草药。
冬虫夏草被人们发现后，立刻引起了巨大的轰动。
人们发现它具有极高的药用价值，据说能够滋补身体，增强免疫力，延年益寿。
因此，它很快成为了皇家贵族和上层社会的护身之宝，被誉为“天上的灵草”。
冬虫夏草的神奇功效和稀有产地，使得它备受追捧和争夺。
传说中，人们为了得到这珍贵的草药，不惜付出生命的代价。
有人涉险山谷，冒着寒冷和风险去寻找它的足迹；有人不眠不休，日夜奔波在茫茫大山间；有人为了争夺冬虫夏草而争斗不休。
这些故事流传至今，并增添了冬虫夏草神秘感和传奇色彩。
然而，在少数民族文化中，冬虫夏草也有着与众不同的传说。
有些民族把冬虫夏草视为神圣不可侵犯的神物，认为它能与天地联系，具有祈福和驱邪的能力。
因此，这些民族人们对于采摘和使用冬虫夏草要遵循一系列的宗教仪式和禁忌。
无论是哪种传说，冬虫夏草始终以其珍贵、神秘和神奇的特性，吸引着人们的好奇心与追求。
虽然如今人们已经能够通过人工种植冬虫夏草，但其传奇故事依然深植于人们的心中，成为了中华文化中的一个瑰宝，也让人们对大自然的奥秘充满敬畏和崇敬。
冬虫夏草的传说故事，不仅丰富了人们对于草药的认识，也让我们思考大自然的神奇和无穷的力量。
或许，对于我们来说，冬虫夏草仅仅是一种珍贵的药草，但对于古人来说，它是一段传说，是一种信仰，是对大自然神秘力量的崇敬。
神奇的冬虫夏草
神奇的冬虫夏草神奇的冬虫夏草是什么？神奇的冬虫夏草有什么功效？本文为您阐述神奇的冬虫夏草。
有一种植物，超级稀有，这就是神奇的冬虫夏草。
关于冬虫夏草的来历是这样的：有一种小蛾子，叫“绿蝙蝠蛾”，这种蛾子每到秋天就生下自己的幼虫，并在土地里过冬，但是如果有一颗特殊的种子——虫草菌，落在了绿蝙蝠蛾的旁边、身上，或是那只绿蝙蝠蛾吃了这颗种子的话，种子就会在绿蝙蝠蛾的身上生根、发芽，看上去是普通的植物，但是它是吸收绿蝙蝠蛾的养料生存的，这种奇特的植物，便是冬虫夏草。
冬虫夏草只有很巧合才可以生长发芽，不过它一旦发芽了，它的意志力就会很强，不管是狂风暴雨，还是什么严寒酷暑，冬虫夏草都不会放弃自己的成长，因为它知道生命是来之不易的，不管生长在悬崖峭壁上，还是又潮又冷的地方它都不会放弃成长。
春季来临，冬虫夏草从土地中钻了出来，面对温暖的阳光，它感到一丝欣慰，也许，它还会觉得开心，因为它终于成功了。
那么，冬虫夏草长在何处呢?它只生长在我国川、青、甘、藏等地海拔3600-5200米高山草甸中。
每当盛夏，虫草菌进入蝙蝠幼虫体，寄生在昆虫（幼虫蛹）体上，萌发菌丝。
受真菌感染的蝙蝠蛾幼虫逐渐蠕动到距地表2-3厘米处，于秋冬死去，为冬虫。
来年春末夏初，虫子头部或近中部长出真菌子实体，破土而出，其形态很像植物中的“草”，谓夏草，通称冬虫夏草。
简单概括为麦角科植物冬虫夏草菌的子囊座及其寄生蝙蝠蛾的幼虫尸体的结合体。
那么，是不是“冬天是虫，夏天为草”的生物都是我们常说的冬虫夏草呢，非也。
目前我国已发现60余种类似冬虫夏草形态的菌类，但是，只有虫草菌与蝙蝠蛾幼虫在特殊生态条件下形成的菌虫结合体才是真正的冬虫夏草。
所以，惟有它们才具有极高的医用和食用价值。
在传统中医学领域，冬虫夏草与人参、鹿茸并称为三大补药。
《本草纲目拾遗》中描述有冬虫夏草是在阴阳二气的作用下生成。
夏至生阴，阴静而成夏草；冬至生阳，阳动而生冬虫。
因此以之治虚损疾病，可使体内阴阳之气得到补全。
天价虫草,让人痴狂让人羞
