论体育教学中学生自我锻炼能力的培养
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养随着社会的发展和科技的进步，人们对于健康的重视越来越高。
身体素质的提升已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
而体育教学作为学校教育的重要组成部分，其在培养学生自我锻炼能力方面扮演着重要的角色。
本文将从体育教学的特点、初中生自我锻炼能力的培养和相关策略三个方面，对体育教学初中生自我锻炼能力的培养进行浅论。
一、体育教学的特点体育教学具有重视实践、培养学生身体素质的特点。
在体育教学过程中，学生通过实际操作进行体育锻炼，不仅能够提高身体素质，还能够培养学生的团队合作意识和竞技精神。
体育教学也具有锻炼学生意志品质、培养自律能力的特点。
在体育锻炼中，学生需要克服各种困难，坚持不懈地进行锻炼，这对于培养学生的自我锻炼能力具有重要的意义。
二、初中生自我锻炼能力的培养1. 培养学生的自我意识和自我管理能力初中生正处于生理和心理上的成长期，他们需要更多地了解自己的身体状况，掌握适合自己的锻炼方式和方法。
在体育教学中，老师应当引导学生，帮助他们建立自我意识和自我管理能力，让他们学会根据自己的身体状况，科学合理地安排锻炼计划。
在进行体育锻炼时，学生需要具备一定的自我调节和自我约束能力。
他们需要明确锻炼的目的和时长，根据自己的身体情况进行合理的调整和约束。
通过体育教学，学生可以渐渐培养起这些能力，使其在日常生活中能够自觉地进行适当的体育锻炼。
在体育锻炼中，学生可能会面对各种困难和挑战，需要具备自我激励和自我监控能力，坚持完成锻炼计划。
在体育教学中，老师可以通过激励和监控的方式，帮助学生培养这些能力，激发他们锻炼的积极性和主动性。
三、相关策略1. 设计个性化的锻炼方案在体育教学中，老师可以根据学生的不同特点和需求，设计个性化的锻炼方案。
通过学生的身体素质测试和兴趣调查，了解学生的锻炼需求和偏好，为他们制定合适的锻炼计划，让他们在锻炼中更有成就感和动力。
2. 提供个性化的指导和辅导在体育教学中，老师需要关注每个学生的锻炼情况，及时指导和辅导他们。
浅谈体育教学中学生自我锻炼能力的培养
05
案例分析与应用
案例一
总结词
篮球教学对于学生自我锻炼能力的培养具有积极作用。
详细描述
篮球是一项集体运动，不仅需要个人技能，还需要团队配合。通过篮球教学，学生可以学会如何在团队中发挥自 己的作用，同时也可以锻炼自己的体能和技能。此外，篮球的规则和战术也可以帮助学生更好地理解体育精神， 从而培养自我锻炼的能力。
掌握运动技能，提高自我锻炼能力。
改进体育教学方法，提高学生自我锻炼能力
灵活运用多种教学方法
在体育教学中，应采用多种教学方法，如讲解示范、合作学习、探究学习等，以激发学生 的学习兴趣和提高其自我锻炼能力。
加强实践教学
通过实践教学，让学生亲身参与运动，体验运动的过程和乐趣，培养其自我锻炼的习惯和 能力。
THANKS
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许多学生认为体育锻炼不 重要，缺乏锻炼的自觉性 和积极性。
锻炼时间不足
由于学习压力和其他因素 的影响，学生往往没有足 够的时间进行体育锻炼。
锻炼方式单一
许多学生的体育锻炼方式 单一，缺乏多样性，难以 满足身体全面发展不当
一些体育教师在教学中过 于注重技术传授，而忽略 了学生自我锻炼能力的培 养。
浅谈体育教学中学生 自我锻炼能力的培养
