小学生心理咨询

期末作业考核

《小学生心理咨询》

满分100分

一、名词解释（每题5分，共20分）

1、小学生心理咨询

答：小学生心理咨询即专指面向学生的心理咨询。狭义的小学生心理咨询是指学校内的心理咨询人员对于前来求助的学生从心理上进行指导和帮助的活动。

2、自我开放

答：自我开放（自我暴露、自我揭示）是指咨询教师说出自己的情感、思想、经验及生活等与来访学生共同分担或分享。

3、精神分析疗法

答：精神分析疗法就是通过各种技巧和方法，把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其招回到意识范围内，使来访者真正了解症状的真实意义，以便使症状消失。

4、被观察者效应

答：观察者效应，即观察者对所要观察的问题的假设有相当的已知度，可能根据对问题的预期答案带有主观吻合于研究的期望，使假设得以成立。

二、简答题（每题10分，共40分）

1、简述一下小学生道德心理训练方法。

答：1、道德法庭。此方法着眼于道德评价能力的培养。道德评价能力是根据道德标准对某个行为做出是非善恶评价的能力。它是道德行为的基础，可以通过练习得到提高。

2、同情感练习。同情感是指由别人的情感而引起的共鸣体验。道德水平较高的人具有较强的同情感。因此经常做出助人为乐的行为。

3、内疚感训练。内疚感是指由于自己的不恰当行为引起的惭愧不安的情感体验。每个人都可能犯错误，如果犯了错误后能够产生内疚感，就会进行自我反省，从而保证今后再犯类似的错误。

2、简述主题统觉测验的原理。

答：主题统觉测验认为，个体面对图画情境所陈述的内容与其生活经验有着密切的关系。内容当中，有一部分内容固然受当时知觉的影响，但其想象部分却包含着个人意识以及潜意识中的反应。也就是说，个体在陈述内容时，常常不自觉地将隐藏在内心的冲突和欲望融入故事情节中，借助于故事中人物的行为宣泄出来，即把个人的内心世界投射于故事中。主试通过对被试陈述内容的分析，从而了解其需求。

3、什么是指导技术？

答：指导就是咨询教师直截了当地指示来访学生做什么和说什么，或者如何做和如何说，其本质在于直接地传达要求。

指导技术的使用，与不同的咨询理论直接相关，不同的理论有不同的指导行为。指导分为两类：一般性指导是咨询教师基于自己掌握的心理原理和自身实践经验，创造性设计出的，针对来访学生的具体问题进行的指导，没有固定的模式和内容；特异性指导是依据某一理论派别进行的专门指导。

合理运用指导技术，一方面要求咨询教师熟悉心理咨询的理论流派及其方法技术，另一方面要求指导必须建立在良好的咨询关系，尤其是来访学生对咨询教师充分信任的基础上，同时，指导要具体、表达要清楚。

4、什么是认知疗法及其主要目标？

答：认知疗法是根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为。

其咨询的主要目标是帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果，不仅要帮助来访者消除已有的症状，同时也帮助他尽可能地减少产生情绪及行为问题的倾向性，改变其人生哲学，促使其人格产生深刻的变化。

三、论述题（共40分）

1、某一来访者向咨询则透露学校最近丢失的V8摄影机是他偷的，你认为这位咨询者应该保密呢，还是向学校报告？说明理由。(13分)

答：我认为这位咨询者应该是保密，采用当事人中心疗法对其治疗。来访者感受到咨询者对自己的真诚态度，就能使其接受咨询者、真实地表露自己，无条件的关怀是创造一种有利于来访者转变自我体验的非常重要的一环，共情的理解开始于全神贯注地倾听，这对来访者的转变有重要作用。

