人教版高中体育—《啦 啦 操 》单元教学计划
花球啦啦操舞蹈教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
5.掌握花球啦啦操的评分标准，了解比赛规则，为参加校内外比赛奠定基础。
（二）过程与方法
在教学过程中，教师将采用以下方法引导学生学习：
1.示范法：教师通过现场演示，让学生直观地了解花球啦啦操的动作要领和技巧。
2.分组练习法：将学生分成若干小组，进行互助练习，提高学生的团队协作能力。
8.持续关注：在教学过程中，持续关注学生的身心发展，及时发现并解决他们在学习中遇到的问题，助力学生健康成长。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以一段精彩的花球啦啦操表演视频作为导入，让学生直观地感受花球啦啦操的魅力，激发他们对新课程的兴趣。
2.教师简要介绍花球啦啦操的起源、发展及其在体育竞技中的地位，使学生了解所学内容的历史背景。
5.注重激发学生的学习兴趣，通过比赛、表演等形式，提高他们的学习积极性和竞技水平。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.、灵活性和节奏感要求较高，是教学的重点和难点。
设想：通过示范、分解、慢动作等方法，帮助学生逐步掌握动作技巧，注重个体差异，给予针对性指导。
3.互动教学法：教师与学生互动，及时发现并纠正学生动作中的错误，提高教学效果。
4.创新实践法：鼓励学生自主创新动作和队形，培养学生的创新意识和表现力。
5.比赛激励法：组织比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的竞技水平。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对啦啦操运动的热爱，激发他们积极参与体育活动的兴趣。
3.学生需撰写一篇关于花球啦啦操的学习心得，内容包括学习过程中的困难、解决方法以及个人感悟。
-通过反思，培养学生自我分析和解决问题的能力。
啦啦操教案
啦啦操教案高中《体育与健康》形体健身选项教学课时教案课题教学目标1、学习：啦啦操新动作4个八拍2、考验：基本步伐串联队形，让学生体验成功的乐趣2、技能目标：学习掌握啦啦操新的基本动作，提高协调能力3、社会适应目标：培养学生学会与他人合作，提高学生相互学习和自主学习能力课型新授课1、参与目标：利用轻盈、欢快的健美操基本步伐，引导学生积极主动参与学习啦啦操新动作及创编重点重点：学习掌握啦啦操单个动作技术难点难点：4个八拍啦啦操新动作的连贯性授课时间、时数教学手段、方法结构1课时合作探究，分组练习、综合练习等方法教师指导教具音响一套、练习场地一块组织形式组织：成四列横队要求：快、静、齐，认真听讲、气氛和谐组织：成两个半弧队形要求：同时踏步击掌，按教师要求排成指定队形组织：如上图略要求：动作到位、活动充分时间 8 分钟教学内容一、课堂常规学生活动 1、体育骨干协助教师布置场地、借器材 2、体育委员整队、考勤并汇报学生按要求，边踏步边击掌打节奏，迅速变成弧形站位1、注意力集中，听口令做动作2、积极参与，认真跟随教师在音乐伴奏下愉快热身热身激趣1、师生问好、宣布本课内容和目标2、强调安全事项，安排见习生教师口头提示，由4二、准备活动：节奏练习：击列横队变成两列弧掌踏步，变换队形形站位1、教师带领学生一热身操起做热身操1、并步8*8拍2、提前提示动作，2、后交叉4*8拍让每个学生跟上3、开腿弹动4*8拍教师的动作4、迈步后屈腿4*8拍5、跑跳8*8拍合作探究一、考验：基本步伐串联基本步伐： 1、后踢腿跑1*8拍 2、V字步1*8拍 3、后交叉1*8拍 4、开合跳1*8拍1、学生分为四个小组，教师分发任务2、教师巡视，及时点拨3、教师在学生分组展示时进行点评 1、按教师要求分成四个小组，认真完成教师布置任务 2、在进行基本步伐串联时，全组成员团结合作，共同努力完成任务组织：要求：各组小组长负责带领本组成员认真完成教师布置任务，组员齐心合力 7 分钟1二、学习：啦啦操新动作4个八拍 