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CONTENTS
• 引言 • 学生自我锻炼能力概述 • 体育教学中学生自我锻炼能力现
状 • 体育教学中学生自我锻炼能力培
养的策略与方法 • 案例分析与应用 • 结论与展望
01
引言
背景介绍
当前，随着社会的发展和教育改革的推进，学生的综合素质 教育得到了越来越多的关注，其中自我锻炼能力的培养显得 尤为重要。
转变体育教学观念，强化学生自我锻炼意识
小学体育教学自我锻炼能力培养措施
小学体育教学自我锻炼能力培养措施小学体育教学中，自我锻炼能力的培养是非常关键的，它能够帮助学生养成良好的锻炼习惯，提高身体素质，增强身体抵抗力，促进身心健康发展。
下面就是一些培养学生自我锻炼能力的措施：1. 制定锻炼计划：教师可以帮助学生制定个人锻炼计划。
计划可以根据学生的时间、兴趣、能力等因素来制定，包括每天的锻炼时间、锻炼方式、目标等。
2. 提供健康知识：在体育课上，教师可以向学生传授一些健康知识，如正确的锻炼方法、适合自己的运动项目、饮食搭配等。
通过学习健康知识，学生能够更好地理解锻炼的重要性和方法，形成积极的锻炼意识。
3. 激发兴趣：教师可以从学生的兴趣出发，设计丰富多样的体育活动，激发学生的锻炼兴趣。
在课堂上设置一些有趣的小游戏、竞赛，让学生积极参与锻炼，感受到运动的乐趣。
4. 设置目标：教师可以帮助学生设定一些锻炼目标，并进行适当的引导和督促。
目标可以分为长期目标和短期目标，长期目标可以是提高某项体育技能水平，短期目标可以是在一个学期内完成一定的锻炼量。
5. 培养自律能力：教师可以通过培养学生的自律能力来促进他们的自我锻炼能力。
要求学生按照计划进行锻炼，并在每次锻炼后记录下来，形成习惯。
6. 利用科技手段：教师可以利用现代科技手段来培养学生的自我锻炼能力。
可以使用运动手环、健康软件等，帮助学生记录锻炼情况，并及时给予反馈和激励。
7. 培养合作精神：在体育课上，教师可以通过组队合作的方式来培养学生的自我锻炼能力。
让学生分组进行集体锻炼，相互监督和督促，共同达到锻炼目标。
8. 设置奖励机制：教师可以给予学生相应的奖励，以激励学生自觉地参与锻炼。
奖励可以是一些小礼品、表扬、希望之星等，使学生感到自己的努力得到了认可和肯定。
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养体育教学在初中生的自我锻炼能力培养中起着重要的作用。
初中生正处于生长发育的关键阶段，体育锻炼对他们的身体健康和心理发展都有着积极的影响。
由于学生缺乏自律和自我管理的能力，他们常常难以坚持锻炼。
体育教师应该注重培养初中生的自我锻炼能力，以帮助他们形成良好的锻炼习惯并从中受益。
体育教师应该教育学生意识到体育锻炼的重要性和好处。
运动不仅可以增强身体素质，还可以提高心肺功能，增强免疫力，预防疾病等等。
体育教师可以通过讲解运动的科学原理和案例来引发学生的兴趣和好奇心，从而让他们主动参与锻炼。
体育教师也应该向学生传授一些简单易行的锻炼方法，帮助学生合理安排时间和制定个人锻炼计划。
通过这样的方式，学生能够更好地理解和认识到锻炼对他们的身体和健康的积极影响，从而主动参与锻炼。
体育教师应该引导学生养成良好的锻炼习惯。
习惯是一个人行为的重要组成部分，良好的锻炼习惯可以让学生在日常生活中养成锻炼的自觉性。
体育教师可以通过定期组织学生进行体育活动和健身课程，帮助学生培养自觉参与锻炼的习惯。
体育教师还可以设置锻炼小组，让学生相互监督和激励，从而增强学生的自律能力。
