主持人手势
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主持人形体训练之微笑篇
微笑的训练，往往大家会想起 “含筷子”的图片，而且还会使用 此方法。在我的微笑训练中，我更 提倡“提拉颧肌”。看看优秀的电 视主持人、新闻联播主持人，他们 的声音不仅准确清晰、端庄悦耳、 明朗有力，而且面部表情自然、协 调，精神有活力。提颧肌面部表情 就不会僵硬，就会出现微笑着说话。
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如何拿话筒 单手以拇指与四指相对 持话筒，避免握拳及翘指等 非专业动作;话筒基本平持， 略向后倾斜，正对面部正中， 不要随便有拍话筒或者用嘴 吹话筒。当然还要握紧握实， 话筒掉了不好看
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手在主持中具有重要作用。手势 的变化表示着丰富的意向和内涵。 通常情况下，基本的手势与基本的 意向是：手心向下手势下按表示否 定，比如请大家安静;手心向上手势 上拨表示弘扬，比如请大家给些掌 声和欢呼声...... 仪式中站立时臂展 弯曲，手部活动范围一般在眼眉以 下，西装下摆以上，收臂贴近身体 两侧，自然下垂，有一个注意事项 是不要用一个指头指人，不礼貌， 可以用展开的手掌。
露齿法：笑不露齿是微笑；露上 排牙齿是轻笑；露上下八颗牙齿是 中笑；牙齿张开看到舌头是大笑。 职业的微笑是露出六-八颗牙齿，礼 仪接待要求工作人员持有职业的微 笑。但是日常生活中的微笑，并非 每一位朋友都适合那种露出六-八颗 牙齿的微笑。建议 对着镜子寻找自 己认为最满意的最甜美的微笑，长 期地保持下去，固化下来，形成自 己独有的特别的灿烂的微笑！
②环视法 即用眼睛环视观众的方法。要求主持人的视线， 从现场的左右前后迅速来回扫动，不断地观察全场， 与全体观众保持眼光接触，增强双方的情感交流。将 LOREM IPSUM DOLOR 前视法与环视法结合起来，既可观察到观众的心理变 化，还可检验表演效果，控制全场的情绪。
③专注法 即把视线集中到某一点或某一方面的方法。要求 主持人的视线，有重点地观察个别观众或现场的某个 角落，并与之进行目光接触，同观众个别交流感情。 这种方法既可启发、引导观众，也可批评、制止不守 LOREM IPSUM DOLOR 纪律的观众。
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主持人形体训练之眼神
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学会用眼睛说话，把自己真 实的感情流露在眼睛里，随时运 用眼神与听众交流感情，这对主 LOREM IPSUM DOLOR 持是很有帮助的。运用眼神来注 视现场的方法主要有五种——
①前视法
即视线平直向前流动的方法。它要求主持人的视 线平直向前流动，统摄全场。一般来说，视线的落点 应放在全场中间部位，观众的脸上。时，又适当变 换视线，照顾到全场观众，并用弧形的视线在全场流 转，不可忘掉任何一个角落的观众。这样，既有利于 LOREM IPSUM DOLOR 主持人保持端正良好的姿态，随时注意及调节现场气 氛和观众情绪，又可使每个观众都感到主持人在关注 自己，从而提高注意力及兴趣。
主持人形体训练之手势篇
手势也是一种辅助表达的手段，
可以用来帮助我们传递信息，增进 交流，在主持的过程中都会涉及。 但是要注意与内容的协调，手势本
身的自然舒展以及明确简练。
有的主持人用的手势特别多特别杂， 可以说有点手舞足蹈了。 这由多种原因 造成，有可能是上台一紧张，就忘词， 然后就不停地用手势来帮助回忆或者是 掩饰，显得更乱;还有的平时说话就用手 势比较多，成了习惯，所以到在台上还 是习惯性地使用过多的手势来配合语言 表达 ，不知道该选择什么样的手势来表 现，很放不开，畏畏缩缩，不干净利落， 倒干扰了有声语言的表达和交流。
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④斜视法
即眼珠向左或向右移动的方法。既可表现对左右 观众的关注，同时配合面部表情，又可表现欣喜或鄙 夷的情感。
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⑤虚视法 即似看非看的方法。这种视而不见的方 法，可减轻主持人的心理压力，还可表示 LOREM IPSUM DOLOR 思考，把观众带入想像的境界。
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微笑的训练，往往大家会想起 “含筷子”的图片，而且还会使用 此方法。在我的微笑训练中，我更 提倡“提拉颧肌”。看看优秀的电 视主持人、新闻联播主持人，他们 的声音不仅准确清晰、端庄悦耳、 明朗有力，而且面部表情自然、协 调，精神有活力。提颧肌面部表情 就不会僵硬，就会出现微笑着说话。
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②环视法 即用眼睛环视观众的方法。要求主持人的视线， 从现场的左右前后迅速来回扫动，不断地观察全场， 与全体观众保持眼光接触，增强双方的情感交流。将 LOREM IPSUM DOLOR 前视法与环视法结合起来，既可观察到观众的心理变 化，还可检验表演效果，控制全场的情绪。
③专注法 即把视线集中到某一点或某一方面的方法。要求 主持人的视线，有重点地观察个别观众或现场的某个 角落，并与之进行目光接触，同观众个别交流感情。 这种方法既可启发、引导观众，也可批评、制止不守 LOREM IPSUM DOLOR 纪律的观众。
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即视线平直向前流动的方法。它要求主持人的视 线平直向前流动，统摄全场。一般来说，视线的落点 应放在全场中间部位，观众的脸上。时，又适当变 换视线，照顾到全场观众，并用弧形的视线在全场流 转，不可忘掉任何一个角落的观众。这样，既有利于 LOREM IPSUM DOLOR 主持人保持端正良好的姿态，随时注意及调节现场气 氛和观众情绪，又可使每个观众都感到主持人在关注 自己，从而提高注意力及兴趣。
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可以用来帮助我们传递信息，增进 交流，在主持的过程中都会涉及。 但是要注意与内容的协调，手势本
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有的主持人用的手势特别多特别杂， 可以说有点手舞足蹈了。 这由多种原因 造成，有可能是上台一紧张，就忘词， 然后就不停地用手势来帮助回忆或者是 掩饰，显得更乱;还有的平时说话就用手 势比较多，成了习惯，所以到在台上还 是习惯性地使用过多的手势来配合语言 表达 ，不知道该选择什么样的手势来表 现，很放不开，畏畏缩缩，不干净利落， 倒干扰了有声语言的表达和交流。
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