2016年2月26日，全球最大的专业虫草运营商青海春天被正式叫停，关于虫草的话题再一次称为人们关注的焦点，虫草不再是“神草”，甚至因其“砷含量为4-7mg/kg，超出我国保健食品标准中砷限量（1.0mg/kg）4-7倍”而摇身一变成为了名副其实的毒草，此时那些曾经长期以服食虫草彰显身份的土豪们不知道会怎么想，后怕还是后悔已经不怎么重要，重要的是即便是毒药，你也已经是毒药不折不扣的粉丝......长期以来，我在讲课的时候经常会谈到虫草养生的话题，一直也都毫不隐瞒自己对如今市场将虫草功效无限放大的由衷反感，在我的观点里，虫草没那么神奇，我也没那么多钱去消费，而且我也不可能傻到将虫草高温炖了吃，于是我选择了最为廉价的枸杞！其实我也还是对某些人可以将虫草炒作到如此地步赞誉有加的，不得不佩服他们的智商和手段，这就是实实在在的营销，虽然他们利用了大家对中医药的信任，但是毕竟一个愿打一个愿挨，也怪不得谁！而且一直以来，谁不知道虫草本身潜在最大的危害就是砷含量超标呢？知道了你还热捧，还死乞白赖傻乎乎的去争相购买，为自己可以跻身“虫草养生”之列而陶醉，你能怨谁？被骗实属活该!之前的《悬崖边独舞的中医药文化》和昨天的《别让“养生”成了你生命中的大骗子》，其实都在谈论中医药的危机，天价虫草就是诸多危险因素的一个代表！好端端一味中药，你们干嘛非得把他炒作成这副模样？谁能保证你不是下一个受害者？谁又能保证铁皮灵芝不是下一个即将覆灭的神草？？？该醒了！.....附:虫草是真菌冬虫夏草寄生于蝙蝠蛾幼虫体上的子座与幼虫尸体的复合物。
属于麦角菌目、麦角菌科、虫草属。
顾名思义，冬虫夏草当然冬天是虫，而夏天就变成草了。
为什么这么神奇呢？原来，冬虫夏草是一种叫做蝙蝠蛾的动物，将虫卵产在地下，使其孵化成长得像蚕宝宝一般的幼虫。
另外，有一种孢子，会经过水而渗透到地下，专门找蝙蝠蛾的幼虫寄生，并吸收幼虫体的营养，而快速繁殖，称为虫草真菌。
当菌丝慢慢成长的同时，幼虫也随着慢慢长大，而钻出地面。
冬虫夏草的介绍冬虫夏草的功效作用
冬虫夏草的介绍冬虫夏草的功效作用什么是冬虫夏草?冬虫夏草的功效作用有哪些呢?下面是店铺整理冬虫夏草的资料，欢迎阅读。
冬虫夏草的介绍冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。
冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。
在临床上对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，阳痿遗精，神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效[1] 。
形态特征冬虫夏草冬虫夏草(18张)冬虫夏草为虫体与菌座相连而成，全长9～12厘米。
虫体如三眠老蚕，长约3～6厘米，粗约0.4～0.7厘米。
外表呈深黄色，粗糙，背部有多数横皱纹，腹面有足8对，位于虫体中部的4对明显易见。
断面内心充实，白色，略发黄，周边显深黄色。
菌座自虫体头部生出，呈棒状，弯曲，上部略膨大。
表面灰褐色或黑褐色，长可达4～8厘米，径约0.3厘米。
折断时内心空虚，粉白色。
臭微，味淡。
以虫体色泽黄亮、丰满肥大、断面黄白色、菌座短小者为佳。
[2] 结构特性可溶性冬虫夏草多糖，是一种高度分支的半乳糖甘露聚糖，主链为由α(1→2)糖苷键连接的D-呋喃半乳糖基以及(1→4)键连接的D吡喃半乳糖基，非还原性末端均为D-呋喃半乳糖和D-吡喃甘露聚糖，支链含(1→3)、(1→5)和(1→6)糖苷键连接的D-呋喃甘露糖[3] 。
来源冬虫夏草是一种药物名，它的外形特别奇特，冬天是虫子，夏天却是草。
那么它是怎样从虫子转为草的?夏天一种称为虫草菌的真菌孢子成熟散落后萌发成菌丝钻到蝠蛾的幼虫身体内，吸取幼虫体内的营养。
蝠蛾的幼虫躲进土壤中，这时虫草菌长出很多丝状体，称为菌丝体。
幼虫由于体内的营养物质被吸完，只剩下僵死的空壳，当然不能变成蝠蛾了。
第二年春夏，气温和天气合适，菌丝体从幼虫的口器中长出，伸出地面。