通过这样的方式，学生能够在集体氛围中培养自己的自律意识和自我管理能力。
体育教师应该关注学生的自我评价和反思能力。
学生在锻炼过程中常常会遇到一些困难和挫折，这时他们需要有良好的自我评价和反思能力，以发现问题并及时调整自己的行为。
体育教师可以通过给学生提供反馈和指导来帮助他们进行自我评价和反思。
体育课上，教师可以让学生分享自己的锻炼经验和感受，引导他们思考自己的不足和改进之处。
体育教师还可以鼓励学生制定目标并为之努力，以提高他们的自我激励和执行力。
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养
体育教育在中学生的身心发展中起着非常重要的作用。
体育教学不仅仅是让学生掌握
一些基本的体育技能，还要培养学生的自我锻炼能力，使他们能够在课余时间自主进行体
育锻炼。
本文将从培养学生的自主锻炼兴趣、提高自我管理能力和建立合理的锻炼计划三
个方面来浅论体育教学如何初中生自我锻炼能力的培养。
培养学生的自主锻炼兴趣是提高自我锻炼能力的基础。
教师可以在体育课上注重培养
学生对体育运动的兴趣，让他们体验到运动的乐趣。
通过各种形式的游戏、竞赛等活动，
激发学生对体育运动的热爱。
教师可以引导学生关注体育明星的表现，让他们模仿和学习
优秀运动员的精神风貌，激发他们在体育锻炼方面的自信心。
提高自我管理能力是培养学生自我锻炼能力的关键。
教师可以通过讲解身体健康知识，培养学生正确的锻炼观念。
教师还可以启发学生思考，让他们明白健康就是财富，只有自
己主动去锻炼身体，才能拥有健康的体魄。
教师还可以组织学生参与一些团队活动，如组
织学生参加体育俱乐部或社团，让学生学会合作与协调，提高他们的自我管理能力。
建立合理的锻炼计划是提高自我锻炼能力的重要手段。
教师可以与学生一起制定每周
的个人锻炼计划，明确目标和任务，并监督学生按计划执行。
教师还可以组织学生参与各
种体育比赛，让学生有一个具体的锻炼目标，激发他们的动力。
教师还可以提供一些锻炼
方法和技巧，如力量训练、有氧运动等，让学生了解不同的锻炼方式，选择适合自己的方法。
论体育教学小学生自我锻炼能力的培养
论体育教学小学生自我锻炼能力的培养摘要自我锻炼能力是体育教学中非常重要的一个元素，它不仅可以帮助小学生更好地发展自身潜力，还可以培养其自主学习和自我管理能力。
本文探讨了体育教学中如何有效地培养小学生的自我锻炼能力，以期给教师和家长提供有益的参考。
1. 引言体育教学作为学校教育的重要组成部分，被广泛的认为可以帮助学生更好地发展其身体素质和精神健康。
然而，随着社会快节奏的生活方式和教育模式的变革，让小学生主动、自律的从事体育锻炼变得越来越困难。
为了提高小学生自我锻炼的热情和能力，体育教学中需要采用积极的教育策略，从而让学生主动参与，形成自主练习的习惯。
2. 自我锻炼与体育教学的关系体育教学中的自我锻炼并不仅仅是课堂中的锻炼，而是需要学生自主安排时间和计划，主动、自愿地从事体育活动。
这种自我锻炼习惯不仅能在锻炼过程中提高身体素质，还能培养刻苦、自律、自我管理的能力。
因此，体育教学需要积极引导学生改变从被动“接受锻炼”到主动“寻找锻炼的机会”的心态，教师可以通过以下具体措施来达到自我锻炼的目的。
3. 如何培养小学生自我锻炼能力首先，教师应该在课堂教学中加强对个人目标和锻炼计划的培养。
将锻炼的目标和计划明确传达给学生，并指导他们如何自主制定计划，为每一个锻炼目标设立合适的行动计划。
其次，教师还可以鼓励学生在课余时间通过运动俱乐部等形式进行自发性的体育运动，将课堂学习与课余锻炼有机结合。