1、后踢腿跑+V字步1*8拍2、后交叉+弹动1*8拍3、走步+收腹跳1*8拍4、后踢跑+左右马步跳1*8拍三、创编队形、展示与评价1、完整动作示范2、分解动作，带领学生练习3、安排学生分组练习并巡视纠错4、引导学生对所学动作进行自由点评或发问，教师进行指导5、教师适时表扬和点评1、认真听讲、仔细观察、积极思考2、跟随老师练习啦啦操新动作约5分钟3、分组练习，骨干成员帮助组内成员领悟动作要领4、典型示范5、集体展示组织：示范队形，如下图要求：学生认真跟随教师学习新动作，力求在最短时间内掌握15分钟展示评价1、将学生分成四个１、学生以小组为单小组，要求自主位，运用4个八拍新进行进行队形创动作进行队形创编编2、分组展示 2、关注学生练习情3、学生互相评价况，提示讨论时间和练习进度 3、适时表扬、鼓励和评价1、提示要求2、带领学生一起做放松练习3、组织学生交流学习体会、心得4、本课教学小结5、师生再见组织：成一列横队要求：认真编排、激情投入6分钟 4分钟放松小结一、放松活动：放松操二、教学小结1、跟随老师做放松练组织：四列横队习要求：放松身心2、放松时自然、欢快3、积极发言，互谈感受运动负荷强度较强预测心率曲线图心率 90 60时间10课后小结2体育课教学设计------广西师大附中杨琴 -05-18。
啦啦操教案
啦啦操教案教案：啦啦操一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“啦啦操”，具体包括啦啦操的基本动作、组合动作和表演技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握啦啦操的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质和协调性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生艺术表现力，培养学生对体育舞蹈的兴趣爱好。
三、教学难点与重点重点：啦啦操的基本动作和组合动作的掌握。
难点：动作的连贯性和团队的协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、啦啦操道具（如花球、棒槌等）、镜子。
2. 学具：学生自备啦啦操服装、舞蹈鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生观看一段啦啦操表演视频，引导学生感受啦啦操的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范啦啦操的基本动作，如跳跃、旋转、平衡等，学生跟随教师练习，注意动作的准确性。
3. 组合动作学习（10分钟）教师将学生分成若干小组，每组学生跟随教师学习一个组合动作，然后进行小组间的比赛，提高学生的团队协作能力。
4. 表演技巧学习（10分钟）教师教授学生如何运用面部表情、身体语言等技巧进行表演，提高学生的艺术表现力。
5. 实践练习（10分钟）学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 课堂展示（5分钟）六、板书设计板书设计如下：啦啦操基本动作：跳跃、旋转、平衡等组合动作：小组跟随教师学习，进行比赛表演技巧：面部表情、身体语言等七、作业设计1. 作业题目：请学生在家中练习啦啦操基本动作，并拍摄一段视频，下节课进行分享。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师要反思课堂教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：教师可以组织学生参加校内外啦啦操比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神。
同时，可以邀请专业啦啦操教练进行课堂教学，丰富学生的学习经验。
重点和难点解析一、教学难点1. 动作的连贯性：啦啦操表演中，动作的连贯性是评价表演质量的重要标准。
第5课爵士啦啦操舞蹈动作学练与创编教案-高一上学期体育与健康人教版