顶端略为膨大，外形像根棒，表面有许多小球形孢子。
这些孢子可在空气中飞舞传播，草丛里不知又有多少蝠蛾幼虫将成为这些孢子的生活场所[4] 。
虫草的概述
虫草的概述说起虫草，很多人可能会觉得它有点神秘，甚至有点吓人。
虫草这个名字听起来就像是某种怪异的生物，藏在深山老林里，没人知道它到底是什么东西。
虫草呢，是一种很神奇的植物，它的学名叫做“冬虫夏草”，一听这名字你就知道它可不简单。
虫草的奇特之处就在于，它既是虫，又是草，半个虫、半个草的存在，真是让人看了都忍不住要咋舌。
咋说呢？它的生命过程可谓是“千年一遇”的好故事。
虫草的幼虫部分是某种叫做“冬虫”的虫子，它在土里冬眠，直到春天来临，它会变成一株植物，冒出草的芽来。
这一变身，简直像是魔法一般。
你能想象吗，一个虫子居然能变成植物，这也是大自然的神奇之处，简直让人感叹不已。
说到虫草的价值，那个可不低！在咱们中医药的世界里，虫草可是数一数二的宝贝。
它被誉为“补身神器”，据说能调节身体，增强免疫力，甚至能起到延年益寿的效果。
别看它个头不大，作用可真不容小觑。
很多人把它当作滋补品，尤其是年纪大了，常常拿来泡水喝，说是能强身健体，气色也能变得更好。
你要是去一些大医院的中医科，医生开药单的时候，看到虫草这个名字，你会忍不住想，“这可是值点钱的东西啊！”说起来，这虫草价格可真不是一般的贵，一克就得好几百，甚至上千。
有人说了，“贵有贵的道理”，毕竟，虫草这么难得，怎么能不值点钱呢？话又说回来，虫草虽好，可也不是所有人都能随便吃的。
毕竟，它属于温补类的东西，吃多了反而可能会上火。
特别是那些火气旺盛的人，要小心别“火上浇油”。
咱们说，千金难买心头好，虫草能补，能强身，但也不能盲目追求。
就像喝水一样，喝得多了也可能肚子痛，对吧？而且呀，虫草的真假也得注意，现在市场上有不少假货或者次品。
那些做假虫草的商家简直是“无所不用其极”，搞得人都不敢买了。
为了避免踩雷，买虫草的时候，最好找那些靠谱的渠道，别图便宜吃亏。
至于虫草的生长环境，那也是相当独特的。
虫草最喜欢生长在高海拔的地方，尤其是在一些气候寒冷、湿润的地区。
就比如说，藏区、青藏高原这些地方，是虫草的“故乡”。
中药的美容秘密冬虫夏草
中药的美容秘密冬虫夏草中药的美容秘密：冬虫夏草中药作为中国传统的药物疗法，已经有着几千年的历史。
除了治疗疾病外，中药的美容功效也是备受瞩目。
其中，冬虫夏草作为一种珍贵的中草药，被广泛应用于美容领域。
本文将介绍冬虫夏草的起源、成分以及其在美容中的应用。
冬虫夏草，又称“冬虫夏草虫草”，是一种生长在青藏高原地区的寄生虫。
它与蝴蝶、蜜蜂、蚂蚁等昆虫一样，属于昆虫纲及寄生亚纲动物。
由于生长环境的特殊性，冬虫夏草具有极高的药用价值，并且在美容领域中备受追捧。
冬虫夏草含有丰富的营养成分，主要包括酰氨基酸、脂肪酸、氨基酸、多糖体、微量元素等。
其中，酰氨基酸是冬虫夏草最具有保湿功效的成分之一，它能够增加皮肤表面的保湿屏障，减少水分的流失，从而达到滋润、柔软皮肤的效果。
同时，冬虫夏草中的多糖体以及氨基酸也具有促进皮肤细胞再生、增强皮肤弹性的作用。
根据现代科学研究，冬虫夏草在美容领域有着广泛的应用。
首先，冬虫夏草作为一种珍贵的药材，常常用于制作护肤品。
这些护肤品可以有效地滋养肌肤，改善肌肤的质地和颜色，减少皱纹和细纹的出现。
其次，冬虫夏草也可以用于治疗皮肤病，如湿疹、痤疮等。
其抗菌、抗炎的功效可以有效地缓解皮肤炎症，减轻痒痛感。
此外，冬虫夏草还可以用于面膜和按摩油的制作，使肌肤更加滋润、有弹性。
除了冬虫夏草，中药中还有许多其他的草药拥有美容功效。
例如，当归、黄芪、枸杞、麦冬等，都被广泛应用于美容领域。