最后，教师可以通过信息化手段（如课堂微信群、线上自主练习平台），为学生提供一定的学习支持和自我管理的工具。
4. 结论小学生的自我锻炼能力的培养，进一步推进学校体育教育的改革，是今后学校体育教学领域中需要我们关注和努力实践的一个方面。
通过教师手动制定计划、提供锻炼场地、开设自主练习平台等多方面的培养策略，我们可以帮助学生更好的锻炼身体，提高其自我管理、自我控制的能力，促进其全面、和谐的成长。
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养体育教学在大学生的身心健康和全面发展中起着重要的作用。
除了课堂上的体育教学外，大学生还需要培养自己的自我锻炼能力，以便能够在课余时间进行适当的锻炼，提高身体素质和健康水平。
下面将就体育教学中培养大学生自我锻炼能力的方法进行讨论。
大学体育教学应注重自我锻炼能力的培养。
教师可以通过讲解体育锻炼知识和方法，使学生了解到适当的锻炼对身体健康的重要性。
教师还可以组织学生参加各类体育活动和比赛，提供机会让学生在实践中锻炼自己，培养自我锻炼的兴趣和乐趣。
大学体育教学应引导学生制定合理的锻炼计划。
针对大学生的时间安排和学习压力，教师可以帮助学生合理安排每天的锻炼时间和方法。
每天晚上锻炼30分钟，或每周进行一次集体锻炼活动等。
学生还可以根据自身的喜好和兴趣选择适合自己的锻炼项目，如篮球、跑步、瑜伽等。
大学体育教学还应提供相应的锻炼场所和设施，以帮助学生进行自我锻炼。
学校可以建设专门的健身中心或体育馆，提供先进的健身器材和设施，为学生提供方便的锻炼条件。
学校还可以组织各类体育俱乐部和社团，为学生提供更多的锻炼机会和交流平台。
大学体育教学还应注重引导学生树立正确的健身观念。
学生应明确健身的目的是为了促进身心健康和增强体质，而不是为了比拼成绩或追求外表。
教师可以通过讲解健身科学知识和案例，使学生了解到健身的目的和方法，引导学生养成正确的锻炼习惯和态度。
大学体育教学应注重培养大学生的自我锻炼能力。
通过讲解锻炼知识、组织实践活动、引导制定合理的锻炼计划、提供合适的场所和设施以及引导正确的健身观念，可以帮助学生养成自我锻炼的习惯，并提高身体素质和健康水平。
这对于大学生全面发展和提高学习能力都具有重要意义。
小学体育教学自我锻炼能力培养措施
小学体育教学自我锻炼能力培养措施自我锻炼是指学生在体育教学过程中，通过自主安排、自我管理的方式，进行各种体育锻炼活动，以提高自己的身体素质和运动能力。
在小学体育教学中，培养学生的自我锻炼能力是十分重要的，它可以帮助学生养成良好的运动习惯，提高身体素质，增强体育锻炼的自觉性和主动性，促进学生身心健康的全面发展。
本文将从教师、家长和学生三个方面探讨小学体育教学自我锻炼能力培养措施。
一、教师的培养措施作为小学体育教学的主要实施者，教师在培养学生的自我锻炼能力方面起着至关重要的作用。
教师应该积极引导学生树立锻炼养生的观念，从小培养学生热爱运动、注重锻炼的习惯。
在课堂教学中，教师可以通过讲解运动的好处，鼓励学生在生活中多参加体育锻炼等方式，引导学生养成良好的运动习惯。
教师应该设计多样化的体育活动，激发学生的兴趣。
体育活动的单一化往往会导致学生的厌倦情绪，而多样化的体育活动则可以激发学生的积极性，提高他们参与体育锻炼的愿望。
教师还可以通过组织体育比赛、评比等形式，激发学生的比赛意识和团队合作精神，从而促进学生的自我锻炼能力的培养。
教师在体育教学中应该注重培养学生的自我锻炼能力，通过激发学生的兴趣、鼓励学生的参与和提高学生的竞技意识等多种途径，帮助学生养成良好的锻炼习惯和自我锻炼能力。