《啦啦操创编与比赛大单元教学》第五课教案授课老师：授课年级：人数：38人组织：集合队形要求：安静整齐、精神饱满教法：视频领做、学生模仿练习、教师同步帮助学生强化、要求：思想集中、热身充分组织：教法：赏析视频，初步了解芭蕾爵士、现代爵士、百老汇爵士、新潮爵士、力量型爵士、街头爵士、拉丁爵士。
要求：认真听、积极做，开肩可两人一组互相帮助，开髋自主进行。
组织：一、学习爵士啦啦操基本功1.芭蕾爵士基本手位组合2.芭蕾爵士基本脚位组合3.音乐配合下复习全套组合12遍芭蕾基训音乐下复习全套组合曲目《Plie》Lisa Harris二、爵士啦啦操学练与创编1.教师教授4*8拍爵士舞蹈组合2.教师讲解爵士啦啦操组合编排理念3.创编学习：教师引导下共同创编24个八拍爵士啦啦操4.结合音乐串联练习23遍教法：示范、视频示范，连贯练习时教师巡回指导指导纠错、强调延伸与控制；2.利用指关节抓/捏小物件的方法，提示肢体远端的控制与延伸；3.动作配合音乐的节奏与情绪，呼吸配合动作的节奏，强调动作的流畅性。
要求：肩膀放松、躯干挺拔、手位脚位充分延伸组织：见下图教法：1.教师完整示范后分解教学；2.教师在教的过程中植入爵士啦啦操评分规则；3.结合对音乐的理解，教师引导下分组创编；4.分组展示创编结果，学生在班级管理大师中投选最佳编排，教师予以奖励。
要求：积极学练、组织有序、自信展示组织：如下图教法：1.视频领带练习，教师巡视纠错；2.教师不断语言提示动作要领；要求：学生按要求完成练习，坚持到底组织：如下图教法：教师示范领做并语言引导、学生模仿练习要求：享受音乐，动作到位，身心充分放松组织：如下图运动负荷曲线图：。
【优质教案】啦啦操优质教案(精华版
【优质教案】啦啦操优质教案(精华版一、教学内容本节课选自《学校体育与健康》教材中“健美操与啦啦操”章节，详细内容包括啦啦操的基本动作、组合动作及节奏感的培养。
重点学习啦啦操的基本步伐、手臂动作以及配合音乐完成一段简单的啦啦操表演。
二、教学目标1. 让学生掌握啦啦操的基本步伐和手臂动作，提高身体的协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生对音乐的感知能力，提高节奏感。
三、教学难点与重点难点：啦啦操动作的连贯性与协调性，以及团队配合的默契。
重点：基本步伐、手臂动作和节奏感的培养。
四、教具与学具准备教具：音响设备、麦克风、示范视频、动作分解图。
学具：体操垫、镜子、矿泉水瓶（作为简易哑铃）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师播放一段啦啦操表演视频，激发学生兴趣。
邀请学生分享对啦啦操的认识和感受。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范并讲解啦啦操的基本步伐和手臂动作。
学生跟随教师练习，注意动作的准确性。
3. 组合动作练习（10分钟）教师将基本动作组合成一段简单的啦啦操，并进行示范。
学生分组练习，教师个别指导。
4. 例题讲解与随堂练习（10分钟）教师选取一个难度较高的动作，进行讲解和示范。
学生跟随教师练习，巩固所学动作。
5. 节奏感培养（5分钟）教师带领学生进行节奏感训练，如拍手、踩脚等。
学生分组练习，提高配合音乐的默契。
6. 团队表演（15分钟）学生分组，每组编排一段啦啦操表演。
各组进行展示，教师点评并给予鼓励。
六、板书设计1. 啦啦操基本步伐与手臂动作2. 节奏感训练方法3. 团队表演注意事项七、作业设计1. 作业题目：编排一段时长为1分钟的啦啦操表演，要求包含至少3个基本动作。
2. 答案：学生根据所学知识，自由发挥创意，编排啦啦操表演。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外啦啦操比赛，提高自身技能，培养团队合作精神。
同时，引导学生关注啦啦操的相关资讯，了解啦啦操的最新动态。
校园青少年啦啦操教学计划
啦啦操、健美操、排舞教学计划一、指导思想啦啦操:起源于美国的NBA的篮球赛，至今已经有180多年的历史。