这些草药不仅可以滋养肌肤，还可以调理内脏功能、促进新陈代谢，从而使人焕发出青春活力。
总结起来，冬虫夏草作为一种珍贵的中草药，在美容领域有着重要的应用。
它的多种成分能够改善肌肤质地、提高皮肤弹性，从而实现抗衰老和保湿的效果。
此外，其他中草药如当归、黄芪等也是常见的美容成分，它们不仅可以滋养肌肤，还能够促进身体内部的代谢调理。
因此，中药在美容领域的应用有着广阔的前景，可以为人们带来更加健康、自信的美丽。
冬虫夏草的美容功效并不仅限于肌肤护理，它还可以从内部调理身体的健康。
日常我们口上说的6个保健品,不仅价格昂贵,还没有养生的功效_养生的保健品
日常我们口上说的6个保健品，不仅价格昂贵，还没有养生的功效_养生的保健品说起养生，很多人都会吃保健品来养生，不仅自己会吃，走亲访友的时候还会送点给别人。
但是保健品不仅价格昂贵，一些保健品并没有养生的功效，特别是以下这五种，如果常吃，后果就只有一种，那就是浪费钱！1.冬虫夏草冬虫夏草中富含虫草酸，这是一种再普通不过的原料了，并没有什么很强的保健效果。
而且冬虫夏草中富含砷元素，如果长期大量食用，严重的情况下就会导致中毒。
2.酵素很多人都会在餐后喝一杯酵素粉，认为这样有助于减肥。
但是市场上很多酵素只是空有“减肥”的噱头，并不含有任何功效。
除此之外，酵素中含有多种酶菌，每一种的功效都是不同的，而且这些酶很容易被分解，很可能还没起作用就被分解了。
3.蜂蜜其实蜂蜜并不和宣传的一样，具有治疗咳嗽的功效。
蜂蜜中大部分的成分都是糖分，只不过是一种具有特殊味道的糖浆而已，所以在喝蜂蜜水的时候要注意用量，否则会引起肥胖。
4.三七粉三七被过分吹捧已经不是一天两天了，这是因为很多广告中都说三七粉具有降低血脂、活血化瘀的功效。
其实三七只不过是一种常见的中草药，并没有任何特殊之处。
5.燕窝燕窝之所以被人称之为养生的佳品，是因为其中富含大量的优质蛋白质，但其实燕窝中蛋白质的组成成分并不好，所以蛋白质的质量也不高，养生的功效还不如吃鸡蛋来的好。
而且很多商家为了清洗燕窝中的污物，都会添加漂白剂，所以在购买燕窝的时候一定要想清楚再购买。
6.黑芝麻糊超市中有很多黑芝麻糊的冲剂，宣传广告中都说常喝黑芝麻糊就能滋养脾胃，养护头发。
但其实，黑芝麻糊冲剂并不是油黑芝麻碾磨而成的，而是添加了大量的糖精和添加剂，经常喝反而会不利于身体健康。
所以要是想喝黑芝麻糊建议自己在家用制作，这样既营养还美味。
以上这些食物，披着“保健”的外衣，实则是在骗人，所以平时不要为了养生，过于依赖这些食物，否则只会越养越病，乱花冤枉钱！经常咳嗽还没有痰小心是这些病深秋气温骤降，感冒袭来，伴随着咳嗽，让人痛苦不已，咳嗽的时候，会出现痰，医生在治病的时候，会询问患者，痰的颜色。
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扒一扒那些奇葩的保健品——冬虫夏草
有一种非常有名的保健品，可谓保健品中的明星，那就是“冬虫夏草”了。
有央视黄金时段反复广告播出的“极草”，有国家机关刊物《紫光阁》都来宣传的“发酵冬虫夏草菌粉”，还有就是大街小巷保健品店的“镇店之宝”、狗皮膏药摊位的神药——上至贵族，下至庶民，阳春白雪，都少不了冬虫夏草的身影，可见这种保健品宣传之广，蛊惑之深。
冬虫夏草，到底是一种什么保健品？它真的有疗效吗？
《紫光阁》替冬虫夏草产品做广告
冬虫夏草，是麦角菌科植物冬虫夏草菌Cordyceps
sinensis( BerK.)Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体，说得通俗一点，冬虫夏草就是地底下的死虫僵尸以及长在它上头的一坨真菌。