家长是孩子成长过程中最重要的陪伴者，他们的态度和行为对孩子的身心健康产生着深远的影响。
家长在培养孩子的自我锻炼能力方面也有着重要的作用。
家长应该为孩子树立身体健康的榜样。
家长的行为往往会影响孩子的行为习惯，如果家长本身不注重锻炼，孩子很难养成良好的锻炼习惯。
家长应该主动参加各种体育锻炼活动，成为孩子的健康榜样。
家长要理解和支持孩子的体育锻炼活动。
很多孩子在体育锻炼过程中会遇到一些困难和问题，此时家长可以及时给予理解和支持，鼓励孩子坚持下去。
家长还可以鼓励孩子参加体育俱乐部、培训班等，开展各种有益的体育锻炼活动，以提高孩子的运动技能和自我锻炼能力。
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养体育教学一直被认为是大学教育中不可或缺的一部分。
体育教学不仅可以帮助学生增强体质和提高运动能力，更重要的是培养学生的自我锻炼能力和健康意识。
大学生作为青年一代的中坚力量，应该养成良好的锻炼习惯，保持健康的身心状态。
本文将就体育教学中大学生自我锻炼能力的培养进行探讨。
一、意识培养体育教学应该通过理论学习和实践操作，引导学生树立正确的健康意识和锻炼观念。
大学生在锻炼过程中应该不断增强自我管理和自我激励的意识，明确理解自我锻炼的重要性和必要性。
对于缺乏锻炼意识的学生，可以通过教学宣传、案例分析等方式让学生明白体育锻炼对身心健康的积极影响，引导学生树立正确的健康观念，自觉参加体育锻炼。
二、方法指导在体育教学中，应该注重向学生传授正确的体育锻炼方法和技能，使学生能够熟练掌握不同类型的体育锻炼方式。
教师可以通过讲解、实践演示、示范指导等方式，向学生传授各种体育活动的技术要领和正确姿势，让学生能够正确掌握运动的要领，健全的身体素质培养，提高体育锻炼的效果和安全性，养成持之以恒的锻炼习惯。
三、实践推动体育教学应该通过课程设置和实践推动，引导学生自觉参与体育锻炼。
可以通过丰富多样的体育锻炼项目和比赛活动，激发学生参与体育活动的兴趣和热情。
在体育锻炼课程中，教师可以开展多种形式的体育活动，如篮球、足球、排球、游泳、瑜伽、健身操等，让学生在多种体育项目中选择自己喜欢的锻炼方式，培养学生对不同体育项目的兴趣和热爱，形成持久的体育锻炼习惯。
四、环境营造学校应该通过建设良好的体育锻炼环境和设施，为学生提供方便的体育锻炼条件。
学校可以建设多功能体育馆、游泳池、羽毛球场、篮球场、足球场等体育设施，为学生提供广泛的体育锻炼选择和充分的锻炼空间。
学校还可以组织学生参加各种体育比赛和运动会活动，丰富学生的体育锻炼体验，增强学生对体育锻炼的热爱和持续参与的积极性。
五、激励引导在体育教学中，教师应该及时给予学生积极的激励和引导，鼓励学生坚持不懈地参加体育锻炼。
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养体育教育在大学教育中占有重要的地位。
通过体育教学，可以培养大学生积极向上的精神风貌，提高他们的身体素质，增强身体的抵抗力和适应力，培养他们的领导能力和团队合作精神。
在体育教学中，尤其需要关注大学生自我锻炼能力的培养。
大学生自我锻炼能力的培养需要加强对其的意识教育。
大学生常常被课程、学业和社交活动等压力所困扰，很容易忽视自我锻炼的重要性。
教师可以通过各种形式的宣传和宣讲，让大学生意识到自我锻炼对他们的健康、学业和生活的重要性。
只有意识到自我锻炼的重要性，大学生才会主动参与其中。
在体育教学中，应该注重培养和引导大学生自我锻炼的兴趣。