啦啦操是一项集体操，是融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧为一体的一项运动。
啦啦操在发展学生协调性、身体耐力、素质等方面有重要的作用，它完善地弥补了其它健身项目的局限，使身体锻炼更全面，而且适合在学习开展。
课堂教学中，根据学生的现状,把简单的啦啦操动作配以音乐和队形，并进行拓展，从而形成了一套富有活力和韵律感、时代感的啦啦操动作组合。
健美操:国际健美操起源于两千多年前，古希纳人对人体的美尚有崇高的敬意。
他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。
古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。
他们提出：“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张，并利用跑、跳、投掷、柔软体操和健身舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。
排舞:作为一种国际性的健身舞蹈，一种生活时尚，正越来越受现代都市男女老少的青睐。
它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿，集舞蹈、体育、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。
近年来排舞风靡世界，受到不同国籍、性别及年龄的人们的参与和喜爱，已成为一种“国际健身语言”。
二、工作目标1、运动参与目标：主动参与动作组合的学习,自觉在课外进行体育锻炼并根据身体情况进行体育活动。
2、运动技能目标：了解啦啦操的基本知识；通过学习能完成校园啦啦操动作组合并进行动作组合的拓展。
3、身体健康目标：发展学生的协调性、柔韧性和有氧耐力；让学生理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。
4、心理健康目标：通过运动技能的学习树立学生的自尊和自信；让学生在运动中逐步建立乐观、积极的生活态度。
5、社会适应目标：通过学习使学生具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
三、训练的基本任务，内容要求及手段重点：动作的协调性与动作规范度难点：动作与音乐节奏的配合；动作表现力1、在音乐伴奏下进行热身学练，活动身体，调动学习热情。
体育-高中《花球啦啦操组合》教案
1.热身操
1.教师带领学生，跟随音乐进行热身操
2.提示学生每个动作做到位。
1.跟随教师进行练习。
2.认真练习.每个动作做到位。
四列体操队形如图
3分 钟
1
110-120
三、基本部分（31分）
一.花球啦啦操组合动作教学
二、队形创编与展示
三.身体综合体能练习
1.弓步跳
2.俯撑交替摸花球
3.体育品德：培养学生自信、勇敢的体育精神；积极参与团队合作的体育品格
重点
难点
重点：花球啦啦操8*8组合动作
难点：手臂快速发力；做组合动作时，有表现力
教学
准备
音响、花球若干
程序与时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
一、开始部分（2分）
1.集中、常规检查
2.宣布教学目标
3.安排见习学生
4.牢记正确的动作方法，听口令进行练习
1.根据教师口令指挥集体练习，体会队形变化
2.认真听讲
3.分组讨论,进行队形创编
4.按照建议进行练习与修改
5.分组展示，积极进行评价
1.认真听讲，明确体能练习的方法和基本要求。
2.按要求进行练习
散点集中
队形如图
练习队形如图
练习队形如图
3分 钟
3
分钟
2分 钟
5
分钟
1分 钟
4分钟
10-
12
4-6
2-4
1
2
120-130
120-130
130-140
140-150
四、结束部分（3分）
2024版年度最新啦啦操教学计划方案
2024/2/3
6
教学计划制定原则
01
02
03
04
系统性原则