来访者体会到自己在咨询过程中的主体地位，能够积极主动地讲述自己的心理问题，并在咨询者的引导下寻求解决问题的方法，以促使来访者向健康的方向转变。教师应通过自身的潜心修养和不断实践，进一步表现出高层次的真诚，促进学生更了解自己。积极的尊重是为了创造一个安全、温暖的环境，让学生能够更大程度地表达自己，承认自己的过错，并勇敢地说出来。学生找你是想得到你的帮助，为了得到帮助，他们需要知道你是不是能够理解他们的想法及感受，想知道你怎样看待他们，包括他们的现状及过去。他们会根据对方接纳、了解的程度，透露自己的情感及要求，如果学生感到你要改造他们，很可能因感到压力而拒绝你的帮助，如果学生感到自己是有价值的，双方的交谈就会变得更加深入、更加自由。

良好的咨询气氛，给学生以真诚、无条件的尊重和准确的共情，这样就能够调动起学生自身的潜力，开放迈向自我实现的境地，人可以独立自主、自我引导自己的生活，无须凭借心理分析和行为指导即可有效地解决自己的问题，咨询的中心应是最大限度地发掘学生自身的潜能和积极能动作用，依靠自己的努力来解决心理问题。咨询的最主要目的就是帮助学生改变其不正确的自我概念，改变其对待自己的方式

2、小学生的愤怒情绪有什么特点，如何帮助学生控制这一不良情绪？（13分）

答：小学生情绪的自我调控能力较差，冲动性较为明显，愤怒来得急，去得快。情境转移法：日常生活中，有许多事会使人产生愤怒的情绪。如果遇到这种情况，我们要尽量避开，暂时躲一躲，以免刺激我们发怒。可以出去走一走，听听音乐，或者和谈得来的朋友在一起聊聊天，玩一玩，干点自己喜欢的事，心情就会好起来。

理智制怒法：当你动怒时，最好先想想以下问题中的任何一个：我为什么生气？这事或这人值不值得我生气？生气能解决问题吗？生气对我有什么好处？然后再考虑该不该发火。也可以在即将发火的时候对自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持一分钟！再坚持一分钟！二分钟都过去了，为什么不再坚持下去呢？用理智来控制发怒的情绪反应。

评价推迟法：我们通常都有这样的经验：一件当时使你感到“怒不可遏”的事，过了一段时间后，就会感觉到已经不那么值得生气了。因此当我们因为某件事情生气后，不妨先把它放下，等过一个小时、一个星期甚至一个月之后再去想它。

情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，这种情况下不妨坦率地把心中的不满讲出来，你就会发现“心里会爽快一点”。也可转移目标发泄出来，比如生气后去打沙袋，或去跳健美操，都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提，不可在情绪的支配下，做出过激的行为。曾有人问西藏高僧应该如何

处理愤怒，他的回答是“不要压抑，但也不要冲动行事。”相信大家会从这句话中得到启示。

目标升华法：愤怒是一种强大的心理能量，如将之升华，它能带给人力量，甚至是激昂的生命力；如用之不当，则可能伤人害己。因此要注意培养学生远大的人生理想，更多地从大局、从长远去考虑事情，要有远大的目标，有较大的度量，当前进中遇到挫折产生愤怒情绪时，应将其转变为成就事业的强大动力，切不可以眼前的区区小事计较得失，到头来“丢了西瓜捡芝麻”，妨碍自己对理想、事业的追求。

3、引发学习疲劳的因素有哪些，怎样辅导学生消除学习疲劳？（14分）

答：学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳。造成心理疲劳的原因，一是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制；另一个重要原因是学习压力过重造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑。于紧张和焦虑，消耗了许多不应用在学习上的心理能量；由于紧张和焦虑，许多学生学习起来眉头紧锁，双肩耸立，坐姿僵硬，把全身抽有的肌肉都动员起来去帮助“用力”，它又在无形中耗掉了许多身体能量。身体能量的消耗在一定程度上也妨碍了对大脑所消耗能量的及时补充，会进一步加速脑的疲劳。

要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须进行心理的自我调节，消除紧张和压力，达到充分的自我放松。具体方法如下：（1）减少学习时间；（2）预防疲劳，感到疲劳之前先休息；（3）经常休息，为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其它时间睡上一觉；（4）自我想象，放松身心；（5）学会精神愉快地去学习。