兴趣是推动人们积极参与的最重要因素之一。
教师可以设计多样化的体育活动，如篮球比赛、足球比赛、羽毛球比赛等，让学生参与并在比赛中发挥自己的能力和潜力。
教师还可以通过讲座、体验课等方式，让大学生了解不同的体育项目，并选择自己感兴趣的项目进行锻炼。
大学生自我锻炼能力的培养需要提供良好的锻炼条件和环境。
学校应该配备完善的体育设施和器材，如运动场、健身房、体育馆等，以满足大学生进行自我锻炼的需求。
学校还可以组织各种形式的健身活动和比赛，为大学生提供展示自己的机会，激发他们的参与热情。
大学生自我锻炼能力的培养还需要建立一种良好的行为习惯和自律意识。
大学生在进行自我锻炼时，需要定期坚持，并且有一定的计划和目标。
教师可以在体育教学中引导学生制定合理的锻炼计划，并培养他们按计划进行锻炼的习惯。
教师还可以通过鼓励和奖励的方式，激励大学生坚持锻炼，并取得进步。
大学生自我锻炼能力的培养需要注重培养他们的自信心和自主性。
体育锻炼是一项需要大学生主动参与和掌握的活动，他们需要具备一定的自信心和自主性。
教师可以通过肯定和鼓励学生取得的成绩和进步，培养他们的自信心。
教师还可以给予学生一定的自主权，让他们在锻炼中能够自主选择和处理问题。
在体育教学中，大学生自我锻炼能力的培养是一个重要的课题。
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音乐 ， 应帮助他们选好音乐或规定好音 乐节奏。要求学生提前写出一个简案 ， 经过多次修改和教学实践后 ， 由教师讲 评， 肯定成绩 ， 指 出不足 ， 并提出改进措
施。通过这种教学方法 ， 发挥了学生丰 富 的想象力 ， 又活跃 了课 堂 的学 习气
氛， 更重要的是 培养 了他们独立的组织 三、 因材 施教 建立合理 的教学体 系 能力。 自我锻炼能力的培养过程需要一 随着当代世界经济 、 科技发展和社 目前 ， 在 我国高校普通体育课整个 定的时间。特别是大学一年级 ， 由于学 会发展的要求 ， 许多国家都 在不断 的进 教学 过程 中 ，仍以运动 技术教学 为中 生还没有摆脱 中－ ． ｒ － 体育课 的常规 习惯 ，
一
四、 改革传统教学方式培养学生独
立组 织 能 力
在体育教学 中 ， 培 养学生 能力 ， 主 要 是 指让 学 生 掌 握 身体 基 本 活 动 能 力、 运动 能力 、 自我评价 能力和 自我锻 炼等 能力 ， 运 用所学 的科学 知识 、 技术 和方 法做 为理论指导进行 自我锻 炼和 自我评价 。注重培养学 生独立组 织能 力 ，可采用让学生参与教学的形式 ， 代 替过去 由教师“ 承包” 的方法 。例Ｊ ｔ ｌ ： ｌ ： 教 师根据教材 内容 ， 向学生讲 明课的准备
论体育教学中学生 自我锻炼能力的培养
辽 宁省盘 锦 市 大洼县 第三 高级 中学 杨 冬
式来激发学生的学习兴趣 。
【 摘 要】 在体育教学过程中应重 变 。 视 学生 自 我锻炼能力的培养。 加强学生 二、 强化学生 自我体育锻炼意识 自我锻 炼意识和能 力的培 养是现代 体 高校体育是学生在校期间 ， 接受体 育教 育发展和社会的要 求 ， 是现代体育 育教育 自我完善 的最后阶段。 也是学校 教 学 中重要 的组成部分。 本 文就如何培 体育 的最高层次 ， 是学生从学校走 向社 养学生 自我锻 炼能力等方面 ， 作 了较 为 会的转折点 。 要学生懂得拥 有 良好 的体 详 细 的讨 论 。 育锻炼能 力是非常重 要的 。