教学内容应循序渐进、由易到 难，确保学员全面掌握啦啦操
运动技能。
2024/2/3
针对性原则
根据学员基础和需求制定个性 化的教学方案，因材施教，提
高教学效果。
创新性原则
引入新颖的教学方法和手段， 激发学员学习兴趣和动力，培
养创新能力。
安全性原则
学习并掌握啦啦操中的基 本队形，如直线队形、弧 线队形、圆形队形、三角 形队形等。
2024/2/3
队形变换
通过练习和磨合，使学生 能够熟练地完成队形变换， 提高整体表演效果。
空间利用
教授学生如何合理利用场 地空间，使表演更加生动、 多样。
11
教学方法及手段创新
对学员进行健康状况调查，了解学员的 身体状况和病史。
在教学过程中密切观察学员的身体反应， 对于身体不适或受伤的学员，及时安排
及时调整教学计划和强度。
休息或就医。
2024/2/3
31
教练员责任落实与监管
明确教练员的安全责任，加强教练员的安全意识和技能培训。
对教练员的教学过程进行监管，确保教学安全和质量。
03
04
啦啦操基本器材，如彩 球、花球、扇子等，根 据教学需要准备。
24
安全设施，如护腕、头 盔等，确保学生在练习 过程中的安全。
音乐选择与编辑技巧
选择节奏明快、动感十足的音乐， 激发学生的学习兴趣和热情。
根据啦啦操的动作特点和教学要 求，对音乐进行剪辑和编辑，确
保音乐与动作的协调一致。
注重音乐的多样性和更新，避免 长期使用同一首音乐，保持学生
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高中啦啦操单元教学计划
学习目标
1、了解啦啦操的特征及锻炼价值，并能主动参与学练。
2、掌握教材中啦啦操单个动作及组合动作，学会运用啦啦操进行健身活动。
3、发展力量、灵敏、协调等能力。
4、通过课堂实践活动，提高表现力、交往能力、审美能力。
课
次
学习目标 内容安排 教学重点、难点 主要教学措施
一 学习基本站姿，初步掌握啦啦操基本步伐动作，把握节奏特点及变化规律，培养学生正确的身体姿态，为成套动作打好基础，培养团结合作的精神。 1、介绍基本站姿、基本步伐、手臂动作，认识节拍 2、基本步伐组合：踏步、并步、一字步、交叉步、吸退跳、开合跳 3、穿插理论 4.学习啦啦操套路动作1、2、组合动作 重点：学习掌握好各种步伐 难点：协调性、连贯性好 教师示范，学生模仿; 教师讲解，学生体会;
学
生分组练习，共同
完成
二 熟练组合动作，加强下肢力量、柔韧性，熟练啦啦操做法、连接，开拓学生创新思维，培养学生在学习中要不断发掘自己的创编能力，体验成功感，敢于展现自我 1、准备活动－－上步前后吸腿、后踢腿。 2、学习啦啦操套路动作3、4组合动作
3、素质练习－－腿部练习
4、创编动作与队形
5、放松：十四步
重点：动作的规范
性、动作优美
难点：在队形创编
中，对所学知识的运
用
集体练习；
教师带练，提示引
导；
学生分组练习，尝
试配合音乐做动
作；
师生共同评价
三 学习新的组合动作，加强身体其它部位的配合，让学生进一步认识啦啦操的锻炼价值，提高学生快速反应能力，培养学生良好的心理素质。 1、准备活动 2、学习啦啦操套路动作5组合动作 3、造型展示 4、放松：十四步 重点：动作的规范性 难点：在队形创编中，对所学知识的运用 教师示范，学生模仿；教师带练，提示引导； 学生分组练习，尝
试配合音乐做动
作；
师生共同评价
四 理解本次课内容的技术结构及方法，进一步掌握啦啦操的基本动作，发展学生耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质 培养学生乐观、良好的体育态度和吃苦耐劳的精神，发展能力，强身健体。 1、复习基本步伐组合 2、复习啦啦操套路动作1—5组合动作 3、素质练习－－跳跃练习 4、分组比赛 5、穿插理论讲解 重点：动作的规范、队形变化的连贯性 难点：动作与音乐的统一 集体练习； 教师示范，学生模仿； 教师讲解，学生体
会；
学生分组练习，互
相评价
五 考核 根据自己能力，两种音乐合任选一种参加考核 重点：完成考核 难点：争取获得好成
绩
1、组织考核
2、单元总结