古代中医认为，冬虫夏草“冬在土中，身活如老蚕，有毛能动，至夏则毛出土上，连身俱化为草”，能“感阴阳二气而生”，真乃化腐朽为神奇！那么吃了这神奇之物，自然能把神奇的力量转换到人体身上，也就能治疗很多疾病，如同魔法一般。
冬虫夏草在清朝以前并不出名，也没有多少中医拿它入药，直到了民国，特别是近十几年，冬虫夏草才迅速火热起来，成了一味大补的神药，比黄金都要贵了。
《本草拾遗》说，冬虫夏草能“保肺益肾，补精髓，止血化痰，已劳嗽，治膈症皆良”。
现在中医认为，冬虫夏草主治“阳痿遗精，腰膝酸，久咳虚喘，劳嗽痰血”。
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那么，冬虫夏草真的有疗效吗？
还真有很多科学家去研究过冬虫夏草。
很多人认为腺苷与虫草素等核苷类物质是冬虫夏草的主要有效成分之一，其中的腺苷还被中国药典拿来作为冬虫夏草的质控指标。
不过可笑的是，腺苷是生物体内广泛存在内源性核苷，可以说毫不稀奇，猪肉、牛肉里面的腺苷含量远超过冬虫夏草。
如果把腺苷作为冬虫夏草的有效成分，还不如吃猪肉去呢。
剩下的虫草素才值得一提。
现在研究比较多，主要认为它能抗肿瘤、降血脂。
当然还有人说它能治疗肝硬化，实际上只发表在《中国林副产品》期刊上，根本不算医学期刊，其结果完全不值一提。
那我们集中注意力看看它的抗肿瘤与降血脂。
先说说虫草素的抗肿瘤。
虫草素，学名叫做3‘脱氧腺苷，是一类核苷类似物，能够干扰RNA的转录与合成，体外实验发现对白血病可能有效果。
这个是相对其他功效来说，证据较为充分，不过也仅仅走到了I/II期临床试验。
该临床试验在8年前就结束，至今没有一篇论文发表，结果也不得而知
了。
有意思的是，虫草素很容易被体内的腺苷脱氨酶降解，变成无用的代谢产物，所以虫草素要发挥抗肿瘤，必须要和“腺苷脱氨酶抑制剂”共同服用，而冬虫夏草里面没有“腺苷脱氨酶抑制剂”这玩意。
由于临床试验结果并没发表，试验里面所用的剂量就无从知道了。
不过还有些动物实验，我们可以换算成人的对应剂量。
有人研究虫草素对小鼠S180瘤的作用，吃30mg/kg的虫草素，连续9天，肿瘤可以被抑制45%。
那么冬虫夏草里面的虫草素，含量是多少呢？是5.4ug/g。
经过换算，如果要发挥抑制肿瘤的疗效，一个60kg的成年人，需要每天服用27,018g的冬虫夏草。
我搜了一下淘宝网上销量最高的冬虫夏草，每克是188元，那么就意味着要每天花费508万元买冬虫夏草！还得连续吃9天！
那么降血脂呢？
有人拿仓鼠做过实验，经过换算后，一个60kg的成年人，需要每天服用37,537g冬虫夏草，花费70万元才有降血脂的功效！
冬虫夏草里面的虫草素含量，还不如人工栽培的蛹虫草，而蛹虫草20-30元就可以买100-200g，价格不到冬虫夏草的零头，那是非常便宜了。
但我仍然不建议大家去吃蛹虫草。
冬虫夏草到底有什么有效成分呢？
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无论是每天花508万元来抗癌，还是每天花70万元来降血脂，都是一种智商税罢了。
而且，冬虫夏草重金属含量超标、重金属中毒的报道不绝于耳，花大钱来买这种没什么用的“保健品”送父母，可能还会有害健康，这还能算孝心吗？
参考文献：
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2. Study of Cordycepin Plus Pentostatin in Patients With Refractory TdT-Positive Leukemia
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