有 资料显 【 关键词】 体育教学； 自我能力； 培 示 ， 我 国中青年知识分子的死亡率是老 养 年人死亡的 ３倍；某 高校对 ４ Ｊ Ｄ ０ ９名 中 教育是一 门科学 ，也是一 门艺术 。 青 年教 师 ，在 一 次 健 康普 查 中发 现 多年来 ， 诸多教育者在科学 的殿堂中不 ７ ５ ％以上的人患有 顽疾 ， １ ９ ９ １ 年 对我 国 断研究探索和改革。 体育教育是科学领 大专 院校 和科 研单位 高级知识分 子 的 域 中一部分 ，同样也在寻 找改革 的途 抽样 调查材料 揭示 ６ ０ ％以上 的人患有 径。 而现行体育教 学大纲 、 教学 内容 、 教 疾病 ， 平均 寿命 为 ５ ８ ． ５ ２ 岁 。 比同期全 学形 式和教学 方法都存在 着多方 面的 国人均 寿命少 １ ０岁。北京关村地 区知 不足 ， 需要进一步 的研究和改革 。 目的 识分子 的平均寿命在 １ ９ ９ ４年竟下降到 是 提高教学质 量 ，扩宽学 生的知识 领 ５ ３ － ３ １ 岁。著名学 者英 年早逝现象屡见 域， 加 强 自我锻炼意识 ， 培养 自我锻 炼 不鲜 。通过这些实例 ， 让学生得到深刻 能力 。因此 ， 如何培养学生 自我锻炼 能 教育 ， 明确锻炼 目的 ， 了解体育教育性 、 力， 是 高校体育界 以及广大体育教 师进 实效性和 自我锻炼 的方法 ， 去进一步强 行体育改革的重要课题 。 化 自我锻炼的意识。
、
加强学生 自我锻炼能力的培 养
行教育改革 ， 而且把改革的重点放在培 心 ， 增强学生体质 为教育 目标。近几年 养学生的能力上 。 虽然我国的教育改革 来学生体质普遍下降 ， 而学校对素质达 也在蓬勃发展 ， 但体育教学 还是摆脱不 标要求 比较高 ， 制定 了一些措施 。 例如 ， 了老 的框框 ， 教学方法 、 方式也 比较 陈 评选 三好学生 和获得奖 学金的学生 必
对教师仍有依 赖性 。在这一 阶段教 学
中， 教师要注意课上经常提示学生要完
成的任务 、 安排 准备活动 的依 据 ， 所 学 的动作 、技术练习对 身体有何作用等。
旧， 教 师只注重学生的“ 三基” 教育和增 需达 标 ， 否则 ， 不能参加 评选或ห้องสมุดไป่ตู้学 金 另外 ， 要 求学生做课后 笔记 ， 教师进行 强体质教育。教学上采用 “ 注入式” 或 降级 。 所 以许 多学校把五项素质做为学 检查和讲评 。经过一段时 间的学习 、 总 “ 灌输式 ” 的方法 ， 忽视了学生能力 的培 校体育教学的唯一 目标 ， 这直接影 响和 结 ， 学生对体育教学有 所 了解 ， 教 师应
养， 这样 只能暂时满足学生在校期间 的 决定 了体育教学形式 和教学方法。 传统 安排学生参与教学 ， 由学生轮换带 准备 学习 ， 难 以应付学生离 开学校 以后漫长 的教学形式和方法 ， 是按照固定 的课 时 活动 、 放 松活动等 ， 发展他们 的独立组 人生 的工作和生活 上的不断需求 。 因 计划 、 形式 、 结构 和教学程序 ， 由教 师教 织 能力 。通过教 与学 的双边活动开展 ， 此， 改革教学方 式和方法 ， 加强体 育意 授 、 学生学习动作 、 锻炼身体 ， 实 现和达 学生 的积极性得 到充分调动 ， 收到 了意 识， 重视培养学 生的能力 ， 奠定 终身体 到统一规定 的标 准。 如果学生在某一项 想 不 到 的 效 果 。 育锻炼基础就显得非常重要 。在 １ ９ ８ ８ 目一旦 达标 ，此项体育教学即告终结 ， 五、 结束语 年召开 的关 于社会 主义 初级阶段学 校 这种终结 性严重影 响学生从事 和继续 教师的改进 、 教学方式和方法 的进